خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای داشتن تعطیلات سالم
شفاآنلاین سلامت روزهای تعطیلات ساعات خوشی و فراغت و لذت بردن در کنار خانواده است اما در عین حال مثل همیشه باید به فکر سلامت خود و نزدیک تان هم باشید . به گزارش شفاآنلاین ، این ده نکته به شما کمک می کند تا تعطیلات سالمی داشته باشید: 1- دست های تان را بشویید پاک نگهداشتن دست ها مهمترین کاری است که شما می توانید برای جلوگیری از مریض شدن و انتشار بیماری به دیگران ...
ترفندهایی برای محک زدن سلامت قلب
دست دادن قوی با سلامت قلب، نحوه دست دادن بیش از 5 هزار و 65 نفر داوطلب را با اسکن قلبی آن ها بررسی کرده و دریافتند افرادی که توان دست آن ها بیشتر است از سلامت قلب بالاتری برخوردارند. پژوهش ها نشان داده است، مصرف مکمل ویتامین D یکی از موثرترین راه ها برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی است، اما مصرف این مکمل باید تنها زیر نظر متخصص و با تجویز او انجام شود، زیرا مصرف بیش از اندازه آن برای سلامت بدن مضراست. نتیجه این پژوهش در مجله PLOS ONE منتشر شده است. باشگاه خبرنگاران ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
کردن باشد. دقیق ترین آزمایش در کدام آزمایشگاه انجام می شود؟ علاوه بر احساس سوزش کف پا ، علائمی مانند قرمزی، تورم، تعریق زیاد، درد ناخوشایند، تغییر رنگ و بافت پوست و افزایش حس گرما نیز ممکن است مشاهده شود. مشکل سوزش کف پا را می توان با داروهای تجویز شده کنترل کرد. شما همچنین می توانید برخی از روش های ساده رابرای کاهش این مشکل امتحان کنید. همچنین، در مورد تشخیص و درمان مناسب با ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
کرفس خرد شده، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی سایر سبزیجات مفید باشد. آب رسانی به بدن بعد از ورزش کرفس و آب کرفس برای هیدارته کردن بدن بسیار مفید است. این سبزی مانند سبزیجات و میوه های دیگر، بیشتر از آب تشکیل شده؛ در واقع بیشتر از 95 درصد کرفس آب است. نوشیدن آب کافی برای هیدارته ماندن بدن ...
توصیه های دارویی ایام مسافرت را جدی بگیرید
برخی بیماری ها و انجام درمان های اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود. - خطر بروز بیماری عفونی اسهال یکی از شایع ترین بیماری ها در جریان سفر است، به ویژه سفر به کشور های خارجی و پس از مصرف مواد غذایی ناآشنا یا تهیه شدن به شیوه غیربهداشتی است. همراه داشتن برخی دارو های درمان کننده اسهال در زمان سفر می تواند از آسیب بیشتر به افراد تا رسیدن به مراکز درمانی کمک کند؛ به ویژه اگر زمانی که برای ...
شامپو رنگ مو و هر آنچه در موردش می خواهید بدانید
می کنند. توصیه بر استفاده از رنگ موهای دائمی یا نیمه موقت چندان جالب نیست چون رنگ کردن مو با رنگ های زنانه باعث می شود به محض آغاز رویش مو ریشه سفید موها به چشم بیاید و مجبور باشید به سرعت مجدد موها را رنگ کنید و این کار کم عارضه نخواهد بود. ما راه حل ساده تری به شما پیشنهاد می دهیم، راه حلی که سال هاست وارد بازار شده اما این روزها بیش از پیش طرفدار پیدا کرده است. با دکتر سید مسعود ...
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده/ سوءتغذیه و استرس عصبی چهار ماه پس از زلزله مهیب
سلامت مردم تاثیر گذاشته است. دکتر شهلا حسین پور ، متخصص پوست و مو، که در کاروان سلامت حضور دارد، پس از معاینه حدود 100 نفر از کسانی که مشکل پوستی داشته اند، می گوید: خشکی های پوستی و اگزما، شایع ترین مشکل مردم این منطقه است. آب و هوای منطقه خاص است، زندگی در چادر هم مزید بر علت شده است. مشکلات بهداشتی هم وجود دارد. دکتر حسین پور اضافه می کند: برخی داروهای پوستی و کرم های مورد نیاز تخصصی ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
و چشم است ، این در حالی است که درمان آسیب های چشمی بسیار زمان بر بوده و ممکن است ماه ها و سال ها به طول بینجامد و حتی منجر به تخلیه چشم یا نابینایی فرد شود. سرپرست اورژانس کشور بیشترین مصدومان چهارشنبه سوری را آقایان معرفی و شدت مصدومیت در آنها را چهار برابر خانم ها عنوان کرد، همچنین زخم و بریدگی اولین علت مصدومیت در چهارشنبه سال گذشته و 91 درصد مصدومان در شهرها و بیشترین محل حادثه در ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
دچار ضعف شده و فرد مستعد سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه می شود، خشکی و ریزش مو عوارض دیگری از کمبود ید در بدن است، پس اگر سلامت پوست و مو برای شما اهمیت دارد حتما ید را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به این که کمبود ید آسیب بیشتری به کودکان وارد می کند و در صورت کمبود ید با اختلال رشد روبه رو خواهند شد، در خصوص کمبود ید در زنان باردار ، مطرح کرد: جنین تا قبل ...
روان ما سالم است؟
نیز بروز نمی یابد. پیشگیری پژوهشی، تحقیقات را در بر می گیرد. یعنی در پی یافتن علت ایجاد اختلال است. پیشگیری نوع دوم به بیماریابی بموقع، سریع و اقدام درمانی فوری مربوط است. این نوع پیشگیری می گوید قبل از این که اختلال حالت مزمن پیدا کند، آن را درمان کنیم و اگر درمان نمی شود آن را کنترل و مهار کنیم. پیشگیری نوع سوم، کمک به بقاء و بهتر زیستن بیمار و پرورش حداکثر توانایی های ...
کنترل اضطراب قبل از مسافرت
سرماخوردگی یا حتی کسالت هایی بدتر از آن دچار مشکل شده است. اگر سابقه تهوع در سفر دارید قرص های ضد تهوع را نیز به همراه داشته باشید و نیم ساعت قبل از حرکت مصرف کنید. خوردن غذا های سالم پیش از حرکت، به چند دلیل موجب کاهش استرس شما می شود. همچنین توجه داشته باشید که مجبور نیستید غذا های گران قیمت فرودگاه یا برخی ایستگاه ها را بخرید. مجبور نیستید به وعده ی ...
فوتبال کشورمان در دستان 10 نفر
به گزارش نخست نیوز، در نگاهی سطحی فقط یک ورزش است ولی وقتی به دل جامعه آورده می شود، مثل سیلی سیری ناپذیر همه را در بر می گیرد؛ این ماهیت فوتبال است، ارتباطی با اقتصاد، فرهنگ، جامعه، فقر و ثروت ندارد ولی در عین حال ارتباط زیادی با اقتصاد، فرهنگ، جامعه، فقر و ثروت دارد! فوتبال رخدادی ورزشی است که دیگر نمی شود ساده از کنارش گذشت. سال هاست تبدیل به صنعت شده و ابزار مهمی برای فخرفروشی و البته روابط ...
پروین اعتصامی حکیم بانوی شعر ایران/ اگر بگوییم پروین اخلاقی ترین شاعر ادبیات معاصر است به گزاف سخن نگفته ...
پوشیده و در دایره ی اخلاق است. بنابراین متوجه می شویم که وی مقید بوده به رعایت احکام شرع و خلاف شرع چیزی نسروده است. مثل برخی شعرا نیست که به راحتی از مسائل جنسی حرف بزند، پروین به هیچ وجه تن به این مسائل نداده است. اگر بنیاد فکری پروین را نشناسیم، آثار او را درک نخواهیم کرد پروین بیش از دو ماه و نیم در منزل شوهر دوام نیاورده و طلاق گرفته که این هم مربوط به دیگاه دینی وی است ...
10 درمان خانگی از بین بردن خط خنده
کیفیت خواب تان هم بر خطوط صورت تاثیر می گذارند. خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می شود. پس برای از بین بردن خطوط صورت تان به میزان خواب تان هم توجه کنید. در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید. 10- Acupressure این یک روش درمانی مانند طب سوزنی است که در آن به جای سوزن از فشار انگشت استفاده می کنند. همانطور که می توان ...
علل درد پا+ راه های درمان
چکشی مانعی بر سر راه پیاده روی شما هستند. درمان : خیس خوردن و سپس نرم شدن. برای درمان میخچه در خانه، پاهای خود را در آب گرم غوطه ور کنید و سپس یک لوسیون مرطوب کننده که مملو از اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و اوره می باشد به پاهایتان بمالید. این مواد می تواند به نرم شدن پوست کمک کند و میخچه را کوچک نماید. اگر میخچه بزرگ و دردناک است، به یک متخصص پا یا متخصص پوست مراجعه کنید که تا با یک تیغ ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
افراد امکان بروز دارد. رمضانی در ادامه در مورد لزوم مراجعه به پزشک در خصوص مصرف این روغن متذکر شد: درمان های موضعی در طب سنتی بعد از درمان کلی توصیه می شود، یعنی باید شرایط کلی بهینه سلامت در فرد برقرار باشد تا درمان موضعی مانند روغن خراطین را برای فرد تجویز کنیم. وی یادآور شد: در صورتی که اشکال کلی مانند ضعف قوا و کم غذایی در بدن فرد وجود داشته باشد و بخواهد لاغری صورت و ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
بیماری ها را در ابتدای راه به راحتی می توان کنترل کرد که مصرف آرد سفید مانع از این کار می شود. آرد کامل یا آرد غلات کامل تاثیر برعکس دارد. یعنی با مصرف آرد کامل که سبوس و جوانه گندم دارد شما نه تنها بیماری هایتان تشدید نمی شود بلکه در بسیاری موارد درمان هم می شود. چون با مصرف آرد کامل آنتی اکسیدان و مواد معدنی و ویتامین هم دریافت می کنید. حاوی مواد شیمیایی تهیه آرد سفید ...
تاثیر بارداری بر روی پوست
به گزارش بهداشت نیوز : همه ما می دانیم که بدن در طول دوران بارداری دچار تغییرات متعددی می شود. با این حال، آن چه که معمولا مورد بحث قرار نمی گیرد، مسائلی هستند که همراه با این تغییرات به وجود می آیند، ازجمله مسائل مربوط به عادت های غذایی، الگوهای خواب و حتی وضعیت پوست. دکتر دنیل گلس (متخصص پوست و از اعضای Dermatology Clinic در لندن)، شما را با مهم ترین مسائل پوستی مرتبط با بارداری آشنا می سازد ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
. علاوه بر تمامی مواردی که تا این جا ذکر شد زمانی که وزن کم می کنیم و چربی می سوزانیم نیاز مبرمی به مصرف بیشتر کلسیم داریم و ماست یکی از بهترین منابع مهم در تامین کلسیم مورد نیاز بدن ما به حساب می آید. سیر غذاهای ترموژنیک یا همان چربی سوز مثل سیر، ادویه ها و فلفل ها موجب تولید گرما و حرارت در بدن و تحریک سوخت و ساز بیشتر آن و در نتیجه از بین بردن چربی های زائد آن می شوند. با اضافه کردن ...
خواص خوراکی های هفت سین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هفت سین ایرانیان رسوم زیبا و منحصر بفردی برای استقبال از سال جدید دارند که نه تنها به عنوان بخشی از فرهنگ تاریخی و تاریخ فرهنگی آنان قلمداد می شود که به عنوان یکی از وجوه جذاب این مرز و بوم در دیدگاه جهانیان جلوه می کند. در آستانه سال نو معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران شرحی از خواص خوراکی های هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی را بیان ...
همه آنچه درباره خوردن دسر نمی دانید!
به گزارش بلاغ ، دسر اغلب در بسیاری از کشورها، یک وعده غذایی جداگانه تلقی می شود و گاهی حتی مدتی، پس از صرف غذا دسر را می خورند. به عنوان مثال، در اروپا هنوز دسر یعنی میوه ای که در آخر غذا مصرف می شود، گرچه اغلب در کنار آن، پودینگی از میوه یا شیرینی خمیری یا سوفله و یا تارت نیز سرو می نمایند و بسیاری از آمریکائی ها، در آخر غذا شیرینی می خورند و علاوه بر مجموعه دسر های متنوع در ممالک مختلف، اقسام ...
درمان عفونت ریه با 7 گیاه دارویی
ضد سرطان در جهان هست. بخور اون میتونه باعث ایجاد پاسخ طبیعی ایمنی در بدن بشه، بنابراین عفونت رو کاهش میده. بخور شاهدانه باعث میشه تا راه های هوایی و سینوس ها باز بشه و بد نیست بدونید این درمان بعنوان یک روش اثبات شده برای درمان آسم هست. 3. آویشن یا پونه کوهی این گیاه حاوی ویتامین ها و مواد مغذی هست که برای سیستم ایمنی حیاتی هستن. پونه کوهی داری ترکیبات مثل روزمارینیک اسید هست که از ...
پزشکان در برابر صحنه ای غیر منتظره: فضایی خالی در مغز مردی مسن
لوب فرونتال شده بود و در نتیجه ناتوانی و بی ثباتی در راه رفتن و اشکالات و اختلالاتی در سمت چپ بدن بیمار را پدید آورده بود. مرد سالخورده سرانجام تحت عمل جراحی قرار گرفت و برای جلوگیری از سکته مغزی ثانویه نیز مصرف داروهایی برای او تجویز شد که طبق گزارش منتشرشده، چند هفته بعد وقتی برای بازبینی و معاینه مجدد به پزشکان مراجعه کرد احساس راحتی می کرد و نشانه ای از ضعف عضلانی یا از دست دادن تعادل خود نداشت. ( سلامت آنلاین / ترجمه: زری حسین زاده) ...
6 دلیل زبر شدن کف پا
ممکن است فرد فکر کند به مشکل خشکی پوست ساده دچار شده است، اما اگر ترک ها با پوسته ریزی های چشمگیر همراه باشد و علاوه بر کف پا ناخن و اطراف ناخن را هم درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت دارو های مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: ...
هزار و یک شب | پایان یک دزد، آغاز یک عاشق | بررسی داستان مجموعه Uncharted (قسمت دوم)
. مانند دزدان دریایی کارائیب یا و یا مدیترانه! و اما درباره فلسفه دزد دریایی بودن باید گفت که تمام پایه ها برای ثروتمند بودن بنا شده! دزدان دریایی، همیشه هدف خود را ثروتمندتر شدن از همیشه معرفی می کردند که البته در دنیای آن زمان، چندان هدف احمقانه ای به نظر نمی رسید. دزدان دریایی معمولاً روش های خاص خودشان را برای تصرف داشتند. آنها با قرار دادن موانع چوبی بر سر راه کشتی های دیگر، باعث کُند شدن حرکت ...
روان شناسی نابرابری
، آن لحظه ای در خاطرش مانده که فهمید فقیر است. کلاس چهارم بود، در صف کافه تریای دبستانش در غرب کنتاکی ایستاده بود. پین پول غذا نمی داد (درآمد خانواده اش آن قدر کم بود که شرایط دریافت ناهار رایگان مدرسه را داشت) و صندوق دار معمولاً با دست اشاره می کرد که رد شود. اما آن روز خاص، یک نفرِ جدید پشت صندوق نشسته بود و آن خانم از پین یک دلار و 25 سنت خواست، که پین نداشت. او شرمنده شد. ناگهان متوجه شد با بقیۀ ...
بیماری های نادر در ایران
پروتئین و عضله سازی را مختل می کنند. علائم دیستروفی عضلانی معمولا از کودکی آغاز می شود و در پسرها شیوع بیشتری دارد، اما بعضی از انواع این بیماری بعد از بلوغ خود را نشان می دهند. در حال حاضر علاجی برای دیستروفی عضلانی وجود ندارد اما با دارو و درمان های کمکی مثل فیزیوتراپی می توان علائم را کنترل کرد و سرعت پیشرفت بیماری را کاهش داد. علائم: ضعف عضلانی پیشرونده در گروه های عضلانی مختلف، افزایش ...
نقش روی در باروری مردان و زنان
... نقش روی در باروری زنان در زنان، روی در رشد جنسی ، تخمک گذاری و چرخه قاعدگی نقش دارد و غلظت روی و آهن ممکن است اثرات قابل توجهی بر تولید مثل داشته باشد. مصرف روی این ویتاین موثر بارداری برای تولید تخمک های سالم در زنان لازم است. کمبود روی در طول حاملگی می تواند منجر به سقط جنین یا رشد ناقص جنین به علت ناهنجاری های کروموزوم (DNA) شود. بنابراین روی در باروری نقش اساسی در ...
چطور آجیل تازه را تشخیص بدهیم؟
افراد می شود. همچنین بعضی انواع آلودگی ها بخصوص میکروبی یا استفاده از سموم با دوز بالا، موجب بروز ناراحتی های گوارشی و تنفسی شده و حتی سیستم ایمنی بدن را درگیر می کند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: البته تشخیص سلامت آجیل ها از یکدیگر حتی برای یک فرد کارشناس نیز چندان ساده نیست، مگر این که بو یا طعم خاصی داشته باشد. عضو هیات علمی دانشگاه تهران در خصوص ویژگی های آجیل سالم و تازه ...
ارزش غذایی خوراکی های هفت سین
.... پکتین و همچنین فیبرهای محلول موجود در سیب مانع از جذب زیاد چربی و قند در دستگاه گوارش می شوند. بنابراین مصرف روزانه آن همراه با غذا یا به عنوان این وعده می تواند فوق العاده مفید باشد. سرکه سرکه در واقع همان اسید استیک است. نمی شود گفت سرکه یک ماده مغذی است و اگر مصرف نشود مشکلی به وجود می آید. سرکه فقط می تواند یک طعم دهنده باشد که معمولا برای ترش کردن خوراکی ها مثل سالاد استفاده می شود و خواص قابل توجهی ندارد و تنها یک ماده اسیدی ضعیف است. یک قاشق چایخوری آن سه کالری دارد. ...
