خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گیاه، مقوی لثه و مسکن درد دندان
ها و رفع درد دندان و رفع بدبویی دهان مفید است. 18. میخک، اثر نیرودهنده و ضد عفونی کننده دارد، محرک اشتها و تقویت کننده بدن می باشد. 19. از اسانس آن برای بی حسی های موضعی استفاده می شود و تحریک کنندۀ پوست است و به همراه یک روغن مناسب برای مالیدن به مواضع روماتیسمی به کار می رود. برای برطرف کردن دردهای رماتیسمی 3 تا 4 قطره روغن میخک را با 5 گرم روغن بادام مخلوط کرده و روی قسمت ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
...، مانند حریره و فرنی توصیه می شود. سطح کلسیم بسیار پایین در بدن می تواند ضعف عضلانی به همراه داشته باشد، مطمئن شوید که غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D را به اندازه کافی مصرف می کنید. اشیاء سبک وزن و یا ظریف را با اشیاء سنگین تر در خانه، برای جلوگیری از حوادث، جایگزین کنید. مچ خود را ببندید زیرا این کار باعث می شود کنترل اشیاء ای که در دست دارید راحتتر شود. اگر فکر می کنید مصرف دارویی خاصی باعث شروع لرزش دستتان شده است، سریعا این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. چاپ مطلب ...
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
چنین رفتارهایی را در تلاش برای پیشگیری از افزایش وزن ناشی از پرخوری انجام می دهند. عوارض جانبی دارو افزون بر داروهای ادرارآور، هایپوکالمی ممکن است در قالب عوارض جانبی مصرف برخی داروهای دیگر نیز شکل بگیرد. مصرف بیش از اندازه برخی آنتی بیوتیک ها، مانند پنی سیلین، آمپی سیلین، نافسیلین، یا کربنی سیلین می تواند دفع پتاسیم را افزایش دهد. اثری مشابه می تواند به واسطه آمینوگلیکوزید ...
فیزیکدانانی که نام شان واحد اندازه گیری شد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ واحد های اندازه گیری در فضا های مختلف فیزیکی از صورت گرفته تا الکتریسیته که برگرفته از نام دانشمندانی اند که آن ها را کشف کرده اند و فرمول های آن ها را سامان دهی کرده اند. روز های اخیر با تولد و درگذشت سه فیزیکدانی که نام شان واحد اندازه گیری است، همزمان شده. هرتز، ولتاژ، ماخ و... اسامی آشنایی برای ما هستند و ما را یاد فیزیک و فرمول های عجیب ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
فشار خون بالا نوسانات خلقی، اضطراب یا افسردگی ادرار تیره رنگ روزاسه* rosacea خستگی مزمن تعریق زیاد کبود شدن بدن اشتهای ضعیف * روزاسه rosacea : التهاب مزمن پوست صورت که معمولا گونه ها و بینی را در بر می گیرد. خوشبختانه می توانید عملکرد کبد خود را بهبود بخشید. از طریق پاکسازی کبد طی دو هفته حس بهتری خواهید داشت. پاکسازی کبد در 6 مرحله زیر انجام می شود: 1 ...
نمک دریایی و جلوگیری ازریزش مو
تمییزکننده و مراقبتی پوست مانند ضدعرق ها استفاده می شود. لایه برداری پوست با نمک دریایی به ازبین بردن بخش های مرده ی پوست، روشن شدن پوست، تقویت گردش خون عمومی و افزایش بازسازی پوست کمک می کند. برخلاف قرص نمک، ساختار نمک دریا در نرم کردن و پاکسازی پوست عملکرد خوبی دارد. همچنین در بیمارانی که از فشار خون پایین، صرع، گردش خون ضعیف و خستگی کلی بدن رنج می برند، درمان موضعی با نمک دریایی توصیه می شود ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
عصبی و روانی، بیماری های معده و روده، سنگ کیسه صفرا که باعث درد شده باشد، مشکلات تنفسی، اختلالات قلبی و عروقی، درد های عصبی، پُرخوری، مصرف فست فود ها و غذا های ساندویچی، کمبود برخی از ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه B و استفاده بیش از حد از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی به ویژه شب ها از جمله عواملی هستند که موجب بی خوابی می شوند. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای رفع بی خوابی مفید ...
شربت سیتریزین نوزاد را از چه سنی می توانیم به فرزندمان بدهیم؟
مراجعه کنید. برای بچه های کوچک و حتی تا سن 15 سال باید کمترین دوز این شربت را (یک چهارم تا نصف دوز معمول) را با توجه به شرایط کودک در صورت ضرورت و با تجویز پزشک بکار برد. آیا مصرف شربت سیتریزین برای درمان سرماخوردگی کودک موثر است؟ شربت سیتریزین نوزاد به منظور کاهش خارش بینی و چشم نوزاد به کار می رود و تاثیری زیادی ندارد. این شربت بعد از مدت کوتاهی اثر می کند و در صورتی که در یک مدت ...
خشکسالی مدیریتی ؛ صدایی که به پاستور نمی رسد!
مدعی هستیم که 90 درصد این آب را می خواهیم در اختیار بخش کشاورزی قرار بدهیم، اما واقعیت این است که راندمان آبیاری کشاورزی ما به 40 درصد هم نمی رسد؛ چون سرمایه گذاری درستی در راستای ارتقای راندمان آبیاری صورت نداده ایم. خشکسالی مدیریتی صدایی که به پاستور نمی رسد! طبق آمارها تنها 30 درصد از این 80 درصد به مصرف بخش کشاورزی می رسد، یعنی راندمان در همین اندازه است و در برخی مناطق تا ...
میوه ای مفید برای افراد سیگاری
چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید. متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد' مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیمها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
ترمیم پوست توصیه می کنیم تا این آنتی اکسیدان را در برنامه غذایی خود بگنجانید. لوتئین، رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند را خنثی می کند. ویتامین D به جذب بهتر کلسیم کمک می کند اگر قرار است بین مصرف روغن ماهی و تخم مرغ آب پز یکی را انتخاب کنید، توصیه اکید داریم که گزینه دوم را برگزینید. با اینکه میزان ویتامین D موجود در هر دو ماده یادشده با هم برابر است. اما ...
با این خوراکی ها رگ های قلب را باز کنید!
باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگهای قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان ...
چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟
قطع خواهند شد، دوز مصرفی فعلی و... سؤال کنید. در کنار آن، مراقب باشید که همسرتان سرِ خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید دارو های روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آن ها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در جلسات درمان کنارش باشید. در کنار درمان دارویی ، روانشناس می ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
درخت توت از تیره گزنه ها دارای دو نوع میوه یکی شیرین و سفید که آن را توت نبطی و دومی ترش و سیاه که آن را توت شامی یا شاه توت می نامند. درخت توت سفید در غالب نواحی ایران به خصوص نواحی شمالی ایران به منظور استفاده از میوه و برگ های آن برای مصرف تغذیه کرم ابریشم و همچنین در نواحی دیگر پرورش می یابد. * مزاج توت شیرین گرم و تر که بهترین طبع برای بدن انسان بوده و شاه توت مایل به سردی و رطوبت ...
همه معجزات گیاه شفا بخش جینسنگ
همراه برخی دارو ها می تواند در عملکرد آن ها اختلال ایجاد کند به همین دلیل اگر می خواهید از جینسنگ استفاده کنید وهمزمان داروی خاصی مصرف می کنید حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید. جینسنگ می تواند اثر کافئین، برخی دارو ها و مواد خوراکی محرک (نوشابه های انرژی زا) را افزایش دهد و سبب افزایش ضربان قلب، تعریق، بی خوابی و استرس شود به همین دلیل باید از مصرف همزمان آن با برخی خوراکی ها ...
دارو هایی که هنگام سفر باید همراه داشته باشیم
مراکز درمانی شود. از جمله شایع ترین دارو ها که افراد به همراه خود به سفر های دور و نزدیک و حتی برون کشوری می برند می توان دارو های برطرف کننده اسید معده، ضد دل درد، درمان بیماری مالاریا، آرام بخش ها، لوسیون های محافظت از پوست، مسکن ها، دارو های ضد حساسیت و دارو های خواب آور را نام برد. البته در برخی کشور ها مصرف و همراه داشتن برخی دارو ها منع قانونی دارد و حتی می تواند سبب ...
10 نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
.... چای سبز همچنین سطح آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این، مصرف منظم این چای از سیستم سم زدایی بدن حمایت می کند. مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده نشان داد که EGCG در چای سبز با محدود کردن جذب چربی و افزایش توانایی بدن برای استفاده از چربی، باعث کم شدن وزن می شود. پیش از این، یک مطالعه که در سال 2009 در مجله International ...
کمبود ویتامین دی در زنان، عواقب
... 1- ویتامین دی به بدن برای جذب کلسیم کمک می کند در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان می شود. 2- سطوح پایین ویتامین دی می تواند اثرات فراتری از استخوان شما را داشته باشد . مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین D ، خطرات بیماری های قلبی و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. همچنین کمبود ویتامین D منجر به بروز آسم شدید می شود. 3- ویتامین D ، یک ...
اقدام برای بارداری، آزمایشهای مهم
انجام دهند، اظهار کرد: باید TSH کمتر از دو یا کمتر از 1.8 باشد. بنابراین بانوانی که قصد بارداری ندارند، نیازی به قرص لووتیروکسین ندارند، اما چنانچه همین افراد تصمیم به بارداری داشته باشند باید قرص لووتیروکسین مصرف کرده تا TSH مناسب شده و از زمانی که زیر دو آمد هم بهتر است سه ماه بگذرد، سپس اقدام به بچه دار شدن کنند. وی افزود: خوردن لووتیروکسین بخصوص در افرادی که سابقه خانوادگی اختلالات ...
غذا برای کم خونی؛ چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
مملو از آهن و ویتامین B12 (مانند برنامه ارائه شده در این مقاله) باشد، می تواند در تأمین کافی خون بدن شما تعیین کننده به نظر آید. حتما با پزشک خود درباره نحوه استفاده از فرآورده های آهنی و غذایی مشورت کنید. غذا برای کم خونی برنامه درمانی کم خونی عموما با تغییر در رژیم غذایی همراه است. بهترین برنامه غذایی برای کم خونی باید شامل غذاهایی مملو از آهن و ویتامین های دیگر لازم برای ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
مضرات لیمو ترش لیمو ترش می تواند برای افرادی که زخم معده دارند باعث افزایش سوزش سردل، ریفلاکس و تهوع و استفراغ شود. همچنین لیمو ترش می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. مصرف بیش از حد لیمو ترش برای افراد مبتلا به میگرن مضر بوده و می تواند حملات میگرن را افزایش دهد. اگر لیمو ترش را بر روی پوست صورت بمالید و در معرض آفتاب قرار بگیرید می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود. لیمو ترش ممکن است با آسپیرین و وارفارین تداخل دارویی داشته باشد. منبع: تناسب اندام ...
بیماریهای مقاربتی در زنان، سریعا اقدام کنید!
می کند. این ویروس از طریق تماس با خون و مایعات دیگر بدن فرد آلوده گسترش می یابد. افراد سالم از طریق رابطه جنسی، استفاده از سوزن مشترک و در هنگام تولد و نیز تیغ و ماشین اصلاح و مسواک مشترک میتوانند آلوده شوند. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما داروها میتوانند ویروس را تحت کنترل نگه دارند. واکسن موثری برای پیشگیری از هپاتیت ب وجود دارد که از فرد در مقابل ابتلا به این بیماری محافظت مینماید ...
آیا هندوانه باعث چاق شدن شما می شود
خورده و پس از آن این میوه را میل کنند. در این صورت حرارت معده صرف ماده اولیه می شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کبد تولید کننده حرارت بدن است و این میوه در کاهش حرارت کبد نقش دارد، در نتیجه این میوه می تواند در تنظیم حرارت بدن و کنترل تشنگی و عطش موثر باشد. وی مصرف هندوانه هایی را که از کود شیمیایی برای رشد آنها استفاده شده، مضر دانست و تصریح کرد: اگر برای رشد هندوانه از کود ...
پرخاصیت ترین سین سفره هفت سین
داشته است و از آن علاوه بر ادویه، به عنوان دارو استفاده می کردند. آب سماق در درمان ناراحتی های معده موثر بوده و قادر به کنترل فشار خون است. خواص ضد التهابی سماق خاصیت ضد التهابی این گیاه باعث می شود که در کاهش تب موثر باشد. این گیاه در درمان آرتریت، التهاب پوست و مشکلات تنفسی مانند برونشیت و سرماخوردگی موثر است؛ همچنین می توان بسیاری از انواع آلرژی را با سماق درمان کرد. ...
خواص پسته و میزان مصرف روزانه پسته
...، زیرا مواد غذایی بسیار مغذی و پر کالری محسوب می شوند. به طور کلی، مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی در روز توصیه شده است. در مورد پسته، مصرف 49 عدد در روز که حدود 30 گرم مغز پسته می شود، توصیه شده است. به خاطر داشته باشید که بهتر است انواع فاقد نمک پسته را مصرف کنید تا از ورود سدیم بیش از حد به بدن که می تواند برخی فواید این مغز خوراکی را بی اثر کند، پیشگیری شود. منبع: سلامت سیمرغ ...
چربی شکم چگونه آب میشود
متابولیسم بدن شما خاموش می شود، بلکه به این خاطر است که در وعده های غذایی شبانه معمولا از غذاهای پرکالری همچون پیتزا و بستنی استفاده می شود که قبل از خواب زمانی کافی برای سوخت و ساز ندارند. سوخت وساز در بدن حتی به هنگام خواب نیز انجام می شود اما چون قبل از خواب غذاهای شیرین و پرکالری مصرف می شود، این فرآیند کندتر خواهد بود. سعی کنید وعده نهار خود را بزرگ انتخاب کنید یا اینکه قبل از شام ...
دمنوش های گیاهی لاغری و بلایی به نام کاهش وزن مناسبتی!
را در پی دارد، علاوه بر آن با قطع این داروهای اعتیاد آور وزن به حالت اول نیز باز می گردد. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران افزود: استفاده کردن از چنین روش های لاغریبرق آسایی که با دارو یا رژیم های سخت انجام شود باعث اختلال در روند سوخت و ساز بدن خواهد شد،به این مفهوم که متابولیسم عادی افراد از حالت نرمال ( طبیعی) خارج می شود. وی توصیه کرد: ما عمل های زیبایی برای لاغری را رد ...
خواص جو برای سلامتی
نادیده گرفته می شود فیبر است. جو یک منبع عالی برای فیبرهای محلول و نامحلول است و همین امر شما را مطمئن می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که ...
بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین K
ویتامین K2 در محصولات لبنی یافت می شود و توسط باکتری های روده تولید می گردد. زمانی که به دنبال مکمل ها هستید یا آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه می نمایید، غذاهای غنی از ویتامین K2 مزایای بیشتری برای سلامتی خواهند داشت. همچنین نوع مصنوعی ویتامین K وجود دارد که به آن K3 می گویند. مصرف آن معمولا توصیع نمی شود. بهتر است ویتامین مورد نیاز را از منابع زیر تهیه کنید. مصرف غذاهای غنی از ویتامین K می تواند ...
دارو دادن به نوزاد، موارد ممنوعه
در رابطه با نوزادان و کودکان و همچنین در رابطه با بعضی داروها، این کار به هیچ عنوان نباید صورت بگیرد. داروها، چه گیاهی و چه شیمیایی، همگی روی بدن تاثیر می گذارند و مصرف نا به جای آن ها، ممکن است عوارض خطرناکی به همره داشته باشد. این عوارض برای نوزاد و کودک محسوس تر هستند. داروهایی که نباید خودسرانه به نوزاد و کودک بدهید کدام ها هستند؟ 1) داروهای سرماخوردگی هرگونه داروی ...
