خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این جلوه های نوین نصف جهان را از دست ندهید + عکس ها
های غذایی، کلاس های آموزشی مختلف و ... به صورت کاملاً رایگان به سالمندان ارائه می شود. این مرکز برنامه های پزشکی ویژه ای برای پیشگیری از آلزایمر دارد و همه بازنشسته ها و سالمندان بالاتر از 45 سال می توانند از امکانات این باغ استفاده کنند. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند
را می نشینند، نوشابه میخورند و چیپس باز میکنند شما هم به ندرت همین کارها را تکرار خواهید کرد. راه حل: بسیار خب، هیچکس نمیگوید که دوستان خود را از دست بدهید – مهم نیست تا چه اندازه عادات سلامت آنها بد است. به دنبال دوستانی باشید که کار درست را انجام میدهند، و آنها را نیز اطراف خود داشته باشید. اگر آنها فعالتر باشند و غذای سالم مصرف کنند، احتمال اینکه عادات آنان را تقلید کنید بیشتر است ...
بوی عید در کرمانشاه با طعم چادر و کانکس/ تقسیم شادی با درد کشیدگان دیار صبر و جوانمردی
باشیم که به آنان وعده شده است، چراکه سال های دفاع مقدس در این مرز و بوم ایثار و فداکاری بسیاری انجام دادند! گفتنی است، استان کرمانشاه بیش از 9 هزار و 800 شهید در حفظ و حراست از آرمان های انقلاب و نظام مقدس جمهوری اسلامی برای استحکام اسلام و تحقق منویات بنیانگذار کبیر انقلاب و مقام معظم رهبری تقدیم کرده است و اکنون وقتی به اوضاع شهر با وجود اماکن دیدنی و آثار باستانی فراوان آن نگاه کنیم این ...
امکان سخت تر شدن استانداردهای 85 گانه خودرویی
، مجددا برخی مدل های خودرویی خط تولیدشان متوقف خواهد شد. پیش بینی شما به عنوان رییس سازمان ملی استاندارد در این رابطه چیست؟ ما پیش بینی خود را انجام داده ایم و اما فعلا قصد نداریم نام و تعداد این خودروها را اعلام کنیم، اما پیش بینی کرده ایم که در فاز دوم رعایت استانداردهای 85 گانه خودرو که تیرماه سال 1397 اجرا می شود دو مدل خودرو با توقف خط تولید روبه رو خواهند شد، اما در مورد فاز سوم این ...
نحوه جلوگیری از یبوست در حاملگی
افزایش حرکت روده ها میوه، سبزی و مواد غذایی پرفیبر بخورند و در رژیم غذایی روزانه خود کاهو، خیار و گوجه فراوان بگنجانند. سالاد فصل بهترین غذایی است که این سه مورد هم در آن وجود دارد. این متخصص زنان و زایمان خوردن میوه فصل در فصل های مختلف سال را در درمان این بیماری بسیار موثر می داند و می گوید: مثلا پرتقال و آب پرتقال، کیوی و لیمو شیرین در فصل زمستان و همه میوه های فصل تابستان یا آب میوه ...
مهم ترین چهره های هنری درگذشته سال 96
تهامی یک موزه کوچک با گنجینه ای بزرگ است. جواد تهامی، پدر داریوش تهامی عکاس بود و عکس هایی را از تهران ثبت کرد که ارزش تاریخی زیادی داشتند. داریوش تهامی پس از درگذشت پدر، در این عکاسخانه کار کرد. او گفته بود می تواند از اجاره دادن مغازه پدرش، درآمد زیادی داشته باشد، اما به خاطر عشق به عکس و عکاسی و آرشیوی که در این عکاسخانه وجود دارد، ترجیح می دهد آن را به همین صورت نگه دارد. عبدالله ...
شایع ترین دلیل مراجعه کودکان به پزشک در ایام تعطیل نوروز
نخورده اند استفاده نکنند و در حد امکان از غذاهای ساده بدون گوشت بهره بگیرند. در این کودکان چون به دلیل بالا رفتن سن نظارت مادران کمتر می شود، آلوده بودن دست ها در موقع مصرف غذا و یا خوردن میوه های جنگلی یا میوه آلوده می تواند عامل بیماری باشد. ضمناً خوردن غذا در طبیعت، احتمال استفاده از آب آلوده و ابتلا به بیماری های انگلی و یا میکروبی را زیاد می کند. به جز مسئله ...
راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی
بدن متفاوت است؛ اگر کسی دچار چربی کبد و عارضه قند است، طبیعتا باید از مصرف مواد چرب پرهیز کند. این متخصص تغذیه با اشاره به لزوم اجرای برنامه غذایی روزمره در ایام تعطیلات عید ، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد در ایام تعطیلات به دلیل دیر بیدار شدن و یا بازدیدهای نوروزی وعده غذایی صبحانه را حذف کنند؛ همین مسئله باعث بر هم خوردن نظم غذایی می شود زیرا گرسنگی باعث افت قند خون و زیاد غذا خوردن ...
فراخوان انتخاب مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبر انقلاب در سال96
... در تاریخ 1396-6-6 رهبر انقلاب گفتند: درباره انتقادهایی که به حوزه دارید، این حوزه ای که می خواهید و به قول شما الان وجود ندارد، شما به وجود بیاورید. اراده و خواست شما حوزه را به وجود می آورد. بدون مبارزه هیچ چیز به دست نمی آید. حوزه مطلوب را باید با مبارزه به دست آورد. البته مبارزه به معنای زنده باد و مرده باد نیست؛ معنایش مبارزه سیاسی نیست. مبارزه یعنی تلاش، مجاهدت، گفتن، فکر کردن، همفکری ...
خطرات کمبود آهن در حاملگی
عنوان نباید مصرف قرص آهن را قطع کرد. بهتر است مصرف قرص آهن شب ها قبل از خواب انجام شود، قرص آهن به هیچ عنوان نباید همراه با شیر یا فرآورده های لبنی مصرف شود؛ چراکه کلسیم موجود در آنها جذب آهن در بدن را مختل می کند. وی در خصوص وضعیت کم خونی و فقر آهن در زنان باردار گفت: طبق بررسی های صورت گرفته در سال 80 کم خونی و فقر آهن در زنان باردار پنج ماهه و بیشتر 18 درصد بوده است و این ...
پاک کردن لکه خون بر روی لباس و فرش دستباف
را شستشو دهید. آمونیاک یک راه ساده و موثر دیگر برای از بین بردن لکه عرق، خون، و یا ادرار از روی لباس های شما این است که ناحیه لکه مورد نظر را با استفاده از یک محلول نیمه خالص آمونیاک پاک کنید. در نهایت، به یاد داشته باشید که قبل از قرار دادن لباس مورد نظر در ماشین لباسشویی و شستشوی آن با باقی لباس ها، آن را به خوبی با آب بشویید. به این ترتیب، می توانید از آسیب دیدن پارچه لباس ...
آیا پایان عصر شبکه های اجتماعی متصور است ؟
ها به خوبی این موضوع را می دانند. گوشی هایمان چندبار در ساعت از لایک ها و کامنت ها و ریتوئیت ها می گویند. تلاش همه شان یکی است، اینکه ما را دوباره آنجا بکشند تا آمار و ارقامشان برای گزارش درآمد سه ماهۀ بعد بهتر شود. شان پارکر، یکی از نخستین سرمایه گذاران فیس بوک و نخستین رییس فیس بوک، چیزی را به زبان آورد که همگی می دانستیم: قصد فیس بوک این است که مثل مواد مخدر عمل کند با دادن گاه به گاه دوزهای ...
هشدارهای نوروزی به والدینی که کودکان دیابتی دارند
...> نکته اول قبل از خوردن هر وعده یا میان وعده غذایی کودک و والدین او توجه نمایند که انسولین کودک در مقادیر کافی تزریق شده باشد. نکته دوم کودکان دیابتی باید از مصرف شیرینی های خشک و یا بسیار شیرین در ایام نوروز پرهیز نمایند. نکته سوم بهترین نوع شیرینی برای کودکان دیابتی، شیرینی خانگی سالم البته به میزان یک عدد در روز و نه بیشتر می باشد. ...
اصفهان| سبزی پلوی عید بی ماهی؛ "دلار" ماهی را از سفره اصفهانی ها بیرون انداخت
... کاهش قدرت خرید مردم و عدم تحقق وعده های مسئولان یکی از شهروندان اصفهانی که در حال خرید ماهی شوریده بود، گفت: این ماهی مورد علاقه خانواده ام است، در حالی که ماه گذشته آن را کیلویی 17 هزار و 500 تومان خریداری می کردم اما اکنون به کیلویی 34 هزار تومان رسیده است. این مرد میانسال اظهار داشت: من و همسرم به دلیل عارضه قلبی و پوکی شدید استخوان باید هر هفته در سبد غذایی خودمان طبق ...
فیلترینگ تلگرام در شورای عالی فضای مجازی تصویب شده است/قول قطعی برای رفع حصر داده شده است؟
... یک روز تا پایان سال باقیمانده است، مسئولین وعده رفع حصر تا پایان سال را داده بودند، به نظر شما این وعده عملیاتی می شود؟ من با محصورین از ابتدای انقلاب رفاقت داشتم. در زمان نخست وزیری آقای میرحسین موسوی استاندار بودم. در زمانی که ایشان در مجلس نایب رئیس بود من عضو هیات رئیسه بودم و... لذا پیگیری های بسیاری را در کمیته حصر انجام دادیم. قولی را به من ندادند اما به شخصه ...
روایت حذف آزمونی برای دانش آموزان ابتدایی؛ بی رحمانه تر از کنکور/ پیک نوروزی را حذف کردیم که بچه ها از ...
خرج کنی در موسساتی به شما کمک کنند تیزهوش شوند. به عبارتی می خواهم بگویم هوش یک هدیه خدادادی است و اینطور نیست که شما مجبور باشی برای اینکه ایجادش کنی کارهای خاصی انجام بدهی، اینکه اگر شناسایی شد برایش برنامه داشته باشی یک بحث است اما اینکه بتوانی با یک برنامه هایی این را ایجاد کنی، اینطور نیست. تیزهوشی در معنای علمی خودش داشتن یک مقدار مشخصی از سرآمد بودن و عملکرد قابل ملاحظه در مقایسه با همسالان ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
خوردن مقادیر برابر شیرینی و ماست از لحاظ تاثیری که روی وزن بدن می گذارند، وجود دارد . از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود : شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه 1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان مصرف ...
از عوارض عجیب خوردن عسل باخبرید؟
یک ده میلیونیم میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که این مقدار با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود ، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود . دادن عسل به نوزاد زیر یک سال باعث بروز مسمومیت " بوتولیسم" می شود.بوتولیسم نوزادان، در تمام قاره ها به جز آفریقا وجود دارد . بوتولیسم می تواند توسط خاک یا گرد و غبار ...
7 رفتار ناسالم را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید
یک باور غلط در میان اکثر مردم دنیا این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. با این حال، واقعیت این است که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در اینجا رایج ترین خطاهایی که قبل از خواب، باعث چاقی می شوند معرفی شده اند: ورزش های سنگین در شب: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا ...
سم زدایی از بدن در فصل بهار و در کمتر از 30 دقیقه
دو ساعت و نیم ایروبیک و یا ورزش نیمه سبک داشته باشید. 30 دقیقه زودتر بخوابید: تعداد کمی از مردم از اهمیت خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی شود. تمام محرک های موجود نظیر تلویزیون، و تلفن های همراه را برای حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید و به محض رسیدن ازمحل کار به خانه، انواع چای گیاهی نظیر چای بابونه برای انبساط عضلات بدن و سیستم گوارشی را امتحان کنید تا خوابی راحت داشته باشید. ...
علت چاقی زوج ها پس از ازدواج چیست؟
، آشنایی با اعضای خانواده و دوستان جدید، به دست آوردن موقعیت مناسب دراجتماع و مواردی از این دست سبب افزایش اعتماد به نفس، امید به زندگی و جلوگیری از افسردگی در زوج ها به نسبت افراد مجرد می شود. افراد مجرد بیشتر دچار افسردگی، رژیم غذایی نامناسب و علاقه به مصرف مواد دخانی هستند و به دلیل هراس از اینکه نداشتن تناسب اندام و چاقی سبب کاهش شانس ازداوج و یافت همسر شود به تناسب اندام خود اهمیت ...
آجیل شب عید و چند نکته مهم که در مورد خرید آن باید بدانید
(تخمه ژاپنی، کدو، هندوانه و آفتابگردان) بین 580 تا 600 کیلوکالری انرژی دارند و برای سوزاندن این مقدار انرژی باید حدود 3 و نیم ساعت پیاده روی با سرعت متوسط انجام داد. 10 - مغزهایی که تناسب طعم ندارند را بایکدیگر مخلوط نکنید. مثلا کشمش یا برگه های میوه را داخل آجیل شور نریزید. 11 - برای تنوع، یک ظرف آجیل متفاوت و سنتی تر روی میز پذیرایی خود داشته باشید. این آجیل سنتی می تواند ...
وضع تحریم های اروپایی برای حفظ ترامپ در برجام منطقی نیست
جمعه هفته گذشته پس از برگزاری نشست کمیسیون مشترک برجام در وین، برایان هوک، فرستاده آمریکا به این نشست از مذاکره با سه قدرت اروپایی حاضر در توافق هسته ای ایران، در مورد وعده 120 روزه ترامپ برای اصلاح معایب برجام و نیز به موازاتش پیشنهاد ارائه بسته تحریمی اروپایی ها علیه ایران ابراز رضایت کرده بود به نظر می رسد که این بسته تحریمی از جانب تروئیکای قدرت در قاره سبز پیشنهاد می کند که تحریم هایی جدید بر ...
مخالف نامزدی هاشمی بودم/ حقوق شهروندی یک تکرار نیست بلکه تأکید بر یک ضرورت است
. اگر ممکن است به نقاط عطفی اشاره کنید که در همکاری شما با آقای روحانی تا قبل از ریاست جمهوری ایشان وجود داشت. می خواهم بدانم که در چه آزمون هایی توجه ایشان به شما جلب شد؟ ما تبادل نظر و کارهای قابل توجهی در زمینۀ مسائل هسته ای انجام دادیم که باعث تعامل بیش تر می شد. در حوزه های فکری هم با هم تبادل نظر می کردیم و بنابراین در مقطع انتخابات طبیعی بود که نزدیک تر شویم. چه شد که در حلقۀ ...
رفع ویار حاملگی، هشت راهکار موثر
کاهش یافته و رفع می شود. 1- به آهستگی از رختخواب بلند شوید برای بیرون آمدن از رختخواب عجله نکنید و بلافاصله پس از بیدار شدن از جای خود بلند نشوید. برای این کار زمان بگذارید. 2- به اندازه کافی استراحت کنید باید مطمئن شوید که هنگام شب، خواب خوبی داشته باشید. تا جائیکه می توانید از ورود نور جلوگیری کنید. از چشم بند استفاده کنید و یا عینک دودی بزنید. همچنین برای بهتر ...
نکات ضروری در بارداری، آنچه باید بدانید
تشنج آبستنی (افزایش فشارخون که هم برای مادر و هم برای جنین خطرساز است) قرار دارند. آیا ورزش کردن مادران به سالمتر و باهوشتر شدن نوزاد کمک میکند؟ ورزش کردن در حد متوسط و طبیعی برای زنان باردار بسیار مفید است. به هنگام انجام برخی حرکات بسیار سبک و نرم ورزشی، جنین نیز شروع به حرکت میکند. زنانی که احتمال میدهند نوزادشان به هنگام تولد درشت و سنگین وزن باشد، بهتر است ورزش کردن را ...
افزایش وزن دوران بارداری، الگوی مطلوب
اول کمترین مقدار یعنی5/0تا2کیلوگرم و در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم بیشترین مقدار افزایش وزن وجود دارد. وزن گیری مناسب مادر در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری تضمین کننده سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و سال های بعدی زندگی می باشد. وزن گیری مناسب در طول بارداری بر اساس یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از غذاهای متداول که حاوی همه گروه های غذایی به تناسب نیاز در زمان های مختلف ...
ترمیم و جوانسازی صورت با طب سوزنی
لازم را داشته باشند. بعد از یک طب سوزنی معمولی بر روی کل بدن، نوبت به گذاشتن سوزن ها بر روی نواحی خاصی از صورت می شود. اگر بلافاصله در همان وحله اول از صورت شروع شود و بر روی بدن کار انجام نشود، معمولا کارآمد نخواهد بود. زیرا در چنین حالتی کل انرژی در صورت متراکم می شود و ممکن است شخص دچار گیجی، سردرد و ناراحتی شود. زمانی که از بدن شروع شود، شما می توانید جریان کامل انرژی را تجربه کنید و ...
پلمب خانه های اجاره ای ساعتی
، اما بیان احتمال افزایش آن، اثر روانی خود را بر بازار مسکن گذاشت. اکنون بازار مسکن با چه مشکلاتی روبه روست؟ مشکلاتی را که برای مسکن در بعد از انقلاب به وجود آمده می توان در چهار دسته تقسیم کرد. نخست، پدیده مهاجرت است. دوم، رشد موالید، سوم، اهمیت اسلام و محرم و نامحرم بودن. در گذشته اگر آپارتمانی یک خوابه بود، اتاق خواب برای زوج جوان در نظر گرفته می شد و باقی در پذیرایی می ...
مردم دشتستان با کمترین امکانات بیشترین تلاش ها را کرده و بهترین نتایج را نیز گرفته اند
وعده هایی دادند که قطعا حمایت و تامین اعتبار توسط معاونت عمرانی استاندار، آقای دکتر ستوده را می طلبد و امیدواریم در سال 97 این قصه برای شهر برازجان محقق شود تا در چنین مراسماتی ما شرمنده دوستان نشویم. سردبیر و مدیرمسئول هفته نامه اتحاد جنوب با تقدیر و تشکر از بانیان برگزاری این مراسم گفت: از دوست عزیزم جناب آقای شاکر شکیبا، مدیر خانه فرهنگ دشتستان که استارت این برنامه و پیشنهاد برگزاری این ...
