خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه برای لاغری سریع!
نیک نیوز : همواره به خاطرداشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجادکنید به این معنا که مصرف موادغذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا بخورید. 1. مراقب مقدار مواد غذایی مصرفی خود باشید! بدون شک برای کاهش وزن، لازم است که غذا کمتری میل کنید. اما اگر قصد دارید که تمام مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان نشود، لازم است که فکری به حال ظرف ...
علائم بیماری هیرشپرونگ در سنین مختلف
شفا آنلاین سلامت بیماری هیرشپرونگ شایع ترین علت انسداد گوارشی در نوزادان به شمار می رود. در 5 درصد موارد ابتلا به اختلال هیرشپرونگ، تمام روده بزرگ تحت تأثیر قرار می گیرد؛ این امکان وجود دارد که معده و مری بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند. بیماری هیرشپرونگ بیشتر در پسرها دیده می شود. بیماری هیرشپرونگ (Hirschsprung Disease) بر روده بزرگ نوزادان و کودکان اثر میگذارد. بیماری هیرشپرونگ که مانع حرکات ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
آیا طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است؟
تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است برای زوج هایی که در حال تلاس برای بچه دار شدن، از طریق لقاح آزمایشگاهی (IVF) هستند، مفید است، اما نمی توان به طور قطع گفت که طب سوزنی بر افزایش باروری موثر است. گرچه تحقیقات نتایج امیدوار کننده ای را نشان می دهد اما برای ارائه نظر قطعی به بررسی ها بیشتر نیاز است. چیزی که به طور قطع می تواند گفت این است که این درمان قدیمی می تواند به باردار شدن کمک کند. ...
بهترین گیاهان برای درمان تیروئید
اثر خاص سلنیوم بر روی عملکرد تیروئید هنوز معلوم نیست، اما افرادی که دارای کمبود طبیعی مواد معدنی هستند، بیشتر دچار مشکلات تیروئید می شوند. سلنیوم ممکن است به درمان بیماری قوز و قارچ وابسته به تیروئید کمک کند اما با پزشک خود در مورد آخرین تحقیقات و مزایا و معایب اضافه کردن غذاها یا گیاهان غنی از سلنیوم به رژیم غذایی خود و یا مصرف مکمل ها مشورت کنید. همچنین UMMC یادآوری می کند که سلنیوم نقش مهمی در عملکرد تیروئید دارد و برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن لازم است. با این حال، در اغلب موارد دانشمندان مطمئن نیستند که آیا سطح سلنیوم پایین علت بیماری است یا ناشی از تاثیر یک بیماری می باشد. ...
دلیل آروغ زدن زیاد چیست؟
اسیدهای بدون نسخه به بهبود علائم کمک می کنند، گاهی نیز ممکن است پزشک داروی قوی تر تجویز کند. گاهی نیز جراحی موثر خواهد بود. آروغ زدن به خاطر غذاهای ادویه دار و اسیدی پیاز، گوجه فرنگی و مرکبات دارای میزان اسید بالایی هستند. برای برخی افراد خوردن این غذاها باعث بروز سوزش سر دل می شود. به علاوه خوردن غذاهای دارای ادویه باعث آروغ زدنی می شود که با سوزش پشت گلو همراه است. برای متوقف ...
ارتباط گیاه خواری با بیماری های روحی و روانی
.... محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود 10 هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند چراکه کمبودویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شان داشته باشد. طبق نتایج این مطالعه مشخص شد 350 شرکت کننده گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار دارای میانگین بالاتر نمره در زمینه افسردگی بودند. ...
علت زیبایی و جوانی پوست زنان ژاپنی چیست؟
و ماست وجود دارد. ویتامین K2 پروتئین هایی را در بدن فعال می کند که سبب ورود کلسیم به استخوان ها می شوند و درنهایت برای سلامت استخوان ها، چگالی حجم آن ها و سلامت گردش خون مفید است، این ویتامین سبب جذب کلسیم در استخوان ها برای تقویت آنها می شود و مانع از جذب کلسیم در رگ های خونی و بروز گرفتگی عروق می شود. علت زیبایی و جوانی پوست زنان ژاپنی + اهمیت مصرف ویتامین K کمبود این ...
توصیه های بهداشتی در ایام نوروز
...: محمدرضا قلعه گلاب افزود: به هنگام سفر برای نگهداری غذاهای داغ از ظروف یکبار مصرف گیاهی یا آلومینیومی استفاده و از خرید هرگونه مواد خوراکی از فروشندگان دوره گرد جداً خودداری نمایید . وی با بیان اینکه در صورت بروز هر گونه علائم تهوع، استفراغ و اسهال باید به اولین مرکز درمانی مراجعه کرد، اظهارکرد: از خوردن غذا و آشامیدنی ها در رستوران و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را ...
توصیه های دارویی در سفر
، افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها، مقدار کافی دارو برای تمام مدت سفر همراه داشته باشید. - در خصوص بیماران دیابتی، همراه داشتن انسولین یا داروی مصرفی برای تمام مدت سفر، دستگاه کنترل قند خون، وسایل مورد نیاز تزریق و مواد قندی سریع الجذب مثل قند حبه ای، نبات، بیسکوئیت یا آب میوه الزامی است. - بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بهتر است دستگاه اندازه گیری ...
غذاهایی که نباید2باردرمایکروویوگرم شوند
از مایکروویو می تواند به تولید سموم سرطان زا منجر شود. برای به حداقل رساندن خطرات استفاده از مایکروویو مواد غذایی که در ادامه به آن ها اشاره می شود را در این دستگاه حرارت ندهید. تخم مرغ پخته زمانی که تخم مرغ پخته، با یا بدون پوسته، در مایکروویو قرار می گیرد، رطوبت موجود در آن تجمع بخار چشمگیری را موجب شده و می تواند به نقطه انفجار برسد. تخم مرغ پخته نه تنها ممکن است در ...
چه غذاهایی ویتامین D فراوان دارند؟
...، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری های عفونی و بیماری های دیگر را افزایش بدهد. ویتامین D علاوه بر اینکه در افزایش جذب کلسیم و سلامت استخوان نقش دارد، در عملکرد سیستم ایمنی، مبارزه با سلول های سرطانی و تنظیم فشار خون نیز موثرند. ویتامین D عملکردهای دیگری هم در بدن دارد که اعلام قطعی آنها نیاز به مطالعات گسترده تری دارد. توجه به مصرف غذاهایی که منابع ویتامین D هستند اهمیت خاصی ...
عوارض خطرناک مصرف تیلاپیا
و هزینه های هنگفتی صرف شده است. در حال حاضر برای خرید و فروش یا وارد کردن تیلاپیا به استرالیا 55000 دلار جریمه نقدی در نظر گرفته شده است. با توجه به ذخایر ارزشمند ماهیان در آب های داخلی ایران و دریای خزر و خلیج فارس به نظر می رسد پرورش تیلاپیا حتی در محیط بسته امری است که نیاز به مطالعات زیست محیطی گسترده دارد چرا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ مطمئنا جلوگیری از بروز ...
بهترین سن برای مادر شدن
پزشک موجب آسودگی خاطر می شود. • در دوران بارداری، مادر به میزان بیشتری اسیدفولیک، کلسیم، آهن، ویتامین D و دیگر مواد مغذی ضروری نیاز دارد. چنانچه در حال حاضر از رژیم غذایی سالمی برخوردار هستید، آن را حفظ کنید. مصرف روزانه ویتامین قبل از زایمان که بهتر است چند ماه قبل از بارداری شروع شود می تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند. • افزایش وزن مناسب می تواند تضمینی برای سلامت کودک ...
کشیدن دندان عقل موجب مرگ می شود؟
بیهوشی بوده است. عوامل دیگری مانند عفونت بعد از جراحی (که در هر جراحی در هر نقطه ای از بدن ممکن است رخ دهد) یا خونریزی شدید به ندرت باعث از بین رفتن بیماران شده است. چه بلایی سر مایک آمده؟ درمورد بیماری که اخیرا در ایالات متحده فوت کرده، مقادیر بیش از حد داروهای آرام بخشی و تجویز داروی بیهوشی اصلی ترین علت مرگ او بوده نه عوارض ناشی از جراحی دندان عقل. به عبارت دیگر خود جراحی ...
علائم بیماری سلیاک چیست؟
وجود دارد، نمی توانند تحمل کنند. زمانی که بیماران مبتلا به سلیاک، غذا های حاوی گلوتن مصرف می کنند، سیستم ایمنی بدن آن ها پاسخی را به صورت تخریب روده کوچک صادر می کند. این تخریب به خصوص در پرز های انگشتانه ای روده که مواد مغذی داخل آن ها جذب می شوند، ایجاد می شود. به دنبال آسیب پرز های روده ای فرد بدون توجه به مقدار غذایی که می خورد، مبتلا به سوء تغذیه می شود. به دلیل این که سیستم ایمنی ...
17 نشانه هشداردهنده دیابت را بشناسید
کار کنند و ادرار بیشتری ایجاد شده سبب تکرر ادرار شخص شود. عطش و تشنگی بیش از حد قند خون بالا در افراد دیابتیک کلیه ها را مجبور به تولید ادرار بیشتر برای دفع آن می کند. به همان اندازه که تولید ادرار در بدن افزایش یافته و تکرر ادرار فرد بیشتر می شود، بدن آب بیشتری را از دست داده و خشک خواهد شد. در نتیجه، بدن سعی خواهد کرد کمبود آب را جبران کند. از این رو افراد دیابتیک پیوسته احساس ...
خوراکی های مناسب برای رفع خستگی
...: استرس و اضطراب های روزانه ناشی از عواملی مانند شغل، آلودگی هوا، ترافیک، بی قراری، خستگی، دلهره و عصبانیت هستند که افراد روزانه با آن ها سر و کار دارند؛ این استرس و اضطراب ها در سنین مختلف به شکل های گوناگون بروز پیدا می کنند؛ افراد با مصرف غذا های باکیفیت، میوه ها و سبزیجات تازه، انجام فعالیت بدنی و ورزش و پرهیز از مصرف غذا های مضر مانند فست فود ها می توانند بر این استرس و اضطراب ها غلبه ...
چرا شکلات را دوست داریم؟
توانند فشار خون را در برخی افراد کاهش دهند. آنچه علم درباره شکلات می گوید کاملا روشن و قطعی نیست. اما می توان این نتیجه احتمالی را گرفت که مصرف متعادل این ماده غذایی خوشمزه، بویژه در دید و بازدیدهای ایام نوروز ضرری برای سلامت ندارد و حتی می تواند مفید باشد. فقط باید مطمئن باشید که هنگام خوردن شکلات مسواک تان را همراه داشته باشید. تفاوت شکلات اصل و تقلبی آنچه واقعا ...
نظام اجتماعی، حلقه ای از زنجیره ی سبک زندگی
افراد انگیزه های شخصی دیگران را بشناسند، بلکه کافی است رفتار دیگران برای آنان پیش بینی پذیر باشد. ارزش ها در نمادهای فرهنگی متجلی می شوند و باعث می شوند کنش های مختلف برای افراد معنادار شود و زندگی آنان بُعد معنوی پیدا کند تا برای حفظ معنای زندگی خود، شیوه ای خاص از رفتار را پیش بگیرند. پس ارزش ها نیروهای معنوی یا روانی کنترل جامعه اند که پیش از نیروهای مادی کنترل جامعه (مانند پلیس ...
7 ماده مغذی و مهم که ممکن است در رژیم غذایی شما نباشد
7 ماده مغذی و مهم را از دست ندهید 1. پتاسیم مانند بسیاری از افراد شما نیز ممکن است پتاسیم بیشتری احتیاج داشته باشید. پتاسیم برای فشار خون خوب است و ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه و پوکی استخوان را کاهش دهد . عضلات و عصب ها نیز برای درست کار کردن به پتاسیم نیاز دارند . پتاسیم به طور طبیعی در شیر، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو و حبوبات یافت می شود. 2. منیزیم ...
صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید
گزینه در این میان مصرف روغن زیتون است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این روغن به حذف تری گلیسیرید بیش از حد مضر از خون شما کمک می کند و منجر به حفظ سلامت شریان ها و کبد می شود. توت ها: یک اشتباه رایج که بسیاری از مردم آن را مرتکب می شوند، مصرف بیش از حد میوه ها برای کاهش سطح تری گلیسیرید است. این در حالی است که فروکتوز موجود در میوه ها خود می تواند عامل افزایش سطح تری گلیسیرید شود ...
میزان نرمال تست SGOT چند است؟
آسیب کبدی یا بیماری کبد باشد. هنگامی که سلول های کبدی آسیب می بینند، SGOT به جریان خون منتقل می شود و سطح آن در خون افزایش پیدا می کند. این آزمایش می تواند برای ارزیابی سلامت کبد افرادی که سابقه آسیب کبدی و یا هپاتیت c داشته اند به کار رود. به این ترتیب، میزان آنزیم بررسی شده و درمان ارائه خواهد شد. البته SGOT در بسیاری از مناطق بدن، از جمله کلیه ها، عضلات، قلب و مغز هم یافت می ...
حرف های انتزاعی کشور را نجات نمی دهد
ناامیدی دقیقا در چه برهه ای به وجود آمد؟ نمی توانم بگویم این ناامیدی دقیقا از کی و در کجا رخ داد. این کار نیازمند پژوهش آماری جامعه شناسان است. اما آنطوری که من متوجه می شوم می توانم بگویم که یاس در فرد ممکن است در یک لحظه پیش بیاید. مثلا شما یک بیمار دارید و برای مداوای او امیدوارید هستید، اما پزشک متخصص با نشان دادن نتیجه آزمایش ها و عکسبرداری ها، شما را از بهبود سلامت بیمار مایوس می کند ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
سلامتی زندگی بشر بدانید، بهتر می توانید به حفظ سلامت خود بپردازید. این را در نظر داشته باشید که برخی از بیماری ها شبیه هم هستند. این در حالیست که روش های درمان آنها با هم فرق دارد. دانستنی های پزشکی که شاید روزی موجب نجات جان شما بشوند حمله قلبی قلب انسان عضله ای است که برای حفظ سلامت به جریان خون کافی نیاز دارد. حمله قلبی هنگامی روی می دهد که جریان خون ...
این مواد غذایی برای سلامت مردان مفید هستند
به گزارش ایران خبر ، متخصصان و محققان حوزه تغذیه به این نتیجه رسیده اند که تغذیه نقش موثر و پیشگیرانه ای در سلامت مردان دارد و می تواند آقایان را از گزند بیماری ها در امان بدارد. سبزی های مردانه سبزی هایی مانند اسفناج، بروکلی و کلم سرشار از فولات هستند و بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته است مردانی که مقدار فولات بیشتری مصرف می کنند 30 درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی ...
آلرژی بهاری را متوقف کنید
شفا آنلاین سلامت آلرژی های بهاری مهمان ناخوانده ی فصل زیبای بهار هستند، اما اگر از قبل آمادگی های لازم را در خصوص این مهمان دردسرساز به وجود آوریم، می توانیم از تشدید آن در طول فصل بهار جلوگیری کنیم. توصیه هایی برای کاهش علائم آلرژی فصلی، مهمان ناخوانده بهار 1- فیلترهای دستگاه تهویه هوا را تعویض کنید به گزارش شفا آنلاین :تمیزی فیلترهای هوا در همه ی فصل ها مهم است ...
اگر اضطراب دارید، 6 ماده غذایی را کمتر بخورید
حد هورمون هایی مانند گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. غذاهای فراوری شده مقصران اصلی افزایش اضطراب شناخته شده اند. خبر خوب این است که با کاهش مصرف این محرک های غذایی می توان اضطراب را به کلی سرکوب کرد. گوشت گاو: اگرچه گوشت قرمز حاوی ویتامین های گروه ب است و باعث کاهش سطح استرس می شود، اما افزودنی های موجود در این گوشت از قبیل ...
مهم ترین چالش های بشر برای زندگی در مریخ
تعداد گلبول های قرمز خون و مشکل در سیستم ایمنی بدن افراد است. متأسفانه هیچ نوع ورزشی نمی تواند تأثیرات یادشده را در خون و سیستم ایمنی بدن از بین ببرد. امواج مضر میزان امواج مضر که در سطح مریخ تابیده می شود 0.67mSv در واحد شبانه روز است که معادل قرار گرفتن در معرض یک اشعه ایکس روزانه است. این تابش بیشتر به شکل پرتوهای کیهانی کهکشانی هستند. البته دانشمندان دریافته اند که از خاک مریخ ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
ترش یک منبع عالی و غنی از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. لیمو ترش حاوی فیبر پکتین است که به درمان یبوست کمک می کند. آب گرم و لیمو ترش سطح PH خون را متعادل می کند. آب گرم با لیمو ترش ناشتا به سم زدایی بدن کمک می کند. برای درمان سرماخوردگی مفید است. لیمو ترش برای بدنسازی، بدنسازان و ورزشکاران نوشیدن یک فنجان آب گرم و لیمو ترش تازه ...
