خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!
ایجاد کنند. رفتار و انتخاب های شما در طول این 9 ماه بر رشد و نمو جنین تان تاثیر مستقیم دارد. عادات غلط مادر می تواند موجب بروز بیماری، آسیب مغزی و اشکال در رشد کودک شود. مطمئنا هیچ مادری نمی خواهد به کودکش کمترین آسیبی برسد. داشتن روش زندگی سالم، سلامت جنین تان را تضمین می کند. به علاوه دوری از عادات اشتباه، دشواری و سختی های دوران حاملگی را هم کم می کند. برای اینکه بعد از 9 ماه ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
گوارشی و قلب بلافاصله پس از تولد ظاهر می شوند. احتمال ابتلا به این سندرم در تمام نوزادان وجود دارد اما در نوزادانی که مادرانشان در سن بالا آنها را باردار شده اند این احتمال بیشتر است. عقب افتادگی ذهنی , اختلال ژنتیکی سندرم ایکس شکننده سندرم ایکس شکننده با شایع ترین نوع عقب افتادگی ذهنی و اختلال ارثی تاخیر در رشد مرتبط است. این اختلال رشدی و مشکلات ذهنی می تواند از ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
چند روز مانده به شروع سفر ترک نکنید و تا جایی که ممکن است، حداقل پیاده روی در مسیرهای کوتاه در حین سفر نیز داشته باشید. اگر در خانواده بیماری خاصی مثل دیابت یا فشارخون بالا و سایر بیماری ها وجود دارد، حتماً قبل از سفر تمهیدات لازم را بیندیشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و تمیز در سفر بسیار اهمیت دارد. این گروه مواد ضد یبوست، ضد سرطان و شاداب کننده های پوست را فراموش نکنید ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
میزان منیزیم خونتان انجام دهد و در صورت نیاز برایتان مکمل تجویز کند. ولی اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل دارید به احتمال زیاد منیزم مورد نیازتان را از غذا دریافت می کنید ( 320 میلی گرم در روز برای زنان 40 سال و بالاتر ). منیزیم در سبزیجات با برگ سبز، لوبیا، سویا، آجیل ها، دانه ها و آووکادو یافت می شود. مصرف بیش از حد منیزیم لزوما با خطر سلامتی همراه نیست ولی ممکن است باعث ایجاد اسهال، تهوع و یا درد ...
8 نشانه ای که می تواند طلاق را پیش بینی کند
زندگی (اواخر بیست سالگی)، بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده است. تحقیق دیگر هم که سال 2015 (1394) در نشریه Economic Inquiry منتشر شد، به این نتیجه رسیده بود که احتمال طلاق بین زوجین در یک ازدواج سالم با افزایش اختلاف سن بین زوجین، رو به افزایش می گذارد. مگان گاربر (Megan Garber) در نقدی که بر این تحقیق نوشت و در نشریه The Atlantic به چاپ رساند، چنین نوشت: زوجینی که یک سال باهم ...
رژیم مدیترانه ای سلامت استخوان و ماهیچه ها را به همراه دارد
.... اسکن استخوان تمامی خانم های شرکت کننده در این مطالعه برای اندازه گیری تراکم معدنی استخوان، کل چربی بدن و توده ی چربی آپاندیلیک، که برای برآورد توده عضلانی اسکلت استفاده می شود، مورد آزمایش قرار گرفت. این افراد همچنین یک پرسشنامه غذایی درباره آنچه که در ماه گذشته خوردند تکمیل کردند. سیلوا گفت: امتیاز بالا در رژیم غذایی مدیترانه(MDS) به این معنی است که رژیم مدیترانه ای، با ...
ورزش در دوران حاملگی، چه زمانی خطرناکه؟
در برخی شرایط، ورزش کردن در دوران حاملگی ممنوع می شود تا از سلامتی مادر، کودک یا هر دوی آنها محافظت شود. قبل از آغاز، ادامه یا تغییر برنامه ورزشی خود نظر پزشک یا ماما را جویا شوید. در صورتی که یکی از موارد زیر در مورد شما صدق می کند، باید مراقبت بیشتری به عمل آورید و ممکن است به شما توصیه شود که در دوران حاملگی ورزش نکنید: ▪ در صورتی که دچار فشار خون بسیار بالا هستید. ▪ در ...
عواقب حاملگی در سن بالا
بیفیدا حالتی است که ستون مهره های کودک به طور کامل بسته نمی شود و طناب نخاعی همچنان بی حفاظ باقی می ماند . این حالت نوعی ناهنجاری کروموزومی است که البته تنها علت آن بارداری در سنین بالا نیست. هیچ کدام از ناهنجاری های مذکور به طور خاص مربوط به سن مادر نیست! در زمان های قدیم، خانم های بالای 35 سالی که زایمان می کردند، نه برای اولین بار بلکه معمولا سال ها پیش مادر شده بودند. زایمان های متعدد ...
زیبا شدن جنین در بارداری، خوردنی های مفید
زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. * مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو مادر جلوگیری کرده و سبب افزایش مو در نوزاد می گردد. * اگر می خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. * مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید خوردن خربزه دره نگام بارداری باعث ...
تغییر قدرت اسپرم مردان با افزایش سن
درصدی باروری دارند. با این حال، اگر زن در محدوده سنی 39-35 سال و مرد نیز 45 سال یا بیشتر باشد، شانس بارداری به 15 درصد کاهش پیدا می کند. سن باروری و ژنتیک سن بالا، علاوه بر کاهش کیفیت مایع منی و پایین آمدن قدرت باروری مرد، کیفیت ژنتیکی اسپرم را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. نقص های ژنتیکی اسپرم ممکن است باعث بروز کاهش باروری، افزایش احتمال سقط جنین، خطر تولد نوزاد مرده و افزایش خطر ...
حذف آزمونی برای دانش آموزان، بی رحمانه تر از کنکور!
... هشت ماه تا شروع سال تحصیلی مانده و دوم اینکه هر زمان ما این کار را انجام می دادیم، موسساتی که سود چندین میلیاردی دارند و از پایه دوم بچه ها را اسیر می کنند، هر خانواده ای می گفت بگذارید از 4سال بعد که من از الان برای بچه ام هزینه کردم. به هر صورت این یک جراحی است که ممکن است یک مقدار هم خونریزی داشته باشد ولی به نظر من آسیبی که برداشته می شود و آن سایه آزمون ها بر نظام تعلیم و تربیت در این ...
بیماریهای عیدانه
سوم این تصادفات را دربر می گیرد که طی سال های اخیر در همه جوامع از جمله ایران نیز روند رو به رشدی داشته است. از آنجا که تمایل به مصرف نوشیدنی های الکلی در دوران تعطیلات بیشتر می شود، می تواند زنگ خطر جدی باشد. بررسی ها نشان می دهد از هر 3 تصادف ناشی از مصرف الکل، 2 مورد در شب اتفاق می افتاد و نیمی از آمار تصادفات پایان هفته را شامل می شود. بیشتر رانندگان آقایان جوان هستند. سرعت بالا نیز ...
ارتباط میان هوش و طول عمر افراد
...: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که دارای هوش بالاتری هستند، شانس بیشتری برای رسیدن به سن 79 سالگی یا بیشتر از آن را دارند. در این مطالعه نتایج تست IQ بیش از 60000 کودک در سال 1947 و اطلاعات پزشکی این کودکان طی سال های بعدی مورد بررسی قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیده اند که کودکانی که نمره بالاتری در این تست های هوش کسب کرده اند دست کم 20 درصد شانس کمتری برای ابتلا به ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
...> شیر خشک یا شیر مادر بهترین نوشیدنی سالم برای کودکان و البته بزرگسالان، شیر است. شیر منبع کامل غذایی و حاوی مواد مغذی متفاوتی است. بنابراین بهتر است در مسافرت برای کودک تان، شیر کافی همراه داشته باشید. البته ممکن است فکر کنید به راحتی می توان به کودک شیر داد. اما معمولاً مادران در یک مکان عمومی به راحتی نمی توانند کودک شان را شیر بدهند. بنابراین بهتر ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
پره اکلامپسی را کاهش بدهد. با این حال، اگر زنان در دوران بارداری، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور می شود که کلسیم مورد نیازش را از استخوان های مادر بگیرد و همین روند می تواند به سلامتی مادر در مراحل بعدی صدمه بزند. میزان کلسیم مورد نیاز در دوران بارداری زنان 19 تا 50 ساله: روزانه یک هزار میلی گرم (قبل از بارداری، درحین بارداری و پس از بارداری). زنان 18 ساله و کم ...
چرا استقلالی های تیم ملی از پرسپولیسی بیشتر شدند؟
و در بازی های تیم ملی هم به خاطر مصدومیت نیمکت نشین بوده بازی هایش در استقلال هم مورد انتقاد است. اما نمی شود از حضور بازیکن با تجربه ای مثل او که مدت ها در کنار حسینی دیوار بتنی ایران را ساخته بودند انتقاد کرد. اما به هرحال کی روش زمانی باید از بازیکنان مسن خود جدا شود همان طور که در این 7 سال این کار را کرده و قلم روی نام بزرگانی چون کریمی و نکونام کشیده . حالا به نظر می رسد از میان بازیکنان سن ...
مراقبت های پیش از بارداری، چه مزایایی دارد؟
موجب تشخیص زودرس بیماریهای مزمن مادر مانند دیابت ، صرع، فشار خون بالاو بیماریهای قلبی، می شود که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازند.زیرا شانس بروز ناهنجاریهای لوله عصبی و قلبی و عوارضی مانند محدودیت رشد جنین و تولد نوزادان کم وزن و یا با وزن بسیار زیاد در مادران مبتلا به بیماریهای ذکر شده بیشتر است. 3- در صورت کنترل بیماری و تجویز داروی مناسب و بی خطر برای بارداری، سلامت مادر و جنین ...
برای داشتن مغز فعال تر و حافظه قدرتمند این چند حرکت معجزه گر یوگا را انجام دهید
به گزارش پیک نکا ، اگر حافظه قدرتمند و مغز فعال می خواهید و چنانچه به هر دلیلی مثل بالارفتن سن. یک بیماری خاص مثل فشارخون و دیابت، استرس، و یا عوامل دیگری نگران ضعیف شدن حافظه تان هستید، چند حرکت یوگا را یاد بگیرید تا با افزایش ماده خاکستری مغز، جریان بهتر اکسیژن در مغز، و سلامت عمومی بدن حافظه بهتری داشته باشید. 1- حافظه قدرتمند با تاداسانا یا حرکت کوه حرکت کوه ...
وزن قبل از بارداری، چه تاثیری دارد؟
...> در توضیح این مطلب باید افزود هر پنجاه جفت کوتاهی در اندازه تلومرها برابر با 1/1 تا 1/6 سال از زندگی بزرگسالی یا به عبارتی طول عمر است. نوزادان مادران چاق در مقایسه با نوزادان مادران با وزن طبیعی تقریبا از نظر بیولوژیکی (با مقایسه ای بر اساس اندازه سال تلومری معادل در بزرگسالی) دوازده تا هفده سال بزرگ تر بودند. سن بیولوژیک سن بیولوژیک در واقع یک نوع توصیف از رشد و نمو ...
فصل مناسب بارداری، بد نیست بدانید
خیلی از ما هستیم که طالع بینی ها و پیش بینی ها در مورد زندگی آدم ها را قبول نداریم. این که ماه یا سال تولد بتواند تاثیری کاملا تعیین کننده روی زندگی ما داشته باشد، قطعا درست به نظر نمی رسد، اما نمی شود هم منکر تاثیر ماه های ابتدای زندگی روی باقی زندگی شد. محققان زیادی از کشورهای مختلف در طول سال ها با بررسی ماه های تولد و معیارهای زندگی (از سلامت و بیماری ها بگیر تا موفقیت های تحصیلی و شغلی ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
روی یک سمت از صورت بخوابید در آن سمت چروک بیشتری خواهید داشت. خوابیدن بر روی شکم باعث افزایش پف زیر چشمانتان می شود راه حل این است روی کمر بخوابید. بارداری چگونه پوست شما را تغییر میدهد ؟ استریا یا ترک بارداری که 90% خانم های باردار با آن درگیر میشوند ممکن است بعد از بارداری ناپدید شوند . کرم های مرطوب کننده میتوانند مختصری ظاهر این ضایعات را بهبود بخشند تجویز کرم های حاوی ویتامین ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
؟ اکثر خانم ها احتیاج ندارند مگر اینکه: سن شما قبل از بارداری 35 سال یا بیشتر باشد، یا در گذشته سقط های مکرری داشته باشید، یا در گذشته کودکی با ناهنجاری به دنیا آورده اید، یا در فامیل شما یا شوهرتان کودکی با سندرم داون، عقب ماندگی ذهنی، ناهنجاریهای نخاعی، صرع، ناهنجاری های عضلانی و قلبی و بالاخره کری وجود داشته باشد.هدف از مشاوره ی ژنتیک این است که اگر عیب ژنتیک در زن و شوهر وجود داشته باشد هر ...
زمان مناسب برای بارداری، خانم ها بخوانند
به سرکار می رود و او در خانه می ماند به خاطر این موضوع با همسرش دعوا نمی کند و او را مقصر و مسبب خانه نشین شدن خود نمی داند، چراکه خود او با عشق وجه مادری را وارد زندگی اش کرده است. سحر طی جلسات مشاوره دلیل ترس های خود را فهمید. او بعد از دوبار سقط جنین برای سومین بار، باردار شد و تحت نظر من چندماه ابتدای بارداری را که بیشترین خطر برای از دست دادن مجدد نطفه (جنین) به حساب می آمد، به سلامت گذراند. سه هفته پیش فرزند سحر، سروش به دنیا آمد. عکسی که از او و کودک یک روزه اش در بیمارستان برای من ارسال شد از شیرین ترین تصاویری بود که امسال دیده بودم. ...
ارضا شدن در مردان چگونه است؟
که واقعا می توان این حرکت را غیر عاقلانه دانست. این افراد فکر می کنند که به علت خشک بودن ارگاسم احتمال باردار کردن شریک جنسی وجود ندارد اما در واقع این فرض اشتباه و بسیار خطرناک است. در این حالت نیز به علت وجود تعداد کمی اسپرم بر روی آلت تناسلی امکان باردار کردن زن وجود دارد. از طرفی خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی نیز وجود خواهد داشت. پس در هر شرایطی اصول رابطه جنسی ایمن را رعایت کنید. ...
رفتار زنان در روابط زناشویی، راهنماییم کنید
رابطه جنسی فکر می کنند دکتر لومان گزارش می دهد که اکثریت مردهای بالغ زیر 60 سال حداقل یکبار در روز به رابطه جنسی فکر می کنند. اما فقط یک چهارم خانم ها به این میزان روزانه درمورد رابطه جنسی فکر می کنند. با بالاتر رفتن سن در خانم و آقایون، این خیال پردازی ها کمتر می شود، اما همچنان خیال پردازی های مردان در مورد رابطه جنسی دوبرابر خانم ها باقی می ماند. در یک تحقیق بسیار جامع که در آن ...
6 مدل آجیل مختلف عید
تشکیل لخته را پایین می آورد، سرعت سخت شدن شریانها، خطر فشارخون بالا و خطر ابتلا به سرطان پوست و پروستات را کاهش می دهد و همچنین موجب کاهش اختلالات رفتاری در جوانان می شود. حالا خودتان قضاوت کنید؛ آیا واقعا جای گردو در ظرف آجیل شما خالی نیست؟ از همه این ها گذشته، گردو می تواند آجیل محبوب دیابتی ها به حساب بیاید. تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی روزانه نسبتا کم چرب که شامل 30 گرم گردو ...
ایا زنان دیابتی می توانند باردار شوند؟
حامله بودن یک خانم محرز شود ممکن است حدود 6 تا 7 هفته از شروع حاملگی وی گذشته باشد. در این مرحله معمولا جنین در داخل رحم مادر نزدیک به یک سانتی متر طول داشته و حدود 10 هزار بار بزرگتر از اندازه تخمک در زمان شروع عمل لقاح است. مرحله ای که در طی آن جوانه های اولیه مغز، دستگاه عصبی مغز، نخاع و روده ها تشکیل و جوانه های اولیه باز و پدیدار گشته اند. مراحل اولیه تشکیل چشم ها و گوش ها پشت سر ...
ضریب هوشی جنین، عوامل موثر
صابون و لوازم آرایشی که مورد استفاده زنان باردار قرار می گیرند بر جنین پسر آنها آثار سوء برجای می گذارد.مواد به کار رفته در لوازم پلاستیکی، آرایشی و صابون ها که مورد استفاده زنان باردار قرار می گیرد، خسارت جبران ناپذیری بر روی رشد جنین آنها دارد. لوازم آرایشی و سلامت جنین به نظر شما استفاده زنان باردار از لوازم آرایشی بر سلامت جنین اثر گذار است؟ آیا فقط جسم او را تحت تأثیر قرار ...
مهم ترین چهره های هنری درگذشته سال 96
فعالیت در زمینه عکاسی مطبوعات در یک روزنامه محلی همدان، با ایسنا در منطقه همدان و بعد در تهران همکاری کرد. علیرضا سلطانی شاد علیرضا سلطانی شاد، عکاس مطبوعاتی 11 خرداد در 65 سالگی از دنیا رفت. سلطانی از عکاسان مطبوعاتی قدیمی بود که بیشتر فعالیتش به حوزه ورزشی مربوط بود. او همچنین سابقه چند سال دبیری در سرویس عکس خبرگزاری ایلنا و موج را در کارنامه کاری خود داشت. ایرج ...
خطرات کمبود آهن در حاملگی
در دوران بارداری کمبود و فقر آهن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می شود. خانم خدام، کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم رفع کم خونی فقر آهن قبل از دوران بارداری اظهار کرد: در دوران بارداری نیاز بدن به آهن دو برابر قبل شده و در دوران بارداری کمبود و فقر آهن در بدن باعث بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می شود. رشد جنین و جفت وی با اشاره به اینکه برای رشد جنین و جفت باید بدن ...
