خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 آنتی بیوتیک طبیعی
از جمله ای کولی موثر باشد. پونه برخی معتقدند که پونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. پونه خواص ضد التهابی دارد.محققان هنوز این ادعاها را تایید نکرده اند اما برخی مطالعات نشان می دهند که پونه به ویژه زمانی که به روغن تبدیل می شود به آنتی بیوتیک موثری تبدیل می شود. خطرات مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی با این وجود مصرف آنتی بیوتیک ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
کنند عناب دستگاه هاضمه و حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش مؤثر عناب در رفع غمگینی ، گفت: هر گاه افراد احساس غمگینی می کنند باید یک فنجان از دم کرده عناب را بنوشند ، برای درمان سرطان ها نیز اشخاص باید آب عناب را با کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد ، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه ...
چگونه بدون نیاز به دارو سردرد را مهار کنیم؟
شما است. شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذاهای با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. ماهی های روغنی: این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 با ...
انواع دیابت و علائم آنها
ابتلا به مشکلات قلبی و سکته را افزایش می دهد. اخیرا نیز مطالعات نشان می دهد بی خوابی از عوارض دیابت به شمار می رود. علائم دیابت نوع 2 علائم دیابت نوع 2 می تواند علائمی باشد که در بالا به آن ها اشاره شد. با این تفاوت که دیابت نوع 2 در اکثر مواقع مشکلات خاصی در پی ندارد و نهایتا نوعی تدریجی و بسیار خفیف تر از علائم بالا را به همراه خواهد آورد. سایر علائم دیابت نوع دوم عبارتند ...
دکتر سلام/ آسیبی که صندل لاانگشتی به پای شما می زند
. احساس قبلی را ندارید، درست است؟ پای شما سفت تر میشود، و این قدم مانند قدم قبلی روان نخواهد بود. این اتفاق زمانی می افتد که صندل لاانگشتی پوشیده اید. این فشار ثابت گام های شما را تغییر میدهد و سرانجام موجب مشکلات ماهیچه ای درکف و ساق پاهایتان میشود و میتواند منجر به وضعیت دردناک التهاب فاسیای کف پا در هنگام دوییدن شود. با هر قدم احساس درد تیز تیرکشنده ای در پایین پاشنه هایتان احساس خواهید کرد ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
که عامل کلیدی در مهار کلسترول بد خون (LDL) هستند. نوشیدن چای یاس/سبز می تواند اثرات منفی که دیابت روی پروتئین ها را معکوس کند، به عنوان یک تعدیل کننده برای افراد مبتلا به دیابت عمل کند، و به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای افرادی که به دیابت مبتلا نیستند، استفاده شود. از همه مهم تر برای افراد بال این گروه خونی به دلیل استرس زیاد این چای بسیار مفید است.. مطالعات نشان داده اند که رایحه یاس می تواند ...
حذف آزمونی برای دانش آموزان ابتدایی
شیوه آموزشی بودند و هم بسیاری از معلمان، چه اینکه در فرهنگ رقیب تراشی و مدرک گرایی در نظام آموزش عمومی و عالی ایران، هرخانواده ای که نخبه ای، نابغه ای، سمپادی ، المپیادی و هر چیزی که نشانه ای و صفتی از برتری دارد، داشته باشد، سرش را بالاتر می گیرد و عزیزتر می شود. این درحالی است که در بسیاری از نظام های آموزشی دنیا این شیوه نخبه پروری منسوخ شده و تاریخ مصرف گذشته است. نظام آموزش عمومی ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
تری گلیسرید خون (به علت طبیعت بسیار گرم وخشک )، ضد درد مفاصل و باز کننده انسداد بدن است . ابوعلی سینا معتقد بود سیر، غده های پنهان بدن را که دیده نمی شود آب میکند. برای رفع میخچه ،نصف پره یک حبه سیر را روی محل میخچه ببندید وبه طور مکرر تا رفع کامل آن و در آمدن ریشه آن ادامه دهید، ضمنا توجه کنید که سیر، خاصیت زخم کنندگی نیز داشته و نباید بیش از حد استفاده شود. چنانچه با سرکه و یا ...
ابلاغ قانون بودجه سال 1397 کل کشور به دولت
وزارتخانه های ورزش و جوانان به میزان سی درصد( 30%) ، آموزش و پرورش به میزان بیست درصد( 20%) و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به میزان پنجاه درصد( 50%) قرار می گیرد . ن- در راستای بهبود شاخص های محیط زیست و کاهش اثرات مخرب مدیریت غیراصولی پسماندهای عادی، سازمان امور مالیاتی کشور موظف است تا سقف نیم درصد ( 5/0%) از فروش کالاهایی که مصرف آنها منجر به تولید پسماند مخرب محیط زیست می گردد را دریافت ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
به گزارش ایران خبر ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
زیرا حرارت بالا تمام اثر دارویی آن را از بین می برد. یکی از مهم ترین خواص دارویی این گیاه خاصیت آرام بخش بودن آن است. سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضد تشنج در رفع ناراحتی های عصبی و کاهش صرع نیز مفید است. دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش است. نحوه مصرف سنبل الطیب برای درمان افسردگی مقدار 2 تا 4 گرم سنبل الطیب را که ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
در عید نوروز فراموش نکنید ورزش منظم دارای اثرات مفید زیادی برای بدن می باشد؛ از جمله بهبود عملکرد سیستم عضلانی و اسکلتی، سیستم قلبی عروقی، دستگاه تنفسی، سوخت وساز بدن و حتی سلامتی مغز. افراد بزرگسال سالم باید پنج بار در هفته و هر بار 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند. برخی از فواید ورزش منظم افزایش اندازه و قدرت عضلات. بهبود عملکرد قلب که باعث می شود در هر ضربان ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
دقت اثرات آن را بر روی شما مورد بررسی قرار دهد. 6. امگا 3 Omega-3s.jpg به گفته پاتریک، از نظر فنی یک ویتامین محسوب نمی شود، ولی اسیدهای چرب امگا3 به خاطر مزایای بی شماری که برای سلامتی دارند باید در این لیست قرار بگیرند – به خصوص برای این که با برخی تغییرات منفی که با افزایش سن رخ می دهد مانند خطر بیماری های قلبی و شناختی، مقابله می کند. تحقیقات نشان داده اند که ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
مطالعه کوچک که در مجله تغذیه در سال 2011 در تایلند منتشر شد، نشان داده شد افرادی که دچار پرفشاری خون بودند و به مدت چهار هفته کنجد سیاه (در کپسول) مصرف کردند کاهش قابل توجهی در فشارخون سیستولیک شان مشاهده شد. مبارزه با استرس اکسیداتیو با وجود محدودیت در مطالعات، تجزیه و تحلیل هفت آزمایش بالینی در مجله غذایی دارویی در سال 2016، نتیجه گیری کرد که دانه های کنجد نشانگرهای استرس ...
درمان فوری جوش صورت قبل عید
های پوستی، تنبلی در شست و شو و مراقبت از پوست به ویژه پوست های چرب، حضور هوای آلوده، دگرگونی های هورمونی و برخی ویژگی های ژنتیکی وراثتی دارد. جوش غرور جوانی معمولاً به دلیل دگرگونی های هورمونی پس از دوران بلوغ رخ می دهد و در اوایل جوانی برطرف می شود، اما برخی افراد دچار آکنه بزرگسالی می شوند که تا سال ها همراه آنهاست. برای درمان قطعی آکنه حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا ...
مواد غذایی برای مقابله با التهاب
در بازار وجود دارد حاوی 54 درصد امگا 3 است. حواستان باشد که مصرف روغن تخم کتان باید روزانه تا یک قاشق چای خوری باشد. آناناس آناناس یکی از میوه های مفید است که باید در چهارچوب یک رژیم غذایی ضدالتهاب گنجانده شود. اول به خاطر اینکه حاوی منگنز است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. دوم اینکه ساقه آن حاوی یک ماده ضدالتهاب طبیعی قوی به نام بروملین است. این ترکیب توسط بدن جذب شده و وارد خون می شود.بروملین مانع از ترشح پروستاگلاندین نوع 2 می شود. در نتیجه این میوه تاثیر ضدالتهابی، مسکنی و ضد ادماتو دارد. ...
مواد غذایی قوی در برابر مسمومیت
ضعف عمومی، تب، بی اشتهایی، درد عضلات و کاهش توانایی بدن همراه است. مصرف برخی از غذا ها مانند غذا های مانده و فاسد شده، برخی از میوه های کال و شسته نشده، غذا های پخته که چند روز در یخچال مانده اند، غذا های کنسرو شده که تاریخ انقضای آن ها گذشته است و فست فود ها سبب مسمومیت غذایی می شوند؛ به طور کلی استفاده از هر نوع ماده غذایی بی کیفیت می تواند منجر به مسمومیت شود. برای بررسی ...
راه های غلبه برخستگی مزمن
شفا آنلاین اجتماعی سلامت آیا بیشتر اوقات احساس خستگی می کنید؟ آیا احساس می کنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث می شود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید به خوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس خستگی ممکن است به دلیل مصرف دارو، مشکلات غذایی و یا سبک زندگی در افراد بروز کند.عوامل دیگری که باعث احساس خستگی می شوند شامل استرس، هیجان، افسردگی، دیابت، حاملگی، شیردهی، مشکلات خواب، چاقی و ورزش بیش ...
8گام موثر برای بهبود زخم دهان
درمان آیورودا است که می تواند درد و التهاب را تسکین دهد یک قاشق چای خوری دانه گشنیز را در یک فنجان آب بریزید و بگدارید خنک شود. سپس روزی 4 بار غرغره کنید. مصرف ماست: علت دقیق بروز زخم های دهانی ناشناخته است با این حال برخی از آنها ناشی از باکتری یا بیماری های التهابی روده ایجاد می شود. مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک های زنده مانند لاکتوباسیلوس ممکن است به ریشه کن کردن این زخم ها ...
خوراکی های فوق العاده برای رفع آکنه
کمبود خواب لازم و کافی، عدم تحرک و فعالیت ورزشی و کم آبی بدن جز مهم ترین عواملی هستند که می توانند به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، نوع و میزان غذایی که روزانه مصرف می کنیم هم نقش بسیار مهمی در ایجاد این عارضه پوستی خواهد داشت. مصرف خوراکی های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و با بسته کردن منافذ آن مانع از تنفس صحیح ...
خواص معجزه آسای پنهان در حبه های سیر
... جوش صورت ناشی از اختلال هرمونی در بدن است، که در اثر آن جوش های بزرگ و درد آور روی صورت می زند. آنزیم های موجود در سیر اختلالات هرمونی در بدن را آرام می کند و به این ترتیب این جوش ها کاهش می یابند. 8- درمان گلو درد آنفولانزا معمولا همراه با گلودرد ظاهر می شود. در این مورد توصیه می شود خمیری از سیر و زردچوبه درست کنید و آن را بخورید تا گلودرد شما برطرف شود و این به ...
دلیل آروغ زدن زیاد چیست؟
عارضه باعث بازگشت اسید معده به سمت بالا و گلو می شود که باعث آروغ زدن همراه با طعم ترشی در دهان می شود. برخی افراد نیز تحت این شرایط دچار مشکل در بلع می شوند. تغییر عادت های روزانه به بهبود این شرایط کمک می کند. به عنوان مثال وزن سالم داشته باشید، سیگار را ترک کنید و در زمان خواب سر خود را به اندازه حدودا 15 سانتی متر بالاتر از تن خود قرار دهید. آروغ زدن به خاطر باکتری بیش از حد در روده ...
درمان جوش و لکه های قرمز و خشک صورت
مردم نیوز : پوست حساس آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از 12 محصول مختلف با 168 ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و ...
کدام داروها باعث چاقی می شوند؟
با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری ...
عادت های سالم شبانه که باعث کاهش وزن می شود
.... بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. کاهش وزن با خاموش کردن تلفن همراه مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. کاهش وزن با زود خوابیدن ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
های مورد نیازتان را مصرف نمایید : کرم ضد چروک شما بایستی حاوی ویتامین های E و C باشند. همچنین این آنتی اکسیدانها را به صورت خوراکی نیز دریافت نمایید. مصرف این آنتی اکسیدان ها به همراه مواد معدنی چون سلنیوم از پوست شما در برابر آسیب آفتاب محافظت می کند . حتی ممکن است باعث باز گشت آسیب ناشی از آفتاب چون چروک و تغییر رنگ پوستی شوند . از پیری ...
خواص شگفت انگیز عرق فراسیون
هورمونی عرق فراسیون: ضد التهاب، ضد درد، ضد نزله مغزی و اثر آن در دستگاه تناسلی زنان و مردان، پاک کننده رحم از ترشحات، تسهیل زایمان، کم کننده ترشحات واژینال، تنظیم عادت ماهانه می باشد. از بین برنده توده های خوش خیم پستانی، جلوگیری از پیشرفت و پیدایش توده های خوش خیم لیپوم در بدن و جلوگیری از پیشرفت کبد چرب. درمان کیست تخمدان رحم، در لاغری کمر به پایین خانم ها بسیار مفید ...
خواص و فواید انجیر خشک
انجیر خشک تقویت کننده کبد نیز می باشد. انجیر خشک همراه با بادام و پسته، افزاینده قدرت تعقل و مقوی بدن های ضعیف است. خواص انجیر خشک برای افراد مبتلا به کم خونی انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، انجیر خشک را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصا افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن تبدیل کرده است. از طرفی انجیر خشک به خاطر داشتن ...
عوارض بیماری عفونی در مردان
می شود. واریکوسل قابل اصلاح است. شاید تعداد بسیاری از بیماران نیز از وجود بیماری شان اطلاع نداشته باشند و با ناباروری متوجه موضوع شوند. استعمال مواد مخدر تحقیقات نشان داده مصرف سیگار، الکل و دیگر مواد افیونی مانند حشیش و کوکائین مانع تولید اسپرم می شود و حتی در مواقعی اسپرم های ناقص را زیاد می کند.توتون، تنباکو و الکل می تواند عملکرد جنسی را مختل کند بنابراین افرادی که قصد پدر شدن ...
رفع سریع دندان درد به روش خانگی
می توانید با مصرف دو قرص یا کپسول شروع کنید و تا زمان مراجعه به دندانپزشک هر شش ساعت تا چهارساعت یکبار ادامه دهید. تسکین درد دندان جویدن آدامس اگر داخل دندانتان حفره ایجاد شده و درد دندان تان با حرارت یا برخورد غذا تحریک می شود، میتوانید با آدامس (ترجیحا بدون قند) یا پنبه تمیز داخل اتاقک حفره را به طور موقت بپوشانید. از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم، خیلی سرد و ...
