سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای ساده برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
.... به جای مصرف تنقلات و اسنک های پرچرب، شیرین و شور، میوه های تازه مصرف کنید، در وعده های غذایی نیز به جای مصرف خوراک های سرخ شده و پرچرب، سالاد میوه و سبزیجات بدون سس مصرف کنید. خودداری از مصرف نوشیدنی های شیرین و گاز دار و جایگزین کردن آن با آب، آبمیوه های طبیعی و مواد لبنی می تواند سبب تناسب اندام و جلوگیری از بروز چاقی در شما شود. وعده های غذایی کوچک و سبک میل ...
علت گریه کودک، ناشی از چیست؟
... پوشک کودک را زیاد عوض کنید. باسن و چین های پوستی کودک را با آب گرم خوب بشویید و خشک کنید. از دستمال های یک بار مصرف مخصوص پاک کردن بچه استفاده نکنید. زیرا مواد به کار رفته در آنها خود می تواند ایجاد حساسیت نموده و این عارضه را تشدید نماید. تا می توانید کودک را بدون پوشک رها کنید. اگر از پوشک پارچه ای استفاده می کنید، شورت پلاستیکی گرهی یا دکمه ای ...
از درمان ماشین گرفتگی تا لیست دارو ها و وسایل ضروری برای مسافران
در سفر همراه خود داشته باشید غلامرضا معصومی عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص رعایت برخی توصیه های دارویی در نوروز به مسافران تاکید کرد و گفت: برای حفظ سلامت چنانچه شما یا بستگانتان، دارویی را به صورت مرتب مصرف می کنید، مطمئن شوید دارو را به حد نیاز و تا پایان سفر در اختیار دارید، چرا که بسیاری ...
همه چیز درباره غذاهای منجمد
یادگیری روش های درست فریز کردن مواد غذایی، به راحتی مواد غذایی تان را منجمد کنید و طعم عالی آن ها را نیز حفظ کنید. ما در این مطلب نحوه چگونگی فریز کردن مواد غذایی را یاد می گیریم. داشتن ظروف مناسب برای منجمد کردن غذا علاوه بر آسان تر کردن فرآیند یخ زدن غذاها، در جهت کمک به تازه تر ماندن غذاها نیز موثر هستند. ظروف قابل استفاده مجدد با استفاده از یخچال فریزر با درب های انعطاف پذیر ...
مشکلات غذا خوردن در کودکان، نشات گرفته از چیست؟
شامل رنگ پریدگی، مدفوع زیاد و بد بو می باشد. گاه عدم تحمل مواد غذایی به دلایل نا شناخته بروز می کند. اگر فرزند شما به طور مکرر نشانه های مانند اسهال، تهوع یا درد یا بعد از خوردن غذای خاصی نشان می دهد ممکن است دچار عدم تحمل این ماده غذایی باشد. بهترین درمان عدم مصرف ماده غذایی مورد نظر است اما نباید سعی کنید خودتان بیماری را تشخیص دهید. برای رد عوامل دیگر و تشخیص ماده غذایی که بدن به آن عدم تحمل ...
آمپول پروژسترون برای پریود، چه تاثیری دارد؟
تزریق ماده جذب شده وارد جریان خون میشود. سایر اطلاعات 1-این دارو فقط برای شما تجویز می شود و برای شخص دیگر کارایی ندارد. 2-این دارو بخاز شرایط پزشکی شما تجویز شده و نباید برای درمان بیماری دیگر استفاده شود. 3-این دارو و سایر داروها به دور از دسترس کودکان باشد. چه مقدار از آمپول پروژسترون را مصرف کنم؟ دوز و دستورالعمل آمپول پروژسترون تنها از طریق پزشک و براساس آزمایشات شما تعیین میشود و باید طبق آن تجویز شود. نحوه نگهداری: این آمپول بصورت 50 میلیگرم در هر میلی لیتر و در ویال های 10 سی سی موجود است. آن را در دمای اتاق 15-30 درجه سانتیگراد نگه داری کنید. ...
درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی
دچار شده اند، محسوب می شود، گفت: افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی شان بیشترمی شود، به همین دلیل بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد. ریشه اصلی افسردگی خرمی زاده با اشاره به اینکه ریشه اصلی افسردگی را می توان در تغذیه افراد پیدا کرد، گفت: مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به تولید بیماری های ...
اقدامات قبل از بارداری، کمبود ویتامین دی دارید؟
خودم و جنین نیست؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: اگر شما ترشح زیاد و خونریزی پس از تماس جنسی ندارید، زخمتان مشکلی برای حاملگی ایجاد نمی کند. ولی اگر خونریزی پس از مقاربت یا ترشح دارید علی رغم درمان دارویی طولانی هنوز مشکلتان برطرف نشده است. بهتر است زخمتان توسط متخصص زنان فریز شود و بعد اقدام به بارداری کنید. کمبود هر یک از مواد ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
بهبود بیماری خود را تسریع ببخشد؛ استراحت کافی، در معرض هوای آلوده قرار نگرفتن، فعالیت بدنی کمتر، استفاده از مایعات گرم، مصرف سبزیجات، سیر تازه و خوراکی هایی که ویتامین C دارند می توانند کمک زیادی به درمان این بیماری کنند. تغذیه مناسب در درمان سرماخوردگی فرهبخش با اشاره به اینکه استفاده از مواد مقوی در درمان سرماخوردگی مفید است، عنوان کرد: وقتی بدن فردی با ویروس سرماخوردگی مبارزه ...
دمنوش دارچین و سیب ترش، خوش اندامی را تضمین می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فرادید، دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت . چی لازم دارم: آب سیب ترش: دوسوم پیمانه چوب دارچین: 4 تکه پودر دارچین: یک دوم ق چ پودر زنجبیل: یک دوم ق چ هل: 7 عدد چه جوری درست میشه: ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
، سنگ کلیه و انسداد مجاری ادراری نیز می توانند غلظت خون را سبب شوند. علائم غلظت خون چیست؟ 1- لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ظاهری می توانید نسبت به غلیظ شدن خون تان شک کرده و برای تشخیص نهایی حتما ...
5 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
...، حاکی از آن است که در افرادی که روزانه 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، 21 درصد کمتر از افرادی که معمولا کمتر از یک فنجان چای سیاه یا سبز مصرف می کنند در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. چای یک آنتی اکسیدان است: همان طور که در موارد فوق نیز به آن اشاره کردیم، چای سرشار از ترکیبات پلی فنول است و قادر است به عنوان یک آنتی اکسیدان از آسیب هایی که سیگار یا سایر مواد شیمیایی به ...
از صادارت رادیو دارو تا ورود به حوزه کوانتوم
بودند البته این محاسبات الگو دارد و کار پیچیده ای در دنیا نیست و نرم افزارهایی برای انجام این محاسبات در نظرگرفته شده است که کار را خیلی ساده می کند؛ براساس هر نوع محاسبه ای که تاکنون انجام داده ایم بین 8 تا 12 درصد برقمان، باید هسته ای باشد و برای این مهم برنامه هم داریم . چندهزار مگاوات می شود؟ کمال وندی: تقریباً حدود 6 هزار مگاوات می شود. ظرفیت مصرف برق کشور در حالت اوج، حدود ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید و تا دیر نشده به داد بدنتان برسید!
به گزارش پیک نکا ، همان طور که آهن در ساخت یک بنا نقش بسیار مهمی را به عهده دارد، در ساخت سلامتی بدن انسان نیز بسیار موثر است بنابراین باید نشانه های کمبود آهن این عنصر مهم را بشناسیم تا در صورت ابتلا به آن به فکر درمان بیفتیم. بسیار از مواد مغذی هستند که می توانند مهم باشند ولی آهن یک عنصر بسیار بسیار ضروری برای بدن است. کمبود آن نیز یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای و همچنین رایج ترین بیمار های ...
روشهای جلوگیری از بارداری، آگاهی از زمان باروری موثره؟
بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باق بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد .همانند روش تقویمی ، در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت 8 تا 12 ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید انجام داد؟
ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در خانواده تان وجود دارد، مانند بیماری های ژنتیکی (نشانگان داون یا فیبروزکیستیک) با پزشک صحبت کنید.در مورد مصرف قرص های ضد بارداری و نوع آن هم با پزشک خود صحبت کنید. اگر تاکنون مشکلی از نظر ...
تقویت قوای جسمی بدن، رابطه زناشویی موفق!
... یکی از مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی مردان مصرف آب انار است.بر اساس پژوهشهای انجام شده ، میزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است .برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید . این نوشیدنی در فصل پاییز براحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و ...
اقدامات قبل از بارداری، کارهایی که باید بکنید
میتواند به گذشته ی ژنتیکی و تاریخچه ی قومی بستگی داشته باشد بدین منظور پزشک از شما آزمایش غربالگری خواهد گرفت تا شاید که شما و یا همسرتان بیماری های ارثی مانند فیبروز کیستیک -بیماری سلول داس و بیماری های دیگر به ارث نبرده باشید. انجام این آزمایش ها نیاز به بزاغ دهان یا نمونه خون هر کدام از شما دارد که میتواند تنها راه مطمئن و مهم برای کمک به اطمینان داشتن یک فرزند سالم باشد که شما میتوانید انجام دهید ...
8 راز مهم و شگفت انگیز برای زیبایی و جوانی/زنگ خطر های بدن پیش از سکته قلبی/چگونه از فشار خون بالا ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. 8 راز مهم و شگفت انگیز برای زیبایی و جوانی برای سلامت و زیبایی باید به نکات گوناگونی توجه کرد، راهکار های مختلفی وجود دارند که سبب جوان ماندن شما می شوند. خوراکی هایی مفید برای ...
روشهای جلوگیری از بارداری، آمپول عوارضی دارد؟
ابتدای تزریق آمپول باشد نیاز به درمان نداشته و فقط باید فرد اطمینان خاطر داده شود که مشکلی برای وی ایجاد نمی کند. بررسی احتمال بارداری به شرط این که فرد پس از تزریق آمپول خونریزی ماهیانه منظم داشته باشد و بعداْ دچار آمنوره شده باشد، لازم است. 2-افزایش وزن : افزایش وزن بیشتر به دلیل آثار هورمون پروژسترون و تجمع مایع در بدن، افزایش اشتها و مصرف بیش تر مواد غذایی است. این مشکل با ...
فواید بوسیدن زن و شوهر، می دانید؟
مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود. تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند. ...
پس از مرگ چه بر سر بدن انسان می آید؟ + فیلم و عکس ها
شاید این رویه کمی پیچیده باشد، اما سعی می کنیم آن را برای شما به تفضیل شرح دهیم.: اتفاق اول آخرین ذخایر اکسیژن موجود در بدن تمام شده و فعالیت مغز همزمان با غیرفعال شدن اعصاب مغزی "افزایش چشمگیری" پیدا می کند. سپس ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
خارش در نواحی باسن می شوند. مصرف پسته در دوران بارداری پسته منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنلی، ویتامین E و کاروتن هست که سطح ایمنی بدن رو افزایش میده و به سلامت بیشتر شما کمک میکنه. پسته حاوی مقداری مس هم هست که به سنتز گلبول های قرمز خون در دوران بارداری کمک میکنه. همچنین از نکات مهم اینه که پسته دارای خواص ضد التهابی هست و مخصوصا به ...
راهکارهای سفرایمن برای زنان باردار
را در این زمینه داشته باشید. در صورت وجود بارداری در زیر 15 سال و بالای 35 سال و بارداری در زنان مبتلا به بیماری بهتر است از انجام مسافرت اجتناب شود. البته زنان باردار باید یکسری نکات را در زمان بارداری و در سفر رعایت کنند: - در صورت شک به بارداری و در سه ماهه اول بارداری، از مصرف هرگونه دارو و استفاده از وسایل آرایشی بدون نظر پزشک یا ماما خودداری کنید. ...
رابطه زناشویی موفق، راه افزایش میل
و زناشویی تان را بهبود ببخشید. 10 روش ساده برای بهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی: 1- فکری به حال ورزش و تغذیه تان بکنید: اولین و مهمترین گزینه برای تقویت رابطه جنسی دقت و تمرکز بیشتر در تغذیه است . دریافت مواد غذایی مناسب و استراحت کافی بخشی از مهم ترین نیاز های بدن برای داشتن رابطه زناشویی مفید و مناسب است. به گفته ی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی سالم و مقوی ...
این مواد غذایی را شب ها مصرف نکنید
تعویض کنید. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود گوشت قرمز است. خوردن استیک یا سایر غذاهای تهیه شده با گوشت قرمز می تواند شما را بی خواب کند. با توجه به مقدار بالای چربی و پروتئین، این غذاها زمان زیادی را برای هضم طلب می کنند و بدین ترتیب بدن در طول فرایند هضم، بیدار می ماند. بنابراین صبح روز بعد از خوردن آن ها احساس خستگی می کنید. به جای خوردن استیک ضخیم و آبدار ...
زوج های غذایی مفید!
...> موز به همراه شیر آیا از مشکلات گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد ...
چگونه عفونت ودرددندان راازبین ببریم؟
اعمال میخک بر روی دندان وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید از روغن میخک استفاده کنید. برای اینکار کمی روغن میخک و روغن زیتون را مخلوط کنید و با پنبه روی دندان خود بگذارید. روغن نعناع: روغن نعناع زمانی که صحبت از بی حس کنندگی دندان ها به میان می آید می تواند گزینه مناسب و عالی باشد. از مواد طبیعی تشکیل دهنده نعناع، سالانه برای ساخت ژل ها، کرم ها و اسپری های بی حس کننده و ...
آزمایش دیابت بارداری، چیست و چطور انجام میشود؟
دیابت بارداری بیماریی است که حدود 4 درصد از زنان در دوران بارداری خود به آن دچار می شوند. این بیماری معمولا بعد از هفته بیست و چهارم بارداری تشخیص داده می شود و علائم آن شامل دفع قند از ادرار و افزایش قند خون می باشد. با توجه به اینکه دیابت بارداری می تواند خطراتی برای جنین و مادر به همراه داشته باشد، پیشگیری و کنترل این بیماری در دوران بارداری امری ضروری است. همانند بسیاری از بیماری ها ...
از پزشکان پروازی تا آسمانی شدن جانبازان شیمیایی در سردشت
درمانی را بزرگترین دغدغه جانبازان می داند و می گوید: گاز خردل بر چشم، پوست، دستگاه تنفسی، اعصاب و ... صدمه های جبران ناپذیری وارد می کند و مصرف دارو دستگاه گوارشی را هم دچار مشکل می کند از طرف دیگر نبود توانایی جسمانی برای اشتغال باعث می شود یک جانباز معیشت مورد انتظار را برای فرزندان خود فراهم نکند که همه عوامل موجب تشکیل خانواده هایی بیمار، پریشان و مضطرب می شود؛ حالا شما تصور کنید که حجم مشکلات در ...