سایر منابع:
سایر خبرها
الگوی تغذیه ای ایرانی ها سالم نیست
گازدار و آبمیوده های صنعتی که دارای قند افزوده هستند استفاده می کنند. 21 درصد مردم به عنوان میان وعده از کیک و بیسکوییت استفاده می کنند. 10 درصد مردم نیز روزانه شکلات و شیرینی می خورند. شیوع دیابت در ایران حدود 10 درصد گزارش شده است. 49 درصد زنان و 39 درصد مردان 15 تا 64 ساله در کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند. مصرف روزانه شکر در ایران نیز روزانه 66 گرم گزارش شده است. در حالی که بر اساس سبد ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
دچار کمبود این ویتامین می شوند: نور خورشید. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
دقیق تر نیازمند مطالعات بیشتری است. برخی از مطالعات نشان می دهد سیر می تواند عفونت دستگاه تنفسی را کنترل کند البته تایید نهایی آن منوط به انجام مطالعات بیشتر است باید در نظر داشت سیر با داروهای رقیق کننده خون تداخل دارد و همچنین مصرف آن در برخی از دوران ها مثل بارداری نیازمند مشورت با پزشک است. به طور کلی پیروی از رژیم غذایی مایع و گرم خصوصا سوپ مرغ، دریافت مایعات کافی از قبیل آب میوه ...
دخترانی که بار مسوولیت پسران را بر دوش می کشند
می ماند؟ پاسخ: آمار روشن و تفکیک شده ای از ازدواج های سنتی و جدید و مقایسه آن ها با یکدیگر وجود ندارد ولی توجه به آمار طلاق حکایت از سیر صعودی آن دارد. به نظر بنده آموزش شناخت جنس مخالف، آموزش روابط بین جنس های مخالف و ازدواج جوانان در دوره دانشگاه بسیار دیر است. این آموزش ها باید در سطح و به شیوه ای دیگر از همان دوران مدرسه آغاز شود. آموزش های یک روزه ای که شرط صدور مجوز برای ازدواج است ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
جامعه شناختی ناشی از چیست؟ انسان در یک سیر دیالوژیک، مرگ را روزانه در یک یک سلول هایش تجربه می کند؛ مرگی که عامل ادامه زندگی او است. از این لحاظ مرگ در سازمانی بازگشت پذیر هم پایانی بر زندگی و هم عامل ادامه زندگی است. بنابراین مرگ جزو لاینفکی از وجود انسان است که به زندگی وی معنا می بخشد. در واقع هراس از مرگ همچون پایان کار، زمینه و سرحد زندگی است. این چیزی است که همواره در فلسفه ...
فواید بی مانند زنجبیل
تواند واکنش خوبی نسبت به حجم زیادی از زنجبیل تازه داشته باشد. 2. زنجبیل برای مبتلایان به سنگ های صفراوی مضر است زیرا تولید صفرا را آسان می کند. 3. زنجبیل باعث تحرک جریان خون می شود و به دلیل جلوگیری از تشکیل لخته های خون، حالت سیال بودن خون را افزایش می دهد. به همین دلیل افرادی که دچار اختلالات انعقادی خون هستند یا داروهای انعقادی مصرف می کنند باید در استفاده از این ادویه احتیاط ...
رابطه زن و شوهری، روش پیشگیری از بیماریها
منتقل می شوند، از جمله این بیماری ها کلامیدیا، سوزاک، و هرپس سیمپلکس، تریکومونا و جرب را می توان نام برد. رابطه زناشویی،زندگی مشترک بسیاری از این بیماری ها سلامت خانواده، تولیدمثل و جنین را به خطر می اندازند. این بیماری ها حتی روابط عاطفی خانواده را تحت الشعاع قرار می دهند، همچنین بسیاری از مادران به دلیل آنکه اطلاع کافی از این بیماری ها ندارند، حتی ممکن است در زمان بارداری فرزند ...
اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت نارضایتی ها بود
از ماوقع تهیه کرده است که بخشی از جزئیات آن را برای نخستین بار مطرح می کند . عبدالرضا رحمانی فضلی در این مصاحبه خبر می دهد در جریان اعتراض ها حدود5 هزار نفر بازداشت شدند؛ حدود 900 نیروی انتظامی مضروب و مجروح شدند و اعتراض ها در 42 شهر به درگیری منجر شد. او اما وجه اصلی اعتراض ها را در مؤلفه های غیرمیدانی از جمله تغییر نسل و تغییر سبک زندگی و متعاقب آن تغییر مطالبات می داند؛ مؤلفه هایی ...
آمادگی برای بارداری، اقدامات قبل از مادر شدن
، می توانید با آن ها تماس بگیرید یا به سایت های مرتبط با بارداری سر بزنید و در گفتگوهای مادران باردار شرکت کنید و با استفاده از تجربه های آن ها از حمایت گروهی برخوردار شوید. نکات یادآوری با توصیه های زیاد دیگران ممکن است بیشتر دستپاچه شوید پس تنها به حرف کسی که مورد اعتماد است گوش کنید.کتاب های مربوط به بارداری و نقش پدر و مادر را مطالعه کنید چرا که باعث افزایش آگاهی و اعتماد به نفس شما می شود. از سایر منابع اینترنتی نیز می توانید استفاده کنید. ...
افزایش شانس بارداری، حتما بخوانید!
، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
عنوان داروی دمنوشی استفاده می کردند تا حالت تهوع و استفراغ را از بین ببرند. این دمنوش همچنین برای درمان اسهال نیز تجویز می شده ولی یکی از کاربردهای آن در مواقعی بوده است که شخصی دچار سکسکه های طولانی می شده. پوست آن را دم می گذاشتند و فنجانی از این دم کرده را به وی می دادند. به روش قدیم، جوشانده برگ و پوست درخت آن می تواند به کسانی کمک کند که به دفعات دچار خارش در نواحی باسن می شوند. مصرف ...
قابلیت باروری تخمک، علاقه به بارداری دارید؟
رشد و پیدایش نوزاد، چهل هفته به طول می انجامد. البته در تمام تقویم های بارداری، چهار هفته اول را هم که دوره تخمک گذاری تا دوره ی قاعدگی است، جز این دوران حساب می کنند. متخصصین، اولین روز آخرین دوره عادت ماهیانه را به عنوان اولین روز بارداری به حساب می آورند و از آن روز شروع به شمارش سن بارداری می کنند. به طور معمول اولین هفته حاملگی، از دو هفته قبل از این که اسپرم به داخل تخمک نفوذ کرده باشد ...
آمارهای دقیق وزیر کشور از اعتراضات دی ماه: اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت ...
عبدالرضا رحمانی فضلی در این مصاحبه خبر می دهد در جریان اعتراض ها حدود5 هزار نفر بازداشت شدند؛ حدود 900 نیروی انتظامی مضروب و مجروح شدند و اعتراض ها در 42 شهر به درگیری منجر شد. او اما وجه اصلی اعتراض ها را در مؤلفه های غیرمیدانی از جمله تغییر نسل و تغییر سبک زندگی و متعاقب آن تغییر مطالبات می داند؛ مؤلفه هایی که نشان می دهد اعتراض های دی ماه بیش از هر چیز اجتماعی و حاصل انباشت نارضایتی هایی است که هر جا فرصت بروز پیدا کند، علنی می شود. وزیر کشور در این گفت و گو تصریح می ...
درباره عمل سزارین، همه آنچه باید بدانید
، حادتر است. وزن مادر. در شرایطی که مادر دارای اضافه وزن زیادی است، به دلیل اینکه زمان زایمان این گونه مادران طولانی تر است اغلب سزارین تجویز می شود. سن مادر. با افزایش سن مادر، احتمال تجویز سزارین توسط پزشک بیشتر می شود. وضعیت بریچ. در حالتی که سر جنین یا باسن او رو به پایین قرار دارد و او نمی تواند بچرخد، پزشک دستور سزارین می دهد. بارداری دو یا چند قلویی. در حالتی که شما دو قلو ...
مشکلات خواب در بارداری، وقفه تنفسی چیست؟
مطالعات نشان می دهد حدود سه چهارم خانم های باردار وقتی که جنین در شکم آنها در حال رشد است، دچار مشکلاتی برای خوابیدن می شوند. با وجود آنکه این موضوع باعث خستگی آنها می شود اما کاملا نرمال است. اما حالت دیگری وجود دارد که وقتی که فرد در خواب است به طور موقت جریان تنفس او را قطع می کند. این عارضه که وقفه تنفسی در خواب (Obstructive Sleep Apnea) نامیده می شود، بیشتر در دوران بارداری وارد عمل شده و از ...
بارداری در هفته بیست و نهم، نکات ضروری
اولتان نباشد، به احتمال زیاد متوجه این انقباض ها می شوید چون هم در دوران بارداری و هم در زمان زایمان متوجه انقباضهایی شده اید. اگر در مورد این انقباض ها سؤالی دارید، با پزشک یا مامای خود مطرح کنید. شور مادر شدن یکی از بدیهیات مد این است که لباس های راه راه افقی و پیچ دار برای افراد چاق زیبا نیست. برای دوران بارداری هم واقعیت دارد. هنگامی که قسمت پایین بدنتان شکم دارد بزرگ می شود، آیا با پوشیدن لباس های راه راه افقی یا چهارخانه چشم گیر و زیبا می شود؟ حرکت زیبایی است که از هرگونه لباس نقش داری خودداری کنید و آن ها را برای بعد از دوران بارداری بگذارید. ...
بارداری در هفته سی و یکم، نکاتی که باید بدانید
...> وضعیت جنین کودکتان اکنون بیش از 1400 گرم وزن دارد. چربی قهوه ای رنگی از چند هفته گذشته زیر پوست کودکتان ذخیره شده و پوست او را از رنگ متمایل به قرمز به صورتی تبدیل کرده است. ناخن های کودک دارد رشد می کند به اندازه ای برسد که بعد از تولد نیاز به کوتاه کردن داشته باشد. حتما در وسایل زایمان خود یک ناخن گیر هم بگذارید! در یک کلاس شیردهی شرکت کنید. شیردهی کاری طبیعی است ولی هم ...
توصیه های برای خانم های باردار در سفر های نوروزی
این متخصص زنان و زایمان و نازایی تأکید می کند: مسافرت در سه ماه نخست توصیه نمی شود چرا که در این ایام خطر سقط وجود دارد و علاوه بر آن مادر حالت تهوع و استفراغ خواهد داشت و از نظر گوارشی مشکلات بیشتری دارد. مسافرت در سه ماهه سوم هم احتمال زایمان زودرس، فشار خون بارداری و دیابت بارداری را افزایش می دهد. از این رو بهتر است در این ایام از مسافرت های غیرضروری اجتناب شود.وی در ادامه می افزاید: اما ...
زخم دهانه رحم در زنان، باعث نازایی می شود؟
ایجاد شود، یعنی عفونت حادی وجود نداشته است، چون عفونت حاد معمولا مانع بارداری است. برای عفونت های معمول می توان از کرم ها یا آنتی بیوتیک هایی که برای بارداری و جنین ضرر ندارد استفاده کرد. آیا این زخم ها احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهند؟ بله، اگر زخم عفونی شود، ممکن است زایمان زودرس ایجاد کند. در این صورت مراجعه منظم به پزشک و بیشتر تحت نظر بودن مادر باردار بیشتر توصیه می شود ...
برای باردار شدن، بهترین زمان نزدیکی کیه؟
وزن و مواردی دیگر، از جمله عواملی هستند که می توانند بر پریود شما اثر بگذارند. هر چقدر پریود شما نامنظم تر باشد، تشخیص زمان دقیق تخمک گذاری مشکل تر می شود. در صورتی که زمان تخمک گذاری را در چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید، می توانید چند روزی را که بیشترین احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخیص دهید. فرض کنید سه دوره متوالی شما به ترتیب 28، 21 و 32 روزه باشد. سیکل قاعدگی خود را برای چند ماه ...
پریود شدن دیر به دیر، علامت این بیماریست
کم کاری تخمدان از بیماری های شایع در زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و...) اتفاق می افتد. مهم ترین علامت این بیماری، قاعدگی های دیر به دیر و گاهی هر چند ماه یکبار است. توضیح این که اصولا قاعدگی طبیعی هر 28 تا 30 روز یکبار است و این فاصله می تواند از هر 21 روز تا 35 روز یکبار هم باشد، اما اگر طولانی تر از این زمان باشد یعنی از شروع یک قاعدگی تا شروع بعدی ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : گری کوپر
.... استودیو برای بهره بردن از جذابیت رو به رشد کوپر در میان تماشاگران، او را در مقابل بانوان پیشرو سینما قرار می داد؛ مانند اِولین برنت در شمشیرباز زیبا ، فلورنس ویدور در روز قیامت و استر رالستن در نیمی از عروس . در همان سال، در فیلم دوران شیرین با کالین مور برای فرست نشنال پیکچرز بازی کرد؛ اولین فیلم او که موسیقی و جلوه های صوتی همزمان داشت. این فیلم یکی از پرفروش ترین فیلم های سال 1928 شد. ...
چرا زایمان زودرس اتفاق می افتد؟
پرهیز کنند. راه های پیشگیری از زایمان زودرس چیست؟ برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس، نکات پراهمیتی وجود دارد که رعایت کردن آن ها می تواند تا حد زیادی از تولد نوزاد نارس پیشگیری کند و احتمال تولد نوزاد را در زمانی زودتر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند. در طول دوران بارداری، ارتباط خود را با پزشک قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین ...
مادر چگونه متوجه شود که شیر او برای نوزادش کافی است؟
. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی در چه صورت نباید شیر مادر داد؟ طبق نظر پزشک که در کمتر از 1 درصد مادران اتفاق می افتد و در برخی موارد مثل جراحی و عفونت های خون سل، حصبه، ایدز و یا سرطان و ... برای افزایش شیردهی آیا می توانم از عرقیات و برخی داروهای گیاهی استفاده کنم؟ تاکنون وزارت بهداشت در این مورد در دستورالعملهای خود به آنها اشاره ای ...
امنیت امروز ثمره مجاهدت مدافعان حرم و شهدا است
به گزارش شهدای ایران ، سامره کمالی در گفتگو با مهر ، با بیان اینکه شهید کمالی سومین فرزندم بود به بیان خصوصیات اخلاقی وی پرداخت و افزود: سعید خواندن نماز را از دوران کودکی شروع کرد و در دوران راهنمایی با قرآن و روزه عجین شد به طوری که همواره در مدرسه به عنوان پیش نماز اقامه نماز می کرد. مادر شهید مدافع حرم کمالی با بیان اینکه مخالفتی با اعزام او به سوریه نداشتم، ادامه داد: مدام از من ...
نجات جان مادر باردار در بیمارستان ولی عصر(عج) خرمشهر
شوشان خرمشهر: رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) از نجات جان یک مادر باردار 20 ساله و فرزندش از مرگ در این بیمارستان خبر داد. رییس بیمارستان ولیعصر عج خرمشهر در گفتگو با خبرنگار شوشان اظهار داشت : روز گذشته مادر باردار 20 ساله ای که با مشکل فشار خون در بیمارستان ولی عصر(عج) بستری شده بود، با وجود وخامت وضعیت جسمانی و تشنج مکرر جان او و فرزندش از مرگ حتمی نجات یافت. دکتر حسین ولایی به ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
تغییراتی می کنند؟ همان طور که اشاره کردید، در دوران جنینی چند میلیون تخمک در داخل تخمدان به وجود می آید. به هنگام تولد، این تعداد به حدود 300 تا 400 هزار تقلیل پیدا می کند و در شروع بلوغ به 40 هزار می رسد که اگر قدرت باروری را از سن 16 تا 40 یا 42 سالگی در نظر بگیریم، این تعداد برای این مقطع زمانی کافی است. در هر ماه تعدادی از این ذخیره، یعنی حدود 40 تا 60 عدد آن شروع به رشد می کند و ...
اقدامات قبل از بارداری، وقتی سن بالاست
را نیز شامل می شود) چه در دوران بارداری و چه قبل از آن افزایش می یابد. این شرایط اثرات منفی در بارداری دارد. فشار خون بالا در دوران بارداری خطر بروز مشکلات با جفت و اختلالات رشد جنین را افزایش می دهد.علاوه بر این دیابت بارداری خطر نقایص مادرزادی، فشارخون بالا و سقط را هم افزایش می دهد. این عارضه همچنین احتمال داشتن نوزادی با وزن بیش از حد طبیعی را بالا می برد و این امر منجر به بروز مشکلات بیشتری ...
تغذیه سالم در تعطیلات نوروز چگونه است؟
به قبل و یا بعد از تعطیلات نوروز ندارد، منتهی به علت حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت روش ها و عادات غذایی دچار تغییرات خاص این تعطیلات می شود که می بایست جهت حفظ سلامت بدن به نکاتی توجه نمود. از جمله نکات مهم خاص این دوره نیم ماهه تعطیلات نوروزی دور بودن خانواده از وضع عادی تهیه غذا در منزل است. غذاهای آماده، صرف غذا در رستوران های داخل و یا خارج از شهر، ساندویچ و اغذیه فروشی ها و یا در ...
انتقاد رحمانی فضلی به روزنامه دولت: 4 سال گذشته روزنامه ایران را بررسی کنید؛ شما هم خبرهای مهم ما را نمی ...
.... در مواجهه با این اعتراض ها نخستین تصمیم ما این بود که مردم نپیوندند. چگونه مانع پیوستن مردم شدید؟ محدودسازی کردیم. با گروه های مختلف از جمله جریانات سیاسی، دانشجویی، کارگری، رسانه ای و کسانی که می توانند طرف قضیه باشند، صحبت کردیم تا این مسأله تشدید نشود. دوم اینکه ما می دانیم مردم اگرچه مشکلات اقتصادی دارند، اما اولویت اول شان، امنیت است. وقتی اعتراض های دی ماه به خشونت و افراط ...