سایر منابع:
سایر خبرها
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
را در25 میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد و آنرا با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد. در سردردی که در اثر فشار خون باشد شربت آب لیمو با کمی گلاب میل شود. مضرات لیموترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد. مصرف لیموترش برای کسانی که ...
با استفاده از این راه ها فشارخون را پایین بیاورید
اکسیژن بیشتری به طور موثر استفاده کند. تمرینات کاردیو (قلبی) شدید به مدت 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته داشته باشید. سعی کنید هر روز سرعت و مسافت پیاده روی را افزایش دهید و قدرتمندتر شوید. نفس عمیق بکشید: تنفس آرام و تمرینات مدیتیشن همچون گونگ، یوگا و تای چی می تواند هورمون های استرس را کاهش دهد همین امر موجب افزایش رنین می شود. رنین یک آنزیم کلیوی است که فشار خون را بالا می برد. سعی ...
مسمومیت حاملگی را چگونه درمان کنیم؟
طول بارداری از سیگار، داروهای روان گردان یا الکل استفاده نکنید. – در طول بارداری از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملاً متعادل استفاده کنید. – در صورت تجویز پزشک، از مکمل های ویتامینی و املاح پیش از زایمان استفاده کنید. – بدون توصیه پزشک هیچ دارویی از جمله داروهای بدون نیاز به نسخه را مصرف نکنید. عواقب مورد انتظار مسمومیت در صورت تشخیص و درمان در طول بارداری ، معمولاً ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
مکانیکی همچون دریل های مخصوص و یا لیزر انجام گیرد. این عمل با بی حسی موضعی انجام شده و پس از آن پوست قرمز و ملتهب به نظر می رسد و چند ماه طول می کشد که به حالت طبیعی برگردد. و: جراحی پلاستیک: برخی عمل های جراحی سبک و یا سنگین در برگرداندن جوانی به صورت بکار می روند. اصولاٌ جراحی برای موارد شدید تر مثل چین و چروک های عمیق و افتادگی شدید پوست استفاده می شوند. از جراحی های زیر ...
دکتر سلام/ کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
آن را زیر نظر پزشک و زمانی که درد شدید دارید مصرف کنید. حواستان باشد: این دارو را نباید بیش از 10-7 روز استفاده کرد چون باعث کم خونی یا افت فشار خون می شود و بهتر است آن را همراه با غذا یا شیر مصرف کنید. از آنجایی که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل مفنامیک اسید ممکن است باعث افت فشارخون، خواب آلودگی یا بی حالی شوند، توصیه می شود بعد از مصرف مفنامیک اسید رانندگی نکنید. ایندو ...
دیر شام خوردن چه عوارضی ایجاد می کند؟
بدون انرژی می ماند. اما متابولیسم کُند چربی را آهسته می سوزاند و می تواند یکی از دلایل افزایش وزن باشد. وقتی دیروقت غذا می خورید، سرعت متابولیسم تان را آهسته می کند. طبق پژوهش ها هر چه دیرتر غذا بخورید، کالری بیشتری مصرف می کنید و کمتر می خوابید. وقتی هم که خواب کافی نداشته باشید، متابولیسم تان افت کرده و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این چرخه ی معیوبی است اما خوشبختانه می توانید از آن خارج شوید ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مراجعه کنید. کبودی های غیر معمول می توانند از علائم سرطان خون باشند. سرطان خون در طول زمان باعث اختلال در توانایی خون برای انتقال اکسیژن و لخته شدن خون می شوند. 10- کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن برای بسیاری از مردم اتفاق خوشحال کننده ای است اما اگر با وجود اشتهای خوبی که معمولا داشتید، حالا کم اشتها شده اید و تغییری در سبک زندگی تان رخ نداده یا دچار مشکلی نشده اید، باید به پزشک ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین C هستند که به همین علت هر خانم باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی ...
پاکسازی رگ ها با این خوراکی ها
چرب امگا 3 هستند که از سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند و میزان تری گلیسیرید را کاهش می دهند. مصرف دو بار ماهی در هفته برای کاهش التهاب و حذف پلاک از رگ ها توصیه شده است.علاوه بر این موارد آب انار، غلات کامل، هندوانه، اسفناج، خرمالو، آب پرتقال، روغن زیتون، انواع آجیل شیرین، چای سبز و قهوه نیز در سلامت رگ ها و جلوگیری از لخته موثر هستند.رژیم غذایی مدیترانه ای، کاهش وزن، معاینات پزشکی دوره ای، مدیریت استرس، اجتناب از دخانیات و الکل، ورزش مستمر و کنترل دیابت از مواردی هستند که برای جلوگیری از انسداد شریان ها و بهبود عملکرد قلب و عروق باید رعایت شوند. ورزش سه ...
گرفتگی عضلات پا در حاملگی، راهکارهای خانگی
در دوران بارداری، زنان دچار دردهای متعددی می شوند از کمردرد گرفته تا گرفتگی پا. ورم پا نیز در این دوران امری عادی است که در پی افزایش وزن و ایجاد اختلال در روند گردش خون به وجود می آید. با آغاز 3ماهه دوم بارداری درد پا به سبب خستگی عضله افزایش می یابد. با بزرگ شدن جنین، مادر دچار گرفتگی عضله پا نیز می گردد. از آن جا که این درد در ماه های پایانی بارداری بیشتر می گردد، لازم است که راه ...
آزواسپرمی چیست؟
می شود. علت ضعف بیضه عبارت از مشکلات کروموزومی، بیماری ها و صدمه دیدن بیضه ها، بیضه نزول نکرده هنگام تولد، استفاده مکرر و سنگین از مواد مخدر به خصوص ماری جوانا؛ این موارد می توانند خطر ابتلا به نارسایی بیضه را افزایش دهد. این می تواند در طول هر مرحله از تولید اسپرم رخ دهد. بیضه ممکن است سلول لازم را برای تقسیم و تبدیل شدن به سلول های اسپرم را نداشته باشند یا اسپرم ممکن است بالغ نشده و بارور نباشد ...
خط قرمزهایی که باعث اضافه وزنتان می شوند
می تواند منجر به مشکلات بسیاری برای سلامت شود. برای خود یک برنامه خواب منظم در نظر بگیرید و استفاده از تلویزیون، کامپیوتر و گوشی همراه را یک تا دو ساعت قبل از خواب به حداقل برسانید. بیاموزید که شب ها قبل از خواب بدون استفاده از تکنولوژی به خود آرامش دهید تا خوابی مناسب را تجربه کنید. با این کار برای کارهای فردا انرژی بیشتری خواهید داشت از جمله ورزش. 5- چندین مرتبه در روز وزن کردن ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. اگر سردرد به علت دیر غذا خوردن ایجاد شود نشانه ضعف معده است و در صورتی که سردرد پس از غذا خوردن بروز پیدا کند نشانه چربی خون بالاست؛ عصبانیت باعث سردرد در قسمت جلوی پیشانی می شود؛ مشکلات کبدی، نارسایی کبد، سینوزیت، پوسیدگی دندان و فشار های روانی هم در ایجاد سردرد نقش موثری دارند. ...
علائم خطرناک در دوران بارداری، این ها را جدی بگیرید
، مخاطی یا خونی باشند. توجه داشته باشید بعد از هفته 37، افزایش ترشحات مخاطی طبیعی است و نشانه این است که به زودی به روز زایمان نزدیک می شوید. 5. فشار دهانه رحم ( احساس می کنید نوزاد به سمت پایین فشار وارد می کند). درد کمر (بویژه اگر مشکل جدیدی باشد)، گرفتگی و درد غیر طبیعی یا انقباضات بیشتر از چهار دفعه در یک ساعت (هرچند اگر آنها صدمه ای وارد نکنند) قبل از هفته 37. 6. دفع ادرار ...
فواید مصرف متفورمین در بارداری
در زنان باردار و 400 مرگ پری ناتال (مرگ جنین یا نوزاد) هر روز درجهان به دلیل پره اکلامسی رخ می دهد تا کنون، تنها درمان پره اکلامسی زایمان بوده است. پره اکلامپسی اختلال منحصر بفردی است که برای زنان باردار ایجاد می شود و با مشکلات مربوط به جفت در ارتباط است. نرسیدن خون کافی به جفت سبب آسیب به این ارگان شده و به ترشح سمومی به خون مادر، افزایش فشارخون، آسیب های احتمالی به چندین ارگان از جمله ...
درمان خُر و پُف با رژیم غذایی طبیعی
...: خُر و پُف از نظر طب سنتی به علت غلبه بلغم و سردی در سر، گلو، حلق و معده به وجود می آید و برای درمان آن باید با تدابیری سر، گلو و معده گرم شود. خُر و پُف نوعی عکس العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می شود و در برخی مواقع نشان دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا ...
شاید بعد از خواندن این مطلب همیشه در جیب خود چند انجیر بگذارید!
به کاهش وزن ودرمان کم خونی نام برد . سایر خواص انجیر عبارتند از: یکی از مهمترین خواص این میوه خاصیت ملین بودن آن مباشد. انجیر سرشار از فیبر گیاهی بوده و از این رو برای درمان یبوست و رفع مشکلات آن بسیار مفید میباشد. انجیر سرشار از پتاسیم بوده، ضمن اینکه مقدار سدیم آن بسیار کم است و به همین جهت برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر است و مصرف آن به بیمارن مبتلا به فشار خون بالا ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
دادن چربی ندارد. چند نکته ی مهم ماساژ اگرچه برای بیشتر افراد بی خطر است، اما در افراد مبتلا به اختلالات خونی، لخته ی خون در پا، نارسایی قلبی یا کلیوی، بیماری های پوستی واگیردار و عفونت های بافت پیوندی یا عروق سطحی مخاطره آمیز است. افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، افراد مبتلا به سرطان، رماتیسم مفصلی و پوکی استخوان باید با پزشک خود مشورت کنند تا مطمئن شوند ماساژ برای شان خطری ندارد. ماساژ شکم در افراد باردار، مبتلایان به عفونت ادراری و افرادی که به فشار خون بالا، فتق شکم، اندومتریوز، عفونت التهابی لگن یا افتادگی رحم دچارند، ممنوع است. الودکتر ...
مهمترین دلایل تورم دست ها
زمینه وجود نداشته باشد و صرفا به دلیل عادت های غذایی و سبک زندگی باشد، راهکارهای زیر موثر هستند: -مصرف آب کافی در طول روز -دست ها را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی سر خود قرار دهید -ماساژ دست -تمرینات عضلانی دست -از کمپرس آب سرد استفاده کنید -از غذاهای شور و سرخ کرده اجتناب کنید -در صورت لزوم تحت نظر پزشک از داروهای ضد التهاب استفاده کنید -ورزش کنید ...
یادی از هنرمندان درگذشته ادبیات کشور در سال 96
سرودن ادامه داد از او آثار زیادی به چاپ رسیده است از جمله ملکوت تکلک، سیل گل سرخ، روستای فطرت ترجمه ی زخم باران پروانه و رودخانه رویا . اسفند 86 بود که عزیزی بر اثر تشنج بیماری قبلی و کلیوی دچار کاهش سطح هوشیاری شد. در بخش آی سی یو بیمارستان امام رضای کرمانشاه بستری و درمان او آغاز شد. اما احمد بعد از گذشت سه سال تنها می توانست سخنان اطرافیانش را بشنود و با لبخند و اشک به شادی ها و غم ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
عملکرد سریعی را از خود به نمایش می گذارد؛ اما در طول روز و در معرض تابش آفتاب دچار مشکل می شود. قابلیت بایومتریک دیگر، حسگر عنبیه ی گلکسی اس 9 است که براساس اسکن الگوی منحصربه فرد موجود در عنبیه ی چشم کاربر با استفاده از سنسور دوربین دومی در حاشیه ی بالای نمایشگر عمل می کند. این سنسور از فیلتر خاصی بهره می برد که تصویر منعکس شده از الگوی عنبیه را با استفاده از LED مادون قرمز، دریافت و ...
درمان تهوع بارداری، شیوه طب سوزنی
دوران بارداری یا پیش از دوران بارداری تجربه می کنند. از آنجا که بدن مادر در دوران بارداری میزبان جنین است و باید بسیار حساب شده و دقیق برای درمان اختلال ها و بیماری هایش اقدام کند بهترین روش برای تسکین دردها و اختلال ها استفاده از روش های غیرشیمیایی، غیر تهاجمی مثل روش های طبیعی درمانی است. از این روست که طب سنتی چین و دیگر روش های طبیعی درمان مورد اقبال عموم مردم در جهان قرار گرفته است ...
استراحت مطلق در بارداری، کِی تجویز می شود؟
زودرس - پره اکلامپسی که وضعیتی در نوع خود خطرناک است و علایمی از قبیل فشارخون بالا، میزان بالای پروتئین در ادرار و تعریق شدید. -خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری بعلت جفت سرراهی ، پارگی بند ناف و خونریزی ها معمول در بارداری - نارسایی دهانه رحم: باز شدن زودتر از موعد دهانه رحم که نیاز به استراحت مطلق دارد . -پارگی و سوراخ بودن کیسه آب جنین -بیماریهای مادر در طول ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
.... خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز از حمام و دوش گرفتن با آب بسیار گرم و در نهایت مراجعه به پزشک در بیماران دیابتی که از عوارض پوستی رنج می برند، ضروری است. کم کاری غده تیروئید: هنگامی که سطح هورمون تیروئید بیش از د پایین می آید، علائمی مانند کاهش ...
چه علائمی در بارداری خطرناک است؟
. • احساس فشار در ناحیه لگن (احساسی شبیه اینکه کودک شما پایین می رود)، درد خفیف کمر (مخصوصا اگر تاکنون سابقه نداشته است)، دردهایی شبیه دوران پریود، دردهای ناحیه شکم یا بیش از چهار بار انقباض در هر ساعت (حتی اگر درد هم نداشته باشند) پیش از هفته سی و هفتم نشانه هایی است که حتما باید به آنها رسیدگی کنید. • ادرار دردناک، یا کم شدن یا عدم ادرار کردن • بالا آوردن های ...
داروی دیابت می تواند موجب کاهش چربی کبد شود
پیشگیری می کند، اما نتایج اولیه امیدبخش بوده و احتمال وجود فواید بیشتر این دارو را نشان داده است. در مطالعه جدید، بیماران 40 سال به بالا که مبتلا به دیابت نوع2 و کبد چرب غیرالکلی بودند مورد بررسی قرار گرفتند. این دارو عمدتا با افزایش دفع گلوکز از طریق ادرار عمل می کند و منجر به کاهش میزان گلوکز خون و وزن بدن می شود. ...
دردها در دوران بارداری، علت و درمان
کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد. 2. یبوست در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد. پروژسترون باعث می شود دفع موادغذایی کندتر از حالت معمول انجام شود بنابراین دستگاه گوارش برای دفع دچار اختلال خواهدشد. بهترین راه مقابله با این ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
. دانه های چیا، پلی فنول های بیشتری نسبت به تمشک، امگا3 بیشتری نسبت به دانه کتان و به اندازه 3/2 فنجان جو، فیبر دارند. دانه های چیا همچنین منبع خوبی از منیزیم، کلسیم و زینک می باشند. اما به یاد داشته باشید که وقتی چند دقیقه در یک مایع قرار بگیرند، پف می کنند بنابراین اگر می خواهید در یک کاسه غلات با شیر ترد بمانند، بهتر است به سرعت آنها را بخورید. اگر یبوست دارید این دانه سطح ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
هایی که در شرایط طبیعی و غیرطبیعی به مادر وارد می شود در تغییرات روحی و روانی جنین تاثیر فراوانی دارد. یک متخصص تغذیه نیز در این همایش گفت: زنان باردار برای حفظ سلامت خود و جنین از گرفتن رژیم های غذایی غیر علمی پرهیز کنند. لادن سرکانی افزود: زنانی که تصمیم به بارداری دارند باید به رژیم غذایی و الگوی تغذیه ای خود توجه بیشتری داشته و از لحاظ وزن خود را به حد مطلوب برسانند. ...
چگونه در ایام نوروز چاق نشویم؟
...، جلوی پرخوری یا ریزه خواری شما در طول تعطیلات را می گیرند. بهتر است پروتئین های مصرفی خود را به جای سرخ کردن، یا تنوری کنید و یا کباب و بخارپز! فعالیت فیزیکی را فراموش نکنید برخی از افراد گمان می کنند که تعطیلات، فرصت مناسبی برای استراحت مطلق، خوردن و خوابیدن است! همین گمان نادرست هم باعث می شود که در پایان تعطیلات، چیزی جز چندین کیلو اضافه وزن و چاقی برای آن ها باقی نماند ...