خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خطرناک استفاده از قرص های لاغری
لاغری و ورزش است . ترکیبات موجود در داروهای لاغری چیست؟ قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماده باعث افزایش مصرف کالری می شوند. افدرین باعث انبساط ریه ها شده و ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد. علاوه بر این افدرین باعث کاهش اشتها و افزایش دفع ادرار می شود. البته اگر شما آسپرین یا یک نوع داروی قلبی یا نوع دیگری از داروی ضدآسم (غیر از افدرین ...
افزایش شانس باروری، تاثیر تغذیه چقدره؟
پیشگیری از سکته قلبی تجویز می شود، ولی بهتر است با تجویز متخصص مصرف شود. البته منابع طبیعی هرچیزی بهتر از منابع مصنوعی اش هستند. بنابراین شما هم می توانید آن را از طریق مصرف خوراکی هایی مانند شکلات تلخ، جو دوسر و مغز های خوراکی به خصوص بادام تامین کنید. برای حفظ قدرت باروری باید رژیم غذایی کامل و متعادلی داشته باشید. باید غذای کافی بخورید تا دچار فقر مواد غذایی نشوید، چون رژیم های نامتعادل روی قوای جنسی ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
روشن می کند و نور ساطع شده از آن بر تولید هورمون ملاتونین (تنظیم کننده ی خواب و بیداری) اثر می گذارد. این مسأله باعث اختلال در خواب می شود. امواج الکترومغناطیس در دراز مدت باعث بروز سردرد و سرگیجه می شود. مواردی از انفجار و آتش سوزی رخ داده است. دمای تلفن همراه در هنگام شارژ بالا می رود و وقتی آن را در زیر بالش قرار می دهید دمای آن کاهش نمی یابد. بهتر است که تلفن همراه را در جایی دور از خود، تخت و دیگران شارژ کنید. منبع: روزیاتو ...
باور های غلط در خصوص ورزش کردن
که از همه مواد مغذی تشکیل شود و چربی های خوب (اسید های چرب غیر اشباع) که به فراوانی در دانه های روغنی یافت می شوند باید در رژیم بدنسازان گنجانده شود مهمترین دلیل آن اینکه چربی ها در تعادل سطح هورمونی بدن نقش اساسی و هورمون ها برای ساخت عضلات و سایر عملکرد های حیاتی مهم هستند و باید مصرف شوند ضمن اینکه حذف چربی ها به طور کامل موجب ایجاد حالت دفاعی در بدن و نگهداری آن می شود. 8- زرده تخم ...
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود ...
4ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
فلفل سیاه با ادویه حاوی کپساسین به اندازه پیاده روی 20 دقیقه ای، چربی می سوزاند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف تنها یک قاشق غذاخوری فلفل تند می تواند کارکرد متابولیسم بدن را 23 درصد افزایش دهد. بعلاوه خوردن فلفل باعث احساس تشنگی می شود و نوشیدن آب با کاهش اشتها و دفع سموم بدن مساوی است. یک چربی سوز عالی نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره با ماست به مدت 3 ...
علت نازایی در زنان، رابطه چاقی و ناباروری
درست باشد دچار سرگیجه نخواهید شد، اگر هم شوید در مقابل مشکلاتی که با افزایش وزن و چاقی پیش می آید خیلی ناچیز است.چرا که وقتی پیوسته غذاهای پرچرب و پرکالری خورده شود بدن به آن غذا عادت می کند و این روند موجب چاقی می شود. هورمون لپتین در بافت های سفید چربی تولید می شود و پس از ورود به سیستم گردش خون، پیام هایی را به مرکز مخصوصی در مغز می فرستد تا فرد احساس سیری کند و از آن جا که میزان هورمون لپتین ...
جایگاه زن در غرب ، از تخیل تا واقعیت
و گزارش های خود غربی ها، شرایط واقعی حاکم بر زنان را در این جوامع بررسی کنیم. رهبر معظم انقلاب امسال در آستانه میلاد با سعادت بانوی دو عالم حضرت زهرا سلام الله علیها طی بیانات مهمی با نقد تفکر وجود عدالت جنسیتی در غرب فرمودند: زن غربی مظهر مصرف، آرایش، جلوه گری در مقابل مردان و وسیله هیجان جنسیِ نوع مرد و جنس مرد است. بقیّه حرف هایی که می زنند، مثل قضیّه عدالت جنسیّتی و این حرفها، همه حرف ...
واکنش محسن تنابنده به حاشیه های پایتخت5
مخاطبان مواجه بوده است، به طوری که می دانیم بین مخاطب امروز و به روز جامعه و تلویزیون دیرگاهی است فاصله افتاده ، حالا با این اوصاف پایتخت به عنوان سریالی که به قول شما فراگیر شده توانسته مقبول واقع شود. با این حال دیدگاه شما نسبت به سیاست های سریال سازی در تلویزیون چیست؟ آنچه مسلم است اینکه تغییر سیاست در تلویزیون و تغییر مداوم مدیران باعث شده امروز در این رسانه، سیاست واحدی وجود ...
راه حل بی خوابی های شبانه چیست؟
افسار گسیخته ای مانند آرتروز هم مفید و موثرند. درون آن ها المنت های ظریف حرارتی هست که انرژی الکتریکی را به گرما تبدیل کرده و از آن برای گرم کردن مداوم و یکنواخت نقطه ای در بدن استفاده می کنند و به همین دلیل با یک کیسه آب گرم که هر لحظه امکان ریختن آب جوش از آن ها وجود دارد، قابل مقایسه نیستند. با استفاده از آن ها شما نه تنها یک شب گرم و راحت را می گذرانید بلکه گرما را به سمت گردن، پشت، شانه و عضلات ...
افزایش شانس باروری، کدام میوه ها موثر هستند؟
چون استرس، سیگار کشیدن، آلودگی هوا و الکل موجب تخلیه منابع روی بدن می شود.یکی از دلایل دیگر ناباروری، افزایش تماس با ترکیبات استروژنی مصنوعی است که تعادل هورمون های بدن را به مخاطره می اندازد. هورمون های مصنوعی در داروها و محصولات لبنی غیر اورگانیک وجود دارد و گوشتها اغلب محتوی هورمون هستند. همچنین ماهی هایی که از آبهای آلوده صید می شوند، حشره کش ها و مواد محتوی پلاستیک دارای هورمون هستند. در مردان ...
15 مورد از برترین استراحتگاه ها در فرانسه
همچنین رستوران الفراسکو که در فصول مختلف یک جایگزین خوب می باشد. چشمه ی شیدزو اولین بار در اروپا افتتاح شد، جو ذن ژاپنی ان را به عنوان پادزهر ایده آل برای درمان انواع استرس معرفی کرد. این استراحتگاه از گران ترین هتل های فرانسه همچنین دارای اتاق های آرام، جکوزی، سونا، باشگاه تناسب اندام، استخر هیدروتراپی و سه استخر دیگر است. لو بریستول یکی از هتل های پیشرو لوکس در جهان و از هتل های معروف ...
اتفاقات عجیبی که برای فضانوردان عادی است! + عکس
خواهد بود زیرا این ابزار بسیار کوچک اما موثر دیگر کارآیی خود را از دست خواهد داد. فضانوردان گزارش داده اند که در سفر به ایستگاه فضایی تا یک یا دو روز احساس ناخوشایندی داشته و نوعی حس گیجی و ناخوشی را تجره کرده اند. چنین مشکلی با اختراع جاذبه مصنوعی حل خواهد شد. 6- با مایعات مترشحه از بدن دچار مشکل خواهید شد نبود جاذبه در فضا همواره باعث می شود که حرکت مایعات درون بدن دچار ...
6 کاری که باید هنگام شامپو کردن موها رعایت کنید
حاوی سیلیکون زیاده روی نکنید. اکثر شامپوهای کلاسیک حاوی سیلیکون هستند که باعث نرم کردن و ایجاد حالت ابریشمی در موها می شوند. ولی در درازمدت چون روی سطح مو باقی می مانند، باعث جلوگیری از اکسیژن رسانی به موها و ایجاد شوره سر می شوند. با مصرف انواعی از شامپوهای حاوی سیلیکون که بعد از شستشو و آب کشی روی پوست باقی نمی مانند و یا شامپوهایی که حاوی مقادیر کمتری سیلیکون هستند، به موها و پوست سر ...
پیوند بین مبانی دینی و علوم تجربی در تمدن اسلامی
: علم ادیان و علم بدن ها (طب) منجر به گرایش مسلمین به سوی فراگیر علم طب و پزشکی شد و همین امر طب را از محبوترین علوم نزد مسلمین و در طول تاریخ تمدن اسلامی قرار داد. مسلمانان برای ساختن مساجد به عنوان خانه خدا و خانه ها و مدرسه و بازار و حمام و... آنگونه که مرضی درگاه خداوند بود، باید معماری می آموختند و آن معماری نیاز به علم هندسه و ریاضی و شناخت مواد و فیزیک و شیمی و... داشت. طراحی و ساخت ...
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم؟
صبحانه شما را آماده بیدار شدن کند. مصرف غلات، شیر کم چرب و نوشیدن آب کافی پیش از خواب می تواند به کنترل و تنظیم ریتم طبیعی بدن کمک کند. اما مصرف قهوه، شکلات و غذاهای تند بیش از آنچه فکر کنید می تواند چرخه طبیعی خواب شما را به هم بریزد. ساعت طبیعی بدن را غافلگیر کنید در یک چرخه خواب طبیعی، خواب به آرامی سبک می شود، دمای بدن بالا می رود و هورمون های استرس کورتیزول ترشح می شود تا ...
بعد از تولد نوزاد، مردان چه احساسی دارند؟
زایمان مخصوص خانم هاست اما برخی مرد ها هم بعد از تولد فرزندشان دچار افسردگی می شوند. این افسردگی برخلاف آنچه در مادران رخ می دهد به دلیل تاثیر هورمون ها نیست بلکه به دلیل مواجه شدن با حقیقت است. تا قبل از تولد فرزند تمام توجه زن به همسرش بوده اما بعد از تولد نه تنها توجه همسر از مرد برمی گردد بلکه نیازهای جدید مثل خرج های اضافه، اختلالات خواب و... همگی زمینه ساز افسردگی می شوند. 5. ترس ...
داشتن ازدواج موفق، تاثیری در عمر انسان دارد؟
محض این که احساس سیری کردید، از غذا خوردن دست بکشید تا بدن تان نیز از شما ممنون باشد. با استرس خود مبارزه می کنید در زندگی پر مشغله امروزی، فرار از استرس تقریبا غیرممکن است. عدم اعتماد به نفس موجب استرس و استرس نیز منجر به بیماری های گوناگون می شود. با برنامه ریزی دقیق برای کارهای خود، زندگی شادتری خواهید داشت. مراقبه می کنید استراحت و مراقبه به شما احساس آرامش و ...
خواص آب پیاز چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟
حبس البول را دارد. آب پیاز خلط آور و دافع بلغم از بدن می باشد. آب پیاز خواص ضد التهابی دارد و می تواند آثار سوختگی پوست را رفع کند. همچنین استفاده از آن برای التیام محل نیش زنبور مفید است. خوردن دو قاشق غذاخوری از آن، استفراغ را متوقف و احساس تهوع را کاهش می دهد. استفاده از آب پیاز برای موها، باعث تحریک پیاز مو می شود و رشد مو را تسریع می کند. به این منظور، موهای خود را مرتبا به طور روزانه با آب ...
چرا وانمود می کنید تحقیر شده ایم و از این موضوع لذت می برید؟/ من، ظریف و تخت روانچی به این نتیجه رسیدیم ...
ای منجر به ضربه فنی شود و کشتی را ببازد. بنابراین در آن شرایط حاد و خاص باید یک نرمشی به بدن خودش بدهد، یک انعطافی بدهد که بتواند از این شرایط سخت خارج و سرپا شود. سرپا شود که دوباره کشتی بگیرد و کشتی را ادامه دهد، نه اینکه از آن شرایط خارج شود و بعد برود خانه اش و کشتی را هم ببازد! نه، تعبیر ایشان این بود که ما می خواهیم این کشتی گیر دوباره سرپا شود تا بتواند کشتی را ادامه داده و نهایتا پیروز شود ...
بی خواب ها نمی دانند که خواب هستند
...> آزمایش چندگانه خواب یا پلی سومنوگرافی آزمایشی است که نوار مغزی (الکتروانسفالوگرافی) را در طی خواب ثبت می کند؛ اغلب همراه با آن، از الکترواکولوگرافی (ECG)، الکترومیوگرافی (EMG)، بازشدن قفسه سینه و ثبت وضعیت تورم آلت تناسلی، اشباع اکسیژن خون، حرکت بدن، دمای بدن، پاسخ گالوانیک پوست GSR و سطح اسید معده استفاده می شود. اساسا این آزمایش برای تعیین مدت زمان تجربه حالت خواب و بیداری در شرکت ...
شام نخوردن باعث اختلال در خواب می شود
.... خواب باعث تجدید قوای اندام ها و اعضاء مریض می شود. خواب موجب ترمیم و بهبود بافت های صدمه دیده می شود. خواب ظاهر بدن را سرد و باطن بدن را گرم می کند و بیداری به عکس. بهترین زمان خواب ساعت 11 10 شب تا وقت سحر است. بهتر است فاصله شام تا خواب 4 3 ساعت باشد. خواب زیاد باعث افزایش رطوبت و سردی بدن می شود لذا بیماری های بلغمی را افزایش می دهد. بیداری زیاد باعث خشکی بدن می شود لذا منجر به ضعف مغز، ناراحتی های روانی و سوء هاضمه می شود. ...
کشیدن دندان در دوران بارداری
است منجر به خونریزی بیش از حد شود، و باعث ایجاد التهاب یا واکنش های آلرژیک می شود. علاوه بر سایر مسائل مربوط به سلامت، سیگار کشیدن نیز منجر به مشکلات پریودنتال می شود. بنابراین، در هنگام بارداری سیگار نکشید. مراقبت های دندان چیزی است که نباید در حین بارداری آن را نادیده بگیرید، زیرا برای سلامت کلی شما ضروری است. به دندانپزشک مراجعه کنید و دندان هایتان را تمیز کنید. تهیه و ...
چگونه فرزند قد بلند داشته باشیم؟
...> غذاهایی که سرشار از کلسیم و پروتئین است را مصرف کنید. غذاهایی که دارای کربوهیدرات یا چربی است را نخورید، زیرا هورمون HGH را کم می کند. ورزش کردن مرتباً ورزش کنید. بدون ورزش ستون فقرات فشرده شده و از رشد شما تا حد زیادی جلوگیری می کند. به طور روزانه تمرینات کششی انجام دهید. البته اینکار باعث نمی شود که در یک شب قد بکشید، ولی پس از مدتی تا حدود 7 سانتی متر افزایش قد پیدا ...
رفتارهای والدین با کودک، اشتباهات رایج
توانی از پس این کار بر آیی". اشتباه شماره 4 : بیش از حد صحبت کردن با کودکان نوپا، معمولاً ایده ی فوق العاده ای محسوب می شود. اما نه هنگامی که این کودکان رفتار نامناسبی از خود نشان می دهند. تصور کنید که مادری به کودک 2 ساله اش که کلوچه می خواهد، جواب منفی می دهد. کودک به خاطر این نه، هیاهو به پا کرده و سر و صدا راه می اندازد.مادر برای کودک توضیح می دهد، که الان زمان خوردن شام است ...
آزمایش تیروئید/خواندن آزمایش تیروئید
. اما جهت تشخیص درست و اعلام نتیجه جامع آزمایش های زیادی لازم است تا انجام شود. 5. نشانه های پرکاری تیروئید ضربان قلب سریع وتند تر از حد معمول کم شدن وزن بدن بدون علت افزایش اشتها تعریق بدن لرزش در دست اضطراب تحریک پذیر شدن تغییر یافتن اخلاق و رفتارها احساس خستگی بزرگ تر شدن مکرر غده تیروئید و بیماری گواتر اختلالات خواب مشکل برآمدگی چشم یا بیرون زدگی بیش از حد مجاز و عادی( این نشانه می ...
ماساژِ کدام قسمت های بدن مفید است؟
همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر شدن تنفس کمک کرد. ماساژ دادن این قسمت، تأثیر مثبتی روی دیافراگم می گذارد. دیافراگم نوعی عضله گنبدی شکل است که هنگام نفس کشیدن به ریه ...
5 گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
بدن می شود. سیر سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که منجر به کاهش هیستامین می شود و یک خوراکی خوش طعم برای مبارزه با آلرژی بهاره به شمار می رود. برگ گزنه: گزنه یک گیاه گلدار چندین ساله است که خواص دارویی مفیدی برای تمامی سنین دارد. گزنه از زمان یونان باستان شناخته شده است و نشان داده شده مصرف آن منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. ترکیبات زیستی فعال موجود در گزنه منجر به از بین رفتن کاهش چشمگیر واکنش های آلرژیک مرتبط با فصل بهار می شود. آوای سلامت ...
9 خطر تلویزیون برای کودکان (1)
عملکرد بهتری دارند. خطر سوم: بلوغ زودرس از بین رفتن تعادل هورمونی تلویزیون می تواند میزان ترشح هورمون ملاتونین را در بدن کودکان تغییر دهد که نقش زیادی در پیشگیری از بلوغ زودرس بازی می کند. این هورمون ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند به طوری که هنگام روز میزان آن در کمترین وضعیت و بعد از ساعت 8 شب به بیشترین مقدار می رسد اما نوری که از صفحه نمایش تلویزیون ساطع می شود روی تولید ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید در طول روز مصرف شود. علل وزوز گوش مزمن (مداوم) این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره علل وزوز گوش مزمن افزود: وزوز گوش مزمن ممکن است مربوط به تومور های مغزی در قسمت هایی از بدن مانند سیستم شنوایی، اعصاب شنوایی، اعصاب تعادلی، حفره پشتی پیاز مغز (بصل ...
