سایر منابع:
سایر خبرها
11 راهکار بی نظیر برای غلبه بر استرس و اضطراب
به گزارش اصفهان شرق ، به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت. مانند: درباره اینکه چه چیزی شما را خوشحال می کند، به دقت فکر کنید: در این دنیای بزرگ چیزهای متعددی هستند که مایه خوشحالی ما می شوند. فقط کافی است با دقت به آنها فکر ...
اجرای طرح ملی فرشتگان رحمت در آذربایجان شرقی
عامل جمعیت هلال احمر استان با تقدیر از داوطلبان و امدادگران و روانشناسان وپزشکان مشارکت کننده در طرح افزود : در طرح مروجین سلامت، پزشکان داوطلب هلال احمر، با حضور در روستاها و مناطق کم برخوردار اقدام به ویزیت رایگان بیماران نمودند . وی با درخواست از خیرین و نیکوکاران برای مشارکت در طرح های داوطلبانه و خداپسندانه هلال احمر، مجموع بهره وران از خدمات طرح های فرشتگان رحمت، طرح نیابت و طرح مروجین سلامت را بالغ بر هفده هزار و 445 نفر عنوان کرد . ...
پرسه در کوچه های خشم
دامون رشیدزاده حادثه تلخ قهوه خانه اهواز با ر دیگر به ما یادآوری کرد که تا چه اندازه جامعه ما از مشکلی به نام خشم رنج می برد. سال هاست جامعه شناسان و روانشناسان کشور نسبت به گسترش خشم در جامعه هشدار می دهند. آمارهای بسیاری از سوی منابع داخلی و خارجی درباره خشم ایرانی ها منتشر شده که نشان دهنده نوعی معضل اجتماعی در کشور ماست. حتی اگر آمارهای منابع خارجی را مغرضانه بدانیم اما بازهم قرار ...
اختلاف در روابط زناشویی، مراقب باشید
" گاهی اوقات دعوا با همسرم طبیعی است؟ آیا احمقانه است وانمود کنم که از زندگی ام راضی هستم و تازه در این مورد به همسرم هم دروغ بگویم؟" محققان و روانشناسان برای اینکه بدانند کدام زوج ها حقیقتا احساس خوشبختی می کنند به بررسی روابط بیش از 80000 زن و شوهر از سراسر جهان پرداختند و به ارقام و اعداد جالبی در زمینه رازهای شگفت انگیز زوج های سعادتمند دست یافتند. مقاله زیر چکیده ای از ...
خیانت در روابط زناشویی، چه کار کنم؟
تقریباً هیچکس مخالف این مسئله نیست که مواجهه با تجربه تلخ خیانت با چالش های جدی همراه است. روانشناسان معتقدند آنچه بیش از حد خیانت را پرتنش می کند، از دست رفتن "اعتماد” بین دو شخص است.این تجربه از لحاظ روحی و فیزیکی بسیار پرتنش محسوب می شود، به طوری که تحقیقات نشان داده است افراد قربانی خیانت برای مدت بسیاری قادر به انجام درست امور عادی زندگی نیستند. نکات زیر شامل بایدها و نبایدهایی است که ...
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
راهکار ها برای کاهش اضطراب و استرس عظمایی تاکید کرد: راهکار های مختلفی برای کاهش اضطراب و استرس وجود دارند که از جمله آنها می توان به شرکت در کلاس های مهارت های زندگی، ورزش و یوگا ، ریلکسیشن ، ماساژ، مشاوره با افراد موفق و آگاه، استفاده از گیاهان دارویی و مراجعه به مشاوران و روانشناسان اشاره کرد. گیاهانی مفید برای رفع اضطراب و استرس وی تصریح کرد: سنبل الطیب (علف ...
ظهور عوارض روانی زلزله کرمانشاه/کمیته ملی مداخله دربحران تشکیل شد
مراتب وضعیتی متفاوت از قبل پیدا کرده اند. آنان پیش از وقوع زلزله فعالیت های زیادی برای انجام دادن در خانه های خود داشتند و اکنون خانه های آنها به چادرهای کوچکی انتقال یافته است. در روستاها به دلیل کارهای زیادی مانند رسیدگی به دام و طیور اشتغال افراد کماکان مثل قبل است. لیکن بیکاری از مهم ترین مسایلی است که گریبانگیر زنان و مردان شهری شده است. وی گفت: مساله گذراندن اوقات فراغت نیز از جمله ...
بیماری های خود را با خرید کردن درمان کنید
احساس خوبی پیدا کنید. این عمل ممکن است بیشتر از آنچه فکر می کنید رواج داشته باشد. 1- خرید درمانی چقدر رایج است؟ خرید درمانی یا نوع شدیدتر آن خرید اجباری ،که درآن فرد احساس می کند ناچار است تا برای بالا رفتن روحیه خود خرید انجام داده و به نوعی به آن اعتیاد دارد، ممکن است بیشتر از آن چه مردم می دانند، رایج باشد. یک مطالعه توسط یک پژوهشگر دولتی در پنسیلوانیا بر روی گروهی از افراد که به ...
چند فرزند کافیست؟
فرزند اول و فرزند آخر بیشترین منابع مالی خانواده را مصرف می کنند. حال خانواده چهار یا پنج فرزندی در خانواده های چهار یا پنج فرزندی، کودکی که قبل از کودک آخر است(یکی به آخر مانده) را روانشناسان اصطلاحا "کودک گم شده” می نامند. زیرا هیچ یک از آیتم ها و امتیازات فرزندان دیگر را ندارد. مگر اینکه با باهوشی خود و یا والدین آموزش دیده بتواند موقعیت و شرایط خود را حفظ کند. در چنین خانواده ...
انواع اختلالات شخصیتی و روش درمان
. آنها یک دفعه در مراسم خشم می خندند یا در مراسم شادی گریه می کنند؛ یعنی به اصطلاح روانشناسان، عاطفه شان نابه جاست. همه اینها یک طرف؛ ظاهر و پوشش عجیب و غریب و نامتعارف شان یک طرف دیگر. جالب این جاست این آدم ها در جمع اضطراب دارند، نه به خاطر اینکه اعتماد به نفس دارند، بلکه به این خاطر که به جمع بدگمانند و از جمع می ترسدند. این بیماری گاهی پایان خوشی مثل ازدواج و شغل ثابت دارد و گاهی به ...
دروغگویی؛ چرا افراد بی دلیل دروغ می گویند؟
می شوید را دستکاری کنید و خودتان را بهتر از چیزی که هستید نشان دهید. آسیب شناسی دروغ موضوعی در حوزه روانشناسی بالینی نیست اما می تواند نشانه ای از مشکلات دیگر مانند اختلالات شخصیت و یا مانیا باشد. برخی از افراد هستند که بدون هیچ هدف خاصی دروغ می گویند. در طول این سالها روانشناسان با تعداد زیادی از این افراد مواجه بوده اند و آنها را دروغگویان پتولوژیک و یا اجباری نامگذاری ...
حریم خصوصی در زندگی زناشویی کجاست؟
به گزارش آی سبک ، روانشناسان تاکید می کنند ازدواج هرگز به معنای برده داری یا زندانی و زندانبانی نیست بلکه رابطه عاشقانه ای است که ریشه در ثبات، استقلال رای و حق اظهار نظر طرفین در تصمیمات شخصی و مشترک دارد. در واقع حریم خصوصی فضا، محدوده و حیطه شخصی و محرمانه ای است که مدیریت و مسئولیت آن به خود فرد مربوط می شود و دیگران حق مداخله و اعمال نفوذ در آن را ندارند. بسیاری از افراد به این ...
نیازهای کودکان به والدین، جدی بگیرید
نوزادش پیش می آید یا به کمکی نیازمند باشد از مادرش خواهد پرسید. داشتن چنین اعتمادی به مادر بزرگ نه فقط باعث اکتساب پندهای مادرانه است بلکه اغلب موجب تسلی روحی مادر جوان نیز می شود. برخی از مادران جوان مشورت با پزشک طفل خود را از مشورت با مادربزرگ بهتر و مفیدتر نمی دانند، اما بسیاری از مادران دیگر به هیچ وجه حاضر نیستند با مادر بزرگ اصولا مشورتی کنند و این البته به دلایل چندی است: اولا ...
علت تیک های عصبی چیست؟ /ممنوعیت مصرف این خوراکی برای کودکان زیر 2 سال/ ترفند هایی برای رهایی از چرت زدن
افزایش تیک های عصبی با استرس جویدن ناخن٬ پلک زدن های مکرر٬ شکستن انگشت دست٬ پیچیدن مو ها به دور انگشتان از جمله تیک های عصبی هستند؛ علت چنین رفتار هایی چیست؟ روانشناسان معتقدند دلایل متعددی برای بروز تیک های عصبی وجود دارد؛ آن ها خستگی زیاد، استرس و فشار های روانی را از جمله مهم ترین دلایل تیک های عصبی می دانند؛ به عنوان مثال، استرس ناشی از مرگ عزیزان، استرس و ترس از دست ...
کاهش وزن و تندخویی؛ 9 علامت افسردگی شدید
به گزارش بهداشت نیوز ، ریچارد کراویتز ، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا و متخصص تشخیص افسردگی می گوید : “افسردگی همیشه به شکل نارا حتی شدید نیست . بیماران دوست ندارند که افسردگی را عامل بیماری خود بدانند ، تاحدی به این دلیل که این امر را نشانه ضعف می دانند ، اما دلیل دیگر این است که ارتباط بیماری های دیگر با افسردگی را نمی دانند .” او اضافه می کند که شناخت صحیح مشکل ، کلید حل آن است . زیرا ...
حمایت از تولید ملی در نبود کارشناسان علوم انسانی
متولیان نهادهای بزرگ و کوچک از کارگر گرفته تا کارفرما بیاموزند. درک جامعه آن قدر بالا رفته که همه می دانند بی اعتمادی به کالای ملی که متولی نخست آن اصناف هستند، متهم اصلی پرونده رکود است. این بی اعتمادی که یک مفهوم از علوم انسانی است را بدون کمک جامعه شناسان و روانشناسان نمی توان برطرف کرد. انتقاد از مصرف کننده که چرا این قدر بی وفایی ؛ انتقاد از تولیدکننده که چرا این قدر سنتی و بی کیفیتی و انتقاد ...
مشعل راه سعادت انسان
...> – نماز، قطع نظر از محتوای خودش با توجه به شرائط صحت، دعوت به پاکسازی زندگی می کند، چرا که توصیه به پاکی لباس نمازگزار، پاکی و طهارت مکان نمازگزار و ... دارد. – نماز، روح انضباط را در انسان تقویت می کند ، چرا که هر روزه، و آن هم در اوقات معینی باید اقامه گردد. کلام آخر اینکه دانشمندان و روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که بسیاری از امراض و بیماریهای جسمی انسانها بر اثر اضطراب روحی و نداشتن ...
چرا در تعطیلات نوروز افسرده می شویم؟
به گزارش سلامت آنلاین همه افراد در محیط زندگی با استرس های مختلف مواجه و گاهی دلتنگ و غمگین می شوند اما این ناراحتی و نگرانی یا احساس غم و اندوه با افسردگی فرق می کند . غم و اندوه گذرا و کوتاه مدت است و علایم خفیفی دارد اما افسردگی علاوه بر احساس غم و ناراحتی علایم مشخص شدیدی همچون بی حوصلگی ، بی علاقگی به زندگی ، کمبود انرژی ، اختلال در تمرکز ، بی خوابی و غیر ...
چرا خوزستان به این شدت خشن شده است
نهادینه شده در جوانان و نوجوانان ما ناشی از چیست؟! چرا روز به روز جرائم ناشی از عصبانیت و عصبیت شدت پیدا می کنند؟! نقش فقر و بیکاری در وقوع این جرائم چیست؟! چراهیچ برنامه ای برای پر کردن اوقات فراغت خانواده ها و جوانان در نظر گرفته نشده که منجر به شلوغی قهوه خانه ها تا ساعاتی پس از نیمه شب شده است؟! برای تفریح و اوقات فراغت جوانان و نوجوان استان چه کرده ایم ...
قرص های ضد افسردگی نتیجه بخش است؟
درمان باشد. دکتر کیپرانی می گوید:"درمان دارویی همیشه باید در کنار گزینه های دیگر مثل روان درمانی - اگر میسر باشد - در نظر گرفته شود." پروفسور کارمینه پریانته از کالج سلطنتی روانشناسان می گوید:"این مطالعه بالاخره جنجال قرص های ضد افسردگی را حل کرد و به طور واضح نشان داد که این داروها در بهتر کردن خلق و خو و کمک به افراد دارای افسردگی نتیجه بخش است." او می گوید: ...
ارتباط با خویشان ،ساده اما پر فایده
استرس او موثر خواهد بود. در دید و بازدیدها اطمینان می یابد که مورد پذیرش خویشاوندان است و می داند در مواقع بروز ناملایمات از پشتوانه محکم و استواری برخوردار می باشد. روانشناسان معتقدند برخورد منفی [دعوا و برخورد خصمانه] بهتر از بی نوازشی و نادیده شدن است .در این صورت توان و مقاومت افراد به تقویت من می انجامد و با داشتن من قوی مشکلات زندگی کمتر نمود یافته و فشار روانی کاهش می یابد. ...
وقتی سکانسی از سریال پایخت گزک دست حامیان سند 2030 می دهد!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، سریال پایخت و این بار حاشیه هایی از جنس ازدواج کودکان! سکانسی که نعمت از سارا و نیکا برای برادر های دو قلوی خودش خواستگاری می کند و با مشت و لگد پدر این دو دختر رو به رو می شود بار دیگر زنگ های بیدار باش و بهانه بساز را برای مشتی مثلا فعالین حقوق کودک به صدا در می آورد چه آنکه آنها در برابر سایر برنامه های مستند که نشان دهنده فقر و بی خانمانی کودکان کار و بی سرپرستی و ویرانی خان ...
علت تنفر مغز ما از برخی افراد؟
ها در ناخودآگاه خود داشته است. روانشناسان می گویند شاید ما نتوانیم تقسیم دنیا به ما و دیگران را متوقف کنیم، یودکین می گوید: عضویت در گروه ها منش مهمی شده که مردم نه تنها زندگی اجتماعی خود، بلکه کل دریافت و ادراکشان از واقعیت را از طریق آن سازمان دهی می کنند. مطالعات تایید می کنند که این نیاز ریشه دار انسان به تعلق، حتی رفتار ما را تغییر می دهد. برای مثال در مطالعه کوچکی که سال 2013 ...
بهترین روش ها برای رهایی از اضطراب
...> روی یک پا ایستادن یکی از روانشناسان معتقد است توجه به افکار دیگران بیشتر مواقع موجب اضطراب مان می شود. اما با برخی از کارها می توانید ذهن تان را از افکار عموم رها کرده و یکی از این کارها ایستادن روی یک پا و تنفس های عمیق در یک مکان عمومی است. با این کار نه تنها بدن خود را از اضطراب آزاد می کنید، بلکه به تدریج یاد می گیرید به افکار دیگران چندان اهمیتی ندهید. منبع: دکتر سلام ...
همایون همتی: چرا امروز، روانشناسان جای فقیهان نشسته اند؟
رویداد24 -تمام ادیان یک هستی شناسی دارند که متناسب با آن توصیه ها و هنجارهایی ارائه می کنند، کاری که امروز علوم طبیعی و علوم انسانی انجام می دهند. به نظر می رسد که علوم امروز رقیب دین شده اند و خود را برتر می دانند تا آنجا که امروز روانشناسان جای فقیهان و معلمان اخلاق نشسته اند. باید ها و نباید های فقهی تعیین می کنند. در این فضا، این سوال مطرح می شود که دین چه کارکردی دارد که علوم به آن نپرداخته ...
حاضر جوابی های بامزه کودکان! (2)
مشق هایش برای یک روز از تماشای برنامه کودک محروم کنید و یک روز دیگر هم این جریمه را به خاطر دروغگویی تمدید کنید. بچه های لجباز رفتار کودک را ریشه یابی و تحلیل کنید لجبازی از جمله رفتار ها و واکنش هایی است که معمولا در کودکان با گریه کردن، جیغ کشیدن، فحش دادن یا تخریب اشیا یا آسیب زدن به کودک دیگر بروز پیدا می کند. به اعتقاد برخی از روانشناسان کودک، این رفتار غالبا در شرایطی ...
12 تکنیک موثر درتاثیرگذار صحبت کردن
که حامی محیط زیست هستند بسیار آسان تر و پر بازده تر است. روانشناسان معتقدند که فاصله درخواست ها هم بسیار با اهمیت است در واقع فرد نباید یکی پس از دیگری مورد هجوم قرار بگیرد اگر درخواست اول را مطرح کردید چند روز صبر کنید و سپس به سراغ درخواست بعدی بروید . 11) ساکت باشید زمانی که مخاطب حرف اشتباهی می زند و تفکر اشتباهی دارد سعی نکنید او را اصلاح کنید. کارنگی در کتاب مشهور خود ...
رنگ ها به لاغری کمک می کنند
اسیدی می کند. اسیدی شدن بدن انسان با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن احتمال بروز انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و چاقی را بیشتر می کند. حوادت تلخ را فراموش کنید بسیاری از افراد همیشه عادت دارند که با مرور خاطرات تلخ گذشته برای فرصت های از دست رفته تاسف بخورند. روانشناسان معتقدند به خاطر آوردن حوادث و اتفاقات تلخ زندگی در طولانی مدت می تواند ...
پسرهای عروسک باز و دخترهای کامیون باز! (1)
پسربچه ها میل به بازی با عروسک ها طبیعی است. آنها هم دوست دارند با باربی ها بازی کنند، عروسک ها را پوشک کنند و در این بازی ها نقش پدر خانواده را برعهده بگیرند و از نظر بسیاری از روانشناسان، دلیلی برای منع آنها از این بازی ها وجود ندارد. از نظر آنها اگر بازی پسرتان با این عروسک ها شما را بترساند، اتفاق ترسناکی خواهد افتاد. اگر شما به فرزندتان القا کنید که میل طبیعی او به پدر بودن در میان عروسک ها ...
پسرهای عروسک باز و دخترهای کامیون باز! (2)
، از طرف والد هم جنس صورت بگیرد. اگر عروسکش را کتک زد نگران شوم؟ درست است که رد پای همه حرف ها و رفتارهایی که بچه ها در جریان بازی های شان نشان می دهند را نمی توان در واقعیت پیدا کرد، اما از نظر روانشناسان بازی ها تا اندازه زیادی می توانند از ذهنیات بچه ها یا حتی محیطی که در آن زندگی می کنند رونمایی کنند. فرزند شما تا اندازه زیادی رفتاری که شما یا پرستارش در برابرش نشان ...