خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
350هزارحلقه چاه غیرمجاز داریم
اقداماتی که در بحث مدیریت آب و مدیریت منابع و مصرف آب شده، صورت نمی گرفت، با توجه به خشکسالی 10 الی 15 سال گذشته باید یکی از بزرگترین واردکنندگان مواد غذایی دنیا به خصوص در زمینه کالاهای اساسی می شدیم؛ خودکفایی ما در بسیاری از محصولات نشان دهنده افزایش بهره وری است. *آقای اکبری، لطفا به بحث تجهیز و نوسازی شالیزارها در کشور نیز اشاره کنید و بفرمایید این کار چه میزان در صرفه جویی آب موثر بوده ...
اهمیت سلامت زنان، افزایش سن و مراقبت های غذایی
، پتاسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند در حالی که این ماده معدنی با کاهش فشار خون منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ عارضه ای که علت اصلی مرگ در زنان میان سال است. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند به نام لیکوپن با سرطان مبارزه می کند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا، فلفل دلمه ای قرمز – منابع خوبی برای لیکوپن هستند. گوجه فرنگی پخته می تواند کمک بیشتری به بدن در جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان مفید کند. ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند افسردگی خفیف دارید
به مواردی چون تندخویی، افکار منفی، احساس غیرمعمول خستگی، احساس ناامیدی، احساس غمگین بودن، عدم تمرکز، احساس بی انگیزه بودن، تمایل به تنها بودن و داشتن بدن دردهای بی دلیل اشاره کرد. تغییرات رفتاری نیز می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. الگوی خواب تغییر می کند و اشتهای فرد افزایش یافته یا کم می شود. همچنین مبتلایان به افسردگی خفیف ممکن است به مصرف مواد مخدر رو آورند. بیشتربخوانید ...
خواص روغن دنبه در طب سنتی و طرز تهیه آن
... خواص روغن دنبه در طب سنتی (طبیعت و خواص درمانی) طبع روغن دنبه گرم است و به همین دلیل مصرف آن برای بسیاری از بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از: روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث ...
ابتلا به این بیماری در بهار افزایش می یابد
غذایی را که موجب افزایش ترشح بزاق دهان شود مصرف کنند زیرا با مصرف این مواد غذایی احساس درد افزایش می یابد. این افراد به محض مشاهده علائم بیماری اوریون از قبیل تورم بناگوش و احساس درد باید سریعا به پزشک مراجعه کنند، متاسفانه در برخی موارد این بیماری با عفونت استخوان اشتباه تشخیص داده می شود بنابراین افراد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. اگر پسران بعد از سن بلوغ به اوریون مبتلا شده ...
سلاح های ایرانی که به هیچ متجاوزی رحم نخواهند کرد+ تصاویر
این باعث چابکی نیروی عمل کننده می شود؛ موضوعی که در میدان نبرد بسیار مهم است. از طرف دیگر فاتح از فشنگ های 5.56 میلی متری مخصوص بهره می برد که فقط برای این سلاح ساخته شد و از ویژگی خاصی برخوردار است؛ این فشنگ ها تا رسیدن به هدف حالتی عادی و ثابت دارند، اما زمانی که به نزدیکی هدف می رسند متلاشی شده و مانند ترکش به بدن دشمن وارد می شوند و صدمات سنگینی را وارد می کنند. خیبر ...
سه عیدانه برای 12درصد ایرانی ها که بیماری خاموش دارند
بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک، تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
پوکی استخوان به مرور زمان، منجر به شکستگی های خودبه خودی استخوان می شود، در خصوص ویتامین ها و موادمغذی موجود در لبنیات افزود: این گروه دارای کلسیم ، فسفر، پروتئین، ویتامینB2، ویتامینB12 ، ویتامین A و سایر مواد معذی است، مصرف گروه شیر و لبنیات به علت آنکه مهم ترین منبع کلسیم و فسفر است، برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است، همچنین به علت داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست هم مفیدند. ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
از آرد سفید (بدون سبوس)، شکر، و چربی است و خوردن آن هم به رفع گرسنگی شما کمکی نمی کند. توصیه می کنیم که از نوع مافین هایی استفاده کنید که با آرد کامل تهیه می شود. همین آرد کامل باعث می شود که میزان کربوهیدرات به آرامی جذب شود، در عین حال قند کمتر و پروتئین بیشتری به بدنتان وارد کنید. کوکی ها به بسته کوکی سر نزنید! کربوهیدرات، شکر، چربی اشباع، مواد دیگر که در طی فرایند پخت به آن می افزایند مواردی هستند که برای انسان خوراکی چندان سالمی نیستند. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و متوقف کنید! ...
چرا خوردن دوغ و ماست همراه با غذا را منع می کنند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سید جواد علوی درباره غذای مناسب و سالم اظهار داشت: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی حالی، نفخ و قراقر (صدای شکم)، یبوست، اسهال و نظایر آن مبتلا نشود. وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت می برد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذا ها دچار خطا شود، تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش می پردازد ...
برای وزن گیری کودک، معرفی بیست غذای سالم
ماهگی مصرف کرد. هلو غنی از فیبرهای غذایی، نیاسین، ویتامین A و به ویژه یک منبع خوب ویتامین C است. هلو می تواند پس از 6 ماه به عنوان پوره و پس از 1 سال به عنوان مخلوط و شیرینی پخته شده، داده شود. گلابی گلابی می تواند به عنوان یکی از اولین مواد غذایی جامد کودک، به افزایش وزن او کمک کند. گلابی یکی از میوه هایی است که بسیار غنی از آهن بوده و همچنین منبع خوبی از فیبر های ...
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد/ درمان خانگی کم خونی با یک غذای خوشمزه
فشار خون مفید است، مصرف این آش موجب پاکسازی عروق می شود و برای مبتلایان به کم خونی و مشکلات تنفسی مانند آسم مفید است. مواد لازم برای تهیه آش آلو (6 تا هشت نفر) آلو زرد، سیاه یا بخارای خیس شده 200 گرم سبزی (تره، جعفری، گشنیز، مرزه و ترخون) 500 گرم پیاز خُرد شده یک عدد نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل، زیره و دارچین به مقدار لازم آب یک و نیم ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایند های التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود ...
پتانسیل بالای استان اردبیل در بی نیاز کردن کشور از واردات بذر سیب زمینی / کشت بافت بهترین روش در تولید ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ سیب زمینی یکی از گیاهان مهم در بین محصولات زراعی جهان است و بیش از 200 سال است که در ایران کشت می گردد و روز به روز مصرف سرانه ی آن به صورت های مختلف افزایش یافته است. سیب زمینی از نظر اهمیت غذایی سومین محصول پس از گندم و برنج در کشور ما به شمار می رود . با توجه به این که در بسیاری از محصولات کشاورزی به ویژه سیب زمینی بیماری های ویروسی سهم به ...
این عادات را ترک کنید تا لاغر شوید
از این مواد استفاده کنند تا بتوانند کارایی کافی در جریان مسابقه داشته باشند. مکمل های نوشیدنی برای وزرش هایی که حدودا از 90 دقیقه هستند می توانند بسیار کاربری باشند، زیرا کربوهیدرات کافی را برای عضلات فراهم می کنند. افرادی هم که کمتر از این میزان ورزش می کنند بهتر است که از آب به جای نوشیدنی های وزرشی استفاده کنند. وزرشکاران باید به این نکته توجه داشته باشند که با مصرف غذاهای مناسب نیز می توانند ...
غذاهای مقوی برای بچه ها، رنگین کمانیش کنید
...> - کشمش سیاه - بلوبری - بادمجان - انگور سیاه آلو سیاه - آلو سفید - سیب - گل کلم - قارچ - پیاز - سیب زمینی مواد مغذی در سنین مختلف بهترین میوه ها ، سبزیجات، مواد لبنی و گوشت ها را برای کودکتان فراهم کنید و اینکه چه سنی باشد اصلا اهمیت ندارد. تمام مضامین اینجا توصیه های پزشکان و دیگر متخصصان سلامت است که باید به آن توجه شود. با این حال بهترین توصیه را از پزشک خودتان در هر زمینه یا موضوعی که لازم است بگیرید. ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
این است که اگر به طور صحیح مصرف شود، برای جذب قند موجود در آن سلول های مغز نیازی به انسولین ندارند و برای تمام فصول سال و اکثر بیماری ها کاربرد دارد. عسل در تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای جسمانی، بهبود و درمان بسیاری از ناراحتی ها مثل زخم ها، سوختگی ها و درمان بعضی از بیماری های گوارشی، دهان و لثه مؤثر است، بسیار سریع هضم و جذب خون می شود و انرژی آن فورا به بدن منتقل می شود. برخی از خواص ...
با عوارض کشیدن دندان عقل آشنا شوید
برای انسان مشکل آفرین شده لذا دانستن نکات زیر در مورد دندان های عقل میتواند سودمند باشد 1 - همیشه جوانه های دندان های عقل تشکیل نشده و لذا این دندان ها در بعضی افراد وجود نداشته و غایب هستند غایب بودن دندان های عقل دلایل مختلفی میتواند داشته باشد که یکی از آن ها ارث می باشد . 2 - رویش دندانهای عقل معمولا با مشکلاتی همراه بوده که از ان جمله دردهای مبهم و گاهی شدید که د رافراد ...
چه وسایلی را نباید دست دوم بخریم؟
حیوانات خانگی از خرید غذا یا مواد خوراکی دست دوم برای حیوان خانگی خود پرهیز کنید چرا که ممکن است تاریخ انقضای آن ها گذشته و یا حتی حاوی حشرات یا تخم آن ها باشند. غذای دست دوم به احتمال زیاد فاسد است و تفاوتی ندارد مخصوص چه حیوانی باشد. عطر و محصولات زیبایی شاید از این موضوع اطلاع نداشته باشید اما عطرها هم تاریخ انقضا دارند. برای آنکه عطری با بویی نامطبوع، تاریخ مصرف گذشته ...
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
. جویدن یخ می تواند منجر به مشکلات دندانی شود مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان . چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟ بیماری های متعددی می تواند باعث میل به خوردن یخ شود، شامل : کم خونی یا فقر آهن تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا به نوعی شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شود. فقر آهن زمانی روی می دهد که خون، به اندازه ی کافی سلول های ...
نوشیدنی معجزه گر برای تقویت بدن در فصل گرما
شفاآنلاین سلامت با مصرف عرق گیاهان به افزایش تحمل گرما و کنترل تعرق و تقویت بدن در فصل تابستان کمک کنید. به گزارش شفاآنلاین ،بهادر قادری متخصص( Expert ) طب سنتی گفت: مصرف دمنوش ها و عرق گیاهان در تابستان میتواند بدن را ایمن نگهدارد. قادری افزود:بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از ...
مهمترین علل شب ادراری کودکان/خطرات هولناک قرص های ضدبارداری/ جدیدترین درمان مشکلات عصبی/ معجزه زنجبیل در ...
نشان داده است که مصرف قرص های ضد بارداری در طولانی مدت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، از سوی دیگر تحقیقات نشان داده است استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری ممکن است احتمال بروز سرطان سینه و سرطان رحم را از 3 تا 12 درصد افزایش دهد. نقش اساسی ورزش در سلامت قلب بسیاری از پزشکان و متخصصان قلب معتقدند رعایت برخی دستورالعمل های پزشکی و توجه به فاکتور های ...
قرص یدوفولیک در بارداری، کاربردهای آن
قرص یدوفولیک ترکیبی از ید و اسید فولیک می باشد که در دوران بارداری و شیردهی، برای رشد مغز، سیستم عصبی، بینایی و شنوایی جنین و نوزاد بسیار ضروری است. مصرف مکمل ها در دوران بارداری تا اندازه زیادی می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر مثبت بگذارد. در این میان قرص یدوفولیک یک ترکیب شناخته شده و مفید از ید و اسید فولیک می باشد که در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن توصیه می شود. کمبود ید سبب ...
با این خوراکی ها کلیه ها را سم زدایی کنید
میوه و سبزی مصرف کنید. در غیر اینصورت در رون سم زدایی کلیه ها اختلال ایجاد خواهد شد. مصرف حبوبات، قارچ و ماهی هم در این دوره مفید است. تداخلات دارویی: این درمان در بیماران مبتلا به اسهال و رفلاکس اسیدی می تواند منجر به واکنش هایی ناخواسته شود. همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود چون معمولا منجر به کاهش فشار خون خواهد شد. افراد مبتلا به قند خون هم اگر از این دارو استفاده کند میزان قند خونشان به حد هشدار خواهد رسید. منبع: خبر سیمرغ/209 چاپ مطلب ...
مصرف زیاد این مواد شما را دچار سنگ کلیه خواهد نمود
تشکیل سنگ کلیه می شود. ماهی ساردین اگر از سنگ کلیه رنج می برید لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از پورین را کاهش دهید. ماهی ساردین حاوی میزان زیادی پورین است و مصرف زیاد آن به نفع شما نخواهد بود. نمک جذب میزان کافی سدیم (نمک) برای سلامت بدن لازم و ضروری است. با این حال مصرف زیاد آن و همچنین مصرف غذاها و مواد غذایی شور باعث احتباس آب در بافت های بدن می شود و کلیه ها را به ...
اگر دیالیز می شوید، ازین نوشیدنی بیشتر مصرف کنید
...> محصولات تهیه شده از غلات سبوس دار مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای و... همگی حاوی مقدار زیادی از فسفر هستند. بعضی از این مواد غذایی حتی مقدار زیادی پتاسیم دارند. به نظر متخصصان، بیماران دیالیزی باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند. مواد غذایی کنسروشده وقتی که کلیه ها عملکرد مطلوبی نداشته باشند، شانس بالا رفتن سطح سدیم در بدن افزایش پیدا می کند. همین وضعیت به احتباس مایعات در بین جلسات ...
چگونه با خواب آلودگی و کسالتهای بهاری مبارزه کنید؟
...، نخوردن صبحانه و مصرف نکردن مواد قندی هم باعث افت فشار خون می شود. پس خوردن صبحانه را فراموش نکنید و همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید تا در صورت افت قندخونتان به دادتان برسند . تغییرات آب و هوایی و تغییرات زمانی تغییرات آب و هوا و ورود به فصل بهار سبک زندگی متفاوتی را در زندگی روزمره می طلبد که رعایت نکردن آن به خودی خود بی حالی و خواب آلودگی را در طول روز ...
کندی حرکت اسپرم، درمان دارد؟
. ویتامین مصرف کنید. کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید. مکمل ها برخی مکمل ها ...
خطر زایمان زودرس با عفونت های ادراری
، گفت: اگر بیش از یک بار عفونت تحتانی در زنان ایجاد شد باید درمان هایی مانند مصرف آنتی بیوتیک تجویز شود تا این عفونت به بخش فوقانی سرایت نکند. نجفی تاکید کرد: خوردن آب زیاد و رعایت مسائل بهداشتی از عفونت راجعه که به صورت سوزش ادرار یا علائم تحریکی حین دفع ادرار تظاهر پیدا می کند، جلوگیری می کند و درمان آن تجویز آنتی بیوتیک است. منبع: خبرنگاران جوان ...
طرز تهیه کیک اسفنجی با آرد ذرت و پف زیاد
کره یا جانشین کره، مانند انواع روغن جامد، به کار می رود؛ در نتیجه این کیک سنگین است. مقداری از کیفیت کیک بدون چربی به سفیده تخم مرغ زده بستگی دارد. از این رو در زدن سفیده روش خاصی به کار می رود، به این ترتیب که ابتدا سفیده را کمی می زنند تا کف کند، سپس اندکی از یک ماده اسیدی مانند کرم تارتار یا آبلیمو، اضافه می کنند تا کف سفیده را سفت کند و زدن را ادامه می دهند تا کف، آهاری و سفت شود؛ سپس نیمی از ...
