خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پن کیک بدون تخم مرغ؛ دسری خوش طعم و متفاوت
پیمانه روغن نباتی دو قاشق غذاخوری آب دو قاشق غذاخوری طرز تهیه: آرد را با بکینگ پودر, شکر و نمک در یک ظرف ریخته و مخلوط می کنیم. شیر, روغن و آب را هم در یک ظرف جداگانه با هم مخلوط می نماییم. مخلوط شیر را به مخلوط آرد اضافه کرده و می زنیم تا خمیری یک دست و روانی به دست آید. یک قاشق از روغن را درون ماهیتابه ریخته و روی شعله ای متوسط بگذارید, یک چهارم ...
طرزتهیه سالادی برای کاهش وزن
...> خواص سالاد های تهیه شده از انواع سبزیجات و میوه ها حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره خواص سالاد های تهیه شده از انواع سبزیجات و میوه ها اظهار کرد: سالاد هایی که از انواع سبزیجات و میوه ها تهیه و همراه با روغن زیتون بودار و لیمو ترش تازه مصرف می شوند، افزایش طول عمر را در افراد به همراه دارند. ترکیبات موجود در ...
مزایای ریختن نمک در شامپو
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، نمک دریایی برای رشد مو عالی است. به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که آن را امتحان کنند تا به طور طبیعی موهای خود را درمان نمایند. پس قبل از راههای سخت و گران این راهکار را امتحان نمایید. موهای خود را مثل همیشه بشویید. یک قاشق غذاخوری نمک دریایی را روی سرتان بریزید و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. دوباره سرتان را بشویید. هفته ای دو بار این کار ...
9 فایده ی خوردن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
ترمیم کنید.ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند. احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهد عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد. به خصوص برای زنان، عفونت ...
تغذیه دوران بارداری، یک غذای خوش طعم!
تخم مرغ منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-3 می باشد که مصرف آن در بارداری اهمیت به سزایی دارد. همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم است که مصرف آن در دوران شیردهی ضروری می باشد. پن کیک سیب زمینی و تخم مرغ انرژی کل: 1500 کیلوکالری مواد لازم (برای 6 نفر): سیب زمینی پوست گرفته 2 عدد (حدود 275 گرم) تخم مرغ زده شده 2 عدد شیر 150 میلی لیتر آرد ساده 6 قاشق ...
تغذیه مناسب در بارداری، خوردنی های ضروری
بلغور جو برای صبحانه، نانهای سبوس دار برای ساندویچ، برنج قهوه ای، برنج وحشی، پاستا سبوس گندم یا برای شام، ذرت یا کراکرهای سبوس دار برای اسنک استفاده کنید. آب پرتقال (غنی شده) چرا: آب پرتقال به همراه کلسیم و ویتامین D اضافه شده دارای همان مواد مغذی موجود در شیر است. به علاوه آب پرتقال دارای مقادیر زیادی ویتامین C پتاسیم و فولیت است. از آن لذت ببرید: به صورت ساده یا یخ زده بعنوان نوشابه بدون الکل استفاده کنید. ...
مراقبت از مو در حمام
موهایتان را نشویید زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی مو شده و آن را شکننده می کند. درضمن استفاده مرتب از محصولاتی مثل اسپری موی سر، موس، ژل و یا تولیدات ضد فر شدن موها منجربه تجمع این مواد در موها شده و از توزیع چربی جلوگیری می کنند. بنابراین توصیه می شود درصورتی که از این مواد استفاده می کنید، بلافاصله در پایان روز موهایتان را بشویید. اما اگر از این محصولات استفاده نمی کنید، می ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
...: آلوئه ورا روش درمان: عناصر داخل آلوئه ورا با تولید خون اکسیژنه تازه در رگ های کوچک و غذارسانی به پوست، سرعت بازسانی پوست را افزایش می دهند. به همین دلیل، این گیاه باعث می شود تا جای سوختگی خیلی سریع درمان و ترمیم شود. آلوئه ورا همچنین خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. همه زخم های پوستی نیز برای درمان سریع تر به رطوبت نیاز دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آلوئه ورا : در تحقیقاتی که ...
با این ترفند ها جوان بمانید
.... بتاکاروتن موجود در خوراکی ها پس از هضم در بدن به ویتامین A یا همان رتینول تبدیل می شود. این ماده ی شیمیایی، رشد سلول های پوست را تحریک می کند و منجر به تولید کلاژن می شود. کلاژن در واقع همان ساختار پروتئینی است که موجب جوان ماندن پوست صورت می شود و قابلیت ارتجاعی آن را حفظ می کند. از آنجایی که بتاکاروتن از آنتی اکسیدان ها مانند یک سد محکم حمایت می کند، یک ماده ی ضدپیری خوب محسوب می شود ...
رسیدگی به موها با چند روش ساده
اگر می خواهید موهایی سالم و درخشان و صاف داشته باشید. بهتر است از روش های خانگی موثر در این زمینه کمک بگیرید. صاف کردن و خوش حالت کردن مو ها با استفاده از محصولات طبیعی مانند روغن زیتون، سبوس، عسل،لیمو، آب سیب زمینی و بسیاری فرآورده های دیگر امکانپذیر خواهد بود. برای داشتن مو هایی سالم و صاف به جای اینکه از مواد شیمیایی استفاده کنید با 8 ماده غذایی سالم و در دسترس، به مو هایی صاف برسید ...
درمان پوست چروک و نازک
...> مثلا ماساژ صورت، بازوها و پاها، انجام ورزش های منظم، استفاده از تکنیک های کاهش استرس، استفاده از مرطوب کننده های طبیعی ساخته شده از عسل و یا لایه برداری پوست با لایه بردارهای طبیعی تولید شده از شکر و روغن زیتون می توانند به بهبود شرایط پوستی کمک کنند، اما در کل بهتر است قبل از استفاده از این روش های درمانی خانگی با یک متخصص مشورت کنید. منبع:زندگی آنلاین ...
علت خارش پستانها، چیه؟
سالم تر استفاده کنید.از طرف دیگر خشکی پوست و عدم رطوبت کافی آن می تواند عاملی برای خارش پوست شود. برای مقابله با این مشکل کافی است که از لوسیون های بدن، روغن های گیاهی و کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.اگر پوست خیلی حساسی دارید بهتر است قبل از انتخاب محصول مورد نظر با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.خارش در ناحیه ی سینه ها همچنین می تواند اولین علامت بارداری باشد. در این صورت معمولا سینه ها با درد خفیفی ...
درمان طبیعی جوش های کمر، مخصوص زنان
...> غذاهای دارای قند خون پایین پرخوری در خوراکی های دارای قند زیاد ( شکلات، نوشیدنی های قندی، برنج سفید، سیب زمینی سرخ کرده و غلات با فیبر کم ) می توانند بدن شما را مستعد جوش کنند. برای بهبود وضعیت پوست و سلامت کلی بدن به سراغ یک رژیم غذایی با قند کم و سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات، آجیل ها و لوبیاها بروید. نرم کننده های گیاهی از آنجایی که کرم ها و روغن های ماساژ بدن دارای ...
چگونگی مراقبت از پوست، خانم ها به فکر خود باشید
های 20 ساله – دهه ی دوم زندگی یعنی وقتی که پوست تان در زیباترین نقطه خودش ایستاده است؛ هر چند باید آن را پرورش بدهید. همیشه از ضدآفتاب با30 SPF استفاده کنید. این خدمت رسانی به پوست باید تا همیشه ادامه پیدا کند. – هرگز از ماسک ها و آرایش چرب استفاده نکنید. بهتر است هر روز از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. البته این سن فرصت خوبی است تا استفاده از کرم دورچشم را همراه ماساژ شبانه ...
درمان طبیعی موخوره، بانوان بخوانند
غذاخوری عسل و دو قطره افشره خوراکی رزماری را با هم مخلوط کنید. ترکیب این مواد پس از مدتی شما را از شر موخوره خلاص می کند. ماسک تهیه شده را روی موهای تان بگذارید و کمی ماساژ دهید سپس موهای تان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند سپس موهای تان را شست وشو دهید. ...
زیبایی مو در خانم ها، باید و نبایدها
کنید اگر از موهای وز رنج می برید، اولین اقدام تغییر شامپویی است که در حال حاضر از آن استفاده می کنید. در چنین مواقعی بهتر است سراغ شامپوهای حالت دهنده بروید. این شامپوها علاوه بر اینکه موهای شما را تمیز می کنند، وز آنها را گرفته و به مرور زمان باعث لطافت شان می شوند. درواقع باید شامپویی انتخاب کنید که با وجود شست وشو، روغن های طبیعی موهای شما را هم حفظ کند چون همین روغن ها مانع از وز شدن موها ...
باردار شدن چگونه صورت میگیرد؟
همراه با پوشش رحم که آن هم جاری شده است، از بدن زن خارج می شود. تخمک به قدری کوچک است که به چشم غیر مسلح دیده نمی شود، مگر اینکه با میکروسکوپ بتوان آن را دید. هورمون هورمون ها مواد شیمیایی هستند که در خون هر دوی زنان و مردان گردش می کند. آنها پیام هایی به قسمت های مختلف بدن منتقل می کنند، فعالیت های خاصی تنظیم کرده و باعث ایجاد تغییراتی خاص می شوند. در زنان، هورمون های جنسی ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
که آلرژی فصلی دارند بهترین زمان برای خارج شدن از منزل پس از یک بارندگی خوب است چون باران گرده های موجود در هوا را می شوید. از تهویه کننده های هوا و فیلترها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید. در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ ها و قارچ ها می شود و آلرژی را تشدید می کند. به جای فرش و ...
میوه و سبزیجات جوان کننده و ضد پیری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، می خواهید جوان بمانید برای مدت طولانی تر و با اثراتی بیشتر. این خواسته ی هر انسانی است و هیچ کس نمی تواند بگوید جوانی و زیبایی برای او اهمیت ندارد . برای رسیدن به خواسته ی جوانی و زیبایی به سبد غذایی تان بیشتر دقت کنید. کمی حذف و اضافه ها را با وسواس بیشتری انجام دهید تا پوست و چهره ی شما زیبا و جوان تر بماند. توصیه ی ما در این بخش در میان مواد غذایی ضد پیری و جوان ...
8 گام برای شناسایی مزاج بدن
یا فردی گرما احساس کردید و علاوه بر آن متوجه شدید بافت بدنی نرم است و به راحتی با فشار انگشت فرو می رود، چنین فردی علاوه بر گرمی مزاج دارای رطوبت نیز هست و مزاج گرم و مرطوب (دموی) دارد. اگر با لمس بدن، احساس گرما نمودید اما خشکی و زبری را زیر سر انگشتتان احساس کردید، مزاج گرم و خشک (صفراوی) است. اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و این سردی همراه با نرمی پوست و بافت گوشت آلود ...
چگونه پوست صورت خود را روشن کنیم؟
پردازیم که سبب روشن شدن پوست صورت شما می شود. ماسک پرتقال و نارگیل برای روشن شدن پوست یک قاشق مرباخوری آب پرتقال را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام مخلوط کنید و سپس کمی شیره نارگیل و یک زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و بر روی صورتتان قرار دهید و پس از بیست دقیقه صورتتان را بشویید. روشن کردن پوست صورت به روش خانگی برای روشن کردن پوست صورتتان به روش خانگی و ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
. این درمان باعث می شود گردش خون زیر سطح پوست زیاد شده و توده های چربی به حرکت دربیاید و پوستی صاف و بدون سلولیت را به شما هدیه می دهد. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه را با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده و به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
میشه گردش خون زیر سطح پوست زیاد بشه و توده های چربی به حرکت دربیاد و پوستی صاف و بدون سلولیت رو به شما هدیه بده. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه رو با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها زنجبیل با درگیر کردن ...
درمان شوره سر با روش های خانگی
فقط 2 قاشق غذاخوری آب لیمو رو روی پوستتون ماساژ بدید و با آب شستشو بدید. بعد 1 قاشق چای خوری آب لیمو رو توی یک فنجان آب بریزید و موهاتون رو با اون بشویید. هر روز تا زمانی که شوره سر شما ناپدید بشه، این کار رو تکرار کنید. اسیدیته لیمو باعث میشه pH پوست شما حفظ بشه، که به از بین رفتن شوره سر کمک میکنه. نمک برای رفع شوره سر در حمام بعد از مرطوب کردن موها یک مشت نمک رو ...
چگونه ناخن خود را مانیکور کنیم؟
استفاده از یک کرم غنی و یا یک روغن نرم (ابریشمی)، قسمت پایینی ناخنهایتان( کوتیکول ناخن را) و کل دست هایتان را ماساژ دهید تا با این کار پوستتان را مرطوب کرده و مجددا آن را غنی سازی نمایید. مواد موجود در کرم مرطوب کننده ای که استفاده کرده اید، باعث می شوند تا لاک ناخنتان به صورت کامل بر روی ناخنتان نچسبد. برای پاک کردن باقیمانده کرم از سطح ناخنتان، می توانید تا از یک گوش پاک کن آغشته به ...
ماسک های زیبایی خانگی، مخصوص خانم ها
موز را رنده کرده با 2 قاشق عسل و 2 قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید. این ماسک شفاف کننده بوده و در دراز مدت لکه های پوستی را برطرف می کند. ماسک هلو یک هلو را رنده کرده و با 50 گرم ماست مثل یک کرم روی پوستتان (صورت ) بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. مالیدن این ماسک به صورت روزانه به پوست صورت موجب می شود تا پوست شما خشک نشود. این ماسک تقویت کننده است و ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
باعث ارسال مواد غذایی و اکسیژن به پوست و مو شده و آنها را سالمتر نگه می دارد. بهبود روحیه باعث بهبود عادات غذایی نیز می شود. مطالعه ای که در سال 2007 توسط متخصصین انجام گرفت نشان داد که مردم وقتی که یک فیلم خوب می بینند، نسبت به زمانی که یک فیلم ناراحت کننده تماشا می کنند، سالم تر غذا می خورند ( در این مطالعه دیده شد که افراد خوردن انگور را به خوردن تنقلات شور، ذرت بوداده کره ای ترجیح می ...
اطلاعاتی درباره رنگ مو، مفید برای بانوان
قرار می گیرند. بنابراین در استفاده از آنها باید محدودیت وجود داشته باشد تا جایی که توصیه می شود بعد از رسیدن رنگ موی دلخواه دیگر روی آن رنگ نگذارند و تنها ریشه ها را رتوش کنند تا موها یکدست شوند چون به اصطلاح رنگ روی رنگ باعث آسیب بیشتر موها می شود. اما در مورد این رنگ موهای نیمه دائم یا همان شامپورنگ ها نگرانی خاصی در مورد آسیب به ساقه مو وجود ندارد چرا که مهم ترین ماده آسیب رسان همان اکسیدان است که در این نوع شامپورنگ موها یا وجود ندارد یا بسیار ناچیز است. ...
ویار در دوران بارداری، بهترین خوردنی برای درمان
به ماده ای مخرب برای دندان ها تبدیل شود. گفتنی است؛ لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خونریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود اما نباید لیمو را با آب گرم مخلوط کرد زیرا باعث ایجاد اختلال کار دستگاه گوارش نیز خواهد شد. ...
نحوه نشستن در بارداری، نکات ضروری
... 10 - با پوشیدن پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند پوست تان را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید. همیشه برچسب فرآورده ها را وارسی کنید، تا مطمئن شوید که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این فرآورده بوسیله زنان باردار وجود ندارد. هرگز دو ماده پاک کننده را با هم مخلوط نکنید، مخلوط کردن مواد شیمیایی ممکن است باعث ایجاد بخارهای سمی شود. 11 - هنگامی که باردار هستید، درون اجاق را تمیز نکنید، چرا که فضای محدود امکان تهویه را نمی دهد. ...
