خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. 4 ماده غذایی که باید مصرف کنید حالا که همه موادغذایی بد و مضر را برایتان توضیح دادیم لیستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار را عنوان می کنیم که باید در راس سبد خرید روزانه خود قرار دهید. • امگا3 ها: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می توانند خطر افسردگی پس ...
مکمل آهن در بارداری، چرا باید استفاده کنیم؟
...> نوزادان: در نوزادان زودرس به علت رشد سریع و افزایش نیاز به آهن، کم خونی فقر آهن بسیار محتمل است. در نوزاد طبیعی ذخایر آهن تا 4 الی 6 ماهگی معمولا نیاز وی را تامین می کند اما پس از آن در صورت عدم دریافت مقادیر کافی از مواد غذایی واجد آهن با فراهمی زیستی بالا، نوزاد مستعد فقر آهن خواهد شد. زنان باردار: در این افراد به علت افزایش حجم خون در طی بارداری، جبران خونریزی ...
در مورد دیابت بارداری، چه می دانید؟
: - توجه به هرگونه علائم دال بر بروز عفونت در مادر در دوران پس از زایمان و درمان سریع آن. - ترخیص بیمار با مشاوره متخصص داخلی - غدد و با توجه به کنترل قند خون بیمار. - 6 هفته بعد FBS یا OGTT چک گردد. در صورتی که FBS 126mg/dl باشد یا 2hpp =30) نکاتی مهم در مورد دیابت: *اکثر مبتلایان بدون علامت هستند. * عدم کنترل دیابت تا 90% در نوزاد و تا 30 ...
آیا فرزندم دختر است یا پسر؟
دانستن جنسیت نوزاد قبل از تولد خواسته هر انسانی است برای هر کس جالب و برای مادر و پدر آینده، لذت بخش،پس با دانستن این نکات و مشاهده انها می توانیم پی ببریم که کودک آینده تان دختر خواهد بود. برای تشخیص دختر بودن فرزندتان به شرح زیر است: -چاقی شما از ناحیه ران و قفسه سینه است. -شکمتان به هندوانه شبیه شده. -موهایتان هایلایت قرمز رنگ است. -به ...
کمردرد در دوران حاملگی، هفت راهکار مقابله
خروج جنین از رحم و به دنیا آمدن نوزاد را می دهد. همین هورمون باعث نوع راه رفتن خانم های باردار (مدل خاص تلوتلوخوردن) می شود. افزون بر شل شدن لگن و آماده شدن آن برای مراحل بعدی، رحم نیز به رشد خود ادامه می دهد. این رشد رحم دو پیامد دارد؛ یکی اینکه باعث تغییر مرکز ایستایی بدن می شود و دیگری اینکه شل شدن تاندون های رحمی باعث وارد آمدن فشار و کشش اضافی بر ستون مهره ها و عضلات اطراف آن می ...
تقویت باروری در زنان، آنچه باید بدانید
. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. دور این غذاها خط بکشید سوشی و ماهی های خام نخورید. به علاوه از خوردن ماهی هایی که حاوی جیوه هستند نیز خودداری کنید. شمشیر ماهی و کوسه از این دسته ماهی ها هستند که نباید آنها را مصرف کنید. ...
نکات ایمنی و بهداشتی برای انتخاب اسباب بازی
اطمینان خاطر می دهد که در ساخت اسباب بازی نکات ایمنی در سطح اروپایی رعایت شده است. علامت استاندارد NF گویای این است که در ساخت اسباب بازی مورد نظر نکات ایمنی رعایت شده و اسباب بازی در لابراتوارهای مستقلی مورد آزمایش قرار گرفته و از استحکام لازم برخوردار است. امروزه دیگر معیارهای ایمنی مسئله بی اهمیتی نیست و هر چه زمان جلو تر می رود بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. توجه داشته باشید ...
مصرف اسید فولیک قبل بارداری، الزامی است؟
...> * افراد با سابقه خانوادگی تولد نوزاد با نقص سیستم ایمنی * افراد با داشتن نوزادی با نقص سیستم ایمنی در بارداری های قبلی * مادران دیابتی * مادران با BMI بالای 30 * مادران مصرف کننده داروی صرع * مادران با بیماری سلیاک توجه: با توجه به دستور پزشک این افراد باید روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند. توجه: اگر شما باردار هستید، ممکن است، شما بطور روزانه 10 mcg ویتامین D نیاز داشته باشید. ...
برای اسپرم سالم چه بخوریم؟
میزان استرس را در تخمک ها و دستگاه تناسلی کاهش می دهند. کمبود روی موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم می شود. مصرف الکل تا 50 درصد باعث کاهش قابلیت باروری می شود و تولید اسپرم را کاهش داده و تولید اسپرم های غیرعادی و ناهنجار را افزایش می دهد. ورزش هم تاثیری دارد؟ قطعا. ورزش متعادل می تواند راه خوبی برای تقویت توانایی باروری باشد. بهترین ورزش ها برای افزایش سلامت اسپرم ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
جایگزین نیز برای کمک به کنترل و کاهش استرس وجود دارد. راه های مناسب برای درمان استرس عبارتند از: حل و فصل کردن مناقشه هایی که باعث ناراحتی افراد می شود. انجام منظم تمرینات ورزشی صرف مقدار زمان مناسبی در فضای باز و بیرون از خانه انجام تمریناتی برای افزایش تمرکز ذهنی و کاهش استرس، مانند یوگا، مدیتیشن، تنفس عمیق و تصورات هدایت شده. (تمرینات یوگا برای ...
صدای پای خودکشی
به فکرشان هستید. مهمترین هشدارهای خودکشی عبارتند از صحبت کردن درباره خودکشی یا آسیب زدن به خود، صحبت کردن یا نوشتن درباره مرگ یا قصد به دست آوردن اشیایی نظیر اسلحه و داروی خواب آور که استفاده از آنها موجب مرگ می شود. اگر با فردی طرف هستید که نشانه های اختلال رفتاری نظیر افسردگی یا اعتیاد به الکل یا موادمخدر دارد یا فردی که سابقه خودکشی در خانواده اش وجود دارد، این نشانه ها را بیشتر جدی ...
خوردنی های غیرمجاز در دوران بارداری
به گزارش سلامت آنلاین بارداری یکی از مهم ترین دوران زندگی زنان است. در این دوره زنان با تغییرات بسیاری مواجه می شوند که نه تنها جسم بلکه افکار، اولویت ها و سبک زندگی آنان را نیز دستخوش تغییر می کند. در این دوران لازم است زنان از خود مراقبت بیشتری داشته باشند و بخصوص به نوع رژیم غذایی خود بیشتر توجه کنند. در این 9 ماه مادر تنها نیست و به ویژه به هنگام غذا خوردن باید مراقب کودکی که ...
چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
این گزارش یک راهنماست برای همه خانم های بارداری که در انتظار تولد یک نوزاد کوچولو هستند. یک راهنما که به شما می گوید چطور در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را حفظ کنید؛ از روش های درست کردن مو های تان گرفته تا ترفندهای آرایش کردن و انتخاب لباس. یادتان باشد نباید در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را به خاطر زیبایی حس مادرانه فراموش کنید. فقط کافی است سراغ روش های مطمئن و کمی متفاوت تر بروید. ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
خانم های باردار برای مراقبت از خود و جنین شان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازة 2 نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط 300 کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب زمینی پخته متوسط 120 کالری دارد، لذا برای دریافت این 300 کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست. باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین شما دچار ...
آنتی بیوتیک در دوران بارداری، باید و نبایدهای مصرف
در بسیاری از موارد،برای درمان عفونت ها،چاره ای جز تجویز آنتی بیوتیک به زن باردار نیست.وی در ادامه یادآور می شود: تحقیقات نشان می دهد عفونت های لثه و دندان در زنان باردار،باعث بروز زایمان زودرس،پارگی زودرس کیسه آب و عوارض خطیر دیگری برای جنین و نوزاد می شود در صورتی که می توان عفونت لثه را با دوره کوتاهی از آنتی بیوتیک درمان کرد. آنتی بیوتیک بنابر این،اصرار عدم مصرف دارو در این ...
علائم اصلی ابتلا به سکته مغزی
محورهای این کنگره به شمار می رود. وی افزود: جدیدترین درمان ها و یافته های نوین و سیاست گذاری ها در بخش درمان در حوزه بیماری های مغز و اعصاب در این کنگره مورد بحث و تبادل نظر قرار خواهد گرفت و دستاوردهای بزرگی از سراسر دنیا برای شرکت کنندگان در این کنگره خواهیم داشت. بیشتر بخوانید: زنان باردار در معرض خطر سکته مغزی دبیر علمی بیست و پنجمین کنگره بین المللی ...
پیری زودرس مغز بر اثر رویدادهای بد زندگی
با بررسی 359 مرد بین سنین 57 و 66 سال، متوجه شدند که رویدادهای بدی، مانند طلاق/جدایی، یا مرگ یکی از اعضاء خانواده، که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند، به سلول های مغز نواحی مربوط به حافظه، توجه و تفکر، صدمه زده و ضخامت آنها را نازک تر کرده و مغز فرد را با سرعت بیشتری به سمت پیری پیش می رانند . محققان معتقدند استرس های "درونی” ناشی از شرایط بد زندگی، به ویژه در دوران میانسالی، علاوه ...
علیه تحجر و تجدد
مواظب باشیم. مخصوصا آوینی به تفکر دینی گره خورده است. حالا یک عده می خواهند به تفکرات سیاسی گره اش بزنند. گرچه او به دلیل حضورش در جامعه همیشه سیاسی بوده و اصلا آدمی سیاسی است اما این سیاست، سیاست زدگی نیست. تحزب به معنای بد کلمه که امروز مطرح است، نیست. مراقبت از این تفکر لازم است تا رشد کند. این تفکر هنوز خیلی کودک است. توجه جدید به هنر است اما این تفکر سابقه بزرگ و درخشانی در تاریخ ما دارد ...
رشد ماه به ماه نوزاد، یک تا دوازده ماهگی
رشد نوزاد در 30 روز اول تولد سریع است، گرچه در هفته ی اول تولد، نوزاد 10 درصد وزن خود را به علت شیر کافی نخوردن و کاهش آب بدن، از دست می دهد ولی این کاهش وزن، در آینده جبران شده و روزانه 30 گرم به وزن او اضافه می شود. نوزاد در این دوره حرکاتی به بدن و اندام های خود می دهد و دست های خود را باز و بسته می کند. در این دوران نوزاد سر خود را به طرف صدای مادر می چرخاند و این عمل نشانه ی رشد شناختی نوزاد ...
طول سرویکس در بارداری، چقدر باشد طبیعیست؟
هنگامی که باردار می شوید، بدن شما چند بار مورد آزمایش قرار می گیرد و در طول این مدت اصطلاح طول سرویکس یا طول دهانه رحم را زیاد می شنوید. اما معنی این اصطلاح دقیقا چیست؟ سونوگرافی در طول حاملگی عملی رایج است. این اسکن ها می توانند باعث شادی والدین شوند. تماشای حرکات قلب جنین در صفحه مانیتور می تواند یک منظره جادویی باشد. اما وظیفه اصلی اسکن سونوگرافی دادن اطلاعات به پزشک شما می باشد. این اطلاعات ...
لقمه حرام، عاملی در حیازدایی
.... در واقع اگر بدحجابی و شل حجابی در جامعه زیاد شده و به نظر معضلی غیرقابل حل به نظرمی آید به این خاطر است که دست اندرکاران با یکسری معلولات می خواهند آن را برطرف کنند درحالی که نیاز است علت واکاوی و درمان شود. وقتی در فیلم و سریالی تلویزیونی زن باردار هیچ گونه حساسیتی ندارد که چه لقمه ای می خورد و یا مرد خانواده برایش مهم نیست از کجا و چطور خرجی خانه را تأ مین می کند چگونه می توان به ...
افسردگی پس از زایمان، چه تاثیری بر کودک دارد؟
.... اما این موضوع، آغاز کابوس شخصی وی بود. او مشکل باردار شدن و نگه داشتن بچه داشت. تولد پسرم و حضورش در خانه، زندگی دوباره ای بود. اما در واقع، احساس می کنم که من از شادی های کوچکی که در دوران کودکی خود داشتم، محروم شده ام زیرا هر روز برای من مانند یک مبارزه بود.” در نهایت برای وایت، افسردگی پس از زایمان (PPD) و اضطراب پس از زایمان (PPA) را تشخیص دادند. این موارد، اختلالات خلقی و ...
چگونه زبان کودکان را باز کنیم؟
تولیدکنندگانشان براین باورند استفاده از آنها باعث زود به حرف افتادن کودک و تقویت مهارت خواندن و نوشتن خواهد شد. تکلم جزئی از رشد به حساب می آید که هم به ژنتیک کودک و هم به محیط او بستگی دارد. بنابراین نشان دادن تصاویر و گوش دادن به آهنگ و شعر به کودک کمک می کند ادای کلمات را زودتر شروع کند. البته نقش پدر و مادر را هم نباید نادیده گرفت چون والدینی که مدام با فرزندشان تمرین می کنند و از او می خواهند کلمات را ...
ماجرای یک خواستگاری در سریال رمضانی روایت می شود/ ادامه ضبط پدر
پارسا با سینی چای جلوی دوربین ظاهر می شود، پیراهنی آبی رنگ به تن و روسری سفیدی بر سر دارد و اول از همه سینی را مقابل خواستگارش می گیرد. او هم به بزرگترها اشاره می کند و عروس خانم بعد از تعارف چای سرجایش می نشیند. نوبت به مادر داماد می رسد که از خاطرات مادر شوهرش بگوید که با استقبال چندانی از طرف خانواده عروس روبرو نمی شود. فضای سردی حاکم است که با متلک پرانی ها و صراحت لهجه بر جدیت آن اضافه می شود ...
افزایش شیر مادر، ده روش کارساز
اهمیت دارد. مادر استرس نداشته باشد و در زمان تشنگی مایعات کافی بنوشد. توجه کنید نوشیدن آب بیش از حد باعث افزایش زیادتر شیر مادر نمی شود. مادر باید یک رژیم غذایی متعادل پیش بگیرد. 9-پمپاژ کردن شیر مادر: بعد از شیر دادن نوزاد یا بین هر بار شیر دادن به نوزاد، مادر باید شیرش را پمپاژ کند. پمپاژ کردن شیر مادر بسیار مهم است به خصوص برای زمانی که مادر شیر کافی ندارد و یا شیر با سرعت کمی به دهان نوزاد ...
فرزندان تنها عنوان امروز روزنامه خراسان شمالی
را در این دنیا تنها می بینند. وی یادآور می شود: زمانی که والدین دیرتر برای آوردن فرزند دوم اقدام کنند دیگر آن حوصله و طراوت را برای رسیدگی به امور مراقبت و تربیت او نخواهند داشت. یک کارشناس مامایی هم با بیان این که اگر سن فرزندآوری بالا برود مشکلات زیادی را برای مادر و جنین به دنبال خواهد داشت، اضافه می کند: فرزند آوردن در سن بالای 35 سال ریسک بارداری، نازایی، تولد نوزاد با ضریب هوشی ...
شاد بودن در دوران بارداری، نکته های طلایی
شیرینی و سختی های زیادی همراه است. روحیه مادران یکی از نکاتی است که در این دوران اهمیت ویژه ای دارد، زیرا یک مادر خوشحال می تواند فرزندی سالم را به دنیا بیاورد. در طول بارداری سطح هورمون ها مدام در حال تغییر بوده و به همین دلیل افراد حساس تر خواهند شد. به همین دلیل در این مقاله نکات مهمی را برای افزایش شادی در بارداری به تو می گوییم : چگونه در بارداری شاد باشیم 1. از تغییرات بدن در ...
شیر مادر برای نوزاد، اثرات و فواید
، بیماری های متابولیک و قلبی عروقی دوران بارداری با تغییرات متابولیسم گلوکز و لیپید همراه است که به رشد جنین مربوط است؛ با این حال این تغییرات می تواند به سلامت مادر آسیب برساند. از سوی دیگر تغذیه با شیر مادر با تغییرات متابولیک مطلوب نیز مرتبط است. "فرضیه بازنشانی" این موضوع را مطرح می کند که تغییرات متابولیک مطلوب در دوران شیردهی پس از شیردهی باقی می ماند، در بلند مدت منجر به کاهش خطر ...
دلیل علمی رفیق بازی مردان
که در زندگی مشترک در انجام وظایف زناشویی و همسرداری کوتاهی می کند خواسته یا ناخواسته باعث می شود که همسرش بیشتر از گذشته اوقات فراغت خود را با دوستانش سپری کند. در این حالت ممکن است مرد یا زن رشد یافته باشند اما چون همسرشان در ایفای نقش همسری ضعف هایی دارد، فرد با بودن بین دوستانش احساس می کند آرامش بیش تری دارد. در واقع وقتی یک مرد یا زن نتواند نقش آفرینی صحیحی در خانه داشته باشند، کانون خانواده ...
شیوع وبا چقدر جدی است؟
ابتلا به این بیماری ها در محیط های گرم رشد پیدا می کند اما این به معنای شیوع وبا و بیماری هپاتیت A در سطح خوزستان نیست. وی ادامه داد: همه افراد در جامعه باید مسایل بهداشتی را رعایت کنند، با داشتن سبک زندگی سالم می توان از بروز بیماری های مختلف از جمله وبا و سایر بیماری های واگیردار در سطح کشور جلوگیری کرد. رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه در حال ...
