خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بستنی کیلویی و پنیر تبریزی نخورید!
اشتباه مرسوم شده مصرف لبنیات سنتی را مفیدتر از محصولات لبنی کارخانه ای و پاستوریزه می دانند و بر این عقیده پافشاری می کنند که استفاده از محصولات ارگانیک می تواند فواید لبنیات را بیش از محصولات کارخانه ای به بدن منتقل کند در حالی که استفاده از لبنیات سنتی ناقل ویروس تب مالت بوده و سلامت جامعه را به خطر می اندازد. وی در پایان افزود: نگهداری پنیر در آب و نمک برای بیش از 1/5 ماه احتمال انتقال ویروس تب مالت را در این محصول کاهش می دهد براین اساس استفاده از نمک در تولید پنیر نمی تواند به طور صد درصد این ویروس را نابود کرده و منجر به تائید سلامت مواد غذایی شود./باشگاه خبرنگاران ...
مواد غذایی غیرمجاز و فاسد در تبریز امحاء شد
آرایشی - بهداشتی تبریز نظارت داشته اند. به گفته او علاوه بر سامانه ارتباطات مردمی 190 برای دریافت نظرات و شکایات مردمی، در تعطیلات نوروزی امسال، روزانه 5 گروه از کارشناسان بهداشت محیط از ساعت 8 تا 24 در شهر تردد داشته و به شکایات مردمی در خصوص مسائل بهداشتی رسیدگی می کردند. انتهای پیام/خ امحاء مواد غذایی غیرمجاز و فاسد در تبریز ...
بخور و نخورهای دوران شیردهی، پاسختان اینجاست
ویتامین B12 استفاده کنید چون این ویتامین برای رشد مغزی نوزادتان ضروری است. در ضمن کودک شما در این دوران به ویتامین D نیاز دارد تا استخوان هایش رشد طبیعی داشته باشند. همچنین وجود ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر در بدن ضروری است. پس در این زمینه از مشاور تغذیه تان راهنمایی بگیرید و در صورت لزوم مصرف مکمل ویتامین D را زیر نظر پزشک شروع کنید. ...
کلسیم در دوران شیردهی، شیر گاو تامینش می کند؟
. بر اساس پژوهش انجام شده توسط وزارت بهداشت، 86% از مادران ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند. متأسفانه ویتامین D شیر گاو کافی نیست (0.14 میکروگرم در 200 میلی لیتر شیر گاو). برای اینکه کلسیم به صورت بهینه جذب بدن مادر شود و به نوزاد برسد، باید آن را از طریق منابعی تأمین کرد که حاوی فاکتورهای مورد نیاز برای جذب کلسیم باشند. پودر شیر غنی شده، مکملی است که مخصوص نیازهای مادران در دوره شیردهی ...
چگونه در جوانی پولدار شویم؟
مصرف گرای خود بجنگید والدین ما در نوعی مصرف گرایی رشد کردند و به تدریج آن را پذیرفتند. نسل ما کمی متفاوت است. ما در جامعه ای که غرق در مصرف گرایی بود متولد شدیم و بخش بزرگی از نسل ما نیاموختند که چگونه با آن دست و پنجه نرم کنند. آنها با تبلیغات رنگارنگ به هر سو کشیده می شوند و اگر با آخرین مدها هماهنگ نباشند، افسرده می شوند. پولدارها چیزهایی می خرند که آنها را ...
علت خارش واژن + درمان خانگی خارش واژن
که برای درمان این مشکل توصیه می شود. استفاده از لباس زیر آزاد باعث می شود این ناحیه خنک بماند. لباس های زیری که 100 درصد از الیاف طبیعی مثل پنبه و نخ تولید شده باشند باعث تنفس این قسمت از بدن می شوند و در نتیجه خارش به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند. اگر شما شاغل هستید و بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان می گذرانید توصیه می کنیم هر ساعت یکبار از پشت میزتان بلند شوید و کمی راه بروید تا این قسمت ...
1500 خدمت دندانپزشکی در بخش درح سربیشه ارائه شد
بهداشت و درمان هستند که علاوه بر فعالیت های مربوط به خود در زمینه خدمت رسانی در حوزه های مختلف نیز همکاری دارند. فخر بیان کرد: حدود 50 تا 55 درصد از گروه هدف بسیج جامعه پزشکی که دانش آموختگان دانشگاه علوم پزشکی، پیراپزشکی و... هستند به عضویت بسیج درآمدند و در این زمینه خدمات رسانی می کنند. وی اظهار کرد: با حضور اعضای بسیج جامعه پزشکی برنامه ها و فعالیت های بسیار خوبی در سنوات گذشته ...
سارقان پنهان ویتامین D!
معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید زیرا کمبود ویتامین D می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
پذیرش بدون آزمون در مؤسسه آموزش عالی حوزوی علامه مجلسی(ره)
، اظهار کرد: متقاضیان می توانند برای ثبت نام از چهاردهم تا سی و یکم فروردین ماه 1397به سایت اینترنتی www.Morsalat.ir مراجعه کنند، همچنین طلاب می توانند به صورت حضوری از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر برای ثبت نام به ساختمان شماره یک دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان واقع در خیابان حافظ مراجعه کنند. خطیب بیان کرد: ضمنا به آن دسته از طلابی که دارای نواقص محدود درآخرین سال اتمام سطح دو می باشند به مدت یک ...
فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
فسفر یک ماده معدنی است که بیش از 1 درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد. این ماده دومین ماده معدنی فراوان در بدن است. فسفر تقریبا در هر سلولی وجود دارد. بیشتر فسفر موجود در بدن در استخوان ها و دندان ها یافت می شود. اصلی ترین عملکرد فسفر در تشکیل استخوان ها و دندان هاست. این ماده نقش بسیار مهمی در نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها و چربی ها بازی می کند. همچنین برای ایجاد پروتئین برای رشد ...
آیا افزایش تعداد وعده های غذایی روزانه باعث لاغری می شود؟
طول ساعات شبانه روزی این افراد پرداخته شد. در این بررسی ها مشخص شد ورزشکارانی که به سرعت پس از صرف انرژی و از دست دادن کالری، اقدام به جایگزینی آن و خوردن غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن ...
صدا های عجیبی که در بدن تولید می شوند چه معنا یی دارند؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ با بالا رفتن سن، هر سال بدن ما صداهای عجیب و غریب بیشتری تولید می کند و رفته رفته به این صداها عادت می کنیم. چنین صداهایی که در هر لحظه از شبانه روز در نقطه ای از بدن ما ایجاد می شوند می توانند آزار دهنده باشند. این صداها انواع مختلفی دارند و با توجه به فراوانی آن ها نمی توان مواردی که نشان از مشکلی جدی در بدن دارد را از موارد پیش پا افتاده ...
6 فایده دانه چیا
پوکی استخوان را حدود 45 درصد نسبت به دیگر افراد کاهش می دهند. هر قاشق غذاخوری از دانه های چیا حاوی 122 میلی گرم فسفر و 47 میلی گرم منیزیم است که به ترتیب 17 و 15 درصد از نیاز روزانه بدن به این مواد معدنی را تامین می کنند. 3. دانه های چیا، منبع پروتئینی کاملی هستند افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند، به سختی می توانند منابع پروتئینی کامل را برای خوردن پیدا کنند. این مساله می ...
با مصرف این ویتامین از خطر ابتلا به ام اس دور بمانید
این مطالعه، می گوید: من قصد ندارم که هیچ ادعایی فراتر از این مطرح کنم . دکتر کالابرسی به همراه تیم تحقیقاتی اش در این مطالعه، مصرف ویتامین D در بین 40 فرد بزرگسال را بررسی کردند. یک گروه در طول شش ماه، هر روز 10400 واحد بین المللی ویتامین D مصرف می کرد و گروه دیگر، روزانه فقط 800 واحد بین المللی از ویتامین D. در پایان مشخص شد اعضای گروهی که مقدار زیادی ویتامین D مصرف کرده بودند، با ...
قائم مقام وزیر بهداشت در جمع خبرنگاران توضیح داد: تشریح عملکرد وزارت بهداشت در ایام نوروز
خدماتی که در ایام نوروز در اختیار مردم قرار دادند، میزان سفرهای نوروزیشان نادر و بسیار کم بود و مدام در حال بازدید بودند و همین مساله فشار زیادی به بخش دولتی وارد کرد که راه چاره آن تعدیل تعداد روزهای تعطیل یا تقسیم آن است که البته در حوزه اختیارات وزارت بهداشت نیست و مسئولان امر باید چاره ای بیندیشند. داستان دنباله دار سو استفاده از طب اسلامی وی در خصوص سواستفاده برخی از طب ...
خواص روغن زنجبیل و طرز تهیه آن از ریشه گیاه زنجبیل
اضافه نمایید و ظرف را داخل فر روی کمترین میزان درجه حرات به مدت دو ساعت قرار دهید. سپس ترکیب را از توری رد کنید و داخل بطری بریزید و درجای خشک، خنک و تاریک نگه دارید. مضرات روغن زنجبیل (موارد احتیاطی و منع مصرف) یکی از شایعترین عوارض روغن زنجبیل ایجاد حساسیت پوستی همراه با خارش و قرمزی پوست در برخی افراد است، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده، روی پوست به میزان کم آزمایش کنید و روغن را ...
یادداشتی از دفتر سیاه مشقی؛ حمایت از کالای ایرانی هرس شاخه های زاید اگرها و اماها
کار برآید به سخنرانی سخن دانی نیست. چرا که سرنخ واحدهای تولیدی از جهات مختلف به دست همین مسوولان است که علاوه بر نظارت و اشرافیت باید جنبه حمایتی و هدایتی داشته باشد که این گروه یعنی دولتمردان در مجموع تاثیرگذاریشان عظیم تر از دو گروه قبلی است از جمله حمایت از سرمایه گذاری تولید در جهات مختلفی که به آن اشاره خواهد شد. که اگر این مورد به درستی صورت پذیرد، فرهنگ استفاده از کالای ایرانی در میان ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، انتخاب شما چیست؟
سعی کنید غذاهایی که دارای کلسیم و منیزیم هستند مصرف کنید مث شیر و لبنیات ، ماهی ، میگو ، سبزیجات تازه مثل کرفس ، پیاز ، کاکائو و سعی کنید کمتر از نمک استفاده کنید. غذاهای حاوی منیزیوم شامل کاکائو ، آجیل ، جوانه گندم ، غلات و.. می باشد. غذاهای حاوی کلسیم شامل شیر، ماست ، بستنی ، شلغم ، بادام و.. می باشد. رعایت رژیم غذایی به منظور دختر دار یا پسردار شدن نوزاد به مدت ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
تمرین 20 دقیقه ای اثر تقویت کنندگی انرژی بالایی دارد. مطالعات حاکی از آن است که افرادی که بیشتر وقت خود را در روز صرف نشستن و بی تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش می دهد. هدف حداقل 150 دقیقه خواب در هفته است. در حالت ایده آل شما باید هر روز ورزش کنید. ورزش نکردن می تواند در آخرشب بدن را تحریک کرده و موجب شود سخت تر ...
آلرژی به گندم و تخم مرغ را بیشتر بشناسید
اگر گلوتن مصرف کنند، به پوشش روده کوچک خودشان آسیب می رسانند. علائم ناشی از چنین اتفاقی عبارت اند از ناراحتی معده، اسهال مزمن، نفخ، خستگی، درد استخوانی یا مفصلی، تحریک پذیری عصبی و سردرد. گلوتن می تواند در بسیاری از محصولات مورد استفاده قرار بگیرد و به طور مخفیانه به افرادی که نسبت به آن حساسیت دارند، آسیب برساند. پس جدای از محصولات تهیه شده از گندم، به ترکیبات به کاررفته در این محصولات ...
تعطیلات طولانی مدت به سلامت ایرانیان لطمه وارد می کند/ تاثیر افزایش نرخ دلار بر قیمت دارو
به گزارش ایلنا، ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت در اولین نشست خبری خود در سال 97 با ارائه گزارش عملکرد وزارت بهداشت در ایام نوروز گفت: در ایام عید 2 میلیون و 285 هزار و 616 مورد مراجعه به بیمارستان صورت گرفته که از این تعداد 206 هزار و 929 مورد ماموریت اورژانس بوده اند و 103 هزار و 268 مصدوم به مراکز درمانی منتقل شدند. وی ادامه د اد: در این مدت 90 هزار و 219 مورد مراجعه به بیمارستان و ...
مجازات کودک آزاری و قاچاق کودکان چیست؟
اعضا یا جوارح و یا استفاده از طفل و نوجوان در فعالیت های مجرمانه باشد، مرتکب به مجازات درجه پنج محکوم می شود. تبصره1- اشخاصی که واسطه گری در ارتکاب جرم موضوع این ماده را حرفه خود قرار داده باشند، به حداکثر مجازات مباشر جرم محکوم می شوند در غیراین صورت به مجازات معاون محکوم می شوند. تبصره 2- هرگاه کارکنان نهادهای حکومتی مأمور به خدمات عمومی اعم از دولتی و غیردولتی در ارتکاب جرم ...
7 عامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
. عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در این قرص ها است. مصرف آنها بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که از این نوع قرصها استفاده می کنند، بالا می رود. دیابت: دیابت به خودی خود یک وضعیت سلامتی است که می تواند باعث ...
مواد غذایی مفید در بارداری، کدامند؟
گاو دارای ماده ای به نام Choline است که برای رشد مغز ضروری است. 6 - تخم مرغ: اسیدآمینه هایی را که مادر و جنین برای رشد نیاز دارند،به بدن می رساند. 7 - شیر: منبع خوب کلسیم،فسفر و ویتامین D است که استخوان را تقویت می کند.شیر سرشار از پروتئین و ویتامین A و B است. 8 - ماهی آزاد: پروتئین،ویتامین های B و چربی های امگا3 در آن برای رشد مغز جنین لازم است. 9 - غلات ...
در دوران بارداری چه غذاهایی مفید است؟
مقدار کافی در بدن مادر موجود نباشد، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان های مادر بر می دارد. منابع کلسیم: لبنیات، کلم پیچ، دانه ها، سالمون قوطی شده، ساردین، دانه های خردل، بروکلی، انجیر، آب تره فرنگی، جوی دو سر، آلو بخارا، مارچوبه، دانه کنجد، دانه سویا و جعفری. 4 واحد یا بیشتر از این محصولات مصرف کنید. هر واحد شامل: * 1 لیوان شیر بدون چربی * 1 لیوان ماست ...
باید برای رسیدن به یک هدف مشترک نقشه راه ترسیم کنیم
: سازمان مانند یک موجود زنده است که هر گونه تغییری در یکی از واحد ها و معاونت ها بر روی همه قسمت ها تاثیرگذار است، البته در این زمینه علاوه بر هماهنگی های داخل دانشگاهی باید با سایر سازمان ها و ارگان های خارج دانشگاه نیز همکاری های مفید و سازنده ای در جهت پیشبرد اهداف و بهبود سلامتی جامعه داشته باشیم. واحدی با تشریح اهداف سال قبل و نیز ابراز رضایت از میزان دستیابی به این اهداف ابراز کرد ...
درآمدی نظری بر سیاست عمومی ؛ گروه نویسندگان؛ ترجمه ی بهزاد عطارزاده؛ علمی و فرهنگی علمی شدن مطالعات ...
به چیزی نمی گیریم. به هر حال پوستی هست و ضخیم می شود و تاب می آورد. نمی میریم که! در هر صورت، رسیدن کارد به استخوانِ روح همه را هشیار کرده است، حتی مدیران و مسئولان دولتی را! حالا نیز به فکر چاره افتاده اند که در آینده چند ده میلیون بدن پیرِ پاره پوره چه بر سر کشور می آورند. متاسفانه این امکان هم وجود ندارد که پیشاپیش همگی آنها را دسته جمعی دفن کرد. البته چه بسا مشکل اصلی این است که این پیران چند ...
حمایت از بخش پژوهش در سال جدید سرلوحه کار ها قرار می گیرد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مسعود برومند معاون پژوهشی وزیر علوم در آیین معارفه عبدالساده نیسی مدیرکل دفتر حمایت و پشتیبانی امور پژوهش و فناوری معاونت پژوهشی و تکریم جلال بختیاری مدیر کل پیشین این دفتر اظهار کرد: در شرایط فعلی انتظارات جامعه از بخش پژوهش بسیار بالا است و لذا این معاونت ماموریت سنگینی بر عهده دارد که انجام آن جز با نظم سازمانی و برنامه ریزی در کار ها و حمایت ویژه از ...
آیا سرطان ها با مصرف مواد غذایی مرتبط هستند
گرم از آن در روز مصرف شود، توضیح داد: سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، گرمک، کدو تنبل، انواع کدو، اسفناج، کلم، انبه از جمله مواد غذایی دارای بتاکاروتن است. وی با بیان اینکه چاقی زمینه ساز بروز سرطان است، توصیه کرد: متعادل نگه داشتن وزن بدن، استفاده نکردن از چربی زیاد، غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول، افزایش مصرف غذاهای دارای فیبر مانند سبزی، میوه ها، دانه ها، غلات و نان سبوس دار و ...
از آلرژی در کودکان بیشتر بدانیم
مداوم عنوان کرد. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان زرقان در زمینه هزار روز طلایی زندگی کودکان که از زمان تشکیل نطفه تا پایان دو سالگی است، توضیح داد: در این دوره، بیش ترین تاثیرپذیری از محرک های محیطی اتفاق می افتد که می تواند بروز بیماری هایی مانند آلرژی، چاقی، دیابت، فشارخون بالا و خطر شکستگی استخوان ها در بزرگسالی را تشدید کند. بهنیا با بیان اینکه تماس بدن با مواد آلرژن ...
