خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 3 عادت نادرست، زندگی تان را خراب می کنند
کند . 3. زیاده روی در گفتن کلمه من جایگزین: در نظر گرفتن دیگران ممکن است تصور کنید افرادی که از ضمیر اول شخص من در بیشتر جمله های شان استفاده می کنند، عزت نفس بالایی دارند. با این حال، محققان دانشگاه تگزاس اخیرا دریافته اند که این افراد اتفاقا اطمینان کمتری نسبت به خودشان دارند. پروفسور جیمز پنبیکر (مسئول مطالعه) می گوید: ضمیرهایی مانند من، تو، او و... دقیقا منطقه مورد ...
افراد دو قطبی گاهی بسیار جذابند
نظر دیگران جذاب هستند. منفرد پویا با تاکید براینکه خلق معمولا به صورت ژنتیک است و معمولا حالات خلقی در خانواده فرد نیز وجود دارد، بیان کرد: در موارد بسیار زیادی افراد دچار خلق مختلط هستند یعنی فرد می تواند فعالیت زیادی کند، حرف بزند درحالی که دلیل این موارد بی قراری وی است به همین دلیل وی به ظاهر شاد است اما در باطن خلقی افسرده دارد. اختلال دوقطبی می تواند سرشتی و ژنتیکی باشد ...
قانون 5 ساعته ی موفقیت
انجام دهید و در شغل خود موفق باشید، اما باید برنامه ای جداگانه برای پیشرفت شخصی و یادگیری در نظر بگیرید. پس بهره وری ارتباطی به یادگیری مهارت های جدید و پیشرفت شخصی ندارد. در پایان 5 ساعت در هر هفته را به یادگیری اختصاص دهید. در این زمان کتاب های مفید بخوانید، مستند تماشا کنید و مهارت های جدید را به دست آورید. یادگیری کوتاه مدت شما را به موفقیت های قابل توجهی می رساند. از زندگی و مسیر افراد موفق الگو بگیرید و مطمئن باشید به پیشرفت خوبی خواهید رسید. ...
آلزایمر زودرس چیست و چه نشانه هایی دارد؟
باعث شود که فکر کنید کسی دارد از شما دزدی می کند. با گذشت زمان و پیشرفت بیماری، این مسئله بیشتر اتفاق می افتد. 8. اِشکال در تصمیم گیری فرد مبتلا به آلزایمر زودرس (آلزایمر در جوانی) ممکن است در تصمیم گیری مالی مشکل پیدا کند. این علامت، اغلب باعث تصمیمات مالی غلط و زیان بار می شود. مثلا ممکن است فرد درهنگام خرید، پول بسیار بیشتری به فروشنده بپردازد. به علاوه شخص بیمار معمولا به رعایت ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
به این عادت ها ممکن است هفته ها و ماه ها طول بکشد تا برای شما جا بیفتد. پس صبور باشید و زود میدان را خالی نکنید اگر در سال های نوجوانی و اوایل جوانی زندگی تان، دریافت کالری را بسیار محدود کنید به سلامتی تان آسیب می زنید. علت گرایش بیشتر افراد به این رژیم های نادرست، عدم آگاهی است. حالا که شما وارد سنین بزرگسالی شده اید وقت آن است که با آگاهی و اطلاعات کافی، روش های سالم و درست تغذیه را ...
وقتی محیط بدن مردانه می شود!
اختلال می شوند به این ترتیب که نسبت هورمون LH به FSH بیشتر از 2 می شود. علاوه براین فاکتور مهم دیگری به نام(AMH (Anti Mullerian Hormone نیز وجود دارد که میزان طبیعی این هورمون معمولا بین 5 تا 5/5 است اما میزان آن در مبتلایان به بیماری پلی کیستیک حتی تا 12 هم می رسد. در سونوگرافی نیز به خصوص اگر به طریق واژینال انجام شود معمولا فولیکول های زیر 10 میلی متری بسیار زیادی دور تا دور ...
8 عادت مبتلایان به افسردگی پنهان
. آن ها مایل نیستند دیگران را درگیر مشکل خود کنند، حتی اگر به این ترتیب مجبور باشند رنج خود را پنهان کنند و در تنهایی غرق شوند. 2- ممکن است عادت هایی برای مقابله با رنج خود داشته باشند اگر کمک مناسبی به شخص افسرده صورت گیرد افسردگی قابل درمان خواهد بود. روان درمانی ، استفاده از داروها و حتی صحبت با خانواده و دوستان می تواند به فرد مبتلا در مقابله با رنج خود کمک کند. با این حال ...
کاربرد رنگِ سال ایران در مد
...، گاهی نشانه احساس ناکامی و آسیبی است که فرد از اطراف خورده است. با این حال، این رنگ فقط جنبه منفی ندارد. علاقه مندی و استفاده از این رنگ در پوشش یا دکوراسیون خانه یک فرد، نشان دهنده قدرت بالای یک شخص در تحمل مشکلات، درس گرفتن از آن ها و تلاش برای انسانی بهتر شدن هم هست. تاثیر رنگ زیتونی بر حال و هوای ما پوشیدن لباس های سبز زیتونی یا قرار گرفتن در محیط سبز زیتونی به توانایی ...
همه بایدهای اعتماد به نفس
خاطر کار خوبی که انجام داده اید تشویق کنید، باز هم این امر برای مدت زمان زیادی طول نمی کشد. ما معمولا عادت کرده ایم که ارزش موفقیت هایمان را دست کم بگیریم: من خوش شانس بودم! یا همه چیز به زمان مربوط می شود، من باید این کار را یک هفته پیش انجام می دادم! و شاید فرد دیگری می توانست این کار را خیلی بهتر از من انجام دهد. آخرین باری که کار خوبی انجام دادید و از شدت خوشحالی نتوانستید پلک روی هم بگذارید ...
طلاق و تربیت فرزندان (2)
تواند بدین معنا باشد که اگر قرار است فرزندتان از امتیاز بازی ویدئویی اش به مدت 24 ساعت دقیقا از لحظه ای که می خواهد به خانه والد دیگر برود محروم شود، والد دیگر نیز باید به این تنبیه و پیامد احترام بگذارد. با این وجود، خانواده های بی شماری قادر نیستند چنین کاری انجام دهند. ارتباطتان را با همسر سابق تان حفظ کنید. بهترین راهنما که چگونه فرزندان تان با طلاق کنار بیایند بستگی به رفتار و ...
اتاق خواب کودک، چگونه بچینیم؟
مشابه به نظر برسند. این کار علاوه بر اینکه نوعی هماهنگی به وجود می آورد، بلکه توجه کسانی را که به اتاق کودکتان وارد می شوند جلب خواهد کرد. 9 . هال به نظر می رسد که غریزه انسان ایجاب می کند که وقتی خسته وارد خانه می شود وسائل خود را به گوشه ای پرتاب کند و در عرض چند ثانیه همه چیز را به هم ریخته و نامنظم کند. شما در مقابل این غریزه انسانی مقاومت کنید. فضایی را که معمولاً کلید یا ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
است فرد به مرور زماند چار بیماری های قلبی_عروقی می شود. نشانه های رفتاری؛ این مورد به دو قسمت تقسیم می شود که اولین مورد متوجه خود شخص می شود که شامل علایمی همچون پرخاشگری با همکاران و افراد خانواده، خودداری از کار کردن، پرخوری، استفاده از مشروبات الکلی است، اما مورد دوم متوجه سازمان می شود که غیبت، رها کردن شغل، حوادث ناشی از کار و فقدان بهروری از علائم آن است. آیا سازمان نیاز ...
حمام طولانی سلامتی را به خطر می اندازد
فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می شود. البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آب های گرم توصیه می شود و این افراد معمولاً از آن لذت می برند اما در این حالت هم بهتر است, تهویه مناسب وجود داشته باشد. منبع: ...
چگونه شخصیت افراد را بشناسیم؟
باعث پیش بینی رفتار فرد می شوند. امینی با اشاره به اینکه عادت های رفتاری در فرد از کودکی در درون او رشد کرده و تبدیل به عادت در فرد می شود، مطرح کرد: افرادی که شخصیتشان رشد کرده به سختی می توان آنها را تغییر داد. این عضو هیئت علمی انستیتو روانپزشکی با تاکید بر اینکه خانواده مهم ترین نقش را در شکل گیری شخصیت فرد دارد، گفت: خانواده به خصوص در پنج تا 6 سالگی نقش پررنگی در شکل ...
توصیه های غلط زناشویی
کاش خواهرت به جای اینکه مدام به ما سر بزند، گاهی با ما تماس تلفنی داشته باشد. لازم نیست آنقدر صریح و بی پرده همه احساساتتان را بیان کنید، مگر اینکه بخواهید او یک عادت بد را کنار بگذارد. خیانت بخشودنی نیست وقتی پیش فرض ما این است که فرد ناسپاس همیشه ناسپاس است، ظرفیت آدم ها را برای تغییر دست کم می گیریم. بنابراین این تصور که آدم ناسپاس همیشه ناسپاسی می کند درست نیست. ...
عواقب زندگی بیش از حد عاشقانه
انتقام نفر قبلی را از محبوب جدیدتان بگیرید. در حالی که هر فرد ویژگی های خود را دارد و دلیل نمی شود اگر قصه شخص قبلی با شما بخوبی و خوشی به پایان نرسیده، ماجرای فرد جدید هم همان مسیر را پیدا کند. خاطرات تلخ عشق های قبل را دور بریزید . عشق هویت ما را به چالش می کشد: اگر دوران کودکی تان در خانواده ای سپری شده که زیاد از شما انتقاد می کردند و شخصیت تان را زیر سوال می بردند، یا معلمان و همدوره ای ...
مادران شاغل و چگونگی مدیریت زمان (1)
امور بی حاصل و بیهوده ندارید و سعی می کنید هرچه زودتر کارهای تان را در محل کار انجام دهید و به خانه برگردید. فراموش نکنید درمواقع لازم نه بگویید. نه گفتن برای زمانی که کسی از شما می خواهد تا پروژه ای اضافی را قبول کنید یا تا دیروقت کار کنید و به جای شخص دیگری در محیط کار خود باشید، به این فکر کنید که دیگر وقت شما فقط به خودتان اختصاص ندارد و فرزند و همسر شما در خانه منتظر شما هستند تا هرچه ...
دلایل تهدید به خودکشی در فضای مجازی
سید حسن موسوی چلک، با اشاره به انتشار فیلم های اقدم به خودکشی برخی از کاربران در فضای مجازی پیش از انجام آن گفت: این کاربران معمولا به منظور تهدید اطرافیان پیش از اقدام به خودکشی این خبر را به دیگران می دهند. بعضا این افراد قصد دارند تا امتیازاتی را دریافت کنند. از سوی دیگر اغلب کسانی که قصد جدی خودکشی داشته باشند معمولا پیش از انجام آن را اعلام نمی کنند اما در غیر این صورت عواملی که فرد به خاطر ...
از بیماری ای که استیون هاوکینگ داشت، چه می دانید؟
کردن منجر به منزوی شدن آن ها می شود. از این رو معمولا به شخص کمک می کنند تا از طریق کامپیوتر، و وسایل ارتباطی دیگر مثل موبایل و تبلت و حتی گذاشتن دستگاه های تولید صدا شخص بتواند با اطرافیان خود مکالمه داشته باشد. اعضای خانواده و پرستار: معمولا بخصوص بعد از پیشرفته شدن بیماری، فرد به تنهایی قادر به انجام فعالیت های روزمره و عادی خود نیست و مانند یک کودک نیازمند مراقبت و نگهداری است. از این ...
نکات بهداشتی مهم لوازم شخصی در حمام
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مطلب نکات مهم و بسیار ساده برای بهداشت وسایل داخل حمام و سرویس بهداشتی ذکر شده، که به راحتی می توان با رعایت آن ها به سلامت خود و افراد خانواده کمک کرد. حوله در صورتی که در حمام رخت آویز دارید، بهتر است پس از هر بار استفاده، حوله تان را در فضای بیرون، جایی که جریان هوا وجود دارد و نور خورشید می تابد، پهن کنید تا کاملا خشک شود. سپس آن را روی رخت ...
شما هم حسرت دوران مجردی را می خورید؟
نبوده اید گاهی وقتی ازدواج کرده اید که هنوز نمی دانستید چه کسی هستید و از زندگی خود چه چیزی می خواهید. شما پیش از ازدواج، مسئولیت زیادی نداشته اید، طبعا ازدواج کردن که با آغاز مسئولیت های زیادی همچون پرداخت هزینه هایی مثل اجاره خانه و خرید مایحتاج زندگی، انجام وظایف مربوط به خانه داری همچون پختن شام، شستن لباس ها و البته شرکت در مهمانی هایی که در دوران مجردی، اجباری برای شرکت در آن ها نبود ...
عوامل بروز آلرژی ها در بهار و راه های درمان
دیگر حشرات جابجا می شوند، زمانی مشکل زا هستند که فرد در تماس مستقیم و نزدیک با این گیاهان قرار داشته باشد. لازم نیست حتما در محیط باز قرار بگیرید، بلکه گاهی گرده ها میهمان خانه های شما می شوند، پس باید آمادگی بروز علائم آلرژی در افراد حساس را داشت. علائم آلرژی را بشناسیم چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟ عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت با بیان اینکه آبریزش بینی ...
یک تغییر کوچک بدهید و یک تاثیر بزرگ برای شروع یک سال خوب را ببینید!
به گزارش پیک نکا ، بهار را شروع کرده ایم. زمان به سرعت می گذرد. تعطیلات تمام شد و وقتش است خود را برای شروع یک سال نو آماده کنیم تا وقتی به پایان این سال می رسیم ببینیم تغییرات خوبی در زندگی مان ایجاد کرده ایم. گاهی تغییرات کوچکی می تواند تاثیرات بزرگی در زندگی به وجود بیاورد. تغییراتی که بعد از مدتی شما را سالم تر، پرانرژی تر، و با روحیه تر می کند. آرامش بیشتری به ذهن تان می دهد و حتی ...
عوارض مصرف خودسرانه داروهای گوارشی
مانند امپرازول ، آنتی اسید، سایمتیدین به صورت خودسرانه در بین افراد افزایش پیدا کرده است و همین مسئله نه تنها درد و بیماری را درمان نمی کند، بلکه فرد را دچار عارضه های دیگرخطرناک می کند. زاهدی ادامه داد: مصرف خودسرانه و طولانی مدت داروهای کاهنده اسیدیته سبب شکستن استخوان لگن، ستون فقرات( spinal cord ) و مچ می شود و به همین دلیل برای افرادی که داروی کاهنده اسیدیته مصرف می کنند معمولا قرص های کلسیم برای استحکام بیشتر استخوان ها نیز تجویز می شود. وی یادآور شد: مصرف خودسرانه داروهای کاهش منیزیم خون سبب ایجاد تشنج یا آریتمی قلب( اختلال ریتمی قلب) در افراد می شود. ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران مبتلا به نقرس
کارتان اگر خودتان یا یکی از اطرافیان تان به بیماری نقرس مبتلاست یک رژیم غذایی برای تان تدارک دیده ایم تا نشانه های بیماری را کاهش داده و روند درمان را سریع تر کنند. می توان گفت این برنامه غذایی باید برنامه همیشگی شما باشد. روزهای فرد هفته صبحانه نان چند غله ای : دو قطعه به اندازه کف دست ماست کم چرب بدون شکر : یک فنجان چای سبز: یک فنجان ناهار سالمون ...
پرچم قرمزهایی که در انتخاب همسر اهمیت ندارند
بیرون می رود آیا نگران هستید که همسرتان بدون شما با دوستانش بیرون می رود؟ نگران نباشید این نشانه خوبی است. به یکدیگر اجازه تنفس بدهید. رابطه ای سالم است که هر کدام با داشتن حریم خصوصی دوستان جداگانه ای داشته باشید. قرار نیست همیشه همه کارها را با هم انجام دهید. قد کوتاه داشتن اولویت های ظاهری و جسمی در انتخاب همسر آینده بد نیست اما نباید بیش از حد به قد فرد تمرکز ...
گوش های تان به شما چه می گویند؟
. بیماری منییر بیماری منییر، اختلالی در گوش داخلی است. تعادل و شنوایی، عملکردهای حیاتی گوش داخلی شما هستند. این بیماری به طور کلی، فقط یک گوش را مبتلا می کند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی ...
دختری که در اینستاگرام انقلاب کرد (عکس)
.... این فرودگاه ها معمولا هر هفته یک روز بازدید رایگان دارند تا علاقه مندان بتوانند از امکانات آن بازدید کنند. همچنین می توانند با پرداخت هزینه ای به صاحبان هواپیما های شخصی، مدت زمانی حدود نیم ساعت را در کنار خلبان به پرواز بپردازند. اگر این کار را انجام دادند و پس از آن در هنگام راه رفتن روی زمین نگاهشان مدام به آسمان بود، بدانند این شغل برای آن ها بسیار مناسب است. علاقه ...
رازهای کسب درآمد از بازار املاک
مدیر و مشاور املاک در جامعه ما شخصی مستقل به حساب می آید و این شغل می تواند فرصت های خوبی برای یک زندگی عالی در اختیار شما قرار دهد. فقط کافی است روش درستی را در برنامه ریزی روزانه خود انجام دهید تا درآمد خود را دوبرابر کنید.سایت شابش، به چند نمونه از روش هایی که به کسب و کار شما کمک می کند، اشاره کرده است. 1. تعیین هدف اصلی : این نکته را همواره به یاد داشته باشید که چه چیزی می خواهید ...
راههای رسیدن به ازدواج موفق، چیست؟
تشخیص می دهد. در اینجاست که ما معمولا علت اصلی مشکلات خودمان را سرد شدن عاطفی می دانیم و گمان می کنیم عشق ما به مرور زمان از بین رفته است؛ در صورتی که اصلا از ابتدای رابطه عشقی به معنای واقعی وجود نداشته است! چرا اشتباه انتخاب کردم؟! نخستین کاری که افراد در شروع رابطه انجام می دهند، پررنگ کردن یک یا دو ویژگی طرف مقابل است که نسبت به آن علاقه پیدا می کنند و آن را معادل ...
