خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکتهٔ کمتر گفته درباره آلزایمر
-آلزایمر ارثی است این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می دانند که ژنتیک تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. 4-مبتلایان به ...
رابطه ویتامین D با سرطان را می دانید؟
از سرطان، ویتامین D روزانه تجویز کرد، باید تحقیقات بیشتری انجام شوند. مطالعات روی تأثیر ویتامین D در پیشگیری از سرطان سینه ، سرطان پروستات و سرطان روده ی بزرگ، نتایج متناقضی به همراه داشته اند. در برخی موارد، محققان متوجه نشده اند که آیا سطح پایین ویتامین D نتیجه ی ابتلا به سرطان بوده، یا اصلاً خودش عامل ابتلا به سرطان است. چه ارتباطی بین ویتامین D و سرطان خون وجود دارد؟ ...
با این 5 پیامک همسرتان عاشق شما می شود!
، تفاوت های شغلی یا تصمیم گیری پایین بودن سطح کیفیت رابطه، ارتباط داشت و برای مردان، ارسال مکرر پیامک، وابسته به پایین بودن سطح کیفیت رابطه، دانسته شد. به عقیده محققان، روی مثبت این سکه، استفاده از پیامک برای بیان عواطف است که واقعا رابطه را تقویت و وابستگی شدیدتری بین همسران ایجاد می کند. ارسال یک پیامک عاشقانه حتی بیشتر از دریافت آن، نشان دهنده رضایت از یک رابطه است! جان گاتمن ...
چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
.... زندگی کردن در چنین موقعیتی اضطراب آور و استرس برانگیز است. هر چند انرژی مثبت و انرژی منفی همیشه وجود دارند اما مهم این است که مقدار انرژی منفی کنترل و محدود شود تا شما بتوانید زندگی شادتر و رضایتبخش تری داشته باشید. راههای زیادی برای زدودن انرژی منفی از پیرامون تان وجود دارد که می تواند در ایجاد تعادل و هارمونی در زندگی شما و البته زندگی سایر اعضای خانواده تاثیر چشمگیری بگذارد. ...
چگونه صبح را با انرژی زیادتری آغاز کنیم
که احساسات خوب را در فرد افزایش می دهند و میزان انرژی را به اندازه ی قابل توجهی بالا می برند. حرکت دادن بدن همچنین میزان کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می دهد. حمام کردن با آب سرد شاید آخرین کاری باشد که یک نفر دلش بخواهد روزش را با آن آغاز کند. اما اگر با مزایای آن آشنا شوید شاید دلتان بخواهد این کار را یک بار امتحان کنید. دوش گرفتن با آب سرد یا خنک، گردش خون و سیستم لنفاوی را اصلاح می ...
خواص سونای خشک برای قلب
خانواده و دوستان از سونا استفاده می کنند. مطالعات تحقیقاتی متعدد به وضوح نشان می دهد مردمی که با دیگران ارتباط دارند، احساس می کنند که بخشی از یک اجتماع هستند و روابط پایدار و حمایتی دارند، طولانی تر عمر می کنند. سپری کردن اوقات خود با دوستان و خانواده در تلاش برای یک زندگی طولانی تر ضروری است. سونا می تواند برای تنظیم ضربان قلب مفید باشد: هنگامی که بدن ما در معرض ...
تفسیر آیات21-32 سوره انعام
را که در برابر پروردگارشان باز داشته می شوند [خدا] می فرماید آیا این حق نیست می گویند چرا سوگند به پروردگارمان [که حق است] می فرماید پس به [کیفر] آنکه کفر می ورزیدید این عذاب را بچشید (30) قَدْ خَسِرَ الَّذِینَ کَذَّبُوا بِلِقَاءِ اللَّهِ حَتَّی إِذَا جَاءَتْهُمُ السَّاعَةُ بَغْتَةً قَالُوا یَا حَسْرَتَنَا عَلَی مَا فَرَّطْنَا فِیهَا وَهُمْ یَحْمِلُونَ أَوْزَارَهُمْ عَلَی ظُهُورِهِمْ أَلَا ...
آشنایی با فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
اصلی است. خون حجامت رقیق است و نواحی سطحی پوست را از اخلاط پاک می کند، ولی خون فصد غلیظ است و از عمق بدن اخلاط و سموم را خارج می کند. فصد برای چه کسانی و چه زمانی توصیه می شود؟ چون میزان خون خارج شده در فصد بیشتر است، امکان ضعف فرد و ضرر به اعضای اصلی بدن مانند کبد، کلیه و قلب وجود دارد. به همین دلیل بنابر گفته این پژوهشگر طب سنتی فصد برای کودکان و افراد سالمند مناسب ...
6مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن
به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود. بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک ها می شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن کمک کند. علاوه بر این مصرف کلاژن، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله آلاستین و فیبریلین، شود. ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. 4. دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از این رو، میزان جریان خون به سمت ...
هدفونی که نقش گوش پاک کن را بازی می کند
از بین ببرد، آنگاه با مکش این جرم از داخل گوش بدون آسیب به آن خارج می شود.گرفتگی گوش به دلایل مختلفی روی می دهد و در اصل واکنش بدن برای خارج کردن مواد آلوده ازدرون گوش است. گرفتگی گوش به دلیل قرار گرفتن درمعرض صدای بلند نیز رخ می دهد و گوش برای جلوگیری از آسیب دیدگی به ترشح ماده زرد رنگ چسبناک می پردازد. این ماده همچنین از ورود گرد و غبار، خاک، باکتری ودیگر اشیای خارجی به گوش جلوگیری می ...
7 روش برای درمان خارش و خشکی پوست
آکادمی امراض پوستی آمریکا، این ماده به عنوان آرامش بخشی مناسب برای پوست های خشک معرفی شده است و می توانید آن را بر روی تمامی قسمت های بدن، از لب های خود تا دستان و پاهایتان استفاده کنید. اگر پوست شما به دلیل در معرض قرار گرفتن با یک محصول تمیزکننده خانگی خشک و خشن شده و به خارش افتاده، به سادگی می توانید کابینت آشپزخانه خود را برای پیدا کردن یک درمان مناسب برای پوست خشک باز کنید: جو ...
کاربرد رنگِ سال ایران در مد
...، گاهی نشانه احساس ناکامی و آسیبی است که فرد از اطراف خورده است. با این حال، این رنگ فقط جنبه منفی ندارد. علاقه مندی و استفاده از این رنگ در پوشش یا دکوراسیون خانه یک فرد، نشان دهنده قدرت بالای یک شخص در تحمل مشکلات، درس گرفتن از آن ها و تلاش برای انسانی بهتر شدن هم هست. تاثیر رنگ زیتونی بر حال و هوای ما پوشیدن لباس های سبز زیتونی یا قرار گرفتن در محیط سبز زیتونی به توانایی ...
فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/دلار 4200 تومانی کجاست؟/تاثیر واقعی نوسان های بازار ارز بر زندگی مردم
شفاف به مردم است. رئیس کل بانک مرکزی درباره اثرات دلار 4200 تومانی در بازار آزاد هم اینطور توضیح داد که این سیاست موجب شد تا دلار به 4900 تا 5100 تومان هم نزول داشته باشد البته اینها مهم نیست چرا که مبنای اصلی ما نرخ 4200 تومانی است. وی با بیان اینکه نرخ تورم نیز یکی از گزینه هایی است که می تواند در اجرای این سیاست اثرگذار باشد، گفت: ما اجازه نمی دهیم مجدداً انباشتی از عدم تعادل و نارضایتی ...
هنگام شامپو زدن موها این 6 نکته را حتما رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، خیلی از خانم ها معمولا زیر دوش موهای سر خود را شامپو می کنند و سپس کمی اجازه می دهند کف روی مو ها باقی بماند و در این مدت بدن خود را با صابون می شوند و در آخر هم بدن و هم موها را آبکشی می کنند. باید قبل از آبکشی کردن کمی اب روی موها بریزید و دوباره مالش دهید تا شامپو کف کند و از رسوب کردن دوباره آلودگی روی موهای سر جلوگیری کنید. شستن موها، کاری است که بارها انجام ...
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
کمبود این ویتامین میشود، همچنین پوشیدن لباسهای نایلونی و پلاستیکی باعث نابودی آن میگردد. سبوس منبع غنی ویتامین B1 است و با گرفتن پوست غلات برای تهیه آرد سفید قسمت اعظم ,ویتامین B1 از دست می رود . از اینرو توصیه می شود از نانهای سبوس دار مثل سنگک ، بربری و بیسکویت هایی که با آرد سبوس دار تهیه می شود استفاده کنید . اگر از جگر غذایی تهیه می کنید ، بهتر است آنرا قبل از پخت در فریزر قرار ندهید و برای پخت از حرارت بالا استفاده نکنید . بهتراست بدانید ، مصرف ماءالشعیر و یا جوانه گندم نیزمیزان زیادی ویتامین B1 به بدن ما می رساند . منبع: ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
قبل از اینکه نوزاد به دنیا بیاید، کسانی را برای کمک گرفتن از آن ها داشته باشید. کسانی را پیدا کنید که در انجام کارهای آشپزی، نظافت یا مراقبت از کودک کمکتان کنند تا بعد از تولد نوزادتان فرصت دوش گرفتن، استراحت کردن یا قدم زدن را داشته باشید.
ورزش در دوران بارداری، دور این ها را خط بکشید!
.... محققان دربارهٔ اینکه آیا افزایش دمای بدن در حین ورزش ممکن است به کودک آسیب برسانند یا نه، اختلاف نظر دارند. اما می دانیم که انجام فعالیت های زیر سلامت شما و کودکتان را تهدید می کنند: بازی های سرعتی در شهربازی ها: آبشار، ترن هوایی و سایر بازی های سرعتی برایتان خطر دارد؛ زیرا فرود یا ایست ناگهانی در حین انجام این بازی ها ممکن است به کودکتان آسیب برساند. دوچرخه ...
خطر بلوغ زودرس پسرانی که در معرض آفت کش ها قرار دارند
دانشمندان در تحقیقات خود اخیر اعلام کرده اند که قرار گرفتن کودکان مذکر در معرض آفت کش ها، آنها را دچار بلوغ زودرس می کند. این محققان معتقدند پسرها با 10 درصد افزایش مواد شیمیایی در بدن خود، 110 درصد بیشتر در مرحله بلوغ زودرس قرار می گیرند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از دیلی میل، آفت کش ها میزان هورمون های تولید تستوسترون را افزایش می دهند. مطالعات پیشین نیز حاکی از آن بود که بلوغ ...
برای تصفیه خونتان، این سبزی را مصرف کنید
مبنای گفته های بسیاری از بیماران مصرف آب و ساقه کرفس برای آنان بسیار مفید بوده است. احتمال می رود که سیلیکون موجود در کرفس به ترمیم مجدد مفاصل و بافت همبند کمک می نماید. وصیه می شود، افراد بعد از مصرف مقادیر زیاد کرفس از قرارگیری طولانی مدت در برابر نور مستقیم خورشید و یا گرفتن حمام آفتاب خودداری کنند. زیرا نور خورشید به علت وجود ترکیبی به نام پسورالن ها در کرفس می تواند باعث بروز واکنش هایی در پوست شو. منبع: دکتر سلام ...
اگر این نشانه ها را دارید حال معده تان اصلا خوب نیست
...> یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ ، سالاد گوجه خیار، ترشی و غیره از عوامل ...
حمام طولانی سلامتی را به خطر می اندازد
مردم نیوز : دراز کشیدن در وان یا ماندن زیر دوش باعث آرامش می شود، اما در طولانی مدت باعث خشک شدن پوست خواهد شد.حمام طولانی حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می شود به طور کلی حمام، به سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به سبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می شود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می شود. استحمام موجب پاکیزگی پوست می شود, باید حرارت ...
نشانه های جالب کمبود ویتامین B12 در بدن!
به گزارش نامه نیوز ، با افزایش سن، بدن در جذب ویتامین ها با دشواری مواجه می شود. جذب دشوار ویتامین ها می تواند منجر به کمبود ویتامین در بدن شده و در طولانی مدت سبب مشکلات جدی و بیماری های خاص شود. کمبود هر ویتامینی در بدن، خود را با علائمی نشان می دهد که در صورت شناسایی و اقدام به موقع می توان از مشکلات جدی پیشگیری کرد. ویتامین B12 نقش مهمی در سلامتی بدن انسان داشته و کمبود آن، باعث ...
افزایش قدرت باروری، چگونه؟
مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند. متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل آن چیست، اما آنها معتقدند که حذف چربی از شیر ممکن است تعادل هورمون های جنسی را تغییر دهد، که میتواند مانع تخمک گذاری شود. محققان هاروارد توصیه میکنند روزانه یک وعده ماست پرچرب یا شیر کامل میل کنید. میتوانید به صورت موقت محصولات ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
...، باید مراقب وجود سه ترکیب قدرتمند در این محصولات باشید. محصول باید دارای سرمی باشد که حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون ویتامین C است، چون این نوع سرم به روشن کردن پوست کمک می کند. دومین ترکیب رتینوئیدها هستند که گردش سلولی را افزایش می دهند و باعث تحریک تجدید کلاژن می شوند. و سومین ترکیب اسید آلفا هیدروکسی است که سطح بالایی سلول های پوستی مرده را از بین می برد. استفاده از محصولات حاوی این ترکیبات ...
تکنولوژی های نرم و پوشیدنی شخصی سازی می شود
. محققان معتقدند الگوریتم های بهینه سازی و یادگیری بر دستگاه های روباتیک پوشیدنی آینده که برای کمک به طیف وسیعی از رفتارها طراحی شده است، تأثیر زیادی خواهد داشت. این نتایج نشان می دهد که بهینه سازی حتی کنترل کننده های بسیار ساده می تواند مزایای قابل توجه و منحصر به فردی برای کاربران در حین راه رفتن ارائه دهد. گسترش این ایده ها برای در نظر گرفتن استراتژی های کنترل بیشتر و افرادی که نیاز و ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
نشت ادرار را در طول رابطه جنسی خود تجربه می کنند. با این حال، برخی از این نگرانی ها بی مورد بوده؛ چرا که چیزی که تحت عنوان ادرار تجربه می کنند در واقع ممکن است انزال باشد. در رابطه با مایع ترشح شده در زنان و تاثیر آن بحث های زیادی وجود دارد، برخی محققان بر این باورند که این مایع، ادرار می باشد. اما عده ای دیگر معتقدند غدد پاراوئتیرول، مایعی ایجاد می کنند که شبیه به انزال مترشحه از غدد ...
استراحت مطلق در بارداری، چرا؟
بکشید و هر ساعت پهلوی خود را عوض کنید تا دردهای بدن کاهش یابد. یک بالش را زیر سرتان بگذارید، بالش های بدن را زیر شکم و بین زانوها و یک بالش پشت سرتان، برای حفظ تعادل، قرار دهید. نشستن در رختخواب (به خصوص بعد از خوردن غذا) باعث جلوگیری از سوزش سر دل میشود. 2- روحی زندگی با محدودیت ها باعث ناراحتی شما می شود به ویژه اگر شما به طور معمول یک فرد بسیار فعال بوده اید. گاهی اوقات ...
چگونگی رعایت بهداشت واژن
برخی مادران نیز به علت نداشتن اطلاع کافی، به دختران خود توصیه های نادرستی درخصوص بهداشت فردی می کنند؛ مثلا شستن ناحیه تناسلی با صابون های معمولی و این قبیل توصیه های اشتباه. اما این قبیل اشتباهات در برخی موارد بسیار زیان بار است و تبعات سنگینی به دنبال دارد. پوست در خارجی ترین بخش خود لایه ای به نام لایه شاخی دارد که لایه های زیرین را در مقابل عوامل محیطی محافظت می نماید. به دلیل وجود ...
نکته های بهداشتی و مهم در دوران عادت ماهیانه
.... 8– پس از پایان دوره قاعدگی، از صابون های بهداشتی برای شستن بیرون واژن خود استفاده کنید تا هر گونه آلودگی ناشی از خونریزی پاک شود و امکان بروز هر گونه عفونتی کاهش یابد. 9– خانم ها باید توجه داشته باشند که شستن و خشک کردن ناحیه واژن، باید از سمت جلو به عقب باشد. عکس این حرکت منجر به انتقال عفونت ها از ناحیه مقعد به سمت واژن می شود. 10– استفاده از آب گرم یا ولرم هنگام شستشو در ...
