سایر منابع:
سایر خبرها
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
...> پروبیوتیک ها طبقه خاصی از باکتری ها هستند که بر خلاف دیگر باکتری ها که موجب بیماری میزبان می شوند، در واقع برای میزبان مفیدند. این اثر اینولین یعنی افزایش تکثیر فلور روده ای بدن بدون بهم زدن اکوسیستم فردی، به طور اثبات شده ای در سال 2000 میلادی توسط آژانس ایمنی بهداشت مواد غذایی کشور فرانسه (AFSSA) به تأیید رسیده است. اینولین در از بین بردن تعدادی از نگرانی های روده ای و گوارشی ...
افزایش 10 تا 15درصدی قیمت برخی داروهای بیماران خاص با نوسانات باز ارز/ ورود وزارت بهداشت برای برخورد با ...
بودجه های سنواتی/ ایجاد منابع پایدار برای حوزه سلامت ضروری است ناکارآمدی شیوه مبارزه با مواد مخدر/ کاهش مجازات اعدام نخستین گام مجلس در اصلاح قانون لزوم پاسخگویی سازمان غذاودارو درخصوص تاسیس داروخانه های توزیع کننده داروی مخدر واردات غیراصولی ریشه توزیع مکمل های ورزشی زیرپله ای/نظارت سازمان غذاودارو ضعیف است عرضه مکمل های قاچاق و تقلبی در برخی باشگاه های ...
خوراکی های شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان پوست!
غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
به گزارش نامه نیوز کارشناسان تغذیه وجود اقلامی مملو از سم و مواد شیمیایی را در مواد غذایی تأیید می کنند که به سادگی جانشین برنامه غذایی پاک و سطح بالای سلامت می شوند. کارشناسان مناطق مختلف توضیح می دهند که چرا این هشت غذا را نمی خورند. سلامت خوراک به معنای انتخاب میوهها، سبزی ها و گوشتی است که از مرحله تولید تا فروش حداقل فرآوری را داشته باشند. اغلب آنها ارگانیک و به ندرت باید اگر ...
10 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر
... برگ اسفناج و چغندر مفید برای افزایش شیر مادر برگ های اسفناج و چغندر حاوی آهن، کلسیم و اسید فولیک هستن. این برگهای سبز برای مادرانی که دچار کمخونی اند بسیار مفیده، همچنین برای تقویت بدن کودکان میشه ازش استفاده کرد. اسفناج حاوی برخی مواد شیمیایی گیاهیه که میتونه به پیشگیری از سرطان پستان کمک کنه. برای مصرف این برگ ها میتونین به عنوان سبزی سوپ ازش استفاده کنید یا در تهیه نون اونها رو ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
به گزارش بهداشت نیوز : تنها سیب نیست که با مصرف روزانه اش از دکتر دور می مانید! یک مثل انگلیسی است که می گوید an apple a day keeps the doctor away . مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدن تان کمک کنند. باتوجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان بیمار شدن در آن بیشتر است، در ادامه می خواهیم مواد مغذی ای را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها، می توانید خود را از ...
گرفتگی، اسپاسم و خشکی عضلات گردن علت و درمان آن
فراصوتی در بافت ها و انعکاس آن ها در میان سطوح، انرژی گرمایی تولید می شود و گرمای عمقی ایجاد می کند. لیزر درمانی سرد لیزر درمانی سرد از نور یا انرژی فوتون در طیف مادون قرمز برای کاهش گردن درد، التهاب و اسپاسم استفاده می کند. این کار لیزر درمانی "بافت عمقی" نام دارد زیرا قابلیت استفاده از غلطک های شیشه ای را دارد که به ما اجازه می دهند که ماساژ عمقی در ترکیب با لیزر ایجاد کنیم و بنابراین باعث نفوذ عمقی انرژی فوتون می شود. انرژی فوتون به روند درمان سرعت می بخشد، سوخت وساز را افزایش می دهد و چرخش را در محل گرفتگی عضله گردن بهبود می بخشد. منبع: سلامت ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
- بروز تغییرات مثبت در مغز طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. 2- بهبود بینایی اگرچه چشم ...
روغن های مصرفی در فست فودها بیش از حد مجاز پراکسید دارند
فساد غذاها و عامل آسیب به بافت های بدن است و می تواند علتی برای سرطان، بیماری های التهابی، آترواسکلروز یا تصلب شرایین، بیماری های عروق کرونری قلب، پیری و ... باشد. با توجه به اهمیت میزان پراکسید در مواد غذایی و افزایش استفاده از غذاهای آماده و فست فود، غلامرضا جاهد خانیکی و همکارانش در گروه مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران میزان پراکسید در روغن های مصرفی واحدهای فست فود ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
ماده معدنی باشد. یبوست: بدن برای حفظ تعادل ترشحات سیستم گوارشی به پتاسیم نیاز دارد. زمانیکه سطح آن پایین باشد خاصیت اسیدی اسید معده کاهش پیدا کرده و بدن مقدار کافی از مواد مغذی را جذب نمی کند و به یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات شکمی منجر می شود.
درمان ناباروری با پیاز!
در سراسر دنیا کشت شده است. پیاز می تواند در اندازه، شکل، رنگ و طعم متفاوت باشد. شایع ترین انواع پیاز به صورت قرمز، زرد و سفید است. طعم ها هم می توانند شیرین و آبدار، تند، و ملایم باشند که اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از ...
3ترکیب غذایی برای تضمین سلامتی
با یکدیگر جذب لیکوپن را 4/4 برابر افزایش می دهد. سولفورافان + سلنیوم این مواد مغذی سربازان مبارزه با سرطان هستند. سولفورافان یک ترکیب گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم بروکلی، گل کلم، کلم قمری، شاهی، تربچه و شلغم است. وقتی این ماده وارد جریان خون می شود می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. سلنیوم، ماده معدنی موجود در گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید به گزارش روزپلاس، دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری ...
از خوردن"نخود"غافل نشوید!
به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود, نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می شود. نخود حاوی میزان قابل ...
آیا کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
رژیم شان دریافت نمی کنند. بعضی مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند. ماهی های روغنی و روغن جگر ماهی منابع طبیعی خوبی برای این ویتامین محسوب می شوند. خورشید هم منبع طبیعی دیگری است، اما همه ی اقدامات احتیاطی برای بودن در معرض اشعه ی UV و خطر ابتلا به سرطان پوست باید رعایت شوند. بودن در معرض خورشید بین ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر، مقادیر خوبی از ویتامین D در پوست ایجاد می کند، اما باید در حد ...
10 راهکار فوق العاده برای دور کردن انرژی منفی از خانه
تا ویتامین D بسازد. نور درخشان خورشید می تواند اضطراب و افسردگی را تسکین بدهد. به غیر از بدن و فضای اتاق، لباس های شسته شده نیز باید در معرض نور خورشید خشک شوند. گُل و گیاهان خانگی تان را نیز هرازگاهی در آفتاب قرار دهید. 5. نمک دریا نک دریا نیز راهی دیگر برای دفع انرژی منفی هم از خانه و هم از درون شماست. این باور وجود دارد که نمک دریا کمک می کند تا یون های منفی در هوا تولید ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
جلوگیری کرده و به ایجاد متابولیسم استخوانی کمک می کند. کاروتن: طی فرآیند هضم به ویتامین A تبدیل می شود. در سلامت پوست و تقویت بینایی مؤثر است. فولیک اسید: کمک به شکل گیری سلول های قرمز خون و ژن ها مواد معدنی منگنز: برای رشد و نمو بدن حیاتی است. پتاسیم: برای حفظ ضربان قلب منظم و عادی ضروری می باشد. روی: در فرآیند تولیدمثل مؤثر بوده و به ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
به گزارش روزپلاس، هیچکس دوست ندارد علایم پیری را زود تر از موعد در خود ببیند.اما باید دانست که پیر شدن نیز یک روند طبیعی بدن است و صورت می گیرد اما می توان آن را به تعویق انداخت.به گزارش الو دکتر رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
گروههای سرماخوردگی تعلق دارند، معمولا علت سرماخوردگی هستند اما ممکن است ویروس های دیگری نیز سبب سرماخوردگی بشوند که معمولا خطری ندارند. علائم سرماخوردگی شامل سر درد، آبریزی بینی یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، تب، خارش چشم ها، گلو درد، بدن درد و ... می شود. اگر سرماخوردگی تشدید شود، علائم مربوط به گوش یعنی عفونت گوش، مسدود شدن گوش و گوش درد بروز خواهند کرد. گاهی سرماخوردگی می تواند سینوس ها را مسدود ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند. روش های حفظ سلامت کبد بهتر است بدانید که مواد غذایی در بدن انسان از طریق معده و روده جذب می شوند؛ در این میان کبد و کلیه وظیفه ...
آژیر طاعون آمریکایی در معتادترین ملت دنیا به صدا درآمد+آمار و تصاویر
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ،رییس جمهور آمریکا در سخنرانی عمومی خود در کاخ سفید(26 اکتبر 2017) گفت که “بحران افیون به یک وضعیت اضطراری در سلامت عمومی تبدیل شده است. ” ترامپ تاکید کرد که “آمریکا باید با بدترین بحران مواد مخدر در تاریخ خود مواجه شود. “ حقیقت آن است که آن چه از آن به عنوان طاعون آمریکا یاد می شودف بحران افسارگسیخته اعتیاد به افیون در این کشور است. وبسایت خبری ...
دلایل شگفت انگیز ابتلا به سرطان پوست
معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از کنترل سلول ها و تشکیل یک تومور می شوند . در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این که زمان زیادی را ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
بر اثر آنفولانزا عامل آنفولانزا ویروسی است که بر روی تمام بدن، از جمله بینی، گلو و ریه ها تاثیر می گذارد. در زمان ابتلا به آنفولانزا ممکن است همراه با سردرد، درد عضلانی، سرفه و ضعف، دچار تب شدید و لرز هم شوید. این شرایط می تواند خطرناک باشد، به ویژه برای بچه ها و بزرگسالان. برای حفظ سلامت خود بهتر است سالانه واکسن آنفولانزا دریافت کنید. 9. سردی بدن بر اثر نوروپاتی محیطی ...
فلفلی که کار مرد مسابقه را به بیمارستان کشاند
...، پس از ده سال کار این نوع فلفل را برای اولین بار در راک هیل ایالت کارولینای جنوبی در آمریکا پرورش داد. او بعد از اینکه فهمید که ممکن است بتوان از کپسایسین موجود در فلفل تند برای تهیه داروی ضد سرطان استفاده کرد، نیمی از محصول خود را به تحقیقات سرطان اهدا کرد. سندروم برگشت پذیر انقباض رگ های مغز (RCSV) معمولا علت مشخصی ندارد و در واکنش به بعضی از داروها یا مواد مخدر پیش می آید ...
چه عواملی باعث بروز آلرژی ها در بهار می شوند؟
ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
میزان اضافه را به صورت چربی انباشته خواهد کرد. بهتر است روزی بیشتر از 25 گرم شکلات تلخ میل نکنید. 2 گوشت زمان ناهار: گوشت منبع بسیار غنی از آهن بوده و برای اکسیژن رسانی به سلول ها حرف اول را می زند. با مصرف گوشت، احتمال گرفتگی عضلات و ابتلا به بیماری ها به حداقل خواهد رسید. زمان شام: برای هضم گوشت، حداقل به 5 ساعت زمان نیاز دارید. خوردن مواد غذایی دیرهضم مانند گوشت ...
غذاهایی برای کسب آرامش!
التهاب محسوب می شوند. غذاهای سرشار از منیزیم مصرف کنید مواد غذایی مانند بادام، اسفناج، بادام هندی، دانه های کدو تنبل، و آوواکادو از گزینه های خوب برای دریافت منیزیم هستند. منیزیم برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن انسان ضروری است که عملکردهای متابولیک، از جمله التهاب نیز در میان آنها قرار دارند. ویتامین های خانواده B را مصرف کنید شواهد قوی از پیوند ...
5 که میوه به پیشگری از چاقی به شما کمک می کند
به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
شفا آنلاین سلامت یک کبد سالم ترکیبات خون را متعادل و مواد سمی را از آن پاکسازی می کند. همچنین مواد غذایی که توسط روده در فرآیند هضم جذب شده است را پالایش کرده و سپس برای استفاده بدن آماده می کند. مقداری از ویتامین ها، آهن و قند بدن نیز توسط کبد ذخیره می شود. به گزارش شفا آنلاین ، کبد گلبول های قرمز قدیمی را از بین برده و مواد شیمیایی مورد نیاز برای انعقاد خون را تولید می کند. بنابراین ...
چگونه خال های پوستی را از بین ببریم؟
ترکیب کرده و روی خال بزنید. بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب بشویید. روزانه این روش را دو بار برای گرفتن نتیجه ای مناسب تکرار کنید. استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا یک عامل تسکین دهنده پوست است. این گیاه حاوی پلی ساکارید ها، تانن ها، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلامت طبیعی پوست را بر می گرداند. برای استفاده از این روش ابتدا پوست قسمتی که خال روی آن قرار گرفته است را تمیز کنید ...