خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
دادن کاسنی تلخ تولید می شود بسیار دلپذیرتر از قهوه است. امروزه اکثر تولید کنندگان قهوه در محصولات خود از حدود 30 درصد کاسنی تلخ استفاده می کنند که این کار باعث کاهش میزان کافئینِ محصول نهایی می شود. از این گیاه دو گونه کشتی و چهار تا شش گونه وحشی موجود است. نوع وحشی آن یک متر و نوع پرورش یافته آن دو متر هم رشد می کند. گیاه کاسنی انواع مختلفی دارد که دو نوع آن معروف ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 28 فروردین به تفکیک استان
باد و سرما با توجه به کاهش دما دادن کود پایه ریشه ای از نیمه دوم فروردین ماه به بعد (به همراه بارندگی) با توجه به افزایش تدریجی و مناسب درجه حرارت خاک و شروع رشد ریشه، انجام کوددهی پایه به خصوص ازت و فسفر بر اساس میزان تولید سال گذشته و سن درختان (با نظر کارشناس) استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان محلول پاشی اسیدهای آمینه و عناصر غذایی جهت بهبود ...
خوراکی های شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان پوست!
غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
به تدریج رشد می کنند، نه اینکه دانه های روغنی غذای آنها باشد، امروزه کشاورزانی که به دنبال پروار کردن سریع حیوانات برای کشتارند، به آنها ذرت و سویا می دهند، ولی پول بیشتر برای گاوداران (و کاهش قیمت ها در فروشگاه) به معنای کاهش مواد مغذی برای ماست. بخش کشاورزی ایالات متحده و محققان دانشگاه کلمسون در پژوهش جامعی که به تازگی انجام داده اند، با مقایسه گوشت گاوهای ذرتخوار و گوشت گاوهای علف ...
10 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر
...، برگه ی زرد آلو دارای مواد شیمیایی خاصیست که سطح هورمون رو به حالت تعادل میرسونه و بدن رو متعادل میکنه. زردآلو غنی از کلسیم و فیبره و به افزایش ارزش غذایی شیر کمک میکنه. از برگه زرد آلو میتونید بعنوان یک میان وعده سالم استفاده کنید. بادام بادام سرشار از امگا 3 و ویتامین E است. فایده ی ویتامین E اینه که باعث بهبود خارش ناشی از علائم کششی بارداری میشه و امگا 3 به تقویت هورمونهای شیردهی کمک میکنه تا شیر بیشتری تولید بشه. بادام میانوعده ی مناسبی برای هر سن و سالیست. ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
به گزارش بهداشت نیوز، این مقاله درباره درمان های مختلف بحث خواهد کرد و نیز نکاتی برای دور نگه داشتن رسوبات دندانی و جرم بیان خواهد شد. مسواک زدن دندان ها به صورت روزانه، نخ دندان کشیدن مناسب، و بررسی منظم دندانی برای استمرار سلامتی دهان در حد مناسب نکات مهمی هستند. مسواک کردن غلط و ناصحیح می تواند منجر به شکل گیری پلاک دندان شود، و در صورتی که این قضیه نادیده گرفته شود، رسوبات دندانی ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
چیست؟ غلات سرشار از فیبر و پروتئین ه ستند و همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان - قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات می دهد- و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر می کند. آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه هستید. چرا؟ نشانه های گرسنگی تقریبا با نشانه های کم آب شدن بدن مشابه هستند، کم انرژی بودن، کاهش عملکرد شناختی، و بد شدن خلق و خو ...
درمان ناباروری با پیاز!
در سراسر دنیا کشت شده است. پیاز می تواند در اندازه، شکل، رنگ و طعم متفاوت باشد. شایع ترین انواع پیاز به صورت قرمز، زرد و سفید است. طعم ها هم می توانند شیرین و آبدار، تند، و ملایم باشند که اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
انرژی بدن در هنگام بعد از ظهر طبیعی است، اما باید دانست مصرف یک وعده نشاسته دار آن را بدتر خواهد کرد. به جای این وعده می توان از چند دانه روغنی مانند گردو، فندوق، بادام و... بدون نمک استفاده کرد. این دانه ها سرشار از پروتئین هستند، چربی سالمی دارند و به شما کمک می کنند بدون احساس خواب آلودگی کار را دنبال کنید. خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام زمینی به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و ماهیچه های عضلانی بهتری نسبت به دیگران داشته باشند. الودکتر ...
از خوردن"نخود"غافل نشوید!
ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد, نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن ها کمک می کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان ها, اسکلت بدن همچنین کنترل فشارخون لازم است؛ این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ ها است و از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند, علاوه بر این ها منیزیم باعث افزایش گلبول های سفید شده و ...
پیتزای سالم بخورید
هم بزنید تا مواد همه با هم مخلوط شوند و آرد خیس و خمیر شود. خمیر به دست آمده نرم است و گلوتن (ماده چسبناک موجود در آرد گندم ) در این مرحله کاملا ور نیامده است. 2. اگر از همزن برقی استفاده می کنید، به مدت دو دقیقه با سرعت بالا خمیر را هم بزنید. اگر با دست هم می زنید، بهتر است قاشق را کنار بگذارید و حدود سه دقیقه با دست خمیر را ورز دهید. اگر خمیر خیلی سفت است، کمی آب اضافه کنید. هر بار ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
کاتچین در چای سبز حدوداً پنج برابر بیشتر از چای سیاه می باشد، این ماده آنزیم دی هیدروفولات (DHFR) را که سلول های سرطانی برای رشد به آن ها نیاز دارند، کاهش می دهد و دارویی بسیار مفید برای جلوگیری از سرطان به شمار می آید. کاتچین های موجود در چای سبز به وسیله جلوگیری کردن از تشکیل مواد التهابی باعث رقیق شدن خون و مانع از ایجاد لختگی در خون می شود که این مواد التهابی از اسیدهای امگا 6 به وجود ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
...> تنها یک وعده از این ماهی های کوچک می تواند نصف نیاز روزانه شما به اسیدهای چرب امگا-3 و 400 درصد از نیاز روزانه به ویتامین B12، یکی دیگر از مواد مغذی موثر در طول عمر بیشتر، را تامین کند. از آنجایی که ساردین ها کوچک هستند در پایین زنجیره غذایی قرار گرفته و از این رو احتمال آلودگی آنها با سموم مختلف نسبت به ماهی های بزرگ تر مانند ماهی تن یا سالمون کمتر است. حلزون حلزون در برخی از ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند. روش های حفظ سلامت کبد بهتر است بدانید که مواد غذایی در بدن انسان از طریق معده و روده جذب می شوند؛ در این میان کبد و کلیه وظیفه ...
پخت و پز با فویل آلومینیومی چه خطراتی دارد؟
مجاز تعیین شده از سوی سازمان جهانی بهداشت بوده است. این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. با این وجود، پژوهشگران سطوح بسیار زیاد و خطرناک آلومینیوم در غذاها را پس از پختن، گرم شدن مجدد، و حتی سرد شدن در فویل آلومینیومی مشاهده کردند. زمانی که ...
عوامل اصلی رویش مو در چانه زنان
مو در چانه خواهیم بود. 2- بالا رفتن سن جاهایی که می خواهید مو داشته باشند موهایشان را از دست می دهند و جاهایی که دوست دارید بدون مو باشند دچار پرمویی می شوند. مشکل شما هم همین است؟ چنین شرایطی معمولاً پس از یائسگی رخ می دهد و این مورد هم به عدم توازن در تولید هورمون ها مربوط می شود. وقتی که تعادل دوباره تولید هورمون در بدن برقرار می شود متوجه رشد کندتر این موها در ناحیه چانه خواهید ...
دلایل شگفت انگیز ابتلا به سرطان پوست
معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از کنترل سلول ها و تشکیل یک تومور می شوند . در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این که زمان زیادی را ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
ها پیشگیری می کند. در موارد شدید جراحی نیاز خواهید داشت. 4. سردی بدن بر اثر بیماری کلیوی دیابت و فشار خون بالا اغلب باعث بروز بیماری کلیوی می شود.تجمع بسیاری از مواد زائد در بدن افزایش پیدا می کند چرا که کلیه ها در امر تصفیه خون ضعیف عمل می کنند. این امر باعث کاهش دمای بدن و بروز مشکلات دیگر می شود. بیماری کلیوی با کم خونی نیز در ارتباط است که باعث می شود حتی در هوای گرم هم ...
رد موی انسان در صنعت های چند میلیاردی
همۀ ما بدون مو یا با موی کم به دنیا می آییم. در کودکی در برابر شستن، مرتب کردن و کوتاه کردن آن مقاومت می کنیم، اما وقتی بزرگ می شویم، اکثرمان نوعی دلبستگی به موهایمان پیدا می کنیم. مو قضیه ای شخصی است. موی آدم های دیگر کاملاً فرق دارد. ما موی سگ ها و گربه ها را با محبت نوازش می کنیم، لباس های ساخته شده از پشم گوسفند یا خز خرگوش را تنمان می کنیم، اما دیدن موی آدمِ دیگری روی لباسمان، در حمام یا ...
چه عواملی باعث بروز آلرژی ها در بهار می شوند؟
ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
به گزارش بهداشت نیوز: غذاهای مورد علاقه ام را چه زمانی بخورم که لاغر شوم؟ 1 شکلات تلخ زمان صبحانه: اینکه در ساعات ابتدایی صبح، به عنوان صبحانه شکلات تلخ بخورید، باعث می شود تا آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدنتان تأمین شده و در کنار کاهش وزن سریع، سلامت قلبی تان نیز تضمین گردد. زمان میان وعده: اگر در طول روز، بیش ازحد شکلات تلخ بخورید، قطعاً بدنتان این میزان اضافه را به صورت چربی انباشته خواهد کرد ...
این نظارت استاندارد نیست!
، ایران پنجمین بازار تجهیزات پزشکی در خاورمیانه را دارد و پیش بینی می شود تا پایان سال 2018 ارزش این بازار با رشد سالانه 9/1 درصدی به 1284/3 میلیون دلار برسد. این رسانه تصریح کرده است که به رغم تولید مواد مصرفی اساسی در داخل نظیر سرنگ، سوزن و میل جراحی، تجهیزات دندانپزشکی و ارتوپدی، اما واردات حدود 90 درصد این بازار را تشکیل می دهد. رقم واردات تجهیزات دندانپزشکی و ارتوپدی در سال جاری میلادی، 741/ ...
غذاهایی برای کسب آرامش!
التهاب محسوب می شوند. غذاهای سرشار از منیزیم مصرف کنید مواد غذایی مانند بادام، اسفناج، بادام هندی، دانه های کدو تنبل، و آوواکادو از گزینه های خوب برای دریافت منیزیم هستند. منیزیم برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن انسان ضروری است که عملکردهای متابولیک، از جمله التهاب نیز در میان آنها قرار دارند. ویتامین های خانواده B را مصرف کنید شواهد قوی از پیوند ...
5 که میوه به پیشگری از چاقی به شما کمک می کند
به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
موجود در گردو به دفع آمونیاک کمک می کند. گردو حاوی گلوتاتوین و اسید چرب امگا-3 نیز هست که به صورت طبیعی در پاکسازی کبد نقش دارد. به عنوان میان وعده روزانه یک مشت گردو میل کنید. گردو را بر روی سالاد ، سوپ و یا خوراک ها نیز می توانید بریزید. بروکلی با قرار دادن بروکلی در برنامه غذایی خود یک گام بزرگ به سمت پاکسازی کبدتان برداشته اید. بروکلی سرشار از گلوکزینالتس است که ...
چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر حسن اکبری ، متخصص طب اسلامی معتقد است: در طب سنتی هنگامی که انسان در حال شکل گیری است، بسته به اینکه از هر یک از ارکان (آب، خاک، هوا، آتش) به چه میزان در بدن او ذخیره شده است، مزاج متفاوتی خواهد داشت، مثلا اگر رکن آتش 1 درصد بیشتر در وجود او باشد، این فرد گرم مزاج (گرم و خشک) خواهد بود. در این قبیل از افراد قسمت های زبان، چشم، پوست وبینی آن ها خشک می شود و همچنین این ...
رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی
لایه برداری انجام شود می تواند لایه های مرده و خشک پوست را از بین برده و لایه های سالم و زیرین پوست را صاف نماید. بهترین راه این است که از مواد طبیعی برای لایه برداری مانند عسل و شکر و یا بلغور جوی دوسر استفاده کنید. اما اگر ساختار پوست مرده بیش از حد باشد و نتوانید خودتان آن را مدیریت کنید باید از محصولات لایه برداری استفاده کنید که دارای مقدار کمی اسید گلیکولیک باشد. این اسید جدا از از ...
آموزش تمیز کردن جکوزی به شکلی ساده و اصولی
استفاده از جکوزی برای از بین بردن استرس و خستگی بسیار مفید است. اما اگر این وسلیه استرس زدا دارای میکروب و آلودگی باشد سودی برای بدن نداشته و باعث بیماری می شود. پس به صورت مرتب وان جکوزی را تمیز کنید و با خیال راحت از آن استفاده نمایید. ستاره تمیز کردن جکوزی را مرحله به مرحله به شما آموزش می دهد. برای تمیز کردن جکوزی می توانید از تمیز کننده های معمولی یا برای اطمینان خاطر از تمیز ...
فواید خوردن موز سیاه شده
ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید ...
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
فنل ها به بهبود شاخص های سلامت قلب کمک می کند. دانه های چیا: منبع خوبی از مواد مغذی مهم از جمله اسیدهای چرب امگا 3ف فیبر غذایی محلول و ترکیبات گیاهی سالم هستند. در واقع 40 درصد از دانه های چیا را فیبرهای محلول تشکیل می دهند. دانه های چیا همه کاره هستند بنابراین اگر می خواهید یک دسر مفید برای تسلط به هوس شیرینی داشته باشید، می توانید پودینگ چیا را امتحان کنید. حبوبات: حبوباتی ...
