خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
می کند تا بهداشت دهانی خوبی را داشته باشید. نخ دندان، نه تنها دندان ها را تمیز می کند بلکه میان لثه ها را هم تمیز می کند، و از این رو از بیماری های دهان و دندان پیشگیری می کند. شما نیاز خواهید داشت به: یک قاشق غذاخوری از محلول ضد عفونی دهان (دهان شو) سه قاشق غذاخوری محلول پراکسید هیدروژن 3درصدی چه کار باید انجام دهید؟ دو ماده را با هم مخلوط کنید و به مدت ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
گلوتاتیون تحریک کرده، سلول های آسیب دیده آن را نیز باز تولید می کنند. 1⁄4 قاشق چایخوری زردچوبه را با یک لیوان آب بجوشانید. طی چند هفته دوبار در روز از این ترکیب میل کنید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند برای پاکسازی کبد حتما در وعده های غذایی خود از زردچوبه استفاده کنید سیب راز داشتن کبدی سالم خوردن روزانه یک عدد سیب است. سیب منبع بسیار غنی از پکتین می باشد. این ماده به پاکسازی کبد ...
چگونه خال های پوستی را از بین ببریم؟
به حذف خال های پوستی کمک می کند. یک تکه از پوست موز را از قسمت سفید رنگ داخل، روی خال قرار داده و آن را به کمک یک باند یا نوار چسب، ثابت کنید. اجازه دهید کل شب پوست موز روی خال بماند. این روش را تا زمانی که خال ناپدید شود، تکرار کنید. استفاده از روغن کندر برای از بین بردن خال خواص موجود در روغن کندر باعث سفت شدن پوست اطراف خال، جذب روغن های اضافی و خشک شدن آن می شود. این روغن موجب می شود ...
رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی
...، صابون ها و هر ماده دیگری که ناملایم است و می تواند پوست شما را مانند عطرها خشک کند پرهیز نمایید. صبح ها از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید تا پوستتان احساس سنگینی و یا چربی نکند. شب ها شما می توانید از مرطوب کننده های سنگین تر و یا کرم مناسب شب استفاده کنید. همچنین می توانید از روغن خالص نارگیل، کره شیا و روغن آرگان در زمانی که پوستتان بیش از حد خشک است استفاده نمایید. بیشتر ...
کم خونی در دوران حاملگی، درمان می شود؟
...> شما هم می توانید با مصرف غذاهای سرشار از آهن به فرآیند پیشگیری کمک کنید. غذاهایی مثل جگر، میوه های خشکانده، سبزی های برگ پهن و تیره منبع خوب فولیک اسیدند. 1- مصرف یک قاشق غذا خوری عسل شب ها قبل از خواب 2- مصرف بیشتر میوه ها مثل سیب، انجیر، انگور و خرما. روزی 21 دانه مویز. 3- خوردن شربت عسل همراه با پوره سیب درختی رنده شده به مدت 40 روز. 4- مصرف سمنو و ...
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
...: استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم و معده درد ، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در 2 تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند. عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده ...
چه کنیم تا موهایی زیبا و سالم داشته کنیم؟
به گزارش سراج24 ، سشوار کردن موها، استفاده مداوم از شامپوهای شیمیایی و بسیاری عوامل دیگر همگی دست به دست هم می دهند تا موهای سر از بین بروند اما به کمک راهکارهای خانگی و طبیعی می توان از تخریب موهای سر جلوگیری کرد در اینجا به معرفی راهکارهای طبیعی و در دسترسی می پردازیم که موهای شمارا زیبا می کند. ماسک بلندکننده موی سر برای بلند کردن موهای سرتان در کوتاه ترین مدت کافی است ماسک ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد. روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی (زنجیره متوسط اسید های چرب) دارد. همچنین نارگیل خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد. این خواص تورم و درد آفت و زخم دهان شما را کاهش می دهد. 2- استفاده از شیر نارگیل در ...
چگونه صبح را با انرژی زیادتری آغاز کنیم
.... برخی متخصصان افزایش گردش دوپامین در بدن را مفید می دانند و معتقدند جهش دوپامین باید دو بار در روز انجام شود. این جهش ها نه تنها انرژی را افزایش می دهند بلکه روی روحیه ی فرد نیز تأثیر می گذارند. انجام حرکات کششی، یوگا یا رفتن به باشگاه ورزشی باعث جهش دوپامین می شود و خیلی مهم است که فرد بلافاصله بعد از برخاستن از خواب بدن خود را حرکت دهد. تمرین های روزانه باعث آزادسازی هورمون هایی می شوند ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
فرنگی را له کنید تا خمیری درست شود. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را روی پوست صورت پخش کنید و با حرکات دورانی به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ بدهید. اجازه بدهید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کارها را یک یا دو بار در هفته و به مدت چند ماه ادامه بدهید. برای گرفتن نتایج بهتر، بعد از بُخور صورت می توانید از ماسک های لایه بردار و اسکراب ها استفاده کنید. ...
خواص روغن گل محمدی و طرز تهیه آن
...، بدین منظور می توانید چند قطره از آن را در آبی که برای پاشویه استفاده می کنید، بریزید. ماساژ بدن با این روغن به نرم شدن عضلات کمک می کند و استرس و نگرانی را دور می کند. کمپرس با آب سرد یا ولرم حاوی روغن گل محمدی، دردهای مزمن از جمله گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی و خستگی زیاد را برطرف می کند. تقویت کبد و بهبود عمکلرد آن از دیگر خواص درمانی روغن گل محمدی است. مصرف این روغن ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
آمینه تریپتوفان ماده ای ضروری است که باعث تولید سروتونین و ملاتونین می شود که هر دوی این ها باعث تنظیم خواب می شوند. مطالعات نشان داده افرادی که از بی خوابی یا کم خوابی رنج می برند دچار کمبود تریپتوفان هستند. اگر می خواهید از کسالت دور شوید ماهی تن 85 گرم از ماهی تن کنسرو شده حاوی حدود 800 میلی گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع کسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
راحت تری نیز خواهید داشت. عرق کنید فوربس رایلی (Forbes Riley) خالق محصول ورزشی اسپین جیم (SpinGym) یکی از طرفداران بزرگ سم زدایی است، در دوران بارداری در سن 42 سالگی با وجود اینکه دوقلو باردار بود، با استفاده ی منظم از سونا از افزایش وزن خود جلوگیری نمود. به گفته ی او هیچ چیزی به اندازه ی عرق کردن در سونا به سم زدایی بدن کمک نمی کند. سلول های مرده ی پوست را جدا کنید لیف زدن پوست و ماساژ دادن آن با روغن باعث دفع سموم از سطح پوست و جوان سازی آن می شود. ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
از موادی که می توانید برای مقابله با حالت تهوع پس از غذاخوردن استفاده کنید، زیره است. می توانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخورید یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق چای خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم کم و آرام آرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
هرقدر متخصصان در مورد مسکن ها بد بگویند و از ممنوع بودن استفاده از آنها در روزهای بارداری خبر دهند، باز هم کنار گذاشتن جعبه داروها آسان نیست. گاهی درد آنقدر شدید و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند. اما وابستگی مستقیم جنین به مادر حساسیت ها و محدودیت های تازه ای را برای او به وجود می آورد و اغلب مادران را به تحمل درد وادار می کند یا برای ...
پاکسازی کامل پوست با یک روش جدید خانگی
آکنه و جوش های سرسیاه رنج می برید می توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده به آب جوش اضافه کنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت تان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر باید این راهکار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. بخور ...
درمان بی خوابی در بارداری، یک معجون عالی
ماساژ یا حمام گرم به خود آرامش بدهید. - هوای اتاق خود را خنک و مطبوع نگه دارید. - قبل از خواب از روش های آرامش بخشی عضلانی (relaxation) استفاده کنید. - هر روز مقداری ورزش کنید. در مورد مقدار ورزشی که برای شما مجاز است، با پزشک خود مشورت کنید. - اگر خوابتان نمی برد، از رختخواب بیرون بیایید و غذای مختصری بخورید یا کتاب بخوانید. سپس هنگامی که خواب آلود شدید، دوباره به بستر برگردید. ...
ساده ترین روش ها برای رفع حلقه های تیره دور چشم
. قبل از خواب مقدار کمی روغن بادام را دور چشم بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید در طول شب روی پوست تان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این روش را تا حذف کامل حلقه های دور چشم ادامه دهید. 2. خیار خیار خاصیت روشن کنندگی دارد و ماده ی جمع کننده و معتدلی است که به رفع حلقه های تیره ی دور چشم کمک می کند. علاوه بر آن نرم کننده است و ...
8 راه طبیعی برای سشوار کردن موها
...> موز موز غنی از مواد معدنی است و موهای سالم را تحریک می کند.دو موز را له کرده و موها را با آن ماساژ دهید پس از آبکشی موها متوجه براق شدن آنها می شوید. کرفس کرفس به عنوان یک ترمیم کننده و اصلاح کننده مو محسوب می شود و رشد مو را تحریک می کند.برگ های کرفس را آب بگیرید و آب آن را رو موها اسپری کنید. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را با شامپوی خود مخلوط کنید.اجازه دهید برای چند دقیقه روی موها باقی بماند.با این کار PH طبیعی را به موهای خود بخشیده اید. منبع: رکنا ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
را در پارفیت های میوه میکس کنید یا از آن بجای خامه ی ترش در دیپ مورد علاقه تان استفاده کنید. سایر منابع غذایی ریبوفلاوین: جو دو سر، غلات صبحانه، شیر. 4. سبزیجات برگ دار اگر به دنبال یک دلیل دیگر برای خوردن سبزیجات می گردید، باید بدانید سبزیجات برگ داری مانند کلم پیچ، اسفناج و برگ چغندر، حاوی فولات هستند، یک ماده مغذی که سلول های قرمز خون را سالم نگه می دارد و از نقص های ...
چه توصیه های مفیدی برای ضعف مزمن وجود دارد؟
به گزارش روزپلاس، هیچ عامل واحد مشخصی برای نشانگان ضعف مزمن وجود ندارد و لذا باید در مورد تمام علل احتمالی مشاوره شود. از جمله عوامل این نشانگان عفونت ویروسی، بد کاری غده فوق کلیوی، حساسیت به مواد شیمیایی، آشفتگی دستگاه عصبی خودکار یا آلرژی غذایی شایان ذکرند. آلرژن های شایع گندم، ذرت و شیر هستند. ورزش روزانه و کاهش استرس مهم است. اکسیژن درمانی در منزل ممکن است مفید باشد. ...
روش های طبیعی رفع تیرگی دور چشم
استفاده از مقداری روغن بادام بخش های تیره پوست زیر چشم را به آرامی ماساژ دهید. _ اجازه دهید روغن بادام یک شب روی پوست باقی بماند. _ صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد شسشتو دهید. _ این دستورالعمل ساده را به دلخواه هر روز انجام دهید. رفع تیرگی دور چشم با خیار خیار حاوی اسید اسکوربیک و اسید کافئیک است که می توانند احتباس آب را کاهش دهند. همچنین، خیار از ویژگی ...
توصیه هایی برای کنترل عفونت
لازم است با پزشک مشاوره شود. عفونت لثه ها غالباً آشکار نیست و از این رو معاینه دورهای (چکاپ) دندانپزشکی و رعایت بهداشت دهان مهم می باشد. با وجود نقش ژنتیک و استرس، رژیم غذایی تأثیر به سزایی بر توان دستگاه ایمنی دارد. برخی ازترکیبات موجود در غذاها، توان و شمار گویچه های سفید خون، یعنی خط نخست دفاع بدن در برابر عوامل بیگانه را افزایش می دهند. گویچه های سفید ...
رازهایی که هندی ها در مورد موهایشان نمی گویند!
و مرطوب ماندن مو میشود، همه چیزی که نیاز دارید: دو تخم مرغ تازه مقداری ماست پروبیوتیک است. ماست موهای آسیب دیده را درمان و باعث ضخامت آن می شود ؛ برای تهیه ماسک تقویت موهای سر ابتدا سفیده و زرده تخم مرغ را ازهم جدا کنید بعد به سفیده 4 تا قاشق ماست اضافه و خوب ترکیب کنید و روی سر بمالید و 20دقیقه بعد با آب سرد بشویید. روغن مخصوص موهای هندی ها ...
افتادگی مثانه در خانم ها، علائم و روش های درمان
...، ترکیبات "آنتی موسکارین" ، ترکیبات "آنتی آدرنرژیک" و هورمون درمانی استفاده می شود. درمان دیگری که وجود دارد به صورت تزریق کلاژن دور مجرای ادراری با هدف افزایش سایز و تقویت آن صورت می گیرد. به طور مرتب هر دوساعت به دستشویی رفتن به آرامی پیاده روی کردن کنترل مرتب قند خون درمان گیاهی و طب سنتی افتادگی مثانه ماساژ لگن و شکم با روغن های گرم و منقبض کننده مانند روغن بادام ...
برای زود پریود شدن چه بخوریم؟
یا برگ حنا طبع حنا سرد و خشک و گاه گرم و خشک است. حنا یکی از بازکننده های سریع و قاعده آورهاست. می توانید چند عدد کپسول خالی از داروخانه تهیه کرده وآن ها را پر از حنا کنید و هر روز صبح و شب 2 تا 3 عدد از آن ها را ببلعید. بهتر است برای تعدیل سردی حنا، کمی کتیرا نیز در دهان بمکید. حنا علاوه بر قاعده آوری، برای ورم های گوارش، ورم طحال، مشکلات زنانه و ترشحات عفونی نیز مفید است. سبزی ...
تیرگی زیر بغل و واژن، روش های طبیعی درمان
عادت های لباس پوشیدن راه رفتن نوع لباس میزان گرمای ناحیه آلت خودتان و حتی نوع ماده موبری که استفاده می کنید توجه کنید درباره ناحیه فرج میزان ترشحات ناحیه هم می تواند مزید بر علت شود و گاهی نوع صابونی که استفاده می کنید. خارش های زیاد و تحریک محل با ناخن براثر خاراندن و نحوه صحیح طهارت که نباید با دست خود میزان قابل توجهی مواد دفعی را به ناحیبه مالید و همچنین استفاده از شورت های راحت به جای شورت ...
روش هایی برای از بین بردن چین و چروک صورت
می شود بلکه چین و چروک صورت را هم رفع می کند.. سفیده تخم مرغ پوست صورت را سفت می کند سفیده تخم مرغ سبب سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک های صورت را کم می کند. هرشب از روغن کرچک استفاده کنید برای جوان سازی و رفع چین و چروک های صورت هرشب قبل از خواب زیر چشمان خود را با روغن کرچک چرب کنید. روغن هایی که چین و چروک را از بین می برد روغن نارگیل، روغن بادام شیرین و روغن طبیعی صمغ کندر هم سبب رفع چین و چروک دور چشم خواهد شد. منبع: سلامت ...
چربی خون را با مصرف کوفته تبریزی فیتیله پیچ کنید +طرزتهیه
...> روغن زیتون یا کنجد چهار قاشق غذاخوری طرز تهیه کوفته تبریزی -نخست گوشت گوسفندی را دو بار چرخ کنید تا نرم شود؛ پیاز را رنده و به گوشت اضافه کنید. -لپه را که قبلا پخته شده است به گوشت اضافه کنید؛ سپس دو عدد تخم مرغ، آرد نخودچی، برنج پخته شده، سبزیجات خشک شده و نمک و ادویه را به سایر مواد بیفزایید. -مخلوط مواد را به خوبی ورز دهید و آن ها را به شکل گلوله در ...
