خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته سی و هشتم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
دچار دیابت بارداری یا مشکلات دوران بارداری نمی باشند . " صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان به همراه غلات مخصوص صبحانه + ساندویچ تخم مرغ آب پز +شیر یا ساندویچ نان پنیر گردو - میان وعده صبح :یک کاسه ماست کم چرب و 1⁄2 فنجان میوه. نهار : لوبیاپلو - خورشت آلو با برنج - خورشت قیمه با برنج – کوفته برنجی میان وعده عصر: آجیل بو داده بدون نمک شام : الویه با ماست و بدون سس - -ماهی کبابی با سالاد – املت- شیر برنج "به همراه غذای خود سالاد کاهو و آب لیمو و روغن زیتون مصرف کنید " ...
مسکن های گیاهی برای التیام دردهای عضلانی
...> 7- فلفل قرمز فلفل ضد درد و ضد التهاب به کاهش درد عضلانی، خشکی و التهاب کمک میکندیک قاشق چای خوری پودر فلفل را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتونمخلوط کنید. این مخلوط را به منطقه آسیب دیده می ما لیم. روی ان را میبندیم دو تا سه روز بماند. روش دیگر، اضافه کردن پنج قاشق چای خوری فلفل به نصف فنجان روغن نارگیل گرم شده به مدت 24 ساعت به آرامی آن را ماساژ دهید شما همچنین می توانید تکه ...
سیب زمینی کبابی با پنیر؛ دسری آسان و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای علاقه مندان به سیب زمینی طرز تهیه ی یک دسر داغ را آماده کرده ایم. سیب زمینی کباب شده با پنیر، جز دسرهای خوشمزه ای است که می توانید آن را در کنار مرغ و یا گوشت سرو کنید. با ما همراه باشید. مواد لازم سیب زمینی متوسط 4 عدد نمک یک قاشق چایخوری کره ی آب شده 3 قاشق غذاخوری جعفری خشک شده 3 قاشق غذاخوری ...
کنترل دیابت با آش آبغوره
...> گوجه فرنگی 2 عدد طرز تهیه آش آبغوره -حبوبات ( عدس و ماش) را که از شب قبل خیس کرده اید روی حرارت ملایم گاز بگذارید تا به آرامی بجوشند. -پیاز و گوجه فرنگی خُرد شده، سبزی آش، زرشک پلویی، ادویه جات، گندم، جو و برنج را به حبوبات اضافه و صبر کنید تا بپزند. -مواد را به آرامی هم بزنید تا آش به خوبی جا بیفتد. -روغن زیتون را به سایر مواد بیفزایید. ...
مشکلات دوران بارداری، صفر تا صد
مثل میکروسفالی، غش و سایر اختلالات مغزی و مشکلات مربوط به کبد، خون، ریه ها و کلیه ها شوند. زنان باردار برای جلوگیری از بروز توکسوپلاسموز، حتماً باید گوشت کاملاً پخته مصرف کنند و از تماس با جعبه مدفوع گربه دوری کنند. بیماری های پوستی انواع مختلفی از تغییرات پوستی در زنان باردار اتفاق می افتد که از تغییرات هورمونی عادی مربوط به بارداری ناشی می شوند. تیره شدن پوست، به ویژه پوست صورت ...
روشهای خانگی پاکسازی پوست را بدانید
...: نصف فنجان جوش شیرین (بی کربنات سدیم) (معادل 75 گرم) یک فنجان روغن نارگیل ارگانیک (معادل 200 گرم) آماده سازی: روغن نارگیل را در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت ریخته و آن را به روش بن ماری روی حرارت ذوب کنید. پس از ذوب شدن روغن نارگیل، جوش شیرین را اضافه کرده و با یک قاشق چوبی به هم بزنید. تا زمانی که مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به هم ...
درمان خانگی آسم
گلرنگ و یک قاشق غذاخوری عسل، 1 تا 2 بار در روز، برای درمان علایم آسم مفید است. رژیم غذایی فرد مبتلا به بیماری آسم باید از رژیم غذایی سرشار از میوه های تازه، دانه ها، سبزیجات سبز و جوانه ها تبعیت کند. او باید از مصرف برنج، عدس، کشک، شکر، غذاهای سرخ شده، قهوه، چای، انواع سس ها، نوشابه ها، غذاهای فرآوری شده، نمک، فلفل و ترشی پرهیز کند. منبع: زندگی انلاین ...
غذاهای محلی قشم | طعم خوب غذاهای قشم در سفر شما به جنوب
جوشانند تا قوام بیاید و نرم شود. ماهی را با مقداری نمک، فلفل و زردچوبه می جوشانند تا بتوانند استخوان های ماهی را جدا کنند. سپس گوشت ماهی را با گشنیز و شوید خرد شده مخلوط کرده و در جونون تفت می دهند. سپس مواد را به گندم نرم شده اضافه می کنند. جونون در زبان محلی به روغن حیوانی گفته می شود و معنی آن روغن خوب است. برای تهیه ی این وعده از غذاهای قشم، ابتدا سیب زمینی ها را به صورت خلالی درشت ...
سرکه سفید و استفاده های جانبی از آن
گوشت گاو، یک چهارم فنجان سرکه بالزامیک به همراه سبزیجات و ادویه هایی که دوست دارید اضافه کنید. بسته به سلیقه خودتان که می خواهید طعم دلخواه تان تا چه اندازه به خورد گوشت برود، بین 20 تا 24 ساعت گوشت را همراه با سرکه و سایر ادویه جات بخوابانید، سپس بدون شستن گوشت، آن را بپزید. * از ترک خوردن تخم مرغ جلوگیری می کند با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سفید به آب در حال جوش می ...
غذاهای سنتی مراکش | طعم خوشمزه ترین غذاهای مراکشی !
.... در درست کردن چرمولا از موادی مانند جعفری، گشنیز، آب لیموترش، روغن، سیر، زیره، پاپریکا، پیاز، فلفل قرمز یا زعفران استفاده کرده و همه را باهم ترکیب می کنند و بر روی ماهی می ریزند. یکی از غذاهای سنتی مراکش که بیشتر در ماه رمضان طبخ می شود، سوپ حریرا است. در تهیه ی این سوپ از گوجه فرنگی، عدس، نخودفرنگی، پیاز، برنج و گوشت استفاده می شود. پاستیلا یا پای مرغ غذای خوشمزه ی ...
تمیز کردن کابینت های براق آشپزخانه با 3 روش ویژه
مجرد هستید یا تازه ازدواج کردید، تمیز کردن کابینت های آشپزخانه با آب و مایع ظرفشویی هفته ای یک بار کافی است. 3- بعد از اتمام تمیزکاری کابینت با آب و مایع ظرف شویی، یک کاسه آب گرم بردارید و دستمال مناسبی را به آب آغشته کنید و مواد شوینده باقی مانده روی کابینت های براق را با آن تمیز کنید. 4- حالا یک دستمال خشک بردارید و کابینت ها را با آن خشک کنید. توجه داشته باشید که کابینت های ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
.... نمک همچنین دارای ویژگی های ضد میکروبی است. 5. استفاده از ژل آلوورا و مالش گلیسیرین شما نیاز خواهید داشت به: یک قاشق چای خوری ژل آلوورا 4قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی 4_5قاشق غذاخوری جوش شیرین 10 قطره اسانس لیمو 1 فنجان آب چه باید بکنید: تمام مواد را برای ایجاد یک خمیر نرم مخلوط کنید. دندان هایتان را با این مخلوط مالش دهید. ...
یک غذای خوشمزه و متفاوت با ماکارانی و پنیر+ دستورالعمل
محسوب می شود. مواد لازم برای 8 نفر: ماکارونی فرمی 450 گرم پنیر چدار 400 گرم شیر 1 و 1/4 فنجان آرد 1/2 فنجان کره 1/4 فنجان تخم مرغ 2 عدد پودر سوخاری 3 فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه روغن گیاهی برای سرخ کردن طرز تهیه: ماکارونی فرمی (آرنجی) را طبق دستور روی بسته حدود 10 الی 15 دقیقه در آب جوش بپزید تا نرم شود ...
طرز تهیه غذای سنتی اصفهان
...> زردچوبه 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم آرد نخودچی 1 پیمانه گوشت گوسفند چرخ شده و بدون چربی 130 گرم طرز تهیه در یک کاسه بزرگ گوشت چرخ شده، آرد نخودچی، پیاز رنده شده، نمک، فلفل، زردچوبه و 1 قاشق از نعناع را با یکدیگر مخلوط کنید. 1 پیمانه سرخالی از آب را آرام آرام به مخلوط گوشت افزوده و با دست ورز دهید تا وقتی بدست نچسبد. از مایه گوشت به ...
برگر گوشت بره
این برگر کوچک بسیار خوشمزه و لذیذ هستند. سریع هم آماده می شوند و بسیار راحت خورده می شوند زیرا اندازه یک لقمه هستند. مواد لازم طرز تهیه
طرز تهیه حلیم شیر اصفهانی
. پاشیدن شکر روی حلیم به ذائقه شما بستگی دارد، برخی نیز اندکی نمک را ترجیح می دهند. اگر روغن اعلا در دسترس ندارید به جای آن کره آب کرده توصیه می شود. طرز تهیه حلیم شیر اصفهانی مواد لازم برای تهیه حلیم شیر گندم پوست کنده، خیسانده 500 گرم گوشت گوسفندی با استخوان 500 گرم شیر 2 لیتر پیاز 1 عدد کره آب کرده به میزان لازم ...
طرز تهیه کوکوی برگ کرفس
باشن و خیلی زمخت نشده باشن. حالا کرفس خورد شده و دو الی سه عدد از تخم مرغ ها با توجه به حجم برگ ها و به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه رو داخل یک کاسه ریخته و با هم مخلوط میکنیم. در صورتی مقدار تخم مرغ کم بود یک عدد دیگه تخم مرغ هم اضافه میکنیم و بعد آرد رو هم برای انسجام بیشتر کوکو میریزیم. حالا خوب مواد رو با هم مخلوط میکنیم. داخل یه ماهیتابه نچسب مقدار کمی روغن ریخته و وقتی ماهیتابه گرم شد مایه ...
پیتزای سالم بخورید
غذاخوری کِیپر و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز نیز به مواد بالا اضافه کنید. 4. برای اینکه سس طعم سیر داشته باشد، 3 قاشق غذاخوری پودر سیر و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز به مواد بالا اضافه کنید. سس پستو جنوا • اندازه: 3 پیمانه • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 10 دقیقه • زمان خنک شدن: دو ساعت مواد لازم • یک پیمانه روغن ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های گیاهی لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت خود را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
می ایند، ممکن است دچار نواقص مادرزادی بسیاری مثل میکروسفالی، غش و سایر اختلالات مغزی و مشکلات مربوط به کبد، خون، ریه ها و کلیه ها شوند. زنان باردار برای جلوگیری از بروز توکسوپلاسموز، حتماً باید گوشت کاملاً پخته مصرف کنند و از تماس با جعبه مدفوع گربه دوری کنند. بیماری های پوستی انواع مختلفی از تغییرات پوستی در زنان باردار اتفاق می افتد که از تغییرات هورمونی عادی مربوط به بارداری ...
سبوس برنج بخورید لاغر شوید
بهبود یبوست هستید از سبوس برنج کمک بگیرید. درخشانی و جوانی و تمیزی پوست از دیگر خواص این ماده است. روغنی که از آن استخراج می شود در غذا های آسیایی مصرف زیادی دارد، چون برای پخت و پز در دمای بالا خیلی مفید است. سبوس در حقیقت پوست روی برنج است و خاصیت آن خیلی زیاد است. مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد و یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است.ویتامین ها و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز ...
خواص باورنکردنی آب برنج برای مو!
به گزارش پیک نکا ، یک نوشیدنی مطلوب داشته باشید به گزارش سایت الودکتر، آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی ست این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش ...
روش صحیح تمیز کردن ماهیتابه نچسب و نگهداری آن
سریع باعث خراشیده شدن کفی ماهیتابه نچسب نشوید. 4- یک روش دیگر برای تمیز کردن ماهیتابه نچسب استفاده از روغن زیتون و نمک است. دو قاشق غذا خوری روغن زیتون را داخل ماهیتابه ریخته و آن را روی گاز قرار دهید. با دمای متوسط روغن را گرم کرده و سه قاشق غذا خوری نمک به آن اضافه کنید، ماهیتابه را از روی گاز برداشته و بالای شعله گاز به آرامی تکان دهید تا روغن و نمک مخلوط شود. سپس ماهیتابه را با آب و ...
خواص باورنکردنی آب برنج برای مو!
یک نوشیدنی مطلوب داشته باشید به گزارش سایت الودکتر، آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی ست این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. ...
طرز تهیه کیک گاناش شکلاتی
شکلاتی سیاه و کیک گاناش شکلاتی سیاه و سفید آشنا سازیم؛ با ما همراه باشید... طرز تهیه کیک گاناش شکلاتی سیاه مواد لازم برای تهیه کیک گاناش شکلاتی سیاه کره 175 گرم (3/4 پیمانه) شکر دانه ریز 175 گرم (3/4 پیمانه) تخم مرغ زده شده 4 عدد آرد بکینگ پودردار 200 گرم (3/4+1 پیمانه) پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری شکلات خالص آب شده ...
صبحانه های متفاوت با نان های مغز دار+ دستو تهیه
با گوشت کوب له کنید و بعد با مواد مخلوط کرده و داخل نان به عنوان پر کننده بگذارید. نان گیسو با مغز گردو برای 2 نفر مواد لازم برای خمیر نان آرد: 400 گرم تخم مرغ: یک عدد شیر ولرم: نصف پیمانه شکر: نصف پیمانه آب ولرم: نصف پیمانه پودر مایه خمیر: یک و نیم قاشق سوپخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری روغن: نصف پیمانه ...
طرز تهیه کتلت میگو
...> حالا سیب زمینی پخته رنده شده، میگو، نمک، فلفل و زرچوبه رو هم به پیاز اضافه میکنیم بهتره تخم مرغ هارو دونه دونه اضافه کنیم و مواد رو هم بزنیم تا مایه کتلت خیلی شل نشه. در صورت تمایل و برای خوشبو تر شدن کتلت میتونین کمی پودر دارچین هم به مواد اضافه کنین. در نهایت مواد رو با قاشق هم میزنیم و بعد در صورت لزوم کمی آرد گندم یا آرد سوخاری بهش اضافه میکنیم تا خوب منسجم بشه. ...
معجزه ماسک آب برنج برای جوانسازی پوست! +دستورالعمل
. ماسک آب برنج برای جوانی و ضد پیری پوست مواد لازم: پودر برنج سفیده تخم مرغ گلیسیرین 2 قاشق غذا خوری پودر برنج و 1 عدد سفیده تخم مرغ و 5 قطره گلیسیرن را با هم مخلوط کرده و ماسک را تهیه کنید. لایه ی نازکی از ماسک را روی پوست بمالید و تا زمانی که ماسک روی پوستتان خشک نشده آن را نشویید. بعد از اینکه ماسک کاملا خشک شد صورت را ...
کیک پسته ای؛ پیشنهاد ویژه برای عصرانه کودکان
...؛ مواد لازم کیک اسفنجی: تخم مرغ 4 عدد شکر 120 گرم آرد حدود 140 گرم بیکینگ پودر یک ق چ وانیل یک چهارم ق چ آب جوش 50 میلی لیتر روغن مایع 15 میلی لیتر کرم تارتار یک چهارم ق چ مواد لازم گاناش پسته ای: کرم شانتی مایع 200 گرم شکلات سفید 200 گرم بریلو سفید ...
با مصرف این خوراکی خوشمزه استخوان هایتان را محکم کنید
...> اوزون پاک کرده و شسته شده 800 گرم پیاز رنده شده یک عدد لیموترش تازه پنج عدد فلفل دلمه ای 2 عدد زعفران نصف تا یک قاشق چای خوری روغن زیتون سه تا چهار قاشق غذاخوری جعفری به مقدار لازم برای تزئین نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب ماهی اوزون برون -نخست فیله های اوزون برون پاک کرده و شسته شده را به چند تکه تقسیم سپس پیاز رنده شده، آب ...
