خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعه رادیولوژی در دوران بارداری، خطرناک است؟
اشعه رادیولوژی یکی از دغدغه های اصلی در دوران بارداری است. خیلی از خانم های باردار از این اشعه ترسی زیادی دارند چرا که فکر می کنند سلامت جنین شان را به خطر می اندازد. نکته ای که باید در مورد این اشاعه در دندانپزشکی بدانید این است، میزان اشعه ای که از دستگاههای رادیولوژی دندانپزشکی ساطع می شود، آن قدر کم است که قادر نیست به جنین آسیب برساند. برای انجام رادیوگرافی فقط دندانها ...
درمان یبوست در دوران بارداری، تاثیر تمرین ورزشی
توصیه می کند: خانم های باردار باید 3 بار در هفته به مدت نیم ساعت تا 45 دقیقه این ورزش ها را با همین تعداد انجام دهند. اما اگر با انجام این ورزش ها باز هم مشکل یبوست شان رفع نشد، می توانند این تمرین ها را در روز های دیگر هفته هم انجام دهند و برای درمان دارویی به پزشک مراجعه کنند.
نارسایی جفت در بارداری، اثرات آن بر جنین
. ماردان باردار باید ماهی یک بار به پزشک مراجعه کنند (ماه هشت و نه تعداد مراجعات باید بیشتر شود) و پس از معاینه و اندازه گیری سایز رحم، صدای قلب جنین هم توسط پزشک بررسی می شود و سلامت جنین و رشد او بررسی می گردد، مثلا مادری که در هفته 32 بارداری است، باید سایز رحم او بطور تقریبی حدود 32 سانتیمتر باشد. اگر سایز رحم با سن حاملگی مادر مطابقت نداشته باشد و کمتر به نظر آید، باید ...
بهترین پوزیشن های رابطه جنسی در دوران بارداری
حین بارداری، راحتی مادر مهمترین و اصلی ترین عامل است که باید بدان توجه کرد. با شروع بارداری احساس خستگی و درد در استخوان ها و در انتهای بارداری حجیم بودن ناحیه شکم و لگن شما و به طور کلی افزایش وزن از جمله عواملی هستند که می توانند ایجاد رابطه جنسی را چالش برانگیز کنند. اما آنچه اهمیت دارد به کارگیری پوزیشن های مختص هر ماه از بارداری است که کمترین فشار را به شما و جنین داخل شکم تان وارد ...
ویار شدید در بارداری، تشخیص هیپرامزیس گراویداروم
است که اکثر مادران تجربه کرده اند . تشخیص تهوع و بی اشتهایی شدید استفراغ پایدار (معمولاً بیش از یک ماه ) که اگر درمان نشود تبدیل به استفراغ صفراوی می شود . نشانه های کم آبی در مادر عدم وزن گیری مناسب، یا حتی کاهش وزن مادر سردرد، رنگ پریدگی، گیجی علت علت اصلی استفراغ شدید در بارداری ناشناخته است . اما معمولاً هیپرامزیس گراویداروم با مسائل ...
کجا ممکن است پیدایش کنیم
سال گذشته به دادگاه رفت و بالاخره به او حکم دادند؛ 2سال حبس قطعی. تحت تعقیب هم قرار گرفت، اما حالا که حکم هست، مجرم نیست. مرتضوی گم شده و در این روزها همه درباره او حرف می زنند. از آخرین باری که خودش گفت در خانه و مشغول استراحت است نزدیک 2 ماه گذشته و آخرین بار عکسی از او در بازار آهن منطقه خلازیر جاده ساوه و مشغول خرید آهن منتشر شده است و مشخص شد که در این زمینه مشغول فعالیت اقتصادی است، بعد خبر ...
پوشیدن شلوار بارداری، نکاتی که باید توجه کنید
شلوار بارداری و جنس آن برای سلامت زنان باردار بسیار اهمیت دارد. بهترین نوع شلوار بارداری به توجه به فصول مختلف و همچنین زمان مناسب پوشیدن شلوار بارداری را باید رعایت کرد تا در دوران بارداری مشکلی ایجاد نشود . زمان مناسب برای خریدن شلوار بارداری: در واقع باید گفت که در پایان 3 ماهه اول بارداری بیشتر خانم ها احساس می کنند در لباس های فعلی شان راحت نیستند. با این حال تمایل چندانی ...
ماه سوم بارداری، بهترین منوی غذایی
نکات تغذیه ای مهم در ماه سوم بارداری برخی مشکلات موجود در مادر باردار مانند تهوع، بی خوابی یا گرسنگی می توانند در این ماه همچنان موجود باشند یا این که در برخی از مادران این مشکلات تا حد زیادی رفع می شوند. البته با توجه به رشد و تکامل سریع جنین در این ماه و افزایش تدریجی وزن مادر از یک سو و مشکلات خاص دیگری که در این ماه برای مادر به وجود می آیند مانند کج خلقی، عدم تمایل به مصرف برخی مواد ...
شنا کردن در دوران بارداری، ممنوع است؟
باردار باید توجه داشته باشند تا زمانی که هنگام راه رفتن می توانند تعادل خود را بخوبی حفظ کنند ورزش شنا را انجام دهند. در ماه های بیشتر بارداری مادر کمتر تعادل داشته و احتمال سر خوردن در استخر برای آن وجود دارد؛ لذا توصیه می شود تا زمانی که مادر می تواند تعادل خود را حفظ کند به استخر رفته و در غیر این صورت جنین و سلامتی اش را با خطر همراه نسازد. شنا کردن صرفا برای حاملگی ضرری نداشته و بسته به شرایط مادر و جنین دارد. ...
اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن
...، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد میتواند در سنین بالاتر نیز بارداری سالم و بی خطری داشته باشد.برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش میکند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این متاسفانه در فرهنگ ما این تفکر وجود دارد که یک خانم باردار باید ...
جزئیات لاکچری ترن جزیره ایران
...: 10 دقیقه شرایط استفاده: 5 الی 10 سال سن و قد حداکثر 120 سانتی متر موتور ATV 250 cc: موتور دنده ای حرفه ای هزینه: 50000 تومان مدت زمان: 10 دقیقه شرایط استفاده: برای خانم ها ممنوع، بالای 16 سال و مسلط به موتور سواری 9- کارتینگ کارتینگ به رانندگی با ماشین های کوچک تک نفره ای موسوم به کارت گفته می شود که تجربه ایمن سرعت و ...
شهرت فوتبال هم نتوانست مانع جبهه رفتن علی اکبر شود
اوقات فراغتش ورزش می کرد. 15، 16 سالگی علی اکبر مصادف با انقلاب بود. همان زمان ها فوتبال را به صورت جدی دنبال می کرد و عضو تیم فوتبال باشگاه دخانیات شد. برادرم در کنار درس و ورزش، فعالیت های انقلابی انجام می داد. آن روزها جوان ها بزرگ تر از سن شان شده بودند. انگار می دانستند که قرار است تاریخ ساز شوند. بالاخره تلاش های شان نتیجه داد و انقلاب به پیروزی رسید اما هیچ کدام از آن جوان های انقلابی به ...
چرخش عربستان کار را برای ایران سخت کرد
شعارسال : فشارها از این پس روی فوتبال ایران هم بیشتر می شود. البته به مرور زمان . این بار دیگر تاکیدی روی اساسنامه نیست و فیفا به سمت حقوق نژادی و راه های درامدزایی حرفه ای ورود کرده و خواهان شفاف سازی درآمدها در فوتبال ایران شده است . جیانی اینفانتینو برای در بی به تهران آمد تا به قول فدراسیون نشین ها یکی از معروف ترین دربی های دنیا را ببیند. دربی در کنار پیام هایی که آقای رئیس می ...
اقدام برای بارداری دوم، بهترین زمان
بارداری 18 تا 23 ماه باشد، زمان لازم برای احیای انرژی و منابع مورد نیاز بدن مادر وجود دارد. بنابراین بهتر است پیش از بارداری دوم، مادر سلامتی و انرژی از دست رفته خود را کسب کند. همچنین مادر از نظر بدنی و روحی نیز به آمادگی لازم برای بارداری دوم می رسد. برای دوباره باردار شدن نباید خیلی منتظر بمانید زیرا مطالعات نشان می دهد اگر فاصله بین دو بارداری بیشتر از 5 سال شود، احتمال زایمان زودرس و وزن ...
شنا در دوران بارداری، چه مزایایی دارد؟
را بررسی کنید تا بهترین حالت را پیدا کنید. - اگر درد عضله دارید، به جای شنا سعی کنید در آب راه بروید. دست های خود را در آب حرکت دهید تا مقاومت بیشتری داشته باشید. - هنگام بیرون آمدن از استخر مراقب باشید و از کفش های ضد آب برای پیاده روی در سطوح مرطوب استفاده کنید. آخرین نکته: اگر به دنبال یک جایگزین برای ماساژ سنتی هستید، واتسو را امتحان کنید - واتسو یک نوع حرکت بدنی در استخر گرم می باشد. در واتسو، درمانگر بدن شما را در آب های عمیق نگه می دارد و آرام ماساژ می دهد. این نوع ماساژ برای زنان باردار مناسب است. ...
قلب جنین هفته چندبارداری تشکیل میشود؟
... زمان تشکیل قلب جنین در اوایل دوران بارداری کودک شما در طول چند هفته اول بارداری به سرعت رشد می کند، به همین دلیل خانم ها در سه ماهه اول بارداری خیلی خسته هستند. برای کمک به رشد جنین، نیاز به استراحت زیاد، هوای آزاد، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم دارید. خوابیدن با سوتین درد سینه ها را کم می کند. بسیاری از علائم شما مانند هفته گذشته است. برخی از خانم ها به دلیل افزایش هورمون دچار ...
10 روایت از جنوب پرغمزه و ستاره های پاپتی اش
هیچ رقم از دست نمی دادند. هنوز آن مجله دنیای ورزش (21 دی ماه 1353) را دارم که تیتر زده بود نامه نگاری ها درباره تأسیس استادیوم آبادان تبدیل به پرونده ای 50 کیلویی شده است! انگار فوتبال به عنوان تنها دارایی و دلخوشی ازلی- ابدی خوزستانی ها، در طول تاریخ همیشه با حسرت ها و حرمان ها مواجه بوده است. مثل همین حسرت و حرمانی که من درباره توپچی های عرب (ایرانی) خوزستان دارم و نسبت به آنها احساس مالکیت می ...
دریازدگی از غم دوری همسر و پدر
یا اینکه تنها افراد کلیدی می توانند بچه هایشان را به کشتی ببرند! با این رشد جمعیت نزدیک به صفر بهتر نیست با قوانین مثبت، دریانوردان را ترغیب کنند تا اینکه تعداد فرزندان بیشتری داشته باشند؟ با این قوانین باردار شدن و بچه داشتن برای یک دریانورد و همسرش کابوس است چراکه اگر خانم باردار شود، دیگر همسفری با شوهرش را به دنبال ندارد و یک خانم نمی تواند دیگر بر روی کشتی و به کنار همسرش برود. ...
درمان دیابت دوران حاملگی، چگونه ممکن است؟
.... اگر در ادرار قند دیده شود، دکتر آزمایش خونی تجویز می کند تا ببیند قندخون بیمار به طور غیرعادی بالاست یا خیر. علاوه بر این، این روزها اکثر پزشکان حتی در صورت عادی بودت تست ادرار، آزمایش خونی که تست تحمل گلوکز نامیده می شود در هفته 24 تا 28 بارداری برای بیماران انجام می دهند. اگر نتایج آزمایش بالا رفتن سطح گلوکز را نشان داد، نیاز به آزمایش پیچیده تری است تا تشخیص پزشک کامل شود. ...
بدلکار آذر : نیکی کریمی پولم را نداد! +عکس
مبادا آسیب ببینم و دست و پایم بشکند. به هر حال این مسائل در هر ورزشی طبیعی است و همه ورزشکاران در رشته های مختلف با آسیب دیدگی مواجه می شوند و این طور نیست که فقط موتورسواران مصدوم شوند! باید واقع بین باشیم و قبول کنیم که آسیب دیدگی بخشی از ورزش است و در تمام رشته ها وجود دارد. در تهران پیست موتورسواری که منحصرا در اختیار زنان باشد، وجود ندارد و شما هفته ای چند ساعت می توانید در پیست ...
زنان در دوران بارداری، چرا کمردرد می گیرند؟
ببرند به ویژه در روز های باقیمانده به زایمان که این کمر درد ها زیاد می شوند. وزن جنین و محصولات حاملگی شامل زفت، مایع دور جنین، افزایش حجم خون و افزایش وزن مادر باعث این کمر درد ها می شوند، این عوامل باعث می شوند که قوز پشتی و همچنین فاصله عضلات شکمی زیاد می شود. برای مقابله با این درد خانم ها باید علاوه بر انجام تمرینات ورزشی ویژه دوران بارداری، نکات تغذیه ای را هم رعایت کنند. ...
بارداری در زنان شاغل، نکات شایان توجه
....زنان باردار با کاهش استرس های کاری و کاهش فعالیت های بدنی سنگین می توانند بارداری آرامی را پشت سر بگذارند. یک خانم باردار شاغل باید نکات زیر را رعایت کند: فعالیت های طولانی انجام ندهید و هر چند دقیقه یکبار به خودتان استراحت دهید. سعی کنید در سر کار راه رفتن تان را زیاد کنید و از برداشتن وسایل سنگین اجتناب کنید. به نشستن خود اهمیت بدهید، درست نشستن را بیاموزید زیرا کمر درد ...
حاملگی در فصل تابستان، مراقبتهای لازم
...> تابستان، فصل مناسب برای انجام ورزش های بیرون از منزل قدم زدن در هوای آزاد به ویژه اگر با تنفس آرام و عمیق همراه باشد، یکی از بهترین دوستان مادر باردار و شیرده است و در هر مرحله ای از بارداری قابل انجام است. این ورزش با کمترین هزینه سلامت قلب شما را تضمین می کند و راهی ساده برای بهره مند شدن از هوای تازه است (بدیهی است در روز های آلوده تنها با مجهز شدن به ماسک فیلتردار از منزل خارج ...
رنگ زدن مو در حاملگی، نظر متخصصان چیست؟
. تمام مواد شیمیایی سمی موجود در رنگ موها، از مواد سرطان زا هستند و باعث آسیب دیدگی ساقه مو می شوند. برای یک خانم باردار این مضرات چند برابر بیشتر می شوند چرا که به جنین نیز آسیب می رسانند. به طور کلی یک مادر باردار نباید در هوایی نفس بکشد که کار این مواد پخش شده اند. پروکسید هیدروژن و آمونیاک در 3 ماه نخست بارداری بسیار خطرناک هستند. برخی از مواد شیمیایی باعث بروز ...
باورهای غلط درباره بارداری، نه مورد رایج
اندام های بالایی کوچک ترین تأثیری بر اندام های میانی و تحتانی ندارند. متخصصان زنان و زایمان به مادران باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری به کلاس های آمادگی بارداری بروند و تمرین های ورزشی مخصوص این دوران را انجام دهند. ورزش مناسب برای مادر باردار بسیار مفید است و اگر قرار بود با بالا بردن دست، بند ناف دور گردن بچه بپیچد، الان جمعیت کره زمین اینقدر زیاد نبود. البته احتمال پیچیدن بند ناف دور ...
اصول تغذیه بارداری، مناسب سه ماه اول
.../19 تا 25 است، اضافه کردن 5/1 کیلوگرم مناسب است اما برای افرادی که نمایه بدنی آنها پایین تر از 8/19 است 2 تا 5/2 کیلوگرم اضافه شدن وزن توصیه می شود. برای افراد چاقی که نمایه بدنی شان بین 25 تا 30 است اضافه وزن باید زیر یک کیلوگرم باشد. کاهش وزن در این دوران طبیعی نبوده و در صورت رخ دادن چنین مساله ای باید علت آن را یافت. گاهی توقف افزایش وزن پیش می آید که خیلی مهم نیست و در ماه های بعدی جبران می ...
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که جنین متولد نشده سلول های مغزش در حال شکل گیری هستند. دانشمندان می گویند تجربه های مادر در دوران بارداری بر شکل گیری مغز کودک تاثیر می گذارد. این تاثیرها می توانند در تمام عمر کودک ادامه داشته باشند. با این وجود، زنان در دوران بارداری می توانند با انجام چند کار ساده ...
اختلال نارسایی توجه و بیش فعالی
های اولیه مدرسه ظاهر می شوند. تحقیقات نشان داده اند که 3 تا 5 درصد کودکان یا تقریباً 2 میلیون کودک در آمریکا به این اختلال دچار شده اند. این اختلال نخستین بار توسط دکتر هنریش هافمن [4] در سال 1863 م با توصیفی دربار ه پسربچه بی قرار به نام فیلیپ[5] ارائه کرد که به محافل علمی معرفی گردید. (گازال و مالفسی 2005) این اختلال بعدها در سال 1902 م به صورت بالینی شرح داده شده و نخستین گزارش در ...
پایتخت در پایتخت تکرار می شد اگر مدافعان حرم نبودند
پایتخت به عنوان یک سریال طنز اجتماعی توانست مسائلی که خیلی ها حتی به آن فکر هم نمی کردند را نشان دهد. این سریال سر سوزنی از دریای فداکاری ها و آنچه مدافعان حرم در جبهه مقاومت برایش از همه تعلقات دنیایی شان گذشتند را به نمایش درآورد. رزمندگان مقاومت ازکیلومترها دورتر به فاصله نه چند شهر و نه چند استان، بلکه با فاصله چند کشور در بیرون از مرزها در حال جنگ هستند تا مردم کشورمان حتی خواب چنین صحنه ها و ...
سواحل زیبای جزایر هاوایی، اوج آرامشی وصف نشدنی
شوند و همیشه بین صخره های بزرگ و کوچک این منطقه گیر می کنند و کوچک می مانند. به علت کوچک بودن این موج ها ، ساحل Kalihiwai برای گشت گذار در کنار آن بسیار مناسب است. در هنگام مسافرت به این ساحل حتما وسایل پیک نیک و آب و غذا با خود به همراه داشته باشید چرا که در این منطقه امکانات رفاهی کمی وجود دارد. این ساحل جوان که گردشگر پذیری آن تنها 4 سال است که صورت می گیرد به لطف صاحب جدید آن، یعنی ...
