خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
نشان می دهد؛ جویدن ناخن ناشی از خستگی و ناامیدی زیاد است. از این رو به هیچ عنوان خودتان را با جویدن ناخن مشغول نکنید تا به بلای ناشی از آن دچار نشوید. یک نکته بهداشتی مهم این است که زیر ناخن ها مکان بسیار مناسب برای رشد انواع میکروب ها و باکتری های مضر است، از این رو با جویدن ناخن ها این موجودات مضر وارد بدن ما می شوند و می توانند مشکلات گوارشی متعددی برایمان به وجود آورد. نگاه کردن بیش ...
ژاپنی ها با مصرف این ویتامین پوستی جوان دارند
برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان است. این ویتامین در دو نوع مختلف وجود دارد، ویتامین K1 که به طور عمده در سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم بروکلی وجود دارد و ویتامین K2 که ...
6 عادت دور از ذهنی که قلب تان را بیمار می کند!
.... باکتری های دهان ناشی از بروز التهاب لثه، می تواند به بدن و به جریان خون گسترش یافته و به قلب آسیب برساند. بنابراین دو بار در سال، معاینات مکرر دندان پزشکی را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز: به جای تلاش برای حذف کامل گوشت قرمز از رژیم غذایی، مصرف محصولات گوشتی را به حداقل برسانید. حتی گوشت قرمزی که به ظاهر فاقد چربی است نیز بین 20 تا 25 درصد حاوی چربی است و به ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
، وضعیت و عملکرد مغز یکی دیگر از موارد ارزیابی است. در سونوگرافی باید قسمت های مختلف مغز ازجمله بطن سوم به خوبی قابل دیدن و ارزیابی باشد. از این سونوگرافی می توان رشد مغز، وضعیت بخش های مختلف و... را هم بررسی کرد. بررسی جریان خون و وضعیت قلب هم باید مورد بررسی قرار بگیرد. در بین تمام این بررسی ها آنچه از همه مهم تر است ضخامت پوست گردن و دیدن استخوان بینی جنین است. با این فاکتور می توان احتمال ابتلای ...
جلوگیری از بارداری ناخواسته، غافلگیر نشوید!
.... دقت کنید ناخن تان یا انگشتر و حلقه شما می تواند آسیب رسان باشد و لاتکس حساس را پاره کند. پس از استفاده هم حتما آن را گره بزنید یا در دستمال کاغذی بپیچانید و به صورت بهداشتی دفع کنید. یادتان باشد وقتی کاندوم را باز می کنید نباید پودری باشد، حالت روغنی و چربی ملایم و حالت کششی آن نشانه سلامت کاندوم است. اگر حس کردید خشک است و شکننده، اصلا ریسک نکنید و حتی اگر تاریخ مصرف داشت آن را دور بیندازید ...
بار سنگین بیماری به نام اوتیسم
...> پای درد دل مادران این کودکان در بیرجند نشستیم تا از نزدیک شاهد واقعیت ماجرای زندگی آنها باشیم. مادر فرزانه دختری 14 ساله را می بینم که لبخند به لب با دلبرش حرف می زند. از اینکه در خراسان جنوبی مرکز تخصصی خاصی برای درمان کودکان مبتلا به اوتیسم وجود ندارد شکوه می کند و می گوید: بدون شک کمر هر خانواده ای که کودک مبتلا به این بیماری داشته باشد زیر بار مشکلات ناشی از این بیماری و تامین ...
نی نی تازه به دنیا اومده، موارد بی تجربگی والدین
نوعی ویروس معده ای – روده ای، تفاوت های زیادی با هم دارند. در استفراغ ویروسی، نوزاد هر 30-45 دقیقه یکبار بدون آنکه شیر خورده و یا علت دیگری وجود داشته باشد، استفراغ می کند و شما با این نشانه در می یابید که باید زودتر به پزشک مراجعه کنید. 2. ندادن اجازۀ گریه کردن با صدای بلند ما در جایگاه پدر و مادر وظیفه داریم کاری کنیم نوزادمان گریه نکند و این ریشه در فکر اشتباهمان دارد. وقتی ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
ماه شعبان یکی از عزیزترین ماه های اسلامی و یادآور خاطره های بزرگ است که از همه مهمتر، خاطره میلاد مبارک سالار شهیدان کربلا، امام حسین(ع) و میلاد فرخنده حضرت بقیّة اللّه مهدی منتظر(ع) است که فضای این ماه را به بوی ولایت عطرآگین ساخته است. در فضیلت این ماه، همین بس که ماه پیامبر اکرم(ص) نامیده شده و هنگامی که آن حضرت هلال ماه را مشاهده می کرد، دستور می داد، کسی در سراسر مدینه ندا دهد که ...
علت ترک خوردن دندانها، خانم ها نادیده نگیرید!
نفوذ می کنند و می توانند باعث ایجاد التهاب، عفونت لثه و ایجاد حفره شوند. در چنین شرایطی دندانپزشک ابتدا به بررسی های کلینیکی می پردازد، سپس با بررسی های بیشتر از طریق رادیوگرافی به دنبال کشف علت ناراحتی بیمار خواهد بود. البته تشخیص این نوع شکستگی برای دندانپزشک کار آسانی نیست. دندانپزشک در مواردی که به علت ماهیت دوبعدی رادیوگرافی، این نوع شکستگی در عکس قابل مشاهده نباشد، می تواند از ابزارهای جدیدتری برای تشخیص استفاده کند. بی شک با تشخیص زودهنگام ترک دندانی، دندانپزشک می تواند از تبدیل آن به شکستگی و ایجاد درد و ناراحتی بیشتر جلوگیری کند. ...
انواع التهاب لوزه، آنچه زنان باید بدانند
سنین بالاتر از نظر ایمنی مشکلی پیدا نکرده اند و توانایی خود را در مبارزه با عفونت ها از دست نمی دهند. عفونت التهابی لوزه ها علائمی دارد؛ از قبیل گلودرد، تب، تنفس دشوار، احتقان یا آبریزش بینی، قرمزی و تورم لوزه ها همراه با نقاط سفیدرنگ، کاهش حجم صدا یا صدای گرفته، سردرد، درد شکمی، استفراغ خون آلود، تنفس با دهان بویژه در کودکان، تنفس صدادار در طول روز و خرخر کردن هنگام خواب شبانه، تودماغی ...
ترویج کتابخوانی در ارومیه با مشارکت خودجوش مردمی
.... اشعار در قالب های مختلف شعری قرائت می شود و برخی شاعران با صدای گیرای خود بدون استفاده از میکروفن شعر خود را قرائت می کنند. برخی دیگر با تیر تلخ طنز خود قلب مشکلات را نشانه می روند؛ اینجا محفلی برای تمرین تفکر نقادانه و همزبانی برای آلام هم نوعان دردمند است. سعید سلیمان پور، شاعر طنزپرداز ارومیه ای در این نشست با اشاره به اینکه فعالیت چنین گروه هایی برای ارتقای ادبیات در استان ...
10 فرمان برای مراقبت از قلب، به بهانه روز جهانی قلب
کردن خون با هر ضربان به ورزش منظم نیاز دارد. فعالیت هوازی (ایروبیک) بهترین ورزش برای قلب است. این فعالیت ها شامل پیاده روی تند، دویدن نرم، شنا، دوچرخه سواری و... است یا هر فعالیتی که قلب و ریه ها و عضلات را برای مدتی به کار گیرد. 2- سیگار نکشید: برای حفظ سلامت قلب هرگز به سمت دخانیات نروید یا هر چه زودتر آن را ترک کنید، زیرا نتایج تحقیقات نشان داده است استعمال دخانیات 1٫5 برابر خطر ...
همه چیز درباره هوای تازه شاملو
درین مغاکِ غم اندود، شب به شب تابوت های خالی در خاک می کنم. موجی شکسته می رسد از دور و من عبوس با پنجه های درد بر او دست می زنم. □ تا صبح زیرِ پنجره ی کورِ آهنین بیدار می نشینم و می کاوم آسمان در راه های گم شده، لب های بی سرود ای شعرِ ناسروده! کجا گیرمت نشان؟ 1333 زندانِ قصر ~~~~~~~~✦✦✦~~~~~~~~ افق روشن برای ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ظاهری می توانید نسبت به غلیظ شدن خون تان شک کرده و برای تشخیص نهایی حتما به متخصص مراجعه کنید. 2- سرتان گیج می رود؟ وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ ...
عشایر کرد خراسان شمالی
کتاب ارزشمند رامشگران شمال خراسان هفت شبانه روز به طول می انجامید، اما حال به علت تغییر شرایط زندگی بیشتر عروسی های کردی در یک شبانه روز برگزار می شوند. نوروز آن ها در گویش محلی خود که نوعی لهجه و گویش از زبان کردی است، به روز اول فروردین نَوروز می گویند. اجرای جشن ملی و باستانی نوروز اهمیت بسیاری برایشان دارد. در گذشته با اعلام و آغاز سال نو اعضای خانواده با یکدیگر روبوسی می ...
پیمان های مشترک پولی باطل السحر وابستگی به دلار/ زنگنه صنعت پتروشیمی را رها کرده است/ تجمع دلالان ارز در ...
ایجاد حباب در این بازارها قیمت آن ها را بالا برد. در کنار این ها اما قیمت مسکن نیز افزایش یافت. مشاهدات میدانی خبرنگار مردم سالاری آنلاین، نشان می دهد که به بهانه افزایش قیمت ارز و افزایش قیمت مسکن، بسیاری از مالکان قیمت اجاره بها را در تهران تا سطح قابل توجهی افزایش داده اند. این افزایش اجاره بها در فروردین 97 نیز ادامه داشته و در صورت ادامه دار بودن، مستأجرین در تابستان امسال نقره داغ خواهند ...
چرا ادرار بوی قهوه می دهد؟
علت بوی قهوه در ادرار کلیه ها ادرار تولید می کنند، و دستگاه ادراری به دفع مواد زائد و تنظیم حجم و ترکیب خون کمک می کند . مواد زائدی که به همراه ادرار دفع می شوند می توانند بر رنگ و بوی ادرار تاثیرگذار باشند. نوشیدن بیش از حد قهوه شایع ترین دلیل این است که ادرار یک نفر بوی قهوه مانند به خود می گیرد. اما دلایل دیگری نیز می توانند در شکل گیری این شرایط نقش داشته باشند. ...
پوست صورت در مورد کمبود کدام ویتامین ها و املاح به شما هشدار می دهد؟
بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به دنبال مصرف بیشتر ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر، ماست و غلات غنی شده باشید. اگر رژیم های غذایی گیاهی را دنبال می کنید، مکمل های ویتامین ب 12 را با مشورت پزشک مصرف کنید. کمبود ویتامین سی: ویتامین سی ...
از عصبانیت مدیر سابق حوزه های علمیه تا دعوت از طرفداران "یمانی" به مباهله
طلبه حوزه علمیه آیت الله دستغیب بود وسط صحبت من اشکش جاری شد و قطره قطره اشک چشمش از ریشش سرازیر بود. به ما می گفتند: چرا شما دیر آمدید؟! شما تا به حال کجا بودید؟! آیت الله طبسی و عزیزمان جناب آقای خوشنویس هم در آنجا حضور داشتند می توانید از این بزرگان هم سؤال کنید. اصلاً نوبت نرسید که این آقایان صحبت کنند. دوستان عزیز! مشاهده کنید وقتی این افراد میدان را خالی می بینند دست به ...
8 راهی که شما را 10 سال جوانتر می کند
باشد که در استفاده از کرم پودر زیاده روی نکنید، چون باعث خفه شدن پوست و واضح شدن چین و چروک دور چشم ها می شود. از بوم لب استفاده کنید لب های خشک و ترک خورده شما را خسته و پیر نشان می دهد. بوم لب به مرطوب شدن لب ها و حفظ زیبایی آنها کمک می کند. امروزه بوم لب های متعددی در بازار پیدا می شوند که تاثیر حجم دهندگی نیز دارند و شما را جوان تر می کنند. مراقب دست هایتان باشید ...
از الهامات "شیطانی" تا "فروپاشی خانواده"
عرفان نماها در کلاسشان به افراد اتصال هایی می دهند، از جمله آسیب های جسمی دیده شده این است که سر افراد تاول می زند یا صورتشان دچار سرخ گرفتگی می شود یا این که دچار صرع شده و بر زمین می افتند و دست و پایشان تکان می خورد. الان فرصت نیست که آسیب ها را به طور مشروح بگویم. این افراد تپش قلب های فوق العاده شدیدی می گیرند. بعد از هریک از این تمرین های به اصطلاح عرفانی، وقتی از مربی کلاس (مستر) می پرسی: این ...
اجرای طرح فلج اطفال در بهمئی/ پیشگیری از مرگ 2 تا 3 میلیون کودک با انجام واکسیناسیون
کند کارشناس ارشد پرستاری مراقب های ویژه بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج گفت: بیماری عفونت معده بر اثر نوعی میکروب به نام هلیکوباکترپیلوری ایجاد می شود که قابل درمان است. مصطفی رمضانیان علت ایجاد بیماری عفونت معده را غذاهای آلوده، آب آلوده و تماس مستقیم دست با میکروب آلوده به هلیکوباکتر عنوان کرد. وی با بیان اینکه بیماری عفونت معده دارای علائمی است، تصریح کرد: یکی از ...
