خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارشناسان از راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در بهار می گویند
است که باید مورد توجه والدین باشد. این کودکان و سایر بچه های مبتلا به این نوع آلرژی، نه تنها باید از مصرف باقلا پرهیز کنند، بلکه حتی آب پوست باقلا را نباید استنشاق کنند یا با پوست بدن آنها تماس پیدا کند. پوست باقلا آبدار است و هر گونه تماس با آن می تواند محرک آلرژی این کودکان باشد. دکتر عباس مومن زاده کودکان مستعد سرماخوردگی علاوه بر تغییرات ناگهانی درجه ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن
شفا آنلاین سلامت تغذیه بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن ما کارش را به خوبی انجام می دهد و سلامت ما را حفظ می کند، اما گاهی ممکن است دچار ضعف شود و در نتیجه بیمار شویم، دچار عفونت شویم یا مشکلی پیدا کنیم. همین زمان است که بدن نیاز دارد از طریق ویتامین ها و سایر مغذی های تقویت کننده ی ایمنی، نیرویی دوباره بگیرد. در این مطلب بهترین ویتامین ها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می کنیم. ...
یک نوشیدنی سم زدا برای بدن
دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی مصرف کنید. پس ازآن، مقدار مصرف را به یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار کاهش دهید. از مواد تشکیل دهنده ی این نوشیدنی می توان حدس زد که احتمالا اثر زیادی روی مشکلات گوارشی ازقبیل نشانگان لوله گوارش نشت کننده دارد، اما درواقع تأثیر آن حتی بیش از این است. به جهت اینکه لوله گوارش نشت کننده، مشکل بسیار رایجی است، توصیه می شود این نوشیدنی سم زدا را حتما مصرف کنید. طرز ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
به گزارش پیک نکا ، ابتدا درمان های اصلی و سریع تسکین حالت تهوع را بررسی می کنیم سپس به سراغ درمان هایی می رویم که دیرتر اثر می کنند. بسیاری از مواردی که تحت عنوان درمان تهوع وجود دارند، لزوما حالت تهوع را درمان نمی کنند اما می توانند به شما کمک کنند احساس راحتیِ بیشتری کنید. صاف بنشینید و به شکم تان فشار نیاورید مادرتان حق دارد که می گوید هرگز پس از غذا خوردن دراز نکشید ...
جستاری در سلامت روانی فرد و اجتماع در سایه سار قرآن
: برای جلوگیری از آسیب رسیدن ساخته شده اند، مثل پاره کردن لباس برای جلوگیری از چشم زخم. 3- خرافه های فرافکنانه: که مقصر ساختگی می سازد، مثل تخم مرغ شکستن یا چشم شور 4- خرافه های ذوقی: مثل فال حافظ و فال قهوه. 5. خرافه های تسکینی: مثل خرافه هایی که بیماران برای بازیافتن سلامتی شان به کار می برند یا بخت گشایی. 6- خرافه های تسخیری: مثل اعتقاد به اشباح یا غول ...
بهترین منابع آهن کدام خوراکی هاست؟
آهن باید مصرف کنند. خبر خوب این است که بسیاری از غذا هایی که مصرف روزانه آن ها متداول است، منابع خوب آهن هستند: لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می ...
غذاهای چاق کننده را بشناسید
شده یکی از چاق کننده ترین غذاهاست. در مقایسه با این ماده ی غذایی، سیب زمینی آب پز یا کباب شده خوراکی سالم تری است. 7.کره ی بادام زمینی کره ی بادام زمینی برای سلامتی مفید است البته اگر به اندازه مصرف شود و مواد تشکیل دهنده ی آن، بادام زمینی برشته شده و کمی نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغزها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود و سلامت بدن را تضمین می کند. کره های بادام زمینی ...
آرایش در دوران بارداری، دور اینها را خط بکشید!
چنین کرم هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند، چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد بروز لک است و پوست لایه برداری شده هم در صورت مواجهه با آفتاب به راحتی لک می شود. مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی ...
فوایدوخطرات چای سبزبرای دیابتی ها
نشان داده است. اگر چای سبز برای شما تلخ است، استفاده از عسل یا شکر (قهوه ای یا سفید) را فراموش کرده و در عوض شیرین کننده ای مانند استویا را انتخاب کنید. مورد دیگری که در صورت مصرف چای سبز باید مد نظر قرار دهید، کافئین است. این ماده می تواند بر قند خون و فشار خون تاثیرگذار باشد. به طور خاص، فشار خون برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 جای نگرانی بیشتری دارد. به گفته انجمن قلب آمریکا ...
تغذیه زنان باردار، سیزده ماده غذایی مهم
ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می باشند. ویتامین C همچنین برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. انواع توت ها موجب کاهش شاخص قند خون می شوند، بنابراین حاوی قند بالایی نیستند. انواع توت ها می توانند یک میان وعده عالی باشند، زیرا آنها هم حاوی آب و هم فیبر هستند. آنها مغذی و خوشمزه اند، در عین حال کم کالری. 11. غلات سبوس دار خوردن غلات سبوس ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
...، محسوب می شود. زمانی که استرس دارید همه چیز در بدن زیر فشار قرار گرفته و انقباض اندام ها از گردن و شانه ها آغاز می شود. تنش از گردن می تواند به بخش های دیگر بدن و حتی پوست سر منتقل شود. سپس، فشار آرواره ها روی یکدیگر و ساییدن دندان ها به هم آغاز می شود. و در نهایت سردرد شکل می گیرد. سردردهای تنشی می توانند محرک میگرن ها نیز باشند و این چیزی است که به هیچ وجه قصد ندارید با ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
سلامت نیوز : پوست بدن را محافظت میکند اما این همه ی ماجرا نیست. این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. وقتی سالم باشد منبع زیبایی است.هر تصمیمی که در روز می گیرید – آنچه می خورید، جایی که می روید، احساستان – روی ظاهر پوستتان تاثیر می گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با استفاده از این راهنمای تصویری پوست خود را جوان، سالم و بدون چین و چروک نگه دارید. ...
5 حقیقت شگفت انگیز درباره سرطان پوست
ممکن است به صورت خال در داخل چشم شخص ظاهر شوند. بنا به گزارشات سازمان تحقیقات سرطانی، هرساله قریب به 2000 نوع سرطان جدید چشم درآمریکا تشخیص داده میشود. البته پلک نیز محل خوبی برای ایجاد انواع دیگر سرطان از قبیل سرطان سلول پایه ای و فلس دار است که اغلب بدون نشانه های قبلی بروز پیدا میکند . سرطان پوست در نقطه هایی که خورشید نمی تابد به خوبی رشد میکند محل هایی همچون سطح زیرین ...
فواید عجیب زغال اخته
مؤثر است. جوشانده 60 گرم پوست درخت زغال اخته در یک لیتر آب اثر تب بر و ضد مالاریا دارد. جوشانده فوق را باید به تدریج صبح و ظهر و شب به میزان 1 یا 2 استکان با کمی قند میل نمود. 6- زغال اخته به عنوان ضد اتصال چند نوع باکتری در ادرار و مدفوع شناخته شده است؛ به عبارت دیگر زغال اخته به خروج باکتری ها از بدن کمک می کند. باکتری اشرشیاکلی عامل 85 درصد عفونت های مجاری ادراری ...
بررسی دو روایت از قربانیان کودک آزاری و قتل در پاکدشت
نیز همان جاست. حسین از روزی که احمدرضا گم شد، بسیار کم از خانه بیرون رفت. اعتیاد و بیماری روحی مادر از یک طرف و هراس حسین از سویی دیگر اجازه نداد تا او پایش را از خانه بیرون بگذارد. حسین گوشه خانه ایستاده و همراه بقیه زباله ها را تماشا می کند. موهای چرب و مشکی اش از زیر کلاه بیرون آمده و جلوی چشم هایش را گرفته است. می گوید: دلم می خواهد بروم بیرون کار کنم اما کجا؟ من این همه وقت از ...
نحوه کاشت سبزی خوردن در گلدان یا باغچه
که برای سردرد و دل درد مفید است. ولی اگر رفلاکس شدید معده دارید بهتر است کمی دور نعنا بخصوص نعنا فلفلی را خط بکشید. ولی کسانی که از سندروم روده تحریک پذیر یا IBS رنج می برند نعنا درمانگر طبیعی خوبی است. ریحان این گیاه که زود هم پژمرده می شود شاید بهترین انتخاب برای پرورش در خانه باشد. چرا که با هر معده ای سازگار است. همه طعم ریحان را دوست دارند و خوردن آن با هر غذایی لذت بخش ...
زنان/ عفونت های شایع قارچی در زنان
آستین ها باشد، اختلال جریان خون در این نواحی باعث عارضه شایع لباس های تنگ یعنی کوفتگی و خستگی می شود. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت هایی از پوست کبود شده و تغییر رنگ می دهد. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است. در واقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل می کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ شکم می شود که معمولا با درد شکم همراه است ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
سرماخوردگی مرتبط می دانند. با این حال، این ویتامین ضروری از دو طریق مهم به تقویت گوارش کمک می رساند: تقویت دندان ها و لثه ها، و بهتر کردن جذب آهن توسط بدن. ویتامین C در مولتی ویتامین های رایج و بسیاری از مکمل ها وجود دارند، اما منابع غذایی فوق العاده ای هم برای دریافت آن ها در دسترس هستند. مهم ترین منابع از این نظر عبارت اند از انواع مرکبات مانند پرتقال، انواع توت ها، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم ...
خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی
قدرتمندی است، از خوردن آن با محرک ها (مانند کافئین) جلوگیری کنید و بهتر است قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید. گیاه دارویی برای درمان مغز مه آلود رزماری سال هاست که برای تقویت حافظه استفاده می شود؛ به طوری که شکسپیر در سال 1600 در داستان هملت نوشت:"رزماری، که برای یادآوری استفاده می شود". رزماری بر اساس مطالعه ای در یکی از برترین دانشگاه های جهان ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله همشهری، مثل همیشه از خواب بیدار می شوید و همه چیز عادی به نظر می رسد تا اینکه احساس می کنید در کمرتان یک درد نسبتا خفیف ایجاد شده است و آن را چندان جدی نمی گیرید. مشغول آمده شدن برای رفتن به محل کارتان هستید که یک مرتبه درد کمرتان شدیدتر می شود، آن قدر شدید که حتی نمی توانید تکان بخورید اول تصور می کنید که این مشکل یک کمردرد ساده است و برای تسکین آن قرص ...
تغییرات پوست در بارداری، شگفت زده اید؟
در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین درجات مختلفی از تیره شدن منتشر پوست در بارداری ایجاد می شود. مناطقی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند، بیشتر دچار این فرآیند می شوند (مثلا نوک سینه ها و نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم) و البته این تغییرات بعد از دوران بارداری از بین می روند ولی ممکن است درجاتی از آن باقی بماند. همچنین خال های تیره ممکن است ...
رنگ پوست و چشم نوزاد، عوامل تعیین کننده
نوزاد سرخ مو شود : وقتی آفتاب به سر و بدن مادر نرسد و مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین د کم باشد موی نوزاد سرخ خواهد شد پوست این اطفال چربی کمتری دارد . 4) بور شدن موی سر نوزاد : وقتی به علل زیر ویتامین د به جنین نرسد موی او بور می شود؛ - مادر زیاد استحمام نماید. - مادر به قدر کافی از نور آفتاب استفاده نکند. - نطفه کمی علیل بوده یا متعلق به یک مرد الکلی باشد و یا آمیزش به هنگام مستی پدر باشد و یا مادر الکلی باشد. - نطفه متعلق به یک مرد پیر بوده یا اساسا نیروی جنسی کافی نباشد. ...
راهکارهای فوق العاده برای حفظ طراوت پوست
. برای بهره گیری از خواص آن کافیست مقداری سرکه روی محل لکه ها بگذارید و یک شب تا صبح اجازه دهید روی پوست شما بماند. البته برای پیشگیری از خشک شدن پوست، می توانید سرکه را با کمی روغن طبیعی مثل روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید. 6- روغن کرچک روغن کرچک نیز خواص معجزه آسایی برای پوست انسان دارد. چند قطره از این روغن را روی پوست خود بریزید و ماساژ دهید. می توانید این کار را هر روز صبح ...
یک برنامه غذایی سرشار از فیبر چه مزایایی دارد؟
می کند، مدفوع را حجیم می کند و به عنوان جارو روده که آشغال ها را از آن بیرون می کشد عمل می کند. هر دو نوع این فیبرها مورد نیاز هستند، اما هیچکدام نمی توانند به تنهایی کار کنند. هر دوی این فیبرها کاملا وابسته به مقدار آبرسانی در سیستم بدن هستند. فیبر مانند اسفنج است، بنابراین حتی اگر به اندازه کافی نیز فیبر دریافت کنید در صورت کمبود آب کاری از دستش بر نمی آید. مزایای برنامه غذایی ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
همچون تورم اندام های بدن، تب، التهاب، تنگی نفس، مسدود شدن مسیر های تنفسی، کهیر، خارش، قرمزی پوست، تورم زبان و مواردی ازاین دست می شوند. برای درمان آلرژی پس از مراجعه به متخصص و شناسایی نوع آلرژی درمان های مختلفی وجود دارد که در مرحله اول خود مراقبتی به وسیله شخص و نیز والدین و اطرافیان است و سپس پرهیز از قرار گرفتن در محیط یا خوردن مواد غذایی آلرژی زا، مصرف منظم دارو ها و مراجعه به ...
ملون طالبی چه میوه ای است و چه خواصی دارد؟
هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماری ها و عفونت ها کمک می کنند. خاصیت ادرارآور خاصیت ادرارآور ملون به درمان مشکلات کلیه و بیماری های حاد کمک کرده و اگزما را درمان می کند. اگر ملون را همراه با لیمو مصرف کنید به طرز شگفت آوری در درمان نقرس مؤثر است.بسیاری از مادران در دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت ...
رفع چین و چروک پیشانی با چند تغییر ساده در سبک زندگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، جلوگیری از چروک صورت و درمان چروک دور چشم دغدغه ی بسیاری از افراد هستند. چین و چروک ها ممکن است در هر سنی و در هر جایی از صورت ایجاد شوند اما معمولا پس از 30 سالگی و با کاهش تولید کلاژن پوست ظاهر می شوند. چین و چروک های قسمت های مختلف صورت مانند اطراف چشم، خط اخم، دور لب و پیشانی، سن شما را بالاتر نشان می دهند و اگر فکری به حال آنها نکنید، روز به ...
14 ماده غذایی کم کالری که عامل افزایش وزن نمی شوند
واحد گل کلم 25 کالری وجود دارد. 10- شاه توت شاه توت فواید زیادی برای سلامتی دارد. مانند دیگر انواع توت، این میوه سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدانی به نام بیوفلاونوئید است. علاوه بر آن، مصرف شاه توت به بهبود گوارش و حفظ هوشیاری کمک می کند و با محکم کردن بافت بدن، موجب جوانسازی پوست می شود. در هر واحد شاه توت 62 کالری وجود دارد. 11- کاهو در هر ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
...، این اقدام علاوه بر این که کاری خلاف عرف، غیراخلاقی و ناجوانمردانه است باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشار های ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و بیماری قلبی نیافته اند. درحقیقت، بسیاری از متخصصین برجسته ی سلامت، تخم مرغ را غذایی کامل می دانند. بخش سفیده و زرده تخم مرغ وعده ای کامل از ویتامین های مهم، چربی های سالم، کمی مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای شما به همراه دارد، به همین راحتی، بسته ای کامل اما کم کالری. بعلاوه یک عدد تخم مرغ کامل تنها 27 کالری دارد. پختن آن ها نیز ساده است نوعی غذای طبیعی سالم و ...
