سایر منابع:
سایر خبرها
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
.... مواد مغذی که اغلب در غذاهای فرآوری شده یافت نمی شوند. از بین رفتن استحکام ناخن ها: دنبال کردن رژیم حاوی فرآوری شده منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آنها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که ...
دامپزشکی: البرز در سال 96 عاری از بیماری آنفلوانزای مرغی/ جهاد کشاورزی: سال گذشته بیش از 4 میلیون قطعه ...
...: البته در بخش صنعت طیور، استان توانایی و ظرفیت بالایی دارد اما درحال حاضر در 30درصد ظرفیت آن کار می کنیم و از 100 درصد ظرفیت پرورش طیور استفاده نمی کنیم. شریفی در پاسخ به چرایی گرانی تخم مرغ گفت: سازمان دامپزشکی یک مرجع علمی است و تجاری نیست تا در این باره نظر و پاسخ دهد اما گاهی با توجه به شرایط فصلی و یا صادرات تنظیم بازار به هم می ریزد که مسئولان دستگاه های تجاری و صادرات بهتر ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
و بیماری های مزمنی چون آلزایمر کمک کند. همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده است که بهترین جایگزین برای روغن های اشباع شده (مانند کره) می باشد. می توانید در سالاد یا پختن سبزیجات از آن استفاده کنید. تخت بخوابید ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای ...
قطار واردات در اقتصاد ایران بدون هیچ مانعی در حرکت است
...، درباره دانه های روغنی چه چیزی باعث این همه تاخیر در اعلام نرخ شده، آیا درباره دانه های روغنی نیز چنین اختلاف نظری وجود دارد؟ - ما عملکرد دولت ها را باید در یک نگاه کلان مدنظر داشته باشیم تا بتوانیم در قضاوت هایمان دچار اشتباه و سوء برداشت نشویم و در همین راستا مشکلاتی که دولت با آن مواجه هست و ارتباط و تاثیر آنها را در حوزه های مختلف فراتر از بخشی نگری نظر کنیم. به عنوان مثال یکی ...
تولید سوخت پاک از سفیده تخم مرغ
به گزارش گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، سفیده تخم مرغ تنها برای یک صبحانه مناسب مصرف نمی شود بلکه از آن می توان برای مصارف دیگری نیز استفاده کرد. براساس گزارش پاپیولر ساینس ، محققان ژاپنی با استفاده از انرژی خورشیدی، آب و آنزیم لیزوزیم موجود در سفیده تخم مرغ (به عنوان یک کاتالیزور) موفق به ساخت مقدار کمی هیدروژن در آزمایشگاه شدند. این روش احتمال تولید هیدروژن از آب ...
تغییر سبک زندگی و کاهش کلسترول غذا
غالب ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به آن اشاره خواهیم کرد.کاهش کلسترول 1.از مصرف سس و چاشنی ها بپرهیزید: از مصرف سس و چاشنی برای کاهش کلسترول پرهیز کنید.سس ها و چاشنی ها به طعم دار کردن گوشت، سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک می کنند. اما مشکل این است که آن ها پر از چربی، کلسترول و مواد افزودنی دیگر هستند که در طول زمان می توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند. در واقع خوردن آن ها به طور ...
مقابله با نفخ با رژیم غذایی ساده
مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره، و روغن زیتون مشکل آفرین نیست. چگونه رژیم غذایی با محتوای FODMAP کم را آغاز کنیم؟ اگر فکر می کنید FODMAP کم می تواند به شما کمک کند، ابتدا با پزشک متخصص گوارش صحبت کنید. پزشک علائم شما را مورد بررسی قرار داده و می تواند تشخیص دهد آیا یک رژیم غذایی با محتوای FODMAP کم بهترین گزینه برای شما محسوب می شود یا خیر. متخصص ...
اقدام برای حاملگی، این مواد غذایی را بخورید
آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری، داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمون ها ، و... بسیار تأثیر گذار هستند. تغذیه و وزن متناسب، اهمیت ویژه ای در باروری افراد دارند زیرا هم اضافه وزن و هم کمبود وزن می تواند منجر به ناباروری شود که دلیل اصلی آن بر هم ...
افزایش احتمال بارداری، ویتامین های مهم
تقسیم سلولی می شود روی منجر به کارکرد بیش از 300 آنزیم در بدن می شود و در صورت کمبود روی، تقسیم سلولی دچار اختلال می شود؛ تعادل بین سطوح استروژن و پروژسترون به هم می خورد و در نهایت سیستم تولید مثل دچار مشکلات مختلفی می شود. سطح پایین این ماده مغذی با سقط جنین در اوایل دوران بارداری ارتباط دارد. ماهی، مرغ، گوشت گاو، جگر، شیر، حبوبات، مغز دانه ها، دانه کنجد، تخمه کدو، ماست، گوشت ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
های بالا از موادغیر قابل حل در ادرار و ننوشیدن مایعات کافی و تغلیظ ادرار خطر تشکیل سنگ افزایش می یابد. بیماری های کلیوی، دفع زیاد اگزالات موجود در (آجیل، مرکبات، گوجه فرنگی و توت فرنگی) و سیستین موجود در (تخم مرغ) باعث تشکیل سنگ از طفولیت می شود و براساس آنکه کدام فرآورده زائد داخل ادرار به صورت کریستال (بلور) درآید انواع متفاوتی از سنگ کلیه وجود دارد. دکتر حسامی با بیان اینکه ...
اضافه وزن قبل از بارداری، تهدیدی بر باروری
حبوبات از مصرف گوشت های قرمز مفیدتر است. نکته مهم دیگر مصرف حداقلی قند و شکر است زیرا رژیم های غذایی با میزان بالای قند و شکر باعث نوسان بسیار زیاد قندخون می شود و برای باروری مضر است. لزوم ارتقای آگاهی عمومی در مورد سلامت باروری و عوامل تهدیدکننده آن اثر عوامل تغذیه ای بر توان باروری کوتاه مدت نیست، یعنی الگوی تغذیه ای یا خوردن یک یا دو ماده غذایی خاص در کوتاه مدت نمی تواند بر باروری تاثیر بگذارد بلکه الگوی تغذیه تنها در درازمدت اثر خود را بر باروری نشان می دهد. ...
اقدامات قبل از بارداری، پنج کار اساسی
مشاوره کمک بگیرید تا قبل از بارداری روحیه خود را باز یابید. دو درمان موثر برای افسردگی، روان درمانی و دارو هستند، که برای بسیاری از بیماران ترکیبی از هر دو استفاده می شود. یک روانپزشک می تواند با داروی ضدافسردگی به شما کمک کند تا دوران بارداری مطمئن-تری داشته باشید، همچنین ممکن است نیاز به تکنیک های مدیریت استرس، مانند یوگا که تحقیقات نشان می دهد در کمک به زنان افسرده موثر است، نیاز ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
یافت می شود و بدن ما توانایی ذخیره سازی این ویتامین را دارد . برای مثال: گوشت گاو – فقط گوشت گاوی که به صورت طبیعی و آزادانه تغذیه کرده است. جگر مرغ – فقط مرغی که به صورت طبیعی رشد و تغذیه کرده است تخم مرغ سینه مرغ کره بادام زمینی ماست و .... حیوانات می تواند با مصرف گیاهانی که حاوی ویتامین K1 هستند ، در بدن خود ویتامین K2 تولید کنند .به همین دلیل ...
در زمان بارداری از این غذاهاپرهیزکنید
و محصولاتی که در آنها از تخم مرغ استفاده می شود را نیز مد نظر قرار دهید. چاشنی های سالاد سزار، نوشیدنی شیر تخم مرع، و حتی برخی بستنی ها می توانند حاوی تخم مرغ خام یا نیم پز باشند. جوانه های خام جوانه های ماش و یونجه غذاهای سالمی هستند، اما آنها می توانند حاوی باکتری هایی مانند سالمونلا نیز باشند. بر همین اساس، بانوان باردار بهتر است از مصرف جوانه های خام پرهیز کنند، زیرا خطر مواجهه با آلودگی زیاد است. ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
بیشتر کمک می کند. آب گرم به تجزیه رسوبات چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش فواید ، شما می توانید مقدار اندکی آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز صبح بنوشید. این کار به تجزیه هر چه بهتر چربی یا بافت چربی کمک خواهد کرد. افزون بر این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد. سم زدایی راحت و ...
هرگز ناشتا خربزه نخورید!
خوردن خربزه را هرگز فراموشی نکنند، زیرا به علت افزایش دادن سلولهای دستگاه گوارش باعث رفع ستی و بی حالی شده و خوراکی بسیار مفیدی برای اشخاصی است که در دوران نقاهت به سر میبرند. خوردن این میوه برای بیماریهای رماتیسم و نقرس مفید است. مصرف این میوه، خنکی – شادابی و طراوتی خاصی در بدن ایجاد میکند. خربزه باعث افزایش شیر زنان می شود. خربزه ضد کم خونی است و عرق بدن را زیاد می کند. این ...
21 میلیارد ریال مکمل های دارویی در گچساران توزیع شد
انجام می شود،سال گذشته 290 سبد کالا به ارزش 240میلیون ریال توزیع شد. وی هدف از اجرای این طرح را ارتقا سطح سلامت تغذیه ای زنان باردار و شیرده عنوان کرد و افزود: غذایی که در دوران بارداری مصرف می شود نیازهای تغذیه ای مادر و همچنین رشد جنین را تامین می کند ولی متاسفانه محرومیت های اقتصادی و درآمد پایین در بسیاری از موارد منجر به کاهش توان خرید موادغذایی مناسب و با ارزش می شود. ...
اقدام برای بارداری، حتما بخوانید!
مواد غذایی بسته بندی شده برای ماندگاری بیشتر دارای مواد نگهدارنده هستند، بنابراین تا حد امکان از خوردن غذاهایی مثل تن ماهی، لوبیای کنسروی یا انواع خورش ها و غذاهای کنسروی پرهیز کنید. اگر گاهی مجبور به استفاده از این غذاها هستید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کرده و آن را در آب بجوشانید. غذاهای هورمونی را تحریم کنید متاسفانه صنایع غذایی در کشور ما آنچنان که باید کنترل شده نیست و این ...
بهداشت روانی در قرآن
؛ یعنی روان شناسی شخصیت سالم در قرآن، به استناد آیات کریمه و با استفاده از تفاسیر معتبر مورد بحث قرار گرفته اند. موضع قرآن نسبت به مقوله بهداشت روانی حتی یک نگاه اجمالی و سطحی به آیات قرآن نشان می دهد که سلامت روانی انسان یک موضوع بسیار اساسی در سراسر این کتاب الهی است. اما برای اثبات این که هدف گیری اصلی قرآن، بهداشت روانی است لازم است به نکات زیر توجه شود: 1- شرط رستگاری ...
امنیت غذایی امنیت همه حوزه ها را در بر دارد
عنوان کرد: استان اصفهان در تولید شیر، بوقلمون و ماهی زینتی رتبه نخست را کسب نموده است. مدیر کل دامپزشکی استان اصفهان آنفولانزای پرندگان را سبب گرانی مرغ دانست و خاطرنشان کرد: آنفولانزای پرندگان سبب شده که تخم مرغ گران شود و چون مرغ هم گوشت غالب مردم است و تخم مرغ هم برای مردم مهم و فوق استراتژیک تلقی می شود و امکان واردات آن وجود ندارد نقش به سزایی در زندگی ایفا می کند. وی با ...
این خوراکی های ضد پیری را به وعده صبحانه بیفزایید
...، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
ای که در چین انجام شد نشان داد تأثیرات کاهندگی کلسترول دانه کتان، در زنان بیشتر از مردان است ). دانه های قهوه ای یا طلایی کتان می توانند در مبارزه با سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. با این حال زنان باردار یا شیرده باید در مصرف این ماده احتیاط کنند. آب زغال اخته در بسیاری موارد، درمان های طبیعی واقعاً مفید واقع می شوند. یکی از این موارد، مصرف آب زغال اخته و عصاره آن برای مبارزه با ...
رییس سازمان دامپزشکی : روابط دامپزشکی ایران به همسایگان گسترش خواهد یافت
: برای موفقیت در کنترل بیماری های مشترک انسان و دام و بهداشت عمومی در کشور تلاش می شود.وی تاکید کرد: در این ارتباط با هدف کاهش کانون های بیماری باید با همکاری مردم و رسانه ها در همه مناطق کشور کشتاری خارج از نظارت بهداشتی و دامپزشکی در بخش طیور و دام انجام نشود و مردم بدون هیچ نگرانی گوشت و مرغ مورد نیاز را مصرف کنند. رفیعی پور گفت: دسترسی به مدیریت بهداشتی برای پیشگیری از جمله مهمترین کارها در ...
رییس جامعه دامپزشکان : دستمزد و تعرفه های دامپزشکی بسیار پایین است
حیوانی به صورت ارگانیک در کشور تولید نمی شود و ما کماکان درگیر دغدغه های تولید محصول سالم در این بخش هستیم. وی گفت: عناوینی مانند لبنیات سنتی یا ارگانیک که برای فروش فرآورده های لنبی غیرپاستوریزه استفاده می شود یک نوع دروغ است. حتی بنده معتقدم که برخلاف ادعای انجمن ارگانیک مبنی بر وجود عسل ارگانیک در کشور بعید است که این محصول دامی به صورت ارگانیک تولید شده باشد.وی گفت: هیچگونه پروتئین حیوانی ارگانیکی در کشور مانند گوشت قرمز و یا مرغ در کشور به صورت ارگانیک تولید نمی شود و ما کماکان دغدغه تولید محصول سالم در کشور را داریم. ...
با این میوه به وزن دلخواه خود برسید
...> از هندوانه برای لاغری می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. زیرا هندوانه تمام مواد لازم برای بدن را دارد. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین ...
جلوگیری از هدر رفتن و اسراف مواد غذایی با 20 راه آسان
ها نشان داده است که برای بیشتر افراد، مصرف کلسترول مطابق برنامه ی غذایی تأثیر نامحسوسی بر میزان کلسترول خون دارد. درواقع کبد شما بخش عمده ی کلسترول بدن را تولید و دائما سطح آن را در خون تنظیم می کند. اگر کلسترول بیشتری مصرف کنید، کبد کلسترول کمتری تولید می کند. همچنین بررسی ها نشان داده است که اکثر افراد حتی با کلسترول بالا می توانند بدون خطر از یک تخم مرغ کامل بهره ببرند. زرده تخم مرغ حاوی ...
آیا رژیم غذایی متعادل و سالمی دارید؟
.... در عوض افزایش سطح پروبیوتیک ها با افزایش خلق و خوی و کاهش استرس همراه است . سطح چربی خون سالم: کلسترول و تری گلیسیرید، چربیهای اصلی در خون شما هستند و آنچه می خورید، ورزش، و ژنتیک می تواند روی آنها تاثیر بگذارد. تری گلیسیرید بالا و کسترول ال دی ال هر دو می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند و منجر به کاهش کلسترول خوب خون شوند. این در حالی است که مصرف اسیدهای ...
سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان
قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود. در یک مطالعه که در سال 2013 انجام شد؛ نشان داده شد که زنان با این طریق به راحتی قادر به کاهش وزن در شش ماه پس از زایمان هستند. خوردن غذاهای سالم و تغذیه صحیح مصرف غذاهای قنددار یا نشاسته ای مانند غلات، شیرینی، نان و ... را محدود کنید. شکر باعث تورم در بدن می شود. گلوتن و احتمالاً لبنیات نیز باعث ورم پوست شده و روند کوچک کردن شکم بعد از زایمان را ...
سیاه بازار همدان شروع شده است
و مرغ کیسُم 7 هزار و 900 تومان در بازار همدان عرضه شد. بازار گوشت قرمز که در سال گذشته با افزایش چشمگیری مواجه شده بود با کمترین تغییر به کار خود ادامه می دهد و سیاست های دستگاه های دولتی برای کاهش قیمت گوشت نیز موثر واقع نشد. امروز هر کیلوگرم گوشت نرمه گوساله 43 هزار تومان، گوشت مخلوط بدون استخوان گوساله 37 هزار تومان، گوشت گوسفندی مخلوط یا لاشه نر 40 هزار تومان، گوشت مخلوط ...
خواص بی نظیر غوره در توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام
مخاط دهان و نرمی لثه ها یاد شده که بعلت وجود تارتارات اسید و پتاسیم در آن، برای سیاتیک و روماتیسم بسیار نافع بوده و برای تقویت معده و کبد و تصفیه کننده خون از آن استفاده می شود. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. امام رضا (ع) در طب الرضا ...