سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کاهش پروژسترون در زنان
شدید - چرخه قاعدگی غیر طبیعی - سندرم پیش از قاعدگی - حساسیت سینه ها پزشک با مطالعه نتیجه آزمایش خون از میزان هورمون پروژسترون بدن مطالع می شود. اگر میزان هورمون پروژسترون بدن تان پایین باشد، بارداری پر خطری خواهید داشت. عوارض و خطرات کاهش سطح هورمون پروژسترون اگر سطح هورمون پروژسترون بدن تان بسیار پایین است، به احتمال زیاد جنین سقط خواهد شد. کاهش هورمون ...
آمبولی شایعترین علت سکته های مغزی است
...؛ افراد با خطر بالا باید 100 درصد تحت درمان قرار گیرند همچنین بیماران آریتمی AF همراه با علائم مغزی مانند ضعف عضله دست، اختلال تکلم و عدم تعادل باید حتما درمان شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، یکی از مهمترین درمان های دارویی برای بیماران مبتلا به آریتمی AF را استفاده از داروهای ضدانعقادی دانست و افزود: با وجود خطر خونریزی داروهای ضدانعقادی، استفاده از آنها با نظارت و مراقبت ...
خطری که در کافئین غلیظ شده نهفته است!
، فرآیندهایی از جمله بالا رفتن ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش جریان خون در ماهیچه ها، کاهش جریان خون در پوست و اندامهای داخلی و همچنین ترشح گلوکز از کبد اتفاق می افتد. مصرف بیش از حد کافئین می تواند سبب مسمومیت گردد. علائم این مسمومیت عبارتند از بیقراری، عصبی شدن، هیجان، بیخوابی، سرخی صورت، ادرار بیش از اندازه و ناراحتی های گوارشی. منبع: ...
همیشه قندها بد نیستند
تحت تاثیر قرار دادن مغز به این صورت باعث ایجاد حالتی مانند مواد مخدر می شود اما اعتیاد آور نیست. اما چرا بعضی افراد اینقدر به خوردن غذاهای شیرین علاقه دارند و فکر می کنند برای روبه راه شدن باید چنین غذایی بخورند؟ خوردن غذاهای شیرین باعث می شود قند خون بلافاصله بالا برود و ناگهان سقوط کند که در نتیجه فرد احساس خستگی و سردرد می کند. چنین احساسی معمولا باعث می شود افراد مجدد به دنبال غذایی ...
قرص پیشگیری از بارداری، خون را لخته می کند؟
جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی؛ یکی از خطرات استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری را لخته شدن خون عنوان کرد. نجمه فائزمتخصص و جراح زنان و زایمان در مورد تغذیه بهداشتی زنان افزود: بانوان سمنانی به دلیل فرهنگ بالایی که دارند از نظر تغذیه بهداشتی وضعیت مناسبی دارند اما در بعضی از موارد در مهاجرین مشاهده و گاهی احساس شده است که به وضعیت ظاهر خود بیش از وضعیت تغذیه اهمیت می دهند و به وضعیت لباس ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمویت در سفرهای آخر هفته
وسایل نقلیه لازم است قبل از مصرف دارو از خواب آور نبودن آن اطمینان حاصل نمایند. چنانچه داروی شما به طور مرتب باید مصرف شود (مانند داروهای ضد تشنج، افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها) مقدار کافی دارو برای تمام مدت سفر همراه داشته باشید. در خصوص بیماران دیابتی، همراه داشتن انسولین یا داروی مصرفی برای تمام مدت سفر، دستگاه کنترل قند خون، وسایل ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های نوین
طور کامل در جلوگیری از بارداری های ناخواسته موثر خواهند بود. اما برخی از خانم ها باید از مصرف قرص های ضد بارداری اجتناب کنند. این گروه ها عبارتند از: • زنانی که فشار خون بالا دارند و یا نمی توانند فشار خود را کنترل کنند. • زنانی که با مسائل دریچه قلب و یا مشکلات کبدی مواجه هستند. • زنانی که از التهابات وریدی رنج می برند. • زنانی که مشکلات خونی دارند و برای لخته شدن خون خود ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
برلینر در این باره می گوید: وقتی بدن با کمبود اکسیژن روبه رو شود، به صورت خودکار اولویت بندی اکسیژن رسانی را به مغز از دست می دهد. از این رو مغز در بدترین شرایط اکسیژن دریافت می کند، اما نباید از یاد برد که کمبود اکسیژن می تواند باعث مشکلاتی در سر شود. به همین دلیل وقتی بدن با کمبود اکسیژن روبه رو می شود به مغز نیز فشار می آید. از این رو شخصی که از کم خونی و یا کمبود آهن رنج می برد، دچار سردرد های ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
...> طرز تهیه یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را میل کنید. می توانید در 5 دقیقه آخر مقداری چای سبز یا دارچین نیز به دمنوش تان اضافه کرده و میل کنید. 9 . دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس استرس یکی از عوال مهم ترشح هورمون کورتیزول در بدن و ...
فشار خون قبل از بارداری، کنترلش لزومی دارد؟
می گردد. شما در معرض ریسک پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) هستید: یک چهارم خانم های بارداری که دچار فشار خون بالا در زمان بارداری هستند به این عارضه (پره اکلامپسی) مبتلا می گردند. این پدیده معمولا بعد از هفته بیست و هشتم بارداری اتفاق می افتد. پزشک تان شما را به دقت تحت نظر خواهد داشت. فشار خون شما به طور مداوم چک خواهد شد و ادرار تان برای بررسی وجود پروتئین (پروتئین ...
آنچه باید در مورد داروی ضد چربی خون بدانید
کلسترول LDL (کلسترول بد) و کاهش کلسترول HDL (کلسترول خوب) است. عوامل دیگر که احتمال ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد کلسترول تام خون (نشان دهنده میزان کل کلسترول خون ) و کلسترول LDL است. پیشگیری و درمان چربی خون بهترین راه برای پیشگیری و درمان چربی یا همان کلسیم بالای خون، تغییر سبک زندگی است. یعنی رژیم غذای مناسب برای کاهش چربی های بد خون، رژیمی پر از فیبر و سبزیجات لازم برای ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
... از خوردن غذاهای پیش التهابی مانند فست فودها، کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرینی جات اجتناب کنید. همچنین غذاهایی را که می دانید به آنها آلرژی دارید از رژیم غذایی تان حذف کنید زیرا می توانند برانیگزاننده ی واکنش التهابی بعد از خوردن باشند. غذاهای طبیعی و فراوری نشده را انتخاب کنید زیرا حاوی افزودنی نیستند که بدن به آنها واکنش نشان بدهد. افزایش لپتین لپتین، هورمون اشتهایی ...
آشنایی با مضرات و فواید بدنسازی برای آقایان، بانوان و نوجوان ها
خانم خود تصمیم می گیرند که با استفاده از استروئید ها یا سایر هورمون های رشد بدن خود را به شکل مردانه در بیاورند. حقیقت این است که بانوان، بدون استفاده از داور ها یا مکمل های رشد نیز می توانند به یک تناسب اندام ایده آل برسند و در عین حال نیز از هیچ مکمل مصنوعی استفاده نکند. ابهام 2 – بدنسازی باعث سفتی عضلات و در نتیجه کاهش چابکی بدن می شود. باید بدانید این جمله تنها زمانی صدق می ...
کشف تاثیر شگفت انگیز غذا بر اعصاب شما
جریان اتفاقات استرس زا دارد. عصب واگ چیست؟ روده و مغز شما همواره با یکدیگر ارتباط دارند، این ارتباط از طریق عصب واگ برقرار می شود؛ عصب واگ نه تنها وظیفه کنترل و نظارت روی گوارش ازطریق سینه و شکم را بر عهده دارد، بلکه سطح هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، تپش قلب و فشار خون را نیز تنظیم می کند. این عصب بخشی از یک سیستم محافظتی است که به شما کمک می کند با ارزیابی یک موقعیت خاص ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
بعضی از زنان مواجه شدن با این گرمای ناگهانی می تواند 7 تا 11 سال طول بکشد. مک دگال می گوید: در وسط یک گفتگو احساسی مانند روشن شدن آتش از درون شما می تواند واقعا چالش برانگیز باشد. به خصوص اگر تلاش کنید که شخص مقابل متوجه این موضوع نشود . راهکار: دکتر بسر می گوید به متخصص زنان مراجعه و در مورد گرگرفتگی با او صحبت کنید، او ممکن است درمان جایگزینی هورمون را پیشنهاد کند. داروهای غیر هورمونی ...
راه های درمان پوکی استخوان
از مکمل های روغن ماهی یک بار در روز با یک وعده غذایی. شما همچنین می توانید ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد برای کمک به بالا بردن میزان اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید که کسانی که از داروها رقیق کننده خون استفاده میکنند باید از مصرف مکمل روغن ماهی بدون مشورت با پزشک خودداری کنند. 7. آناناس آناناس حاوی منگنز است که در پیشگیری ...
ورزش و کم اشتهایی
داشته و شروع به برقراری تعامل با هورمون های آزاد شده در خون می کنند. این محققان معتقدند که بدین ترتیب آنها می توانند به نوسانات موجود در دمای بدن، واکنش نشان دهند. در آزمایش هایی که محققان انجام دادند، این سلول ها توانستند با قرار گرفتن در معرض "کپسایسین” به محرک های حرارتی واکنش نشان دهند. بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند، وقتی حرارت بدن بالا می رود، سلول های عصبی موجود در ناحیه هسته قوسی ...
این خانم رژیم خرید نکردن گرفته است!
از نشانه های بالا را دارید، لازم نیست نگران باشید. به کسی که ماهی یک بار مقداری بیش از اندازه برنامه ریزی شده اش وقت و پول صرف خرید کردن می کند، معتاد نمی گویند. اما اگر باز هم احساس بدی در مورد خرید کردن دارید، شاید تجربه یک خانم جوان که سال گذشته میلادی را در رژیم خرید تمام کرده است، به دردتان بخورد. کایت فلاندر، یک سال تمام را بدون خرید کردن پشت سر گذاشته و البته هنوز زنده است! او در ...
سرگیجه در سالمندان و مهم ترین علت های آن
سرگیجه در سالمندان سرگیجه معمولا شامل علایمی مانند احساس سبکی سر، گیجی، تاری چشم و عدم تعادل است. معمولا هنگام سرگیجه، فرد حس می کند اتاق به دور سرش می چرخد. بر اساس آمار، حدود 40 درصد افراد بالای 40 سال، حداقل یک بار تجربه سرگیجه را در طول زندگی خود دارند. احتمال بروز سرگیجه در افراد 65 سال به بالا به دلیل فرآیند طبیعی انحطاط برخی سلول ها بیشتر دیده می شود. به گزارش پایگاه ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
...، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید. استرس و کار زیاد : مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر ...
بازخوانی مصاحبه با فضانورد نمره 3 روسیه!
ولادیمیر لیاخف فضانوردی که همکارانش او را مردی با نمره 3 از او یاد می کردند درگذشت. لیاخف در سه پرواز فضایی شرکت کرد و در هر سه پرواز با مشکلات عجیبی روبرو بود. ولادیمیر لیاخف روز 19 آوریل در سن 77 سالگی در شهر مورد علاقه اش، آستراخان درگذشت آنچه می خوانید مصاحبه یکی از خبرنگاران ایرانی حوزه فضا است که چند سال قبل با این فضانورد استثنایی انجام شده است: این بار ماهی گیر به قلاب ...
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت با ورزش
خود را به آرامش مورد نظر برسانید. علاوه بر این، تمرینات فیزیکی باعث می شوند که در بدن شما به مقدار بسیار زیادی اندورفین آزاد شود که باعث افزایش شادی و از بین رفتن استرس خواهد شد. اگر بار بعدی احساس ناراحتی و استرس به شما دست داد، کمی پیاده روی کنید. از این رو ورزش های هوازی ، تمرینات ایزومتریک و دویدن یا راه رفتن طولانی مدت، کمک زیادی به رفع خشم و عصبانیت می کند. درگیر شدن در یکی از رشته های ...
علل و علائم اختلال بلوک قلبی
قلب ، فشارخون بالا ، سابقه مصرف بعضی داروها از عوامل افزایش دهنده خطر بلوک قلبی و کلا بیماریهای قلبی هستند. پیشگیری ( prevention ) از بلوک قلبی در صورت وجود هرگونه بیماری زمینه ساز، برای درمان به پزشک مراجعه کنید. سیگار نکشید. به طور منظم ورزش کنید. رژیم غذایی کم چرب و کم نمک داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی عضلات و مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهند بود. بنابراین برای بلند قد بودن و مهم تر از آن سالم بودن از دوازده سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و فیبرها مانند بروکلی، اسفناج، نخود ...
سردرد تنشن
. هر گونه علایم و نشانه ای را یادداشت کنید. چیزهایی مانند تغییرات اخیر زندگی، داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید. مدت زمان سردردها، چه روزهایی بیشتر رخ می دهند و آیا ارتباطی با استرس یا گرسنگی دارند؟ شدت درد چقدر است؟ بین 1 تا 10 به آن امتیاز دهید (10 بیشترین درد ممکن است)، چه عواملی سبب شروع سردردتان می شود؟ آیا پیش از شروع سردرد احساسات خاصی را تجربه می کنید؟ نوشتن این گونه ...
انواع بیماری لوپوس کدام اند؟
. بعضی افراد مستعد ابتلا به این بیماری بدنیا می آیند و عوامل ساده و معمولی همچون عفونت ها، مصرف بعضی دارو های خاص و یا حتی نور خورشید محرک ابتلای آنها به لوپوسمی شود. هرچند درمان کاملی برای لوپوس وجود ندارد، اما انواع درمان ها برای کنترل بیماری و کاهش شدت آن موجود می باشد. * لوپوس اریتماتوی قرص مانند (DLE): این نوع لوپوس معمولا پوستی که در برابر آفتاب قرار گرفته را تحت ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
پیاده روی آغاز کنید، پیاده روی و انجام ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ...
تاثیر بستنی میوه ای در تقویت مغز
ای طبیعی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص بستنی میوه ای طبیعی اظهار کرد: این بستنی به علت داشتن آهن و قند طبیعی خون ساز است و موجب افزایش انرژی بدن می شود. وی درباره خواص دیگر بستنی میوه ای طبیعی بیان کرد: این بستنی به علت اینکه حاوی گروه ویتامین های B مانند B2، B6، پتاسیم و منیزیم است باعث رهایی بدن از وابستگی (اعتیاد) به نیکوتین می شود. ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
داروهای استروئیدی، درمان های علائم خاص و درمان های متعادل کننده بیماری اشاره کرد. 9- داروها: از عوارض جانبی برخی داروها احساس سوزش در دست ها و پاهاست. از داروهایی که باعث ایجاد چنین حسی می شوند می توان داروهای سرطان، ایدز، اچ آی وی، صرع، داروهای بیماری های قلبی و فشار خون بالا را نام برد. 10- عفونت ها: برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد التهاب عصبی و در نهایت احساس سوزش می ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
این مهمان ناخوانده شکایت می کنند را شنیده اند. گرچه کیست های تخمدان اغلب خوش خیم و بی دردسر هستند و با تجویز قرص های پیشگیری از بارداری کنترل می شوند اما تخمدان هایی که کیست ساز هستند، مدتی بعد از درمان باز کیست دیگری می سازند و این ماجرا سال ها ادامه پیدا می کند. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران علت اصلی پیدا شدن کیست های ...