سایر منابع:
سایر خبرها
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
طول بکشد. مک دگال می گوید: در وسط یک گفتگو احساسی مانند روشن شدن آتش از درون شما می تواند واقعا چالش برانگیز باشد. به خصوص اگر تلاش کنید که شخص مقابل متوجه این موضوع نشود . راهکار: دکتر بسر می گوید به متخصص زنان مراجعه و در مورد گرگرفتگی با او صحبت کنید، او ممکن است درمان جایگزینی هورمون را پیشنهاد کند. داروهای غیر هورمونی، از جمله داروهای ضد افسردگی هم ممکن است کمک کننده باشند. برای علائم ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
اضافه شده ” ندارند – مثالا، آلو خشک هیچ قند اضافه شده ای ندارد. شیربادام : ممکن است فکر کنید اجتناب از محصولات لبنی ممکن است به نفع سلامتی باشد، اما برای زنان مسن تر، کلسیم محصولات لبنی به تقویت استخوان ها کمک می کند تا از پوکی استخوان جلوگیری کنند چون نزدیک شدن یائسگی باعث از دست رفتن جرم استخوان می شود. نوشیدن یک ” شیر ” ممکن است شما را از آن محافظت کند. وید می گوید:” جایگزینی ...
توسل به امام زمان(عج) در شب قدر زندگی ام را نجات داد+فیلم
همسایه بود، برادر بزرگترش به مدت 23 سال با من همکلاس بودند و با هم دوست بودیم. این آقای مدیر با من تماس گرفت و پیشنهاد ساخت برنامه ای را دادند و من به او گفتم که برای ساخت این برنامه هیچ گونه توقع مالی ندارم و فقط دستمزد کارگردانی ام را می گیرم که در آن سریال من مبلغ 25 میلیون ضرر کردم، در سال 1380 مبلغ هنگفتی بود، و برای اینکه بتوانم پول عوامل را پرداخت کنم منزل دوبلکسم را در شهرک غرب به مبلغ 63 ...
بد و خوب رئیس جمهور شدن یک نظامی
نظامیان فراتر از مرزهای ما دارند کم بهره هستند. مثلا شما به پاکستان مراجعه می کنید و می بینید نظامیان واجد نظر سیاسی هستند، اندیشه های نظامی شان را مبتنی بر نظریه های سیاسی شان هدایت می کنند. قدرت بالا و پایین می کنند، دولت می آورند و می برند. آنها هم مطابق یک ادبیات سیاسی بر پایه حرکت های سلطه گرانه نظامی خودشان رفتار می کنند. از این نقطه عبور کنیم، در کشورهای غربی هم بروید، همین است. الان وقتی که ...
مشاوره ژنتیک قبل از بارداری، چقدر مهم است؟
در هنگام بارداری موجب ناشنوایی و اختلالات زبانی در کودکان می شود. این عضو گروه پژوهش سلامت کودکان خاطرنشان کرد: مصرف سیگار و الکل توسط زنان باردار باعث تولد کودکان کم وزن می شود و در برخی مواقع شکاف کام منجر به اختلالات زبانی در مراحل رشد آن ها می شود. همچنین زندگی در جامعه صنعتی با وجود مواد آلاینده در محیط، اشعه مانیتور رایانه ها، بالا بودن فشار خون و دیابت بارداری نیز بر رشد زبان و ...
ماجرای نجات جان آیت الله مرعشی توسط امام زمان (عج)
ناحیه مقدسه را بخوانم و حاجات خود را از آن حضرت بخواهم. با آن که کمی خطرناک است و امکان دارد از ناحیه کسانی که دشمنی قلبی با اهل بیت پیامبر(ص) و شیعیان دارند مورد تعرض واقع شوم. هر چند که بهتر است با چند نفر از همراهان به آنجا بروم ولی این موقع شب شایسته نیست باعث اذیت دوستانم بشوم و اگر تنها بروم بهتر امکان درد و دل با آقا را دارم. با این افکار از جایم برخاستم، وضو گرفتم و به آهستگی از ...
درمان کیست تخمدان، اقدام برای بارداری
دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: دوست عزیز لازم به نگرانی نیست. اگر با آزمایش خون و سونو مشخص شده است دقیقا کیست سه سانتی و ساده است، ممنوعیتی برای بارداری وجود ندارد. فقط ممکن است گاهی در دوران بارداری کیست رشد کند و به دور پایه خودش بپیچد و یا باعث خونریزی شود ولی معمولا کیست سه سانتی عارضه ای ندارد. این نوع کیست مانعی برای بارداری طبیعی نیست. ...
زخم دهانه رحم، اقدام به بارداری خطرناکه؟
دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: شما تا زمانی که کپسول داکسی سیکلین مصرف می کنید نمی توانید اقدام به بارداری کنید چرا که ممکن است مشکلات زیادی را در هنگام باروری برای شما ایجاد کند اما در مورد پماد تریپل سولفا محدودیتی برای مصرف وجود ندارد و شما می توانید در دوران قاعدگی خود از آن استفاده کنید. ...
اقدام برای حاملگی، زیر هجده سال
سوال مخاطب نی نی بان: من 17 سالمه دو سال پیش ازدواج کردم و شش ماه پیش اقدام به بارداری کردم ولی نتیجه نگرفتم پریودی ام بسیار نامنظم است. لکه ببنی زیادی دارم سونوگرافی و همه نوع آزمایشی داده ام و معاینه هم شده ام اما مشکلی ندارم فقط کمبود ویتامین d دارم لطفا راهنمایی کنید که چطور هم باردار شوم و هم پریودی ام منظم شود. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست ...
رابطه برای بارداری، مدل نزدیکی مهم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: چطور برای بارداری سریع اقدام کنم؟ پوزیشن در باردار شدن نقش دارد؟ من معمولا بعد از نزدیکی برای ده دقیقه ران هام رو بالانگه می دارم. تاثیری داره؟ پاسخ دکتر اعظم سادات جزایری، متخصص زنان، زایمان و نازایی: دراز کشیدن به پهلو، بالا نگه داشتن پاها و... کمک خاصی به تسریع بارداری شما نمی کند چون اسپرم پس از انزال به سرعت به سمت رحم حرکت می کند و شستن واژن هم بعد از ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های نوین
دارید که همین مشکل ممکن است خطراتی را برای سلامتی شما ایجاد کند. بنابراین، با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در مورد همه شرایط سلامتی خودتان صحبت کرده و با آگاهی کامل، تصمیم به استفاده از این قرص ها بگیرید. البته، به خاطر داشته باشید که استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری، مزایای فراوانی هم برای زنان مصرف کننده دارد، که برخی از این مزایا عبارتند از: • مصرف منظم قرص های جلوگیری از ...
انجام تست بتا، اگر نگران بارداری هستید
سوال مخاطب نی نی بان: من 39 سالمه دو روز بعد از اتمام پریودم نزدیکی محافظت شده داشتم ولی ابتدای کار بدون محافظت و بدون دخول بود. از اون روز تا الان که ده روز می گذره، درد خفیف زیر شکم و پایین کمر دارم مثل دردهای قبل پریود خیلی نگرانم که باردار نباشم. دیروزم یک ترشح رنگی داشتم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل ...
روایتی تکان دهنده از زندگی 3 زن که تمام خط قرمزها را رد کردند !
هم می گفت؛ گناه داره! معصومه الان 1 و نیم سال داره و همه امید من شده سحر می گوید از پاکی اش راضی ست، اما مشکلات مالی امانش را بریده تو خانه خورشید کار می کنم! بالا ترین حقوق رو ماه پیش من گرفتم؛ 165 هزار تومن! حقوقم خیلی پایینه و بیمه هم ندارم... دوس دارم یه سقف مستقل داشته باشم... اگر هنوز موندم تو خونه اون خانواده، دلیلش اینه که دیگه از محیط بیرون و پیشنهادای نامتعارف و اینکه مجبور بشم، بدنم را ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
اگر آهن را در رژیم غذایی خود به اندازه کافی دریافت کنید، بیماری هایی چون: سلیاک و بیماری های التهابی روده مانند کولیت کرون و زخم معده می تواند منجر به مشکلات جذب مواد مغذی، همچون آهن شود. این شرایط می تواند باعث التهاب و آسیب به دستگاه گوارش شود. اگر شما از یماری های بالا رنج می برید، بهتر است برای جذب بیشتر و بهتر آهن با پزشک خود مشورت داشته باشید. روش هایی برای جذب آهن بیشتر ...
آیا وزرا ناامیدند یا رئیس جمهور فرافکنی می کند؟
انتخابش به عنوان رئیس جمهور نیز انتقاداتی را متوجه افراد خود کرده بود. خرداد سال قبل درباره مردانش گفت: بود: همه ی افراد در دولت [یازدهم]بدون استثنا زحمت کشیدند. کسی نیست که زحمت نکشیده باشد و از دولت دفاع نکرده باشد. اما همه هم یک جور نبودند، مختلف بودند. بعضی ها با همه ی توان امدند. ما روستایی هستیم، به قولی بعضی ها گیوه را ور کشیدند و به میدان امدند، استین ها را بالا زدند و به میدان آمدند. اما بعضی ...
لکه بینی در هفته آخر بارداری، نشانه ای از شروع زایمانه؟
غیر از خونریزی هایی که می توانند سبب ناراحتی شوند، بعضی از خونریزی های واژن در اواخر بارداری طبیعی است. با نازک شدن دیواره رحم و آمادگی آن برای زایمان، موکوسی که دهانه رحم را مسدود کرده است خارج می شود. در این زمان شما متوجه ترشح چسبناکی خواهید شد که می تواند همراه کمی خون باشد. این خونریزی نشانه طبیعی زایمان است که می تواند یک یا دو هفته بعد رخ دهد. ...
تامپون چیست؟
عصبی بالا ببرید. 2- هیچ وقت زمانی که پریود نیستید از تامپون استفاده نکنید آیا نگران عفونت هستید؟ یا این روشی است که شما با آن راحت ترید؟ یا رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید؟ شاید شما در این موارد بخواهید از تامپون استفاده کنید. اگرچه شواهد علمی کافی برای این موارد وجود ندارد بیشتر پزشکان توصیه می کنند که در زمان های غیر از پریود از تامپون استفاده نکنید. اول: ممکن است شما فراموش کنید ...
بهترین زمان بارداری، چه سن و فصلی است؟
است؟ با ایجاد تغییراتی در بدن در طی هر ماه، ترشح هورمون هایی از غده هیپوفیز، باعث تحریک تخمدان ها و در نتیجه تخمک گذاری می شود. پس از این مرحله، تخمک روانه یکی از لوله های فالوپ می شود. دانستن زمان این مرحله، در روند بهبود باروری شما نقش زیادی ایفا می کند. بله، این موقع، بهترین زمان باردار شدن است. اما چگونه قرار گرفتن تخمک در لوله فالوپ را تشخیص دهیم؟ چگونه بفهمیم بدنمان در ...
خواص قهوه اسپرسو
این زمینه برایتان کارساز باشد. فقط مراقب باشید در نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی نکنید. 2- اسپرسو تمرکز و توجه شما را بالا می برد خیلی از افراد روز خود را با نوشیدن یک شات اسپرسو آغاز می کنند. در واقع ثابت شده که کافئین در کاهش نشانه های خستگی نقش تاثیرگذاری دارد و البته این اتفاق مادامی واقع می شود که کافئین همزمان سبب بهبود مستمر تمرکز و سطح هشیاری می شود. در واقع ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
خورده اید را هضم کند. برای ساختن اسید هیدروکلرویک، سلول های مخاط معده از نمک استفاده می کنند. طی این فرایند، بی کربنات که یک ماده ی قلیایی است تولید می شود. اگر این بی کربنات جمع شود، pH معده را بالا می رود. بنابراین مقداری از آن وارد جریان خون شده و حالتی ایجاد می کند که به آن alkaline tide می گوییم. حالا چرا افزایش pH (قلیا) باعث احساس خواب آلودگی می شود؟ با ورود بی کربنات ...
نظام ارجاع سلامت تا پایان سال اجرایی می شود
سلحشوری و دلاوری، علم و ادب، فرهنگ و هنر است و من فکر می کنم هر وقت سخن از جوانمردی و وطن دوستی زده شود همه دلشان هوای استان آذربایجان شرقی را می کند. من خوشحالم که دوستان و همکاران زیادی در تبریز دارم و به وجود تک تک آنها افتخار می کنم. باید در طب به شغل و رشته خود علاقمند بود شما به عنوان یک پزشک در ایران به پنجه طلا معروف هستید و البته خیّر نیز هستید چگونه با اداره وزارتخانه به ...
بهبود معیشتی و بازنگری در حقوق و مزایای فرهنگیان در دستور کار
و معلول محدودکننده است. مدارس امکانات خاصی برای دانش آموزان آسیب دیده ندارند و نیروی انسانی متخصص در مدارس مستقر نیست تا پاسخگوی نیاز این بخش از جامعه باشد. وی می افزاید: از سوی دیگر خانواده های دارای فرزند معلول بویژه در مناطق محروم دارای مشکلاتی هستند. اخیرا نیز معضل بیکاری دانش آموختگان معلول که وارد دوره های آموزش عالی شده اند به دردهای معلولان افزوده است و افرادی را سراغ دارم که ...
ناگفته های خواهرانه از نوحه ممد نبودی
یکدفعه یکی از بچه ها در حیاط مدرسه مرا بغل کرد و شروع به گریه کرد و بغض من هم ترکید . گفت خانم هر وقت این نوحه را می شنوم گریه می کنم . با خود گفتم خدایا شکر که چنین دانش آموزان قدرشناسی دارم . *** * نظر خانواده تان درباره معلم بودن شما چه بود؟ یکی از دایی ها و یکی از عموهای من معلم بودند. البته دایی، معلم محمد هم بود؛ محمد وقتی دانش آمموز بود، خیلی شیطنت ...
ورزش و کم اشتهایی
...، وقتی حرارت بدن هنگام ورزش بالا می رود، به مغز علامتی مبنی به کاهش اشتها می فرستد. این مکانیسم شبیه زمانی است که غذاهای تند می خوریم. خوردن این نوع غذاها، دمای بدن مان را بالا برده و از اشتهایمان کم می کند. فلفل حاوی ترکیبی به نام ” کپسایسین” است که با گیرنده های حسی TRPV1 بدن، به تعامل می پردازد و باعث داغی و گرگرفتگی ما می شود. کپسایسین، از میزان اشتها می کاهد و ترکیبی است که معمولا در ...
یک جریان مشکوک به بهانه نقد "به وقت شام" به خانواده های مدافعان حرم توهین کردند
اوج باعث تضعیف خودشان شود و رقابتی که دارد شکل می گیرد دست آنها را در عدم سوءمدیریت شان عریان کند و این یک واقعیتی است. *چه باید بکنیم؟ باید خیلی مواظب باشیم، فیلم سازی برای من، یک نوع آرمان خواهی است که در همان مسیر هم گام برمی دارم. یعنی روزی که فرزند خانواده شهید آمده بود جشنواره مقاومت، بعد گفت راجع به بابای من فیلم می سازی؟ من به او گفتم می سازیم مطمئن باش، البته ما نمی ...
باقری: بعضی افراد و حرف ها اصلاً ارزش جواب دادن ندارند
در فوتبال ما شرایط بهتری پیدا کنند. * کریم باقری برای سرمربیگری وسوسه نشده؟ عجله ای برای سرمربیگری ندارم و دوست دارم باز هم بیشتر در کنار پرسپولیس باشم و فعلاً فکر می کنم زمان سرمربیگری من در تیمی دیگر نرسیده است. * در رابطه با تمدید نکردن پنج بازیکن پرسپولیس چه نظری دارید؟ حرف من این است که اگر بازیکنان ما بخواهند در ایران بازی کنند چه تیمی بهتر از ...
تلخی عدم تعامل دولت و شهرداری در دوره قالیباف حس شد
کار سختی است که می دانم با همکاری بدنه، استفاده از نیروهای متخصص و داشتن مطالعات و پشتیبانی که ما را برای رسیدن به هدف هدایت کند، می توانیم به این مشکل فائق بیاییم. به دلیل چثه بزرگی که دارم، نگاهم از بالا به پایین است حناچی کاندیدای شهرداری تهران، در پاسخ به منتقدانی که گفته اند نگاه و مدل رفتاری اش خشک و به قولی از بالا به پایین است، گفت: به دلیل جثه بزرگی که دارم معمولا ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره چربی را در بدن افزایش می دھد (مخصوصا زمان ھایی که باید مدت طولانی را به کار مشغول شده و از خوردن غذا صرفنظر کنیم). ذخیره چربی به ویژه در سلول ھای چربی ناحیه شکم، اتفاق می افتد و خطر بروز دیابت ...
شایع ترین سرطان در زنان و مردان ایران+ کانون سرطان در ایران
بالا رفته است که سبب شده بالاترین تعداد بیماران سرطان را در زنان به خود اختصاص دهد. با اینکه سرطان پستان بسیار شایع است اما با انجام آزمایشات مداوم و توجه به موقع به علائم آن از رسیدن این سرطان به مرحله پیشرفته ممانعت کرده و می توان آن را در مراحل اولیه تحت کنترل درآورد. هر زنی که سنش از 20 سال بالا می رود باید شخصا به صورت ماهیانه معایناتی بر موضع سینه داشته باشد و در صورت ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
می شود. این پدیده از علائم شایع اضطراب بوده و با تنفس سریع شناخته می شود که باعث عدم تعادل در سطوح دی اکسید کربن و اکسیژن شده و احساس سوزش را تشدید می کند. برای درمان اضطراب می توان از درمان های رفتار شناختی، صحبت کردن با مشاور، داروهای ضد اضطراب و فعالیت های آرام کننده مانند یوگا، مدیتیشن و ذهن آگاهی بهره برد. 5- بارداری: احساس سوزش در پاها در زنان باردار اغلب ...