سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با داروی کدئین و عوارض مصرف آن
داروها شما را از درد کشیدن نجات می دهند اما باید توجه داشته باشید که این یک روش موقتی برای تسکین درد است؛ چرا که با مصرف مداوم مسکن های کدئین دار بدن به آن وابسته شده و عوارضی برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. مشکلات گوارشی از عوارض و مشکلات شایع مصرف طولانی مدت داروهای کدئین دار مثل استامینوفن است. بنابراین باید در نظر داشته باشیم که گاهی درد نشانه یک بیماری نهفته است که باید جدی گرفته شده و ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
... ترکیبات گوگرد در پیاز، باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بوده و خطر ابتلا به تومورها را در روده بزرگ کاهش دهد. افزایش گلوتاتیون گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده می تواند کمک موثری در مبارزه با سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش ...
جشن صعود تیم نساجی به لیگ برتر دو مرحله ای برگزار شد
به گزارش خبرنگار ایرنا ، بر اساس برنامه ریزی قرار بود این جشن در ورزشگاه شهید وطنی برگزار شود ولی ممانعت از ورود بانوان به ورزشگاه سبب شد تا هواداران و ورزش دوستانی که از نقاط مختلف مازندران به قائمشهر آمده بودند ، با راه اندازی کارناوال شادی پس از خروج از ورزشگاه ، جشن را با حضور بانوان دو مرحله ای برگزار کنند. در این جشن علاوه بر بازیکنان و کادر فنی و مدیران باشگاه نساجی ، استاندار ...
با خوردن این ماده در مقابل تشعشعات از خودتان محافظت کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، محققین می گویند شاید یافته های آن ها، پیامد های مهمی برای افرادی که در معرض تشعشعات بونیزه کننده قرار دارند، داشته باشد. این افراد یعنی کسانی مانند بیماران مبتلا به سرطان که پرتو درمانی می شوند، فضانوردان، کارگرانی که با تشعشات سر و کار دارند و قربانیان حادثه های هسته ای. محققین توضیح دادند که: تحلیل استخوان ها به علت پرتو های ...
ازدواج های اینترنتی شگرد شیّادان برای به دام انداختن دختران و پسران جوان
جلوگیری از فعالیت و گسترش سایت های همسریابی دروغین با همکاری وزارت ورزش و جوانان یک سایت رسمی همسریابی ملی راه اندازی شده است تا اشخاص متقاضی ازدواج بتوانند تحت نظارت و کنترل یک مرجع مورد تأیید نسبت به انجام این عمل مقدس اقدام کنند. این سایت با عنوان طرح(همسان گزینی) از سال 94 تاکنون در شهر های تهران، اصفهان، البرز، همدان فعال است و استان های مرکزی و کردستان نیز به تازگی به این طرح اضافه ...
فال روزانه 13/ 02/ 1397
افرادی در اطرافتان هستند که روی برنامه هایتان تأثیر بگذارند و اجازه ندهند همه چیز همان طوری که انتظار داشته اید پیش برود. شاید حتی یک نفر پیدا شود و بخواهد خودش کنترل همه چیز را در دست بگیرد. با تمام وجود برای حفظ موقعیت خود مبارزه کنید، اما برای رسیدن به این هدف انعطاف پذیری بیشتری از خودتان نشان بدهید. امروز رفتار و گفتار شما با قدرت فوق العاده ای همراه خواهند بود، اما باید مواظب باشید که ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
جذب کلسیم، رشد استخوان و کمک به بازسازی استخوان کمک می کند. ویتامین D از ریکیت (نرمی استخوان) و پوکی استخوان (استخوان های شکننده) جلوگیری می کند. برای درمان بیماری های قلبی عروقی، اختلال شناختی در افراد مسن، آسم در کودکان و حتی سرطان ضروری است. سطح پایین ویتامین D نیز به خطر ابتلا به سرطان کولون و پانکراس کمک می کند. کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های خود ایمنی، مقاومت ...
آیا هوای سرد برای بدنتان مفید است؟
اشاره کرد: افزایش کیفیت خواب کم خوابی می تواند صدمات بسیاری به بدن ما از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و دیابت، بزند. بررسی ها نشان داده ما وقتی به خواب می رویم، درجه حرارت بدن مان شروع به کاهش می کند و در بدن افرادی که به بی خوابی مبتلا هستند، این تنظیم حرارتی به درستی انجام نمی شود. محققان می گویند این افراد بهتر است در محیطی با دمای 5/15 تا 19 ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
منیزیم مورد نیاز شما را تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
...، مطابق با تعریف مورد محتمل بلافاصله درمان برای آنان شروع شده و اقدامات بعدی به عمل آید. آیا این بیماری درمان دارد؟ اساس درمان این بیماری، حمایتی است و شامل تنظیم آب و الکترولیت و درمان انعقاد درون رگی منتشر به همراه داروی ضد ویروس ریباویرین است. توجه شود که درمان های اختصاصی توسط پزشک متخصص و ترجیحاً متخصص عفونی انجام می شود. پژوهش ها نشان می دهند که تزریق استروئیدها بخصوص متیل پردنیزولون در دوز بالا، میزان پلاکت خون را افزایش و نیاز بیمار را به فراورده های خونی کاهش می دهد و بر تب بیمار نیز تأثیر دارد. چاپ مطلب ...
چرا بعضی ها بی دلیل چاق می شوند؟
نیز بهبود پیدا می کند. به علاوه افسردگی نیز باعث تغییر در وزن می شود. چاقی بر اثر مصرف داروهای استروئیدی داروهای ضد التهاب استروئیدی مانند پردنیزون prednisone باعث افزایش وزن می شوند. احتباس مایعات و افزایش اشتها مهم ترین علل بروز این مشکل هستند. در بدن برخی افراد نیز در زمان مصرف داروهای استروئیدی به طور موقت محل ذخیره چربی ها تغییر می کند – چربی ها بیشتر در بخش هایی مانند ...
کم خواب ها زودتر می میرند
شب زنده داران در مقایسه با دیگران بیشتر است. ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی در عادات خواب ما تأثیرگذار هستند. ممکن است ساعت بیولوژیکی در افراد شب زنده دار با محیط خارجی انطباق نداشته باشد. شاید عواملی همچون استرس روانی، مصرف غذا در ساعات غیر مناسب، ورزش ناکافی، مواد مخدر یا الکل نیز در این موضوع نقش داشته باشند. البته روش هایی برای تغییر عادات خواب وجود دارد. برای مثال، در ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
: کلم بروکسل، گل کلم، بروکلی، کلم برگ و غیره * شیرین کننده های مصنوعی مانند سوربیتول و مانیتول: آدامس، آب نبات های بدون قند، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا. دوست های روده ها را بشناسید پروبیوتیک ها همان باکتری های خوب که فلور روده را حفظ کرده و با باکتری های مضر و آسیب رسان بدن مقابله می کنند. روده های ما بیش از 100000 میلیارد باکتری دارد که بیشتر آن ها برای ...
ورزش و فعالیت فیزیکی با افزایش خطر ابتلا به ALS همراه است
ورزش کردن به طور منظم یکی از بهترین کارهایی است که هر کسی می تواند برای سلامت جسم خود انجام دهد. اما بر اساس پژوهشی جدید، ورزش گاهی می تواند خطر ایجاد اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را افزایش دهد. ALS (بیماری نورون های حرکتی یا لو گریگ) باعث تخریب عصبی می شود و همان بیماری است که گریبان گیر استفان هاوکینگ شد. البته ما هنوز اطلاعات زیادی درمورد علت این بیماری کشنده نداریم. ولی به نظر می ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله ...
علت ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی چیست؟ + راه های درمان
تا به حال بار ها و بار ها برای حل و فصل مشکلات مربوطه بین خود و شریک زندگی تان اقدام کرده اید و تا کنون نتیجه مثبتی نگرفته اید، شاید زمان آن فرا رسیده است تا از دانش متخصصین امر و بهره گیری از مشاوره استفاده کنید. در هر صورت اگر رابطه شما برای شما اهمیت دارد، برای آن ارزش قائل شوید و اقدامات عملی برای آن انجام دهید. داشتن برنامه کاری بسیار پر حجم زندگی پر همهمه و فعالیت های بسیار ...
10 نشانه بیماری های کلیوی
... این یکی از علت هایی است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال ...
فواید شگفت انگیز طبیعت گردی برای سلامتی
زمانی که با انجام ورزش همراه باشد. طی پژوهشی معلوم شد پیاده روی در طبیعت با کاهش میزان اضطراب و حالات بد روحی مرتبط است. تحقیقی دیگر نشان داد پیاده روی در فضاهای طبیعی می تواند در رابطه با اختلال افسردگی اساسی، از منظر بالینی و به عنوان مکملی برای درمان های موجود سودمند باشد. تحقیقی که در رابطه با مفهوم ورزش سبز انجام شد بیان می کند فضاهای طبیعی باعث بهبود عزت نفس و حالت ...
سوسیس و کالباس را کم مصرف کنید!
احتیاط بیشتری به مصرف این گروه از مواد غذایی بپردازید. ارتباط گوشت های عمل آوری شده با سبک زندگی ناسالم این فرآورده ها اغلب با اثرات مخرب بر سلامت همراه هستند. بسیاری از افراد سالم یکی از رموز سلامت خود را استفاده نکردن از این محصولات می دانند. مصرف این غذاها در افرادی رواج دارد که عادت ها یا سبک زندگی ناسالم دارند. نتایج تحقیقات نشان می دهد کشیدن سیگار در افرادی که گوشت ...
شکار جانور قندهار هنوز هم برای آمریکا هزینه دارد/ سامانه ارتباطات محرمانه ناتو در اختیار سپاه پاسداران ...
بهره می برند. **دو سامانه امن در اختیار ایران جانور قندهار بر فراز ایران و در زمان انجام عملیات اطلاعاتی کشف شده و توسط اقدامات الکترونیکی متقابل نیروهای مسلح ایران، به سلامت به زمین نشست. این خود یکی دیگر از نشانه های توان بالای جنگ الکترونیکی ایران در برابر این هواپیمای بسیار پیشرفته بوده که اصولا برای نفوذ در محدوده های هوایی حفاظت شده طراحی شده بودند. با شکار ...
شایع ترین اختلال حافظه در سنین بالا
...> وی درباره فراموشی هایی که در سنین پایین تر به سراغ افراد می آید، تأکید کرد: این فراموشی ها به علت مشکل در فرآیند توجه و تمرکز ایجاد می شوند و نشان دهنده اختلال در ساختار مغزی نیستند همچنین درصد زیادی از موارد اختلال حافظه خفیف(ام سی آی) می توانند در آینده تبدیل به آلزایمر شوند؛ فراموشی هایی که در سنین پایین به سراغ افراد می آید بیشتر به علت اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی است. امینی ...
تکرر ادرار در شب (نوکتوریا) نشانه چیست؟
اختلالات دستگاه عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون اگر این مشکلات را داشته باشید و نسبت به درمان آن اقدام کنید، ادرارهای شبانه نیز برطرف خواهند شد. آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ پریدن از خواب شبانه برای رفتن به دستشویی، در طول روز نیز می تواند باعث بروز مشکلاتی همچون عدم تمرکز و دیگر مشکلات برای سلامت بدن شود. با بالا رفتن سن نیز احتمال بروز نوکتوریا در فرد افزایش می یابد ...
افزایش قدرت بینایی با این خوراکی
و 40 گرم شکلات شیری مصرف کرده اند با چند روز مطالعه و پژوهش به دست آورده اند. پس از دو ساعت از مصرف شکلات دانشمندان دو گروه داوطلب را تحت آزمایش های بینایی مختلف، توانایی تشخیص طیف رنگی، توان مشاهده اجسام درهوای مه آلود و تاریک، تیراندازی به اهداف دور و نیز آزمایش های بینایی الکتریکی قرارداده اند و گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بود نتیجه های بهتری به دست آورده است. خوردن شکلات همچنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود وافرادی که دچار بیماری های خود ایمنی یا ضعف سیستم ایمنی بدن هستند با مجوز پزشک می توانند مصرف شکلات را دررژیم غذایی روزانه خود قراردهند. الودکتر ...
آسم ورزشی چیست و چگونه درمان می شود؟
آسم ورزشی همانطور که از نام آن می توان فهیمد، ناشی از ورزش سخت، سنگین و طولانی مدت همراه با اعمال فشار زیاد بر بدن است. بیشتر افراد مبتلا به آسم مزمن، نشانه های عود کردن آسم را هنگام ورزش مشاهده کرده اند. اگرچه بعضی افراد هم که مبتلا به آسم نیستند نیز این حالت ها را زمان ورزش تجربه می کنند. ورزش چگونه باعث آسم می شود؟ در تنفس عادی، گذرگاه نای باعث گرم و نمناک شدن اکسیژن وارد شده ...
گودی کمر را چگونه درمان کنیم؟
ماهیچه های شکم، به تنهایی عامل ناهنجاری کمر گود نیستند و کوتاهی ماهیچه های دیگر در پاها هم می توانند در این مساله نقش داشته باشند. وقتی دیسک کمر بیرون می زند کمر گود، می تواند با یکسری عوارض همراه باشد برای مثال، عدم تعادل عضلانی یکی از مهم ترین مشکلاتی است که در اثر ابتلا به کمر گود، ایجاد می شود. در این حالت، ماهیچه های شکمی طویل و ضعیف شده و ماهیچه های پشتی کمر که بدن را به سمت ...
سرطان روده چیست؟ بررسی علل و عوامل تا راه های درمان
بیش از 3 الی 4 هفته طول بکشد، خطرناک می باشد.) خونریزی مستقیم از مقعد یا خون در مدفوع شما ناراحتی مکرر شکم، مانند گرفتگی، ایجاد گاز یا درد اینکه احساس می کنید روده شما کاملا خالی نیست ضعف یا خستگی کاهش وزن بدن بدون دلیل مشخص بسیاری از افراد مبتلا به سرطان روده هیچ علائمی در مراحل اولیه بیماری ندارند. زمان ظاهر شدن علائم به احتمال زیاد، بسته به اندازه و مکان سرطان در روده متفاوت است. ...
کاهش آسیب های اجتماعی در گرو تضمین سلامت روانی و جسمانی جامعه است
یزد- خبرنگار اطلاعات: تضمین سلامت جسمی و روانی افراد سلامت اجتماع را در پی دارد. مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری یزد در نشست هم اندیشی تدوین سند توسعه ورزش استان یزد با اشاره اینکه تقویت سرمایه های اقتصادی و اجتماعی، ارتقاء سلامت جسمی و روانی و روابط بین الملل و صلح موضوعاتی است که با ساختار اجتماعی ارتباط دارند که در قالب فعالیت های ورزشی می تواند مطرح شود، گفت: اگر بتوان ...
راهکارهایی برای افزایش اعتماد بنفس
...، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. به طور منظم ورزش کنید مطالعات انجام شده در مؤسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توانمندی بیشتری دارند. ورزش کردن علاوه بر اینکه تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را نیز ...
با این چای کبدتان را پاکسازی کنید
...، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. پاکسازی کبد با چای زردچوبه مطالعات نشان می دهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند ...
راز چاقی را بدانید
کنید و وعده ها را با فاصله 2.5 تا 3 ساعت مصرف کنید. به خاطر داشته باشید باید زیاد بخورید تا وزنتان زیاد شود. 3- بدنسازی و ورزش، مرحله مهم دیگری برای افزایش وزن و چاق شدن است. اگر فرصت ندارید که هر روز به باشگاه بروید، حرکات ساده و قابل انجام دادن را در خانه تمرین کنید. 4- آخر هفته خودتان را وزن کنید. می بینید که پس از یک هفته وزنتان بیشتر شده است. انتظار نداشته باشید یکباره 4 ...