سایر منابع:
سایر خبرها
حرکاتی برای آب کردن شکم در یک ماه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، دکتر "دیانا تیلور" از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ سلامتی معتقد است که: "ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربیها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند." ...
نکات مهم قبل از بارداری، بدانید بهتر است!
تمام زنان پیش از اقدام به شروع دوران بارداری باید 8 نکته ضروری را از طریق ایجاد تغییراتی در سبک زندگی حتماً رعایت کنند. اسید فولیک یک ویتامین گروه ب است که خطر نقائص مادرزادی لوله عصبی مانند بیماری اسپاینا بیفیدا (بیرون زدگی پوشش نخاع از ستون فقرات به علت نقص در تشکیل مهره) را کاهش می دهد. رتیبی دهید که روزانه دست کم 400 میکروگرم فولات یا اسیدفولیک، از راه رژیم غذایی یا به صورت مکمل دریافت ...
بعیدی نژاد: برای سناریوی خروج آمریکا از برجام آماده ایم /اروپایی ها نباید منتظر بمانند تا ترامپ به آنها ...
به گزارش جماران؛ حمید بعیدی نژاد سفیر کشورمان در انگلیس در مصاحبه با شبکه خبری سی ان ان اظهار کرد: ما برای هر سناریویی در صورت خروج آمریکا از برجام آماده ایم. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه با توجه به تمامی تحولات موجود شما و دولت ایران معتقدید که چه روی خواهد داد،آیا شما اطلاعی در این رابطه در اختیار دارید،گفت:البته ما تحولات موجود را با دقت و علاقه و به طور جدی پیگیری می کنیم. ...
تنها راه آمریکا، پایبندی به تعهدات برجام
. وزیر امور خارجه در واکنشی جدید به تمایل آمریکا و اروپا به اضافه کردن محدودیت های جدید به برجام و در پاسخی تلویحی به بهانه تراشی آمریکا و خروج احتمالی اش از برجام گفت: برجام تغییر ناپذیر است. محمدجواد ظریف افزود: بگذارید یک بار برای همیشه این مسئله را برای شما روشن کنم، ما نه امنیت خود را تضعیف می کنیم و نه بر سر توافقی که با حسن نیت به دست آورده ایم مذاکره یا چیزی به آن ...
مشارکت 40 درصدی خیرین در ساخت مدارس استان قم
حزبی و گروهی را لازمه ی پیشرفت و توسعه متوازن دانست. استاندار قم با بیان اینکه بایستی توسعه ی زیرساخت ها بر اساس درجه ی اهمیت باشد افزود: آموزش و پرورش جزء بخش هایی است که نیازمند توجه همه ی مسئولان است. صادقی با اشاره به مسائل اعتباری کشور و استان قم گفت: در سال گذشته وضعیت تخصیص اعتبارات استان قم خوب نبود ولی با این وجود کارهای خوبی در زمینه ی افزایش سرانه فضاهای آموزشی صورت گرفت ...
آشنایی با عجیب ترین انواع فوبیا
تر مثل ترس از بافت های چسبنده و خفقان آور داشته باشد، یا می تواند مستقلا رخ دهد. آلیومفوبیا Alliumphobia : ترس از سیر نان سیر مورد علاقه ی شما می تواند شخصی که ترسی غیر معمول از سیر دارد را دچار حملات عصبی کند. افراد مبتلا به این فوبیا تنها از مزه ی این سبزی بیزار نیستند، بلکه ممکن است در مواجهه با سیر یا سبزیجات تند دیگری مثل پیاز و پیازچه شروع به لرزیدن کنند یا حتی احساس ...
12نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان
این مشکل را بر طرف کنید. از دست دادن خون زیاد در دوران قاعدگی از آنجایی که زنان با عادت ماهانه روبه رو می شوند، کم خونی در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود. چرا که زنان در دروان قاعدگی خون بسیار زیادی را از دست می دهند. به صورت معمول نیمی از این میزان خون از دست رفته، برطرف می شود اما کسانی که در دوران قاعگی خون زیادی از دست می دهند باید به فکر جایگزین کردن مناسب آن باشند ...
چگونگی افزایش دستمزد کارمندان +فیلم
به گزارش مشرق ، محمدباقر نوبخت ، سخنگوی دولت از افزایش 6 تا 12 درصدی حقوق کارمندان خبر داد و گفت: با انجام محاسبات این افزایش به صورت پله کانی صورت خواهد گرفت. مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی کند. فایل آن را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 دانلود
ظریف: تنها راه برای آمریکا عمل به برجام است
اصطلاح معاملات ملکی، وقتی شما خانه ای می خرید و با خانواده خود به آن نقل مکان می کنید یا آن خانه را برای ساخت آسمان خراشی تخریب می کنید، نمی توانید دو سال بعد بازگشته، خواهان مذاکره مجدد بر سر قیمت آن خانه شوید. وزیر امور خارجه با بیان اینکه ایالات متحده در روزهای پیش رو می بایست تصمیم بگیرد آیا در نهایت می خواهد به تعهدات خود عمل کند یا خیر، گفت: ایران به صورت قاطع در مقابل تلاش های ...
نوش داروی پر اشکال وزارت نیرو برای بحران آبی که کارش از مداوا گذشته!
فاز اجرایی شده و در همین مورد برای تمامی شهرهای دارای تنش آبی برنامه ریزی در دست اقدام است و قرار شده سند آمایش آب محور استانی نیز تدوین شود و در آن اطلاعات دقیق هر کدام از شهرها و استان ها مورد ارزیابی قرار بگیرد در جلسه اخیر سران قوا نیز موضوع آمایش آب محور مورد تأکید رئیس مجلس شورای اسلامی قرار گرفته و قرار شد تا بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته و با کمک کارگروه ملی سازگاری با کم آبی در ...
مسئولان فدراسیون صادقانه و شفاف با مردم صحبت کنند/ نقد منصفانه می تواند به تیم ملی کمک کند
را ندارد. باید قبول کنیم که بخشی از انتخاب حریفان تیم ملی در اختیار فدراسیون نیست و همین که فدراسیون توانسته چند بازی دوستانه با تیم هایی مثل ترکیه و یونان را فراهم کند، جای تقدیر دارد. این بازی ها می تواند به تیم ملی کمک کند و با توجه به شرایطی که به فوتبال ایران حاکم است، می شود گفت کار مثبتی برای فوتبال ایران صورت گرفته است . این مربی پیشین تیم ملی ایران درباره حواشی پیش آمده برای ...
عملکرد مدیریت شهری قم در نیمه شعبان را تحسین می کنیم
رئیس شورای اسلامی شهر قم گفت: عملکرد شهرداری قم در نیمه شعبان را تحسین می کنیم و باید از مجموعه شهرداری به خاطر تلاش در این زمینه تشکر کرد. به گزارش قم پرس؛ عبدالله جلالی با اشاره به وضعیت خدمت رسانی شهرداری قم به زائرین مسجد مقدس جمکران اظهار کرد: امسال بهتر از سال گذشته در زمینه حمل و نقل ترافیک، اقدامات موثری صورت گرفت و تعداد پارکینگ های مسجد مقدس جمکران نسبت به سال گذشته افزایش ...
تعامل هنرمندان و اهل دین؛ لازمه اعتلای هنر دینی /لزوم تقویت رویکرد حمایتی از آموزش ادبیات و نویسندگی در ...
فاخر و در عین حال جذاب، باز هم جای کار هست، به خصوص در بحث فیلمنامه و فیلم و به طور کلی در رابطه با هنرهای تصویری که شرایط امروز جامعه فعالیت جدی تر در این عرصه را می طلبد. در زمینه آموزش فیلمنامه نویسی رویکرد اصلی شما چیست و از چه اساتیدی در این باره بهره می گیرید؟ خوشبختانه ما هم از اساتید زبده قم و هم شاخص ترین استادان تهران استفاده می کنیم و در این باره تیم خوبی شکل ...
ظریف: آمریکا مسئول پیامدهای خروج از برجام خواهد بود
...، تامین مالی کرده اند و مسلح کرده اند، ما در شکست دادن این گروه های تندرو نقشی محوری داشته ایم. بگذارید یک بار برای همیشه مطلقا روشن بیان کنم، ما نه امنیت خود را به دیگران می سپاریم نه درباره توافقنامه ای که با حسن نیت تاکنون اجرا کرده ایم، دوباره مذاکره می کنیم یا چیزی به آن اضافه می کنیم. وی افزود: اگر بخواهم آن را با اصطلاحات معاملات املاک توضیح دهم، وقتی شما خانه ای می خرید و ...
با الگوی پیام رسان داخلی، صدور مجوز کتاب و مطبوعات لغو شود
تنها مشخصات ناشر را در دفتری ثبت کرد. با این اتفاق حجم کیفی و کمی کتاب و مطبوعات در ایران جهش خواهد یافت و صنعت نشر جان تازه ای خواهد گرفت. فروش مطبوعات و کتاب نیز افزاش خواهد داشن و کسب و کارهای ایرانی و تولید کالای ایرانی رونق خواهد گرفت. در این روند به مانند پیام رسان های داخلی، در صورت انتشار مطالب اشتباه یا هر مشکل دیگری، افراد می توانند شکایت کنند کتاب یا نشریه مورد نظر ...
اقدام برای بچه دار شدن، درد مثانه دارم
...: بررسی های مجددی باید بر روی شما انجام شود و باید از رحم و تخمدان شما سونوگرافی جدیدی گرفته شود تا علت دقیق درد مثانه شما مشخص شود. شاید بهتر باشد که نوع آنتی بیوتیکی که شما صرف می کنید تغییر کند چرا که بعضی از عفونت های مثانه هستند که در کشت ادرار مشخص نمی شود و نیاز به درمان های خاصی دارند به همین دلیل بهتر است که شما تحت درمان جدی تری قرار گیرید و بعد از بهبودی کمل خود اقدام به بارداری کنید. ...
جشن قهرمانی استقلال به هم ریخت
در حالی که مراسم جشن قهرمانی استقلال به صورت منظم و شکیل در حال برگزاری بود با اهدای جام توسط وزیر ورزش به سید مهدی رحمتی کاپیتان استقلال، این مراسم از نظم خارج شد. بلافاصله بعد از بالا بردن جام توسط رحمتی تعداد زیادی از هواداران وارد زمین شدند و سکوی قهرمانی مملو از جمعیت شد. از همین رو بازیکنان که می خواستند با کاپ عکس یادگاری بگیرند مجبور شدند با هواداران شان سلفی بگیرند ...
معرفی بهترین نرم افزارهای رایگان تصویربرداری از صفحه نمایشگر
جهت حرفه ای تر به نظر آمدن ویدیوی خود بهره ببرید. این رکوردر می تواند به صورت خودکار هرجا که پسووردی وارد می کنید را مخدوش کند، تصویر زمینه ی شما را عوض کند، آیکون های دسکتاپ را مخفی کند و نشانگر موس را های لایت کند تا راحت تر قابل مشاهده و دنبال کردن باشد. همچنین، یک حالت جداگانه ی گیمینگ نیز در نظر گرفته شده است که به کاربر امکان تعیین نرخ فریم بر ثانیه را پیش از ضبط تصاویر بازی می دهد. ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
می شود. تب معمولاً بین 3 تا 16 روز طول می کشد. تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، پرخونی خفیف حلق و ضایعات نقطه ای در کام نرم و سخت شایع هستند. تغییرات قلبی عروقی شامل کاهش ضربان قلب و کاهش فشارخون مشاهده می شود. لکوپنی، ترمبوسیتوپنی (کاهش پلاکت به کمتر از 150٫000 در میلی متر مکعب) و بخصوص ترمبوسیتوپنی شدید نیز در این مرحله معمولاً مشاهده می شود. مرحله خونریزی دهنده: مرحله کوتاهی است ...
تریلر جدید فیلم Ant-Man & The Wasp منتشر شد
. در انتها شما می توانید تریلر منتشر شده را مشاهده کنید: منبع: Screenrant از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده!
هر آنچه لازم است در مورد هدست Oculus Go بدانید
روز گذشته به صورت رسمی و با قیمت 200 دلار عرضه شد و در این مطلب سعی داریم تا هر آنچه لازم است در مورد این دستگاه بدانید را به شما ارائه دهیم. در مراسم F8 روز گذشته فیسبوک، این شرکت تایید کرد که هدست Oculus Go از همان لحظه قابل خریداری است و علاقه مندان به خرید آخرین دستاورد فیسبوک و شرکت آکیلس، زودتر از آنچه انتظار می رفت به هدست نام برده دسترسی پیدا خواهند کرد. هدف از توسعه ...
افتتاح شعبه ارگ تجریش با حضور رییس هیات مدیره بانک ملت
مشتریان ارزش قایل شویم. این عضو هیات مدیره بانک ملت با اشاره به نامگذاری سال 97 به عنوان سال حمایت از کالای ایرانی از سوی مقام معظم رهبری تصریح کرد: ردپای بانک ملت در همه جای کشور به عنوان حامی تولید ملی و پروژه های بزرگ مانند عسلویه، ستاره خلیج فارس و .. قابل مشاهده است و امسال نیز این حمایت ها به صورت مضاعف در سیاست های اعتباری بانک گنجانده شده است. حسن روستا در پایان این سخنرانی بر ...
بازگشت آقای پرحاشیه به جشنواره کن
در ادامه توضیح خواهیم داد. در دیگر بخش های این گزارش هم شما را با برخی از مهم ترین فیلم ها، چهره ها و حواشی پر سر و صدایی که پیش از شروع جشنواره هفتاد و یکم کن اتفاق افتاده آشنا خواهیم کرد. سال سینماگران ایرانی خبر ابتدا غیر رسمی بود ولی بعد با تایید مدیران جشنواره کن رسمی شد: فیلم همه می دانند/ Everybody Knows آخرین ساخته اصغر فرهادی به عنوان فیلم افتتاحیه جشنواره فیلم کن انتخاب ...
بارداری در سنین پایین، فعلا برای شما زود است!
سالگی هم اتفاق بیفتد. ظرفیت تخمدان با افزایش سن به شدت کاهش می یابد و خانم های 40-38ساله قدرت باروری کمتری دارند و به همان میزان احتمال سقط و اختلال های کروموزومی در جنین آنها بیشتر است. خانمی که در سن پایین ازدواج کرده، بهتر است بارداری را تا رسیدن به 23 سالگی به تاخیر بیندازد و خانم هایی که به مرز 40 می رسند، بهتر است از باردار شدن صرف نظر کنند یا تحت نظر متخصص زنان این کار را انجام ...
رابطه تغییرات ناخن ها با سلامت شما
...، مخصوصاً اگر شما زیاد ظرف ها و یا دست هایتان را بشویید. برای حفظ سلامت ناخن ها بهتر است در حالی که هنوز دستتان مرطوب (خیس) است از وازلین استفاده نمایید. همچنین ناخن های شکننده و خشک می توانند نشانه ای از کم خونی، کم کاری تیروئید، یا اختلال خوردن مانند بی اشتهایی یا پراشتهایی باشند. به نشانه هایی که بدنتان بروز می دهد توجه کنید و در صورت نگرانی مشورت با پزشک را فراموش نکنید. 2 ...
رابطه در زمان تخمک گذاری، تاثیری در جنسیت نوزاد دارد؟
شما می توانید با در نظر گرفتن یک زمان مناسب برای مقاربت در تعیین جنسیت فرزند خود شریک باشید. البته در این روش، باید زمان تخمک گذاری بسیار دقیق تعیین گردد. در حوالی زمان تخمک گذاری به دلیل این که ترشحات قلیایی بیشتری وجود دارد، اسپرم مولد پسر یا حاوی کروموزوم Y که سرعت بیشتر و عمر کمتری دارد، بیشتر و بهتر می تواند عبور کند و در روز هایی که از زمان تخمک گذاری فاصله بیشتری دارد ترشحات ...
همه چیز درباره "عصبانی نیستم"/از تولید و توقیف تا اکران
من همان فیلمسازی هستم که در شب اختتامیه جشنواره فجر برای آن که دولت شما در برابر گروه های فشار آسیب نبیند، به فشار مسئولان مجبور به انصراف از دریافت جوایز فیلمم شدم. مخاطبان سینما توانستند بامداد چهارشنبه دوازدهم اردیبهشت ماه 1397 در پردیس سینمایی کوروش به تماشای عصبانی نیستم بنشینند تا بالاخره به این ترتیب گره اکران دومین ساخته سینمایی رضا درمیشیان گشوده شود. شاید تا همین ...
فیبروم قبل از بارداری، درمان مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: من 22 ساله هستم و 6 ساله ازدواج کردم. شش ماه پیش متوجه شدم که فیبرم دارم. تست پاپ اسمیر هم انجام دادم. 2بار و عفونت نوع دوم داشتم. دکتر گفتن باید نمونه گیری کنم اما خیلی ترسیدم و نرفتم. یعنی سرطان دارم ؟چند ماه هم اقدام به بارداری کردم اما نشد البته نه به صورت متوالی. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اگر منظورتان این است ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
پایین تر است. اگر از مکمل ها یا مولتی ویتامین خاصی استفاده می کنید، آنها را قطع کنید. در این حالت خاص، بیشتر به معنای بهتر نیست! اگر لازم باشد پزشکتان در بارداری مصرف ویتامین های خاصی را به شما توصیه می کند. با پزشک خود در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید، صحبت کنید. مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه 400 میلی گرم از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز ...