خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری صورت در یک هفته با ورزش و رژیم
فیبر و سایر مواد مغذی هستند. چربی های اشباع نشده را از آجیل ها، دانه ها، روغن زیتون و آووکادو به دست آورید که باعث بهبود سلامت پوست شما می شوند. تا جایی که می توانید از مواد شکردار پرهیز کنید. شکر باعث شکستن و تجزیه کلاژن می شود و در نهایت منجر به افتادن پوست صورت می گردد. برای کاهش وزن ورزش کنید: مقادیر مناسبی از تمرینات قلبی عروقی می تواند جریان خون را بهبود ببخشد. همین امر ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای زیبایی پوست ومو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیشتر محصولات زیبایی و آرایشی معمولا پُر از مواد شیمیایی هستند و به همین دلیل هر روزه افراد بیشتری تمایل پیدا می کنند تا از محصولات گیاهی برای پوست و موی خود استفاده کنند. از دوران باستان گیاهان گوناگونی برای زیبایی کاربرد داشته است که یکی از آن ها بابونه است. بابونه به خاطر ویژگی های آرامشبخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد التهابی که دارد ...
بیماریهای غیر واگیر شایع
شفا آنلاین سلامت بیماری هیرشپرونگ شایع ترین علت انسداد گوارشی در نوزادان به شمار می رود. در 5 درصد موارد ابتلا به اختلال هیرشپرونگ، تمام روده بزرگ تحت تأثیر قرار می گیرد؛ این امکان وجود دارد که معده و مری بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند. بیماری هیرشپرونگ بیشتر در پسرها دیده می شود. به گزارش شفا آنلاین :بیماری هیرشپرونگ (Hirschsprung Disease) بر روده بزرگ نوزادان و کودکان اثر میگذارد. بیماری ...
چرا باید آب گرم بنوشیم؟
عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. ...
علائم هشدار دهنده بیماری گاستریت
باعث پارگی معده می شوند که در نهایت فرد باید آن را عمل کند و ایجاد مشکلات زیادی برای او می کند. وی در خصوص عواملی که التهاب معده را تشدید می کنند، اظهار کرد: سیگار و دخانیات، مصرف برخی مواد غذایی مضر مانند نوشابه های گازدار، برخی مواد غذایی که با بدن فرد سازگار نیست و ممکن است بدن آن غذا را پس بزند مانند غذاهایی سرخ کردنی و مواد غذایی چرب، مصرف ترشیجات، غذاهای ترغیب کننده مثل آش رشته که ...
با کمترین هزینه و راه های طبیعی رشد موی خود را افزایش دهید
قرار داد. بیماران مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک به مدت 6 ماه با روغن رزماری یا مینوکسیدیل (2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل دارویی است که برای تحریک رشد مو استفاده می شود. پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد مو داشتند. با این وجود، خارش پوستی در گروه مینوکسیدیل بیشتر بود. مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری همانند داروهای رشد مو با عوارض جانبی کمتری مانند خارش ...
موادغذایی مفید برای کم تحرک ها
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. شواهد علمی نشان داده اند ...
عوارض مصرف ترسناک ترین ماده مخدر
خو و حافظه موثر هستند. این اتصال باعث تجمع مواد شیمیایی می شود که باعث تحریک و تولید دوپامین dopamin می شود. دوپامین ماده شیمیایی است که باعث ایجاد حس خوب در بدن می شود و بخشی از سیستم پاداش است. مصرف ماری جوانا با بروز بیماری های روحی مانند اسکیزوفرنی، در ارتباط است. به علاوه افرادی که ماری جوانا می کشند بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیمای هایی مانند برونشیت، سکته مغزی و ...
آشنایی با علائم و مسیر درمان سیروز کبدی
: مصرف زیاد الکل (افرادی که الکل زیادی مصرف کرده یا به آن معتاد هستند، در معرض خطر ابتلا به سیروز قرار دارند)، هپاتیت B یا C، بیماری کبد چرب غیرالکلی: بیمارانی که دچار این وضعیت هستند، اغلب الکل مصرف نمی کنند. پزشکان هنوز علت اصلی بروز این بیماری را نشناخته اند، اما اکثر بیمارانی که مبتلا به این نوع کبد چرب هستند، چاق بوده یا دیابتیک هستند. تست های مختلفی ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
...: حتماً در مورد فواید شگفت انگیز چای سبز به اندازه کافی شنیده اید. محققان از نقش بالقوه ی چای سبز در تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت ها و حتی بهبود عملکرد مغز بسیار گفته اند، اما آیا این نوشیدنی پُرطرفدار در رژیم غذایی دیابت نوع دوم هم جایی دارد؟ اهمیت انتخاب نوشیدنی های خوب برای بیماران دیابت اگر دیابت نوع دوم داشته باشید، سلول های بدنتان دیگر نمی توانند قند خون را ...
درمان سردرد شدید بدون نیاز به درمان پزشکی
را تهیه کنید و آن را در آب جوش بریزید. این چای خانگی در زمان واحد التهاب را مانند قرص آسپیرین و گاهی حتی بیشتر کاهش می دهد. چای زنجبیلی قرن هاست که در آسیا به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. کرم کپسایسین ماده اصلی کرم کپسایسین فلفل هندی است. این نوع فلفل به کمک از بین بردن موقتی سیگنال های عصبی درد می تواند به کاهش سردرد کمک کند. مقداری از این کرم را بر ...
همه چیز درباره بیماری آرتریت روماتوئید
.... امگا 3 با منشأ خوراکی های دریایی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب و روغن ماهی می تواند به کاهش درد، شیوع درد در مفاصل مختلف، مدت خشکی صبحگاهی مفاصل و استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی کمک کند. بر اساس تحقیقات نیاز روزانه بدن به امگا 3 برای کاهش التهاب حدود 3 گرم است. این مقدار با رژیم غذایی معمول کاملا تامین نمی شود و حتما باید 3 وعده 150 گرمی ماهی چرب ...
باورهای غلط درباره پخت غذا در ظروف مسی
خون (تهوع، استفراغ و اسهال) کاسته خواهد شد. سایت رسمی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)که معتبرترین مرجع برای مواد دارویی و غذایی است نیز استفاده از ظروف مسی را مضر می داند و استفاده از آن را برای پخت و پز به ویژه غذاهایی که ماهیت اسیدی دارند باعث ایجاد مسمومیت با مس عنوان کرده است. ظروف مسی از دیدگاه طب سنتی باید بدانیم در کتاب های مرجع طب سنتی استفاده از ظروف مسی به شدت منع ...
علت چاقی در زنان، حتی با رژیم غذایی
می دهید، سوخت و ساز بدن افت می کند. این امر به دلیل مکانیسمی رخ می دهد که به عنوان تعدیل سوخت و ساز شناخته می شود. 2.این روحیه را فراموش کنید اگر زندگی پرمشغله شما را خسته و فرسوده کرده، ممکن است به لحاظ وزنی تحت تاثیر قرار بگیرید. کورتیزول یا همان هورمون استرس زمانی ترشح می شود که تحت فشار هستیم. این هورمون باعث می شود که بدن سوخت و ساز مواد غذایی را آهسته تر انجام دهد. به علاوه ...
برای جلوگیری از سرطان روده چه بخوریم؟
ها هستند که به کاهش آسیب اکسیداتیو در سلول ها و کاهش التهاب کمک زیادی می کنند. افرادی که غذا های پیش التهابی بیشتر و غذا های ضد التهابی کمتری خورده بودند، طی دوره ی 25 ساله ی تحقیق و بررسی، احتمال اینکه سرطان روده در آن ها تشخیص داده شود بیشتر بوده است. البته این نشان نمی دهد که رژیم غذایی التهاب برانگیز صرفا موجب سرطان روده می شود بلکه بیانگر این ارتباط است. اما حتی با در نظر گرفتن فاکتور ...
با خواص حیرت انگیز 8 سبزی قرمز رنگ آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سبزیجات قرمز رنگ حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن ، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
. مشخصه دوره نقاهت، طولانی بودن آن به همراه ضعف است که ممکن است برای یک ماه یا بیشتر باقی بماند. گاهی موهای بدن کامل می ریزند که البته پس از 4 تا 5 ماه ترمیم می شود. بهبودی معمولاً بدون عارضه است. اگرچه التهاب عصبی یک یا چند عصب ممکن است برای چندین ماه باقی بماند. روش تشخیص این تب چیست؟ در هفته اول بیماری و در مرحله تب می توان با نمونه گیری از خون، ویروس را جدا کرد. همچنین می توان ...
خوراکی هایی مفید که باروری زنان و مردان را افزایش می دهند
...؛ مصرف ماهی های روغنی دارای اسید های چرب امگا سه، همچنین در دوران بارداری سبب بهبود کیفیت رشد مغز و چشم جنین و باهوش شدن آن می شود. از جمله دیگر منابع امگا سه می توان دانه های آجیل، تخم مرغ و عدس را نام برد، پژوهش ها همچنین نشان داده است مصرف شکلات تلخ که حاوی آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن است می تواند سبب افزایش تعداد اسپرم، حرکت و حجم آن در مردان و برطرف شدن بسیاری از مشکل ...
روش حاملگی سریع، هفده راهکار
، سبزیجات و حبوبات است. انواع خاصی از فیبر می تواند به حذف استروژن اضافی با اتصال به آن در روده کمک کند. سپس استروژن بیش از حد از بدن به عنوان یک محصول زائد حذف می شود. یک مطالعه نشان می دهد که خوردن 10 گرم فیبر غلات بیشتر در طول روز با خطر 44 ٪ پایین تر از ناباروری تخمک گذاری در زنان مسن تر از 32 سال همراه بود. با این حال، شواهد بر روی فیبر مخلوط شده است در مطالعه دیگری که ...
افزایش قدرت بینایی با این خوراکی
خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 گرم شکلات تلخ 72 درصد ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
...> روغن حیوانی با طعم و عطر بی نظیرش را می توانید به عنوان روغن سرخ کردنی بسیار سالم استفاده کنید. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده هامی شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد ...
چای شیرین برای کودکان مساوی است با مرض قند
رژیم های غذایی که فقط شامل قند و “فروکتوز” هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند. قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از “اسید های چرب امگا 3” در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود. ...
ریزش مو در بارداری، نگرانی زنان
در دوران بارداری به ویژه ماه های نخست استفاده از هر نوع رنگ و مواد شیمیایی برای فر و حالت دادن موها را ممنوع می کنند. بنابراین با رعایت این نکته به جز کمک به سلامت جنین، جلوی آسیب بیشتر به موهای خود را هم می گیرید. - میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنین زیرا حاوی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها هستن که به محافظت از فولیکول های مو و تحریک رشد مو کمک میکنن. - اگر موهای شما چرب یا خشک ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آنها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک نگرانی از به کار بردن مواد هورمونی و داروهای آنتی بیوتیکی در فرآورده جانبی طیور دارید از مصرف آن اجتناب کنید. بال مرغ چطور؟ به گفته کارشناسان اگرچه بال و گردن محل تزریق واکسن به طیور ...
خوراکی هایی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کنند
، سبب افزایش خطر ابتلا به مقاومت نسبت به انسولین می شود که این مشکل باعث کاهش فعالیت هورمون های بدن زنان، کاهش سطح استروژن و اختلال در چرخه قاعدگی می شود. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند در کنار رعایت رژیم غذایی به ورزش منظم نیز پردازند و آزمایش های دوره ای انجام دهند و تحت نظر پزشک متخصص باشند و بانوان متاهل فرزند آوری خود را به تاخیر نیندازند، زیرا از 30 سالگی به بعد قدرت باروری در بانوان کاهش می یابد. نتیجه این مطالعه در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه (the Journal of Epidemiology and Community Health) منتشرشده است. باشگاه خبرنگاران ...
غذاهای خوشمزه ای که چند برابر شما را چاق می کند
. یکی دیگر از مشکلات مصرف آب نبات ها این است که این مواد به راحتی می توانند باعث پوسیدگی دندان ها و حتی ابتلا به انواع بیماری ها به ویژه دیابت در انسان شوند. از این رو برای کم کردن وزن و برای دور شدن از مشکلات حاصل از مصرف آب نبات ها آن ها را از رژیم غذای خود حذف کنید. با حذف این خوردنی های جذاب مطمئن باشید بدن تان با کمبودی مواد مغذی روبه رو نخواهد شد. بهتر است به جای استفاده از آب نبات و شکلات، از ...
روغن هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
استفاده کنید: 15 قطره اسانس گریپ فروت، نصف فنجان روغن نارگیل، ظرف شیشه ای روغن نارگیل وگریپ فروت را با یکدیگر مخلوط کنید و نواحی درگیر سلولیت را روزانه به مدت پنج دقیقه با این ترکیب ماساژ دهید. اسانس دارچین اسانس دارچین توانایی خوبی در تنظیم قند خون و عامل تحمل گلوکز (GTF) بدن دارد. سطح قند خون نامتعادل می تواند به پرخوری، کاهش سطح انرژی و افزایش وزن منجر شود؛ روغن ...
بهترین پاک کننده کبد
. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می کند تخم گشنیز دانه گشنیز را در آب خیس و روز بعد میل کنید. این کار باعث خنک شدن حرارت بدن و دفع سموم از کبد می شود. ...
آشنایی با روش استفاده از کاندوم مردانه
، مایعات واژن و خون می توانند باعث انتقال بسیاری از بیماری های منتقله از راه جنسی مانند HIV و STI ها شوند. کاندوم یک مانع بین این مایعات و نقاط ورود به بدن ایجاد می کند، مانند: واژن، مقعد، آلت تناسلی مرد، مجاری ادراری و دهان. هم چنین بسیاری از بیماری های مقاربتی وجود دارند که از طریق تماس پوستی منتقل می شوند، مانند زگیل های تناسلی که استفاده از کاندوم خطر ابتلا به این بیماری ها را نیز از بین می برد ...
