خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوای تهران با مغز ما چه می کند؟
ارگان ها ی بدن است که سخت ترین وظایف را بر عهده دارد؛ ازجمله تنظیم خلق و خوی انسان، تنظیم هورمون ها و غدد درون ریز، کنترل سیستم ها ی عصبی و عروقی، برقراری تعادل در رفتار و حرکات، فکر کردن، حل مسئله، نفس کشیدن و هزاران فعالیت دیگر. به اعتقاد علم الهدائی اختلال در حافظه، کند شدن عملکرد ذهنی، خواب آلودگی، بروز رفتارهای ضد اجتماعی، پرخاشگری، بی انگیزگی، رخوت، افزایش اضطراب و کاهش مهارت ها ی فردی و اجتماعی ...
علل سفتی شکم در بارداری، طول ماه های بارداری
ها زنان ممکن است هیچ گونه علامتی را تجربه نکنند. این موضوع مهم است که زنان معاینات منظم دورۀ پری ناتال را در طول اوایل بارداری انجام دهند به شکلی که پزشک بتواند رشد و نمو بچه را در دوران جنینی پایش کند. در اوایل بارداری، در صورت بروز هر گونه خونریزی واژن، به ویژه اگر خون دارای رنگ سرخ بوده و خونریزی مشابه خونریزی دوره پریود باشد، زنان باید به پزشک مراجعه کنند. سه ماهه دوم ...
میوه ای با خاصیت ضد پیری برای زنان میانسال
سیستم گوارش هضم غذا را تسهیل می کند و از بروز نفخ، سوء هاضمه و سوزش سر دل جلوگیری می کند، همچنین خطر ابتلا به سرطان معده را به طور چشمگیری کاهش می دهد. با افزایش سن ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماری ها در بدن افزایش می یابد و بلوبری به علت خواص ضد پیری بهترین گزینه برای تضمین سلامتی محسوب می شود. این میوه علمکرد شناختی مغز را تقویت و از بروز بیماری آلزایمر و دمانس به ویژه در زنان ...
آکنه بزرگسالی؛ علامتی غیر عادی در پوست صورت که باید جدی گرفته شود
سبب آسیب دیدن پوست، بروز چین و چروک و کاهش اعتماد به نفس می شود. کارشناسان دلایل مختلفی را در بروز این عارضه موثر می دانند ازجمله دگرگونی های هورمونی، استرس، مصرف برخی مواد غذایی ، نوع پوست، قرار گرفتن در معرض آلودگی های مختلف و مواردی ازاین دست هستند. مصرف مواد غذایی بر زیبایی پوست، مو و سلامت بدن اثر مستقیم دارد، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، انواع دانه های روغنی حاوی ...
با خواص فلافل آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ ماده اولیه اصلی فلافل با سس ارده، نخود است؛ نخود ارزش غذایی بالایی برای بدن دارد همچنین اگر در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده خوب دقت شود این غذا خاصیت دارویی هم پیدا می کند. فلافل با سس ارده حاوی پروتئین، روی، فولات، منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، سدیم، نشاسته، روغن های گیاهی مانند زیتون و کنجد، اسید آمینه های مختلف، انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، گروه ...
چقدر هپاتیت را می شناسید؟
سلامت نیوز : هپاتیت به معنای تورم و التهاب کبد یکی از بیماری هایی است که این روزها زیاد درباره آن می شنویم؛ بیماری ای که انواع مختلفی دارد و عوامل بسیاری هم باعث بروز آن می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، هپاتیت در کارکرد کبد اختلال ایجاد می کند. امروزه هپاتیت یکی از مشکلات بهداشتی – درمانی عمده جهان به شمار می رود و با توجه به سطح بهداشت، سنت ها، عادات اجتماعی و ...
پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!
که برای بیماران خود ارزش قائل هستند و برایشان وقت می گذارند، بهترین گزینه ها برای انتخاب به شمار می روند. 2. اطمینان از سلامت بدن پیش از بارداری پیش از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، باید انواع آزمایش های لازم برای اطمینان از سلامت بدن خود را انجام دهید. عفونت های دستگاه تناسلی هیچ نوع نشانه ای ندارند اما می توانند باعث بروز مشکلات بزرگ در بارداری بشوند. یا مثلا، بیماری های ...
کدام کیست تخمدان خطرناک است؟
های سرطانی تخمدان یافت می شود. این پروتئین به طور طبیعی در خون یافت می شود اما مقدار آن در زنان مبتلا به سرطان تخمدان افزایش می یابد. افزایش سطح این پروتئین در بدن همیشه نشان دهنده بروز سرطان نیست بلکه می تواند نشان دهنده بروز عوامل دیگری که در ذیل به آن ها اشاره می کنیم باشد: - کیست تخمدان - عفونت لگن و یا ناحیه شکم - آندومتریوز- زمانی که آندومتر در خارج از رحم رشد می کند. ...
تب در دوران بارداری، نحوه ی تشخیص و پیشگیری
عفونت ناشی از آن چنین اثراتی می گذارد، باید تحقیقات بیشتری صورت بگیرد. اگر در 3 ماهه ی اول بارداری هستید و تب تان بالای 38/9 درجه است، سریعا اوضاع را پیگیری کنید. این پیگیری می تواند مانع از بروز و پیشرفت مشکلات بعدی برای جنین بشود. علت تب کردن چیست؟ زن باردار دچار تب انواع تب معمولا به خاطر عفونت مجاری ادراری و ویروس های تنفسی رخ می دهد، اما سایر انواع عفونت نیز می تواند ...
سرطان آندومتر رحم، یائسگی را جدی بگیرید
عوامل خطر برای سرطان آندومتر چه مواردی می تواند باشد: - استروژن یکی از عواملی است که خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش می دهد. - هورمون های جایگزین زمان یائسگی - مصرف تاموکسیفن؛ تاموکسیفن داروی هورمونی با اثر ضد استروژن بر پستان ها و اثر استروژن بر رحم و استخوان ها است. - ناباروری - بلوغ زودرس و یا یائسگی زودرس - افزایش سن - بیماری تخمدان پلی کیستیک ...
سلامتی در دوران بارداری، اهمیتش را بدانید
بواسیر برای اولین بار هنگام درد زایمان و تولد کودک بروز میکند. خوشبختانه بواسیری که هنگام بارداری رخ می دهد تقریبا سه ماه بعد از زایمان بر طرف میشود. دلیل دیگری که زنان در این دوره مستعد ابتلا به بواسیر و خونریزی لثه می شوند افزایش حجم خونی است که در بدن به گردش در می آید. این امر باعث گشاد شدن تمام رگها می شود خاصه رگهای قسمت تحتانی که به علت فشار وزن کودک بیشتر واریسی می شوند. چگونه ...
از تقویت حافظه تا سلامت قلب با پسته
به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. ناصری با بیان اینکه پسته طبیعتی گرم و خشک دارد، گفت: این نوع خشکبار حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی و مواد معدنی نظیر پتاسیم و منیزیم است که بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می کند.وی افزود: علاوه بر اینها وجود کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها و همچنین درمان بیماری هایی نظیر کم خونی ...
تاثیر استفاده از خلال دندان بر روی لثه
افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند، خطر تحلیل لثه و عفونت را افزایش می دهد، عنوان کرد: حساس بودن دندان ها نسبت به گرما و سرما می تواند نشانه ای از بروز تحلیل لثه باشد اما در مراحل ابتدایی بسیار واضح نیست همچنین تحلیل در دندان های قرار گرفته در بالا و پایین لب ها نیز بیشتر مشاهده می شود. این فلوشیپ ترمیم و زیبایی دندان ادامه داد: پیشرفت تحلیل لثه سبب لق شدن دندان ها نیز شده و سرانجام احساس نیاز به جراحی لثه می شود البته درصورتی که بیمار مشکلات زمینه ای نداشته باشد این راهکار پاسخگو است. ...
استمناء چیست؟
زودانزالی مطالب بسیار میتوان گفت که این خود امروزه یکی از مشکلات بزرگ تعداد زیادی از مردان و بصورت ثانویه بسیاری از زنان متاهل جامعه ما میباشد. حتی درصدی از بیماران که بدلیل ناباروری به پزشک مراجعه میکنند پس از گرفتن شرح حال دقیق مشخص میگردد علت اصلی عدم باروری در واقع عدم توانائی در نزدیکی ناشی از زودانزالی شدید است. بدین معنی که قبل از انجام عمل دخول آلت تناسلی فرد به حالت ارضای جنسی و انزال ...
این قند پرکالری با ارزش غذایی کم عامل سرطان است
قندهای ساده عامل اصلی سرطان به شمار می روند. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قندهای ساده، کالری بالا و ارزش غذایی پایینی دارند و زیاده روی در مصرف آنها سبب بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان ها می شود. دکتر عزت الله فاضلی مقدم اظهار کرد: بیش از نیمی از انرژی های موردنیاز بدن از طریق کربوهیدرات ها(نان های سبوس دار، حبوبات، میوه جات و حتی لبنیات) تامین می ...
درمان سردرد با خوشمزه های غذایی
پروژسترون روی ماده شیمیایی مربوط به سردرد در مغز تاثیر می گذارد. میزان بالای استروژن سردرد را بهبود می دهد، در حالی که استروژن های پایین باعث شدت یافتن درد می شود. دود سیگار، یکی از عوامل شایع در بروز حمله میگرن است. بنابراین از قرار گرفتن در محیط آلوده به دود خودداری کنید. ● درمان های غذایی سردرد با مصرف میزان کافی آب، اغلب سموم بدن از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می ...
جوانسازی واژن با لیزر، چگونه است؟
با افزایش سن، بدن انسان و بسیاری از ارگان های آن دستخوش تغییراتی می گردد. در بسیاری از زنان افزایش سن و تولد نوزاد منجر به اثراتی بر روی واژن از جمله دیلاتاسیون (گشاد شدگی واژن) و کاهش توان عضلانی آن می گردد. این رخداد طبیعی می تواند منجر به کاهش رضایتمندی جنسی در فرد و شریک جنسی او، احساس شرمساری و ناخشنودی در فرد و کاهش اعتماد به نفس او گردد. البته احتمال دیلاتاسیون (گشاد شدگی واژن) در خانم ...
عوارض قرص ویاگرا برای اقایان
تناسلی مردانه، باعث نفوذ مقدار بیشتری خون به آن شده و در نتیجه میزان نعوظ را افزایش می دهد و اغلب برای درمان اختلال نعوظ در مردان مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما موارد مصرفی دیگری نیز دارد که با نظر پزشک تعین می شود. بررسی پژوهشگران ایتالیایی نشان داده است میزان هورمون جنسی تستوسترون در مردانی که از این دارو استفاده می کنند، افزایش می یابد. این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می ...
خاصیت های چای سیاه
...، از این رو این مساله ما را از ابتلا به آنفلوآنزا و دیگر ویروس های رایج محافظت می کند. کاهش خطرسکته مغزی در مقاله ای منتشر شده در سال 2009 بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می شود، افرادی که 3 فنجان یا بیشتر چای می نوشند، خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 21 درصد کاهش می دهند. افزایش انرژی بر خلاف سایر نوشیدنی هایی که حاوی ترکیبات ...
دلایلی که باعث می شود احساس سرما کنید
عادی بدن مردان است. از آنجایی که دمای بدن زنان اندکی گرمتر از مردان است، قرار گرفتن آنها در دماهای سرد می تواند با احساس سرمای بیشتر همراه باشد. کمبود خواب دارید زمای که به میزان کافی استراحت می کنید، بدن شما توانایی تنظیم نوسانات دمایی در پوست را دارد. در مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Sleep منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که تنها یک شب محرومیت از خواب بر این شرایط تاثیر ...
تغذیه در روابط زناشویی، چه نقشی دارد؟
( دارای پروتئین، روی، آهن، کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B )، فلفل قرمز تند ( سبب بالا بردن فعالیت های متابولیک درونی بدن )، بلغورجو ( سرشار از منگنز و سلنیوم ) ژله ( بعلت ژلاتین ) موجود درآنها سبب افزایش میل جنسی می شوند. جلوگیری از کاهش میل جنسی زنان برای جلوگیری از کاهش میل جنسی باید مصرف گوشت قرمز، نمک، شکر و چربی را کاهش دهند و این مواد غذایی را مصرف کنند. سویا ...
احتمال بارداری در دوران شیردهی، چقدر است؟
لحظه اتفاق بیفتد. تا زمانی که چرخه قاعدگی زنان کمابیش و در بیشتر اوقات منظم است، تعادل هورمون های مسئول تخمک گذاری می تواند تحت تاثیر عوامل گوناگونی مانند سن، استرس و داروها دچار اختلال شود. به همین علت مشخص کردن روزهای تخمک گذاری و یا روزهای "بی خطر" می تواند کمی مشکل باشد. آیا مصرف قرص های پیشگیری از بارداری باعث سرطان می شوند؟ خیر، در واقع عکس این مسئله بیشتر محتمل است. با وجود ...
ویتامین های لازم قبل بارداری، قابل توجه زوجین
ای نزدیک را دارید، می توانید ویتامین C را در بسیاری از گیاهان و میوه ها مانند مرکبات، کلم بروکلی، کلم، زغال اخته، سیب زمینی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز بیابید. 3. ویتامین E ویتامین مغذی برای مردان و زنان قبل از بارداری : ویتامین E یکی دیگر از انواع ویتامین ها و مواد مغذی حیاتی است که هم برای مردان و هم برای زنان بسیار مفید است. مصرف آن در مردان، سبب حفاظت از DNA اسپرم می شود و به ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
، ویتامین ها و مواد معدنی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. علل ابتلا به آلزایمر علت اصلی بروز بیماری آلزایمر هنوز بدرستی تشخیص داده نشده است، اما تحقیقات حاکی از این است که بر اثر افزایش سن، رژیم غذایی ناصحیح، اختلالات ژنتیک و تجمع سموم در بدن احتمال تجمع توده های غیرطبیعی و نامحلول بتاآمیلوئید در سیستم عصبی و بروز التهاب وجود دارد. بتاآمیلوئید، ماده ای است که می تواند ارتباط ...
بریدن بند ناف، تعجیل یا تاخیر؟
ببینید که آیا مزایای تأخیر در بریدن بند ناف به معایب آن صرفه دارد یا خیر؟... آیا تأخیر در بریدن بند ناف رایج است؟ تأخیر در بریدن بند ناف معمولا فقط در هنگام زایمان های زودرس انجام می شود. یعنی زمانی که نوزاد قبل از پایان موعد مقرر بارداری متولد شود. این کار سبب می شود تا نوزاد منبع خون بیشتری را از مادر دریافت کند. انجمن زنان و زایمان امریکا تأخیر در بریدن بند ناف را ...
قرص ضد بارداری برای زنان، نکاتی مهم و کاربردی
بروز بارداری ناخواسته باشی غافل از این که مصرف درازمدت قرص های هورمونی با عوارضی همراه است که اطلاع از آنها می تواند شما را از مصرف منصرف کند. قرص ضدبارداری، حاوی هورمون هایی است که مانع آزاد شدن تخمک از تخمدان می شود. مطالعات نشان می دهد، در بسیاری از زنان مصرف این قرص ها عوارض جانبی کوتاه مدتی چون قاعدگی منقطع و لکه بینی به دنبال دارد که معمولا در دوره های اول مصرف بیشتر است، اما به مرور زمان ...
درمان دیواره داخل رحم
. - برای چند ساعت اول مشکلاتی در ادرار کردن داشته باشد. - برای 3 یا 4 هفته، خونابه از رحم خارج شود. پزشک ممکن است به منظور جلوگیری از بروز عفونت، آنتی بیوتیک تجویز کند یا برای بهبود سریع تر رحم، مصرف هورمون استروژن را توصیه نماید. عوارض هیستروسکوپی یک روش بسیار ایمن می باشد و به ندرت با عوارض بعد از عمل همراه است. برخی عوارض آن شامل موارد زیر می شود: - بیمار ...
کبد چرب، شایع ترین بیماری کبدی
شکمی و بیماری های متابولیک دیگر در ارتباط است و در دوره درمان باید این موضوع را در نظر داشته باشیم که باید چربی کل بدن درمان شود. این فوق تخصص گوارش و کبد خطر نشان کرد: بعضی از داروها می توانند آنزیم های کبد را کم کنند ولی درمانی کامل بدون مراقبت میسر نمی شود، آنزیم هایی وجود دارد که فعالیت کبد ما با استفاده از آن ها انجام می شود و مقدار آن در آقایان 30 و در بانوان 19 است که اگر این عدد ...
وانیل و خواص فوق العاده ی آن
، به خصوص کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ،بهبود اختلالات عصبی، مثل بیماری آلزایمر و پارکینسون ، توقف تغییر شکل سلول های خونی ،پیشگیری از کم شدن حافظه ، تحریک ترشح هورمون های مردانه و زنانه (تستوسترون و استروژن) ، جلوگیری از آلرژی ، درمان سینوس و سرفه ، کاهش التهاب ناشی از تشنج و تب، درمان التهاب و بیش فعالی و فعالیت زیاد سیستم های مختلف بدن، از جمله گردش خون، تنفس، گوارش و اعصاب . ...
پیشگیری از پوکی استخوان در زنان، پنج گام کلیدی در تغذیه
تنهایی مصرف شود. دریافت ویتامین D نیز برای جذب مناسب کلسیم ضروری است . همچنین منیزیم نیز در کنار کلسیم به حفظ استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. 4. محدود کردن مصرف شکر، نمک و افزودنی های غذایی مصرف انواع مواد غذایی شیرین علاوه بر اینکه کالری زیادی را در اختیار بدن قرار می دهند ، حاوی انواع افزودنی ها و مواد نگهدارنده نیز هستند و از طرف دیگر، از نظر وجود انواع ...
