سایر خبرها
4 تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل می کند
که بدن، اسید لینولئیک نمی سازد این اسید چرب باید از رژیم غذایی دریافت شود. روغن سویا، روغن کانولا، گردو، بادام و دانه های آفتابگردان برخی از منابع غنی از اسید لینولئیک هستند. مصرف شیرینی ها را کاهش دهید تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی حاوی میزان کمتری قند و کربوهیدرات های تصفیه شده به جوان تر باقی ماندن پوست کمک می کند. در مقابل، رژیم های حاوی قند بالا می تواند باعث ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
ویتامین به سنتز چربی ها کمک می کند. شما می توانید با مصرف انواع سبزیجات، هویج و تخم مرغ نیاز بدن تان به ویتامین A. را برطرف کنید. از آن جایی که ویتامین B12 برای ایجاد هر چه بیشتر گلبول های قرمز خون نقش اساسی دارد و این کار به نوبه خود باعث می شود تا خون بیشتری به بافت های شما برسد؛ هر چقدر خون بیشتر به بافت های شما، به ویژه ریشه مو های تان برسد شادابی و سلامت آن بیشتر حفظ می شود. وجود آهن و ویتامین C ...
سرد مزاجی بعد از زایمان، وظایف مردان چیست؟
این مشکل با تجویز پزشک می توان از لوسیون ها و ژل های مناسب استفاده نمود. در هنگام نزدیکی شرایط جسمی زن در نظر گرفته شود و این عمل در موقعیت بدنی مناسبی انجام گیرد. وظایف مردان در رفتار با زنان پس از زایمان حمایت های عاطفی از زن باعث می شود وی تمامکارهای خود را زمانبندی کند و زمانی را هم برای داشتن رابطه جنسی با همسرخود اختصاص دهد بنابراین باید گفت فی نفسه خود زایمان تاثیرات ...
ایران با چند تومان 7 تریلیون دلار آمریکا در منطقه را بی اثر کرد؟/ مرزهای مجازی ؛ استراتژی همه کشورهای ...
توانایی تعریف محیط امنیتی در اطراف خود هستند، به روش های گوناگون مثل نفوذ فرهنگی و اجتماعی، ایجاد روابط سطح بالای دیپلماتیک یا حضور مستقیم نظامی تلاش می کنند امنیت خود را حفظ کرده و ارتقاء دهند. از جمله انتقادها و شبهاتی که از سوی برخی مخالفان رسمی جمهوری اسلامی ایران مانند آمریکا و اسرائیل، مطرح و در اتفاقی جالب و تاسف برانگیز، توسط برخی نیز در داخل کشور تکرار می شود، حضور و کمک کشورمان در ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
منافذ پوست یا عدم تعادل هورمون ها بروز می کنند، اما بروز جوش در برخی مناطق نشان دهنده وجود یک مشکل بهداشتی و سلامتی را در فرد مشخص می کند. بررسی محل جوش در صورت و تشخیص مشکلات مربوط به آن اصطلاحا نقشه برداری صورت face mapping نامیده می شود و پیشینه هزار ساله در طب چینی دارد. با بررسی محل جوش پوستی قادر خواهید مشکلات سلامتی بدن خود را کشف کنید. در این باره با دکتر روشینی راج ...
استرس و افسردگی را با باقالی پلو و ماهیچه دور بزنید
فسفر است بنابراین باعث تقویت و سلامتی استخوان ها می شود و از بروز بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری می کند؛ سلنیوم موجود در این غذا هم نقش موثری در تقویت پوست و اندام ها دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: باقالی پلو با ماهیچه حاوی ویتامین های A و C است بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ ویتامین A و B2 موجود در این غذا هم در تقویت اعصاب و سیستم بینایی افراد ...
پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید
اثر را دارد. وقتی به موضوعی می خندید در واقع حواستان از غذا خوردن های عصبی پرت می شود. پسته بخورید پسته کالری و کلسترول پایینی دارد و در عوض فیبر آن زیاد است. همچنین به تنظیم قندخون می پردازد. وقتی خوراکی هایی همچون شکلات می توانند قندخون را تنظیم کنند اما بعد از مصرف، حس عذاب وجدان به شخص ببخشند، آجیلی همچون پسته می تواند بدون هیچ اثر منفی همین اثر را در بدن داشته باشد. یعنی شما ...
ماجرای عجیب مردی که 4 بار مورد اصابت صاعقه قرار گرفت!
کیفیت تر و بیشتری را انجام دهند، اما همچنان بسیاری از سوالات ما انسان ها بدون جواب باقی مانده است. به عنوان مثال ما هنوز نمی دانیم که یک صاعقه در ابتدا چطور آغاز می شود یا چطور ممکن است یک انسان از صاعقه ای شدید جان سالم به در برد. اتفاقات زیادی از این دست در جهان پیرامون ما رخ داده است، اتفاقاتی مانند برخورد یک شهاب سنگ به بزرگی یک کف دست به یک انسان یا رد شدن قطار از روی یک شخص، که در هر ...
آثار درمانی و فواید حجامت از نگاه اسلام
بیماری های است که ناشی از غلظت خون است. البته در طب قدیم حکیم بوعلی سینا اعتقاد دارد صفرا و سودا نیز از طریق حجامت برطرف خواهد شد. جایگاه حجامت در طبّ اسلامی از حجامت برای درمان بیماری های فراگیر و مهمی مانند؛ سکته قلبی، مالیخولیا، سردرد های میگرنی و بخشی از بیمای های پوستی بهره می برند. در طب اسلامی و منابع مذهبی نیز توصیه های فراوانی به انجام حجامت شده است. رسول اکرم (ص) و ...
وضعیت آلودگی دریاهای نفتی ایران چگونه است؟
استخوان باید سفید رنگ باشند، اما سیاه هستند. آن چنان که پالایشگاه ها نیز نفت را چه در داخل سکوهای نفتی و چه در سواحل پراکنده می کنند که در نهایت به داخل آب می رود. با وجود این، گفته می شود که آب خلیج فارس 47 برابر آب های آزاد آلایندگی دارد. از این رو این آلودگی به داخل بدن ماهی می رود و بنده و شما آن را میل می کنیم. به عبارت دیگر ماهی ها در دریای خلیج فارس و همچنین در دریای مازندران بوی نفت ...
خارش شدید بدن در بارداری، نشانه چیست؟
خاریدن در دوران بارداری با داروهای خانگی دشوار است. شما می توانید حمام بلغور جوی دوسر با آب گرم را امتحان کنید تا خاریدن کل بدن تان را تسکین بدهید. یا، از کیسه ی یخ در منطقه ای که خارش دارد استفاده کنید، این روش نیز می تواند موقتاخاریدن را تسکین بدهد. خارش خفیف پوست شما در دوران بارداری امری طبیعی است، ممکن است خون بیشتری زیر پوست شما جمع شده باشد، شکمتان بزرگتر و برآمده تر ...
بیماران تالاسمی در گذرگاه رنج و امید
و تجویز خون با فواصل مورد نیاز انجام می شود. رئیس درمانگاه تالاسمی ظفر می گوید: بیمار تالاسمی در گذشته بیشتر از 30 سال عمر نمی کرد، ولی از زمانی که تزریق خون تشخیص داده شد و داروهای کاهنده آهن مورد مصرف این بیماران قرار گرفت، متوسط امید به زندگی برای بیماران تالاسمی به بیش 40 سال رسید. به گفته او، افزایش امید به زندگی بیماران تالاسمی بر اساس تحقیقات به اثبات رسیده است و در حال حاضر از ...
چگونه با ناشنوا یان ارتباط برقرار کنیم ؟
کردن ببیند بسیار مهم است. نکتۀ مهم دیگر قرار گرفتن شما در نور مناسب است (اینکه نور خورشید یا هر نور روشن دیگری پشت سر شما نباشد). به اندازۀ کافی نزدیک بایستید تا لب هایتان را ببینند (اما نه آنقدر نزدیک که به حریم آنها تجاوز کنید). اگر از عینک یا لنز استفاده می کنند مطمئن شوید که آنها را بر چشم داشته باشند. زمانی که شروع به صحبت می کنید کلمات را خیلی شمرده تلفظ نکنید، در حرکت لب هایتان ...
کیک اقتصاد باید بزرگ شود
تا در مرحله بعدی بخواهیم به مکمل های توسعه ای آن یعنی رضایت مندی و شادمانی فکر کنیم. نیلی ادامه داد: حال اگر در یک اقتصادی مانند کره جنوبی، که به سطح درآمد سرانه قابل قبولی رسیده است سوال کنید، شما که به این قدر درآمد سرانه رسیده اید، آیا احساس سعادت می کنید؟ ممکن است پاسخ دهد خیر، زیرا مثلا تنهایی انسان ها و ... بیشتر شده است. مشاور اقتصادی رییس جمهور گفت: بنابر این باید در ...
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوست
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، سلامت و زیبایی پوست با یک ماده مهم به نام کلاژن پیوند خورده است. کلاژن پروتئینی است که پوست را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد و همچنین در سلامت مفاصل نقش دارد. کلاژن مهم ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند. کلاژن ...
هورمون رشد کی ترشح میشود؟
انجام دهند و قبل از خواب برای کودک کتاب بخوانند. تماشای فیلم های ترسناک، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانع از خواب راحت می شود. قبل از خواب نوجوان زمانی را به گفتگو با او اختصای دهید تا از دغدغه های ذهنی اش برای شما صحبت کند. در صورتی که نوجوان از اتفاقاتی که در طول روز داشته با والدینش صحبت کند، باز ذهنی مضاعفی را که داشته، برداشته و می تواند خوابی آرام داشته باشد. ...
چگونه داعش به وقت شام سینما کوروش را تسخیر کرد+ فیلم
که اگر داعش به ایران حمله کند چه بر سر زن و بچه این مردم می آید حالا نوبت ماست که نشان بدهیم که جوانان این مرز و بوم خودشان در مقابل داعش می ایستند و نمی گذارند که ذره ایی از خاک این مرز و بوم به دست داعشیان بیوفتد، فردا شب با کمک شما و آتش نشانان غیور که جانشان را در پلاسکو دادند، کوروش را پس می گیریم. قرار ما فردا شب منطقه عملیاتی کوروش با دسته گل و شیرینی به اسقبال امنیت و آرامش می رویم. چطوری ...
پدر شدن در سن بالا، خطری همسرم را تهدید می کند؟
طلایی باروری برای زنان با رسیدن سن یائسگی پایان می یابد اما مردان تا پایان عمر می توانند بچه دار شوند. با این حال نباید از آثار منفی افزایش سن پدران بر سلامت کودکان غافل شد. در این مطلب می خواهیم در مورد تاثیر سن پدر در تولد کودک و آینده او صحبت کنیم. سن زنان در باروری بسیار مهم است اما نتایج مطالعه ها نشان می دهد که سن پدر مهم تر است زیرا میزان باروری مردان پس از 40 سالگی کاهش ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
جیر یا مِش، فضای مناسبی برای گردش هوا فراهم می کنند و وزن کمتری نسبت به کفش های چرمی دارند. کفش های کاملا چرمی معمولا سنگین ترن نوع هستند، در حالی که انواع پارچه ای در گروه سبک ترین ها قرار می گیرند. کفش های پیاده روی چرمی، مانند انواع ساق دار دوام بیشتری دارند و به طور طبیعی ضد آب هستند. همین ویژگی باعث سنگین تر شدن کفش های چرمی می شود، اما احتمال آسیب دیدن آن ها را کمتر می کند. این در ...
علائم زمان بارداری، کدام ها را نباید نادیده گرفت؟
در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید، درجه اهمیت رسیدگی فوری به این نشانه ها به مدت زمان آنها در بارداری، شرایط ویژه یا سابقه سلامت شخص بستگی دارد. ضربه های جنین به شکم مادر کمتر یا بیشتر از همیشه شده است. از پزشک خود بپرسید آیا لازم است حرکات جنین را به طور روزانه مورد شمارش قرار دهید. او در این ...
این آجیل مانند آسپرین عمل می کند!
باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد.با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید ...
اگر پوست حساس دارید دور این 6 ماده را خط بکشید
یا طبیعی را در نظر بگیرید.رنگ های طبیعی مانند حنا ممکن است که ماندگاری طولانی نداشته باشداما آنها میتوانند برای پوست های حساس بهترین گزینه باشند. 2- روغن های واقعی و طبیعی و ضروری اگر چه به نظر میرسد که روغن های واقعی همه طبیعی هستند آنها میتوانند ،خطرناک هم باشند البته اگر شما ندانید که باید چه کار کنید این روغن ها ،بسیار منسجم هستند به همین دلیل ،آنها را حتما باید برای استفاده ...
بیماری هانتینگتون را بیشتر بشناسید
. علائم عاطفی: افسردگی و تحریک پذیری دو عاملی هستند که ممکن است خلق و خو یا رفتار بیمار را تحت تأثیر قرار دهند. شما ممکن است تغییرات شخصیتی و یا صفتی را در طول زندگی او ببینید. بیماری هانتینگتون در نوجوانی علائم مهمی مانند افت تحصیلی سریع، مشکلات رفتاری، از دست دادن آنچه که قبلا فرد آموخته و مهارت هایی که کسب کرده، مشکلات رفتاری، عضلات سفت و غیر قابل انعطاف، تغییر ...
برای پیشگیری از سکته مغزی این کارها را انجام دهید
و بر سطح قند خون تأثیرگذار است. 7 الی 9 ساعت خواب شبانه برای شما کافی است. خوابیدن بیشتر از این حد نیز خود عاملی برای افزایش خطر سکته قلبی و مغزی به شمار می رود. امگا3 مصرف کنید بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف امگا 3 ها به پیشگیری از تخریب سلول های مغزی کمک می کند. امگا 3 ها جزو چربی های سالمی هستند که باعث افزایش جذب ماد مغذی می ...
رازهای خوشگل شدن با هندوانه!
اثرات ضد اکسیدانی قوی ای دارد. این آنتی اکسیدان به تمامی نقاط بدن می رود و رادیکال های آزاد را خنثی می کند و تاثیرات ناشی از آن ها را کاهش می دهد. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند و بر اثر قرار گرفتن در آفتاب و سیگار کشیدن افزایش پیدا می کنند. خطوط ظریف روی پوست، چروک ها، لک های پیری و... همه نتیجه افزایش رادیکال های آزاد هستند. ماسک پاک کننده ...
رژیم درمانی تالاسمی
از ابتلا به پوکی استخوان دارد. بنابراین، ایده خوبی است که مقدار زیادی از محصولات لبنی را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. البته محصولات لبنی کم چرب و سرشار از کلسیم برای شما بهتر هستند زیرا باعث افزایش وزن تان نمی شوند. مواد غذایی افزایش دهنده جذب آهن 1. ویتامین C: این ویتامین در انواع میوه ها، آبمیوه ها و سبزی ها یافت می شود، پس بهتر است مصرف آبمیوه هایی مانند آب پرتقال را ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
تحت تاثیر رفتار مخرب بعضی ها قرار نگیرد حتی الامکان از معاشرت با این افراد خودداری کنید. اگر نمی توانید صراحتا اعلام کنید که می خواهید خودتان همه چیز را تجربه کنید، خواهش کنید نظرات شان را دیگر پیش شما ابراز نکنند. یادتان باشد کسانی که شیرخشک را پیشنهاد می کنند از همین جرگه به شمار می روند. در مقابل این گروه، اطرافیانی قرار می گیرند که تجربیات باارزشی دارند و حضورشان در زندگی ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
SWS بوده اید که از خواب بیدار شدید. دلیل دیگری که اثبات می کند وضعیت SWS یا موج آرام خواب بسیار حیاتی و حائز اهمیت است این است که بدن در این زمان در حال تجدید جوانی خود است. به بیان ساده تر هورمون رشد در این مرحله آزاد می شود که موجب بهبود، بازیابی و التیام عضلات و بافت های بدن خواهد شد. همچنین اکسیژن و مواد مغذی مهم برای بدن در این دوره فراهم می شوند. نکته جالب دیگر درمورد ...
12 نقش حیاتی زینک در بدن
. در سلامت دستگاه تولید مثلی: روی از جنبه های فراوانی شامل افزایش قدرت جنسی در مردان، بارداری های موفق در زنان و سنتز هورمون های جنسی در سلامت دستگاه تولید مثلی تاثیر می گذارد. در بلوغ و تکامل اسپرم در مردان و نیز تکامل طبیعی نوزاد نیز تاثیر دارد. مصرف روی در بسیاری از موارد بزرگ شدگی غده پروستات نیز موثر بوده است. تحقیقات اخیر دانشمندان در این زمینه نشان می دهد که روی تا حدود ...
جامعه دچار بحران جنسی شده است؟
بی آسیب نمانده و زمین لرزه هایی هستند که پس لرزه های آن ایران را تحت تأثیر قرار داده است و ما باید از این زنگ خطر برای چاره جویی آن استفاده کنیم. عضو هیأت علمی دانشکده علوم تربیتی دانشگاه فردوسی مشهد با بیان اینکه شواهد موجود چیزی به نام بحران جنسی را نشان نمی دهد، اما چالش های جدی وجود دارد، عنوان کرد: رواج روابط جدید و سبک زندگی جدید در جوامعی شروع شده است و در همان جوامع هم مخالفانی ...