خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با یک کوله پشتی می توان دنیا را گشت
قایق نجات می مانند. چندین روز بدون آب و غذا بوده اند تا بالأخره به یک خشکی می رسند. زمین را می کنند و آب شیرین پیدا می کنند، اما چند نفرشان به علت زیاد آب خوردن می میرند. بعد توی بیابان ها سرگردان می شوند تا بالأخره کسی آن ها را می بیند. آن جا سومالی بوده است. بعد از راه عدن به ایران برمی گردند. یکی از آن نجات یافتگان هنوز زنده است. از شاگرد عکاسی تا تدریس فیلم برداری ...
روایت پنه لوپه کروز از روزی که به خاطر اخلاق فرهادی کارش به آمبولانس کشید
که در قالب پاکو فرو می رفتم ، دیگری را جور دیگر می دیدم. چند سکانس از همه می دانند بسیار سخت بود، به خصوص یکی از سکانس ها که پاکو و لورا درباره شخصیتشان در گذشته حرف می زنند. ما هیچ کدام در گذشته آن ها نبودیم. تصور، تلاش و آفرینش چیزهایی بود که ماهیت خارجی نداشتند. با وجودی که احساسات به نمایش گذاشته شده واقعی و بدن ها، بدن های ما بودند. فیلمبرداری چالش های دیگری هم داشت ...
برای داشتن خواب عمیق و موثر بخوانید
را بهبود دهید و بهتر استراحت کنید. 5 نکته برای این که خواب عمیق داشته باشید اول از همه بگذارید بگوییم که هر کسی دوست دارد تا برای اینکه خواب بهتری داشته باشد و بتواند در پایان روز استراحت کند، از اصول اساسی آن پیروی کند: فاکتور هایی مانند خوردن غذاهای سالم، ورزش روزانه و ... در این زمینه به شما کمک می کنند. همچنین باید اتاق خوابتان را از سر و صدا دور نگه دارید و یا از گوش گیر ...
5 نوع چاقی و دلایل آن
خیلی از افراد شکایت دارند که اطرافیانشان بیش از آن ها پرخوری می کنند اما لاغر هستند و یا اینکه با خوردن آب نیز چاق می شوند و غیره. برای مقابله با هر مشکلی ابتدا لازم است که علل و عوامل آن شناسایی شود. در خصوص چاقی نیز همین طور است. اگر علت اصلی مشکل ریشه یابی نشود ممکن است با وجود رژیم و ورزش نیز لاغری حاصل نشود. در این مطلب انواع مختلف چاقی مفرط را عنوان و بررسی می کنیم. اگر قصد لاغر شدن دارید ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد
مورد خیلی تاثیر گذار است!) 3. از کسی که دوستش دارید بدون اینکه خرابکاری کنید تقاضا کنید. اگر این کار درست انجام نشود عمری پشیمان خواهید شد. 4. خرید گل. البته گلِ مناسب می دانید که گلایل برای مراسم خاکسپاری است؟ 5. هنگامی که از شما پرسید در این لباس چگونه هستم؟ بلد باشید چطور جواب بدهید. فراموش نکنید این پاسخ یا منجر به زندگی بهتر می شود یا مرگ! 6. تمام ...
مزایای روابط زناشویی، چیست؟
داروهای کاهش دهنده میل جنسی، می توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدفشار خون، داروهای آنتی هیستامین (ضدحساسیت)، برخی داروهای ضدبارداری خوراکی، داروهای شیمی درمانی و غیره اشاره کرد. 5- تصویر ذهنی از بدن: اگر به دلیل عدم رضایت از تصویر بدنی تان (مثلا شرمندگی از اضافه وزن)، عزت نفس تان جریحه دار شده است، ممکن است احساس جذابیت جنسی تان را از دست بدهید. اگر همسرتان دچار این احساسات است، با ...
تب بالای استفاده از دمنوش ها/ نوشیدنی های لاغری از دروغ تا واقعیت
شخص از رژیم لاغری است که می خواھد در پیش بگیرد. نسرین علیزاده با اشاره به این که کاھش شدید وزن،مضرات زیادی برای بدن دارد، بیان می کند: چنانچه کاھش وزن به سرعت انجام شود، دوباره شخص به وزن قبلی خود باز می گردد و بازگشت وزن باعث دلسردی و یأس افراد می شود و علاوه بر آن می تواند بروز برخی مشکلات جسمی را در پی داشته باشد. وی بیان می کند: چنانچه برای کاھش سریع وزن از رژیم ھای بسیار سخت و کم ...
اختلال در روابط زناشویی، درمان می شود؟
سایر عوامل با آن همزمان شوند و اثرات آن را تشدید کنند این عارضه خود را نمایان کند. برخی از داروها مستقیما اثرات شدیدی بر تمایلات جنسی داشته و موجب اختلالات جنسی می شوند. داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند این داروها شامل دسته های دارویی متفاوتی است و ممکن است تعداد زیادی از بیماران مصرف کننده را دربر گیرد. البته تمام افراد مصرف کننده این داروها لزوما دچار اختلالات جنسی نمی ...
6 روش ساده برای به تاخیر انداختن پوسیدگی دندان
روی دندان آسیب دیده قرار دهید؛ بهتر است هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید تا از گسترش حفره ایجاد شده روی دندان جلوگیری شود. البته شما با خوردن گل میخک نیز می توانید مواد و عصاره درون آن را به دندان آسیب دیده برسانید. این کار کاملا بستگی به ذائقه شما دارد. توجه داشته باشید به هیچ عنوان از روغن گل میخک بیش از اندازه مجاز استفاده نکنید. معمولا این روغن برای تسکین موقت است. از یاد نبرید وقتی گل ...
5 عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن
نان سبوس دار و تخم مرغ به شما کمک می کند مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. در ادامه نیز با خوردن نهاری سرشار از مواد مغذی و شامی سبک به از دست دادن اضافه وزن خود کمک کنید. - گول زدن مغز: بر اساس مطالعات، انگلیسی ها در اندازه گیری میزان دریافت کالری خوب عمل نمی کنند و میزان کالری دریافتی توسط آنها 30 تا 50 درصد کمتر تخمین زده می شود. به همین خاطر متخصصان راه های متعددی برای تغییر ...
مصرف بی رویه نمک چه بیماری را به دنبال دارد؟
سرطان معده نیز افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه حذف نمکدان از سفره ها، یکی از راهکارهای کاهش مصرف است، اظهار داشت: از جمله راهکارهای دیگر کاهش مصرف نمک، به حداقل رساندن استفاده از آن موقع طبخ غذا و کاهش مصرف شورجات و فست فودها است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف چربی روزانه مردم گفت: حداکثر 25 تا 30 درصد انرژی مورد نیاز روزانه بدن باید از چربی ها ...
عوارض مصرف "پنیر" در وعده صبحانه
چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای بعنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلا در تهیه چلو گوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته میشود ،لذا از خوردن فلفل دلمه ای موجود در اینگونه غذاها خودداری شود چون بخش عظیمی از مواد زاید اینگونه غذاها از جمله هورمونها ...
9 عادت مخربی که سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد
مناسب با حذف میکروب ها و باکتری ها، شما را از بیماری ها و عفونت ها دور نگه می دارد. باید همیشه به یاد داشته باشید که ویروس ها و باکتری ها همه جا هستند و هرگز فرصتی را برای حمله به بدن شما از دست نمی دهند. اما بهداشت زیاده از حد هم می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری ...
افزایش لذت در روابط زناشویی، ممکن است؟
روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. 1. تغذیه اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهد بود. تحقیقات جهانی نشان می دهند که خانم ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند و این مساله می تواند در کاهش میل جنسی آنها موثر باشد. به علاوه، کمبود آهن هم می تواند باعث بدخلق شدن خانم ها و پایین آمدن میل جنسی ...
بهبود کیفیت روابط زناشویی، چگونه؟
روانی مثل استرس، درگیری های ذهنی ایجاد می شود، فعالیت جنسی تحت تاثیر آن قرار می گیرد و درنتیجه کیفیت و احساس رضایت طرفین از آن کاهش می یابد. زوجین باید بدانند در بسیاری از شرایط، به خصوص وقتی یکی از طرفین دچار استرس است، یک رابطه عاطفی فیزیکی مثل هم آغوشی ساده، نازو نوازش، زمزمه حرف های عاشقه و محبت آمیز، بغل کردن، دوش گرفتن، بیرون رفتن، تماشای یک سریال یا شام خوردن یا گرفتن دست یکدیگر و... همگی می تواند نمودی از رابطه جنسی باشد و باعث آرامش فرد شود و منظور از رابطه جنسی، صرفا عمل مقاربت نیست. ...
چرا چشمانتان قرمز می شود؟/ چاقی و نقش عوامل ژنتیکی/ زمانی که سکسکه بلای جانتان می شود/ ماده ضروری برای ...
، اگر ترشح دلمه ای اطراف چشم کم شده یا از بین رفته باشد، احتمالا قرمزی چشم ناشی از عفونت ویروسی است. تاثیر ژن بر چاقی بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن یا نخوردن غذا تنها بر وزن انسان اثر گذار است، در حالی که متخصصان تغذیه معتقدند عوامل دیگری نیز بر وزن افراد اثر گذار است که چندان در کنترل انسان نیست. یکی از این عوامل، عوامل وراثتی است؛ به گفته محققان حدود 100 ژن در ...
استرس در روابط زناشویی، عوارضش چیست؟
.... وقتی ذهنتان مشغول و درگیر نگرانی ها باشد یا این که مدام استرس داشته باشید، بی شک تمرکز روی رابطه جنسی و تحریک بدن هم امری محال خواهد بود و با دشواری بسیار مواجه خواهد شد. وضعیت ذهنی فرد تاثیر شگرفی بر توانایی تحریک جنسی دارد؛ حتی اگر فرد در کنار کسی باشد که از نظر جنسی برایش بسیار جذاب است، نگرانی و تشویش خاطر از این که بتواند او را راضی کند، ممکن است انجام آن را برایش غیرممکن کند. وقتی فرد ...
مردان در روابط زناشویی، شش نکته کاربردی
که ناشی از آمیزه ای از افکار شهوانی و تحریک حسی است آغاز می شود. تحریک حسی می تواند شامل حس لمس، بینایی، بویایی، چشایی یا شنوایی باشد. منطقه ای از مغز به نام هیپوتالاموس آثار تصاویر و احساسات شهوانی را هماهنگ می کند و پیام های مربوط به میل جنسی را از طریق طناب نخاعی به لگن می فرستد که به اعصاب دستگاه عصبی خودمختار در آن منطقه می رسند. اعصاب حسی از پوست آلت تناسلی و سایر مناطق حساس بدن نیز به طور ...
اختلال در روابط زناشویی، ناشی از چیست؟
می خواهد با استرس شدید این اتفاق مقابله و فرد را از صدمات روحی استرس محافظت کند، سیستم روانی که مجهز به مکانیزم دفاعی انکار است وارد عمل شده و تا حدودی فرد با انکار واقعیت به آرامش می رسد. این روان شناس ادامه می دهد: در مرحله ای که علایم بیماری نمایان می شود، فرد مبتلا دچار خشم و غضب شده و بدون این که بخواهد، از خود واکنش ها ی نامطلوب نشان می دهد، مثلا به تقدیر الهی واکنش نشان می دهد که چرا پدر و ...
اهمیت روابط زناشویی در زندگی، چقدر است؟
دیگر تصور کنند که بیش از حد رابطه جنسی دارند. اما همه آنها بر این نکته اتفاق نظر دارند که کمتر از ده مرتبه رابطه جنسی در سال، ازدواج بدون رابطه جنسی به حساب می آید و یک تا دو مرتبه رابطه در هفته متوسط میزان رابطه جنسی به شمار می رود. طبق نظریات کارشناسان در این زمینه اگر دو طرف میل زیاد جنسی داشته باشند، برقراری این رابطه با تعداد دفعات بالا با فراهم کردن شرایط مناسب هیچ مشکل و عوارضی ...
بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم
.... 8-مصرف میوه جات خون ساز مثل زغال اخته تازه،انگور یا خرما یا شیره آن دو. دو نکته: اول اینکه تا می توانند از استرس دوری کنند زیرا استرس سبب افزایش ترشح هورمون کورتیزول می شود ومیزان این هورمون با هورمون های جنسی مردان و زنان رابطه عکس دارد. دوم اینکه مردان را به مصرف روغن کنجد و زیتون توصیه می کنم و زنان را به مصرف روغن کانولا، سویا و پنبه دانه. البته به خوانندگان محترم تأکید می کنم که چنین روغن هایی باید کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه افزودنی مانند اسید سیتریک باشند. (اسید سیتریک شیمیایی که امروزه به اکثر محصولات کارخانه ای اضافه می گردد، بسیار بسیار مضر می دانم. ...
طریقه صحیح مصرف مکمل ها
باعث به هم خوردن تعادل بدن خواهد شد. توصیه های مهم: 1) یک برنامه ورزشی منظم و پیوسته داشته باشید و روزانه حداقل 5 واحد سبزی یا میوه مصرف کنید. این کار باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی ( دفاعی ) بدن شما می شود و با دریافت میوه و سبزی ، مواد لازم برای این سیستم فراهم می شود. 2) افراد کم تحرک نباید بطور ناگهانی ورزش شدیدی را انجام دهند. چون این کار باعث افزایش استرس و ...
راه های تشخیص آپاندیس چگونه است؟
این روش جراحی قرار می گیرند، باید چند روز در بیمارستان بستری شوند. بیماران پس از عمل ممکن است حساسیت و کبودی داشته باشند و به مرور زمان بهبود پیدا می کنند و می توانند از دارو های ضد درد مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنند. بعد از جراحی بیمار دچار یبوست می شود. خوردن غذا های غنی از فیبر و آبکی به تنظیم حرکات روده کمک می کند. در بیشتر موارد بیماران بعد از چند هفته، قادر به انجام فعالیت های ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست؟
سفید شدن لثه ها می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: لوکوپلاکی لوکوپلاکی یک نوع بیماری دهان است که باعث می شود بخش هایی از لثه سفید شود. بر اثر این بیماری لکه های سفید رنگی در دهان ظاهر می شود که با مسواک زدن هم برداشته نمی شود. بیشتر موارد لوکوپلاکی بی خطر هستند اما برخی از آنها می توانند پیش زمینه سرطان باشند. کم خونی فرد زمانی دچار کم خونی می شود که بدن فاقد مقدار کافی ...
دلیل کهیر زدن را بشناسیم
است و می تواند ماه ها یا سال ها طول بکشد ولی درمان کهیر حاد آسان است و با روش های درمانی استاندارد بهبود می یابد. به طورکلی ابتلا به کهیر در افراد آتوپیک شایع تر است. به کسانی آتوپیک می گویند که زمینه ارثی آلرژی و حساسیت دارند. اگزمای آتوپیک یک التهاب خشک و خارش دار پوست است و می تواند هر قسمتی از پوست از جمله صورت را درگیر کند. شایع ترین مناطق درگیری عبارتند از: گودی آرنج ها، اطراف زانوها ...
علائم بیماری پارکینسون
اختلال در حس بینایی و بویایی اقداماتی جهت کاهش عوارض جانبی عمده تغییرات ظاهری مشخص و قابل تشخیص دربیماران پارکینسونی، عبارتند از: دارای شانه های خمیده هستند. چانه آنها به طرف جلو (خارج) تمایل دارد. آرنج و زانوی آنها کمی خمیده است. بدن آنان به صورت خشک(مجسمه گونه) و به طرف جلو خم شده است. بازوهای آنها نزدیک به بدن نگه داشته می شود. در هنگام راه رفتن قدم های کوچک برداشته و پاهایشان به زمین کشیده می شود. پزشک آنلاین دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ] ...
مخاطبان تلویزیون را دوست دارم
.... من در این فیلم، نقشی جدی و تقریبا متفاوت از چهره ای که عموم مردم از آن سراغ دارند، بازی می کنم و تلاش کردم تفاوت نقشم کاملا در راستای قصه باشد. ویژگی این قصه و نقش من، بحران است. شخصیتی که من آن را بازی کردم از ما دور نیست. او آدم نوستالژیکی است و قصه های دور و دراز زندگی را دوست دارد و شاید هم بیشتر به واسطه فضای مجازی است که این حس به سراغش آمده است. تجربه ثابت کرده فیلمنامه ...
درمان شب ادراری کودکان با این روش جالب
اعصاب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های دستگاه عصبی دارد. عسل کم کالری برای چاق ها کالری عسل های طبیعی که توسط زنبور عسل و نه کارخانه های صنعتی تهیه شده باشد بسیار اندک است بنابراین مصرف این محصول برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی خطری همراه ندارد. برای درمان بیماری قلبی نرم کردن جداره عروق خونی در بدن از جمله ویژگی های منحصر به فرد عسل است. نرم نگه داشتن ...
افزایش شانس باروری، هشت غذای مهم
نیز اغلب آهن زیادی از بدن به نوزاد می رسد و فرد کم خونی می گیرد، شرایطی که با رسیدن تعداد گلبول های قرمز به کمتر از حد طبیعی، انرژی بدن کم می شود. قدرت باروری با خوردن غذاهای غنی از آهن زیاد می شود، خصوصاً منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج، غلات و حبوبات. مغزها همیشه به شما گفته می شود از انواع مغزها تغذیه داشته باشید. زمانی که می خواهید باردار شوید نیز استفاده از دانه های ...
چرا پلک چشمم می پرد؟
این عارضه تقریبا در بیشتر موارد بی خطر است و می تواند بر اثر عوامل مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی ایجاد شود. از جمله این عوامل عبارتند از: 1. استرس استرس هایی که در زندگی روزمره تجربه می کنیم، می توانند در ایجاد انقباضاتی که در نقاط مختلف بدن بروز می کنند، نقش داشته باشند. خستگی چشم نیز یکی از عوامل شناخته شده مرتبط با پرش پلک است. این عارضه خصوصا در کسانی که خشکی چشم یا ...
