خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لثه هایتان را بررسی کنید
دیگر بخش های بدن تأثیرگذار باشد. اگر به نظر می رسد فاصله لثه ها از دندان ها در حال زیاد شدن است، ممکن است تحت تأثیر استرس زیاد قرار گرفته یا آپنه خواب داشته باشید. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود. در این شرایط بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده و آن ها بلندتر از حد ...
آب نوشیدن قبل از خواب برای چه کسانی ضرر دارد؟
به گزارش نامه نیوز ، اینکار برای کسانی که از بیماری های کلیوی و قلبی رنج می برند خوب نیست. آب اضافه در بدن باعث فشار آمدن به کلیۀ ضعیفِ این افراد می شود. نوشیدن آب قبل از خواب همچنین می تواند باعث بروز اختلال در خواب گردد. ممکن است فرد برای خالی کردن مثانه یک یا چندبار در میانِ شب از خواب بیدار شود. چنین افرادی، بهتر است که تا 2 ساعت قبل از خواب هیچگونه مایعاتی ننوشند. همچنین این افراد ...
بعد از جویدن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
ماده عمیقا اثبات نشده است که می تواند برای سلامتی مضر باشد. بطور کل به یاد داشته باشید که استفاده از آدامس تاثیر مثبتی دارد و با این وجود متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از آدامس به میزان مناسب استفاده کنید چرا که با استفاده بیش از حد می تواند باعث ایجاد برخی مسائل بهداشتی (همانگونه که در بالا بیان کردیم) شود. در نهایت ، این شما هستید که می توانید برای خودتان بهترین موارد و گزینه ها را انتخاب کنید. منبع: نمناک ...
مردان در روابط زناشویی، نکات مهم
اهمیت می دهند و به دنبال ارضای خواست های جنسیشان هستند، اما خانم ها به روابط عاطفی فکر کرده و برای بقای ارتباط خود به دنبال دلایل مناسب می گردند. دلیل اینکه شما در حال خواندن این مقاله هستید این است که تمایل دارید پاسخ سؤالات خود را پیدا کرده و در اتاق خواب کنترل بیشتری بر روی رفتار خود داشته باشید تا از این طریق بتوانید کنترل زندگی خود را از نو به دست گیرید. یک ضرب المثل قدیمی می گوید ...
استفاده لبنیات در ماه رمضان مفید یا مضر ؟
...، باید این غذا در حین تهیه خوب هم زده شود تا پروتئین ها درون فرنی معلق شود. بهتر است برای شیرین کردن این پیش غذا به جای شکر از عسل استفاده کنید و به یاد داشته باشید که منظور از مصرف شیرینی های طبیعی، بهره بردن از خواص مغذی آنهاست و گرنه شیرینی ها چه طبیعی و چه مصنوعی کالری یکسانی دارد. استفاده از گلاب در این غذا باعث تقویت معده، قلب و اعصاب شده و آرامبخش قوی است. بیشتر ...
این یک آگهی تبلیغاتی نیست!
رایگان به سایت که این روزها مخاطبان زیادی هم دارد، می توانید برای کالا یا خدماتتان عکسی نیز انتخاب کنید. به این ترتیب میلیون ها کاربرِ این سایت اینترنتی به آسانی آگهی شما را می بینند و بر اساس محل آگهی شما را راحت تر می کنند . در کنار همه این تبلیغات آن سایت خود را از هر گونه خطایی هم مبرا می کند: در این سایت کاربران مستقیماً با هم تماس می گیرند و هیچ واسطه ای در این میان وجود ندارد ...
یک صنف جدید در خانه سینما تشکیل می شود؟
دارای صنعت سینما هم به اندازه کافی عامل پخش بین المللی ندارند و کلا این وجه عنصری کم یاب است. وی خطاب به فیلم سازان حاضر در نشست گفته بود:در چند ماه اخیر بلبشویی ایجاد شده است بنابراین می خواهیم اطلاع رسانی کنیم که شما فیلمسازان اگر می خواهید، فیلم تان در جشنواره های جهانی حضور داشته باشد حق شماست ولی این حضور، راهکار و شیوه حرفه ای می طلبد. در وهله اول یک فیلم باید پخش کننده بین المللی ...
زمان و مکانی که دقیق انتخاب شده بود /چرا اسرائیل از حمله سوریه به جولان به هم ریخت؟
مناطق مختلف سوریه که باعث شهادت و زخمی شدن ده ها نیروی نظامی، شهروند عادی و خسارت های سنگینی به زیرساخت های ارتش سوریه شد، بالاخره تصمیم به تلافی گرفت. ما در کانال اخبار سوریه بارها اعلام کرده بودیم که این حملات پاسخ داده خواهد شد، اما به گونه ای که دشمن دردش بگیرد اما حالا فقط چند مرکز نظامی این رژیم مورد حملات موشکی قرار گرفته است. اما فارغ از همه مسائل، این حملات در زمان و مکان مناسبی ...
دانستنی های مصرف ماهی و تن آن در کودکان
کم یک بار در هفته متغیر بود. این کودکان همچنین آزمون بهره هوشی نسخه چینی را که میزان مهارت های کلامی و غیرکلامی را می سنجند و مقیاس هوش کودکان وکسلر تجدیدنظر شده نام دارد، انجام دادند. به علاوه از والدین این کودکان سؤالاتی درباره کیفیت خواب آن ها پرسیده شد، از جمله مدت خواب، شمار موارد بیدار شدن در شب و اینکه آیا در طول روز خواب آلود هستند یا نه. این پژوهشگران عوامل دیگر مؤثر در ...
نقد ورایتی از همه می دانند
فستیوال خواهد بود، انتخاب شده، هنوز هم بهتر از بسیاری از درام های فرانسوی، اسپانیایی و آمریکایی با اهداف تجاری است که سالانه تعداد زیادی از آن ها ساخته می شود. به مانند بهترین کار های فرهادی ، همه می دانند هم یک سناریوی ساده دارد: یکی از آن اتحاد های دوباره همیشگی میان دو زوج که قبلا عاشق هم بوده اند، اینجا پنه لوپه کروز و خاویر باردم با یک گذشته عجیب و غریب و استفاده از زندگی شخصی این ...
نوشاد عالمیان: حضور در میان غول های جهان حس خوبی است
بازیکن باعث آن شده باشد. من هم تلاش کردم تا سهم کوچکی در صعود تیم ملی تنیس روی میز به دسته اول مسابقات جهانی داشته باشم. اما خوشحالم یک کار تیمی به این صعود کمک کرد و امیدوارم ماندگار هم باشد . * البته شما در دوره گذشته مسابقات تیمی قهرمانی جهان هم حضور داشتید . - بله حضور داشتم اما شرایطم اصلا با این دوره یکی نبود؛ دو سال پیش و در جریان مسابقات جهانی خیلی روی فرم نبودم و ...
گیاهخوار شویم یا نه؟
باروری که ممکن است دچار کم خونی شوند. به همین دلیل اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم و تضمین سلامتی بدن و بهبود بیماری هایتان هستید بهتر است از همه گروه های غذایی به طورمتعادل استفاده کنید. اگر هم مایل به مصرف گوشت نیستید باید شیر، لبنیات و تخم مرغ و همزمان حبوبات و غلات مصرف کنید و مدام ویتامین های مورد نیاز بدن و شرایط جسمی تان را کنترل کنید و درصورت نیاز مکمل هایی ازجمله مکمل آهن و ویتامین D استفاده کنید. ...
گفت وگوی شفقنا با دکتر حسینی: مردان جامعه ایران باید باز تربیت شوند/ جامعه در حال جنگ نگه داشته شده در ...
شدن هرچه بیشتر رسانه ها، مردم ما به لحاظ ذهنی به نحوه و سبک زندگی و میزان رفاه زندگی و چیزهای دیگر که در جامعه های دیگر هست آشنا می شوند، پس توقعات آنها به همان نسبت بالا می رود، همه این مسایل دست به دست هم می دهد و ما را در شرایطی قرار می دهد که وقتی نگاه می کنیم می بینیم که این تعداد حاشیه نشین، بیکار و معتاد نباید داشته باشیم. شما ببینید ما با چه شدت و حدتی با معتادین و فروشندگان مواد مخدر در ...
استرس در روابط زناشویی، عوارض دارد؟
به اندازه کافی در رختخواب نمی مانید. دیروقت می خوابید یا صبح زود از خواب بیدار می شوید؟ با بی خوابی یا بیماری مثل آپنه (نوعی اختلال خواب است که سبب مکث یا توقف تنفس بیمار می شود.) دست و پنجه نرم می کنید؟ خستگی، میل جنسی را از بین می برد. برای اصلاح عادات خوابیدن از پزشک کمک بگیرید. بچه دار شدن از وقتی پدر یا مادر شده اید میل جنسی تان از بین رفته است؟ بخش زیادی از زمان تان را صرف ...
سود چند میلیاردی موسسات کنکور در نمایشگاه کتاب
و هم برای بعد از قبول شدن در آزمون و مرحله مصاحبه. قبل از اینکه حرفی بزنم، سریع گفت البته خیال تان راحت، برای هر دو مرحله به شما مشاوره می دهیم و مطمئن باشید اگر بخواهید می توانید از پس هر دوی آن بربیایید. مشاوره دادن در اینجا شیوه جالب تری داشت؛ بعد از نشستن بر سر میز و جواب دادن به سوالاتی درباره رشته، شاغل و غیرشاغل بودن، زمانی که می توانم برای درس اختصاص دهم و... بحث هزینه های ...
7 عامل اختلال خواب
اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اند، اکنون ارتباطات به حدی رسیده است که افراد شبانه روز در دسترس هستند، این موضوع پیامدهای منفی زیادی به همراه داشته است، آرامش برای بسیاری از ما دست نیافتنی شده است، روش های غذایی ما خطرناک شده اند و استرس و ترس از دست دادن بر زندگی اکثر ما سایه افکنده است. همه اینها باعث شده است تا حتی وقتی که ما چشمان خود را می بندیم برای به خواب رفتن هم مشکل داشته باشیم. ...
فواید روابط زناشویی، چیست؟
... • تمایلات جنسی تقویت می شود دوست دارید زندگی جنسی بانشاطی داشته باشید؟ تجربه هر بار رابطه زناشویی باعث بهبود آن می شود و تمایلتان هم به این ارتباط بیشتر می شود. رابطه زناشویی در خانم ها کاهش خشکی، افزایش گردش خون و خاصیت ارتجاعی واژن را در پی دارد که همه این موارد باعث لذت بخش تر شدن رابطه زناشویی می شود. • کنترل مثانه را در خانم ها تقویت می کند رابطه زناشویی خوب ...
ما هنوزتمام نشدیم ...
بودم که مورد حمله قرار گرفتیم و مجروح شدم، با این حال همچنان به حضورم در جبهه ادامه دادم و در عملیات والفجر 8 در سال 64 در بصره هم شیمیایی شدم و هم دوباره جانباز شدم.از دردهای جانبازی اش می پرسم. لبخند تلخی می زند و می گوید: درد که همیشه هست. هر روز چندین و چند ساعت که بخشی از این دردها را با قرص آرام می کنیم اما رسیدگیآسایشگاه هم خوب و مطلوب است.او اضافه می کند: وقتی هر از چند گاهی دوره درمانی ...
مشکلات زناشویی زنان، چیست؟
توانید چیزی مانند این بنویسید، "در چند ماه گذشته به اندازه ای که قبلا از رابطه جنسی لذت می بردم، نمی توانم لذت ببرم.” و یا اینکه "از زمانی که من شروع به مصرف فلان دارو کردم، تمایلات جنسی خود را از دست دادم.” درمان مشکلات جنسی در زنان چگونه است؟ درمان مشکلات جنسی بستگی به علت به وجود آورنده مشکل جنسی دارد. ممکن است مشکلات جنسی زنان یک یا چند دلیل مختلف داشته باشند. بسیاری از مشکلات ...
خیانت در روابط زناشویی، راهکار مناسب چیست؟
...، طبق برنامه پیش بروید، به اندازه کافی استراحت کنید، هر روز ورزش کنید، به اندازه کافی آب بنوشید و تفریح داشته باشید. ایجاد تعادل، بهترین راه حل، برای مبارزه با آسیبی است که به شما وارد شده است. 5- خندیدن کاملا طبیعی و نشان دهنده سلامت فرد است. فیلم یا سریال های تلویزیونی خنده دار تماشا کنید و مقداری از وقت خود را با افرادی صرف کنید که خنده بر روی لب های شما می اورند. زندگی بدون اینکه ...
بزرگ ترین موج مهاجرت محیط زیستی بعد از سواحل آفریقا، در ایران اتفاق افتاد/ سرزمینی که در شمار 5 کشور ...
.... برای مثال اگر شما سر و صدا بکنید، خرس پا به فرار می گذارد. اگر می بینید که خرس حمله کرده است، به این دلیل است که مثلا شما خیلی آرام حرکت می کنید و اتفاقا با یک خرس روبه رو می شوید. آن خرس شما را می بینید، می ترسد و فرار می کند. به خصوص اگر خرس ماده باشد و توله نیز داشته باشد. در حقیقت او از ترسش این کار را می کند. * یعنی اگر شما یک خرس را ببنید خیلی راحت از کنارش عبور می کنید؟ ...
ترفندهای علمی برای یادگیری سریعتر مطالب و به یاد آوردن آن ها
وبسایت شبکه : کودکان اگر می خواهند شانس مبارزه کردن و رسیدن به تمام اهداف متعالی که والدینشان برایشان تعیین کرده اند را داشته باشند، باید مهارت یادگیری را تمرین کنند. اما برخی ها همیشه به یک روش فکر و مطالعه می کنند، بدون آن که روش های خود را ارتقاء دهند و بهبود ببخشند. خوشبختانه، علوم شناختی نحوه یادگیری افراد را مورد بررسی قرار داده و نتایج به دست آمده جالب توجه و بسیار مفید است. 1 ...
اعتماد همسرتان را بدست آورید
نباید چندان مهم باشدکه منجر به برهم خوردن روابط شود و یا گاهی برخی از زوجین انتظار دارند بدون هیچ توجیهی همسرشان آنان را درک کند و توضیحی در مورد علت زیرپا گذاشتن قول نخواهد در این صورت بهتر است به زمانی فکر کنید که با همسرتان برای یک مسئله توافق کرده بودید و به یکدیگر قول هایی داده بودید اما بعد از مدتی همسرتان قولش را زیر پا می گذارد و هر دو شما می دانید مقصر چه کسی است. حال به این ...
18 فیلمی که هر کارآفرین باید به تماشای آن بنشیند
رأس است. داستان آن نیز که برداشتی از یک نمایشنامه معرف با همین نام است، به روایت داستان چهار نفر از فروشندگان املاک می پردازد که به مدت یک هفته زمان دارند با ارائه بهترین عملکرد در شغل خود باقی بمانند. همین امر باعث شکل گیری یک رقابت جذاب و دیدنی می شود. این فیلم به خوبی به مخاطب نشان می دهد که شروع یک کسب وکار تا چه حد ممکن است دشوار باشد و لازم است همواره در اندیشه بهتر شدن و فراهم آوردن امکانات ...
علائم یائسگی در مردان، چیست؟
باعث ثبات آن می شوند؛ در نتیجه از علایم آندروپوز همچنین این موارد به بدن کمک می کنند خود تولید طبیعی داشته باشد بدون این که احتیاجی به جایگزینی با منبع خارجی داشته باشد. عصاره گزنه و آلوی آفریقایی دو گیاه مورد استفاده هستند. عصاره گیاه دارای منحصر به فرد ترین کارآیی است و در مورادی دیده شده است بهتر از سایر درمان ها جواب می دهد. رژیم غذایی مناسب: توجه به برخی ...
غذاهای خوشمزه و سالم برای چاق شدن سریع
مخلوط کنید. اگر مایل بودید آن را شیرین کنید و بخورید. * شیک سوپر سبز: در این نوع شیک مخصوص، از 240 میلی لیتر معادل یک فنجان اسفناج استفاده می شود. آن را با یک عدد آووکادو، یک عدد موز، یک فنجان (معادل 240 میلی لیتر) آناناس و یک اسکوپ پروتئین آب پنیر وانیلی مخلوط کنید و نوش جان کنید. شما هم می خواهید چاق شوید؟ از نظر میزان کالری این خوراکی های متنوع و در عین حال ...
طرز تهیه سوهان قم بدون بادکا
سوهان قم معروف ترین سوهان ایران است. سوهان قم در گذشته به روش سنتی و دستی تولید می شد، ولی امروزه با استفاده از دستگاه های مخصوص درست می شود. به طور معمول در تهیه سوهان قم از بادکا و عسل استفاده نمی شود، ولی تهیه یک سوهان عالی به 4-3 ساعت هم زدن نیاز دارد که همین مساله کار طبخ سوهان قم در منزل را با مشکل مواجه می سازد. به همین دلیل زمان پخت سوهان خانگی را معمولا با افزودن مقداری بادکا و عسل به 25-20 ...
با رژیم 13 روزه فضانورد، از اضافه وزن راحت شوید
می برید، باید بدانید که با تغییر سبک زندگی می توانید آن را بهبود بخشید و رژیم پیشنهادی ما هم به شما کمک خواهد کرد. مهم ترین چیز کاهش یا کنارگذاشتن کربوهیدرات های ساده (شکر، پاستا، نان سفید، آبمیوه و ...) است. رژیم پروتئینی هم به شما کمک خواهد کرد. کافیست به توصیه های زیر عمل کنید. در طول روز به مقدار کافی آب بخورید. از غذا های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده ها، چای سیاه، نوشیدنی های ...
یک جرعه کتاب در گلوی خشکیده مخاطب
ای شویم؟ -احساس می کنیم سرعت خواندن ما بسیار کند است و پیشرفت خوبی نداریم. - مطالعه کتاب ها را آغاز می کنیم، اما آن ها را به پایان نمی بریم. - در زمان مطالعه کردن، نمی توانیم به شکل کامل و مناسب، تمرکز داشته باشیم. - کتابخوانی برای ما خسته کننده است. - حوصله متن های طولانی را نداریم. - کتابخوانی و مطالعه در کوتاه مدت برای بسیاری از ما، لذت ایجاد نمی کند. ...
همه حرف های خواندنی اورهان پاموک
.... هرچه که می خواستم را نوشته ام. آثارم به 62 زبان جهان ترجمه شده است و امروز صبح موقع خوردن صبحانه یک توریست برزیلی مرا شناخت و با من گپ زد. تمام اینها مرا به یک انسان و نویسنده خوشبخت تبدیل می کند. برای تمام داشته هایم خداوند را شکر می کنم و می دانم که باید روز به روز تواضع بیشتری داشته باشم. جایی گفته اید که خانواده تان دوست داشت شما نقاش شوید؟ پس چه شد که قلم را به قلمو ترجیح ...
