خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عامل اختلال خواب
را تا صبح محدود کنید، همچنین می توانید از نوشیدنی های بدون کافئین مانند چای گیاهی (بابونه) استفاده کنید . تشک و ملافه: تغییر ملافه نیز می تواند به داشتن خواب راحت کمک کند . برخی از الیاف مانند ابریشم با بهبود تنفس و تنظیم دما منجر به یک خواب راحت می شوند، ملافه های ابریشمی تا حدودی لوکس و گران قیمت هستند، با این حال یک بالشت وچکی ابریشمی نیز به همان اندازه تاثیرگذار است . ...
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2001 نشان می دهد مصرف 14 گرم فیبر در روز می تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد. بهبود کولیک در نوزادان: کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است ...
چه کسانی از دلار 4200 تومانی ضرر می کنند؟
، عدم تامین برخی نیازهای فعالان اقتصادی و خرده نیازهای ارزی مردم از سوی دولت موجب شده دلالان هنوز مجال فعالیت داشته باشند و بدیهی است اگر برای تمام نیازهای واقعی دلار، مکانیزم تامین پیش بینی شود، عملا بساط دلال ها کساد خواهد شد. آنگونه که ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی می گوید تا پایان سال 97 حداکثر 6 درصد به دلیل مابه التفاوت تورم داخلی و خارجی بر روی نرخ دلار اضافه خواهد شد که یک نرخ ...
لثه هایتان را بررسی کنید
ناسالم را به موارد دیگری مانند استفاده نادرست از نخ دندان ربط می دهند. از علائم لثه های ناسالم که نباید نادیده گرفته شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی می شوند. آن ها به رنگ قرمز و متورم هستند. ارتفاع آن ها کاهش یافته و بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده اند. هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا مصرف هر چیز ...
شهرت گیلان در غذاهای سنتی و محلی/پنجمین جشنواره رشته خشکار در صومعه سرا برگزار شد
ماه مبارک رمضان نیازم است را خریداری کردم، تصریح کرد: با توجه به افزایش فست فودها و مضرات آن، برگزاری چنین جشنواره های غذایی مورد نیاز جامعه است. این مهمان جشنواره خاطرنشان کرد: با برگزاری چنین جشنواره ای علاوه بر اینکه انتخاب و خرید برای مردم آسان می شود، از نظر اقتصادی برای مردم روستا بسیار موثر است. رشته خشکار در ماه مبارک رمضان زینت بخش سفره های افطاری است در ...
با رژیم 13 روزه فضانورد، از اضافه وزن راحت شوید
با تغییر سبک زندگی می توانید آن را بهبود بخشید و رژیم پیشنهادی ما هم به شما کمک خواهد کرد. مهم ترین چیز کاهش یا کنارگذاشتن کربوهیدرات های ساده (شکر، پاستا، نان سفید، آبمیوه و ...) است. رژیم پروتئینی هم به شما کمک خواهد کرد. کافیست به توصیه های زیر عمل کنید. در طول روز به مقدار کافی آب بخورید. از غذا های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده ها، چای سیاه، نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید.سیگار نکشید. آلوبخارا بخورید. پروبیوتیک ها را امتحان کنید. بعد از خوردن دراز نکشید. به جای کره و روغن های معمولی از روغن زیتون استفاده کنید. خوب بخوابید. از چای بابونه، نعناع و زنجبیل استفاده کنید. ...
سریعترین درمان آفت دهان
درمان آفت دارد. مصرف مازو نیز نقش موثری در ترمیم آفت دارد. سریعترین درمان آفت دهان ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است. به علاوه به طور روزانه دوغ مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. طب سنتی و درمان آفت برای درمان آفت یک قاشق از ...
راهکار تأمین امنیت غذایی جمعیت کشور در مقابل بحران کم آبی چیست؟
ای جز تولید به روش گلخانه ای نداریم. کشت گلخانه ای گذارِ از زراعت سنتی به کشاورزی ِنوین و علمی اقتصاد دانش بنیان یکی از ضروریات فعلی کشور است، امری که به کرات از سوی دلسوزان نظام و انقلاب مورد تأکید قرار گرفته، نگاه دانش بنیان به اقتصاد از این جهت مهم و حائز اهمیت است که با فناوری و علم روز همراه است و در سایه این امر، هزینه تولید کاهش می یابد،حجم تولید افزایش می یابد و ...
هشت صبحانه ساده، سریع و مقوی
مایکروویو بگذارید تا گرم شود البته این کاملا به سلیقه خودتان برمی گردد؛ و در این بین می توانید به کار های دیگرتان رسیدگی کنید. 4. پنیر محلی و تمشک ظرف پنیر را باز کنید، تمشک را به آن اضافه کرده و نوش جان کنید. آب پنیر و کازئین موجود در پنیر باعث عضله سازی می شوند و این ماده را به یک صبحانه کامل تبدیل می کنند. تمشک و گونه های دیگر آن سرشار از ویتامین K. (ویتامینی که ریسک ابتلا به ...
پول دوست ها پزشک نشوند
از افراد وسع مالی کمی دارند. برخی سرایدار هستند و ندار. فقیرهستند و من از آنها هیچ هزینه ای نمی گیرم. پرستار بازنشسته ای است که دفترچه بیمه اش را می آورد و دو هزار تومان لای آن می گذارد و من می پذیرم. روزانه شش بیمار بیشتر ویزیت نمی کنم در دو نوبت صبح و عصر. 500 هزار تومان هم برای مطب اجاره می دهم. هر جا رفتم مطب اجاره کنم صحبت از دو میلیون تومان بود. من چون می خواهم با مردم مدارا کنم از این پول ...
افزایش وزن 60 درصد جمعیت ایران
را وارد زندگی خود کنند؛ به عنوان مثال هر فرد باید 5 روز در هفته 15 دقیقه تا 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشد. درحالیکه تنها 40 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی مناسب دارند. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم رعایت سبک زندگی سالم، گفت: 17 درصد جمعیت ایرانی مصرف مناسب میوه و سبزیجات که 5 وعده در روز است را انجام می دهند؛ با توجه به اینکه 7 هزار مبتلا به سرطان روده بزرگ داریم و به ...
نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند
سرطان بعد از سرطان ریه و سینه سومین رتبه را به خود اختصاص داده است و 7 هزار مورد سرطان جدید روده بزرگ داریم که بر اساس ارجاع دیر هنگام منجر به فوت می َشوند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه سالانه بالغ بر 7 هزار بیمار جدید داریم، گفت: با توجه به اینکه سالانه بالغ بر 7 هزار بیمار جدید داریم باید عوامل خطر را به جامعه معرفی کنیم و از آنجایی که 90 درصد افراد مبتلا به سرطان ...
جای ریواس نیشابور در سبد صادرات خالی است
شود دارای ویتامینهای A و C فراوان و املاح معدنی زیاد نظیر پتاسیم و کلسیم است. همچنین دارای فیبر فراوان و در مقابل کمترین میزان چربی است. همچنین ریواس برای تقویت معده و کبد مفید است. این گیاه دارای اسیدهای آلی از جمله اسیدمالیک می باشد و به دلیل اینکه آوندهای آن از آب فراوان تشکیل شده برای رفع عطش نیز مناسب بوده و در هضم غذا مفید است. در طب سنتی برای دفع بعضی از باکتریهای مضر استفاده می شود ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ماهنامه دایره، وایاگرا را می توان به جرات سرشناس ترین داروی درمان ناتوانی های جنسی در بین مردم دانست؛ اما اطلاعات ناقص در مورد آن موجب مصرف غلط این دارو و افزایش عوارض جانبی آن شده است؛ چرا که باورهای نادرست زیادی در مورد این دارو، که توسط بیش از بیست و سه میلیون نفر در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد، وجود دارد. سیلدنافیل که بیشتر با نام ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
شده از سوی وزارت کشاورزی آمریکا، یک فنجان کینوآ پخته شده حاوی: 222 کالری 39 گرم کربوهیدارت 8 گرم پروتئین 6 گرم چربی 5 گرم فیبر 1 گرم قند انواع مختلف کینوآ بیش از 120 نوع مختلف از کینوآ وجود دارند. اگرچه این محصول در رنگ های مختلف، از جمله بنفش وجود دارد، اما رایج ترین رنگ های کینوآ شامل سفید (به عنوان عاجی یا زرد ...
سالانه 200 هزار خانه در مناطق مالاریا خیز سمپاشی می شود
استفاده نکردن شماری از ساکنان مناطق مالاریا خیز از پشه بندها را گرم و مرطوب بودن این مناطق بیان کرد این در حالی است که پشه بندها، سبک و دارای منافذ مناسب جهت تبادل هواست، ضمن اینکه بوی خاصی هم نمی دهد. این مقام مسئول در وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی در عین حال از هموطنان ساکن در مناطق مالاریا خیز کشور درخواست کرد که با مسئولان مربوطه در خصوص استفاده از پشه بندها به ویژه در زمان های سمپاشی ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
فیزیکی و آزمایش های لازم را انجام دهید. درمان اینگونه بیماری ها مصرف داروها و تغییرات غذایی است. 13- دیابت: دیابت به افزایش قند خون منجر می شود که ممکن است باعث آسیب عصبی شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به نوعی سوزش پایدار مبتلا شوند که بیماری نوروپاتی دیابتی نامیده می شود. از دیگر علائم دیابت، می توان به احساس تشنگی زیاد، ادرار مکرر، افزایش گرسنگی، خستگی، تاری ...
تلاش برای رساندن آب به نخیلات آبادان و خرمشهر
احداث این 2 سد باز هم تأثیر زیادی بر کنترل نفوذ شوری آب در رودخانه های کارون و بهمنشیر دارد. با ساخت این سدها آب خام پایدار برای مصارف صنعتی و کشاورزی 4 میلیون اصله نخل و 320 هزارهکتار اراضی کشاورزی در آبادان و خرمشهر تأمین می شود. صادرات 40 درصد خرما محمد قاسمی نژاد ، معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان نیز در گفت و گویی با یادآوری اینکه 35 درصد تولید و سطح زیرکشت خرمای ...
روزهای پرماجرا در نمایشگاه کتاب
...، مردم برای گرفتن امضا از نویسندگان پیشکسوت صف کشیده بودند. امسال در نمایشگاه بیش از 2 هزار خبرنگار روزنامه و خبرگزاری و کلی برنامه ساز رادیو و تلویزیون حضور داشتند. امسال مخاطبان باز هم ساعت های بازدید نمایشگاه را اضافه کردند و حتی در برخی روز ها چراغ های نمایشگاه تا 9 شب روشن بود. نمایشگاه به ایستگاه آخر رسید، امسال خریداران نسبت به پارسال کتاب های بیشتری خریدند و با دست پر به خانه رفتند، اکنون فعالان نشر یک انتظار دارند، اینکه این کتاب ها خوانده شوند و نمایشگاه گامی در جهت ارتقای فرهنگ مطالعه باشد. ...
تداوم برجام منهای امریکا، چگونه؟/ نگرانی هایی که باقی است
در روز می رسد که بیش از مصرف روزانه حدود 88 میلیون لیتر است. اگر چه برای آینده، نگرانی از افزایش مصرف بنزین را باید با اقداماتی نظیر سهمیه بندی مجدد رفع کرد. نگرانی هایی که باقی است با این حال اقتصاد ایران با چالش هایی مواجه است که همچنان در ادامه مسیر و مواجهه با تحریم ها باید برای مدیریت آن فکری کرد. شکنندگی بازار ارز در برابر تهدیدهای سیاسی یکی از این موارد است. واقعیت این ...
جایگزین طبیعی آسپرین!
عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. تحقیقات نشان می دهد این ماده طبیعی می تواند مانند آسپیرین از لخته شدن خود در بدن کمک کند.هم اکنون میلیون ها ...
این روغن جلوی سفید شدن مو را می گیرد
باشند و این طور نیست که پزشکان به آنها دارو یا غذایی تجویز کنند و در مدت کوتاهی بهبودی کامل را کسب کنند. وی بیان داشت: تغییر عادت های غذایی و استفاده از روغن مالی های گرم در نواحی که موها سفید شده و عدم استفاده از غذاهای سرد و تر مانند مرغ، ماهی، لبنیات از جمله ماست و دوغ موجب می شود که موهایشان بیش از حد سفید نشود. دستیار تخصصی طب سنتی ایران اضافه کرد: اگر افراد روغن سیاه دانه را به مدت یک سال به کف سر بمالند و ماساژ بدهند، موهای سفید آنها از بین می رود البته مصرف هلیله سیاه با نظر پزشک طب سنتی می تواند برای درمان سفید شدن موها مفید باشد. چاپ مطلب ...
آیا درمان قطعی و سریع برای خشکی پوست وجود دارد؟
رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید. وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید ...
قابلیت های ضدتحریمی نگرانی های فراتحریمی
برخی واحدهای پتروشیمی به صورت موقت، این خطر دفع شد، اما پس از تردیدهایی که حاکی از آلایندگی این بنزین ها بود و همچنین روند رو به رشد مصرف بنزین، باز هم وابستگی به واردات بنزین تا روزانه 10 میلیون لیتر افزایش یافت. اکنون با تکمیل فاز دوم پالایشگاه ستاره خلیج فارس و افتتاح آن طی روزهای آینده، باز هم تهدید ممنوعیت واردات بنزین رفع می شود و تولید بنزین به حدود 94 میلیون لیتر در روز می رسد که بیش از ...
با این 10 غذا سن قلبتان را پایین بیاورید
کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، با گرم شدن هوا افراد بیشتری به استفاده از استخر و ورزش شنا روی می آورند. با وجود اینکه آب استخرهای شنا و پارکهای آبی تمیز و تازه به نظر می رسند، ممکن است خطراتی در آنها نهفته باشد. بر طبق گزارشی مبنی بر نقض عملکرد تجهیزات، مقامات بهداشت ایندیانا در ماه ژوِئن یکی از پارکهای آبی را پس از آنکه اثرات سوختگی، به دلیل کلر موجود در آب، را روی پوست دو ...
چگونه شب ها خوب بخوابیم؟
آزار خواهد داد و پس شب ها از خوردن سردی جات پرهیز کنید. چون صبح روز بعد هم راحت تر از خواب بیدار می شوید. * خوردن غذا های چرب و فست فودی در حجم زیاد خواب شما را دچار اختلال می کند. حدالامکان این غذا ها را در وعده ناهار مصرف کنید. * نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه در پایان شب اصلا توصیه نمی شود و خواب شما را دچار اختلال می کند. به جای آن از دمنوش های آرام بخش مثل گل ...
نکات کلیدی برای روزه داری در فصل گرما
. مصرف غذاهای سرخ کردنی مانند انواع کوکوها، بادمجان و فست فودها به ویژه در وعده سحر باعث ایجاد تشنگی میگردد. نان و پنیر با سبزی، گردو یا عسل برخی از بهترین مواد غذایی هستند که می توانید در هنگام افطار در ماه رمضان استفاده کنید. انواع سوپ یا آش های سبک نیز یکی از بهترین غذاها برای افطار است. در فاصله بین افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. همچنین مصرف شربت تخم شربتی و ...
روش های کاشت آووکادو در خانه
...، ویتامین E. و K. است، مصرفش به تمام افرادی که علاقه بسیاری به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا دارند، پیشنهاد می شود. خاصیت آووکادو برای زیبایی آووکادو سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی مو های شما کمک کند. به علاوه اگر مو های خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز ...
طرح نظارت و پایش بازار ماه رمضان در آذربایجان غربی اجرا می شود
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سلیمان علیزاده با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار داشت: با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه انواع نان، اقلام لبنی، پروتئینی، برنج،روغن، قند و شکر، خرما، میوه، سبزیجات،حلیم و شیرینی های پرمصرف، پایش مستمر بازار استان در این ایام انجام می شود. معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان آذربایجان ...
