خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا درمان قطعی و سریع برای خشکی پوست وجود دارد؟
به گزارش روزپلاس، علل زیر به عنوان علل اصلی خشکی پوست بیان می شوند: گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن جلوگیری از خشکی پوست بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی ...
فواید سلامتی مصرف لیمو
عصاره لیمو باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. فولات با تولید مواد مغذی موجب خاموش شدن DNA سرطان می شود، 5.سلامت بارداری فولات در زنان باردار از نقص لوله عصبی جلوگیری می کند. 6.سلامت پوست و کاهش وزن لیمو یک میوه کم کالری و موثر در کاهش وزن است. لیمو همچنین دارای مواد مغذی مفیدی برای پوست است.. 7.بیماری کبد آب لیمو به طور ...
تفاله میوه ها سرشار از مواد مغذی
به گزارش نخست نیوز،سید ضیاءالدین مظهری متخصص رژیم درمانی و تغذیه اظهار داشت: استفاده از میوه های طبیعی و تازه بهترین حالت برای تأمین نیازهای بدن افراد به شمار می رود. وی گفت: گرفتن آب میوه ها باعث می شود تا قسمت زیادی از ترکیبات مفید و ویتامین های آنها از بین بروند، همچنین تفاله میوه ها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می کند ...
با این 10 غذا سن قلبتان را پایین بیاورید
14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های مرتبط با شنا می گوید :” یک استخر سالم بوی مواد شیمیایی نمی دهد. چیزی که چشمان شما را قرمز می کند کلر نیست بلکه ادرار و عرق است که با کلر ترکیب شده. اوهمچنین اضافه کرد که وجود این مواد تاثیر کلر را که برای از بین بردن میکروب ها به آب اضافه می شود کم می کند. دانشمندان در جست و جوی راه حل هستند. ریچاردسون می گوید که تیم تحقیقاتی وی به دنبال راه حل مطلوب جدیدی ...
بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
دغدغه های والدین باشد، به همین منظور در ادامه این مطلب شما را با پنج نوع مواد غذایی مغذی و سالم آشنا می کنیم که می توانند جزء بهترین غذاها برای نوزادان در حال رشد باشند. سبزیجات شما می توانید از انواع سبزیجات متنوع و مغذی برای رژیم غذایی کودکتان استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید که هر نوع سبزی مناسب کودکان نیست. آماده سازی سبزیجان برای مصرف کودکان، کاری بسیار مهم است ...
نکات کلیدی برای روزه داری در فصل گرما
و بهبود ارگانها و مکانیزم سوخت و ساز بدن او مفید است. لیکن رعایت برخی نکات و اصول تغذیه ای در هنگام روزه داری واستفاده از رژیم غذایی متناسب با روزه داری باعث میشود، بتوانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای معنوی آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. خوردن غذاهای آب پز یا با چربی و نمک کم در ماه رمضان توصیه میشود تا در طول روز باعث تشنگی شما نشود ...
چند توصیه برای تسریع بهبودی پس از جراحی دندان عقل
اول نیز توصیه می شود. در چند روز اول از خوردن غذاهایی که به جویدن نیاز دارند اجتناب کرده و با سمت جراحی شده غذا نخورید. خوراکی هایی چون سوپ، ژله، رشته فرنگی نرم، تخم مرغ و موز له شده بسیار مناسب هستند. با مراقبت مناسب بهبودی به طور معمول حدود دو هفته زمان می برد. در صورت بروز عفونت مصرف آنتی بیوتیک ها الزامی است. از علائم عفونت، درد، تورم، درجه حرارت بالای بدن و زردی ...
روش های کاشت آووکادو در خانه
کمی برایتان عجیب به نظر برسد، چون آووکادو چند سالی بیشتر نیست که پایش به کشور ما باز شده و هنوز خیلی از ما با طعم آن آشنا نیستیم. آووکادو، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدنی مفید برای تحریک رشد بدن می باشد؛ مثلا دارای املاح آهن و مس است که برای خون سازی مفیدند؛ یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو تعادل شیمیایی بدن را حفظ می کنند. این میوه به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم : کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم : کمبود کلسیم معمولاً باعث افزایش میل به مصرف شکر و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
رابطه جنسی را کاهش می دهد و با افزایش التهاب بدن روی جریان خون اثر منفی بگذارد. سایر عوامل که بدن را تحت استرس قرار می دهند عبارتند از مصرف مواد مخدر و روان گردان، کشیدن سیگار، افسردگی، اضطراب و اعتماد به نفس پایین. نیکوتین منجر به منقبض شدن عروق خونی می شود که تاثیر منفی بر سلامت جنسی دارد. سایر موانع روحی/عاطفی می تواند باعث کاهش میل جنسی و کاهش تستوسترون شود. راه ها مختلف برای ...
5ویژگی خواب خوب را بشناسید
بیشتر بخوابید اما آیا می دانستید این کار می تواند باعث خستگی بیشتر شما شود؟ البته شاید این جمله که خواب بیشتر برابر است با خستگی بیشتر غیر منطقی به نظر بیاید اما باید قبول کنیم که صحیح است.خوابیدن یکی از بخش های مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان می دهد. سین کیم بنیانگذار یک کمپانی بزرگ آموزش زبان های خارجی می گوید: بعد از اینکه ...
مرده زایی چیست؟
پیش رفته تر پزشکی دارند، ترتیب شیوع متفاوت و عبارت است از: - فشارخون بالا و مسمومیت بارداری که در رأس علل، منجر به کنده شدن جفت قرار دارند. البته مصرف مواد مخدر، سیگار و ضربه مستقیم به شکم مادر مانند زمین خوردن، تصادف یا خشونت های خانگی نیز می توانند علت دیگر این امر باشد. - معمولاً عواملی مانند نوع خوابیدن مادر، مسافرت رفتن، فعالیت های بدنی مادر و انجام کار سنگین، به تنهایی به مرده ...
فواید کوکو سبزی برای بدن
قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم سیر چهار تا پنج حبه نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سبزی -سبزی ها را پس از پاک کردن به خوبی بشویید پس از اینکه آب سبزی ها کشیده شد، آنها را خُرد کنید و داخل ظرف بریزید. -تخم مرغ ها، نمک، فلفل و زردچوبه را به سبزی خُرد شده اضافه کنید و خوب هم بزنید. -زرشک، گردو و سیر خُرد شده را به سایر مواد ...
6دلیل برای بوی بد دهان
...: در حالی که بوی بد دهان می تواند تنها به عنوان یک اتفاق آزار دهنده بعد از خوردن ناهار روزانه شما باشد، در عین حال می تواند نشان دهنده شرایط خاص و یا حتی یک نوع بیماری باشد. از انسداد روده تا عفونت دندانی می توانند عوامل مؤثری باشند که منجر به ایجاد بوی آزاردهنده دهان باشد. در اینجا ما شرح مفصلی از شش دلیل شایع ایجاد بوی بد دهان را ارائه می دهیم. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ...
رفع آروغ زدن و بادگلو
ناخوداگاه هوای بیشتری ببلعید و نتوانید جلو آروغ زدن و بادگلویتان را بگیرید. از مصرف نوشیدنی های گازدار اجتنناب کنید. علت آروغ زدن و بادگلو : غذاها پیاز، لوبیا، جوانه ها، عدس و زردآلو می تواند باعث بادگلو زدن شود. خودن شکلات و غذاهایی که اسیدی هستند هم مشکل آروغ زدن را بیشتر می کند. برای حل مشکل باید تا حد امکان مصرف خوراکی هایی که با بدن شما ناسازگارند را کاهش ...
راه های جلوگیری از شل شدن پوست
ایننکته را مد نظر داشته باشید. ممهم ترین توصیه تان برای جلوگیری از شلی پوست چیست؟ - آبرسانی منظم به بدن همیشه برای سلامت پوست خوب و مفید است و در جلوگیری از شل شدن پوست نیز موثر است. هنگام کاهش وزن حتما به طور منظم آب بنوشید چون وقتی وزن پایین می آید، بسیار مهم است که آب مورد نیاز بدن را تامین کنید وگرنه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و شل و آویزان می شود، بعد از ...
قرص مونته لوکاست برای درمان چیست؟
کودکان 6 تا 14 سال 5 میلی گرم و در کودکان 6 ماهه تا 5 ساله 4 میلی گرم می باشد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید این دارو باید بعد از ظهرها مصرف شود. در صورت داشتن حساسیت دارویی و غذایی شدید قبل از مصرف این دارو پزشک را در جریان قرار دهید. قرص بلعیدنی مونته لوکاست را می توان با غذا یا بدون غذا مصرف کرد اما قرص جویدنی آن را باید حداقل یک الی دو ساعت بعد از غذا مصرف کرد. دوره ...
چه کسانی نباید چای سبز بنوشند؟
سبز در جذب سطح بالایی از آلومینیوم بدن را نشان داده است. این ویژگی برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی مهم است زیرا آلومینیوم می تواند توسط بدن انباشته و در نتیجه ایجاد بیماری های عصبی کند. ترکیبات این چای توانایی جذب آهن را داشته و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش قابل توجه آهن بدن شود. ...
5دلیل چاقی را بشناسید
کنترل شود. با این وجود، افرادی که از چاقی مفرط ناشی از تغذیه رنج می برند می دانند که مقابله با این مشکل چندان ساده نیست. چون این مسئله با یک سال رژیم گرفتن و باشگاه رفتن برطرف نمی شود. باید در تمام طول زندگی سبک زندگی سالمی داشت. با گذشت زمان سوخت و ساز بدن کندتر می شود؛ بنابراین لازم است که در حفظ عادت های صحیح جدی بود. چاقی عصبی عمل غذا خوردن باعث ایجاد لذت می شود ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
دارد که علت آن اسیدآمینه ی تیانین است. طبق تحقیقات انجام شده، آل – تیانین می تواند از اضطراب کم کرده و جلوی استرس های مرتبط با افزایش فشارخون را بگیرد. داشتن بیماری مزمنی، چون دیابت می تواند موجب استرس و اضطراب شود، بنابراین نوشیدن یک فنجان چای سبز می تواند علاوه بر تمام فواید گفته شده، شما را آرام هم بکند. اگر دیابت دارید چقدر باید چای سبز بنوشید؟ تحقیقات نشان می دهد تا زمانی ...
املاک نجومی دامن روحانی و جهانگیری را گرفت/ قالیباف: آقای جهانگیری! با بانک برادر خودتان برخورد کنید/ ...
واقع اصل صادراتمان بر می گردد به همین صادرات مواد خام. ما به جای اینکه محدود کنیم صادرات را به چند کشور محدود کاری که الان می کنید شما باید آن را گسترش بدهیم. دوم اینکه باید برنامه ریزی گسترده داشته باشیم برای صادرات یک مبنای قانونی داشته باشیم که مشخص باشدباید یک ثباتی باشد تا این کار درست صورت گیرد. آیا از برجامی که اینقدر سنگش را به سینه می زنید درست از آن استفاده کردید برای صادرات ...
راهکارهای مبارزه با چاقی و لاغری در طب اسلامی
مردم نیوز : حجت الاسلام والمسلمین محمدحسین ناظریان، محقق و مدرس طب اسلامی با اشاره به شیوع استفاده از قرص های لاغری و چاقی در بین افراد جامعه و به ویژه جوانان اظهار کرد: این قرص ها بیشتر سود تجاری دارند تا مصرف پرشکی و بعضا عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارند. وی با بیان اینکه شفا در بدن انسان از نگاه طب اسلامی نیازمند گذر زمان است، اظهار کرد: درمان چاقی و لاغری به وسیله قرص آن هم در ...
توصیه های تغذیه ای برای قوی تر شدن بدن
حیاتی است؟) 2 مصرف چربی بیشتر منظورمان این نیست که ظرف غذایتان را با چربی پر کنید، اما اضافه کردنِ مقدار کمی چربی به رژیم غذایی، قطعاً فواید بسیار زیادی برایتان خواهد داشت. چربی های ترانس اشباع شده (polyunsaturated fats) و تک سیر نشده (monounsaturated fats) تأثیر بسیاری در عملکرد قلبی و عروقی فرد دارد. اما مهم تر از آن، این نکته است که بدن زنان و مردان در مقابل چربی عکس العمل های ...
چگونه از سلامتی ماهی خریداری شده مطمئن شویم ؟
، آبشش ها به رنگ قرمز روشن و بدون لیزآبه است و اگر مانده باشد، این ناحیه به رنگ قهوه ای تیره و لیزآبه شیری رنگ دیده می شود. هر چه سطح پوست ماهی، ترشحات مخاطی آبکی و شفاف بیشتری داشته باشد، تازه تر است و هرچه این ترشحات غلیظ و کدر باشد، می توان به کهنگی ماهی مشکوک شد، ضمن این که پوست ماهی باید روشن، براق و بدون تغییر رنگ باشد . به جمود نعشی ماهی دقت کنید که نشان دهنده تازه صید شدن ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
مردم نیوز : هنگامی که غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را ارائه می کند، انسان احساسی فوق العاده دارد. اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن وجود داشته باشد، آن احساس سر زندگی، انرژی و خوش بینی به طور کامل از بین می رود. سلول ها بدون مقدار درست از هورمون تیروئید قادر به بازتولید مناسب نیستند و اندام های بدن انسان نیز نمی توانند به طور موثر کار کنند. هر سلول بدن به مقدار درست از هورمون تیروئید ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ساقه ترش مزه و مفید ریواس خواصی جدا از برگ آن دارد و از آن در تهیه غذاهای گوناگون استفاده می شود. در این مطلب شما را با خواص جالب ریواس برای بدن و سلامتی آشنا می کنیم.جالب است بدانید اگر چه می توان ساقه ریواس را بصورت خام مصرف کرد اما برگ های آن مسموم کننده هستند. دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوسید در برگ های ریواس یافت شده که به بدن آسیب می رسانند ...
بهترین ماده طبیعی برای محو آثار سوختگی
مردم نیوز : عسل از شفابخش ترین محصولات طبیعت است که غیر از جنبه های خوراکی به عنوان یک داروی طبیعی در درمان بیماری ها کاربرد دارد. ضدعفونی زخم ها وجود مواد آنتی باکتریال به علاوه مقدار قابل ملاحظه ای مس، ید و روی در عسل های طبیعی خاصیتی را در این محصول طلایی رنگ به وجود می آورد که عسل را به دارویی مناسب و بدون عوارض برای ضدعفونی کردن و بهبود زخم های بدن تبدیل می کند. به همین دلیل ...
مصرف پنیر در وعده صبحانه عامل کندذهنی
شود از سرخ کردن سبزی قورمه سبزی خودداری کنید؛ لیموعمانی موجود در خورشت قورمه سبزی و یا خورشت قیمه بعد از پخت کامل غذا دور ریخته شود؛ از خوردن لیموعمانی موجود در این غذاها خودداری کنید چون بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که ...
رازهایی که بیمارستان ها به شما نمی گویند
تزریق مختلف بیماری ذات الریه را انجام دهند. شستن دست ها را جدی بگیرید رعایت بهداشت دست ها بهترین سلاح برای دور ماندن از شر عفونت های بیمارستانی است. شست دست ها به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از دستشویی از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت ابتلا به عفونت با پزشک مشورت کنید بروز عفونت های خفیف مانند عفونت سینوس، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و خطر عوارض ...
