خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 سال زندگی با مرده ها/ زندگی هایی که به مرگ طعنه می زنند
؟ نه! تا به حال خواب هیچ یک از اجسادی را که در طول این سال غسل داده ام ندیده ام ولی همواره سعی کرده ام برایشان دعا کنم. فارس: آیا شده در این محیط احساس ترس بکنید؟ پیش آمده حتی جنازه ای را که سالمند بوده، به تنهایی غسل دهم اما هیچ وقت احساس ترس و وحشت نکرده ام، اینجا جایی است که قطعاً روزی قسمت همه ما خواهد شد، حتی خود من سعی کرده ام از این حرفه و ساعاتی که در اینجا ...
کارگاه آموزشی علت و درمان افسردگی و اضطراب برگزار شد
زا شامل نگرانی ها، ناآگاهی ها باید به صورت یک فهرست تهیه و تنظیم شوند. سپس علت استرس زا بودن هر یک از این ها مورد بررسی قرار گیرد. مکی گفت: علائم استرس: شامل تیک های عصبی، دائم عرق کردن، گرگرفتگی بدن، احساس خفگی کردن و... است و شیوه مقابل با استرس شامل : جویدن آدامس، قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، نفس عمیق کشیدن و... می باشد. افرادی که دچار استرس می شوند سیستم ایمنی بدنشان ضعیف می شود ...
بهترین راه های ساده تحمل تشنگی در ماه رمضان + جزییات
لیمو ترش که باید بهصورت خنک مصرف شود. این شربت نیز به میزان زیادی از عطشجلوگیری می کند. دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بررفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. ** شربتتمبر هندی با عسل خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن وسپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفعیبوست در ماه رمضان محسوب می ...
روایت متحول شدن آدم هایی که از مرگ برگشته اند
و او تمام هماهنگی ها را برای برگزاری غرفه های مرتبط با اهدای عضو انجام داده. از طریق این غرفه ها همه اساتید و دانشجویان می توانند به سرعت کارت اهدای عضو بگیرند. اشرف نیک سیرت 42 ساله و خانه دار پسرک را در خواب دیده بود که گوشه تصویر خیالی ایستاده و تماشایش می کند. به او گفته بود کلیه ات مال من است، من به تو دادمش. صبح که شد، اشرف خواب را برای مادرش تعریف می کند و مادر می گوید که ...
بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها
، بدن تان گیج می شود! یکی را انتخاب کنید و به همان پایبند بمانید. استراحت کنید اگر شبها مطالعه می کنید به این معنی نیست که باید کمتر بخوابید. استراحت کافی ذهن، کلید موفقیت در مطالعه است پس در طول روز هم کمی بخوابید تا دچار کمبود خواب نشوید. عدم تمرکز و بی خوابی می تواند بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها را به بدترین زمان تبدیل کند. نور کافی برای همه ما پیش ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های دقیق تر انجام شود. دکتر راج در این باره می گوید: جوش صورت علت های زیادی دارد و بسیاری از مردم عامل درونی آن را تشخیص نمی دهند – از خواب گرفته تا هوایی که نفس می کشید بر روی جوش ها تاثیر می گذارند. پوست خوب و شفاف زمانی حاصل می شود که هم مراقب آنچه برای پوست خود استفاده می کنید باشید و هم به مراقبت از بدن خود اهمیت بدهید. جوش ...
هورمون رشد کی ترشح میشود؟
انجام دهند و قبل از خواب برای کودک کتاب بخوانند. تماشای فیلم های ترسناک، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانع از خواب راحت می شود. قبل از خواب نوجوان زمانی را به گفتگو با او اختصای دهید تا از دغدغه های ذهنی اش برای شما صحبت کند. در صورتی که نوجوان از اتفاقاتی که در طول روز داشته با والدینش صحبت کند، باز ذهنی مضاعفی را که داشته، برداشته و می تواند خوابی آرام داشته باشد. ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
همراه بیاورد و به یکی از بزرگ ترین دردسرهای روزهای مادری تان تبدیل شود. اگر شما هم انتظار تولد فرزندتان را می کشید یا با مشکلات ناشی از شیردهی دست و پنجه نرم می کنید، توصیه های دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان درباره مشکلات احتمالی شیردهی و روش های صحیح برخورد با آنها را بخوانید و بعد هم از راهنمایی های دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه برای درست غذا خوردن در دوران شیردهی استفاده ...
عادات ناپسندی که موقعیت شغلی تان را به خطر می اندازد
احساسات سرایت پذیر هستند. این نگرش منفی در نهایت همکاران تان را در برابر شما قرار می دهد و می تواند باعث از دست دادن کارتان شود چون مدیران تان دیگر حاضر به شنیدن حرف های منفی شما نیستند. عدم رعایت بهداشت فردی همه ی ما در صبح روزهای کاری دچار عجله هستیم اما این دلیل بر آن نیست که پیش از رفتن به سر کار، مسواک زدن دندان ها یا استفاده از دئودورانت را از قلم بیندازید. بوی بد دهان و ...
زمانی که دفتر نشر نگاه یک موتورسیکلت بود!
کتابفروش بودنتان می گویید؟ سال 42 به خاطر ضروریات خانوادگی و معیشت نزد دکتر رئیس دانا در مطبش؛ کار می کردم. بعدازظهرها که بیکار بودم، به کتابفروشی سعید در شاه آباد می رفتم که الان شده است جمهوری - مخبرالدوله؛ شب ها هم درس می خواندم. سال 44 رئیس دانا مطب را بست و به دنبال کشاورزی رفت. من هم دیگر کتابفروشی را از صبح دنبال کردم. * آقای رئیس دانا؛ پدرتان؟ نه. ایشان پدر ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
حالا که فصل گیلاس و هم خانواده های دوست داشتنی اش نزدیک است، می خواهیم چند دلیل قانع کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را با شما در میان بگذاریم . اگر ضعیف هستید و می خواهید انرژی تان بیشتر شود، گیلاس و هم خانواده های قرمزرنگش را بیشتر مصرف کنید . آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و از بی حالی و کم انرژی شدنتان جلوگیری می کنند . ...
محبوب ترین نوشیدنی جهان
مواد در رژیم غذایی مدرن است. شکر، عمدتا به علت داشتن مقادیر بالای فروکتوز، احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را مانند چاقی و دیابت افزایش می دهد،اگر نمی توانید با قهوه تلخ کنار بیایید، از یک شیرین کننده طبیعی مانند استویا استفاده کنید. 3- ترجیحا از قهوه ارگانیک استفاده کنید کیفیت قهوه بسته به روش پردازش و نحوه رشد دانه های قهوه متفاوت است، دانه های قهوه که با آفت کش ...
مصرف موز و مزایایی که برای سلامتی دارد
ای مانند IBS در آئورودا کاهش یابد، تعادل میان سلیقه های شیرین و ترش در میوه های گوشتی برقرار شده و آب گوارش را نیز تحریک می کند. آن ها همچنین یک درمان انحصاری درخشان هستند، زیرا پس از یک شب نوشیدنی های شیرین، به همراه الکترولیت های مهم و پتاسیم به بازگرداندن عملکرد نرمال روده کمک می کنند. تقویت کننده فوری انرژی نوشیدنی های ورزشی شیرین و قهوه پر از کافئین را فراموش کنید، موز به طور ...
عجیب ترین اختلالات فوبیا؛ از فوبیای پول تا فوبیای خنده
فوبیا به ترسی شدید از نوع بیمارگونه و پایدار اطلاق می شود که باعث اختلال در زندگی روزمره ی فرد شود. ترس از مرگ، تاریکی، ارتفاع، فضاهای بسته و بسیاری موارد دیگری که احتمالا تا به حال در مورد آن ها شنیده اید از انواع رایج فوبیا هستند. اما موارد عجیبی هم در فهرست بلندبالای انواع این اختلال وجود دارد. اراکیبوتیروفوبیا Arachibutyrophobia : ترس از چسبیدن کره بادام زمینی به سقف دهان ...
علت اصلی تلاطم در بازار ارز چیست؟ /سیاست بازی با موضوع حصر/واکاوی دلایل پیروزی حزب الله در ...
آسمان بلند است. ماهواره هم بیست و چهارساعته دارد ناامیدی و یأس از نظام را عین باران بر سر ملت می ریزد. در چنین اوضاعی آیا شما با این نوع سخنرانی های تان دارید وحدت آفرینی می کنید؟ آیا مقامات مشهد با چنین استقبال گرمی از رییس جمهوری اسلامی ایران دارند به دنیا این پیام را مخابره می کنند که ما همه باهم هستیم و همدلانه و مشفقانه جلوی دشمن می ایستیم؟ آیا دروغگو خواندن کسی که بیست و چهار میلیون رای دارد، باعث عزت و سربلندی کشور است؟ نقل قولی که می آورم از قرآن نیست بلکه این آیه را از زبان مرحوم امام نقل می کنم که این تذهبون؟ فاین تذهبون؟ ...
7 عادت روزمره که بلای جانتان می شود
استفاده از کفش های پاشنه بلند علاوه بر این که راه رفتن را دچار مشکل می کند، می تواند باعث آسیب دیدگی پا نیز شود. بد نیست بدانید استفاده بیش از اندازه از کفش های پاشنه بلند می تواند روی ساختار کف و مچ پا مشکلاتی به وجود آورد که در دراز مدت فرم اصلی و طبیعی پا را دچار اشکال می کند. استفاده از کفش های پاشنه بلند می تواند آسیب جدی روی کمر و ستون فقرات افراد وارد کند. نباید از یاد برد، خصوصیات یک کفش مناسب علاوه بر سبک بودن، نرم بودن و مقاوم بود باید از سطح اتکای خوبی نیز برخوردار باشد تا ما بتوانیم تعادل بهتری در هنگام راه رفتن داشته باشیم. منبع: فردا ...
غم انگیزترین اختتامیه
سال 1396 خورشیدی هم مثل هرسال دیگری و مثل هرماه و هر روز و هر لحظه از تاریخ که یگانه است و بی تکرار برای اولین و آخرین بار در طول تاریخ زندگی بشر اتفاق افتاد و خوب یا بد ، سخت یا آسون ، تلخ یا شیرین بالاخره گذشت و بخشی از گذشته شد . ودوباره برای چند صدمین بار نوروز از راه رسید و نه تنها زمین و زمان و طبیعت که روزگار همه ی ما را نو کرد و مثل هوای تازه یه صبح بهاری که به آدم زندگی و ...
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر پیش از مصرف
توان نتیجه گرفت با جوشاندن شیر، به سالم بودن و یا ترش شدن آن نیز می توان پی برد و با این شرایط از بیماری هایی که ممکن است از طریق شیر خام و یا آلوده وارد بدن شما شوند مصون می مانید. نکاتی منفی پیرامون جوشاندن شیر شاید جوشاندن شیر باعث ایجاد نکاتی منفی در آن شود، اما نباید از یاد برد که شیر آلوده می تواند در پاره ای از مواقع باعث بیماری های بسیار شدید و حتی مرگ شود. از این رو ...
استفاده از کندر در تسکین دردها
ای دارند که به کمک آن می توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت. برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد می توانید به داروخانه های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوه بر این همین نسخه می تواند ترکیب ...
موثرترین روش های درمان بی خوابی شبانه
پشتکار و زمان دادن به ذهن رو فراموش نکنید. باید تحمل داشته باشید تا بتوانید تا آخر عمرتان این مشکل اساسی رو در زندگیتان حل کنید. ساعتتان رو هر روز بر روی یک ساعت خاص کوک کنید، مثلا هر روز ساعت 9 صبح بیدار شوید بدون توجه به اینکه شب چقدر خوابیدید، این کار باعث میشه بدنتان بتواند یک ریتم و الگوی سازگار برای خواب شما به دست بیاورد. در طول روز چرت های طولانی نزنید! ...
با “بوی بد دهان” بچه ها چه کنیم
دچار مشکل با صدا نفس کشیدن و آب دهان پرتاب کردن هستند). فقط مطمئن شوید که دندان هایش را چندین بار در روز مسواک کرده اند. با بوی بد دهان فرزندم چه کنم؟ در بسیاری از موارد، پاسخ بهداشت دهان و دندان است. 1- اگر فرزند تان نوزاد است، سعی کنید لثه ها و همه ی دندان هایش را بعد از هر بار غذا خوردن یا قبل از خواب برایش پاک کنید یامسواک بزنید. شما می توانید به آرامی زبانش ...
قرص دومپریدون در چه مواردی استفاده می شود؟
حالت تهوع از حالاتی است که ممکن است دلایل مختلفی باعث بروز آن شوند. علت بروز حالت تهوع در افراد می تواند بارداری، جراحی و یا هر چیز دیگری باشد. گاه افراد در اثر خوردن یک نوع ماده غذایی خاص یا استشمام یک بوی خاص دچار این حالت می شوند. خوشبختانه علاوه بر گیاهان و خوراکی های ضد تهوع موجود در طبیعت داروهای مختلفی هم جهت رفع حالت تهوع وجود دارد. دومپریدون یکی از این داروهاست که ممکن است به تازگی پزشک ...
برای افزایش انرژی بدن چه کنیم
عقیده مورد تردید است، اما برداشت امروزی از این عقیده حقیقتا می تواند باعث افزایش انرژی شود. خوردن نوشیدنی های تلخ شما را سرحال می کند و به شما نیرو می دهد. مواد غذایی حاوی آهن اگر خواب کافی دارید اما همیشه کسل هستید، ممکن است دچار کم خونی باشید که یکی از عوامل شایع در بروز خستگی است. آهن ماده ای ضروری برای تولید هموگلوبین های خون است که وظیفه ی انتقال اکسیژن به سلول های بدن ...
همه چیزدرباره سندرم پاهای بیقرار
...: میل به حرکت پاها، چه واقعا حرکتشان بدهید یا ندهید این اتفاق اغلب موقع استراحت می افتد و با حرکت تسکین می یابد و بیشتر هم عصرها یا شب ها رخ می دهد تا صبح ها. برای بعضی از افراد، این درد در بازوها هم می تواند باشد. این درد با بسیاری از انواع ناراحتی درپاها یا بازوها فرق می کند چون معمولا دردهای دیگر با استراحت دادن و حرکت ندادن بهتر می شوند نه با حرکت دادن شان. با توجه ...
ریشه سردردهای صبگاهی
از هوا در استخوان های جمجمه و صورت هستند و هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آنها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند. درد، تب خفیف، ترشحات بینی و حلق به ویژه صبح ها از علائم این بیماری هستند. سردردهای صبح گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملا مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارد. همچنین درد در پیشانی، در ...
اقدام برای بارداری مجدد، آماده سازی فرزند اول
؛ زیرا در او احساس حسادت، خشم یا طرد شدن به وجود می آید. به او بگویید تو بزرگتر شده ای و باید در اتاق خواب مخصوص خودت بخوابی. از ایجاد تغییرات اساسی، درست در بدو ورود نوزاد جداً خودداری کنید. برای کودک توضیح دهید و به او بگویید که بچه چه وقت به دنیا خواهد آمد و هنگام حضور نداشتن شما در خانه چه کسی از او مراقبت خواهد کرد. هنگام رفتن به بیمارستان از کودک خداحافظی کنید و او را از ...
دلایل بختک یا فلج خواب چیست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، این اختلال وحشتناک و مرموز خواب، یا پارازومنیا، ممکن است در زمان اول خواب یا نزدیک طلوع خورشید اتفاق بیفتد. ممکن است بعضی افراد بختک یا فلج خواب را به ارواح متعدد و داستان های اسرار آمیز مانند “موجوداتی که در شب می آیند” مرتبط کنند. این تجربه ناراحت کننده، برای اولین بار در کشور هلند توسط یک رساله پزشکی در قرن 17 مع ...
ویتامینی که می تواند به شما کمک کند خواب های خود را به خاطر آورید
...، در آن بنویسید. باریت نویسنده ی کتاب The Committee of Sleep (کتابی در مورد این که چگونه افراد از خواب برای حل مشکلاتی همچون مسائل ریاضی استفاده می کنند)، می گوید: انجام همین مراحل ساده موجب می شود کل خواب به ذهنتان برگردد. بیشتر بخوانید: نکات کاربردی برای افراد بد خواب خطر بالای مرگ زود هنگام در افراد شب بیدار دیرتر شروع کردن کلاس درس به بهبود عملکرد نوجوانان منجر می شود وقتی خواب می بینیم چه اتفاقی در مغز ما رخ می دهد؟ بهترین موقعیت بدن در حالت خواب کدام است ...
خمیردندان زغالی، ماسک زغال، بستنی زغالی، خوب یا بد؟
ها فروخته می شود اما زغال چوب موجود درآن مانند یک سم زدا تمامی مواد شیمیایی موجود در معده و دستگاه گوارش را جذب کرده و از بین می برد و به همین دلیل افراد مبتلا به بیماری های مزمن نباید از این بستنی استفاده کنند.کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی زغالی که با زغال چوب تهیه می شود و این روزها در دنیا طرفداران فراوان پیدا کرده است می تواند باعث جذب داروها در معده و بی اثر کردن خواص ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
داشته و فوق العاده برای بیماران دیابتی و افراد چاق مضر است. اما عسل هایی که به روش طبیعی تهیه شده اند با در نظر گرفتن قند محصول برای دیابتی ها منع مصرف ندارد. تفاوت شکرک عسل طبیعی و تقلبی عسل طبیعی هم شکرک می زند، اما با انواع تقلبی آن تفاوت هایی دارد. عسل طبیعی به مرور زمان کدر و ته نشین شده و شکرک آن مانند شکرک شیره خرما نرم و در زیر دندان احساس نمی شود و در دهان بسرعت مایع می شود. اما ...
