سایر منابع:
سایر خبرها
خوراک مرغ عسلی با سس سویا و برنج
حبه نشاسته ذرت: یک قاشق سوپ خوری دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پیازچه (خرد شده): برای سرو (در صورت تمایل) برنج (پخته): برای سرو طرز تهیه: عسل، سویا سس، رب گوجه فرنگی، شکر قهوه ای، روغن کنجد و سیر ریز شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. مرغ را به این مخلوط آغشته کرده و نمک و فلفل بزنید ...
با عسل از ریزش مو و طاسی سر جلوگیری کنید
زیتون و یک-دوم قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. این ترکیب را به دست، آرنج، پاشنه پا و بسیاری از نقاط دیگر بدن تان بمالید، و پس از 15 دقیقه آبکشی کنید. عسل و برگ گل ختمی له شده برای ریزش مو قرن هاست در هند و کشورهای همسایه آن خمیر برگ گل ختمی برای درمان شوره استفاده میشود. وقتی آن را با عسل مخلوط کنید، تاثیر چنین مرهمی در کنترل شوره سر بسیار بیشتر خواهد شد. مواد لازم ...
19 اردیبهشت رفتار با کوچولوهای بدغذا
روی 190 درجه سلسیوس (375 درجه فارنهایت)، قرار دهید. 500 گرم اسفناج خرد شده را به شکل مربع های 23 در 23 سانتی متر، روی کاغذ مخصوص آشپزی قرار دهید و کاغذ را به خوبی ببندید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره بی نمک و آب شده روی ظرف فر ریخته و تمام مربع های اسفناج را به طور یکنواخت روی ظرف بچینید. اکنون در کاسه ای 3 عدد تخم مرغ بزرگ بشکنید و کاملاً هم بزنید. 1 فنجان شیر کامل، 1 فنجان آرد، 1 ...
درمان نفخ معده فقط با چند توصیه آسان!
.... درمان نفخ شکم با سیر! برای تسکین باد شکم و درمان نفخ معده ، سیر بهترین گزینه است. سیر به خاطر ویژگی های تند و گرم اش معروف است، که این ویژگی می تواند به کاهش سوزش معده کمک می کند. برای داشتن هاضمه ای مناسب، باید سوپ سیر تازه مصرف کنید. مقداری سیر خرد شده را در آب بجوشانید. سپس مقداری زیره و فلفل سیاه به آن اضافه کنید. بعد از جوشیدن آب، محلول را صاف کنید و بگذارید کمی ...
خوشمزه هایی که خنده رویتان می کند
، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون، مغزها و دانه ها و مقدار زیادی سبزیجات مملو از آنتی اکسیدان است. سطح کم ویتامین D در بدن با افت خلق وخو و افسردگی ارتباط دارد. از آنجایی که منبع اصلی ویتامین D نورخورشید است کسب ویتامین D کافی در فصل زمستان دشوار می شود. از سوی دیگر ویتامین D در مقادیر کم در انواع قارچ ها، جگر، زرده تخم مرغ، لبنیات پرچرب و ماهی چرب یافت می شود اما با این همه ...
کبدتان را با این خوراکی های ساده و ارزان تقویت کنید
چغندر چغندر حاوی ماده ای به نام بتائین Betaine است که گوارش را بهبود می بخشد. یکی از وظایف کبد کمک به گوارش، به ویژه گوارش چربی، از طریق ترشح صفرا است. شما می توانید چغندر خام را در سالاد یا سوپ رنده کنید، یا چغندرهای بخارپز یا کبابی را در سوپ ها، خورش ها و سالاد سبزیجات برگدار استفاده کنید. تقویت کبد با روغن نارگیل مطالعه ای جدید که در نشریه Journal of the Science of ...
درمان سریع جای جوش
و هم بزنید. همیشه می توانید مواد دیگری به این ترکیب اضافه کنید هرچند استفاده به تنهایی نیز ثمربخش است. با انگشت سفیده تخم مرغ را به آرامی روی پوست بمالید. روی نقاطی که لک دارد تمرکز بیشتری داشته باشید. بگذارید چند دقیقه بماند تا خشک شود سپس با آب ولرم آن را بشویید. این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید. نکته : اگر پوست خشک دارید پس از شستن صورت به پوست روغن زیتون بزنید. ...
رژیم درمانی تالاسمی
در نتیجه در مواد غذایی چرب یافت می شو د. بهترین منبع برای دریافت این ویتامین عبارت است از روغن زیتون، محصولات لبنی، مغزهای خام، تخم مرغ و گوشت قرمز نیز از دیگر منابع ویتامین E هستند. 2 ویتامین C: در قسمت اول گفتیم ویتامین C جذب آهن غیرهم را افزایش می دهد. بنابراین اگرچه ویتامین C واقعا آنتی اکسیدان قدرتمندی محسوب می شود، استفاده از آن همراه با غذاهای سرشار از آهن اصلا توصیه نمی شود ...
ساده ترین دستورتهیه سالادخیار باسس
... مواد اولیه سالاد ساده با خیار و پیاز 3عدد خیار، خرد کرده ( پوسته شده، اختیاری است ) یک عدد پیاز قرمز کوچک خرد کرده 1/2فنجان خامه ترش 2قاشق سوپ خوری سس مایونز ( اختیاری ) 2قاشق سوپ خوری پیازچه تازه خرد شده نمک و فلفل سیاه تازه طرز تهیه سالاد ساده با خیار و پیاز 1. خیار و پیاز قرمز را در کاسه ای بریزید. 2. در کاسه ای کوچک ...
طرز تهیه کباب ترکی با مرغ
: مواد لازم : گوشت قرمز یا فیله مرغ 300 گرم قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد نمک، فلفل، پودر سیر، روغن زیتون، پودر آویشن به میزان لازم روغن برای سرخ کردن خیار شور،جعفری، گوجه فرنگی به میزان لازم سس هزار جزیره به میزان لازم طرز تهیه کباب ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
موجود در این خمیر دندان ازجمله پیروفسفات، زینک سیترات، فلوراید و ... جرم گیری را ممکن می سازد. این مواد از تشکیل جرم و رسوب روی دندان جلوگیری می کنند. بعضی از این خمیردندان ها ماده ی دیگری به نام تری کلوسان دارند که در واقع نوعی آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های موجود در دهان است. 4. مخلوط جوش شیرین مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ کمی نمک؛ و مسواک. ...
روش های طبیعی خوشمزه برای مبارزه با استرس
استرس را کاهش می دهد. حاوی ویتامین های ضروری و مواد معدنی است که میزان کورتیزول را تنظیم می کند که استرس را تسکین می دهد. مواد اولیه : 1عدد گلابی رسیده 2 قاشق سوپ خوری جو ( 30 گرم ) یک لیوان جوشانده نعناع ( 200 میلی لیتر ) 1 قاشق سوپ خوری عسل ( 25 گرم ) طرز تهیه: گلابی را مکعبی برش دهید و در مخلوط کن بریزید. ...
روش های نگهداری قارچ؛ سرخ شده، بخارپز و آبپز
شده باشد. می توانید ادویه های دلخواه را نیز به آن اضافه کنید. 4- صبر کنید تا مخلوط خنک شود بعد آن را در یک ظرف پلاستیکی بریزید. بهتر است روی آن تاریخ درست کردن را بنویسید تا حواستان به زمان انقضای آن باشد و بعد ظرف را در یخچال یا فریزر قرار دهید. از این چاشنی می توانید برای درست کردن سوپ قارچ و یا پخت سینه مرغ استفاده نمایید. همچنین بخوانید: 12 نکته طلایی برای تازه نگه داشتن مواد غذایی برگرفته از: Wikihow ...
طرز تهیه جوجه ترش و شیرین
... روغن 1 و 2/1 فنجان آب آناناس 1 لیوان شکر 3/1 فنجان سس سویا 4/1 فنجان سرکه سیب شیرین 4/1 فنجان نشاسته 2 قاشق غذا خوری فلفل قرمز 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز خرد شده 4 عدد گوجه خرد شده 2 فنجان برنج پخته شده به مقدار لازم طرز تهیه : 1- جوجه ...
نحوه پاک کردن12 لکه ای که سرسختانه به لباس هایتان چسبیده اند
.... اگر لکه ی ایجادشده ناشی از شکلات تلخ است، از دو قاشق غذاخوری سرکه ی سفید (برای پارچه ی رنگی) یا پروکسیدهیدورژن (برای پارچه ی سفید) استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری پودر لباس شویی آنزیم دار را با دو فنجان آب مخلوط کنید و قسمت لکه دار را به مدت 20 دقیقه در آن قرار بدهید و سپس کاملا آبکشی کنید. در مورد چیزهایی که نمی توانید آنها را در ماشین لباس شویی بیندازید، روی لکه الکل بمالید و پس ...
طرز تهیه ی رولت اسفناج
سلیقه ی خودتان) 7- 1 عدد تخم مرغ که با 1 قاشق غذاخوری شیر مخلوط شده است 8- کنجد برای تزیین 1- فر را روی 200 درجه ی سانتی گراد گرم کنید. 2- سیرها را به مدت 2 دقیقه با روغن زیتون سرخ کنید، سپس اسفناج را اضافه کنید و بگذارید تا گرما به همه جای آن برسد، حال میتوانید نمک را به آن اضافه کنید. 3- مواد را به یک کاسه ی بزرگ انتقال دهید و پنیر فتا را به ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی، بروکلی و چدار
در این سوپ از کلم بروکلی با دو روش پخت استفاده می کنیم، مقداری از اون ها رو در سوپ استفاده می کنیم و مقداری رو در فر برشته می کنیم و برای روی سوپ از اون استفاده می کنیم. مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری موسیر 2 عدد بزرگ سیر 3 حبه کلم بروکلی 900 گرم سیب زمینی 3 عدد کوچک نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 2 پیمانه ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
سروتونین به رفع بی خوابی کمک می کند. مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و آهن نیز از کم خونی جلوگیری کرده خواب را راحت تر می کند. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرا مبخش هستند، بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون ...
راز زیبایی پوست و موی زنان هندی
این روز پوستی زیبا و درخشان داشته باشند. برای اینکه پوستتان را با زردچوبه درخشان کنید باید یک قاشق چایخوری زردچوبه ی ارگانیک را با مقداری ماست و عسل مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. بلافاصله بعد از شستن خواهید دید که پوسستان شفاف تر شده است. اساسا آرد نخود و آرد گندم به علت اینکه ذرات درشت تری دارند برای لایه برداری مناسب اند. برای ساختن یک اسکراپ ساده یک شیشه ی ...
5 نوع از بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
. بسیاری از نوزادان قادر نیستند تا سبزیجات خام را به خوبی جذب کنند. از این رو لازم است شما سبزیجات را درون سوپ خوب بپزید و سپس در اختیار کودکان قرار دهید. وقتی شما نوزادتان را به خوردن انواع سبزیجات عادت می دهید، سیستم گوارشی او به چنین غذاهایی به مرور زمان عادت می کند. از آن جایی که سبزیجات دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی دیگر هستند، بی شک می توانند در سبد غذایی نوزادتان قرار بگیرند، یکی دیگر از نکات ...
افزایش کالری غذای کودک
آبمیوه ها حبوبات و محصولات آن سوپ و آبگوشت 3.اضافه کردن کالری بیشتر به مواد غذایی : اضافه کردن چربی : یک راه ساده برای اضافه کردن کالری به غذا، افزودن چربی است که همچنین باعث می شود طعم غذا بهتر شود. چند مثال از چربی هایی که می توانید به انواع غذاها اضافه کنید: روغن، خامه و سس، سس پنیر، عصاره گوشت،روغن هایی مانند روغن ذرت، روغن زیتون ،روغن کانولا،سس سالاد موادی مثل کره ...
نان پیاز و گردو، تجربه ای جدید و خوشمزه
میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: خمیر یوفکا: به مقدار لازم پیاز (ریز خرد شده): 200 گرم گردو درشت خرد شده روغن زیتون: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سس: شیر: یک پیمانه تخم مرغ: یک عدد روغن مایع: 90 میلی لیتر مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: یک ...
قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز / قیمت مرغ در اهواز از مرز 8 هزار تومان گذشت
کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 8050 تومان است که نرخ آن نسبت به هفته گذشته به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده 2 درصد افزایش یافته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان، رب گوجه یک کیلویی روژین 4500 تومان، هر کیلوگرم شکر فله 2800 تومان و هر کیلوگرم تخم مرغ را 7800 تومان اعلام کرد که هر کیلوگرم تخم مرغ به ...
با این خوراکی از سفید شدن موها جلوگیری کنید!
گیاهی ، جوشاندۀ سبوس گندم ، مصرف سنبل الطیب،خوردن روزانه 1 قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذائی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است. مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ...
آشنایی با خواص خرمالو + طرز تهیه ماسک خرمالو
آن بر روی پوست سر به درمان شوره سر کمک می کند. انواع ماسک خرمالو و طرز تهیه ماسک خرمالو برای رفع چین و چروک و پاکسازی پوست: برای تهیه این ماسک، یک عدد خرمالوی کاملا رسیده و له شده را پوست کنده و آن را با زرده تخم مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کنید. سپس ماسک را با انگشت بر روی پوست بمالید و 15 دقیقه منتظر بمالید؛ پس از آن صورتتان را با آب ولرم شسته، با یک حوله تمیز خشک کنید. ...
طرز تهیه رول بادمجان سوخاری خوشمزه و مجلسی
رول بادمجان سوخاری یکی از انواع دست پیچ های خوشمزه است که معمولا به عنوان نهار یا شام یا یک اردور مجلسی سرو می گردد و مانند همه رول ها از دو قسمت پوسته و مواد میانی تشکیل شده است. پوسته این غذا شامل ورقه های بادمجان آغشته به زرده تخم مرغ و پودر سوخاری است که در روغن سوخاری شده و مواد میانی شامل گوشت و سبزیجاتی است که می توان آن ها را با انواع ادویه، مزه دار کرد. نوع گوشت، سبزیجات و ادویه مورد ...
طرز تهیه انواع تارت
...> تارت خرما مواد لازم خمیر آرد: 175 گرم کره سرد: 75 گرم تخم مرغ: یک عدد آب یخ: یک قاشق سوپ خوری مواد لازم میانی کره نرم:90 گرم شکر: 90 گرم تخم مرغ زده شده: یک عدد بادام پودر شده: 90 گرم آرد: گرم آب: یک قاشق سوپ خوری اسانس پرتقال: یک چهارم قاشق چای خوری خرمای نصف شده و هسته گرفته: 15 عدد درشت ...
لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی
کربوهیدرات بیشتر می شود. اما به طور کلی این روند باید حفظ شود و پروتئین ها همراه با سبزیجات کم نشاسته به صورت نامحدودی مصرف خواهد شد. در فاز دوم، روزانه مصرف 1.5 لیتر آب و یک قاشق غذاخوری سبوس جو را ادامه دهید. مصرف هویج، ذرت و نخود که از سبزیجات نشاسته ای هستند، مجاز نیست. در فاز دوم، هر روز 30 دقیقه تمرین کند. فاز سوم رژیم دوکان مرحله سوم یا مرحله تثبیت، مانند ...
18 اردیبهشت سوپ برنج و سبزیجات
تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک مواد لازم سوپ برنج و سبزیجات آب مرغ 8 پیمانه انواع کلم 450 گرم تره فرنگی 1 عدد هویج 2 عدد برنج 1 پیمانه جعفری خرد کرده 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری روش تهیه سوپ برنج و سبزیجات کلم را خرد، هویج را رنده و تره فرنگی را ...
دستور پخت توپک مک اند چیز سوخاری خوشمزه
...> ماکارونی فرمی 450 گرم پنیر چدار 400 گرم شیر 1 و 1/4 فنجان آرد 1/2 فنجان کره 1/4 فنجان تخم مرغ 2 عدد پودر سوخاری 3 فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه روغن گیاهی برای سرخ کردن طرز تهیه: ماکارونی فرمی (آرنجی) را طبق دستور روی بسته حدود 10 الی 15 دقیقه در آب جوش بپزید تا نرم شود. سپس ماکارونی را آبکشی کنید و کنار بگذارید. ...