خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معروف ترین چهره هایی که گیاهخوارند، از ابو علی سینا تا جواد رضویان
این نوع رژیم استفاده می کنند از هر نوع ماده غذایی گیاهی استفاده می کنند اما فرآورده هایی مانند شیر، تخم مرغ و حتی عسل که از حیوانات تهیه می شود، استفاده نمی شود. این متخصص تغذیه در توضیح عوارض ناشی از گیاه خواری گفت : آهن، روی و ویتامین B12 مورد نیاز بدن از طریق رژیم گیاه خواری تامین نمی شود . این در حالی است که کمبود روی بویژه در کودکان ممکن است تعویق در رشد و کمبود ویتامین B12 و آهن ...
چگونه نتایج آزمایش را تفسیر کنید
این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل می شود که در عضلات تولید میگردد . مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از این تست به کمک تست BUN جهت عملکرد کلیه استفاده می شود. AST: مخفف و مختصر شده ASPARTATAE TRANSAMINASE است . که یک آنزیم بوده و در بدن در بافتهای مختلف وجود دارد به ...
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم ...
هر قوطی نوشابه چقدر شکر دارد؟
توانند به مرور زمان، باعث تغییر ذائقه و حس چشایی فرد شوند و به صورت پنهان، زمینه مصرف قند و شیرینی را در برنامه غذایی افراد فراهم کنند بنابراین ما اصلا نمی توانیم بگوییم که مصرف نوشابه های رژیمی، لایت و زیرو از نوشابه های معمولی بهتر است و زیاده روی در مصرف آنها، عوارضی نخواهد داشت. ضمن اینکه مصرف طولانی مدت برخی شیرین کننده های مصنوعی و محصولات غذایی حاوی آنها، می تواند آثار سرطان زایی هم در بدن ...
آیا ایمپلنت های گران تر، کیفیت بهتری دارند؟
دندانپزشک اغلب بدون ناراحتی تمام می شود. در عین حال گاهی اوقات بنابه صلاحدید پزشک امکان قرار دادن همزمان ایمپلنت همراه کشیدن دندان وجود دارد. چه افرادی نباید از ایمپلنت استفاده کنند به گفته دکتر افشاری، بیماران مبتلا به پوکی استخوان، بیماران دیابتی با قند خون کنترل نشده، افراد مبتلا به دندان قروچه، بیماران تحت رادیوتراپی بخصوص در ناحیه فک و صورت، افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال (لثه)، بیمارانی که داروهای خاصی مصرف می کنند و افراد سیگاری، گزینه های مناسبی برای کاشت ایمپلنت محسوب نمی شوند و باید دنبال راهکارهای درمانی دیگر باشند. جام جم ...
لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است؟
جذب چربی را در بدن متوقف می کند. اما اگر شما مقدار زیادی چربی بخورید و این قرص را هم مصرف کنید، به اسهال های وحشتناک دچار خواهید شد ، بنابراین آنچه اتفاق می افتد این است که افرادی که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد . آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این کار ...
10چیزی که هرگز فکر نمی کردید چاق تان کنند!
. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. بطری ها و کیسه های پلاستکی مواد غذایی ساندویچ هایی که در کیسه های تیفون پیچیده شده اند و آب پرتقالی که در بطری پلاستیکی است، شما را چاق می کند. بیسفنول A که در بیشتر پوشش ها و ظروف پلاستیکی پیدا می شود، می تواند جذب مواد غذایی شده و مانند هورمون استروژن عمل کند و با ...
راه و رسم پاچه خواری مرغ ها!
توجه داشته باشیم که دو مقوله پوکی استخوان و راشیتیسم کاملا با یکدیگر متفاوت هستند. ممکن است علت ابتلای فردی به پوکی استخوان اصلا تغذیه ای نبوده و علت دیگری داشته باشد که در مراجعه به پزشک متخصص و معاینات مشخص می شود. در بروز پوکی استخوان در افراد و در خانم هایی که در دوران یائسگی هستند، عامل اصلی دگرگونی هورمونی و به وجود آمدن تغییراتی در دو هورمون استروژن و پروژسترون است. زمانی که خانمی یائسه ...
از شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چه می دانید؟
بعد از گذشت یک سال دارو را قطع می کنیم. اگر بیماری فرد عود نکرد، یعنی مشکل او برطرف شده است، در غیر این صورت، مصرف دارو را تا بهبود فرد ادامه می دهیم که گاهی ممکن است سال ها طول بکشد. در بسیاری از مواقع این سوال برای خانم ها مطرح می شود که اگر من پیش از ازدواج قرص جلوگیری بخورم، دچار عوارضی مثل چاقی یا حتی ناباروری نمی شوم؟ آیا مصرف این قرص ها خطرناک نیست؟ در پاسخ به این افراد باید بگویم مصرف ...
تجمع چربی در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. امروزه متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی است. محققان آمریکایی بررسی هایی را روی حدود 10 هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که خطر مرگ و میر در آقایان و خانم هایی که ...
آب کردن شکم غیرممکن نیست
گروه اجتماعی تیتریک ؛ ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند. نتیجه: این خیلی بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن دیابت نوع دوم و بیماری قلبی قرار دارید. هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی ...
اثر فشارخون بر رابطه جنسی
فشار خون مطرح باشد، هیچ لزومی ندارد حتما از این داروها استفاده شود. آیا مصرف داروهای تقویت کننده قوای جنسی برای افراد مبتلا به فشار خون خطرناک است؟ مصرف همزمان داروهای تقویت جنسی مانند ویاگرا همراه با داروهای فشار خون معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، اما بیمارانی که علاوه بر فشار خون دچار مشکلات قلبی هستند، باید بدانند که مصرف همزمان داروهای تقویت جنسی با داروهای قلبی حاوی نیترات می تواند ...
علل وعوامل ایجاد شوره سر وراه های درمان آن
شدیدی که با روش های درمانی معمول برطرف نشده است، مراجعه به متخصص امراض پوستی بسیار مفید است. موارد شدید نادری به درمان کوتاه مدت با استروئیدهای خوراکی از قبیل پردنیزون (دلتازوم، اورازون، پردنیزون-M، لیکوئید پرد) نیاز دارند. قرص های خوراکی نباید به شکل روتین مصرف شوند و درمان اصلی شوره سر نیستند. - برس زدن برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب ...
مصرف شوید شانس باروری را افزایش میدهد
گرم در کیلوگرم و گروه سوم (گروه شم) یک میلی لیتر آب مقطر حلال را به صورت گاواژ و به مدت 14 روز دریافت کردند. گروه چهارم(کنترل) هیچ دارویی دریافت نکردند. در پایان، طی یک بیهوشی عمیق با اتر و خونگیری از قلب حیوان، سطح سرمی هورمون های استروژن و پروژسترون سنجیده شد. نتایج با استفاده از آزمون آماری واریانس یک طرفه مقایسه گردید. نتایج نشان می داد میزان غلظت سرمی هورمون پروژسترون در گروه های ...
بروز 12 بیماری در نتیجه نخوردن صبحانه
و استفاده از داروهای بدون تجویز پزشک خودداری کنند، چراکه اگر داروهای شیمیایی درست استفاده نشود، عوارض سوئی برای بدن به دنبال خواهد داشت. ضیایی درباره درمان چربی خون نیز اظهار داشت: خوردن روزانه یک عدد سیب درختی شیرین در ناشتا، باعث کاهش چربی خون و اضافه وزن می شود. وی، خوردن هفت عدد آلو بخارا یک ساعت قبل از شام را توصیه کرد و افزود: خوردن آن باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربی خون شده و از ...
11 تأثیر شگفت انگیز زیره در سلامتی
به گزارش کرج رسا ، بهتر است بدانید که خانم های مراکشی، تونسی و الجزایری هر روز از این ادویه در آشپزی و طبخ غذا استفاده می کنند. در این مطلب شما را با گوشه ای از خواص شگفت آور زیره آشنا کرده و تشویقتان می کنیم که بیش از پیش از آن استفاده کنید. زیره مفید برای خانم های شیرده زیره یکی از منابع خوب آهن و کلسیم است. در زمان شیردهی، نوزادان آهن و کلسیم ذخیره شده در بدن مادر را می ...
برای سوزاندن کالری نوشابه 4 کیلومتر بدوید
مواد تشکیل دهنده نوشابه نظیر کافئین اشاره کرد و اظهار کرد: کافئین باعث از بین رفتن آرامش و ایجاد حس اضطراب در فرد می شود. همچنین موجب افزایش فشار خون، ضربان نامنظم و تپش بالای قلب و بالا رفتن کلسترول خون می شود. وی افزود: کافئین موجود در نوشابه های گاز دار علاوه بر موارد ذکر شده منجر به سوزاندن انواع ویتامین ها و مواد مغذی موجود در بدن شده و می تواند عاملی برای بروز سرطان و ایجاد مشکلات ...
سنگ کیسه صفرا از عوارض کاهش وزن سریع
خطر تشکیل سنگ های صفراوی قرار دارند. وی با اشاره به تشکیل سنگ کیسه صفرا در زمان بارداری بیان کرد: در برخی شرایط فیزیولوژیک خاص مانند زمان بارداری، به دلیل هورمون هایی که در بدن ترشح می شود، میزان انقباض کیسه صفرا کاهش پیدا می کند. بدین ترتیب کیسه صفرا در فواصل غذا خوردن، تمام محتویات خود را تخلیه نمی کند و مقداری از صفرا درون کیسه صفرا باقی می ماند و تبدیل به رسوب و سنگ می شود. البته ...
رده سنی مجاز کودک برای مصرف شیر گاو
نیز هست که به جذب کلسیم کمک می کند و برای رشد استخوان ها بسیار لازم است. شیر حاوی پروتئین های لازم و همچنین کربوهیدرات برای رشد است که به کودک انرژی لازم برای بالا و پایین پریدن و بازی را می دهد. ثابت شده است اگر کودک به اندازه لازم شیر مصرف کند، کمتر دچار فشار خون، سکته، سرطان روده و شکستگی لگن در بزرگسالی خواهد شد. مصرف چه مقدار شیر مادر مناسب است؟ بر اساس یافته ...
علائم وجود انگل در بدن و راه مقابله با آن
. اگر مدام خسته و بی حوصله اید نباید احتمال جان گرفتن انگل ها در بدن تان را نادیده بگیرید. بی حالی یا احساس بی تفاوتی مداوم می تواند یکی از نشانه های ابتلای شما به این مشکل باشد، درحالی که اغلب افراد تصور می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. شکم تان ناکوک است انگل ها به دیواره روده حمله می کنند و ...
علائم و عوامل یائسگی زودرس
هر زنی یائسگی را متفاوت تر از دیگری تجربه می کند، حتی سنی که یائسگی در آن شروع می شود در تمام زنان یکسان نیست. واضح ترین چیز، اضافه شدن بخش جدیدی از چربی ها در بدن است. کافیست که فرد فعالیتش کم شود و بیشتر از قبل غذا بخورد، به سرعت چندین کیلو اضافه وزن در محل های خاصی، خصوصاً شکم دیده می شود. علائم یائسگی ممکن است در فردی، یائسگی با علائم کم شروع ...
بهترین روش جلوگیری اورژانسی از بارداری/ نحوه عملکرد قرص های پیشگیری اورژانسی
کمتری دارند و بیشتر حاوی پروژسترون است و عوارض کمتری دارد. این عضو هیات علمی دانشگاه در توضیح نحوه استفاده گفت: 2 عدد از این قرص ها باید بلافاصله و حداکثر تا 72 ساعت بعد از نزدیکی بدون جلوگیری مصرف شود. مکانیسم عمل اثر قرص های اورژانسی، پیشگیری از تخمک گذاری در کنار نامناسب کردن سطح داخلی رحم است.
خانم های باردار از مصرف مکمل آهن غافل نشوند/ تاثیرات منفی کم خونی فقر آهن بر مادر و جنین
رابطه گفت: با تغییر در رژیم غذایی و مصرف قرص آهن، تحت نظر پزشک به مدت 3 ماه، می توان کم خونی را اصلاح کرد اما حتی در خانم هایی که دچار کم خونی نیستند، از اواسط بارداری تا 3 ماه بعد از زایمان مصرف مکمل آهن لازم است زیرا در طول بارداری مقدار زیادی از آهن سرم مادر برای تشکیل خون در جنین، جفت و تغذیه جنین مورد استفاده قرار می گیرد و این موضوع خود باعث کم خونی فقر آهن در مادر می شود. این عضو ...
با داروها آشنا شویم + جدول
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مصرف دارو ممکن است به صورت خوراکی (قرص و شربت)، مالیدنی (پماد و قطره)، استنشاقی (از راه تنفس) و یا تزریقی (آمپول) باشد. به محل فروش دارو داروخانه گفته می شود.داروها به چهار صورت معدنی، حیوانی، گیاهی و یا شیمیایی وجود دارند. به گزارش تابناک با تو همچنین می توان داروها را به دو بخش مجاز و غیر مجاز ( مانند برخی مخدرها) طبقه بندی کرد. داروها اصولا ...
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
غذایی فاقد گلوکز را انتخاب کرده و با مشورت پزشک از دارو یا تزریق استفاده کنند. قند خون تان باید چقدر باشد؟ همه مادران در همان ویزیت اولیه، با انجام آزمایش قند خون ناشتا از سطح نرمال قند خون شان مطلع می شوند. مقادیر طبیعی قند خون دوران بارداری با افراد عادی متفاوت است. میزان قند خون مادران باردار در زمان ناشتا باید حدود 95 و قبل از غذا حدود 120 باشد؛ درحالی که میزان قند خون مناسب در افراد ...
ناآگاهی والدین به آتش اعتیاد می دمد
...، برای نمونه آنها می توانند از این افراد نشانه های گرایش به مصرف مواد مخدر را جویا شوند؛ زیرا چنانچه آنها در این حوزه بدون کمک و مشورت با کارشناسان قدم بردارند، ممکن است تلاششان برای نجات شخص نتیجه عکس داده و فرد را بیشتر از کانون خانواده دور کند. باید از دور مراقب بود این روزها تهیه مواد مخدر کار سختی نیست، زیرا فروشنده های خرده پا را می توان در گوشه و کنار هر پارک ...
سالمندی سالم
...> نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب توصیه می شود . 5 - عدم مصرف دخانیات استفاده از انواع دخانیات مانند سیگار ، قلیان ، پیپ و ... بسیار مضر است . مصرف دخانیات خطر بیماریهای قلبی و عروقی ، بیماری قند ، ناراحتی ریوی و گوارشی را افزایش می دهد . 6 - اجابت مزاج بدلیل کمی تحرک یبوست در این دوران شایع است . اگر از ایجاد نفخ شکم به دنبال ...
گلودرد را جدی بگیرید!
استفاده کنیم که طول مدت درمان قطعا باید 10روز باشد این بیمار ممکن است تحمل خوردن دارو برایش کم باشد و یا نتواند درست دارو را استفاده بکند و معمولا از تزریق استفاده می کنیم، برای افراد زیر 27 کیلو گرم یک عدد پنی سیلین بنزا تین 600هزار واحدی کافی هست و برای افراد بالاتر از 27 کیلوگرم یک پنی سیلین بنزاتین یک میلیون و 200هزار واحدی تجویز می شود که این دارو می تواند تا 25 روز در خون باقی بماند و عمل محافظتی ...
عوارض خطرناک نوشابه
رفتن انسولین خون می شود، همچنین باعث افزایش فشار خون و کلسترول، بروز بیماری های قلبی- چاقی و پیری زودرس می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده نوشابه های گاز دار علاوه بر موارد ذکر شده پوکی استخوان و پوسیدگی دندان هم می شوند. مصرف این نوشیدنی که روز به روز هم با کاهش قیمت رو به رو است به دلیل کالری فراوان اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات ، پروتئین و سایر مواد ...
زنان بیشتر از مردان در معرض اعتیاد به شیشه قرار دارند
وزن ،عفونتهای گوناگون در بدن ،کاهش هورمون های جنسی ،مشکلات حاملگی و در نهایت مرگ دیگر را از جمله اثرات جانبی مصرف تریاک عنوان کرد . به گفته دکتر محسن میهن دوست : مصرف تریاک موقعی سریع تر عمل می کند که کشیده شود ،چرا که مواد شیمیایی ان در شش ها سریعا جذب شریانات خون می گردد و به مغز فرستاده می شود و کمترین اثر ان موقعی است که بلعیده یا با مایعات مخلوط و نوشیده می شود که به این طریق مواد ...
