سایر خبرها
بهترین کارهایی که میتوانیم قبل از خوابمان انجام دهیم
تر از خواب بیدار می شوید. * خوردن غذاهای چرب و فست فودی در حجم زیاد خواب شما را دچار اختلال می کند. حدالامکان این غذاها را در وعده ناهار مصرف کنید. * نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه در پایان شب اصلا توصیه نمی شود و خواب شما را دچار اختلال می کند. به جای آن از دمنوش های آرام بخش مثل گل گاوزبان، بابونه استفاده کنید. قبل از خواب چه بخوانیم *می توانید کتابی را برای ...
اقدام برای باردار شدن، این خوراکی ها را نخورید
سوال مخاطب نی نی بان: 24 سال دارم و سه سال می شه که ازدواج کردم. به تازگی 10 کیلو گرم وزن کم کردم. در حال حاضر 177 قد و 83 کیلو گرم وزن دارم. با توجه به اینکه بهمن ماه می خواهم برای بارداری اقدام کنم، آیا این وزن مناسبه یا نه؟ در ضمن تحت نظر پزشک آزمایش های قبل بارداری را دادم و اسید فولیک می خورم. پاسخ دکتر الهام هاشمیان،متخصص زنان و زایمان: خیر؛ شما اضافه وزن دارید و باید وزن تان را به 75 کیلو برسانید. در ضمن از مصرف فست فود و نوشابه خودداری کرده و از غذاهای کم کالری استفاده کنید. ورزش منظم هم در برنامه روزانه تان داشته باشید. ...
افزایش وزن 60 درصد جمعیت ایران
روی تند داشته باشد. درحالیکه تنها 40 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی مناسب دارند. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم رعایت سبک زندگی سالم، گفت: 17 درصد جمعیت ایرانی مصرف مناسب میوه و سبزیجات که 5 وعده در روز است را انجام می دهند؛ با توجه به اینکه 7 هزار مبتلا به سرطان روده بزرگ داریم و به دلیل افزایش آمار سن جامعه ایرانی شاهد افزایش آمار ابتلا به سرطان خواهیم بود. سفیران سلامت و ...
درمان افتادگی سینه به کمک ورزش و درمان های خانگی
مدت 30 دقیقه دراز بکشید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. روغن زیتون: ماساژ سینه با روغن زیتون یکی از بهترین روش ها برای سفت کردن سینه می باشد. آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب موجود در زیتون، آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. روغن زیتون موجب تغذیه پوست شده و همزمان بافت پوست را نیز بهبود می بخشد. با ترکیب روغن رزماری با روغن زیتون می توانید اثر بخشی آن را افزایش دهید ...
نسخه ای ساده و مفید برای درمان خانگی سرفه !
نیز استفاده کنید.آویشن را به آرامی با هاون بکوبید و در فنجان بریزید. آب جوش را هم در فنجان بریزید و روی آن سرپوشی قرار بدهید و بگذارید آویشن 10 تا 15 دقیقه در آب باقی بماند. برای بهبود طعم آن می توانید کمی عسل یا آب لیموترش به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی قبل از خواب باعث می شود راحت تر بخوابید. درمان سرفه با بخار باورتان نمی ...
همه چیز درباره چای گزنه
برگ خشک، خیسانده و عصاره، خریداری کنید. کرم های گزنه نیز در دسترس هستند، اما معمولا برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شوند. دوز توصیه شده برای مکمل گزنه بستگی به نوع مکملی دارد که ترجیح می دهید. شما می توانید 2 تا 4 گرم برگ خشک شده را تا سه بار در روز مصرف کنید. برای عصاره ها، دوز بستگی به این دارد که آیا از ریشه یا برگ می آید. برای عصاره ریشه 1.5 لیتر بنوشید سه یا چهار بار در روز ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
به گزارش تسنیم، حشیش از 4 هزار سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود و به عنوان یک دارو و ماده مستی بخش شناخته می شد؛ در قرن نوزدهم به عنوان ضد درد، ضد تشنج و خواب آور به میزان زیادی مورد استفاده قرار گرفت؛ هندی ها بیش از 2 هزار سال قبل به خاصیت سکرآور آن پی بردند لذا این گیاه در ابتدا در تپه ماهورهای هند کشت داده شد و از صمغ آن برای بعضی از مراسم و اعیاد مذهبی برای ایجاد هیجان استفاده می کردند ...
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
های مثانه، بیماری های مفصلی و استخوانی و ریزش مو استفاده می شود. پیشنهاد ویژه ورزشکاران عسل یک انرژی زای طبیعی برای ورزشکاران حرفه ای محسوب می شود. این ماده طبیعی به علت فعال کردن هورمون استروژن در بدن می تواند به عنوان یک انرژی زای طبیعی از سوی ورزشکاران به صورت روزانه مصرف شود. بهترین شیوه مصرف عسل برای ورزشکاران ترکیب 100 تا 200 گرم از آن با آب میوه طبیعی و مصرف آن در طول روز ...
علل محبوبیت بیشتر داروهای خارجی بین مردم
.... حریرچی عنوان کرد: درمورد داروها باید با معیارهای روز دنیا حرکت کنیم. در مورد پوشش داروهای بیماران، براساس توانایی های کشور تصمیم گیری خواهد شد. البته زمانی که مساله سلامت مردم درمیان باشد، برای تامین دارو و تجهیزات مورد نیاز کوتاهی و مسامحه نمی کنیم. معاون کل وزارت بهداشت در بخش دیگری از این نشست پیرامون راهنماهای بالینی، بیان داشت: راهنماهای بالینی درخصوص بیماری فشار ...
با خاصیت های ریواس بیشتر آشنا شوید
...> ریواس یک منبع طبیعی از منگنز است که توانایی تنظیم قندخون را دارد. بنابراین، به افراد دیابتی توصیه می شود این ساقه قرمزرنگ را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا سطح قندخون شان را چک کند. درمان عفونت های پوست ریواس یک عامل ضدباکتری و ضدقارچی طبیعی است و از پوست تان در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. پزشکان دارویی زیادی از استفاده از خمیر ریواس خام برای استفاده موضعی برای ...
درمان قطعی و سریع خشکی پوست
کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید. وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید. برای از بین بردن خشکی پوست انگشتان دست، کرم گل همیشه بهار و ویتامین E را استفاده کنید. موقع خواب این مخلوط را به پوست دست خود بمالید و تمام شب دستکش های نایلونی بپوشید تا کرم به جایی مالیده نشود. از ...
افزایش میزان تولیدات کشاورزی خراسان رضوی به حدود 7 میلیون تن
اقتصادگردان - مجتبی مزروعی دیروز در همایش ملی مدیریت اقتصاد و اقتصاد مقاومتی اظهار کرد: همانطور که می دانیم سلامت جامعه در گروی تغذیه سالم بوده و وظیفه امنیت غذایی در کشور بر عهده وزارت جهادکشاورزی است. برای رشد و توسعه یک جامعه نیاز داریم که افراد آن جامعه سالم باشند. شرط اصلی سلامت، غذای کافی و بهداشت است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی افزود: برای اینکه بتوانیم در بخش کشاورزی ...
سونامی سرطان در ایران واژه اشتباهی است
هر 1000 نفر سرطان شایعی است و این سرطان بعد از سرطان ریه و سینه سومین رتبه را به خود اختصاص داده است و 7 هزار مورد سرطان جدید روده بزرگ داریم که بر اساس ارجاع دیر هنگام منجر به فوت می َشوند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه سالانه بالغ بر 7 هزار بیمار جدید داریم، گفت: با توجه به اینکه سالانه بالغ بر 7 هزار بیمار جدید داریم باید عوامل خطر را به جامعه معرفی کنیم و از ...
اجرای دو طرح کشاورزی درشرق اصفهان آغاز شد
محصولات کشاورزی ( حدود 12 لیتر آب به ازای هر کیلو قارچ)، نیاز به فضای محدود نسبت به کشت های زراعی و باغی، سبز و بدون آلایندگی بودن این صنعت و ارزش های غذایی بالای این محصول نام برد. شترمرغ، پرنده ای است که به دلیل خاستگاه آن (آفریقای جنوبی) با مناطق گرم و خشک سازگاری دارد و محصولات جانبی حاصل از تولید و پرورش آن گوشت، چرم، پر، پوست تخم مرغ ( در تزیینات و نقاشی استفاده می شود)و روغن شتر مرغ ...
طرح نظارت و پایش بازار ماه رمضان در آذربایجان غربی اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سازمان صنعت، معدن و تجارت آذربایجان غربی، سلیمان علیزاده با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار داشت: با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه انواع نان، اقلام لبنی، پروتئینی، برنج،روغن، قند و شکر، خرما، میوه، سبزیجات،حلیم و شیرینی های پرمصرف، پایش مستمر بازار استان در این ایام انجام می شود. معاون نظارت و بازرسی سازمان ...
نکات کلیدی برای روزه داری در فصل گرما
غذاهای سرخ کردنی مانند انواع کوکوها، بادمجان و فست فودها به ویژه در وعده سحر باعث ایجاد تشنگی میگردد. نان و پنیر با سبزی، گردو یا عسل برخی از بهترین مواد غذایی هستند که می توانید در هنگام افطار در ماه رمضان استفاده کنید. انواع سوپ یا آش های سبک نیز یکی از بهترین غذاها برای افطار است. در فاصله بین افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. همچنین مصرف شربت تخم شربتی و خاکشیر در وعده سحر به ...
خوابیدن در دنیای مدرن/عکس
. زمانی بعید به نظر می رسید که کار کردن در اتاق خواب مجاز باشد، اما حالا عادی است و فقط محدود به ایمل زدن های شبانگاهی نیست. آقای شاه به ناامنی اقتصاد پاره وقت اشاره می کند و می گوید همه همیشه نگران اینند که حقوق بعدی را از کجا باید بگیرند. اما انگار خیلی از حرف وحدیث ها درباره ی خواب ناگفته مانده؛ مثلاً بسیاری از مردم نمی توانند به اندازه ی کافی به آن دسترسی داشته باشند؛ یک ...
اصفها ن تکمیل ترین داروخانه گیاهی را درسطح کشور دارد
باشیم و در عین حال، ایجاد هماهنگی و تعامل بیشتر میان وزارت کشاورزی و دیگر سازمانهای مرتبط ضروری است. دکتر محمود خدادوست با وجود تولید گیاهان دارویی در کشور و در حال ارتقا بودن جایگاه طب سنتی ایران، اظهار میدارد که ما همچنان از ظرفیتهای طب سنتی و داروهای گیاهی نسبت به خیلی از جوامع فاصله داریم، به طوری که در آلمان بیش از 70 درصد داروهای مورد مصرف مردم، منشا گیاهی داشته و استفاده از آن در ...
تالاسمی ها، مشتریان ویژه بیمارستان ها
. هرچند تلاش خبرنگاران ایسنا برای برقراری ارتباط با مسوولان ارشد سازمان غذا و دارو بی نتیجه ماند، اما ایسنا جهت انتشار پاسخ مدیران دارویی این سازمان اعلام آمادگی می کند تا بلکه تسکینی باشد بر نگرانی های این روزهای جامعه تالاسمی کشور. دکتر جمشید کرمانچی- مشاور معاون درمان وزارت بهداشت، در نشست بررسی مشکلات دارویی و درمانی بیماران تالاسمی که به مناسبت روز تالاسمی در ایسنا برگزار شد، با اشاره ...
تور یک پدرو پسر به مون بلان و کوه های آلپ!!
مناظر تا این اندازه برایش پر اهمیت و عزیز بودند توضیح دهد. کلمات به او کمک نمی کردند و او در نهایت، برای آزاد کردن یک خاطره از دست رفته، سرش را تکان می داد. روز ها گذشتند و مسیری که ما را به جلو هدایت می کرد بتدریج کمی یکنواخت و قابل پیش بینی شد. صبح ها دیر از خواب بیدار می شدیم و دیر تر راه می افتادیم (و اغلب دلیل آن این بود که پدرم می بایست قرص های روزانه اش را مصرف می کرد)، جایی برای ...
بدنتان را با کوکو سبزی در برابر بیماری ها واکسینه کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کوکو سبزی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B2 و B6، آهن، پروتئین، اسید چرب امگا 3، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان، پتاسیم، کربوهیدرات و فیبر است. برای بررسی خواص کوکو سبزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح ...
ویتیلیگو چیست؟/کچل های ناامید بخوانند/شخصیت شناسی با حس چشایی/آیا تراریخته ها برای سلامتی ضرر دارد؟
می رسید کاهش وزن با استفاده از برخی رژیم های غذایی چشم انداز روشنی نخواهد داشت، استفاده از این نوع رژیم ها در نهایت موجب برگشت اضافه وزن از دست رفته می شود. با استارت آپ ها از پرداخت هزینه های هنگفت لاغری در امان بمانید یکی از استارت آپ ها موفق به طراحی سایتی شده است که در آن می توانید به تناسب اندام مورد علاقه خود برسید. برخی سیاسیون گفتار درمانی را کار ...
دوران شاخ و شانه کشیدن برای ایران به تاریخ پیوسته است / اتفاق خاصی برای صادرات نفت ایران نمی افتد
...، فرآب در زمان مدیریتش در وزارت نیرو شکل گرفته است، افزود: شرکت پتروپارس نخستین شرکت جی سی در نفت بود و پس از آن اویک و شرکت های بخش خصوصی و غیر دولتی در این زمینه فعال شده که شرکت های خوبی هستند و امید بیشتری به آنها دارم. 65درصد تجهیزات یک پالایشگاه ایرانی است وزیر نفت در ادامه به اقدام وزارت نفت برای تامین و خرید 10 گروه کالایی مورد نیاز صنعت نفت، اشاره کرد و به عنوان ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
. کارشناسان توصیه می کنند بیش از 400 میکروگرم سلنیم در روز مصرف نشود. پیش از مصرف مکمل با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. روی روی یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای تولید و پردازش هورمون تیروئید است. سطوح پایین روی می تواند زمینه ساز کم کاری تیروئید شود. با افزودن مواد غذایی حاوی روی به رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها می توانید نیاز روزانه خود به این ماده معدنی را تامین کنید. پروبیوتیک ها ...
فایده ها و زیان های نوشیدنی آب نیشکر
مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. توجه: مصرف این نوشیدنی به دلیل قند بالایی که دارد برای مبتلایان به دیابت و افراد چاق توصیه نمی شود. آب نیشکر نوشیدنی محبوب مردم پاکستان این نوشیدنی شربت ملی پاکستان است که تقریبا در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می گیرد اما در فصل گرما طرفداران بیشتری دارد. این نوشیدنی سرشار از ویتامین های E ...
عضوی از بدن که خانه تمام بیماری هاست
مردم نیوز : محمود خدادوست معاون طب سنتی وزارت بهداشت اظهار داشت: دستگاه گوارش نقش مهمی را در ایجاد و درمان بیماری ها بر عهده دارد که دفع مواد زائد به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک می کند. به گفته وی مصرف غذا باید زمانی صورت گیرد که اشتیاق واقعی وجود داشته باشد و غذای قبلی نیز هضم شده باشد و فرد احساس سنگینی نداشته باشد و اگر قبل از اینکه غذای قبلی هضم شود غذا مصرف کنند به مرور در معده ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مُسکن
افراد مسن توأم با اختلالات اضطرابی، مؤثر بوده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند بسیاری از مسکن های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم، از خواص شگفت انگیزشان بی اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه جات مطلع باشند، هیچ وقت به سراغ مسکن های شیمیایی نمی روند. طبیب و حکیم بزرگ ایران زمین، ابوبکر ...
شرکت هزار نفر در همایش رقابت های استارت آپی
افراد نسبت به بقیه در کار، درآمد و زندگی شخصی خود 80% موفق ترند. ما در کنار شما هستیم تا بهترین لحظه ها را به دیدار شما دعوت کنیم. احسان اسعدی، مدیر عامل آرل نیز ضمن اعلام حضور در این سمینار و در مصاحبه با ایلنا گفت: گروه معماران آرل وب سایت رسمی مجموعه را با هدف ارائه دانش روز معماری جهان به جامعه معماری ایران و کلیه علاقمندان در بهمن ماه سال 1391تأسیس نمود. این وب سایت به ...
طعم دهنده های طبیعی و پر خاصیت
غذا هایی که می خورید، ادویه جات و برخی از گیاهان را به غذاهای خود اضافه کنید و سپس میل کنید. این کار باعث می شود تا بدنتان با انبوهی از مواد مغذی و سالم روبه رو شود. البته این گونه ادویه جات که در ادامه به آن ها می پردازیم؛ می توانند باعث افزایش جذب مواد مغذی در غذا ها نیز شوند. یک نکته مهم در هنگام خرید ادویه جات و سبزیجاتی که به همراه غذا میل می شود، این است که توجه داشته باشید این گونه مواد ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. تحقیقات نشان می دهد این ماده طبیعی می تواند مانند آسپیرین از لخته شدن خود در بدن کمک کند. ...