سایر منابع:
سایر خبرها
داشتن کمردرد در بارداری، خطرناک است؟
ایجاد کند. همین عادات تازه برای آسان تر کردن فعالیت های روزمره، می توانند زمینه ساز شدن درد گرفتن کمرتان شوند. کمی خمیده شدن بدنتان به جلو، باعث می شود که عضلات کمرتان کوتاه و دردناک شوند و حتی در زمان خوابیدن هم این درد شما را رها نکند. موقعیت جنین اینکه فرزندتان در چه شرایطی در بدنتان قرار گرفته هم بر وضعیت کمر شما تاثیر می گذارد. اگر فرزندتان در موقعیتی قرار گرفته باشد که اعصاب ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
برای زنان پس از زایمان 2. تا آنجا که می توانید مایعات بنوشید: شیردهی باعث تشنگی می شود. بنابراین مایعات کافی مصرف کنید. این مسئله به ویژه در طول ماه های تابستان مهم است تا از کمبود آب جلوگیری شود. اگر در هنگام روزه داری نمی توانید آب بنوشید، قبل و بعد از روزه مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید. 3. وظایف سنگین را به تعویق بیندازید: اگر می توانید، کارهایی که انرژی زیادی صرف می ...
در رابطه با روابط زناشویی، بد نیست بدانید
بسیاری از باورهای غلط رایج در مورد رابطه جنسی وجود دارد که هر درمانگر جنسی می تواند به شما بگوید که آنها بی معنی هستند. در اینجا به چند نمونه از این باورهای عامیانه غلط اشاره میکنیم: اسطوره - رابطه جنسی همیشه باید شامل ارگاسم باشد! اسطوره - اگر یکی از طرفین به ارگاسم رسید باید که به رابطه جنسی پایان داد. افسانه - مردان به منظور شروع رابطه جنسی نیاز به ...
زانو درد در زنان، قابل درمان است؟
...: خانمی 35ساله وخانه دار هستم. دارای 2فرزند پسر ودختر.مشکلم این است که اول پاهایم زود خسته میشه وبعدبالای زانو احساس سنگینی و درد دارم.وقتی زانوها رو جمع میکنم حالت خشک شدن پیدامیکنه و براحتی نمیتونم باز کنم. موقع بلند شدن هم اذیت میشم.و طول میکشه تا به حالت تقریبا عادی برگردم.بعضی وقتها هم کمرم درد میگیره به صورتی که دولا دولا راه میرم.لطفا راهنمایی کنید. علت ودرمان این مشکل چی میتونه باشه؟ پاسخ: شبها روی زانو روغن زیتون بمالید. ورزشهای تقویت عضلات جلوی ران را از اینترنت پیدا کنید و چهار هفته انجام دهید. یک قاشق پودر سنجد باشیر هر روز بخورید تا سه ماه ...
علل خارش انگشتان دست و پا
از یک عارضه یا بیماری جدی تر باشد که در این صورت به تشخیص صحیح پزشک و درمان مناسب نیاز دارد. دلایل مختلفی برای بروز این عارضه وجود دارد که شایع ترین علل و علائم مربوط به آن به این قرار است: 1) درماتیت تماسی: درماتیت تماسی یا اگزمای تماسی زمانی رخ می دهد که فردی چیزی را که پوستش را تحریک می کند لمس کند. در درماتیت تماسی علائمی چون خارش در انگشتان و کف یا روی دست ها، درد یا ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
... بررسی ها نشان داده اند که اگر به طور منظم ورزش کنید، ماده شیمیایی در مغز آزاد می شود که به بروز حس خوب کمک کرده و خلق و خو را بهبود می بخشد و حساسیت را به درد کاهش می دهد. گرچه فعالیت های جسمی به تنهایی افسردگی را درمان نمی کنند، اما در طولانی مدت به بهبود علائم آن کمک می کنند. در صورت ابتلا به افسردگی فرد انرژی کمی برای ورزش کردن دارد، اما بهتر است به یاد داشته باشید که ورزش کردن به کاهش خستگی مفرط کمک کرده و باعث بهبود خواب می شود. منبع:سیمرغ انتهای پیام/ نشانه های جسمی افسردگی چیست؟ ...
پیشگیری از تبخال تناسلی، زنان بخوانند
اچ پی وی در زنان ممکن است به سرطان دهانه رحم تبدیل شود و بیش از 70 درصد زنانی که سرطان دهانه رحم می گیرند ویروس اچ پی وی یا زگیل تناسلی داشته اند. این ویروس در مردان نیز ممکن است به سرطان دهان و گلو تبدل شود. البته امروز واکسنی برای جلوگیری از این بیماری به بازار آمده که در ایران نیز موجود است و توصیه می شود زنان 12 تا 26 ساله آن را تزریق کنند ولی متاسفانه تبلیغات گسترده ای در مورد آن نشده است ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
اصلاً مصرف نکنید. از مصرف ته دیگ و غذا های بسیار چرب و شور مانند آش شور، برنج و ماکارونی پرچرب در وعده سحری پرهیز کنید. برخلاف تصور مواد قندی و شیرین مثل زولبیا و بامیه در هنگام سحر باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. برای اینکه دیرتر و کمتر احساس تشنگی کنید نباید غذا هایی مثل بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری مصرف کنید. برای پیشگیری از ...
تغذیه در زندگی سالم، چه نقشی دارد؟
توانید از مرغ سوخاری خوردن هم دست بردارید، باید بپذیرید که رابطه شما با همسرتان بعد از مدتی تحت تاثیر اشتهای خوراکی شما قرار بگیرد و به دلیل مصرف غذاهایی که از روغن های ترانس پر شده اند، میانه تان شکرآب شود. بررسی های مختلف ثابت کرده اند که مصرف غذاهای سرخ شده باعث کند شدن حرکت اسپرم یا کم توان شدن اسپرم در آقایان می شود اما خانم ها هم از آسیبی که خوراکی های سرخ شده به همراه می آورند در امان نیستند ...
تعداد دفعات روابط زناشویی، چگونه باید باشد؟
متوالی لازم می شود اما حال زن نیز باید در نظر گرفته شود نهایتا می توان گفت چنانچه بعضی اوقات لازم شد چنین رویه ای در پیش گرفته شود بهتر است در هر شب، روش متفاوتی را در بازی و نوع رابطه داشته باشید تا برای خانم هم آزار دهنده نباشد. البته گاهی هم بی رغبتی زنان، فقط روانی است و به خاطر تمرکز روی یک مسئله کاری یا مشکلی در زندگی است، که در این صورت با تحریک و معاشقه به شکل های مختلف و مهیج مشکل حل می شود. در هر حال لازم است که هر دو طرف به جای بهانه گیری و قهر، با هم رو راست بوده و با صراحت گفتگو کنند و سعی کنند بهترین راهها را برای مراعات حال یکدیگر در پیش بگیرند. ...
بیماری های رابطه زناشویی، چیست؟
.... راه عمده انتقال آنها تماس جنسی محافظت نشده با فرد ناقل است. متاسفانه اغلب افراد مبتلا به این بیماری ها ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند؛ مثلا ثابت شده 50درصد از خانم های مبتلا به سوزاک علائمی همچون ترشح واژن، درد زیر شکم یا تب و لرز ندارند. حدود 60 تا 70 درصد از آقایان مبتلا به این بیماری نیز بی علامت هستند. در مورد کلامیدیا حتی این آمار بالاتر هم می رود؛ طوری که 80 تا 90 درصد از ...
ورزش در دوران بارداری، شش حرکت ایمن
تقویت عضلات و حفظ تناسب اندام، باعث می شود تا بی خوابی ها و دردهای کمرتان نیز تسکین یابد. 1- تحرک داشته باشید تمام متخصصان و پزشکان زنان و زایمان با فعالیت و ورزش در دوران بارداری موافقند و زنان را به انجام ورزش ایمن برای 9 ماه بارداری تشویق می کنند. زنان بارداری که ورزش می کنند، کمردرد و بی خوابیِ کمتری را در این دوران تجربه کرده و با سرعت بیشتری به فرم اولیه بدنشان باز خواهند ...
آزمایش های دوران بارداری، کدامش را باید انجام دهید؟
برخی از آزمایش های بارداری برای همه ی زنان تجویز می شود، درحالی که برخی از آن ها فقط با توجه به شرایط زنان باردار و تشخیص پزشک تجویز خواهد شد. برخی از این آزمایش ها در این مطلب بررسی شده و بهتر است شما نیز اطلاعات کافی را در مورد این آزمایش ها داشته باشید. آزمایش های بارداری یکی از اقدامات مهم برای مراقبت های دوران بارداری است. این آزمایش ها اطلاعاتی را درباره ی سلامت شما و فرزندتان در ...
افسردگی در دوران بارداری، راهکارهایی برای گذراندنش
چیزهایی که قبلاً دوست داشتید، بی علاقه شده اید یا ناتوان از انجام کارهای روزانه خود هستید، ممکن است دچار افسردگی باشید. به طورکلی اگر از علائم زیر پنج مورد یا بیشتر را، تقریباً هر روز، برای بیشتر طول روز و به مدت حداقل دو هفته تجربه کرده اید، لازم است به پزشک خود اطلاع دهید: - بی علاقگی به فعالیت های روزانه - داشتن حس لذت بخش یا سرگرم کننده نبودن همه چیز - احساس غم ...
زنان و جوانان را از چشم انداخته ایم!
، یکرنگی و سایر ارزش های والای انسانی را مشاهده می کردیم، اعمالی که هر روز طول و عرض بیشتری پیدا می کرد، چنانکه حال می خواهیم آن ها را یادآوری کنیم ، به مثابه معجزاتی شبیه بودند که در طول تاریخ نه تنها کشورمان بلکه در جهان اتفاق افتاده باشد، ازدواج های باشکوه و عجیب ، آدم هایی که گویی صدها دنیا را تجربه کرده و از آن سیر شده باشند، ایثار و شجاعت زنان و مردان در جنگی که مطالعه لحظه لحظه آن رعشه بر اندام ...
توصیه هایی برای رضایت بیشتر از زندگی زناشویی
پیوند زوج ها و داشتن رابطه ای انگیزه بخش، پویا و شاد، راه های زیادی وجود دارد که ما برجسته ترین شان را تقدیم تان می کنیم. همدیگر را برای رشد تشویق کنید در یک رابطه خوب، هر دو طرف برای رشد و تغییر تشویق می شوند. اگر می خواهید کارتان را رها کنید و درستان را ادامه دهید، همسرتان باید از شما حمایت کند. اگر می خواهید کار جدیدی را امتحان کنید یا به کاری که در گذشته می کردید برگردید، او باید ...
تاثیر روزه گرفتن بر جنین، چیست؟
سیستم عصبی و مغزی و برخی بیماری های روانی افزایش می یابد. احتمال زایمان نوزاد با وزن کمتر از طبیعی در مادرانی که تغذیه نامناسب دارند بیشتر از مادران بارداری است که کالری لازم را دریافت کرده اند. احتمال پایین بودن سطح هوشی و نمرات درسی کودکانی که مادران آن ها در دوران بارداری روزه گرفته اند، در سال های آینده وجود دارد. گرسنگی طولانی مدت زنان باردار باعث می شود، قند خون آن ها نسبت ...
علت "کاهش میل جنسی" در مردان چیست؟
باعث آشفتگی شما شود، ممکن است میل جنسی کاهش یابد. این کاهش به این دلیل است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند. در زمان استرس ممکن است شریان های شما تنگ شود. این تنگ شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود. علائم کاهش میل جنسی مردان فردی که فاقد میل جنسی است، تمایلی به شروع ارتباط جنسی ندارد. اگر رابطه جنسی آغاز شود، ممکن ...
سیاهه جنایت های صهیونیست ها-2| کشتار صبرا و شتیلا و فاجعه قانا
به سمت بخش های مختلف لبنان شلیک شد. این عملیات به شهادت 250 لبنانی منجر شد که 110 نفر از آنها از اهالی قانا بودند. تعداد زخمی ها نیز بالغ بر 368 نفر بود که 359 نفر از آنها غیر نظامی بودند. در این حمله بیش از 60 کودک یتیم شدند. بعد از کشتار قانا رژیم صهیونیستی برای جلوگیری از واکنش های عمومی مدعی شد که این حمله به اشتباه صورت گرفته است. ادامه دارد... منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
فواید رابطه زناشویی، آیا می دانید؟
کند تا نیازهای مختلفی را برآورده کنیم باور کنید یا نه، 237 دلیل برای داشتن رابطه جنسی توسط دانشمندان شناسایی شده است. رابطه جنسی نه تنها روشی خوب و لذت بخش برای گذراندن وقت است بلکه روشی برای تولید مثل، نشان دادن عشق و محبت به همدیگر و تسکین درد است (مطالعات نشان می دهد که اگر زوجی رابطه داشته باشند، در روز بعد کمتر استرس خواهند داشت). 2- داشتن فعالیت جنسی به طور منظم باعث بهبود سلامت می ...
نقش زن در ادبیات سینمای ایران ؛ ژینوس نازک کار؛ قطره اشک ها و لبخندها
هستند که آثارشان در حد فاصل آغاز فعالیت آنها در سال های پس از انقلاب تا میانه دهه هشتاد مورد واکاوی و بحث قرار گرفته است. کتاب حاضر با توجه به واکاوی نقش زنان و شخصیت پردازی چهره آنها در ادبیات سینمایی می تواند نشان دهنده حساسیت ها و اهمیت بازشناسی هدفمند نقش زنان در عرصه های مختلف فرهنگ ساز در راستای اصلاح هویت وابسته ای باشد که در سال های دور و نزدیک از سوی مناسبات مرد سالار حاکم بر روابط خانواده و جامعه ایرانی به ویژه در لای های سنتی آن، بر ایشان تحمیل شده است. ...
برای درد پریودی چی بخورم؟
روز طول می کشد . دردها بیشتر در زیر ناف است . دردها گاه به کمر ، کشاله ران و رانها نیز انتشار می یابد . علائم دیگری مثل تهوع ، استفراغ ، بی اشتهایی ، اسهال ، خستگی ، تحریک پذیری و گاه سردرد ، می تواند وجود داشته باشد . دیسمنوره اولیه با افزایش سن و زایمان طبیعی ممکن است بهبود یابد . این بیماری احتمالاً در زنانی که مادران آنها نیز دچار این ناراحتی بوده اند شایعتر است . در این بیماری پروستاگلاندین ها ...
حقایقی در مورد خانم ها که خودشان هم نمی دانند
خواهند شد. اما این می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد مانند استرس. البته ما تشویق تان نمی کنیم که فرزند نداشته باشید! آکادمی علوم اسلواکی یک آزمایش غیرعادی انجام داد. در این تحقیق از زنان و مردان خواسته شد به تصاویر زن ها نگاه کنند و نظر خود را در مورد آن ها بگویند. بعضی از زنان تصویر لباس های قرمز به تن داشتند و بقیه سایر رنگ ها را پوشیده بودند. آزمایش نشان داد زنان شرکت کننده، زن ...
طعم غذای مادر بزرگ
شده و در دنیا به نحو مطلوب از آن استفاده می گردد. در این دیار کهن – مثل دیگر مناطق کره ی خاکی – از گیاهان و حبوبات به صورت کامل و جامع استفاده شده است. برخی از آن ها جنبه ی خوراکی داشته و تعدادی دیگر نیز به عنوان مکمل و چاشنی غذاها مورد استفاده قرار می گرفته و بعضی از گیاهان نیز به صورت خام استفاده می شده اند. چگونگی استفاده از گیاهان به شکل زیر عنوان می گردد: الف: سبزیجات و حبوباتی که ...
جاذبه های گردشگری گرندرپیدز، تفریحی خانوادگی و سالم
فعالیت فرهنگی هم به تجربه حیات وحششان اضافه کنند، منطقه تاریخی Joyce Estate از ب زرگراه شماره 38 قابل دسترسی است که از طریق همراه شدن با یک راهنما می توانید از زندگی سطح بالای مردم در سال های پرسروصدای 1920 آگاه شوید. برای کسانی که می خواهند با اتومبیل شخصی شان سفر کنند، میانگین سرعت 40 مایل بر ساعت است که به شما اجازه می دهد حتی از پشت شیشه خودرو هم از مناظر لذت ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در ...
لذت در روابط زناشویی، چرا کم می شود؟
هرگونه استرسی دوری کنید. اگر نگران بارداری هستید و یا احساس شرم و حیا می کنید باید آنرا حل کنید. سعی کنید بیشتر در زمان تخمک گذاری (وسط سیکل ) این کار را انجام دهید زیرا در روزهای اوج تحریک پذیری قرار دارید و سرویکس ترشحات زیادی ایجاد می کند که باعث راحت تر شدن رابطه می شود. به مرور با گذر زمان و آگاهی دو طرف از شرایط بدنی همدیگر و چگونگی لذت یافتن همدیگر و خودتان و همچنین رفع احساس شرم و حیا و نگرانی ها ، این درد و ناراحتی برطرف می شود. اگر بعد 6 ماه با رعایت موارد فوق بهتر نشد و از رابطه لذت نبردید به متخصص زنان برای معاینه واژن مراجعه کنید. ...
روابط زناشویی سالم، چه ویژگی دارد؟
رابطه جنسی علاوه بر لذت، می تواند فایده های دیگری نیز برای بدن داشته باشد. می توان این دلایل را برای مفید بودن رابطه جنسی برشمرد: - خواب راحت: بدن بعد از ارضاء، هورمون آرام بخشی به نام پرولاکتین تولید می کند. بنابراین حتی اگر قبل از آن خسته نباشید، راحت تر به خواب می روید. - کاهش فشار خون و استرس - تقویت سیستم ایمنی بدن: سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و ...
جراحی سزارین زنان، سیر تا پیاز زایمان
جراحی سزارین در هفته 39 بارداری باید صورت گیرد، مگر در مواقعی که جنین و یا مادر در خطر هستند که با تشخیص پزشک ممکن است زودتر اتفاق بی افتد. جراحی در حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت به طول می انجامد. قبل از عمل جراحی، شما می توانید بیهوشی موضعی و یا عمومی داشته باشید. برای انجام عمل سزارین، جراح یک برش افقی در ناحیه پایین شکم ایجاد می کند و کودک در 15 دقیقه اول جراحی از شکم مادر خارج می شود و ...
افسردگی در روابط زناشویی، چه تاثیری می گذارد؟
فکر سبب می شود فرد، رابطه جنسی مطلوبی نداشته باشد. همچنین، اضطراب ممکن است سبب درد لگنی در خانم ها و انزال زودرس یا دیررس در آقایان بشود. زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی اوج لذت جنسی، دست پیدا نکنند یا دچار دردهای لگنی شوند. در مقابل، مردان افسرده و مضطرب نیز دچار تاخیر در انزال می شوند. افسردگی و ناباروری باید توجه داشت که افسردگی وجوه مختلف زندگی و عملکرد بسیاری ...
نقش نوحه در ادبیات آیینی و هنر نوحه خوانی
خصوصاً در جان آحاد مردم کوچه و بازار باقی می گذارد و این تأثیر شگرف هنگامی مضاعف می شود که نوحه سرایان جاذبه های ماتمی و عاطفی را با زبانی ساده و صمیمی و دور از تکلف و با بهره گیری از دقایق کلام محاوره ای به تصویر می کشند. در پیشینة شعر ماتمی در قلمرو شعر شیعی می توان نقطة اوج نوحه های عاشورایی را نشان داد که بحث و فحص در مورد یکایک آنها از حوصلة تنگ این مقاله بیرون است. ” بارزترین خصیصة شعر ...