سایر منابع:
سایر خبرها
چرا"ماهی های چرب"مدافع قلب شما هستند؟
حدود 100 مرد و زن فنلاندی را در رده سنی 40 تا 72 سال که مبتلا به اختلال متابولیسم گلوکز بودند، مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان مطالعه به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند و به مدت 12 هفته خوراکی تعیین شده را مصرف کردند: گروه روغن کاملینا، گروه ماهی چرب، گروه ماهی کم چرب، و گروه کنترل. به گفته محققان، افراد در گروه روغن کاملینا و گروه ماهی چرب دارای میزان بالاتر کلسترول HDL و میزان کمتر کلسترول LDL بودند، اما در گروه مصرف کننده ماهی کم چرب تغییراتی در تعداد، اندازه یا ترکیب ذرات لیپوپروتئین مشاهده نشد. ...
راهکارهایی برای از بین بردن خارش در آبله مرغان
ویروس در سنین زیر یک سال و در خانم های باردار خطرناک است و ممکن است عوارض زیادی داشته باشد. علامت آبله مرغان در نوزادی که این بیماری را از مادر گرفته باشد در یک یا دو هفته اول زایمان بروز می کند که نوزاد حتما باید بستری شود. در بیشتر موارد ابتلا به آبله مرغان در سنین خطر نیاز به بستری شدن در بیمارستان و مراقبت های بیشتر دارد. اگر مادر در اوایل بارداری به این ویروس مبتلا شود، این احتمال که جنین او نیز به بیماری دچار شده باشد، وجود دارد. مادران باید در سه ماهه اول بارداری مراقب باشند که در معرض این ویروس قرار نگیرند، زیرا ممکن است نقایص ژنتیکی و اختلالات ساختاری در جنین ایجاد شود. ...
از نشانه های عجیب ابتلا به زوال عقل!
رسیده است. سرقت از مغازه ها اگر یکی از دوستان یا عزیزانتان به ناگاه سرقت از مغازه ها را آغاز کرده است، این می تواند نشانه بسیار خوبی از ابتلا به زوال عقل باشد. مطالعه ای که در نشریه JAMA Neurology منتشر شد، نشان داد که رفتارهای مجرمانه خفیف، مانند سرقت از مغازه ها یا تجاوز به ملک افراد دیگر، یکی از نخستین نشانه های زوال عقل در 14 درصد از بیماران بوده است. ...
کاهش علائم پوکی استخوان با مصرف روغن ماهی
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و کنترل علائم پوکی استخوان پرداختند. آنها با بررسی 68 مطالعه قبلی در این زمینه دریافتند مکمل روغن ماهی با دوز پایین (یک و نیم کپسول استاندارد) می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کرده و همچنین سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. به گفته محققان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ماهی ...
معرفی فاکتورهای پرخطر مرتبط با زوال عقل
هر سه فرد سالمند، یک نفر با نوعی ابتلا به زوال عقل می میرد. مطالعه سال 2018 محققان دانشکده سلامت یل آمریکا نشان می دهد نگرش نسبت به پیری و افزایش سن می تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. بعد از بررسی 4765 فرد مسن، مشخص شد آنهایی که نگرش مثبت در مورد افزایش سن داشتند 49.8 درصد کمتر از افراد دارای نگرش منفی، مبتلا به زوال عقل شدند. 2- شاخص توده بدنی نتایج ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تاثیر قرار داده و تسریع آسیب مفصلی و درد در سوژه های مبتلا به آرتروز را موجب شد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد افرادی که کمبود ویتامین C دارند در مقایسه با افراد سالم سه برابر احتمال بیشتری دارد به آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. اسکوروی این بیماری بسیار ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
.... ضمن اینکه منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. گوجه فرنگی: گوجه منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داد ه اند که بین مصرف منظم گوجه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه ...
کبد چرب، بیماری خاموش
به ویژه مصرف چربی های حیوانی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد، این بیماری ارتباطی به وزن افراد نداشته و گاهی اشخاص لاغر اندام هم بیماری کبد چرب دارند. مصرف کدام نوع مواد غذایی در بروز این عارضه بسیار خطرناک تر هستند؟ مصرف بالای کره، خامه، شیرینی های خامه ای و بیسکویت های کرم دار می تواند این مشکلات را ایجاد کند، به ویژه فعالیت نکردن تحرک نداشتن و ورزش نکردن مسائلی ...
برای زود انزالی مردان، چه کار انجام دهم؟
، بهتر است با تجویز درمانگر مسائل جنسی باشد. پاسخ دکتر محمد جعفر کیانی متخصص ارولوژی و اختلالات تناسلی، ناتوانی جنسی: نزدیکی با همسر یک ارتباط روحی و روانی است. مردها زمانی که نزدیکی می کنند، تنها یک بار می توانند منی خود را تخلیه کنند اما زنان بارها می توانند به ارگاسم برسند. این زود انزالی هم دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد و یک علت آن ژنتیک است و باید تورموهای مغزی نیز مورد بررسی قرار گیرد و هورمون پرولاکتین نیز ارزیابی شود. پرولاکتین یک ماده زنانه است و زمانی که زیاد می شود طبعا میزان میل جنسی مرد کاهش پیدا می کند و به همین جهت باید به وجود تومورهای بدخیم مغزی احتمال داد. ...
همه چیز در مورد ریتالین
(وابستگی) • بروز حالت های روان پریشی (جنون) و علایم وابستگی به ریتالین • بروز افسردگی پس از قطع مصرف عوارض مصرف مقادیر زیاد ریتالین • از دست دادن اشتها و سوء تغذیه • لرزش و پرش عضلات • تب,تشنج و سردرد • نامنظم شدن ضربان قلب و تنفس که در مواردی می تواند به شکل خطرناکی ادامه پیدا کند • تکرار حرکات و اعمال بی هدف • بروز حالت های پارانویید(سوء ...
عفونت ادراری در بارداری، جنین در خطر است؟
را مستعد زایمان زودرس کرده و می تواند منجر به وزن کم هنگام تولد شود. بر اساس مطالعه ای که روی 15000 خانم باردار انجام شده است، عفونت ادراری احتمال ابتلا به فشار خون بارداری را نیز افزایش می دهد. علت بروز عفونت ادراری در بارداری: عوامل ایجاد کننده عفونت ادراری در افراد باردار و غیر باردار یکسان اند ولی تغییرات فیزیولوژیک دستگاه ادراری در بارداری نظیر اتساع حالب یا اثر فشاری ...
ارتباط مصرف مغزیجات آجیلی با کاهش ابتلا به آریتمی قلبی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، خوردن مغزیجات آجیلی چندین بار در هفته به کاهش ریسک فیبریلاسیون دهلیزی و احتمالاً نارسایی قلبی کمک می کند. محققان سوئدی در یک مطالعه بزرگ دریافتند خوردن سه مرتبه یا بیشتر مغزیجات آجیلی در هفته با کاهش 18 درصدی ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، شایع ترین نوع آریتمی قلبی، مرتبط است. این مسئله به کاهش احتمال نارسایی قلبی هم کمک می کند. سوسانا لارسون ، سرپرست تیم تحقیق ...
شناسایی مولکول عامل بهبود حافظه و کاهش ابتلا به آلزایمر
کلسیم نظیر SERCA را هدف قرار می دهد. محققان دریافتند این مولکول موجب حفظ توده سلولی مغز شده و حافظه را در موارد تحت درمان تقویت می کند. در مطالعه قبلی، فعال کننده SERCA توانست 60 درصد پلاک های مغز فرد مبتلا به آلزایمر را کاهش دهد. مطالعه فعلی اثبات می کند که این مولکول می تواند علائم شایع آلزایمر را درمان کند. ...
مرگ زودرس به سراغ این دسته از شاغلین می رود
2490 مقاله، در نهایت به اطلاعات قابل اعتمادی از 17 مطالعه رسید که شامل 193 هزار و 696 نفر بود. این فراتحلیل نشان داد مردانی که درگیر فعالیت بدنی بالا بوده اند، 18 درصد احتمال بیشتری برای مرگ زودهنگام نسبت به مردانی دارند که مشاغل آن ها شامل فعالیت بدنی کمتری است. وی افزود: علل مرگ زودرس همچنین ممکن است به استرس شغلی، شرایط کار سخت و استرس کلی ناشی از زمینه های اجتماعی و اقتصادی ...
نوشیدنی که شما را به سمت سکته مغزی سوق می دهد
مصرف هر دو نوع این نوشیدنی ها در نظر گرفته شود. اگرچه نتایج تحقیقات هنوز اثبات نکرده است که نوشیدنی های رژیمی می تواند منجر به آسیب های مغزی شود، اما مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که این نوشیدنی ها را مصرف می کنند معمولاً از سطح سلامت پایین تری نسبت به دیگران برخوردار هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در تحقیقات خود بیش از چهار هزار نفر را مورد بررسی قرار ...
چرا کبدمان چرب می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد. شیرا زلبر ساگی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کبد چرب غیرالکلی به عنوان جزء کبدی سندرم متابولیک، همراه با مقاومت به انسولین و التهاب به عنوان عوامل کلیدی در پاتوفیزیولوژی آن تلقی می شوند. محققان اذعان می کنند ...
چرا بعضی از افراد علاقه مند به شب زنده داری اند؟
افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، سالم نیستند و افرادی که تا دیروقت روز می خوابند، تنبل اند اما واقعیت این است که همه اینها به بیولوژی انسان مربوط است. البته در بعضی از تحقیقات علمی نشان داده شده که این موضوع، تهدیدی برای سلامت روان و جسم نیست و بر این باورند که نامنظم بودن برنامه زندگی این افراد از عواملی است که به این مشکلات دامن می زند. شب زنده داران راضی مهسا 6 سالی می شود شب ...
افسردگی فصلی چیست و انواع آن کدامند؟
افسردگی می کنید. سطح سروتونین. کاهش سطح سروتونین – ماده ی شیمیایی موجود در مغز که بر روی خلق و خو تاثیر می گذارد، باعث احساس افسردگی نیز می شود. کاهش نور خورشید ارتباط مستقیمی با کاهش سطح سروتونین در مغز دارد که در نتیجه باعث افسردگی فرد می شود. سطح ملاتونین. تغییر فصل، باعث اختلال در سطح تعادل ملاتونین در بدن می شود که می تواند باعث تغییر الگوی خواب و تغییر خلق و خو شود. عوامل خطرناک ...
اشتباهات رایج در مورد ضدآفتاب ها
محافظت می شود. تماس با UVA باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و منجر به تولید رادیکال آزاد می شود که با خطر ابتلا به ملانوما همراه است. در واقع SPF یک ضد آفتاب ارتباط کمی با حفاظت پوست علیه UVA دارد و این مورد در مورد SPF های بالاتر شدیدتر است و هرچه SPF بالاتر باشد ، حفاظت علیه آفتاب سوختگی، بیشتر از بقیه انواع آسیب ناشی از آفتاب است. در یک مطالعه اخیر که 20 ضد آفتاب مورد تأیید در آمریکا بررسی شده است ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
: زمانی که یک روز روزه می گیرید مقدار چربی در شیر مادر تغییر نمی کند. اما این مسئله در خصوص روزه طولانی مدت صادق نیست. می دانیم تغذیه نامناسب ترکیب شیر مادر را تغییر نمی دهد. این مسئله در هنگام روزه داری نیز صادق است. اما روزه داری می تواند سبب کمبود مواد مغذی دیگر در شیر مادر شود. اگر روزه باعث کاهش وزن شود، باید در خصوص آن تجدید نظر کنید. این به این علت است که شیر مادر چربی مورد نیاز ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به میگرن نیز 5 برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند. 7. افسردگی و تغییر در اشتها و وزن برخی افراد در زمان ابتلا به افسردگی کمتر احساس گرسنگی می کنند. برخی دیگر نیز پرخور می شوند. نتیجه این تغییرات در اشتها باعث افزایش یا کاهش وزن شده که کاهش انرژی را نیز در پی ...
ارتباط استرس پس از حادثه و افزایش ضربان نامنظم قلب
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، افراد مبتلا به اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :این اولین بار است که رابطه بین فیبریلاسیون دهلیزی و اختلال استرس پس از حادثه مشخص شده است؛ فیبریلاسیون دهلیزی معمولا با افزایش سن بروز کرده و شایع ترن نوع مشکل تپش قلب است. فیبریلاسیون دهلیزی احتمال ...
عوامل کمتر شناخته شده زوال عقل
... اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD): نتایج مطالعه اخیر حاکی از آن است که افراد بزرگسال مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد در دوران بعدی زندگی شان به نارسایی شناختی و زوال عقلی مبتلا شوند. قلب سالم: ارتباط بین قلب و ذهن به خوبی مورد تایید قرار گرفته و بررسی ها نشان می دهد حفظ سلامت قلب به بهبود وضعیت مغز کمک می کند. در واقع این ارتباط به سلامت عروق بستگی دارد. آنچه که مانند دیابت ...
20 نکته مهم روزه گرفتن مادران باردار
...> کاهش وزن کم آبی بیش از حد بدن با این نشانه که ادرار نمی کنید (کم آبی باعث شروع درد های زودرس زایمان می شود). داشتن تب و درد سخن آخر ... در مورد روزه و بارداری؛ زنان باردار می توانند در سه ماهه دوم بارداری روزه بگیرند، ولی به طور کلی قبل از اقدام به روزه داری باید اجازه پزشک خود را دریافت کنند تا سلامت خود و جنین را به خطر نیندازند. منبع: فردا ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
...> مغز و معده ی ما از راه های مختلفی با یکدیگر مرتبط هستند. مغز اثری مستقیم بر معده دارد. وقتی کنترل زندگی را از دست می دهیم و اضطراب و نگرانی مان به بالاترین حد می رسد، عجیب نیست که معده ی ما به این وضعیت عکس العمل نشان دهد. این مسأله به دلیل آن است که میان احساسات و وضعیت بدن ما ارتباط مهمی وجود دارد. اضطراب، افسردگی و نگرانی، همگی می توانند باعث بروز شکم درد شوند. انجام درمان های ...
درمان بی خوابی با این آجیل
فعالیت های مغزی را افزایش می دهد، در ایجاد مسیرهای عصبی جدید نقش دارد و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که استفاده از بادام در رژیم غذایی، مثل روغن بادام، برای سلامت عمومی و عملکرد بهتر دستگاه عصبی مفید است . بعضی از مادران هر روز بادام آب کرده به کودکان خود می دهند. مصرف دو تا سه دانه بادام در روز کافی است. در صورت واکنش حساسیتی می توانید لایه ی خارجی آن ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
دریافت راه حل های جدید الزامی است. 6. خوابیدن هر شب با محافظ های گوش افراد زیادی هستند که خوابشان سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ناراحتی در گوش، عفونت های قارچی و ایجاد مانع توسط موم شود. مهم ...
تشخیص عفونت مالاریا با استفاده از بوی بدن
در یک نمونه را در اختیار می گذارد. در این بررسی ها مشخص شد نمایه بوی افراد سالم با افراد مبتلا به مالاریا و افراد حامل این بیماری متفاوت است. سپس این اطلاعات با استفاده از فناوری آموزش ماشین برای ساخت مدل هایی به منظور پیش بینی احتمال ابتلا به مالاریا مورد استفاده قرار گرفت. در آزمایشات اولیه مشخص شد این ابزار قادر است حامل های بدون علایم این بیماری را با دقت 100 درصد شناسایی کند. این ...
علل خارش انگشتان دست و پا
... 4) نوروپاتی محیطی دیابتی: نوروپاتی محیطی (به علت درگیری اعصاب محیطی) یک بیماری وابسته به دیابت است که در آن سطوح بالای قند خون باعث آسیب های عصبی شده که می تواند دست و پا را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این بیماری نسبت به لمس انگشتانشان بسیار حساس می شوند. دچار بی حسی در انگشتان خود شده و در انگشتانشان احساس درد و ضعف می کنند. اگر چه نوروپاتی محیطی وابسته به دیابت ...
کافئین در دوران بارداری، ممنوعه؟
299 میلی گرم کافئین در طول روز در دوران بارداری موجب می شود احتمال افزایش وزن نوزاد 22 درصد بیشتر شود. به گفته متخصصان نروژی بالا بودن مصرف کافئین در دوران بارداری با افزایش وزن در دوران نوزادی و ابتلا به چاقی در دوران کودکی مرتبط است. یافته های بدست آمده در این مطالعه تایید کننده دستورالعملی است که بر اساس آن مصرف کمتر از 200 میلی گرم کافئین در طول روز توصیه می شود. هر چند به طور قطع نمی توان در مورد میزان استاندارد مصرف کافئین در دوران بارداری اظهار نظر کرد زیرا در هیچ مطالعه ای مورد تایید قرار نگرفته است. ...