خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بعد از بارداری
.... البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتماً 8 لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان هایتان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده، یعنی باید بیشتر آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید: اگرچه رژیم غذایی برای کاهش وزن مهم است، اما بخشی از فرایند کاهش وزن شما باید متمرکز بر فعالیت های بدنی ...
معجونی ضد سرطان با سیب و هویج و لبو بسازید
پیشگیری از سرطان با یک معجون طبیعی یک نوشیدنی معجزه آسا وجود دارد که قاتل سلول های سرطانی است و بدن را از ایجاد سرطان محفوظ نگه می دارد.این نوشیدنی معجزه آسا باید در زندگی تان باشد تا از سلول های سرطانی در امان بمانید. این نوشیدنی از تشکیل و رشد سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری می کند. یکی از گیاه شناسان معروف چینی این نوشیدنی را معرفی کرده است. نام این نوشیدنی Miracle juice ...
سفیکسیم در دوران بارداری، ضرر دارد؟
را تغییر نمی دهد. با این حال، توصیه می شود که سفیکسیم را با غذا مصرف کنید. - دوز بستگی به نوع و شدت عفونت دارد. - دوز معمول 400 میلی گرم یک بار در روز یا 200 میلی گرم دو بار در روز (هر 12 ساعت) است. - سفیکسیم را می توان در کودکان استفاده کرد. دوز باید با توجه به وزن بدن کودک محاسبه شود. استفاده از داروهای دیگر (تداخلات دارویی) تعاملات شناخته شده این دارو با ...
در قسمت اول ماه عسل97 چه گذشت؟
...> وی افزود:، اما نکته مهمی که وجود دارد این است که 64 درصد زندانیانی که در طرح سال گذشته، آزاد شدند متاهل بودند و به طور دقیق 1269 فرزند داشتند و به آغوش خانواده برگشتند. این بسیار مسرت بخش است. علیخانی درباره این موضوع که چرا مردم در این طرح شرکت کردند و خود قوه قضاییه، مجلس و دولت این پول را نمی دهد و زندانی آزاد نمی کند، پرسید. جهانگیر گفت: هر پول و بودجه ای که به سازمان ها ...
ترفند های کاربردی برای افزایش سرعت در اندروید
، روت کردن گوشی است. حتی اگر از برک شدن گوشی حین انجام این عملیات جان سالم به در ببرید، گارانتی آن حتما از بین خواهد رفت. در صورت بروز هر گونه مشکلی در دستگاه، اگر بعد از مراجعه به شرکت گارانتی، آن ها به روت بودن گوشی پی ببرند، از ارائه خدمت به شما به صورت رایگان خودداری خواهند کرد. معمولا یک کاربر زمانی به افزایش سرعت در اندروید نیاز پیدا می کند که چند سال از خرید گوشی گذشته باشد و اکنون به دلیل ...
نحوه استفاده از اسپری تاخیری
تا 20 ثانیه طول بکشد. 4- زمان به کارگیری معمولا بین اینکه قبل از رسیدن به حالت نعوظ از اسپری استفاده کنید و یا بعد از نعوظ کامل، تفاوتی وجود ندارد با این حال باید ببینید کدام مورد برای شما و شریک جنسی تان بهتر جواب می دهد. 5- مدت زمان انتظار در این مورد اسپری های مختلف بر حسب ترکیبات، زمان های مختلفی تا ایجاد تاخیر نیاز دارند، اما هیچ کدام از آن ها بلافاصله پس از استعمال ...
عجیب ترین عوامل پنهانی آلرژی زا
تاتوهای موقت به کار می رود حساسیت داشته باشند. چه باید کرد برای تاتو کردن به مراکز معتبر و تمیز مراجعه کنید و دست کم 24 ساعت پیش از انجام تاتوی اصلی، تست پوستی آن را انجام دهید. فراموش نکنید که بعضی از واکنش ها تا سالها ممکن است شروع نشوند؛ اما اگر تاتوی شما شروع کرد به تغییر کردن به پزشک مراجعه کنید. 8. ناخن مصنوعی آمار نشان می دهد 59 درصد از خانمها از ...
نکات کاربردی تغذیه ای برای افطار تا سحر که باید بدانید
سحر و سبزی خوردن، هنگام وعده افطار بسیار توصیه می شود. در نوشیدنی ها شربت سکنجبین مناسب است. باید از میوه هایی که روبه خنکی هستند، میل شود که زمان آن هم، یکی دو ساعت بعد از افطار است. روزه داران توجه داشته باشند که در مصرف میوه های گرمسیری مثل موز، آناناس، نارگیل و خربزه که گرم هستند، زیاده روی نشود. به گفته وی، هندوانه و چای نباید در وعده سحر مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی ...
ایا سرطان خون در کودکان درمان دارد؟
در بیماری سرطان خون، گلبول های سفید تکثیریافته و نابالغ قادر نیستند نقش خود را به خوبی ایفا کنند. درنتیجه کودک مبتلا به چنین ناهنجاری ممکن است به طور مکرر یا طولانی مدت دچار عفونت های ویروسی و یا باکتریایی شود. علائم عفونت های ناشی از سرطان خون عبارتند از: سرفه، تب و آب ریزش بینی. این عفونت ها اغلب با مصرف آنتی بیوتیکها و یا داروهای دیگر بهبود نمی یابند. تورم غددلنفاوی خون را فیلتر می ...
صبحانه چه بخوریم؟
استفاده کنید. نان از نان سبوس دار؛ مانند نان سنگک و نان های تیره فانتزی استفاده کنید. این ماده غذایی جزء اصلی صبحانه است که با تامین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز را تامین خواهد کرد. نوشیدنی های مناسب بیشتر افراد چای، قهوه یا شیر را برای صبحانه انتخاب می کنند؛ اما توجه داشته باید نوشیدنی های دیگری مانند انواع آب میوه نیز وجود دارد که ...
مهارت هایی که یک مهندس شبکه در سال جدید به آن نیاز خواهد داشت
از آنجا که مهندسان شبکه قلب این زیرساخت را مدیریت و هدایت می کنند، اکنون به درک عمیق تری از اپلیکیشن ها و داده های موجود در سراسر شبکه نیاز دارند. این موضوع به ویژه زمانی بیشتر نمود پیدا می کند که به لطف فناوری های جدیدتری مثل مجازی سازی، کانتینرها و فناوری نوظهور hyperconvergence، مدیریت سرورها و ذخیره سازی داده به صورت محلی و مجتمع در حال منسوخ شدن هستند. از آنجا که این شبکه است که هسته مرکزی پیوند این فناوری ها را با یکدیگر شکل می دهد، مهندسان شبکه باید ب ...
درمان برونشیت در کودکان، روش های گیاهی
هوا و کشیدن سیگار هستند. زمانی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود و ریه های شما عفونت می کند ممکن است به برونشیت مبتلا شوید. روشهای بسیاری برای درمان برونشیت درخانه وجود دارد مانند مصرف میوه و سبزیجات مختلف، داروهای گیاهی و بسیاری روش های دیگر. آیا کودکان به سختی نفس می کشد؟ برونشیولیت موجب می شود که لوله های کوچک هوایی که از نای در ریه منشعب می شوند، دچار التهاب و تورم شوند ...
راهکار تقویت اسپرم در مردان
بدی بر روی اسپرم مردان داشته و همچنین می تواند بر روی میل جنسی تأثیر منفی بگذارد و زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور حفظ وزن مناسب باید از یک برنامه غذایی پیروی کنید که در آن ترکیبی از لبنیات، حبوبات، پروتئین بدون چربی، سبزیجات و میوه جات وجود داشته باشد. از کشیدن سیگار پرهیز نمایید کشیدن سیگار میزان تولید اسپرم را کاهش می دهد و این بدین معناست که شما باید در سریع ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم ؟
بیمار برای کارهای ساده مثل آشپزی انرژی نداشته باشد. خستگی در ام اس حتی بعد از یک خواب خوب شبانه هم وجود دارد و در طول روز بدتر می شود. همچنین اینکه احساس خستگی در ام اس به طور ناگهانی بروز می کند. خستگی بیماران ام اس در شرایط محیطی گرم و مرطوب بیشتر است. آیا شما این علایم را دارید؟ اول مطمین شوید آیا خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب دارید و تلاش کنید استرس های روزانه را کنترل کنید . اگر ...
با چند گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید
به گزارش نخست نیوز، سبک زندگی می تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. این که چه غذاهایی مصرف می کنیم و به چه میزان ورزش می کنیم، بر توانایی جسمی و روانی تاثیر مستقیم دارند. شما برای تجربه زندگی طولانی تر و سالم تر می توانید ساده ترین دستورالعمل ها را به برنامه روزنانه خود اضافه کنید: کمتر کالری دریافت کنید: بشقاب خود را از سبزیجات و میوه، حبوبات و غلات، پر ...
گونه های مختلف شاخ دانشجویی را بشناسید/ فصل مشترک احمدی نژادیسم و اصلاح طلبی!
فقط می خندیدم. بابا؟! شما به خاطر این ها اومدید مشهد؟ نه. کاری برایم پیش آمد، این مواد خوراکی را هم برای تو آوردم. من که باور نکردم، شما هم باور نکنید! الآن ترم چهار هستم و حساسیت های بابا تا تمام شدن ترم اول پا برجا بود. اما الان کمی نرمال تر شدند. با این وجود پدرم یکی از عجیب ترین پدر های دنیا هستند! نشریه دانشجویی سفیر بسیج دانشجویی دانشگاه شهید باهنر کرمان در یادداشتی به ...
راهنمای سفر به ونیز | تجربه ای عاشقانه و ماندنی برای تمام عمر
مصرف مواد غذایی بیشتر هزینه های بالاتری را در پی خواهد داشت. این متن درباره سفر به ونیز ، اقامت در ونیز و تفریح در ونیز می باشد. ونیز مترو یا اتوبوس های معمولی ندارد. از خود می پرسید به چه علت؟ فقط و فقط به این خاطر که این شهر زیبا روی آب بنا شده است . سیستم حمل و نقل ونیز آبی می باشد که به عهده شرکت ACTV می باشد. پایه و اساس این نوع سیستم حمل و نقل VAPORETTO می باشد. این قایق ها نام خود ...
امان از دل کودکانی که مجبورند زود بزرگ شوند
، ترازویت خراب شده، وگرنه من این همه هم نمی شوم! لبخندم را بیشتر می کنم تا به دل نگیرد، نگاهم می کند و لبخند تحویلم می دهد . روبرویش زانو می زنم، پول وزن گیری را به وی پرداخت می کنم و اسمش را می پرسم، می گوید: نمی دانم اسم واقعی ام چیست! همه به یک اسم صدایم می کنند، میلاد، مجید، ممد! (می خندد )... شما هر چه می خواهید صدایم بزنید ! می گویم چرا اسمت را نمی دانی، خب از ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
ها معتقدند که میزان بالای هورمون مردانه باعث می شود که تخمدان ها نتوانند به طور معمول، هورمون و تخمک تولید کنند. ژن ها، مقاومت به انسولین و التهاب می توانند به تولید بیش از حد آندروژن مرتبط باشند. - ژن ها: مطالعات نشان داده اند که این سندرم می تواند ارثی باشد. - مقاومت به انسولین: 70 درصد زنان مبتلا به PCOS دارای مقاومت به انسولین می باشند، به این معنی که سلول های آن ها نمی توانند ...
درمان افتادگی رحم، راه های مختلف
که عمل جراحی داشته باشد، می تواند در کانال واژن خود رحم بند قرار داده که این روش به ثابت نگه داشتن رحم کمک خواهد کرد. از این وسیله می توان به طور موقت استفاده کرد تا زمانی که بیمار آماده جراحی شود. یا در صورت عدم جراحی، می توان از آن برای همیشه و به صورت دائم بهره برد. رحم بند در اندازه و شکل های مختلف (همانند تصویر زیر) وجود داشته و حتما باید اندازه و مناسب بیمار باشد. اگر شدت افتادگی رحم زیاد ...
علت بلوغ زودرس در دختران و پسران چیست؟
که دختران مبتلا به بلوغ زودرس به طور قابل توجهی نسبت به دیگران چاق تر بودند. بودن در معرض مواد شیمیایی و هورمون ها تأثیرمواد شیمیایی خانگی و محیطی در بلوغ همچنان مبهم است. تحقیقات اخیر بر روی حشره کش ها و فتالات (یک عنصر معمول در بسیاری از مواد پلاستیکی و آرایشی) نشان می دهد هیچ کدام از آنها بر روی بلوغ زودرس تأثیری ندارند. با این حال بسیاری از پزشکان معتقدند که باید تحقیقات ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
خود را می خوانند و تا رسیدن به منزل برای صرف شام آن ولع اولیه برای خوردن گرفته می شود که این نوع افطار بسیار مناسب و تاثیر گذار است. کشاورز گفت: بعد از افطار انواع پروتئین ها از قبیل گوشت مرغ و ماهی و خوراک عدسی و همچنین نان و سیب زمینی به عنوان مواد نشاسته ای مصرف شود و همچنین مصرف سبزی ها و میوه ها مهم است. وی افزود: البته افرادی که دچار چاقی هستند از مصرف زیاد میوه به خاطر ...
کاهش وزن با خوردن صبحانه کلید موفقیت برای لاغری
تاثیر صبحانه بر کاهش و تثبیت وزن بدن در طول زمان در مطالعات اخیر مشخص شده که خوردن منظم صبحانه باعث می شود در طولانی مدت وزنتان ثبات بیشتری داشته باشید. مطالعه ای که روی 350 سالمند سالم انجام شد نشان داد افرادی که معمولا صبحانه می خورند، سایز دور کمر و احتمال ابتلا به اضافه زن کمتری داشتند و در طول 10 سال یک سوم افرادی که صبحانه نمی خوردند افزایش وزن داشتند. به ...
علیرضا بیرانوند :ما بازیکنان می بینیم کی روش به تنهایی در مقابل همه انتقادها از تیم ملی دفاع می کند
هایی که هواداران زیادی دارند هم لذت بخش و هم سخت است چرا که هواداران احساسی هستند و گاهی با یک مساله کوچک سریع واکنش نشان می دهند. ما با تلاشی که در طول فصل انجام دادیم توانستیم قهرمان شویم و علاوه بر رکوردهای زیادی که به دست آوردیم جام قهرمانی را هم به هواداران هدیه بدهیم. در آخر هم که برابر الجزیره پیروز شدیم و فصل را شیرین و خوب به پایان بردیم. به خاطر این پیروزی ها و این موفقیت ها باید به ...
چه عواملی باعث سردرد می شوند؟
کافی کمبود خواب می تواند از عوامل بروز سردرد و مشکلات شناختی باشد. هرگونه تغییری در برنامه ی خواب شما حقیقتا می تواند بدن تان را تحت فشار قرار دهد. اگر عادت به 8 ساعت خواب شبانه دارید، اما ناگهان مسأله ای خواب تان را به 4 ساعت تقلیل دهد، احتمال بروز سردرد در اواسط صبح وجود دارد. مناسب نبودن رژیم غذایی کاهش قند خون زمانی رخ می دهد که مغز به میزان کافی گلوکز دریافت نمی ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
ظاهر پوست صورت خود انجام می دهیم، به همان اندازه هم توجه به زیبایی گردن مهم است. علاوه بر این، نور خورشید یا کاهش شدید وزن هم ممکن است به پوست گردن آسیب رسانده و آن را از شکل طبیعی و زیبای خود خارج کند. یکی از روش های زیبایی گردن، جراحی زیبایی گردن است. البته بهتر است پیش از جراحی گردن، تمام موارد را در نظر گرفته و همه اطلاعات در مورد این جراحی را دریافت کنید. در حقیقت می توان گفت که جراحی ...
به جای اینکه سر بچه ها داد بزنید، این کار ها را بکنید!
کاری را انجام دهد و فقط یک بار دیگر یادآوری کنید. یادتان باشد که بچه ها به والدین بدون نقص نیازی ندارند بلکه فقط پدر و مادری می خواهند که به اندازه کافی خوب باشند. بیشتر پدر و مادرها داد می زنند و نباید از این بابت خودتان را سرزنش کنید. همین که میان بحث هایی که دارید به کودک تان نشان بدهید در صورت عصبانیت چطور خشمش را کنترل کند و آرام شود بسیار خوب است. گاهی حتی متوجه نمی ...
انواع جراحی فک چیست؟
... جای تعجب نیست اگر تا 1 یا 2 روز بعد از عمل به دلیل وجود مشکلات در بلعیدن غذا تمایل به مصرف مایعات داشته باشید اما تنها بعد از چند روز می توانید با استفاده از خوراکی های نرم به تدریج به رژیم غذایی عادی خود باز گردید. عوارض جانبی احتمالی بعد از عمل کدام اند؟ مطئنا هر نوع عمل جراحی ای می تواند عواقب خاص خود را داشته باشد اما خوشبختانه این نوع جراحی مشکلات خاصی نخواهد داشت ...
چگونه شخصیت مثبتی داشته باشیم
منفی و اضطراب آور را به زندگی تان راه ندهید. خوراک ذهنی مثبت سلامتی شما دقیقا به همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید. همین طور سلامت ذهنی و روانی شما به همان اندازه ای است که ذهن خود را به جای شیرینی های ذهنی با پروتئین های ذهنی تغذیه کنید.کتاب ها، مجلات و مقالات آموزنده و انگیزه دهنده بخوانید. ذهن را با اطلاعات و ایده هایی که موجب شادمانی می شوند و شما ...
انواع پوکی استخوان کدام است؟ +راه های درمان
D را می توان از نور خورشید، ماهی های چربی دار، جگر، غذاهای غنی شده همچون شیر، آب پرتقال و غلات صبحانه به دست آورد. مکمل های ویتامین D نیز در دسترس افراد قرار دارد. علاوه بر مصرف مناسب کلسیم و ویتامین D ، مطالعات نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان بازی می کند. به عنوان مثال رژیم غذایی که پروتئین و سدیم بالایی دارد می تواند از دست دادن کلسیم ...
