خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل زایمان زودرس و راه های پیشگیری
مسئله یکی از عوامل بروز زایمان زودرس است، راه دیگر پیشگیری از زایمان زودرس مصرف داروهای مخصوص است که برای آرام کردن رحم تجویز می شود. آیا جنین در زایمان زودرس سلامت به دنیا می آید؟ این فوق تخصص ناباروری در خصوص سلامت جنین در زمان زایمان زودرس، اظهار کرد: در قدیم نوزادی که در زایمان زودرس متولد می شد بلافاصله فوت می کرد؛ اما با گذشت زمان و پیشرفت علم می توان جنین تا 27 یا 28 ...
زه بغل برای پراید آپشن شد!/ سراب توتال از وعده سرمایه گذاری تا سرقت اطلاعات نفتی/ چرا باید مدیران ...
به گزارش مشرق، محصولات لوازم خانگی در ماه گذشته 5 تا 12 درصد (به طور میانگین 10 درصد) افزایش قیمت داشته اند. دلیل این افزایش قیمت ها این بود که تولیدکنندگان و شرکت های واردکننده قرار بود که پیش از سال 97 و در پایان سال 96 افزایش قیمت داشته باشند که با عدم موافقت سازمان حمایت و معاونت اول رییس جمهور مواجه شد و اعلام کردند که هیچ کالایی نباید گران شود. * وطن امروز - بدهکاران کلان و ...
مصرف زیاد زولبیاوبامیه و سلامتی روزه داران
: استفاده مکرر از این روغن ها ماده ای به نام پراکسید تولید می کند که سرطان زا است. صاحبدل تصریح کرد: کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است. همچنین خوردن این ماده غذایی موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می شود و فرد نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کند و در دراز مدت دچار کمبودهای تغذیه ای می شود. وی اظهار کرد: به ...
آبادی، رویای مردم خرمشهر
ایرانیان یادآور حماسه و قهرمانی است اما این شادی برای مردم خرمشهر همراه با غم است. آنها همچنان در آرزوی خرمشهری هستند که پیش از جنگ از حیث تردد کشتی های با وزن بالا، یکی از مهم ترین بندرهای ایران بود و مردم از نقاط مختلف در این بندر کار می کردند. همان رونقی که بسیاری از افراد را تشویق به زندگی در این شهر می کرد. شاید مردم خرمشهر باید این روزها را در خاطره هایشان قاب بگیرند. این صحبتی است که جاسم ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
صورت بالا بودن مقدار حتی می تواند مرگ فرد را در پی داشته باشد. در حدود 12 ساعت پس از کشیدن آخرین سیگار، بدن رفته رفته خود را از حجم اضافی و مرگبار مونوکسید کربن پاک می کند و متعاقب آن میزان اکسیژن در بدن و خون بالا می رود. حتی در همین مدت زمان کوتاه نیز تنفس شما بسیار بهتر از قبل خواهد بود. بعد از 24 ساعت کاهش فشار خون 24 ساعت پس از دود کردن آخرین سیگار به این معنا خواهد بود که ...
نوشیدنی های ضد عطش
خواهید به آن سکنجبین اضافه کنید.برای تزئین این نوشیدنی می توانید از چند قطعه یخ، یک برش لیموترش در کنار لیوان و نعنای تازه استفاده کنید عرق کاسنی عرق کاسنی علاوه بر کم کردن دمای بدن، مقاوت آن را در برابر گرما افزایش می دهد. نوشیدن این عرق باعث تقویت اندام گوارشی شده و عملکرد معده را بهبود می بخشد. عرق کاسنی میزان کلسترول خون را پایین می آورد. اگر می خواهید از فواید عرق کاسنی ...
لباس های مد روز با پارچه های دمده!
هم جز این نداشتند. در غیر این صورت از گروه و قومی که به آن تعلق داشتند، طرد می شدند. لباس مشخصه جایگاه اجتماعی افراد بود. به تعبیر دیگر، هویت اجتماعی افراد بر بدن شان سوار بود و نحوه لباس پوشیدن شان را تعیین می کرد. در این شرایط تغییر چندانی در لباس ها مشاهده نمی شد. در دنیای مد و سالن های نمایش طرح های جدید لباس مورد استفاده معدودی قرار می گرفت. این رابطه، اما اکنون تا حد زیادی تغییر کرده است ...
روزه داران هنگام افطار آب ولرم میل کنند
. ** در میان وعده انواع شیرینی ها مصرف نشود به گزارش ایرنا، این متخصص تغذیه ادامه داد: در میان وعده افطار تا سحر انواع شیرینی ها ، زولبیا، بامیه، آب میوه صنعتی ، غذا های حاوی شکر بالا و پرنمک مصرف نشود. وی مصرف آجیل ها را به عنوان یک میان وعده مناسب برای روزه داران دانست و افزود: البته باید در نظر داشت که انواع آجیل ها حاوی انرژی بسیار بالاست و افرادی که زمینه اضافه وزن یا ...
برای سلامت چشم از قانون 20-20 پیروی کنید
این روزها بیشتر کارها با کامپیوتر انجام می شود و این یعنی خستگی های چشمی که ناشی از کار زیاد با کامپیوتر است. البته، این فقط چشم ها نیستند که در معرض خطرند بلکه کل سلامت عمومی بدن به خطر می افتد. در مطلب زیر، 5 نشانه شایع که نشان دهنده خستگی های چشمی حاصل از کار با کامپیوتر هستند آورده شده که با مشاهده آن ها باید خیلی سریع به فکر درمان و جلوگیری از وخیم تر شدن اوضاع شوید. اگر با ...
شیوع رو به افزایش کبد چرب به علت تغییر شیوه زندگی
اضافه وزن، کم تحرکی و مصرف مشروبات الکی به بروز کبد چرب منجر می شود. در ادامه این کتاب آمده است: علویان در بخش دیگری از این کتاب با بیان این که در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علت های کبد چرب هستند، آورده است: اما حالت های دیگر نظیر بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی داروها نظیر پردنیزولون و داروهای ضدتشنج و بیماری های مزمن هم در بروز ...
خوراکی های لاغرکننده و مقوی
وعده های صبحانه و ناهار، باعث جذب کالری کمتر می شود و به طور واضح در کاهش وزن تاثیرگذار است البته این میوه فشار خون را پایین می آورد و به همین دلیل افراد با فشار خون پایین باید با احتیاط گریپ فروت مصرف کنند . همچنین این میوه به هضم غذا کمک می کند و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. گریپ فروت خون را نیز تصفیه می کند و سموم را از بدن خارج می سازد . سبزیجات و میوه ها را جایگزین ...
رژیم 5:2 چیه؟
متناوبی که رژیم غذایی 5:2 پیشنهاد می کند، یکی از عوامل موثر بر افزایش فشار به سیستم قلبی و عروقی است که در درازمدت می تواند منجر به تنگی نفس و تپش قلب شود. مستانه تابش: چاق نشدن در طول تعطیلات اراده فولادین و سبک زندگی دقیق و عادت های غذایی متناسبی می خواهد که خیلی از ما هیچ کدام شان را نداریم و در نتیجه وقتی روی ترازو می رویم از دیدن عقربه هایی که بالا و بالاتر می روند، به لرزه می افتیم ...
میوه ای که باید در سحری بخوریم
ها می شود فیبر نامحلول موجود در آب طالبی به هضم غذا کمک می کند، نوشیدن یک لیوان آب طالبی می تواند فورا یبوست و نفخ را درمان کند پتاسیم موجود در آب طالبی باعث کاهش فشار خون بالا در افراد می شود مطالعات نشان داده که نوشیدن یک لیوان آب طالبی 34 درصد از نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی دارد آب طالبی همه ی مواد معدنی و ...
پای شالیکاران در گِل مانده است
که بیشتر هدر رفت آب را در کشور دارد. پیش بینی هایی که شده این است که اگر 30 درصد کل مصرف آب را صرفه جویی کنیم، کشور را از حالت بحرانی به حالت متعادل می رسانیم. این امر دست یافتنی است به شرط اینکه حوزه های مختلف به وظیفه شان عمل کنند. دولت در توسعه سیستم های آبیاری قطره ای و تحت فشار تلاش کند که نسبت به کارهای دیگری مثل سدسازی سهم بیشتری در صرفه جویی مصرف آب دارد. اگر منابع آب را مهیا کنیم اما ...
غذاهایی که باعث می شوند راحت تر نفس بکشید
براساس تحقیقات دانشمندان کانادایی، از هر 10 زن در این کشور، یک نفر به مقدار کافی ویتامین C در رژیم غذایی خود نمی خورد. ماهی بخورید، سویا نه ماهی گروه تحقیقاتی دانشگاه ایندیانا در یک مطالعه خود به طور روزانه، هر روز یک قرص حاوی امگا3 به گروهی از خانم ها دادند (هرکدام از این قرص ها حاوی 2/3 گرم EPA و 2/2گرم DHA که هر 2 از انواع امگا3 هستند، در خود داشتند)، در نهایت ...
جدیدترین روش تشخیص سرطان پروستات
انجام آزمایش PSA و اسکن MRI از حفره شکمی است. در آزمایش خون جدید، پروتئین هایی شبیه به PSA که به وسیله سرطان دگرگون شده اند، شناسایی می شوند و محققان با انجام آزمایش برروی 384 مرد، موفق به شناسایی دقیق وضعیت پروستات و بی نیازی به انجام نمونه برداری شده اند. کارشناسان( experts ) امیدوار هستند در آینده این روش درمانی بتواند برای تشخیص کامل سرطان در بیماران مورد استفاده قرار ...
پاسخ به چند پرسش درباره روزه داری
ها بسیار محدو د و با آب فراوان مصرف شود. من خانمی 56 ساله و مبتلا به دیابت هستم، می خواستم بدانم که آیا می توانم روزه بگیرم؟ روزه داری در افراد دیابتی که نوع دیابت آنها از نوع دیابت غیر وابسته به انسولین است و با قرص قند خون آنها به طور کامل کنترل است با رعایت این شروط مجاز به گرفتن روزه هستند: خوردن غذا در وعده سحری و عدم حذف این وعده. عدم فعالیت شدید در طول روز تقسیم داروها در ...
روزه و تنظیف معده انسان
بیشتری دارد، اما افراد دارای مزاج گرم و خشک و سرد وخشک در صورتی می توانند از روزه سود ببرند که از نظر تغذیه ای در تعادل باشند و باید مراقب خورد و خوراک خود بوده و نگذارند از حد اعتدال خارج شود.باید توجه داشت که مزاج گرم و خشک با آتشی که در بدن ایجاد می کند، بسیاری از مواد قندی را سوزانده و در نتیجه ضعف و بی حالی بر روزه دار حادث می شود. بنابراین مصرف مواد گرم و شیرینی مثل خرما برای افراد دارای مزاج ...
لرستان|پرواز قیمت "گوشت" در بروجرد؛ دستانی که به گوشت نمی رسد
اینجا می مانیم و کسی کارگر نمی خواهد. مگر در آمد یک کارگر چقدر است که بتواند از پس خرید گوشت آن هم با این قیمت برآید ما در همین ملزومات اولیه زندگی مان مانده ایم چه برسدبه گوشت! این اصلا انصاف نیست، شاید یک عده که درآمد بالایی دارند و توان مالی خوبی دارند بتوانند مثل گذشته خرید کنند بدون اینکه اذیت شوند ولی واقعا به من کارگر و امثال من فشار می آید، دراین زمینه چه کسی مقصر وچه کسی دست داشته به طور ...
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور/ سرعت رشد سرطان در ایران
کالری مصرفی ضروری است، تصریح کرد: برای این منظور باید میزان کالری دریافتی افراد محدود و با کیفیت شود. مثلا انسان بالغ باید روزی بین 2000 تا 2500 کالری مصرف کند که منبع آن نیز نباید مقدار زیادی کربوهیدرات و یا چربی باشد. تنها یک درصد این کالری باید از چربی و 30 درصد با پروتئین تامین شود. فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانزهاپکینز آمریکا با تاکید بر اینکه چربی نباید جایگاه مهمی در سفره ...
راهکارهایی برای بازگشت شادی به زندگی
مسئولیت های بزرگسالی خود هستیم که به اندازه دوران کودکی خود نمی خندیم.ولی باید این کار را کنیم! ثابت شده که خندیدن استرس را کاهش می دهد، ایمنی بدن را تقویت می کند و جریان خون را بهبود می دهد. فهرستی از خوشحالی داشته باشید هر دفعه که یکی از آن چک لیست ها را تیک بزنیم، لحظه ای وجود دارد. گاهی وقت ها فقط یک ثانیه طول می کشد، ولی بعضی روزهای خوب برای یک دقیقه یا حتی ساعت ها طول می ...
حساسیت رو به فزونی نشست آتی اوپک
عهده گرفته، بنزین 25درصد افزایش قیمت داشته است. شومر تصمیم ترامپ برای خروج از توافق بین المللی با ایران را عاملی در بالا رفتن قیمت گاز دانست. همچنین در مورد سازمان کشورهای تولیدکننده نفت، اوپک گفت: زمان آن فرا رسیده که ترامپ در برابر اوپک بایستد. وی ادامه داد: ترامپ با عربستان سعودی، امارات متحده عربی و سایر کشورهای نفتخیر هم پیالگی می کند وگرنه چه دلیلی دارد که او از آنها نخواهد قیمت ها ...
سردی در رابطه زناشویی، نکات مهم و کاربردی
جنسی تان شروع به کاهش کرده است، با پزشک تان مشورت کنید. هرگز یک دارو را بدون مشاوره با پزشکتان قطع نکنید. 8. تصویر ذهنی از بدن اگر به خاطر اینکه از تصویر بدنی خود راضی نیستید، عزت نفستان جریحه دار شده، ممکن است احساس جذابیت جنسیتان را از دست بدهید. برای نمونه احساس شرمندگی از اضافه وزن بیش از حد (حتی در مواردی که واقعا این گونه نیست)، ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد. اگر ...
دولت برای صادرکنندگان آبمیوه در سیستم نیما استثنا قائل شود/کنسانتره میوه 20 برابر نفت ارزآوری ...
مستقیم و غیر و مستقیم موجود در این صنعت تنها 40 واحد به طور فعال و نیمه فعال باشند. او در این گفتگو به ظرفیت های صادراتی صنعت آبمیوه ایران اشاره می کند و در عین حال با ذکر آمار و ارقامی می گوید که نزدیک به 35 درصد آبمیوه موجود در بازار ایران قاچاق است. گفتگوی ما با این مدیر صنعت آبمیوه و کنسانتره کشور را بخوانید. **** سرانه مصرف آبمیوه در ایران 7٫6 لیتر است شمس ...
آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟
شود که فعالیت داشته باشید و غذا نخورید. افرادی که همیشه ورزش می کنند باید به ورزش کردن در ماه رمضان ادامه دهند ، زیرا باعث کنترل وزن و سالم ماندن می شود. متخصصان پیشنهاد می دهند که افرادی بعد از افطار یا کمی قبل از آن ورزش کنند. ورزش یک ساعت قبل از افطار باعث جوان ماندن بدن می شود. بهتر است ورزش خیلی شدید که ضربان قلب را بالای 150 در دقیقه می برد انجام ندهید. ورزش بهتر است با ...
بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه داران با خرما
. علاوه بر آن در این ماه برای تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی بسیار مفید است. احتیاط: افراد دارای فشارخون بالا، خرما کمتر مصرف کنند و افراد دیابتی در مصرف آن احتیاط کنند، خوردن روزانه یک تا دو عدد خرمای متوسط برای آنها کافی است. همچنین مصرف بالای آن باعث آسیب زدن به کبد و طحال، ایجاد جوش در دهان و پوسیدگی دندان ها می شود. در ضمن برای افراد مبتلا به تبخال مناسب نیست. ...
تمرین برای بدنسازی، بانوان عزیز بخوانند
غلات جوانه زده مخلوط در شیر . )،یک نوع میوه خام ،یک تکه گوشت بدون چربی یا یک تخم مرغ و شیر و لبنیات و یا تخم مرغ داشته باشد ناهار :ترکیب ناهار به شرح زیر پیشنهاد می شود; گوشت به صورت کباب شده ، فرپخت ، بخارپز و یا آب پز بدون سس چرب ، یا ماهی ( توصیه می شود حداقل هفته ای دو بار ماهی مصرف شود ) و یا دو وعده تخم مرغ ، یک نوع سبزی پخته یا سیب زمینی ، ماکارونی یا برنج با کره . 30 گرم پنیر یا یک ...
اتفاقاتی که در بدن عاشق ها می افتد
شخص مورد نظر هستید دچار هیجان زدگی میشوید، ضربان قلبتان به طور غیر قابل کنترلی طپش پیدا می کند خب این ها زیر سر آدرنالین است. بله، همین ماده اصلی، آدرنالین است، که وقتی تمرینات سنگین ورزشی را انجام می دهید به شما کمک می کند ویا وقتی در موقعیت خطرناک قرار می گیرید در تشخیص خطر به شما کمک میکند. بدون شک، درصد ریسک عاشق شدن کمتر از ریسک موتور سواری با سرعت بالا است، ولی بدن همان عکس العمل مشابه را ...
چرا به منابع غذایی حاوی B12 نیاز داریم؟
نیاز بدن موثر است. هرچند با بالا رفتن سن جذب این ویتامین سخت تر می شود. به همین دلیل به افراد بالای 50 سال توصیه می شود برای تامین نیاز بدن خود تنها به مصرف گوشت و دیگر منابع غذایی بسنده نکنند، شاید نیاز به مکمل داشته باشند. گیاه خواری، مصرف مواد الکلی و مصرف برخی داروها می تواند موجب کمبود این ویتامین شود. داروهای کاهش دهنده اسید معده و داروهای مهار کننده پروتون پمپ که برای ...
عوامل ایجاد دیابت را بشناسید
خون (TG)وپایین بودن کلسترول خوب( HDL) ونداشتن تحرک کافی از عمده ترین عوامل خطر در هر دون نوع دیابت است. دیابت نوع یک غالبا در افراد با سن کمتر از سی سال دیده می شود اما ممکن است که نوع تاخیری دیابت نوع یک در سنین بالاتر دیده شود. دیابت نوع دو که غالبا در سنین بالای سی سال رخ میدهد ممکن است در جوانان ونوجوانان چاق و کم تحرک رخ دهد. به طور کلی ده درصد بیماران دیابتی از نوع یک و حدود نود ...
