سایر خبرها
اقدامات قبل از بارداری، لطفا کلیک کنید
خانها در روز 14 تخمک گذاری می کنند) این موارد پیشنهاد می شود: - به محض پایان دوره عادت ماهانه، در طول هفته، چندبار مقاربت داشته باشید. به این شکل زمانهای باروری را از دست نخواهید داد، بویژه اگر طول چرخه از این ماه تا ماه بعد متفاوت است. -با نزدیک شدن به روز دهم یک روز در میان نزدیکی داشته باشید. -زمانیکه نتیجه OPK مثبت شد ( در حدود روز 12)، در آن روز و دو روز بعد مقاربت انجام ...
اقدام برای بارداری، چقدر طول می کشد؟
به یک متخصص باروری می تواند تصمیم هوشمندانه ای باشد. شما ممکن است به تلاش خود برای بارداری ادامه دهید، در صورتی که با یک مشکل در باروری مواجه شده اید، بنابراین بهتر است قبل از آنکه سال های با ارزش باروری را از دست بدهید از متخصص کمک بخواهید، با گذشت زمان، ساعت بیولوژیک شما متوقف نمی شود، ولی توانایی جسمی شما کاهش می یابد. اگر شما 35 سال یا بیشتر سن دارید، ارزش زمان برای تان افزایش می ...
رابطه زناشویی مطلوب، تنوع را امتحان کنید!
چیزها را در بدنمان تغییر دهیم. ممکن است اضافه وزن بارداری را نتوانسته اید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمی روید ناراضی باشید. وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید. با ...
نشانه های فقر پروتئین دربدن چیست؟
کافی پروتئین برای تامین سوخت بافت های بدنتان از طریق اسیدهای آمینه خودداری کنید، بدن شما چاره ای جزو شکستن عضلات برای دریافت اسیدهای آمینه ندارد. در این هنگام ماهیچه های بدن شل می شوند و حالت طبیعی خود را از دست می دهند. کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود. مصرف به اندازه پروتئین از آن جهت اهمیت دارد که اطمینان حاصل می شود شما در حال از دست ...
نشستن پشت میز کار چه بلایی برسرتان می آورد؟
اولیه برگردید. همچنین می توانید دست ها را به سمت شکم بیاورید و کف دست ها را به هم بچسبانید. البته انگشتان شما باید به سمت بالا باشد. کوچک کردن عضلات شکم هرچه وزن شکم کم بشود فشار باری که روی عضلات کمر می آید کمتر می شود. به همین علت توصیه می شود عضلات ناحیه شکم را قبل از رفتن به سر کار یا بعد برگشت با تمرینات دراز و نشست تقویت کرده و از تجمع چربی در اطراف آن پیشگیری کنید ...
زردآلو و خواص بی نظیر آن
دست داده بودند، با زردآلوهایی که در آفتاب خشک شده بودند، بازسازی کبد بهبود پیدا کرد. مصرف یک رژیم غذایی ضد التهاب، کاهش استرس و فعالیت جسمی بیشتر دیگر عواملی هستند که به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان علاوه بر مواد مغذی زیادی که در زردآلو وجود دارد، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که از سلول ها در مقابل ...
اقدام برای بارداری دوم، فاصله مناسب
نی نی بان، گروه ترجمه: فاصله بین فرزند اول و دوم بستگی به احساس شما و همسرتان و میزان آمادگی برای داشتن کودکی دیگر دارد. همچنین اگر شما در اواخر سی سالگی باشید ممکن است باروری شما تحت تاثیر قرار گیرد و بخواهید هر چه زودتر بارداری دوم را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده کودکانی که به فاصله 6 ماه بعد از بارداری قبلی به دنیا می آیند در معرض خطر بالاتری برای تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد قرار دارند ...
کاهش میل زناشویی، دلیل اصلی
کمک بگیرید. خستگی زیاد یک دلیل مهم و اصلی کاهش میا جنسی این است که شما بیش از حد درگیر کار و مشکلات هستید و دیگر از لحاظ روحی و جسمی توانایی و نیاز را در خود احساس نمی کنید. عوارض میانسالی اضافه وزن و چاقی عملکرد جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در مردان چاق ترشح هورمون جنسی مردانه یعنی تستوسترون کاهش یافته و تمایلات جنسی و نعوظ با اختلال روبرو می شوند. همچنین ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
بیمار خطرساز شود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه برخی از بیماران باید داروهای خود را سر ساعت مصرف کنند، بنابراین روزه گرفتن برای این دسته از افراد که تحت درمان هستند، مناسب نیست مانند افرادی که با بیماری هایی چون ورم معده، زخم اثنی عشر، خونریزی معده و زخم معده دست و پنجه نرم می کنند، به هیچ عنوان نباید روزه بگیرد. به گفته خسرونیا، اما یکسری بیماران هستند که به علت چاقی و بیماری ...
جمهوری علیه اباحی گری روزنامه دولت
اسلامی همرنگ جماعت نشد. قانون: عارف صلاحیت ریاست ندارد از ابتدای تشکیل مجلس دهم اصلاح طلبان علاقه داشتند که ریاست قوه مقننه را یک اصلاح طلب بر عهده بگیرد، اما تاکنون چنین اتفاقی نیفتاده است. این آرزو که کم کم به حسرت اصلاح طلبان مبدل می شود، با توجه به آنکه عارف بیشترین رأی را در انتخابات مجلس به دست آورده بود، پررنگ تر می شد، اما حاصلی نداشت. این روز ها و در آستانه انتخابات ...
12 دلیل خارش پا
توانند به بهبود شرایط و پیشگیری از عفونت کمک کنند. اگر درمان بدون نسخه موثر واقع نشد، به متخصص پوست مراجعه کنید . اگزما اگزما یک اصلاح کلی برای گروهی از شرایط پزشکی است که می توانند موجب خارش و التهاب پوست شوند و اغلب در سال های اولیه زندگی انسان رخ می دهد. درماتیت آتوپیک، شایع ترین نوع اگزما، به طور معمول در قالب راش خارش دار و قرمز روی گونه ها، دست ها، و پاها ظاهر می شود ...
سلامت دوران بارداری، رعایت کنید و لذتش را ببرید
آن بیماری به شما و فرزندتان سرایت کند) - استفاده از مواد شیمیایی - ایستادن برای مدت زمان طولانی، مخصوصاً نزدیک اجاق گاز داغ - علاوه براین اگر می خواهید در فضایی که گربه ها در آنجا هستند کاری انجام دهید حتماً دستکش پوشیده و پس از دست زدن به گوشت خام دست های خود را به دقت بشویید. 7. اضافه وزن خود را کنترل کنید درست است که در زمان بارداری باید ...
10 خودروی مشهور که از پیشرانه ی دیگر برندها استفاده می کنند
استفاده در بی ام و 116i از سری پیشرانه های EP ساخت گروه پژو سیتروئن است. مدل 1.4 لیتری این پیشرانه با کد EP3 و مدل 1.6 لیتری این پیشرانه با کد EP6 را می توان در محص.لات گروه بی ام و همانند سری 1، سری 3 و مینی مشاهده کرد. پاگانی هوآیرا یک سوپر اسپرت دست ساز ایتالیایی است که نخستین بار در سال 2011 معرفی شد. این خودرو با طراحی خاص خود از پیشرانه ی 12 سیلندر وی شکل ساخت AMG استفاده می کند که ...
تکواندوکاران آذربایجان شرقی 2 مدال آسیایی کسب کردند
به گزارش ایرنا، بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا 2018 در ویتنام با حضور 267 تکواندوکار از 34 کشور از پنجم خرداد ماه در هوشیمینه آغاز شده و تا هفتم ماه جاری ادامه دارد. امیرمحمد بخشی نماینده استان آذربایجان شرقی و تکواندوکار میانه ای در وزن چهارم 68- کیلوگرم با کسب پنج پیروزی به مقام قهرمانی این مسابقات نایل آمد. همچنین سعید رجبی دیگر نمایمده استان آذربایجان شرقی که در وزن هشتم ...
دلایل چاقی دختران بعد از متاهل شدن
آنها تعارف شده امتناع یا تعارف کسی را رد کنند، کارشان به دلایل فرهنگی پسندیده نیست و باعث دلخوری خانواده ها می شود همین مهمانی های طولانی و پشت سر هم دلیلی بر شروع یک اضافه وزن می شود. مخالفت کردن بد نیست بعضی از عروس خانم ها اوایل ازدواج خجالتی هستند و سر میز غذا در مقابل تعارف های آقای داماد یا فامیل همسرشان تسلیم می شوند چرا که نمی خواهند دست آقای داماد یا فامیل را رد کنند. اگر ...
35 کار بسیار ساده برای کاهش هزینه ها
تمیز یا تعویض کنید. فیلتر هوای تمیز، کارکرد موتور را تا هفت درصد افزایش می دهد . 13 . از حراجی ها خرید کنید بر اساس موادی که در فروشگاه ها حراج شده آشپزی کنید. پس از چند ماه هزینه های مصرفی برای تغذیه کم می شود و البته شما سیرتر از گذشته خواهید بود . 14 . دست هایتان را بشویید شستن مداوم دست ها تمام باکتری ها و ویروس ها را پاک می کند و در نتیجه از هزینه های ...
در مورد دوران بارداری، لطفا به من دست نزنید!
اگر بارداری اول خود را تجربه می کنید، در آن صورت این 9 مورد را به خوبی درک می کنید. 1. به غریبه ها اجازه نمی دهید شکمتان را لمس کنند. زمانی که شکم یک مادر باردار را لمس می کنید در حقیقت بدن او را لمس کرده اید نه نوزاد را. شاید او دوست نداشته باشد انگشت شما به بدنش بخورد. بنابراین بهتر است از درخواست کردن برای این کار دست بردارید. 2. علائم بارداری جادویی هستند. ...
اقدام برای حاملگی، زنانی که نباید باردار شوند!
طبیعی نگه دارند یا به این محدوده برسانند. ساده ترین راه برای پی بردن به قرار داشتن یا نداشتن وزن در محدوده طبیعی هم محاسبه نمایه توده بدنی یا همان BMI است . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، راه محاسبه نمایه توده بدنی را هم اینطور توضیح داد: برای محاسبه نمایه توده بدنی کافی است که وزنتان را براساس کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد خود به متر بکنید. اگر عدد به دست آمده بین 18.5 تا 24.9 قرار داشت ...
گوانتاناموی امارات به روایت روزنامه قطری الشرق
امارات یک کشور بسیار کوچک و ذره ای است اما حاکمان جاه طلبی دارد که بسیار بیشتر از قد و وزن خود سعی دارند در تحولات منطقه نقش ایفا کنند. دولت کوچک امارات چند سالی است که همراه با سعودی ها در یمن به کشتار مردم مشغولند بدون اینکه کوچک ترین دستاوردی داشته باشد. اخبار و گزارش ها از داخل این کشور نیز از دیکتاتوری محض و نقض گسترده حقوق انسان ها حکایت دارد. کمپین بین المللی برای آزادی در امارات اما ...
انواع بیماری های قلبی در کودکان، والدین بخوانند
این چربی افزایش یابد، شریان ها سفت تر شده و ریسک لخته شدن خون و سکته قلبی بیشتر می شود. تصلب شریان در بلندمدت ایجاد می شود. این مشکل به ندرت در کودکان و نوجوانان دیده می شود. بااین حال، چاقی، دیابت، فشارخون و بیماری های دیگر ریسک ابتلا به این بیماری در کودکان را افزایش می دهد. پزشکان توصیه می کنند کودکانی که سابقه ارثی بیماری قلبی و یا دیابت داشته و از چاقی و اضافه وزن رنج می برند، برای ...
رابطه زناشویی مطلوب، شاخص های رضایت
به دلیل عدم رضایت از تصویر بدنی تان (مثلا شرمندگی از اضافه وزن)، عزت نفس تان جریحه دار شده است، ممکن است احساس جذابیت جنسی تان را از دست بدهید. اگر همسرتان دچار این احساسات است، با اطمینان بخشیدن در موارد جذابیت اش، می توانید به او کمک کنید. 7- اختلال نعوظ: اختلال نعوظی "ED” نوعی از اختلال جنسی می باشد که مسبب کاهش میل جنسی است. مردانی که مبتلا به اختلال نعوظی هستند، در مورد کارکرد ...
بیوگرافی گالیلئو گالیله، پدر انقلاب علمی مدرن
وینچنزو گالیله، موسیقی دان بود و مادرش جولیا آماناتی نام داشت. نام گالیلئو ریشه های مختلفی در نیاکان او و همچنین رسوم ملت ایتالیا در دوران رنسانس داشته است. گالیلئو در سال های کودکی در کنار پدرش ساز لوت را آموخت. در کنار یادگیری موسیقی، گالیلئو از پدرش مفاهیمی همچون درک آزمایشات تجربی، اندازه گیری موسیقایی ریتم و زمان و مواردی از این دست را آموخت که مجموعه ای از آموزه های ریاضی و تجربی را ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف زیاد چای بر خلاف تصور افراد کمک زیادی به رفع تشنگی در طول روز نمی کند، عنوان کرد: مصرف زیاد چای سبب از دست رفتن آب بدن می شود به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد در وعده سحر تنها یک فنجان چای کمرنگ بنوشند. عبد اللهی تاکید کرد: برای رفع تشنگی در روزهای ماه رمضان افراد باید از غذاهای کم چرب در وعده های افطار و سحر استفاده کنند ...
ابداع سیستم ایمنی برای جلوگیری از قطع انگشتان توسط پهپاد
از محققان استرالیایی دانشگاه کوئینز لند در استرالیا یک سیستم ایمنی موسوم به موتور ایمن را طراحی کرده اند که بلافاصله بعد از تشخیص نزدیک شدن دست یا دیگر اجزای بدن به پره های پهپاد آنها را خاموش کرده و از کار می اندازد. این سیستم متشکل از چهار حلقه پلاستیکی سبک وزن است که هر یک از آنها بر روی یکی از چهار پره پهپاد نصب می شوند و کل حلقه را احاطه می کنند. حلقه های یادشده با چرخش سریع خود ...
نایب قهرمانی تکواندو در آسیا با طلای بخشی
چهارم تنها طلایی ایران بود. فرزان عاشورزاده مدال نقره را به گردن آویخت و هادی پور، خدابخشی و رجبی نیز برنزی شدند. سرمربی تیم ملی در گفت وگو با تسنیم علت شکست های شاگردانش را اینطور تشریح کرد: به خاطر اینکه ما کار خود را دیر شروع کرده بودیم و هدفگذاری ما روی بازی های آسیایی بود با آمادگی کامل در مسابقات حاضر نشده بودیم، اما از این موضوع نیز نباید بگذریم که یکسری اشتباهات بچگانه و پیش پا افتاده از ...
احمدی: فینال سختی را پشت سر گذاشتم
بانوی تیرانداز ایرانی، مدال طلای رشته سه وضعیت مسابقات جام جهانی مونیخ آلمان را از آن خود کرد. الهه احمدی که پیش از این در سال 2010 مقام سوم جام جهانی را کسب کرده بود، این بار با کسب بیشترین امتیاز رقبای رکوردارش را کنار زد و عنوان قهرمانی را به دست آورد. احمدی در گفت وگو با ایسنا از اینکه برای نخستین بار مدال ارزشمند طلای جام جهانی را به چنگ آورده، ابراز خوشحالی کرد: فینال برای من بسیار سخت بود ...
تکواندوی ایران به نایب قهرمانی آسیا بسنده کرد/عسگری: اولین و جدی ترین منتقد تیم ملی خودم هستم
...، ازبکستان با یک طلا، یک نقره، 2 برنز و 32 امتیاز سوم شد، قزاقستان هم با یک طلا، یک نقره، یک برنز و 31 امتیاز عنوان چهارمی را به خود اختصاص داد. در بخش بانوان هم تکواندوکاران ایران مقام قابل توجهی بدست نیاوردند. امیرمحمد بخشی با مدال طلا، فرزان عاشورزاده و ناهید کیانی با مدال نقره، آرمین هادی پور، مهدی خدابخشی و سعید رجبی، کیمیا علیزاده و زهرا پوراسماعیل با مدال برنز؛ مدال آوران ایران در ...
روایت حضور ورزشی ها در جماران/ وقتی بانوان از همه مهم تر می شوند
های روز ورزش می گوید؛ از باخت دیشب والیبال به ژاپن و مدال های جهانی وزنه برداری و صعود سرخابی های پایتخت به یک چهارم نهایی آسیا. شوخی جالبی هم با رنگ های قرمز و آبی، آن هم با چاشنی طرفداری می کند تا فضا را قدری عوض کند. **** محله جماران و حسینیه اش، روزگاری قدمگاه قهرمان های ملی مردم بوده. قهرمان هایی که بسیاری از آن ها به اینجا آمدند و در دیدار بعدی خاطره ای شیرین شده بودند ...
ادعای جدید درباره اضافه وزن
با کاهش وزن اخیر ناشی از بیماری نهفته مرتبط باشد. در عین حال احتمال مرگ در افراد لاغری که به تازگی وزن خود را از دست نداده بودند، افزایش پیدا نمی کند. به گزارش هلث دی نیوز، محققان همچنین مشاهده کردند در بیماران مبتلا به اضافه وزن احتمال فوت 40 درصد و در بیماران چاق 50 درصد کمتر از افرادی بوده که وزن طبیعی داشته اند. یکی از محققان ارشد این مطالعه درباره این ادعا گفت: دو دلیل می ...
امتیازهای پروردگار برای روزه داران/ سرانجام نیکوی رفاقت با صالحین
، دنیایشان و قیامتشان به خرج می دهند. اصلاً خودشان را هزینه می کنند تا این تلخی را بچشند که بعداً از عمق این تلخی حقایق الهیه را تحصیل کنند و به دست بیاورند. روزه داران، برندگان حقیقی سعادت اما این گروه با این عناوینی که خدا از آنها یاد کرده است، اندک و کم هستند، ولی برنده کل سعادت و نجات هستند. ملاک حق بودن این مسأله هم وجود انبیای خدا و ائمه طاهرین و اولیای الهی است. آنها هم در ...