سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات گردو در کاهش فشارخون
.... بررسی اثرات این رژیم به صورت مصاحبه رو در رو با داوطلبان و به گونه ی خو اظهاری و توسط محققان انجام گرفت، علاوه بر آن میزان دفع ادراری سدیم و پتاسیم این افراد به عنوان یک نشانگر طبیعی استفاده از سدیم و پتاسیم نیز مورد آنالیز و بررسی قرار گرفت. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو سبب کاهش استرس اکسیداتیو مغز شده و همچنین به افزایش سیگنال های مغزی و ایجاد گره های بافت عصبی که سبب تولید سلول ...
رابطه زناشویی موفق، زن خوب از نظر مردان!
! بدشان می آید. آنها از موهای خشک، تافت خورده و چرب شده که محتوی تعداد زیادی سوزن، سنجاق و شانه هستند، وحشت دارند. زن هایی که مقادیر زیادی طلا و جواهر به خود آویخته اند: به یاد دارم مردی به شوخی از من پرسید چرا زن ها احساس می کنند مجبورند یک عالم طلا و جواهرات به خود آویزان کنند؟ این موارد ما مردها را سرد می کنند. ما زن ها فکر می کنیم که بدین ترتیب مد روز هستیم، اما مردها طور دیگری فکر می ...
درمان خشکی چشم با روش های خانگی و گیاهی
می تواند به علت کمبود اسید های چرب ضروری به ویژه اسید های چرب امگا 3 ایجاد شود. امگا 3 به کاهش التهاب و افزایش تولید اشک کمک می کند. علاوه بر این این اسید های چرب جزء مهمی از مولکول های چربی بوده که برای حفظ سلامت چشم مفید می باشند. بدین منظور می توانید برای درمان خشکی چشم از غذاهای حاوی امگا 3 استفاده کنید. غذا های غنی از امگا 3 عبارتند از: ماهی و روغن ماهی دانه و روغن کتان ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سلامت، شستن صورتتان به نظر ساده ترین بخش از کارهای روزانه تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و ... برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن آنها که می تواند خیلی از مشکلات پوستی را بهبود بخشد آشنا شوید. انتخاب محصول نامناسب ...
گزارش میدانی دیجیاتو؛ چگونه راحت تر گواهینامه رانندگی بگیریم
مدیر آموزشگاه را چرب کنی، اینها همه شان دست شان در یک کاسه ست. پسری که در گوشه ایستاده بود و با چشمانش دور تا محل آزمون را بررسی می کند، نفس عمیقی می کشد و می گوید: برای این حرف ها دیر شده، من یک افسر می شناختم که دو میلیون می گرفت امتحان اول قبولت می کرد و راحت گواهینامه رانندگی می گرفتی. منتها الان دیگه بازنشسته شده و کار نمی کنه. بقیه دوستانش جواب می دهند: ااااا چقدر حیف! ...
طرز تهیه دست پیچ سیب زمینی
زمینی و تخم مرغ را به شکل مستطیل روی آرد پهن کرده، مخلوط مرغ را روی آن قرار دهید و به آرامی لوله کنید. ته ظرف نسوزی را چرب کرده، دست پیچ را در آن قرار دهید و روی آن کمی کره ذوب شده بمالید. گوجه فرنگی را ورقه ورقه کرده و با نیمه دیگر فلفل روی دست پیچ قرار دهید. ظرف را داخل فر 180 درجه سانتیگراد به مدت 10 دقیقه با شعله بالا و 10 دقیقه با شعله پایین قرار دهید. ...
توصیه های جالب به نوجوانان برای روزه داری در ماه رمضان
علت این که منبع ید هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این مطلب که تداخل مواد عذایی در دستگاه گوارش باعث مشکلاتی در نحوه کار دستگاه گوارشی شده و جذب املاح لازم برای رشد نوجوانان را دچار اختلال می کند، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی سنگین و چرب در وعده سحری علاوه بر مشکلات گوارشی، بر عملکردهای فیزیکی بدن هم تاثیر می گذارد و موچب خستگی و خواب آلودگی بیشتر می شود. ...
تشخیص چهره در گوشی های هوشمند جذاب، اما بدون تشخیص اثرانگشت خجالت آور است!
را باز کنند. علاوه بر این، امکان ثبت تعدادزیادی اثرانگشت مختلف وجود دارد تا کاربران، نگرانی در خصوص بازکردن قفل گوشی وقتی یکی از اثرانگشت های آن ها به دلیل انجام فعالیت های مختلف مثل ورزش و یا آغشته شدن به مواد چرب محو می شود، نداشته باشند. چهره + اثرانگشت اکثر گوشی های هوشمند ارزان قیمت، تنها از یک راهکار برای بازکردن قفل بهره می برند. به عنوان مثال سامسونگ J5 Prime تنها با سنسور ...
خانم هایی که پوست چرب دارند هرگز این کارها را نکنند
اگر تا به حال حوله را پس از خشک کردن صورت لکه دار کردید، در عکس هایی که با فلش گرفته می شود نقاط براق روی پیشانی و بینی خود دیده اید، و یا در همه ی کیف های خود پودر صورت ذخیره کرده اید، پوستتان چرب است. امی گربر، متخصص پوست در بوستون می گوید: چه شامل کل صورت شود چه فقط ناحیه T. (پیشانی، بینی و چانه) را در بر بگیرد، پوست چرب در تمام سنین بسیار شایع است. اگر پوست شما نیز چرب است مواردی وجود دارد که ...
پیشگیری از پیری با درمان چین و چروک سلول ها
.... در این تحقیقات مشخص شد ژن های موجود در غشای هسته به صورت غیرفعال باقی می مانند. اما با افزایش سن، شکل ظاهری این غشاها تغییر کرده و دچار چین خوردگی و چروک می شود و در نتیجه ژن هایی که اصولا باید غیرفعال باقی بمانند، بیش از اندازه توصیف می شوند. محققان از یک مدل کبدچرب( Fatty Liver ) برای درک بهتر این مکانیسم استفاده کردند و دریافتند این وضعیت زمانی رخ می دهد که با افزایش ...
مروری بر اخبار مهم روز؛ معنای اقتدای رئیس دولت اصلاحات به ناطق نوری/حاشیه های تحریم افطار روحانی/ راز ...
شادی می فرستد و با کمک او برای تولد فرزندش در خارج از ایران به امریکا می رود و شهرتش به واسطه نیم شباهتی است که به یک خواننده پیش از انقلاب دارد، به افطاری دعوت می کند و باخت دوم آنجاست که همین بازیگر هتاک به نظام که با همه دولت های چپ و راست، رابطه خوبی داشته و سبیلش هم چرب شده است، بهانه مردم را می کند و افطاری را نمی پذیرد. واکنش وزیر ارشاد به تحریم افطاری روحانی از سوی برخی هنرمندان ...
آقای جهانگیری! گرانی های بازار قابل قبول است یا خیر؟
روزها اگر به فروشگاه های مواد غذایی مراجعه کنید به وضوح تغییرات قیمتی را مشاهده می کنید. بعنوان نمونه قیمت محصول پرمصرف شیر بطری در برخی از شرکت های تولیدکننده صنایع لبنی دوباره گران شده به طوری که قیمت هر لیتر (حدود 950 میلی لیتر) شیر بطری در برخی از صنایع لبنی برای فروش محصول شیر پرچرب و کم چرب به ترتیب به قیمت 3200 تومان و 3000 تومان رسید و قیمت این محصول در برندی دیگر نیز به ترتیب به قیمت 2850 ...
درمان طبیعی تیرگی زیر بغل
را روی ناحیه تیره زیر بغل بمالید. لیموترش سلول های مرده را از سطح پوست برداشته و باعث روشن شدن پوست می شود. سپس زیر بغل خود را با آب شست وشو دهید. از آنجایی که لیموترش باعث خشک شدن پوست می شود، در صورت لزوم از یک کرم مرطوب کننده بعد از شست وشو با آب استفاده کنید. راه دیگر استفاده از لیموترش برای رفع سیاهی زیر بغل ترکیب آن با موادی چون زردچوبه، ماست کم چرب و یا عسل است. هر کدام از این ترکیبات را ...
خاصیت چربی سوزی با این مواد غذایی
را تأمین می کند . ماهی : برخی ماهی های خاص سرشار از اسید چرب امگا 3 هستندکه با افزایش متابولیسم، موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند . سیب : یک سیب متوسط تنها 80کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان هاست. از آنجایی که سیب سرشار ...
طرز تهیه نان خرمایی خانگی با موز
...> تخم مرغ 2 عدد عسل 2 ق. غذاخوری طرز تهیه نان خرمایی با موز برای تهیه نان خرمایی با موز ابتدا باید کف یک قالب 900 گرمی مخصوص نان را چرب کنید و با کاغذ روغنی بپوشانید. آرد سفید را در یک کاسه الک کرده و به همراه کره با نوک انگشت ورز بدهید تا به شکل خرده های نان دربیاید. اکنون تخم مرغ های زده شده، موز، خرمای خردشده، عسل و شکر را به مواد خشک اضافه نموده و خوب مخلوط ...
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در وعده سحر می شود، چون بدن برای هضم چربی ها مدت زمان طولانی تری نیاز دارد . اسدی افزود: مصرف زیاد این مواد باعث سوزش سردل، اضافه وزن و عطش شدید می شود . وی به مصرف گروه لبنیات، شیر، نان و غلات در کنار سبزیجات در وعده افطار اشاره کرد و گفت: غذاهایی نظیر انواع آش با حبوبات کم، حلیم کم روغن، سوپ کم چرب، فرنی به همراه نان نیز انتخاب های ...
شرط و شروط روزه داری برای سالمندان
: سالمندان باید در ماه رمضان به میزان آب دریافتی خود دقت کرده و آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند، با توجه به اینکه در سالمندان حس تشنگی کاهش پیدا می کند، لذا در ایام ماه رمضان در زمان افطار تا سحر به مصرف آب دقت نمی کنند و دچار کمبود آب و بیماری های دیگر می شوند. در زمان سحر از مصرف مواد غذایی حجیم، پرهیز کنید فرح بخش با تاکید بر اینکه سالمندان باید در ماه رمضان از افطار تا سحر هشت ...
شب بیداری و اختلالاتی که در بدن ایجاد می کند
... البته مسئله ،تنها وجود نور در شب نیست. غذا خوردن یا خواب و بیدار شدن افراد در زمان های نامناسب می تواند چنین اختلال هایی را ایجاد کند. بیشتر بخوانید: نشانه های ویرانی زندگی شخصی مؤسسان استارتاپ 6 سال ورزش در میانسالی: میزانی برای تغییر خطر ابتلا به نارسایی قلبی آیا بی خوابی کشنده است؟ ارتباط اعتیاد به شبکه های اجتماعی با بیماری های روانی در کاربران انسجام سازمان بهداشت جهانی دربرابر اسیدهای چرب ترانس ...
چرایی تحریف امام(ره)
سمت زندگی بهتر رفتند و همانند دهه دوم و سوم بعد از پیامبر چرب و شیرینی زندگی در خانواده و بعضاً خود آنان رخنه کرد. چون افکار عمومی رفاه زدگی را مذموم می داند، جسارت فریاد مصرف گرایی یا لذت پرستی را ندارد، اما در گفتمان، تصمیمات و نگرش آنان دیگر بویی از مبارزه نیست. وقتی به رفتار و مطالبات امام می رسند برای گرفتار نیامدن در آن بخشی از اندیشه امام را برجسته و بخشی را به کلی نادیده می گیرند. در ...
کلیپ خوان آسمانی با صدای پیام عزیزی و با همکاری کامکارها منتشر شد
آسمانی را استاد محمدرضا شجریان در مثنوی افشاری به خوبی اجرا کرده اند، که شعر آن را حضرت مولانا سروده اند: این دهان بستی دهانی باز شد/کو خورنده لقمه های راز شد، لب فروبند از طعام و از شراب/ سوی خوان آسمانی کن شتاب، گر تو این انبان ز نان خالی کنی/ پر زگوهرهای اجلالی کنی، طفل جان از شیر شیطان باز کن/ بعد از آنش با ملک انباز کن، چند خوردی چرب و شیرین از طعام/ امتحان کن چند روزی با صیام، چند شب ها خواب ...
اشتباهات رایجی را که ممکن است از زیبایی ظاهرتان بکاهد !
توان به چهره شما جذابیت بیشتری ببخشد اما حواس تان باشد که شیشه آن را تمییز نگه دارید. از آنجا که افراد هنگام صحبت کردن، مستقیم به چشم های شما خیره می شوند، اگر شیشه عینک تان چرب یا خاکی باشد، بسیار به چشم می آید و توی ذوق می زند. بنابراین یک دستمال عینک به همراه داشته باشید و هر از چند گاهی شیشه عینک تان را تمییز کنید. برترین خا 2025 ...
در حالات مختلف روحی چه بخوریم؟
معیوب قرار می گیرد. با این حال تحقیقات علمی نشان می دهد که افراد می توانند وضع روحی - روانی خود را با غذا ها بهبود ببخشند. وقتی غمگین هستیم از چه غذا هایی استفاده کنیم؟ بهتر است زمانی که غمگین هستیم غذا هایی انتخاب شود که دارای اسید های چرب امگا 3 و ویتامین D. زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند. ...
خواص سیاه دانه و طرز مصرف آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پایشگر، سیاه دانه یکی از دانه های بسیار پرفایده در طب سنتی و طب اسلامی است. از خواص باور نکردنی آن تا به حال زیاد شنیده اید ولی در این مطلب برای شما روش مصرف این دانه پر خاصیت را آورده ایم. سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری ...
معکوس سازی روند پیری با صاف کردن چروک سلولی
مواجه خواهید شد. این مطالعه از یک مدل بیماری کبد چرب برای درک این مکانیزم جدید استفاده کرد. مشخص شد که این بیماری به این دلیل اتفاق می افتد که با گذشت زمان و بالا رفتن سن، سلول های معمولی کبد به سلول های چربی تبدیل می شوند. این تبدیل سلولی توسط یک غشای نامنظم هسته ای که یک DNA ملزم به خاموشی را آزاد می کند، انجام می شود. بنابراین چه چیزی باعث چروک شدن غشا می شود؟ محققان دریافتند ...
خواص پاچه گوسفند در طب سنتی!!
با این وجود نسبت به مغز کلسترول بسیار کمتری داشته و در واقع مصرف آن برای درمان پوکی استخوان و افرادی که مدام دچار شکستگی استخوان می شوند، مناسب است. اما گاهی استفاده بیش ازحد از این مواد مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد می کند. پاچه گوسفند حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است که استفاده افراطی از آن به خصوص در کهنسالان سبب افزایش مواد مضری مانند اوره و کراتین در بدن می شود. افراد مسن باید از مصرف پاچه گوسفند به منظور تسریع روند درمان شکستگی استخوان اجتناب کنند، این گروه از افراد باید محصولات پروتئینی مانند مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین این ماده کنند. ...
مزاج خودتان را شناسایی کنید
گروه دیگر افراد سوداوی هستند.این افراد دارای طبع پاییزی سرد و خشک بوده معمولا لاغر اندام هستند و با اینکه خواب زیادی دارند اما اشتهای بالایی ندارند. از نظر شخصیتی نیز بسیار حساس، دقیق، منظم و زود رنج هستند.یبوست، ادرار تیره، کم اشتهایی، عطش، تلخ شدن دهان، سردرد، سرگیجه و دیدن خواب های ترسناک از نشانه های مزاج صفراوی است و غذاهای چرب و سنگین صفرا را زیاد می کند باید غذاهای سرد مصرف کرد. ...
15 توصیه ای که مدل ها برای زیبایی پوستشان انجام میدهند
خاطر استفاده نکردن از کرم های مرطوب کننده و یا استفاده از کرم های مرطوب کننده ی ناسالم به وجود می آیند. معمولاً برای پوست های چرب کرم های بدون روغن و برای پوست های خشک کرم هایی حاوی ترکیب گلیسیرین پیشنهاد می شود. اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که پوستی حساس دارند، بهتر است از کرم های مرطوب کننده غیر معطر استفاده کنید، چون کرم های غیرمعطر مواد شیمیایی کمتری دارند و برای سلامت پوست مفیدترند ...
"جدایی آموزه های طبی از وحی" حربه ای برای پیاده سازی پروژه های رضاخانی
دایره ای می گردید که نان دشمن را چرب می کند! تاسف عمیق دارم که بگویم نهایت شانی را که بعضی مدعوین این نشست ها، برای عملکرد وحی در عرصه های هیولانی قائل می باشند، آموزه هایی شبیه به تلفظ بسم الله و الحمدلله در بدو و ختمِ طعام است البته بعضی هم ناپرهیزی کرده و پا را از این فراتر گذاشته و نگاشتن جمله یا من اسمه دواء و ذکره شفاء در بالای نسخه تجویز دوا را نیز سفارش می کنند! بگذریم که بعضی غرب ...
طرز تهیه کیک اسفنجی با ماست
. 8- یک قالب مناسب به فرم دلخواه را از قبل چرب کنید و مایع کیک که آماده شده است را به آرامی وسط قالب بریزید. اجازه دهید مایع به آرامی در تمام ظرف پخش شود. برای آنکه مایع کیک کاملا یکنواخت شود سه بار به آرامی قالب را روی میز بزنید. 9- فر را از قبل گرم کنید و قالب را روی طبقه پایین بگذارید. درجه حرارت فر باید روی 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت تنظیم شود. حدود یک ساعت زمان ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و دلیل چاقی مدیترانه ای ها
کنند و بیشتر انواع غذاهای آماده چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های حاوی قند را مصرف می کنند. در مقابل به نظر می رسد این کودکان کشورهای اسکاندیناوی مانند سوئد و نروژ هستند که بیشتر "رژیم غذایی مدیترانه ای" را رعایت می کنند. در گزارش برنامه نظارت بر چاقی کودکان آمده که "در کشورهای حوزه اسکاندیناوی که مشکل چاقی کودکان در آن کمتر گزارش شده است، غذاهایی مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده و انواع ...