خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
رمضان مواد لازم کرفس با برگ نازک ساطوری شده 1 بوته آب قلم 9 پیمانه آرد برنج 2 قاشق غذاخوری جعفری ساطوری شده 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد کره 2-3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: آب قلم را با کرفس بر روی حرارت زیاد قرار دهید و پس از جوش آمدن حرارت را کم کنید. درب قابلمه را ...
این غذاها را ناشتا نخورید
در انتخاب مواد غذایی برای صبحانه بیشتر دقت کند، از موادغذایی پرشده از قند استفاده نکنید، فست فود ها بدترین گزینه های غذایی برای شما هستند، سعی کنید برخی موادغذایی مانند قهوه شیرین، غلات بدون سبوس، غلات شیرین شده، ماست بدون چربی، دونات، پن کیک، نان شیرینی حلقوی، بیکن و سوسیس اجتناب کنید. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه ...
اگر در این گرما موهایتان زود به زود چرب می شود بخوانید
اندازه ای که دست تان کمی براق شود، کف دست تان بریزید و پس از آن دست ها را به موها بمالید و طوری این کار را انجام دهید که روغن زیتون به پوست سرتان نرسد. اگر موهایتان خیلی چرب است، ممکن است اصلاً نیازی به نرم کننده نداشته باشد. اما به هر حال بهتر است که برای جلوگیری از خشک شدن انتهای موهایتان، از نرم کننده استفاده کنید. 3- موهایتان را با آب گرم بشویید و سپس با گرفتن آب سرد کوتیکول ...
طرز تهیه کوکوی چیپس
اون لذت ببرید. مواد لازم: پیاز متوسط یک عدد فلفل دلمه رنگی (سبز،قرمز،زرد) از هر کدام 1/2 عدد هویج متوسط یک عدد چیپس سیب زمینی دو بسته (120گرم) تخم مرغ 6 عدد آویشن پودر شده یک قاشق مرباخوری روغن 4 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه طرز تهیه : ابتدا پیاز رو خرد میکنیم و با سه قاشق سوپ خوری روغن به خوبی تفت میدیم. فلفل دلمه و هویج را به پیاز اضافه میکنیم . و حدودا ...
طرز تهیه بلدرچین در سس پرتقال و عسل
بلدرچین در سس پرتقال و عسل یکی دیگر از انواع غذا با بلدرچین است که عطر پرتقال و سس خوشرنگ و غلیظی که روی بلدرچین داده می شود، آن را بسیار وسوسه انگیز می کند. مواد لازم بلدرچین 4 عدد لیمو با پوست ورقه ورقه شده 1 عدد پرتقال 2 عدد آب پرتقال 1 پیمانه سرکه انگور 2-3 قاشق غذاخوری پودر نشاسته 1 قاشق مرباخوری کره 2-3 قاشق غذاخوری عسل 2-3 قاشق ...
معرفی انواع ماهی های شمال و روش طبخ آن ها
صورت سرخ کرده یا کباب مصرف می کنند. طرز تهیه سیب زمینی با زیتون و ماهی کولی سیب زمینی با زیتون و ماهی کولی در کنار کباب ماهی، برشته یا خوراک بره بسیار دلچسب است و طعم رازیانه در آن کاملا خودنمایی می نماید. مواد لازم سیب زمینی تازه، خوب شسته شده: 450 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز رازیانه، پاک شده و حلقه شده: 2 عدد رزماری، پاک شده ...
پن کیک آسان، صبحانه ای برای آخر هفته ها
پن کیک یا کیک تابه ای، صبحانه ای مناسب برای آخر هفته ها است، که پختن آن تنها 30 دقیقه زمان می برد. از پختن و خوردن آن لذت ببرید! مواد لازم: آرد 1 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری شیر 1 پیمانه کره 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری نکاتی در رابطه با تهیه ی پن کیک آسان ...
مکان های ناشناخته و شگفت انگیز در اسپانیا که نادیده گرفته شده اند
آلکودیا را از خلیج پوینسا در گوشه شمال شرقی مایورکا جدا می کند. این منطقه به طرز قابل توجهی غیر توریستی به نظر می رسد. بیشتر مردمی که در اینجا می بینید اهالی شهر مایورکا هستند و این منطقه بخشی از مایورکا محسوب می شود که 90 درصد گردشگران آن را نمی بینند و از وجود آن آگاهی ندارند. اگر یک قایق داشته باشید، جاهای بسیاری در اطراف این شبه جزیره وجود دارند که می توانید لنگر بیاندازید، شب را در آنجا سر کنید ...
گزارش ویژه مجله Today`s Dietitian با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذاهای تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن، ماست و پنیر نیز از مقدار کم تا متوسط و کم تر از چهار عدد تخم مرغ در هفته در آن مصرف می شود. افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کنند، کم تر گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود قرار می دهند و تنها به مقدار کم اکتفا می کنند ...
خواص شیر برنج/ اگر سرد مزاج هستید شیربرنج بخورید!
برنج می توان به افزایش طول عمر و مفید بودن برای پوست، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. شیر یکی از بهترین مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف ...
درمان کم خونی با این دسر خونساز
شدن افراد لاغر کمک می کند همچنین این حلوا سبب تقویت قوای جنسی به ویژه در مردان هم می شود؛ این خوراکی برای روزه داران در وعده افطار بسیار مفید است. مواد لازم برای تهیه 2 کیلوگرم حلوای خرما خرمای سیاه بدون هسته یک کیلوگرم ارده یک لیوان آرد گندم تفت داده شده 600 گرم پودر گردو 100 گرم پودر پسته 50 گرم پودر نارگیل سه قاشق غذاخوری طرز تهیه ...
ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی
مواد لازم: آرد: 300 گرم بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چایخوری کره: 250 گرم پودر شکر: 250 گرم تخم مرغ: 5 عدد نشاسته ذرت: 50 گرم پرک بادام: 75 گرم آلبالو (هسته گرفته): 700 گرم شکر خام: 2 قاشق سوپخوری بریلو ساده: 4 قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1.ابتدا تمام مواد را آماده کرده و به دمای محیط رسانید. 2.قالب مستطیل به ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (1)
: 2 عدد زرشک و گردو: به مقدار لازم رب : 2 قاشق نمک، فلفل و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه: برای شروع سس کوفته را آماده می کنیم. دو قاشق از پیازهایی که خوب سرخ شده اند را در قابلمه ای که قراراست کوفته ها در آن قرار بگیرند بریزید و به همراه 2 قاشق رب کمی نمک، فلفل و کاری خوب سرخ کنید و 3 لیوان آب به ان اضافه کرده و اجازه دهید جوش بیاید.. برای مواد کوفته ...
مسقطی با طعم گردو
یکی از دسرهای مغذی مسقطی است از همین رو دسری مناسب برای سحری یا افطاری است. طرز تهیه آن را می توانید از زبان انسیه دانا، کارشناس صنایع غذایی و مشاوره شیرینی پزی بخوانید: مواد لازم : نشاسته : یک پیمانه گردو : یک پیمانه پودر نارگیل : یک پیمانه شکر : یک و نیم پیمانه گلاب : یک پیمانه آب : دو پیمانه کره : حدود 25 گرم طرز تهیه مسقطی ...
طرز تهیه انواع غذا با بلدرچین (سرخ شده، در فر، با برنج)
... برگ مو، نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: بر روی بلدرچین های پاک شده نمک و فلفل بپاشید و روی آن ها را کره بمالید. داخل شکم هر کدام به اندازه یک قاشق مرباخوری کره قرار دهید. هر بلدرچین را در برگ مو پیچیده و با نخ پرک ببندید، سپس در ورق آلومینیوم بپیچید و درز های آن را ببندید. فر را روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و بلدرچین ها را به مدت 25-20 دقیقه در فر قرار دهید تا ...
توپک ماش؛ غذای محبوب بچه ها
این نوع غذا که توپک ماش نام دارد در عین اینکه لذیذ است برای کودکان هم جالب است و بچه ها با دیدن شکل این غذا اشتهایشان باز می شود. مواد لازم خمیر: آرد: 3 پیمانه روغن زیتون: 7 قاشق سوپ خوری آب: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم مواد لازم میانی: ماش: 500 گرم فلفل سبز یا قرمز (تند) 4 عدد روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری آب: 9 ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (2)
پیاز رنده شده خام اب گرفته شده بلغور: یک پیمانه لپه پخت شده : یک پیمانه برنج: 2 پیمانه شویدخردشده :200 گرم مرزه خرد شده : 200 گرم تره خرد شده: 400 گرم ترخون که مزه فوق العاده به غذا می دهد سیر خرد شده : یک بوته درشت ماست : نصف پیمانه پودر گل محمدی: دو قاشق غذا خوری پر فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری نمک: به میزان لازم آب یا آب مرغ : دو لیوان زغال اخته یا خوشگبار برای مزه ترش دلمه . مواد لازم ...
اگر می خواهید در عرض 10 روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!
سالمی برای نان وجود دارد. نان گندم را می توانید جایگزین کنید که البته به دلیل داشتن گلوتن می توانید نان ذرت هم استفاده کنید. 4- با مصرف آب نبات به لاغری نخواهید رسید آب نبات بسیار ناسالم است، آب نبات سرشار از شکر و روغن های ناسالم است. اب نبات کالری زیادی دارد و مواد مغذی کمی دارد. یک اب نبات متوسط در حدود 200 تا 300 کالری دارد و حتی بعضی از آنها خیلی بیش از این برآوردها کالری ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
به گزارش نامه نیوز مصرف روزانه یغذاهای ناسالم باعث می شود که به مرور زمان شما را از پا درآورد. با شناخت این مواد غذایی ناسالم که اکثرا موجب کلسترول، فشار خون، چربی کبد و... می شوند، می توان در عادات غذایی تغییرات درستی را اعمال کرد. در این مقاله با این خوراکی ها بیشتر آشنا شوید. انواع سس سالاد سس سالاد سرشار از شکر، رنگ مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا است، بهتر است به جای ...
کراتین مو با ماسک سس مایونز
. اگر کف سرتان بطور طبیعی چرب است، مالیدن سس مایونز به تنهایی بر روی ریشه های مو آن را خشک تر و زبرتر میکند. توجه داشته باشید که برای استعمال ماسک مو همیشه از یک آرایشگر ماهر مشاوره بگیرید. زمانیکه قصد مراقبت از موهایتان را دارید مطمئن باشید که بهترین گزینه استفاده از مواد طبیعی است. امروزه استفاده ی برخی از محصولات تجاری که حاوی روغن زیتون،مایونز و تخم مرغ میباشند گسترش یافته است. اما ...
در 10 دقیقه پوست تان را پاکسازی کنید
.(خودتان نیز می توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.) معجزه پاکسازی با جونه گندم یکی دیگر از روش های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش
مواد لازم: نصف پیمانه ماش یک پیمانه برنج 200 الی 250 گرم گوشت چرخ کرده 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده 2 قاشق غذا خوری پیاز داغ طلایی 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون نمک 1 عدد پیاز 2 پیمانه آب طرز تهیه: 1. ماش را با آب بپزید و نمک و کمی زردچوبه اضافه کنید و پس از پخت صبر کنید تا آب آن تبخیر شود. 2. برنج را با ...
درمان و ترمیم سوختن موها با رنگ و دکلره
بسیار توصیه شده است. در تهیه این ماسک هم نصف فنجان شیر را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بعد از چند ثانیه گرم کردن آن روی بخار کتری، روی موها ریخته و بعد از 20 دقیقه خوب آبکشی کنید. – زیتون و تخم مرغ:دو ماده حیرت انگیز در ترمیم و تقویت بافت موها که در صورت استفاده مرتب از آن نتایج ماندگار و موثری از آن خواهید دید. 2 عدد تخم مرغ را با 4 قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و روی موها خوب ...
طرز تهیه سالاد اندونزی
سالاد اندونزی یکی از سالاد های خوشمزه و پرطرفدار است که معمولا به عنوان پیش غذا برای پذیرایی در مهمانی ها و یا به عنوان یک شام سبک سرو می شود. طرز تهیه سالاد اندونزی بسیار ساده است و همچنین می توان مواد اولیه آن را بسته به ذایقه و سلیقه شخصی تغییر داد. با مطالعه این مطلب، با روش تهیه سالاد اندونزی خوشمزه آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه سالاد اندونزی کلم برگ سفید 1 عدد ...
خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند
بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن باید از مصلحات استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند. افراد دوغ را نباید بیش از اندازه مصرف کنند، زمانی که دوغ ...
طرز تهیه دست پیچ سیب زمینی
دست پیچ ها جزء لقمه های پرطرفدار و خوشمزه ای هستند که از رول کردن انواع گوشت و سبزیجات درست می شوند و به سلیقه خود می توانید مواد داخل آن ها را تغییر دهید. مواد لازم سیب زمینی پشندی 1 کیلوگرم تخم مرغ 6 عدد آرد سفید 100 گرم فیله مرغ 500 گرم فلفل سبز ریز خرد شده 3 عدد رب گوجه فرنگی 50 گرم گوجه فرنگی بزرگ 1 عدد پیاز 2 عدد جوش شیرین ...
روش های عالی برای تمیز کردن برس مو
قطره از روغن درخت چای را به آن اضافه کنید و آن ها را با هم مخلوط کنید. 2- اگر پوست حساسی دارید، از شامپو و جوش شیرین استفاده کنید. کسانی که پوست حساس و یا آلرژی دارند، استفاده از شامپو خود به علاوه پودر جوش شیرین یک گزینه مطمئن و ملایم برای تمیز کردن برس مو است. یک فنجان آب گرم را در یک کاسه متوسط بریزید. یک قاشق چای خوری شامپو و یک قاشق چای خوری پودر جوش شیرین را به آن اضافه کنید و آن ...
5 نوع دسر توت فرنگی بسیار خوشمزه
درجه فارنهایت مواد لازم • 8 عدد ونتون (نوعی خمیر تهیه شده از آرد، تخم مرغ، آب و نمک) • شکر • 2 عدد کیوی • 170 گرم ماست لیمویی • 2 عدد توت فرنگی تازه و درشت، از وسط نصف شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. سطح سینی فر را با فویل بپوشانید. روی آن روغن بزنید و کنار بگذارید. ونتون ها را روی سینی بگذارید؛ کمی روغن ...
کیک های براق درست کنید!!
وب سایت دونفره: برای تهیه کیک براق با ما همراه باشید تا ابتدا دستور پخت یک کیک را آموزش دهیم و سپس آن را با سس براق فرانسوی تزیین کنیم. طرز تهیه کیک اسفنجی 1. قبل از هر چیز فرتون رو روشن کنید تا گرم بشه. 2. تخم مرغ ها رو نیم ساعتی بیرون از یخچال بذارید تا هم دمای محیط بشن و سرد نباشن. اگر هم عجله داشتید یکی دو دقیقه تخم مرغ ها رو در آب ولرم بذارید تا کمی از ...
کراتینه کردن مو با مواد طبیعی در خانه
: روغن زیتون - تخم مرغ خام - عسل طبیعی نحوه انجام این کار: قبل از انجام هرکاری باید بدانید که اگر می خواهید به نتیجه مطلوبی برسید نباید از موارد گفته شده به مقدار زیاد استفاده کنید بلکه طبق دستور و با توجه به اندازه موهایتان، قدم به قدم تمامی مراحل را انجام دهید. روش اول: 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 عدد تخم مرغ را با یکدیگر مخلوط کنید. خوب هم بزنید تا یک مخلوط یکدست ...
