خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فندق برای پوست ، مو و سلامتی
است دو قاشق غذاخوری پودر فندق را با تخم مرغ مخلوط کرده و روی موهای تان بگذارید. بعد از 20 دقیقه ماسک مو را با شامپو ملایم و آب ولرم بشویید. این ماسک ، موها را تمیز می کند و از خشکی و شکنندگی آن می کاهد. ماساژ مو با روغن فندق فواید فندق برای مو خیلی زیاد است، با چند قطره روغن فندق موهای تان را ماساژ دهید. این کار آسیب هایی که در طول مدت ها به موها وارد شده را درمان کرده و موهای ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
خود را می توانید به مصرف غذاهای دریایی شامل چون ماهی سالمون، ساردین و خالمخالی اختصاص دهید، به علاوه موز و سیب زمینی را هر 2 روز یک بار و تنها یک وعده استفاده کنید. دور این موادغذایی را یک هفته خط بکشید گوشت قرمز و تخم مرغ را در مدتی که رژیم پاکسازی کبد را رعایت می کنید مصرف نکنید همچنین از مصرف لبنیات چون شیر، پنیر و ماست پرهیز کنید، زیرا لبنیات مهمترین علت آلرژی های غذایی ...
اگر لبنیات دوست ندارید، این غذاها را بخورید
. سه چهارم فنجان بادام حدود 320 میلی گرم کلسیم دارد. دیگر دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، فندق، دانه ی کنجد و تخم کدو هستند. 6- سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار از منابع بسیار خوب کلسیم هستند، به ویژه سبزیجاتی که رنگ تیره ای دارند مثل اسفناج، برگ گیاه خردل، کلم بوک چوی، برگ شلغم و کلم کیل. دو فنجان برگ شلغم 394 میلی گرم کلسیم و دو فنجان کلم کیل 188 میلی گرم کلسیم دارد. اگر دوست ندارید ...
نکات طلایی برای افزایش مقاومت بدن
، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کننده است. دستیار تخصصی طب ایرانی خاطرنشان کرد: کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. کاهش مصرف تخم مرغ پخته و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می کند انصاری پور تصریح کرد:کاهش مصرف ...
سواری دلالان ارزاق عمومی از کامیون های خاموش/ به نام کامیون داران، به کام دلالان
اعتصاب کامیون داران در برخی شهرهای کشور موجب شد تا قیمت محصولاتی همچون آب معدنی، هندوانه، خربزه، گرمک، گوشت قرمز و سایر محصولات فاسدشدنی افزایش یابد، حتی برخی دلالان با احتکار نهاده های دامی، حیات شغلی دامداران و مرغ داران را به خطر انداختند. اما واقعیت زمانی برملا شد که حتی با برگشتن کامیون داران بر سر کار خود نیز قیمت ها افت چندانی به خود ندیدند و عادی شدن جریان عرضه محصولات مذکور ...
8 علامت کمبود ویتامین A در بدن
سلامت پوست ضروری است. انواع ویتامین A در غذاها دو نوع پرو ویتامین A و ویتامین A در غذاها وجود دارد، پرو ویتامین A که به رتینول نیز معروف است، معمولا در گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود، از سوی دیگر، بدن کاروتنوئیدهای موجود در غذاهای گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد و نارنجی را به پرو ویتامین A تبدیل می کند. کمبود این ویتامین در کشورهای توسعه یافته نادر ...
معرفی نوشیدنی هایی ویژه ماه رمضان
ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی از دیگر نوشیدنی های ماه رمضان شربت خاکشیر و تخم شربتی هستند که خنک کننده و ضد عطش اند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تأمین می کنند. بهتر است آنها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد. کاسنی ...
توزیع سبد کالا 610 میلیونی میان مدد جویان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، حسین اخوان رییس اداره بهزیستی نکا گفت: 700 سبد غذایی شامل برنج، گوشت مرغ، خرما، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی و روغن مایع میان نیازمندان مددجوی بهزیستی این شهرستان توزیع شده است. وی ارزش مجموع این بسته های حمایتی را 610 میلیون ریال اعلام کرد و افزود: بسته های تهیه شده با کمک خیران و واحد های صنعتی شهرستان، در بین نیازمندان و مددجویان زیر پوشش بهزیستی توزیع شد. پنج هزار خانوار نیازمند اکنون از خدمات حمایتی بهزیستی شهرستان نکا بهره مند می شوند. انتهای پیام/آ توزیع سبد کالا میان نیازمندان نکایی ...
طرز تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ
ستاره | سرویس آشپزی - روش های متفاوتی برای طبخ ماکارونی وجود دارد که با استفاده از آنها می توان طعم های مختلفی را از این غذای ساده و خوشمزه خلق کرد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ را معرفی کنیم. این نوع از اسپاگتی علاوه بر آنکه بسیار سریع آماده می شود، طعم لذیذ و بوی مطبوعی نیز دارد. مواد لازم برای تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ مواد مورد نیاز برای طبخ این ...
چرا تخم مرغ سالم ترین غذای روی زمین است؟
. تخم مرغ جزء بهترین منابع پروتئینی در رژیم غذایی است. در حقیقت، ارزش زیست شناختی که برای سنجش میزان کیفیت پروتئین به کار می رود، غالب اوقات از طریق مقایسه با تخم مرغ (که دارای نمره ی 100 است)، تعیین می شود. 4. تخم مرغ حاوی لوتئین و زیگزانتین است که سلامتی چشم ها را تأمین می کنند لوتئین و زیگزانتین، دو آنتی اکسیدانی که در زرده ی تخم مرغ یافت می شوند، تأثیر بسیار زیادی در سلامتی ...
علایم وجود کیست در سینه ها چیست؟
باعث سرطان نمی شوند. اگرچه کیست های سینه معمولا در خانم هایی که بین 35 تا 50 سال سن دارند (قبل از یائسگی) به وجود می آیند، ولی به طور کلی در هر سنی ممکن است به وجود آیند. این کیست ها شبیه توده های گرد یا تخم مرغی شکل و با لبه های مشخص هستند. بافت این کیست ها مثل یک بادکنک کوچک پر از آب یا انگور است، ولی گاهی اوقات هم کیست سینه سفت است. درواقع کیست ها، کیسه های پر از مایع اند که با گشاد شدن مجرا ...
نکات تغذیه ایی در ماه رمضان/ سحری چی بخوریم؟
وارد بدن میشوند ویا برای جلو گیری از افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون و... استفاده نمایید. -حتماً از غذاهای قلیا ساز مثل میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا استفاده کنید.خوردن و نوشیدن مواد غذایی را که تولید اسید می نمایند کنترل نمایید مثل: انواع گوشت، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، خشکبار، شکر ، روغن ها وسرکه. غذا ها را خوب بجوید زیرا بزاق ...
هفت غذای چربی سوز
چربی کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید. 4. تخم مرغ راز موجود در تخم مرغ، پروتئین آن است. پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش وزن می شود، زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری بریا شکستن غذا های پروتئینی نسبت به دیگر غذا ها مصرف می کند. پروتئین همچنین موجب می شود از طریق حجم ماهیچه ها کاهش ...
فسنجان با میگو، به جای گوشت قلقلی و مرغ!
فسنجان یکی از خوشمزه ترین غذا های ما ایرانیان است که برخی با مرغ و برخی هم با گوشت قلقلی درست می کنند. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه فسنجان با میگو شما را آشنا کنیم. مواد مورد نیاز: میگو 250 گرم جعفری و گشنیز خرد شده 1 پیمانه پیاز 1 عدد گردو 150 گرم رب انار 1 تا 2 قاشق غذاخوری شکر در صورت دلخواه دارچین و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار ...
13 غذایی که مادر باردار باید برای سلامت جنین خود مصرف کند
بدن بسیار حیاتی است. 5.تخم مرغ تخم مرغ ها در زمره مواد غذایی بی نهایت سالم قرار دارند، زیرا تقریبا شامل همه ی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشند. یک تخم مرغ بزرگ شامل 77 کالری، همچنین چربی و پروتئین با کیفیت بالاست. بعلاوه شامل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی نیز می باشد. تخم مرغ منبع عالی از کولین است. کولین برای فرآیندهای بسیاری در بدن، از جمله رشد مغز و سلامت ضروریست. بررسی رژیم ...
پیام آیت الله هادوی تهرانی در خصوص روز جهانی قدس
دست پروردگان صهیون- گروهک خونریزداعش و سایر گروهکهای تکفیری- از وحشت به خود می پیچد، و جرأت تعدی به مرزهای مستحکم نظام مقدس جمهوری اسلامی را ندارد، مزورانه می کوشد در جهان تخم شوم اسلام هراسی و ایران گریزی را پراکنده کند. در این میان با هزار اندوه می بینیم برخی رژیم های وابسته به نظام سلطه جهانی به نام اسلام عزیز در ریختن خون بی گناهان مسلمان با آنان همکاری و به جای مبارزه برای آزادی قدس شریف ...
سردردتان را بشناسید و درمانش کنید
استفاده از این مواد، از انجام کار هایی که موجب تشدید ضعف می شوند هم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: سردرد می تواند به علت تشنگی و خشکی بدن هم رخ بدهد بنابراین برای بهبود این نوع سردرد، افراد باید در فاصله افطار تا سحر از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنند؛ نوشیدن مایعات و شربت هایی مانند سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر برای این اشخاص مفید است. رمضانی گیوی تاکید کرد: حرارت و ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
روزانه خود را می توانید به مصرف غذاهای دریایی شامل چون ماهی سالمون، ساردین و خالمخالی اختصاص دهید، به علاوه موز و سیب زمینی را هر 2 روز یک بار و تنها یک وعده استفاده کنید. دور این موادغذایی را یک هفته خط بکشید گوشت قرمز و تخم مرغ را در مدتی که رژیم پاکسازی کبد را رعایت می کنید مصرف نکنید همچنین از مصرف لبنیات چون شیر، پنیر و ماست پرهیز کنید، زیرا لبنیات مهمترین علت آلرژی های ...
300 سبد کالا بین نیازمندان مهاباد توزیع شد
مسعود مامندی پور روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ارزش تقریبی هر یک از بسته های غذایی بیش از 700 هزار ریال بوده که شامل برنج، رب، روغن و ماکارونی است. وی بیان کرد: این بسته ها توسط مددکاران و خیران این شهرستان بین مددجویان مناطق محروم و کم برخوردار روستایی توزیع شد. وی همچنین بیان کرد: تحویل و جمع آوری 200 سبد غذایی از یک خیر مهابادی به ارزش 150 میلیون ریال شامل برنج ...
چگونه وزن خود را به سرعت کاهش دهیم؟
...> ماهی و غذاهای دریایی: ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، میگو و ... تخم مرغ: تخم مرغ های کامل با زرده بهترین هستند 3 . سه بار در هفته ورزش کنید لازم نیست برای کاهش وزن در این برنامه، سخت ورزش کنید، اما توصیه می شود که 3 تا 4 بار در هفته برای سلامت خودتان هم که شده به ورزشگاه بروید. به خصوص ایروبیک و بلند کردن وزنه برای شما مفید خواهد بود . با بلند کردن وزنه، شما ...
طرز تهیه ماسک جوانه گندم با ماست به 5 روش
پوست را به خوبی از بین می برند. برای تهیه ماسک به روش زیر عمل کنید. 2 قاشق غذاخوری ماست کم چرب 1 قاشق پودر جوانه گندم نصف میوه آووکادو آووکادو را به خوبی با دو ترکیب دیگر مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی ایجاد شود. این ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست و به خصوص نواحی خشک مانند پیشانی و کنار لب ها قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید. 4. ماسک جوانه گندم و سفیده تخم مرغ ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
روز دیگر نان و پنیر بخورید، مصرف کورن فلکس های کم شیرین تهیه شده از غلات کامل همراه با شیر انتخاب مناسبی برای صبحانه است؛ به خصوص برای کودکان و نوجوانان. اما از آنجایی که انتظار می رود تمام وعده های غذایی مانند صبحانه تنوع داشته باشند نباید هر روز از کورن فلکس استفاده کرد. برای مثال برخی روزها کورن فلکس و برخی روزها پنیر، تخم مرغ، کره و مواد دیگر مصرف شود. هر فردی اگر همیشه یک محدوده کاملا بسته از ...
طرز تهیه کباب کوبیده مرغ با زعفران
کباب کوبیده مرغ ظاهر بسیار زیبایی دارد. به علاوه، این غذا به دلیل استفاده از گوشت سفید نسبت به کوبیده ای که با گوشت قرمز تهیه می شود، دارای بافت لطیف تری است. همچنین به دلیل دارا بودن چربی کمتر نسبت به گوشت قرمز، برای افرادی که باید غذای رژیمی میل کنند، انتخاب مناسبی به حساب می آید. مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مرغ مواد لازم گوشت مرغ چرخ شده 1 کیلوگرم پیاز متوسط 5 ...
تشکیل 450 پرونده تخلفاتی بازار رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین, علی پرزحمت عنوان کرد: با توجه به میزان افزایش تقاضای برخی کالاهای اساسی در ماه مبارک رمضان، طرح تشدید نظارت بر بازار اجرا می شود. پرزحمت اضافه کرد : در همین راستا 60 بازرس مستقل و 53 ناظر افتخاری به صورت غیرمستقیم برمراکز فروش و فروشگاه های عرضه کالاها و مواد اساسی نظارت می کنند. پرزحمت اضافه کرد: کالاهای اساسی مورد نیاز مردم از جمله برنج، شکر، گوشت مرغ و قرمز منجمد با قیمت های ویژه ستاد تنظیم بازار به منظور جلوگیری از افزایش بی رویه قیمت ها توزیع می شود . ...
یک پیشنهاد ویژه به کسانی که فرصت نگهداری از گیاهان را ندارند
محبوب تر این جنس از زمان نوجوانی اش به صورت کاکتوسی گرد و بشکه ای است که دکور زیبایی برای هر خانه و حیاطی به وجود می آورد. نمی توانم گیاهانم را مرتب آبیاری کنم! هر چه کاکتوس بزرگ تر وبالغ تر شود، بیشتر گسترش پیدا می کند و به صورت تخم مرغی و گرد در می آید. مانند بقیه کاکتوس ها، راز موفقیت شما در پرورش اچینو کاکتوس، زهکشی بسیار خوب است تا آب مدت زیادی در خاک نماند و ...
علل ایجاد نفخ صبحگاهی
. اما پیش از این که غلات غنی شده، پودینگ تخم شربتی و کلم بروکسل بخورید، کمی مکث کنید. مصرف یکباره فیبر مورد نظر، می تواند موجب نفخ زیاد شود. در عوض سعی کنید آن را به مرور مصرف نمایید، مثلاً در طول هفته. این کار به معده و روده شما فرصت بیشتری می دهد تا آنزیم های لازم برای گذر فیبر در طول سیستم گوارشتان را تنظیم و تولید کند. همچنین بهتر است فیبر را از غذاهای سالم و فراوری نشده مانند سبزیجات ...
شیرینی هایی که کامتان را تلخ می کند
. با این حال قهوه شیرین نشده تأثیری در میزان شانس بارداری نداشت. تغذیه مناسب برای آمادگی بارداری با خوردن غذاهای ارگانیک و فیبردار مواد مغذی مورد نیاز سیستم تولیدمثل را که برای تعادل هورمونی، سیکل قاعدگی سالم، تخمک گذاری، رشد سلول تخم، جانشینی و رشد نطفه نیاز است را به بدن می رسانید. این غذاها همچنین با وجود آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را متوقف کرده و سلامت تخمک و ...
توزیع سبد کالا میان مدد جویان بهزیستی نکا
رییس اداره بهزیستی نکا در گفت و گو با خبرگزاری صداوسیما ، گفت: به منظور حمایت از اقشار آسیب پذیر ،با همت خیران در ماه مبارک رمضان، 700 سبد غذایی میان نیازمندان مددجوی بهزیستی این شهرستان توزیع شده است. حسین اخوان اقلام سبد غذایی را برنج، گوشت مرغ، خرما، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن مایع عنوان کرد. وی ارزش مجموع این بسته های حمایتی را 610 میلیون ریال اعلام و خاطرنشان کرد: بسته های تهیه شده با کمک خیران و واحدهای صنعتی شهرستان ، در بین نیازمندان و مددجویان زیر پوشش بهزیستی توزیع شد. پنج هزار خانوار نیازمند اکنون از خدمات حمایتی بهزیستی شهرستان نکا بهره مند می شوند. ...
امیرالمؤمنین(ع) عین عدل است
...: استاد حسین انصاریان در ادامه سلسله سخنرانی های خود در مسجد امیر(ع) تهران اظهار کرد: بر طبق قرآن مجید پیغمبر اسلام(ص) رحمت است، نه دارای رحمت؛ کسی که دارای رحمت است ممکن است یک زمانی دارای رحمت نباشد و این مرغ ملکوتی از جان و قلب او پرواز کند، اما کسی که خود رحمت است دیگر رحمتش زمان، قید و حدود ندارد، عین رحمت است. اگر کسی عدل باشد تا ابد مرغ عدالت از کشور وجودش پرواز نمی کند ...
7 سبزی خوراکی که می توانید به راحتی در آپارتمان پرورش دهید
گلدان پرورش داد به شرط آنکه عمق خاک گلدان شما بین 30 الی 40 سانتی متر باشد. این عمق برای رشد کلم بروکلی لازم است. محافظت از کلم بروکلی اگر شما پروانه زیبا و سفیدی را در کنار گل کلم خود مشاهده کردید، شک نکنید که کلم شما به یک نوع کرم آلوده خواهد شد. زیرا پروانه کلم روی برگ های آن تخم می گذارد. وقتی تخم ها تبدیل به کرم پروانه شدند، با مصرف کلم رشد می کنند. این کرم ها آفت کلم شما ...
