خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تخم مرغ سالم ترین غذای روی زمین است؟
اند و سفیده فقط پروتئین دارد. تخم مرغ میزان کلسترول خون را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا نمی برد. اصلی ترین دلیل پرهیز داده شدن افراد از تخم مرغ، بالا بودن میزان کلسترول آن است. یک تخم مرغ بزرگ دارای 212 میلی گرم کلسترول می باشد که در مقایسه با سایر غذاها، مقدار زیادی است. ولی باید به این نکته توجه داشت که منابع تغذیه ای کلسترول نقش اندکی در میزان کلسترول خون دارند ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند! لطفا جدی بگیرید
گرا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات خوردن می باشند. مردان و عفونت مثانه عفونت مثانه در زنان بسیار رایج است، اما مردان هم به این عارضه دچار می شوند – به ویژه مردانی که دچار بزرگی پروستات، سنگ کلیه یا انسداد در مجاری ادرار هستند. درمان عفونت مثانه شامل مصرف آنتی بیوتیک است و معمولا خیلی موثر می باشد ، اما لازم است مردان از نشانه های عفونت مثانه آگاه باشند. ...
خواص معجزه آسای عسل+اینفوگرافی
آن بتوانید با خیال آسوده عسل مصرف کنید. با عسل بدنتان را در برابر بیماری ها واکسینه کنید آنتی اکسیدان ها به سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری ها کمک می کنند و هر چه میزان آنتی اکسیدان ها بیشتر باشد، بدن مقاوم تر است. عسل آنتی اکسیدان های بدن را افایش می دهد و حفظ و ارتقا سلامت افراد کمک بسیاری می کند، استفاده مداوم از این ماده شیرین و خوشمزه در سلامت بدن و مغز تاثیر چشمگیری ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
که از نوع پرکالری و پر شکر آن کمتر استفاده شود. همچنین اگر به طور دائم جایگزین وعده صبحانه شود ممکن است فرد را دچار کمبود برخی از مواد مغذی کند. پاپ کورن را با این روغن تهیه نکنید اساسا 3 نوع روغن باید در خانه وجود داشته باشد: روغن مخصوص سرخ کردنی، روغن مخصوص پخت و پز و روغن زیتون. برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی استفاده کرد که نقطه دود بالایی دارند و ترکیبات آنها در ...
تفاوت قهوه فوری با قهوه معمولی چیست؟
در مورد نوشیدن قهوه مطرح می شود معمولاً مربوط به هر دو نوع قهوه است و تفکیک نمی شود؛ اما در میزان کافئین و آکریلامید قهوه ی فوری و قهوه ی معمولی تفاوت هایی وجود دارد. قهوه ی فوری می تواند در زمان هایی که امکان دسترسی به قهوه ی دم کشیده وجود ندارد، انتخاب راحتی باشد. به طور کلی، قهوه ی فوری از جهت تأثیر بر سلامتی مانند قهوه ی معمولی است و اینکه برای سلامت شما خوب است یا بد، بستگی به ...
چگونگی پیشگیری از ضعف روزه
خواهد شد. - مصرف کمتر مواد غذایی حاوی قندهای ساده در وعده سحری و افطار می تواند تا حد زیادی از بروز خستگی و ضعف شما در طول روز پیشگیری کند. بنابراین تا جایی که مقدور است از مصرف زولبیا و بامیه، خرما و چای شیرین خودداری کنید و به جای آن، قندهای پیچیده ای مثل نان سبوس دار یا میوه و سبزی های حاوی فیبر و آب فراوان بخورید تا دچار اُفت قند و فشارخون نشوید. بوی بد دهان ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
افزایش خطر ابتلا به سرطان مخصوصا سرطان پانکراس می شود و وجود مقادیر بسیار زیاد قند در خون مانند آنچه در دیابتی ها مشاهده می شود، باعث تخریب سلول ها خواهد شد. همچنین مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین، کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت و یا انباشه شدن چربی در کبد می شود. از طرفی ...
ارتباط چاقی با بیماری های قلبی
التهابی در بدن می کند که می توانند به سیستم قلبی و عروقی آسیب بزنند و منجر به تغییرات ساختاری یا عملکردی در خود ِ قلب شوند. اثرات مخرب چاقی بر قلب چاقی باعث می شود احتمال بروز سایر ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی بیشتر شود. این ریسک فاکتورهای شامل فشار خون بالا، ناهنجاریهای کلسترول و دیابت نوع دوم می شود، همه ی اینها احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهند. ...
درمان های خانگی برای زخم های دیابتی
مبتلا به دیابت، توصیه میشه. این گیاه همچنین به منظم کردن فعالیت بدن و بسیاری از بخش های اون از جمله سطوح قند خون کمک میکنه. این گیاه هم چنین به بهبود عفونت های پای دیابتی هم کمک میکنه و از حمله کردن عفونت ها به بدن جلوگیری میکنه. از مکمل های جینسنگ برای درمان زخم پای دیابتی استفاده کنین. 5. غذاهای سرشار از منیزیم تحقیقات پزشکی نشون میدن که تغییرات سطح مواد معدنی موجود در بدن ...
روزه داری و معده درد
مجله اینترنتی ستاره: روزه داری در ماه رمضان علاوه بر تاثیرات عالی برای روح و معنویت، تاثیر شگفتی نیز بر جسم انسان دارد. در مطالعات متعدد که در خصوص اثرات روزه داری انجام گرفته، نقش این فریضه الهی در بهبود بیماری های مختلف ثابت شده است. معده درد و مشکلات روده، به دلیل فشار روزه داری بر دستگاه گوارش بدن همیشه مورد توجه بوده است. روزه و معده درد ناشی از زخم اثنی عشر : روزه داری ...
با این گیاهان مغزتان را شارژ کنید
...، افرادی که بابونه مصرف کرده بودند سطح اضطراب اندکی را گزارش کردند. زردچوبه همانطور که می دانید بدن انسان سلول های ایمنی به نام ماکروفاژها را دارد که می تواند ذرات خارجی را نابود کند اما در برخی از بیماران مبتلا به آلزایمر، ماکروفاژ ها نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند. اگر ماکروفاژها نتوانند کار خود را به درستی انجام دهند، پلاک های بتا آمیلوئید تجمع پیدا می کنند و ...
خوراکی های مضری که قاتل مغز هستند!
برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین ...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
...، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. – ریزش موهای انگشتان پا این مسأله می تواند ناشی از بیماری شریان محیطی باشد. ریزش ناگهانی موهای نازک روی انگشتان پا می تواند نشان دهنده ی ضعیف بودن گردش خون باشد، مسأله ای که بر اثر بیماری شریان محیطی به وجود می می آید. علائم این بیماری عبارتند از: کاهش رشد ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
عهده دارد، از این رو در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد رخ دهد احتمال بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک وجود دارد. افزایش وزن و دیابت در کمین است سطح قند خون بدن را کبد تنظیم می کند،در صورتی که کبد به دلیل سمی شدن نتواند درست عمل کند قندخون به خوبی تنظیم نمی شود و فرد احساس خستگی پیدا می کند و وزنش زیاد می شود و حتی احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد. کلسترول بالا و ...
عوارض خطرناک کم خوابی
کم خوابی موجب افزایش فشار خون در حالت استراحت شده و از فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک عضله می کاهد. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد کمبود خواب کوتاه مدت، فشار خون، التهاب، هماهنگی اتونومیک و هورمون ها را در جهتی تغییر دهد که منجر به بیماری قلبی و از همه مهمتر تصلب شرایین شود. بر اساس گزارش ها، افرادی که کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی( stroke ) هستند. ...
این مشکل چشم را جدی بگیرید
، شرایطی که از افزایش فشار داخل چشم ها ناشی شود. البته از دلایل دیگر درد و ناراحتی چشم ها می توان به التهاب و خشکی چشم ها اشاره کرد. علت: انواع مختلفی از گلوکوم( Glaucoma ) وجود دارند که علت اولیه همه آنها افزایش فشار داخل چشمی است. این شرایط معمولا از اختلال در تخلیه آب چشم ها ناشی می شود که باعث افزایش سطح مایعات در چشم خواهد شد. چه اقدامی لازم است؟ اگر شما هم احساس ...
10 خاصیت شگفت انگیز "چای سیاه"
در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی 1 – 2 فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 70 درصد کاهش داده اند. سلامت گوارش علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تانن ها دارای اثرات درمانی بر بیماری های گوارشی (معده و روده) هستند و همچنین باعث کاهش فعالیت های هاضمه ای می شوند. سلامت استخوان ها همچنین برخی ...
8 علامت کمبود ویتامین A که باید آن ها را جدی بگیرید
اندازه کافی وجود ندارد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به خشکی چشم هستند. کمبود ویتامین A شب کورتان می کند کمبود شدید ویتامین A می تواند منجر به شب کوری شود، طبق نتایج مطالعات انجام شده، در کشور های در حال توسعه شب کوری در حال افزایش است، با توجه به گستردگی این مشکل، متخصصان بهداشت و درمان تلاش کردند تا با جبران کمبود ویتامین A این مشکل را در افراد مبتلا به شب کوری درمان کنند. ...
هنگام بیماری چه خوراکی هایی بخوریم؟
نشان می دهد مصرف لبنیات باعث افزایش تولید و تجمع ماده مخاطی شده که می تواند به انسداد سینوس منجر شود. کافئین نیز می تواند به کمبود آب بدن و در نتیجه تغلیظ خلط شود اما با این وجود برخی از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده ایمنی هستند که در تسکین بیماری مفید واقع می شوند. اما الکل می تواند به کم آبی بدن و در نتیجه پاسخ التهابی منجر شود که علائم ...
سحری چی نخوریم؟!
...> مصرف میوه یا آب میوه تازه هنگام سحر از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند و برای جبران کمبود میزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، می توان از مقداری سوپ یا آش هنگام افطار استفاده کرد. روزه داران باید از خوردن غذاهای شور هنگام سحر خودداری کنند، زیرا تشنگی را در طول روز افزایش می دهد. مایعات را می توان در مدت زمان افطار تا سحر به دفعات مختلف استفاده کرد. در این صورت هنگام سحر ...
تشخیص سرطان کبد با آزمایش DNA
...> به گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، سرطان کبد (اچ.سی.سی) سومین علت عمده مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان محسوب می شود. این بیماری بیشتر در افراد بالای 50 سال بویژه مردان دیده می شود. سیروز یا زخم شدن کبد، هپاتیت بی و سی، عفونت ویروسی، التهاب مزمن کبد، هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) و مصرف الکل، مهمترین دلایل ابتلا به سرطان کبد است. ...
ادویه شگفت انگیزی که سرطان را از شما دور می کند
ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ. آی. وی را نیز کاهش بدهد. 7-حفظ سلامت ...
مرحوم علی شریعتی از نظر امام/ خشم امام از همبستری مقابل مردم در جشن هنر شیراز/ چه کسی اول بار امام را ...
...> خبر اول محافل داخلی و خارجی، جابه جایی دولت در ایران بود. نظام پادشاهی در دوره ها با بیماری وابستگی زیسته بود، اینک شاهد بروز دمل های ناشی از پیشرفت به خود بود. تغییرات سیاسی، آن هم در فضای بسته و منجمد آن زمان، دارویی دیرهنگام و نساز بود. چرا؟ در زمانی که شاه مظهر دمکراسی واقعی را تنها در وجود حزب رستاخیز می دید، برداشتن امیرعباس هویدا، نخست وزیر سیزده ساله و گماردن جمشید کل حزب، بسان جابه جایی ...
تمام آن چه باید درباره HPV بدانید و ماه عسل به شما نگفت +فیلم
بیماری های مقاربتی نیز نوع کم خطر نمی تواند موجب سرطان شود. به این ترتیب، تنها HPV های پرخطر هستند که ممکن است موجب سرطان شوند. به هیچ وجه این گونه نیست که هر کس دچار عفونت با HPV شد، لزوماً دچار سرطان نیز بشود. با این وجود، حتی HPV های پرخطر نیز لزوماً موجب بروز سرطان نمی شوند. اکثر HPV های پرخطر، بدون آن که نیازی به درمان داشته باشند، طی یک تا دو سال، از بین می روند و منجر به سرطان نیز ...
علت گرایش زنان به مواد دخانی چیست؟/ تعداد زنان سیگاری ایران
غیرمستقیم دخانیات همسران شان هستند، تقریبا 28 درصد افزایش می یابد. استنشاق دود غیر مستقیم دخانیات، تاثیر منفی فوری بر سیستم قلبی و عروقی، لخته شدن خون و افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی و سکته دارد. همچنین دود غیرمستقیم دخانیات موجب بروز علائم بیماری های مزمن تنفسی مانند سرفه، بیحالی، خس خس سینه و تنگی نفس در غیرسیگاری ها می گردد. استنشاق دود غیر مستقیم دخانیات با ابتلا به عفونت سل نیز ارتباط دارد ...
نشانه های ابتلا به بیماری سلیاک چیست؟
در گلبول های قرمز که اکسیژن را در بدن جابه جا می کند، هستید، شاید علت آن سلیاک باشد زیرا آهن در بخش های کوچکی از روده که تحت تاثیر بیماری آسیب دیده است، جذب نمی گردد. اغلب زنان بر این باورند که عادت ماهیانه ی آنها موجب فقر آهن در آنهاست، حال آنکه تنها دلیل فقر آهن ناشی از عادت ماهیانه نیست. پزشکان در اغلب موارد علائمی مانند کم خونی را به بیماری سلیاک مرتبط نمی دانند اما در یکی از ...
وقتی که یک خال قهرمان المپیک را نجات داد! (+تصاویر)
، تقارن، رنگ، و حد و مرز خال ها یکی از نشانه های شایع ابتلا به سرطان پوست است که می تواند به تشخیص زودهنگام بیماری نیز کمک کند. خونریزی بین پریودها (زنان) اگرچه دلایل دیگری مانند تغییر در سطوح هورمونی، التهاب دهانه رحم، استرس و خون رقیق می توانند به بروز این شرایط منجر شوند، اما مراجعه به پزشک و بررسی شرایط بهترین گزینه است زیرا خونریزی بین پریودها می تواند نشانه ای از سرطان ...
با چای سبز، چای سفید و چای سیاه و خواص هر کدام از آنها آشنا شوید
کاهش LDL – کلسترول بد خون می شود که می تواند منجر به حملۀ قلبی و مغزی شود. علاوه بر آن، مردهائی که بیشتر از 4 فنجان چای سیاه در روز می نوشند، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه در روز می نوشند، به مراتب در معرض خطر کمتری برای سکتۀ مغزی هستند. هر یک فنجان چای بین 150 تا 200 میلی گرم فلاونوئید دارد. باید بدانید میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است ...
تغذیه ورزشی درماه مبارک رمضان
رسانی مغز و عضلات در سحر و افطار، آب و مایعات مصرف کنند. توصیه می شود در حد فاصل افطار تا سحر 8 تا 12 لیوان آب مصرف شود. همانطور که گفته شد، کم آبی می تواند، توان بدنی ورزشکار را تا 19 درصد بکاهد و اگر هوا گرم باشد، کم آبی بدن می تواند زندگی ورزشکار را هم به خطر بیندازد. در شرایط آب و هوایی معتدل میزان آب مورد نیاز برای بدن غیر ورزشکاران 2/5 لیتر آب است که باید از مواد مصرفی ...
راه های قبولی اعمال نزد خدا/ اصرار بر گناه، مانع قبولی عمل
؟ فرمود: اینها نماز می خوانند ولی زکات نمی دهند. یک روایت داریم لَیْسَ مِنَّا مَنْ غَشَ مُسْلِماً (من لایحضره الفقیه، ج 3، ص 273) کسی کلک بزند از ما نیست. کسی چنین کند لیس من شیعتنا، لیس بولی لنا از ما نیست. گفتم: اگر الآن امام زمان وارد مسجد سید اصفهان شود، دست چه کسانی را می گیرد و بیرون می اندازد؟ هی حدیث ها را خواندیم و گفتیم: اینها باید بروند، اینها باید بروند. فردا یک اصفهانی یک جوکی برای ما ...
