خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آب یخ در افطار، عامل اصلی مشکلات گوارشی
...> وی در پاسخ به این سوال که در وعده افطار چه بخورم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم ابراز کرد: بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد و در وعده افطار باید غذاهای لطیف، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند. ولی زاده خاطر نشان کرد: آب گوشت بدون کوبیده، تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، مربای انجیر ...
فرمان پخت 6 نان خارق العاده
.../ شکر: یک قاشق غذاخوری شیر: یک قاشق چای خوری محلول زعفران: اندکی کنجد: به میزان لازم برای پاشیدن روی نان روش تهیه: 1 – یک 1 – یک قاشق شکر را با آب ولرم مخلوط کرده، پس از آن خمیرمایه را به آن اضافه کنید. رویش را بپوشانید و حدود 10دقیقه درجای تقریبا گرم قرار دهید تا عمل بیاید و پف کند. 2 – 2 – شیر، شکر، روغن مایع و 2عدد تخم مرغ را با همزن بزنید و بعد زنجبیل، وانیل و نمک را ...
دمنوش های گیاهی خوشمزه و مفید برای بدن + طرز تهیه
.... مواد لازم برای دمنوش گزنه یک پیمانه آب انار تازه یک پیمانه آب جوش چوب دارچین یک قاشق غذاخوری چای خشک یک قاشق غذاخوری شکر (یا کمی نبات) طرز تهیه دم نوش گزنه همه مواد به غیر از شکر را در قوری بریزید و آب جوش را روی آنها بریزید. قوری را به مدت 15 تا 25 دقیقه روی کتری قرار دهید تا چای دم بکشد. هنگام سرو شکر یا نبات را اضافه کنید ...
آموزش تصویری تهیه فینگر فود رانگون
مواد مورد نیاز: 1.1⁄4 پیمانه پیاز سبز خرد شده 2. 220 گرم پنیر خامه ای 3.نصف قاشق چای خوری پودر سیر 4.نصف قاشق چای خوری نمک 5. 24 عدد خمیر یوفکا 6.روغن سرخ کردنی طرز تهیه: 1- پیاز سبز، پنیر خامه ای، سیر و نمک را با هم ترکیب کنید و کنار بگذارید. لبه های خمیر یوفکا را با آب مرطوب کنید و یک قاشق از مواد را داخل آن بریزید. ...
خوراکی های خوشمزه با کالری کمتر از 50
کالری برای بدن فراهم می کند و سرکه تنها یک کالری در یک قاشق چایخوری خواهد داشت. 9 کالری: پنیر نخل مقدار مصرف: یک تکه از پنیر نخل پنیر نخل قسمت سفید رنگ و ترد بخش میانی درخت نخل است. اگرچه این ماده به عنوان یک سبزی محبوب و رایج شناخته شده نیست اما باید در رژیم غذایی شما قرار گیرد. با وجود کالری کم، فیبر سرشار و طعمی ترد و خوشمزه ، این سبزی می تواند پای ثابت وعده های ...
طرز تهیه ترشی گوجه سبز خوشمزه
ترشی گوجه سبز گوجه سبز 1 کیلو گرم سرکه نیم لیتر نمک 1 قاشق چای خوری نعنا یا ترخون یک دسته طرز تهیه ترشی گوجه سبز ابتدا گوجه سبز ها را بشویید و دم آن ها را بگیرید و اجازه دهید کاملا خشک شوند. کف ظرف استریل شده را در صورت تمایل با مقداری نعنا یا ترخون بپوشانید و گوجه سبز ها را روی آن بریزید. سرکه و نمک را بجوشانید و پس از خنک شدن روی گوجه سبز ...
نحوه خشک کردن میوه در منزل
گیاهان توت در فصل تابستان، پر از بار و محصول هستند؛ بنابراین مصرف انواع میوه های تازه و محلی در این فصل، کار راحتی است اما با نزدیک شدن به پاییز، این میوه ها طعم شیرین و دل پذیرشان را از دست می دهند و بسیار کمیاب می شوند؛ اما اصلا نترسید. با جمع آوری میوه ها در فصل گرما، یعنی وقتی میوه های تازه و خوشمزه در بازار فراوان هستند، و ذخیره کردن آنها برای زمستان، دیگر لازم نیست نگران چیزی باشید. هنگامی که بحث ...
ارزش تغذیه ای بی نظیر طالبی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : طالبی مانند خربزه و هندوانه دارای مقدار بالایی آب است (حدود 90 درصد) اما این بدان معنا نیست که این میوه ی محبوب ارزش تغذیه ای ندارد. به گزارش کیا پرس به نقل از شفقنا، طالبی سرشار از مواد مغذی است. طالبی دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم است. یکی دیگر از مزایای این میوه خوشمزه ...
رشد قد در زنان، چگونه امکان پذیر است؟
مقصر کوتاهی قدم میدونم چون اونا همیشه تو تن یه بچه استرس مینداختن دعواهای شدید میکردناونا منو دوست نداشتن چون برای من تو پاسیو منزل اتاق درست کرده بودب یه اتاقی که فکر کنم 2 مترم نمیشد و در نداشت و کله خونه معلوم بود و سقفشم شیشه ای بود و من از ترس شدید تا 3 شب خوابم نمیبرد اما خودشو توی اتاق گرم و نرم در و پیکر دار میخوابیدن 2 تا خواهرای بزرگمم توی اتاق میخوابیدن واقا نهایت خودخواهیو باعث شد بی ...
طرز تهیه تارت حلوا، دسر ایرانی خوشمزه
حلوا یکی از انواع دسرهای ایرانی است. اگر قصد دارید در سفره های خود از این دسر استفاده کنید، می توانید آن را به صورت تارت نیز سرو نمایید. تارت حلوا علاوه بر اینکه زیباترین نحوه سرو حلوا است، طعم خوبی نیز دارد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه این دسر ایرانی را شرح دهیم. مواد مورد نیاز برای تهیه این دسر ایرانی به شرح زیر است: مواد لازم آرد 250 گرم تخم مرغ 1 عدد کره ...
دیگر از این ماده غذایی خوشمزه نترسید
مرغ می تواند به تنظیم میزان چربی و کربوهیدرات کمک کند و برای سلامت قلب و چشم مفید است. دکتر فولر می گوید: میزان مصرف تخم مرغ تأثیری در افزایش و یا کاهش وزن ندارد، نکته جالب این است که شرکت کنندگان در این مطالعه با میزان متفاوت مصرف تخم مرغ به یک اندازه کاهش وزن داشتند و بعد از پایان دوره سه ماهه همچنان روند کاهش وزن آن ها ادامه داشته است. چاپ مطلب ...
غذاهای خیابانی کوش آداسی
خوراکی انرژی زا که در همه ی شهرهای دنیا محبوب است و در روزهای گرم نواحی مدیترانه و اژه نمی شود به راحتی از آن گذاشت! در بین خوراکی ها و غذاهای خیابانی بستنی جایگاه ویژه ای دارد و در کافه ها و کنار ساحل به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. گردشگران خارجی عاشق غذاهای خیابانی کوش آداسی هستند شما هم در سفر به کوش آداسی این خوراکی های خوشمزه را امتحان کنید. منبع: kusadasilive. ...
جلوگیری از پوکی استخوان با این کوکو
...، سلامتی قلب و عروق و افزایش چربی مفید (HDL) در بدن دارد. مواد لازم برای تهیه کوکوی مرغ (پنج تا 6 نفر) سینه مرغ محلی 500 گرم سیب زمینی 2 عدد هویج 2 عدد متوسط زرشک پلویی 2 تا سه قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران به مقدار لازم فلفل دلمه ای سبز یک عدد تخم مرغ محلی پنج ...
طرز تهیه میت لوف کوچک
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: یک عدد تخم مرغ سه چهارم پیمانه شیر یک پیمانه پنیر چدار رنده شده نصف پیمانه جو دوسر زود پز یک قاشق چایخوری نمک نیم کیلو گوشت چرخ کرده دو سوم پیمانه سس گوجه فرنگی یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای بسته بندی و یک و نیم قاشق چایخوری خردل آماده ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، چگونه است؟
است اما نباید بیشتر از دو وعده در هفته باشد. از مصرف ماهی هایی که سطوح بالایی از جیوه دارند مانند ماهی تن باید خودداری کنید. همچنین بسیار مهم است که از انواع خاصی از پنیر، تخم مرغ خام و نپخته و گوشت و جگر و شیر غیرپاستوریزه هم خودداری کنید. نمونه برنامه غذایی سعی کنید از این ایده پیروی کنید: صبحانه یک کاسه غلات سبوس دار مانند فرنی 2 برش نان تست سبوس دار با ...
برای صبحانه، پیتزا بپزید!
با این پیتزا یک صبحانه متفاوت را تجربه میکنید. مواد لازم: آرد: 500 گرم خمیر مایه: 10 گرم آب: یک و یک دوم پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: 8 الی 9 قاشق سوپ خوری سس گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 4 قاشق سوپ خوری مواد لازم رویه: پنیر ماتزرلا (رنده شده): 200 گرم سوسیس (خرد شده): 300 گرم تخم مرغ: 3 ...
من تلاش کردم که این مسیر را بروم تا سدشکن زنان شهرم باشم
... قرارگرفته در ارتفاع شرایط خاصی را ایجاد می کند یک وقت شما به راحتی شیب آب گریوه را چهل وپنج دقیقه ای طی می کنی ولی همین شیب را اگر بخواهی در ارتفاع طی کنی خیلی سخت تر است به خاطر کمبود اکسیژن هر ده قدم که جلو می روی، مجبور می شوی توقف کنی و نفس بگیری و دوباره حرکت کنی. از وقتی به فرودگاه کاتماندو (پایتخت نپال) رسیدید روند برنامه را برایمان تعریف کنید – بعد از رسیدن به ...
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
هایی که محققان وطنی انجام داده اند نشان می دهد که زعفران حاوی خواص ضدافسردگی است که کمی از داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین و ایمی پرامین ندارد. به عقیده این محققان زعفران میزان ترشح سروتونین را در مغز بیشتر کرده و افسردگی را از بین می برد . املت خوردن یک املت خوشمزه با زرده تخم مرغ برای صبحانه شما را سرحال می کند. توصیه می کنیم کمی قارچ هم به املتتان اضافه کنید. زرده تخم مرغ ...
نوزاد نه ماهه، چه غذاهایی بخورد؟
...> -تخم مرغ (تنها زرده تخم مرغ) یک عدد -شیر مادر یا پاستوریزه دو قاشق غذاخوری -پنیر چدار رنده شده یک قاشق غذاخوری -روغن زیتون یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ماهی تابه گرم کنید. تخم مرغ و شیر را با یکدیگر هم بزنید. سپس پنیر را اضافه کنید و مخلوط را تا زمانی که تخم مرغ کاملاً بپزد هم بزنید. در انتها می توانید مقداری پیازچه خردشده تازه یا سبزیجات پخته شده به آن اضافه کنید. ...
برای افطار خاگینه گردو درست کنید
وب سایت سوران: خاگینه گردو یک دسر خوشمزه خانگی است که سریع و راحت هم آماده می شود. این دسر را برای افطار تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد اولیه : گردوی آسیاب شده 6 قاشق سوپخوری تخم مرغ 2 عدد آرد سفید 2 قاشق سوپخوری شیر 4 قاشق سوپخوری بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری شکر 3 پیمانه آب 1/5 پیمانه گلاب نصف پیمانه زعفران ساییده کمی ...
20 خرداد ماسک خوب برای پوست بد
روی صورتتان خشک شود. بعد آن را با آب ولرم بشویید. سفیده تخم مرغ محرک سلول های پوستی و افزایش دهنده جریان خون است و تأثیرات آن در تسریع بهبود زخمهای پوستی و سوختگی به اثبات رسیده است. ماسک عسل یک قاشق غذاخوری عسل را با شیرخشک و سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به کمک یک دستمال روی صورت قرار دهید. بعد از 20 دقیقه می توانید آن را بشویید. این ماسک مخصوصاً برای ...
آنچیلادا؛ غذای فوری مکزیکی
آنچیلادا یه غذای مکزیکیه که در اون نان ترتیلا رو با موادی مثل گوشت، پنیر، لوبیا و سبزیجات پر می کنن و روی اون سس چیلی می ریزن. در اینجا یه دستور آنچیلادای سریع که با مرغ بریانی آماده میشه رو داریم. مواد لازم: گوجه فرنگی 400 گرم فلفل چیلی سبز3 عدد پیازچه 2 عدد فلفل هالوپینو 1 عدد گشنیز 1/2 پیمانه لیمو 1 عدد نمک به میزان لازم مرغ 1 عدد ...
سندرم پیش از قاعدگی، نقش تغذیه در رفع آن
مبتلا می شوند. نگاهی به 9 خوراکی که می تواند با این سندرم مقابله کند، شاید بتواند منوی غذایی شما را به نفع رفع علائم سندرم پیش از قاعدگی پیش ببرد. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین D است که با سندرم پیش از قاعدگی مقابله می کند. خوردن آن در صبحانه یا وعده ناهار و شام توصیه می شود. تخم مرغ همراه با ادویه های مناسب می تواند برای شما مفید باشد. این خوراکی علائم سندرم ...
ساق مرغ را با سبزیجات بهاری میل کنید
...: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری سرکه انگور یک قاشق غذا خوری موسیر خرد شده یک قاشق چای خوری سس خردل یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه دستور پخت: فر را تا 400 درجه فارنهایت گرم کنید. ماهی تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید. به ساق های مرغ نمک و فلفل بزنید. ساق ها را از سمت پوستشان روی روغن داغ قرار دهید سپس تا زمانی که پوستش ...
سفر به اسپانیا | نکته های مهم که باید قبل از سفر بدانید
اسپانیا ، از قصر هایی که به سبک معماری اسلامی شاخته شده اند تا کانال های آب رومی در سگوویا، همه و همه شما را به تحسین وا می دارند و رسم و رسوم و فرهنگ جالب مردم این کشور، شما را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب همگردی ، به ذکر نکته های مهمی و بهترین زمان مسافرت به اسپانیا می پردازیم که می بایست قبل از سفر به اسپانیا بدانید تا سفری به یاد ماندنی و خاطره انگیز داشته باشید. با همگردی همراه باشید... ...
10دلیل برای سفر به سرزمین بازارهای شبانه با چشمه های جوان کننده/ پندهایی برای گردشگری ایران
چینی دارند، پا گذاشت. اگر ماجراجو هستید، این نایت مارکت ها بهترین مکان برای امتحان کردن طعم های جدید و غذاهای متفاوت با طعم و ذائقه ایرانی است؛ البته حتی اگر تمایلی به امتحان کردن طعم های جدید ندارید، مرغ هایی که به خوبی سرخ شدند و غذاهای دریایی می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. در نایت مارکت های تایوان می توان به معنای واقعی اصطلاح "از شیر مرغ تا جان آدمیزاد" را مشاهده ...
زرده ی تخم مرغ و تاثیر آن بر بدن!
قاشق غذاخوری خامه غلیظ و یک قاشق غذاخوری آب هویج مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت گذاشته و 10 دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم صورت را بشویید. فواید زرده تخم مرغ برای مو زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های غنی است که می تواند مو را در مقابل آسیب بیشتر مقاوم سازد. زرده تخم مرغ فواید بسیاری برای مرطوب کردن موهای خشک دارد و می تواند برای رشد موهای شما ماده فوق العاده ای باشد ...
کرم ضد چروک قوی و موثر خانگی بسازید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کرم های ضد چروک را می توانید در خانه بسازید که در ادامه این مطلب به شما طرز تهیه کرم ضد چروک خانگی را خواهیم گفت. بدون بوتاکس و جراحی با یک کرم دست ساز خانگی چین و چروک پوست صورتتان را رفع کنید. هیچ خانمی دوست ندارد خطوط اضافه یا همان چین و چروک های دوست نداشتنی روز صورتش ظاهر شود برای همین یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه به مطب های متخصصان ...
آل پاچینوی دنیای میوه ها را بشناسید
...، جزء مواد گرم به حساب می آیند و ترشی انبه- برخلاف بیشتر ترشی ها که مزاج سردی دارند- ذات گرمی دارد یک بار ترشی انبه را با خوراک یا چلو ماهی امتحان کنید تا یکی دیگر از رازهای انبه بر شما کشف شود. طرز تهیه ترشی انبه مواد لازم: انبه درشت: دو عدد/ نمک: به میزان لازم/ تمبر هندی: یک بسته/ تخم آسیاب شده گشنیز: دو قاشق غذاخوری/ سرکه: یک پیمانه/ سیاه دانه: دو قاشق مرباخوری/ فلفل قرمز: یک قاشق ...
